dlaczego serio jesteś CIĄGLE ZMĘCZONY?

Jedna, banalna przyczyna, która odpowiada za większość złych decyzji, prokrastynację i brak wytrwałości w postanowieniach...
#overstimulation #dopamine #prokrastynacja
------------------
⚠️ PREZENT-NIESPODZIANKA: wydawnictwo-ogarniecia.pl/lim...
------------------
Mimo wyspania, kawy, wolnego czasu... nie masz siły.
Odpalasz YT, szukając szybkiej dopaminki, która może Cię pobudzi, może Ci się zachce, ale... to tylko pogłębia problem.
------------------
👁‍🗨 Darmowe Wyzwanie "20 książek w 20 dni": wydawnictwo-ogarniecia.pl/20-...
👁‍🗨 Moja książka (z audiobookiem): kursy.wydawnictwo-ogarniecia....
👁‍🗨 Darmowy program doradztwa zawodowego: kursy.wydawnictwo-ogarniecia....
👁‍🗨 Darmowa baza stypendiów (200+ stron): wydawnictwo-ogarniecia.pl/inf...
👁‍🗨 Mój Instagram: / m.kurylek
👁‍🗨 Kontakt: [e-mail] (tylko ważne sprawy, plis)
-------------------------------------------
Hej Mordeczko, jeśli to czytasz i uważasz, że filmik był wartościowy, będę baaaAAAAArdzo wdzięczny za podbicie jego zasięgów, zostawiając lajka, komentarz (np. 🐙) i suba. Grasjas from the mountain.
-------------------------------------------
Algorytm:
dlaczego jestem ciągle zmęczony, dlaczego na nic nie mam siły, dlaczego na nic nie masz siły, dlaczego ciągle jesteś zmęczony, dlaczego ciągle chce mi się spać, dlaczego jestem zmęczony, dlaczego jestem zmęczona, dlaczego jestem zmeczona, dlaczego jestem zmeczony, przebodźcowanie, przebodzcowanie, chroniczne zmęczenie, chroniczne zmeczenie, ciagle zmeczenie i sennosc, ciągłe zmęczenie i senność

[@pierre.o]

Obnażasz mechanizmy zniewolenia przez kulturę "więcej, szybciej, wyżej", ujawniając pustkę kryjącą się za fasadą sukcesu. Pokazujesz, jak łatwo uciec od siebie w wirze "muszę", tłumiąc w sobie prawdziwe pragnienia i aspiracje. Śniadam

[@michal.kurylek]

bardzo ładnie napisane! 🐙

[@dvdpvi]

​@KarolSliwinski_ zgadzam się w zupełności

[@roska_2573]

Śniadam z przyjemnością kiedy widzę jak potrzebną wiedzę nam przekazujesz Michale!

[@ameliakreft6583]

Śniadam♡ dzięki że poruszasz takie tematy twoje filmiki są serio pomocne :))

[@aisloart]

Śniadam 😊 W całym natłoku życia miło jest obejrzeć twoje materiały. Są takim powiadomieniem "halo, zwolnij! Pomysł o sobie"

[@Plusia03]

Śniadam ❤ Twój kanał to moje odkrycie 2023 roku. Dajesz dużo motywacji do polepszenia jakości życia. Cieszę się, że są ludzie w przestrzeni publicznej, którzy mówią, że kultura zapierdolu wcale nie jest fajna 😤

[@asukini3049]

śniadam! dziękuję za ten materiał z całego serduszka ❤

[@kremobil]

Śniadam sobie rano przy twoim filmie i dało mi to naprawdę boosta motywacji. Dzięki za naprawdę fajne i treściwe materiały. A teraz pora się wziąć do roboty i uporządkować te wszystkie deadline'y.

[@kwerka1]

Śniadam ✨ uwielbiam ten kanał, dzięki za kolejny materiał

[@plinaplina4164]

Śniadam! Jeden z najlepszych kanałów na jaki trafiłam. Świetnie przedstawiasz tematy bez zbędnego wydłużania filmików. Super się to ogląda i można z nich wyciągnąć maksymalnie dużo wiedzy. Dzięki!

