دلشوره بی دلیل: چیست و چه باید بکنیم؟

Рет қаралды 13,059

Meysam Salehi

Күн бұрын

Пікірлер: 104

@SiminQodoosi 12 күн бұрын

درودازراهکارهای خوب شمادکترعزیز❤

@ParvanehYasavali Ай бұрын

درود به شما و سپاس

@meysamsalehi7706 Ай бұрын

@@ParvanehYasavali سپاس از شما که گوش کردید

@ParvanehYasavali Ай бұрын

@meysamsalehi7706 درود به شما میخوایم از گوشی کمتر استفاده کنیم ولی انقدر مطالب مهم‌و آموزنده و کاربردی توش هست که ادم و مجبور میکنه با دل و جون گوش بده ،سپاسگزارم از مطالب مهم که برای همه مفید است و شما در اختیار ما قرار میدهید

@nahidfiroozi7162 9 ай бұрын

اینروزها این اطلاعات بسیار لازمند تا هموطنان ما را در این روزهای سخت کمک کنند. درود بر شما

@meysamsalehi7706 9 ай бұрын

سلامت باشید

@armanboxer8799 11 ай бұрын

دستت درد نکند بسیار حرف های مثبت و صحبت های خوب خیلی ممنون

@MahdiSalehiMusic 2 жыл бұрын

توضیحات بسیار مفید و کاربردی 👍🙏

@Baharakhoseinpur Ай бұрын

درود برشما دقیقا من همینطورم واقعا نمیدونم چیکار کنم ممنونم از راهنمایی شما

@meysamsalehi7706 24 күн бұрын

@@Baharakhoseinpur سلامت باشید

@AlhamKhan-w3k 3 сағат бұрын

خیل ممنون

@13311327 2 ай бұрын

تشکر و سپاس مطالب وتوصیه های جنابعالی بسیار مفید و ارزشمند بودند

@aram6177 9 ай бұрын

چقدر لذت بردم از این ویدیو خیلی آرامش دارین با اینکه شغل سختی دارین اؤنم تو این شرایط ایران #انسانیت

@meysamsalehi7706 9 ай бұрын

سلامت باشید.

@leilasafaei7719 Ай бұрын

درود بر شما عالی بیان کردید 🙏

@meysamsalehi7706 24 күн бұрын

@@leilasafaei7719 سلامت باشید ممنون

@talanejati3670 Жыл бұрын

عالی❤

@mahdokhtziaie2094 11 ай бұрын

دقیقان من همین مشکل را دارم همش نگرانم😢😢

@ladaner1523 28 күн бұрын

با درود بر شما گفته های شما عالیییی ! من همه زندگیم رو اگه بگم همیشه در اضطراب و نگرانی بودم و هستم دروغ نگفتم .دکترهای زیادی رفتم و با داروهایی که دادن بی نتیجه بود .دائم خواب و منفعل بودم .یه روزهمه داروهارو کنار گذاشتم وسبک زندگیم رو عوض کردم .از خونه اومدم بیرون فکرکنید من چند ماه به چندماه از خونه بیرون نمی رفتم .رفتم دنبال علاقمندی هام .باشگاه رفتم ،کلاس زبان رفتم،کلاس نقاشی و موسیقی ،گاهی سفر .بنظر من این کارها بهتر از صدها دارویی که فقط وابستگی فیزیکی میارن عمل میکنند داروها دردی از من و امثال من دوا نمیکنن .با اینکه تنها هستم و دوستی ندارم ،ولی همین تو پارک رفتن با غریبه ها چند دقیقه هم کلام میشم خیلی برام خوب هست .خب وضعیت اقتصادی باعث شد باشگاه و کلاس هام رو کنار بزارم . ولی با همون مقدار آموخته ها تو خونه کار میکنم .ولی گاهی تو خواب دچار این حملات دلشوره و ترس میشم .سریع از تخت پائین میام و بقول معروف خودم رو میزنم به اون راه .موزیک گوش میدم یا با گربه هام حرف میزنم .ولی هم‌چنان دنبال راه اساسی برای این ناامنی و اضطراب ها ....هستم ممنون که وقت گذاشتید و اطلاعات خوب در اختیار ما گذاشتید.همواره پاینده و سعادتمند باشید

