Дмитрий Бескоровайный тренировка верха - Dmytro Bezkorovainiy toproll training

[@inbargo8754]

Спасибо за видео , очень много нового для себя узнал !

[@СергейГончаренко-ш1п]

Спасибо за тренировку

[@СашаГоголь-г8н]

Привет все из Судака. 💪💪💪

[@suyunis6082]

Всё отлично, интересно показали. Даже можно в домашних условиях выполнять эти упражнения кроме натяжки конечно. Спасибо!

[@ЭйСекЛугамаз]

Можно дома, с резиной делать натяжку

[@mahcyppaximow8867]

с ризиной можна дома

[@joydeepdeb7940]

Great

[@mihiloveleksus7454]

А почему движение имеено к плечу, и не наружу и не внутрь?к чему может привести если тянуть от правой руки на левое плечо?

[@АнтонКузнецов-у5я]

Один вопрос, зачем столько повторений??? Сухожилия укрепляются от максимальных весов. Центральную нервную систему тоже готовить необходимо к максимальным нагрузкам, которые возникают в процессе борьбы.

[@mihiloveleksus7454]

Эпикондилит заработать можно при тяжёлых весах

[@івансалижин]

Дмитрий Безкоровайный один из самых титулованных армрестлеров.

[@ЭдуардМамедов-б6т]

Везде снимают показывает , но нигде не говорят Сколько раз Сколько подходов.

[@ИсманиятМусаева]

4 подходов 8-12 повторений

[@ЭдуардМамедов-б6т]

@@ИсманиятМусаева, спасибо :)

[@nikokrav]

чотенько)

[@Lapa6783]

Судя по виду армрестлера,если он чимпион и так занимается,я чемпион галлактики....

[@Gabbyltp]

Half rep half power.....full rep full power and that is good

[@СпортиравлеченияЛюбимаякачалка]

здравствуйте хорошее видео)) все грамматно. подписываюсь. ответьте взаимностью... спасибо

[@armpower8807]

Что ты качаешь в 1 упражнений?)бредятина....

[@prodvi333]

1упражнение - это натяжка, его качают все армрестлеры...

[@imbouz7108]

херовый тренажёр не продуманный! всё шатается!

[@ice537]

именно в таких залах рождаются чемпионы

[@БактыбекЖалилов-ц7к]

Сколько кг ето железный