[@filip6499]

śniadam, uwielbiam oglądać twoje filmy naprawde nie potrafie opisac tego slowami ile dobrego do mojego zycia wniosly

[@alicjasmigielska3404]

Zapisałam się jakiś czas temu na otrzymywanie od ciebie e-maili o książkach, coś genialnego❤ dziękuję za to co robisz naprawdę bardzo wartościowe filmiki

[@jjoot]

Śniadam - ten filmik podsumował mój stan sprzed 3-4 tygodnii. Totalne przebodzcowanie - niechęć do aktywności, które do tej pory sprawiały radość. Problem z wstaniem rano z łóżka. Ciagle zmęczenie. Remedium okazało się właśnie wyłączenie powiadomien z sociali i ograniczenie wchodzenia na nie do koniecznego minimum(niestety praca zmusza do wchodzenia w dm). Teraz czuje się zdecydowanie lepiej!

[@Justyna-dg4hs]

fajnie ze nie jestem sama. niefajnie, ze tak jest ogolnie

[@jestemmaciek86]

​@KarolSliwinski_Bzdury piszesz. Wiara na pewno nie kazdemu pomoże. Sa ludzie ktorzy ucierpieli w skutek " bliskosci Boga". Zapoznaj sie z tematem np. nerwic na tle religijnym/wiary

[@resetprawiepezet]

Co to za slang z tym "śniadam"?

[@szort_czort]

​@@resetprawiepezetSprawdziłem, okazało się, że "śniadać" w XIX w. było używane w znaczeniu "jeść śniadanie" - z resztą właśnie od tego czasownika pochodzi śniadanie Myślę, że można by to wprowadzić na nowo

[@rysrys5213]

Dzieki za przydatne wskazówki. Śniadam 😊

[@juliaderengowska8777]

ŚNIADAM!! Niesamowite dla mnie jest to że tak młodzi ludzie mają taką wiedzę. Bardzo mi pomogłeś bo często jestem przebodzcowana a teraz wiem jak z tym walczyć. Wrzucaj więcej takich filmików bo naprawdę są przydatne. Leci subik 🫶🫶

[@konraddzierzanowski6968]

Śniadam 🖤 zawsze ciekawi mnie jak to sie dzieje ze mysle o tym by wpisac jakies konkretne haslo w wyszukiwarke na yt a idealnie dopasowany filmik pojawia mi sie na samym szczycie feed jeszcze zanim klikne w lupke. Zostawiam suba 🔥

[@sorraia]

Świetnie, że zdecydowałeś się otworzyć kanał! Super treści :))

[@wicherson3]

Dzięki za kolejne świetne porady. Śniadam! ❤🥪

[@zielonamila1963]

śniadam!!😋 z każdym filmem jestem co raz bardziej pod wrażeniem, genialny kontent, realizacja i ten wąs😻💥

[@Netaliala]

Śniadam! Uwielbiam twoje materiały, przekaz jest przemyślany i przedstawiony krótko zwięźle i na temat. Zachęcasz mnie do działania, dziękuję❤❤

[@zuzia-hajduk]

śniadam 🥪 Jesteś ogromną motywacją! kilka dni temu wyświetlił mi się na głównej Twój film o odstawieniu sociali, mimo że nie obejrzałam od razu, wróciłam i nie żałuję, zaraz po nim odpaliłam ten film. Zdecydowanie czułam się już przytłoczona przez właśnie ciągłe przebodźcowanie i kilka godzin codziennego scrolowania. Dzięki Twoim filmom dowiedziałam się jak to wszystko działa i jak z tym sobie radzić. Teraz zaczynam walkę - przerzucam się na książki i ogarniam naukę na studia, o których zawsze marzyłam. Dziękuję!❤

[@olaradiola]

Dziękuję ci naprawdę za całą pracę jaką robisz. Pomaga mi to wszystko zachować balans i rozluźnić się w natłoku pracy. Śniadam!

[@kogutowa1810]

Śniadam :) Mam wrażenie, że opisałeś moje zmęczenie trwające już drugi miesiąc w mniej niż 15 minut, dziękuję. Teraz mniej więcej wiem co robię źle i co należy poprawić :)

[@tynamar0015]

Śniadam✨ Jak zwykle świetny materiał, od razu zaczęłam testować rady ;)

[@krzysztofprudlo]

Śniadam! Kolejny super filmik, dzięki🐙

[@Kochampiwo1312]

Dlatego, że oglądam ten film na dobranoc, o tej godzinie

[@wilczekx14]

Rel, za dziesięć pierwsza

[@basia3255]

śniadam, twoje filmy bardzo motywują!