@paky_city 7 ай бұрын

درمان تموم مشکلات روحی و قلب و استرس و ... خوندن کتاب فانی قریب هستش.عالیه

@RKiani-ci2hs 3 ай бұрын

درود برشما جناب دکترزمانی که دلشوره یااسترس یاافسردگی سراغم میاد فقط وفقط آنقدر شکرگزار خالق این جهان وتمام آنچه که وجودداره میکنم اصلاافسردگی ودلشوره دیگه فراموش میکنم بنازم به قدرت شکرگزاری شکرهزاران بارشکر

@neginmobarhan2634 Жыл бұрын

درود بر دکتر عزیز در مورد حمله پانیک و ایجاد شدن اون برنامه بذارید ممنونم

@talanejati3670 Жыл бұрын

موفق باشید❤

@talanejati3670 Жыл бұрын

مرسی❤

@paky_city 7 ай бұрын

قلب فقط با یاد خدا اروم میشه . سوره یونس ایه ۱۱۷

@MohoOhom 9 ай бұрын

آقای دکتر خسته نباشید. من بدون هیچ دلیل بیرونی استرس دارم. که بعضی مواقع به حد حالت تهوع می رسم. بعضی از نکاتی که گفتید برای من جدید بود. که حتما امتحان می کنم. ممنون

@meysamsalehi7706 9 ай бұрын

سلام و درود حتما مواردی که گفتم رو رعایت کنید بهتر میشید اگر دیدید حل نشد حتما به روانپزشک مراجعه کنید

@Somayesal-lale 6 ай бұрын

منم این مشکل و داشتم ولی از وقتی مدیتیشن و انجام میدم خیلی بهتر شدم❤ چند روزی هم میشه که یوگا میکنم ❤در کل ذهن آگاهی و اینکه بتونیم شاهد افکار مون باشیم خیلی خوب جواب میده 😊

@latifkarimi-yk2bu 7 ай бұрын

Thank you so much for your video❤

@marjangorji5691 9 ай бұрын

amazing 🤩

@hoss396 Жыл бұрын

ویدیو بیشتر بزارید

@RezaIran-ng2pu 6 ай бұрын

ممنون آقای دکتر ❤🎉

@khoshruzmortazavinia5201 Жыл бұрын

Thanks

@latifkarimi-yk2bu 7 ай бұрын

Very very usfull ❤❤❤

@روحاللهامیری-ث2ح 2 ай бұрын

من همیشه استرس اضطراب دارم مخصوصن وقت در مورد مریضی اعصاب صحبت میشود

@fatemeh-i4p5t 8 ай бұрын

عالی

@هلیا-ل8ر Жыл бұрын

تشکر از ویدیوت🙃

@nasrinfadakar6198 Жыл бұрын

great clip

@awnix 7 ай бұрын

من حدودا ۳ ساله که درگیر این موضوع هستم و اکثر شبا تو خواب حتی این حالت بهم دست میده و از خواب میپرم... و انقدر شدیده که حتما باید از جام بلند شم قدم بزنم و تنگی نفس میگیرم! این حالت ها از زمانی شروع شد که من از طرف یه شخص چندین بار ضربه عاطفی شدیدی خوردم و این استرس ها از همون موقع با من موند...

@صادقچعب-ق9ه 5 ай бұрын

دقیقا مثلل من هستی

@meysamsalehi7706 2 ай бұрын

در موردش با یک #تراپیست صبحت کنید. و برای این حالتی که براتون یپش میاد هم به یک روانپزشک مراجعه کنید. برطرف میشه. متوجه هستم که سخت هستش و اقدام کنید حل میشه

@awnix 2 ай бұрын

@@meysamsalehi7706 ممنون❤️

@رضار-س6ب 6 ай бұрын

درود.عالی..بیان.کردی.......؟...فایده.بردم..موفق.باشی

@darkcaptain1196 Жыл бұрын

یک سوال آقای دکتر شما خودتون هم دچار اضطراب فراگیر بودین؟

@neda7012 7 ай бұрын

دکترای ایران فقط فلوکستین میدن من سیزده سال پیش باید شش ماه مصرف میکردم یک ماه استفاده کردم و بعد رفتم مسافرت اصلا یادم رفت با خودم قرص ببرم وقتی برگشتم بعد از چهارماه سعی کردم تغییرات بزرگی بدم تو زندگیم و کلا برای همیشه قرص رو کنار گذاشتم . کلا وقتی با مردم داخل ایران تماس میگیرم خیلی بداخلاق و خیلی استرسی هستن . کلا آداب و معاشرت اجتماعی در تمام مشاغل باید در ایران آموزش داده بشه . خانواده ها هم همینطور کلا آرامش معنایی نداره برای همین سعی میکنم ارتباط رو کم کنم .