[@kacperkoziorowski2518]

Śniadam, dziękuję bardzo za to co robisz 🙏

[@korneliakubisztal7495]

Śniadam i trwam w zachwycie nad Twoją twórczością w internecie. Dozgonnie wdzięczna za każdy z materiałów ❤️

[@MisjaFit]

*_ŚNIADAM - Gość z wonsem dostaje lajka i suba hihi_*

[@joannapolewczak]

ŚNIADAM 🤌. Jestem pod wrażeniem tego, co robisz, jak wartościowe treści tworzysz. Rzadko piszę komentarze, mimo, ze obserwuję Cię prawie od samego początku, ale robisz naprawdę wspaniałą robotę! Dziękuję! ❤

[@kamilgrobelny6016]

Śniadam-po prosu wielkie dzieki za twoje filmy ktore powoli zmieniaja moje nastawienie do zycia ktore coraz bardziej doceniam.Pozdrawiam

[@Kris.x7]

,,Jesteśmy tak przesyceni informacjami, mamy tyle do zrobienia. Mamy taką gonitwę myśli, że paradoksalnie nie bierzemy się za nic." Jakie to prawdziwe ;). Oglądałem różne filmy na podobne tematy, które poruszasz na kanale. Pewnego dnia jeden z Twoich filmów wyświetlił mi się w propozycjach. W pierwszej chwili pomyślałem sobie, że nie ma sensu słuchać tego samego, ale mówionego przez innego gościa, którego nie znam. Ta chwila zaraz minęła i jednak stwierdziłem, że dam temu szansę. I tak od pierwszego filmu zostałem tutaj na dłużej i nigdzie się nie wybieram. Staram się wdrażać różne strategie do swojej codzienności i dzięki Tobie na pewno uda mi się to jeszcze poprawić. Poza tym świetnie się Ciebie słucha, jesteś w tym bardzo autentyczny. Do tego czuje się zrozumiany i staram się ściągać z siebie nieustającą presję bycia lepszym. Bardzo się cieszę, że trafiłem na Twój kanał i z niecierpliwością czekam na kolejne materiały. Robisz świetną robotę Michał ✌😎

[@karolinad9056]

Śniadam ❤ Dzięki za to co robisz ✌️

[@patrycja4006]

Śniadam! Dzięki, że jesteś ❤

[@mateuszmietka]

świetny odcinek i montaż, gratulację!

[@wiktoriakruczek7752]

Masz świetne filmy i dzięki nim moge się bardziej życiowo ogarnąć oraz dowiedzieć się róźnych ciekawych rzeczy dziękuje!🤩🤩

[@chomikchomik9746]

śniadam 🥞🍳 bardzo wartościowy filmik, twoja twórczość pomaga wielu młodym osobom, działaj dalej!

[@katarzynaj1281]

Śniadam 🥣 Dziękuję za dzielenie się wiedzą w tak przystępny sposób

[@tymoteuszwnuk5073]

śniadam, brakowało mi w tej naszej KZbin'owej społeczności kanału, który przekazuje tak wartościowe treści. Dzięki za to, że jesteś!

[@alicja8074]

Śniadam. Film bardzo mi akurat teraz potrzebny! Dziękuję 🥺

[@s1lodka749]

Śniadam. Dzięki z filmik, nie zdawałam sobie sprawy, że to może być taki problem ;)

[@ragez3081]

Śniadam - ten filmik to coś, czego potrzebowałem, dzięki ❤

[@stachunadachu4149]

Śniadam Michale. Rozwijasz mnie i pchasz do mimowolnego powstawania nowych wizji na poprawę mojej codziennej rutyny. I admire, I appreciate.

[@kamilas2704]

Śniadam❤, zarąbisty filmik (jak zawsze)

[@sylwiaksiezak8900]

Śniadam 😊 Super film, bardzo mi pomógł!

[@weronikastaniszewska6873]

Śniadam :) dziękuję za ten film, podniósł mnie na duchu!

[@Roksi._.]

ŚNIADAM - bardzo doceniam to, że jest to krótki filmik a mimo wszystko dużo się dowiedziałam, na pewno skorzystam z rad i podeśle link znajomym. Super filmik!!

[@anianowak8751]

Śniadam - również podoba mi się to słowo. Dziękuję za ten filmik ❤

[@Hexpo737]

Śniadamm🍳🥓 niesamowite jest to jak dużo mądrych informacji przekazujesz w tak przystępny sposób i w krótkim czasie❤

[@OlgaWasaznik]

śniadam, jestem pod wrażeniem jak dużo top wiedzy przekazujesz w kilkanaście minut! dzięki za to co robisz i jesteś dla mnie mega wsparciem w nauce i ogarnianiu życia

[@michal.kurylek]

dzięki! pozdrów goldena :>

[@Silonsmandem22]

Mega dobry odcinek oby wiecej takich filmów!!! Śniadam:))

[@magdalitryk3638]

Śniadam! Chciałabym ci bardzo podziękować za Twoją pracę. Piszę w tym roku maturę i mam ogromne problemy ze stresem. Twoje rady mi pomagają, dziękuję ❤

[@karolstotko3980]

Śniadam. Nikt lepiej nie opisuje sytuacji, w której się znajduje niż Ty i nikt nie daje lepszych rozwiązań. Dzięki Ci, dobry człowieku

[@roksanag6281]

Śniadam❤ super film, jak zawsze zresztą

[@Michau-ie1ru]

Śniadam

[@martaformanska4945]

Śniadam ❤ słuchałam Cię przy śniadaniu, więc idealnie!