@boyuk3674 6 ай бұрын

میشه بفرمایین با چه تغییراتی تو زندگیتون از شر دارودرمانی خلاص شدین؟

@neda7012 6 ай бұрын

@@boyuk3674 تنفس شکمی یکی از بزرگترین کمک ها هست که به پنیک اتک من خیلی کمک کرد . تغییر محل زندگی ، تغییر و روش غذا خوردن ، تغییر آدمهای اطراف ، کتاب هایی که دوست داری اما ترجیحا رمان نباشه چون بعضی وقتا انقدر غمگین هستن که وقتی باهاش همزاد پنداری میکنی ماه‌ها روح و روانت درگیره ، کارهایی که با دل و جون انجام میدی و دوست داری یاد بگیری ، یاد گیری یکی از نجات دهنده های من بود مدام در حال یادگیری باش هر چیزی که دوستش داری به روشی که بیماران گذشته که خوب شدن یا بهتر شدن و سعی میکنن راهنمای بیماران دیگه باشن میگن support peer حتی در مراکز درمانی خارج از ایران هم ازش بهره میبرن و عالیه . کسی که خودش مشکل داشته یا داره بهتر میتونه درک کنه بقیه چی میگن تا اینکه افراد عادی یا دکترها . دکترها فقط در کتاب ها و مطب ها این مسائل رو یاد میگیرن یا در بیمارستان و کلینیک . و حس و حال افراد دارای مشکل براشون خسته کننده و گاهی مسخره میاد برای همین خودمون باید به خودمون کمک کنیم . اگر برات مقدوره سه هفته از تمام چیزهایی که داری دور شو و به جای دیگه برو جایی که زیاد برات خرج نداشته باشه یا بتونی اونجایی که میری یه کار کوچیک انجام بدی که خرج اون سه هفته آزار دهنده نباشه . یه جایی مثل یه شهرستان دور که بتونی اونجا رو ببینی حتما نباید جای گرون باشه سادگی و مینی‌مالیست بودن هم یکی از راه‌های درمان هست . امیدوارم کمک کننده باشه . سلامت باشین 💝

@zohrehfeiznia9379 3 ай бұрын

اقای دکتر ممنون از توضیحاتتون ، یک سوال دارم ، اگر علت دلشوره مداوم و شدید مصرف داروی اعصاب و بعد از قطع ان باشه چکار باید کرد؟ من قرص سیتالوپرام را برای دپرشن میخورم دکتر برای تنظیم خواب و رفع عوارض جانبیه سیتالوپرام الانزاپین را برام تجویز کرد که این قرص دوم حال من را خیلی بد کرد و مجبور به قطعش شدم ،حالا با قطع اون دچار اضطراب شدید شدم ، بنظر شما چه باید بکنم

@meysamsalehi7706 3 ай бұрын

@@zohrehfeiznia9379 سلام و درود با دکترت ن عوارضش رو درمیون گذاشتید و اون بهتون گفت قطع کنید یا خودتون قطع کردید؟

@zohrehfeiznia9379 3 ай бұрын

ممنون از پاسختون ، راستش من با دکترم تماس گرفتم و داروی دیگه ای برام تجویز شد ،اما هر کدوم از این داروها عوارض زیادی برای من به همراه میاره به حدی که روی کارم و زندگیه روزانم تاثیر زیادی میذاره و نمیتونم راحت کارم را انجام بدم در حال حاضر فقط سیتالوپرام ۲۰ را به تنهایی دارم مصرف میکنم که دپرشنم را کنترل کرده اما اضطراب شدیدی را دارم تحمل میکنم . تپش قلب ،لرزش دست و فکر و خیال زیاد علائمی هست که در حال حاضر با وجود سیتالوپرام از اونها رنج میبرم. ممنون میشم منو راهنمایی کنید @@meysamsalehi7706

@Hamed_Hope Ай бұрын

@@zohrehfeiznia9379منم همینطوری بودم این کارهارو کردم خیلی بهتر شدم: بیشتر گرمی جات خوردم،بیشتر تنها موندم و عمیق فکر کردم به چیز هایی که ناراحتم کرده و دیدم واقعا مهم نیستن و باید رهاشون کنم یا چیز هایی که میترسیدمم همینطور. اینم بگم من اختلال پنیک داشتم و با یک سال و نیم قرص و دکتر رفتن حل نشد اگه خواستی به نظرم اول پیش تراپیست برو بعدا به تشخیص اون پیش روانپزشک برو و اون موقع از قرص استفاده کن😊

@samanhejazi5773 Жыл бұрын

بسیار عالی توضیح دادی بسیار متشکرم تمام این علاعم هارو دارم چندین ساله دارو هم می خورم ولی هیچ تاثیری برام نداشته واقعا الان دیگه درمانده شدم وفوبیا فضا بسته مثل اسانسور مترو راهروهای طبقه بالا دارم

@meysamsalehi7706 Жыл бұрын

خواهش میکنم. تاثیر نداشته؟ معمولا تاثیر خوبی دارن دارو ها براش. مطابق دستور مصرف شده ؟

@TahaHooseini Жыл бұрын

سلام و سپاس از اینکه اینقدر از عمق دل جامعه حرف زدین ببینید دکتر گرامی من یه چندتا مشکل دارم اولش ترس هست مثلاً همین هایی که شما فرمودید وقتی بیرون میرم یکی طرفم زیاد نگاه می‌کنه خیلی ناراحت میشم که چرا بهم نگاه می‌کنه اینقدر ولی بهش چیزی نمی‌گم که دعوا نشه ولی وقتی خونه میام خود خوری هم میاد سراغم بهم میگه چرا چیزی بهش نگفتی حالا نهایت دعوا میشد تاکی از دعوا می‌ترسی اگه چیزی نگی همه ضعیف خطاب میکنند تورو خلاصه اینجور فکرا میاد و کلاً حس خوشایندی رو ازم میگیره و حس مُنقلب بهم دست میده و علایم فیزیکی سراغم میاد مثل حواس پرتی زیاد مشکل در تمرکز و درست حرف زدن سردرد عصبی سوزش سینه کور شدن اشتها تاری دید و خلاصه احساس ناامیدی@@meysamsalehi7706

@TahaHooseini Жыл бұрын

@@meysamsalehi7706 لطفاً راهنمایی فرمایید که راه حل چیه و بفرمائید که اون افرادی که زیاد به آدم ذول میزند مشکلش بامن چیه و در قبال این عزیزان چه باید کرد ؟؟؟ که خودمونیم احساس خورد شده گی بهمون دست نده مثلاً صف نون سنگک بودم داشتم سنگ نون رو جدا میکردم کسی که پشت سرم توی صف بود بهم گفت آقا بیا کنار این بهم خیلی بر خورد چیزی نگفتم ولی خونه که اومدم خیلی این موضوع روی اعصابم بود که چرا طرف وقتی میبینه دارم سنگ نون رو جدا میکنم این حرف رو میزنه این چه برخوردی هست چرا به کس دیگه نگفته که بین این همه آدم من با اینجور آدما روبرو میشم یکی ذول میزنه یکی سر صف نانوایی بدون اینکه بگه لطفاً کار تون اگه تموم شده بیاین کنار من دارم نون سنگک رو جدا میکنم میگه آقا بیا کنار حالت دستوری

@TahaHooseini Жыл бұрын

@@meysamsalehi7706خلاصه دکتر جان براتون تقریباً مُفصل توضیح دادم چه باید کرد در قبال این افراد چون خودخوری داره خیلی اذیتم می‌کنه لطفاً پیام ها مو با دقت بخونید و من رو راهنمایی بفرمایید خیلی خیلی ممنونم کانال رو هم ساب کردم❤

@TahaHooseini Жыл бұрын

سلام من هم دلشوره و ترس و نگرانی مداوم دارم فقط بعضی اوقات که با کسی تفریح یا بیرون میرم بهتر میشه حالم اعصابم آروم تر میشه ولی بعضی اوقات توی همون حالتم که تفریح میرم حالت دلشوره میاد سراغم اونجا کیفیت و لذت همون تفریح هم برام کم میشه یعنی حواسم لعنتی کلاً یه چیز رو ول می‌کنه میپره روی یه چیز دیگه مثلاً یه شخصی توی فامیل باهام بد رفتار کرده جواب کوبنده بهش ندادم این میاد توی ذهنم اعصابم رو بهم میریزه باز همونجا بلافاصله تصمیم میگیرم که دفعه بعد اگر بد صحبت کرد طرف جواب شو بدم ولی با یه حس ترس میاد سراغم با خودم میگم که اگه جواب شو بدم دعوا میشه و اگه دعوا بشه از طرف کتک بخورم هم داغون میشم هم آبروم می‌ره جای بقیه هم طرف شیر تر میشه میگه که ببین زَدَمِت دیگه حرف نزنی هرچی من میگم درسته خلاصه فکرا خیلی پیچیده میاد سراغم بعد اگه تونستم با این موضوع تا جای ممکن کنار بیام باز میبینی که یه فکر دیگه اذیتم می‌کنه مثلاً یکی بهم نگاه کنه خیره بهم برمیخوره یا اینکه مثلاً از پنجره اتوبوس بیرون رو نگاه میکنم کسی که صندلی روبروی من نشسته مستقیم شو نگاه می‌کنه من خودخوری میکنم که چرا این داره به من اینقدر نگاه می‌کنه بعد نگاهم رو از پنجره اینور میکنم که ببینم یارو چرا به ذول زده میبینم که بنده اصلاً به من نگاه نمی‌کرده فقط مستقیم روبرو داشته طرف دیگه ای رو نگاه میکرده@@meysamsalehi7706