[@Milena-dr5it]

Śniadam. Cudowny odcinek dzięki ❤

[@mysleiczuje_analizuje]

Śniadam! Michał, chcę Ci bardzo podziękować za to, co robisz. Odkąd trafiłam na Twój kanał - czuję, że nie jestem sama w takim myśleniu, doświadczaniu i rozumowaniu świata 🌎 To, w jaki sposób przekazujesz wiedzę - jest niezwykle skondensowane i jak najbardziej skuteczne, a przede wszystkim przyjemne w odbiorze i swojej istocie. Jesteś niesamowitym twórcą, bardzo świadomym siebie i cenię to w Tobie. Życzę Ci wszystkiego, co najpiękniejsze i upragnione 🫶🩵

[@blanka5225]

Śniadam ;) Dzięki za kolejny wartościowy filmik ;)

[@nandrz]

śniadam ;) dziś bardzo potrzebowałam posłuchać dlaczego w mojej głowie taki bajzel i niechęć do robienia wszystkiego. Twój film wiele mi wyjaśnił ;) Dzięki!

[@julitajulita5785]

Śniadam 😊 świetne filmy nagrywasz, dziękuję

[@wikim7955]

Bomba wiedzy i pozytywnej energii ❤️ dzięki 🤗 Śniadam🤏

[@anna-mariamaik3629]

Faktycznie śniadam dziś przy Twoim odcinku! Świetnie się Ciebie słucha 🌸🐙

[@KarlaZJarla]

śniadam

[@natalka8765]

Dziękuję bardzo za tak wartościowe materiały, akurat za miesiąc z kawałkiem piszę maturkę i uważam, że takie filmiki są meeega ważne, kanał skarb🫶🏻 Dzięki niemu zaintrygowałam się wizją edukacji domowej i jestem jej dumną uczennicą🥰 I się nawet pochwalę, że o dziwo z social mediów nie korzystam, a kanał tylko utwierdził mnie w przekonaniu, gdy nadchodzą mnie wątpliwości, że to świetny wybór:)) Dzięki bardzo raz jeszcze za tak genialne i przepełnione wiedzą filmiki, czekam na kolejne!! I chętnie wprowadzę do życia „śniadam” hahaha

[@juliamichalak5026]

Śniadam 😊 super odcinek. Dużo praktycznej wiedzy

[@weronikagoral8428]

Śniadam! Też zawsze mi się podobało to słowo, takie dostojne, a szybkie określenie na jedzenie śniadania 😀 A nawet teraz słownik mi nie omieszkał poprawić... Bardzo inspirujący materiał, porządnie dający do myślenia. 👏

[@Zuzuiguess]

Śniadam 🧡 po filmie o socialach zrobiłam detoks i z średnio 2 godzin dziennie przeszłam na 15 min 🤌 dzięki bardzo za materiały na yt

[@szymus805]

Śniadam

[@13yw12]

Super odcinek leć po gwiazdy ❤

[@dominikasarata1872]

Śniadam 💖 mega spoko się ciebie słucha, każdy odcinek to skumulowana dawka wiedzy, go go power rangers!

[@sawanderas4991]

Śniadam ❤ potrzebowałem bardzo tego filmu

[@ilonakrzak5450]

Śniadam! Zrobiłeś mi dzień!