@امینرئیسی-خ1ف 4 ай бұрын

وسواس دلشوره دادم همین که شما گفتین همه چیز دارم وانرژی ندارم ترس ازمرگ استرس الان من یک طوری شدم که نمیتونم جای برم نمتونم سوارماشین بشم حالم بد میشه خیلی جواب سوال منو بده حتما باش

@meysamsalehi7706 2 ай бұрын

سلام و درود حتما به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید. حل میشه.

@siavash.s775 Жыл бұрын

درود بر شما.♥️🌹🙏منم نزدیک پونزده ساله که اضطراب دارم.دیگه جزیی از وجودم شده ولی یه چیزایی یاد گرفتم که چطور کنترلش کنم.یکی از چیزایی که یاد گرفتم خوندن کتاب یکی از راههای حواس پرتیه. یا وقتی جایی هستم که کتاب نیست، بازی نصب کردم رو گوشیم.بازی که دقت میخاد و حواس آدم رو پرت میکنه. دیگه از خواص مدیتیشن و ورزش هم نگم که همه میدونیم

@anjilababkrkhail9911 11 ай бұрын

چګونه اضطراب وعلایم دارید من تاحال فکر میکردم تنها من این رقم هستم

@SonamSahili-r6x Жыл бұрын

نیاز

@Amir.Mk1Vs2 Ай бұрын

سلام خسته نباشید من شوهرم بیماری پارکینسون داره دو تا بچه دارم خیلی استرس و اضطراب دارم که نکنه خدا نکرده اتفاقی برای شوهرم یا زندگیم بیفته مدام ناراحت و غمگینم چکار کنم تو رو خدا کمکم کنید

@meysamsalehi7706 24 күн бұрын

@@Amir.Mk1Vs2 بله سخت هستش. به روانپزشک مراجعه کردبد؟

@SonamSahili-r6x Жыл бұрын

من ای حالت دارم همیشه دلشور ی استراب دارم میشه رهنمای کند

@meysamsalehi7706 Жыл бұрын

موارد داخل ویدیو رو انجام میدید؟

@haroonpanjshiri2936 Жыл бұрын

داکتر من چار سال است که دارم اگر از کسی گپ خراب بشنوم این حالت برم ایجاد میشه چی باید کنم

@behruzkhojasteh238 Ай бұрын

تو مملکت ما استرس چیز عادییه اگه نباشه عجیبه

@royaramesh5171 Жыл бұрын

سلام من یک ماه میشه که دچار همین بیماری شدم بسیار سخت است

@meysamsalehi7706 Жыл бұрын

بله کاملا

@هلیا-ل8ر Жыл бұрын

❤️❤️❤️

@JeonMia-z6k 10 ай бұрын

سلام اقای دکتر من ۱۶ سالمه و تازگیا دچار استرس شدید شدم و استرسم بی دلیله یهو تپش قلب و حالت تهوع و دلشوره میگیرم توی اون لحظه هر کاری میکنم حالم خوب نمیشه همش افکار منفی میان سراغم و احساس میکنم دیگه میخوام بمیرم اما نمیدونم دلیل اینا چیه من چیکار کنم

@Mahmoud-c4s 4 ай бұрын

سلام.من ۴۰سالمه،عین حالت شما رو دارم.

@Someone-r7v2x 5 ай бұрын

❤

@B-H-f9e 2 ай бұрын

طبق معمول هشتاد درصد کامنتها جفنگ و یاوه هست. اظهار نظر راجع به مسائلی که تقریبا هیچی ازش نمیدونیم. اختلال اضطراب فراگیر که در مورد اون صدها کتاب نوشته شده و هزاران تحقیق انجام شده و نتیجه به دست اومده، و هنوز یکی از مسائلی هست که جای کار و تحقیق زیاد داره، یکی میگه کتاب فلان رو بخون مشکلت حل میشه، اون یکی میگه به فلان چیز یا فلان کس توسل کن، و از همه جالب‌تر یکی میگه بیخیال شو، دنیا دو روزه رفیق. 😂 به همین تباهی خلاصه.

@mahdokhtziaie2094 11 ай бұрын

خوب درمانشو بگید لطفان

@بابکسلیمی-ف7ي Жыл бұрын

از بچه گی ام همینطوری بودم ۴۴ سالمه الانم همینطوریم و اینکه بایپولار هم دارم سیمیوال میخوام روزی دو تا سیمیوال ۵۰۰

@محمدشیخی-ص5ض 7 ай бұрын

واقعا جهنمه بخدا اونایی که تجربش دارن فقط درکمون میکنند خدایا چیکار کنیم خدایااا

@meysamsalehi7706 2 ай бұрын

متوجه هستم سخته. ولی درمان داره به روانپزشک مراجعه کنید

@jawadsharifi853 Жыл бұрын

سلام چیجوری میتونم با شما تماس بگیرم؟

@meysamsalehi7706 Жыл бұрын

سلام meysam.salehi.00@gmail.com این ایمیل من هست پیام بدید راهنماییتون میکنم.

@فریفایرباز-س1ع 9 ай бұрын

@@meysamsalehi7706سلام وقت بخیر❤

@سلاطان-ه1ن 4 ай бұрын

از من یک نصیحت زندگی داره میگذره پس بیخیال همه چی 😂

@SonamSahili-r6x Жыл бұрын

چه رقم همرای شما به تماس شوم خیلی نازم دارم

@RahaEbi-k2q 22 күн бұрын

من داعم استرس و اضطراب شدید دارم زجر میکشم دلم میخواد بمیرم تا اروم بشم پانزده سال دارو میخورم سر چیزای بیخود و خنده دار استرس دارم نفس کشیدن سخت موهام خیلی ریخته و بخاطر استرس تومور غده هیپوفیز گرفتم

@faribakianpour4455 Ай бұрын

من به همراهش سرفه های شدید دارم

@Mahmoud-c4s 4 ай бұрын

دلشوره تا حد حالت تهوع

@فریفایرباز-س1ع 9 ай бұрын

منم ترس دارم استرس وسواس استرسم زیادباشه تپش قلبم میره بالابعضی موقعهاسردردچشم در دارم ازخواب که بیدارمیشم ترس دارم سرکارنمیتونم برم هیجانمیتونم برم ترس دارم اگ لطف کنین یه راهکاری نشون بدین ممنون میشم یادرتماس باشیم یکسال ونیم میشه همینتوریم

@meysamsalehi7706 9 ай бұрын

این مواردی که گفتم رو حتما رعایت کنید و حتما اگر مشکل حل نشد به روانپزشک مراجعه کنید. کاملا بهتر میشید. البته اگر مواردی که گفتم رو دقیق رعایت کنید و زیر نظر روانپزشک باشید

@alireza11.11 2 жыл бұрын

هراس های بیهوده... تا بوده همین بوده....

@veganelmira 9 ай бұрын

من فوبیا بیماری دارم همش ترس از بیماری زندگیم جهنمه

@meysamsalehi7706 9 ай бұрын

بله متوجه ام سخت هستش. روانپزشک مراجعه کنید کاملا بهتر میشه.

@veganelmira 9 ай бұрын

@@meysamsalehi7706 روانپزشک میرم بیفایدس

@veganelmira 8 ай бұрын

@@meysamsalehi7706 بیفایدس روانپزشک دارو میخورم بی اثر

@AzarAs-ky7he Жыл бұрын

دلشوره دارم وروز جمعه تا حدی می‌رسد که می خواهم خود کشی کنم فقط راه خودکشی را نمی دانم قرص برنج را می گویند اما اذاب آن بیشتر هست .نمی خواهم این شرایت را داشته باشم

@meysamsalehi7706 Жыл бұрын

با خط ۱۲۳ تماس بگیرید و همین رو بگید کامل راهنماییتون میکنن. مواقعی که دلشوره دارید آب بخورید آب خنک ویتامین دی و ویتامین های ب را قرصش یا امپولش رو بزنید مثل نوروبیون.