[@Monika-nb5mm]

Śniadam - to jest jeden z Twoich pierwszych filmików obejrzanych przeze mnie i zdecydowanie zostaję na dłużej! Od około miesiąca moje uzależnienie od przeglądania telefonu przeszkadzało mi już tak bardzo, że postanowiłam odinstalować wszelkie media społecznościowe. Mogłam oglądać tylko YT (czego z braku posiadania innych mediów na początku nadużywałam ;)) i postanowiłam zmienić moją stronę główną. Teraz wyświetlają mi się w 90% same filmiki podobne do Twojego i jest z tego powodu zadowolona. Pod koniec 2024 r. chcę móc stwierdzić, że pokonałam uzależnienie od telefonu :)

[@jankesmonio6114]

Śniadam, znowu dzięki, mam dużo nauki do matury, ale widzę wartość w poświęcaniu czasu twoim materiałom

[@olach8163]

śniadam

[@romek13969]

Śniadam ... Bardzo wartościowe treści tworzysz, fajnie ze mi algorytm podsunął twój kanał :))

[@hubert9447]

Śniadam, bardzo przydatny filmik. Ogarnięcie mętliku w głowie i przejęcie w pełni kontroli nad docierającymi do nas bodźcami to w wbrew pozorom trudne zadanie, ale strasznie satysfakcjonujące. Pozdro

[@annawiniczenko7262]

A ja właśnie obiadam :) Świetny materiał, dziękuję :)

[@Jakub-hk5vt]

Ten kanał to moja mała terapia. Śniadam!

[@andrexu_vb3942]

Bardzo dobry, nieprzebodźcowany montaż

[@sebekrysuje]

Super materiał jak zawsze! Ciekawa historia z tą misją kosmiczną. Chętnie poczytam Twoją książkę więc: ŚNIADAM 🙂

[@Tymek3048]

Hej brat, jesteś naprawde niesamowity, i inspiruje mnie twoja twórczość, rozkminy, podejscie do życia i wogle. Dzięki za to co robisz! Mam też pytanko - czy możesz polecić jakieś książki dot. public speaking? może jakieś skuteczne programy/kursy/filmy itd. albo poprostu twoje rady. Super by też było jakbyś sam nagrał coś w tym temacie. O przemówieniach publicznych, charyzmie na scenie przygotowywaniu wypowiedzi. Byłbym MEGA wdzięczny.

[@agabirda2135]

Śniadam! Dobrze ze istnieje twój kanal, zmotywowaleś mnie, idę się uczyć hah

[@szymonk4931]

śniadam :) serio dobry odcinek dzięki wielkie

[@karolinatragarz4709]

Śniadam. Totalnie wprowadźmy znowu to słowo do użytku!!

[@chojnik4772]

Właśnie śniadam oglądając ten film. Był w pytę, dziękuję.

[@weronikaszemplinska3943]

Śniadam, dzięki wielkie za dużo wartościowych treści

[@monikakrajewska139]

Śniadam hahahaha fajne te słowo 😅 mega edukacyjny i pomocny film naprawdę jestem maturzystką i doceniam to że kto stara się nam pomóc abyśmy nie zwariowali jeszcze raz dziękuję ❤️

[@marcelina-marcelina]

Śniadam sobie, a tu nagle wlatuje film 🐙Jak zwykle mega motywujący materiał, dobra robota zrobiona 🔥Zastanawiam się czy takie duże dawki motywacji nie powinny być jedynie dostępne na receptę 💉 Bywaj zdrów 🐙

[@damian4582]

śniadam Dzięki za filmik 💚

[@krejzi_sroka]

śniadam pierwszy raz odkąd bytuje na YT zostawiam komuś komentarz, bo jestem mega ciekawa, co stworzyłeś. Robisz naprawdę wartościowy kontent🐙

[@radownisia]

Śniadam! Super się ciebie słuchało 🎉

[@lidiabzdua6597]

Śniadam! W tych czasach nie trzeba duzo by sie przebodzcowac. Naprawde duzo daja twoje filmy!

[@nina-nm1nv]

Jestem teraz w klasie maturalnej, stosunkowo duzo czasu spedzam na nauce, a im wiecej robie, tym bardziej paralizuje mnie ilosc materialu... Dzisiaj mialam w planach powtorki, skonczylo sie na 5 godzinnej, stresowej drzemce😅 A po obudzeniu czekal na mnie ten filmik! Mysle, ze jestem ksiazkowym przykladem przebodzcowania.. Sniadam😋

[@k_david2]

Śniadam i dziękuję za taki wartościowy film od super twórcy z wąsem 😍

[@mufi7563]

Śniadam i to faktycznie przy śniadaniu a ten filmik mega mi pomógł bo akurat od jakiegos czasu zastanawiam się co zrobic aby nie byc az tak zmęczoną. Dziękuję

[@gkwomen4103]

Śniadam

[@Sylwiaaa1212]

Śniadam! MEGA wartościowy film! Czas trochę odpocząć, żeby nabrać rozpędu 😊 pozdrawiam serdecznie ❤

[@a_8496]

śniadam 🙌 i idę ogarnąć jakiś szybki plan działania, i dalsza nauka czas start, dziękuję też za motywacje