Рецепт коктейля. Белковый коктейль для похудения.

[@Bozya345]

ССЫЛКА НА ВК vk.com/id395324995 ССЫЛКА НА ИНСТАГРАММ instagram.com/bozya345/ ПЛЕЙЛИСТЫ: КУЛИНАРИЯ kzbin.info/aero/PL1QL622HSE-gqlvpNJMn0QMPVmHubxMZH СПОРТ kzbin.info/aero/PL1QL622HSE-iriCJK5FkE73GSm4TkgmGX ТВОРЧЕСТВО kzbin.info/aero/PL1QL622HSE-jDo8RUGay2XmEHNFxzT6XU КАВЕРА kzbin.info/aero/PL1QL622HSE-i-f8qNTYxyaD-p-hzF7VVV ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ kzbin.info/aero/PL1QL622HSE-gQvFVQMP61HNVL6OtYaZhw

[@costlechanel7525]

Спасибо тебе за рецепт ты лучший, очень понравилось видео!!!!

[@Bozya345]

Max Chanel спасибо, рад стараться))

[@user-iq9bc2bs5u]

Спасибо за полезную информацию и рецепт)

[@Bozya345]

Марина NRG всегда пожалуйста)

[@krasimirbobkov3112]

кстати, вы слышали про сахаромицеты, они помогают очистить организм от шлаков, а лишний вес начнет идти на энергию, , выход есть, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@ИрусяПолевая]

заставить организм работать на полную мощность запустить процессы биоциклом могут всякие пробиотики в купе с микро-грибами, выход есть, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@קטיהזיטקו]

Мне нравится интерьер на твоей кухне) в стиле холостяка

[@Bozya345]

Спасибо, стараюсь))קטיה ז'יטקו

[@krasimirbobkov3112]

мне вот что помогает, прежде всего же исправно, пардон, ходить в туалет, так вот что мне помогли так это биодобавки, там грибы, которые жрут падаль в организме, советую глянуть, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@ИрусяПолевая]

я вообще люблю поесть, но ходить жиртрестом том же не очень, для себя открыл этот сопутствующий препарат на пути к ЗОЖ, смотреть срочно!, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@auroranele6734]

Ага..!!, интерьер нравится,жених нравится,а можно женщину к этому интерьеру...?? ))

[@Земля-ц9к]

Классный коктейль! Спасибо!

[@Bozya345]

Олеся Жаппарова пожалуйста))

[@kiwikiwi5889]

Аппетитно красиво👍👍👍👍👍

[@Bozya345]

яна яна спасибо

[@ВасаМандибур]

А какое в нём кбжу?

[@Bozya345]

Я добавил в описание КБЖУ, можешь посмотреть.

[@ИванВолодов]

класс я уже попробовал всем советую

[@Bozya345]

спасибо, друг, рад, что понравилось)

[@ИванВолодов]

не за что жду новый выпуск

[@snowfall29]

Привет, привет.... Попробую сделать позже.. Нет ли у вас десертика какого-нить вкусного "похудательного".?)

[@Bozya345]

Есть рецепт невероятно вкусного коктейля-смузи Пинаколада) а также шоколадного коктейля)

[@snowfall29]

Bozya спасибо, посмотрю

[@АллаКиселева-л8б]

С интересом послушала, посмотрела. Спасибо!

[@Bozya345]

вам спасибо! рад, что понравилось)

[@АудиторскаяКонсалтинговаяГрупп]

КЛАСС!

[@Bozya345]

Аудиторская Консалтинговая Группа "ДИАЛИР" спасибо)

[@МатвейАндреев-о1м]

отличный рецепт

[@Bozya345]

Матвей Андреев спасибо, рад что понравилось!)

[@ТаняКузьмина-ю9я]

Что вы погружаете в блендер? ? ?

[@Bozya345]

А Вы видео не смотрели? Я же в видео все рассказываю

[@всезнаювсемогу]

Впечатление будто ты сам его впервые попробовал))

[@Bozya345]

впечатление бывает обманчиво)))

[@ДанилаКусмарцев-к9у]

Но постойте,где здесь белок?

[@Bozya345]

6JLATHOU_EBPEU 6e3_CaHuTaPku в киви порядка 1г белка, в молоке 3,5г, в кефире 3г белка

[@nadinnadin6087]

@@Bozya345 А суточная потребность в белке????????? это как ж.. припарка, усвояемость еще переполовинит

[@YerikZhambulov]

Тоже задался этим вопросом. Почему бы тогда просто не пить молоко))

[@ВалентинаПанкратова-е3ы]

@@Bozya345 особенно если учесть что молоко из пальмы сейчас везде

[@Bozya345]

@@ВалентинаПанкратова-е3ы и что теперь? Молоко не пить?

[@NSavenok86]

думаю, что это очень вкусно, питательно и подойдет для моего пп питания)

[@Bozya345]

еще как вкусно и питательно, мне очень понравилось!

[@ВалентинаБойко-ж1п]

!!!!!!!+++ СПАСИБО !

[@Bozya345]

пожалуйста)

[@MisKotjonokGav]

А обязательно ли добавлять молоко? И если не использовать мёд, то что?

[@Bozya345]

Вместо молока можно использовать йогурт, вместо меда можно использовать любой сахарозаменитель(например стевию) или сироп тапинамбура или горсть сладких ягод или фруктов

[@auroranele6734]

И зачем смешивать кефир с молоком...?,,,не нормально.

[@quit96]

Можно ли использовать банан, в место ананаса?

[@Bozya345]

не желательно

[@altushamazenova3561]

А с миксером тоже так получится?

[@Bozya345]

Altusha Cat миксером к сожалению нельзя, так как для миксера все ингредиенты должны быть в жидком виде

[@chet6939]

А можно пить банан с молоком? ( коктейль)

[@Bozya345]

вполне

[@YerikZhambulov]

В скупе протеина 25 грамм белка. А тут в лучшем случае 10, так ещё и сколько углеводов и жиров. Если бы назвали углеводно белковый коктеиль то ещё куда не шло

[@Bozya345]

Поэтому этот коктейль называется не для набора мышечной массы а для похудения. Чувствуешь разницу??? Смысл его сравнивать с протеином? От протеина что худеют?))) две разные вещи! В названии все четко, только тебе что-то непонятно…

[@YerikZhambulov]

@@Bozya345 Так при похудении человек ведь хочет избавиться от жиров а не от мышц. Вот для этого и нужен белок что бы сохранить мышцы при похудении. Если человек хочет худеть и иметь некрасивое тело, то ок вопросов нет.

[@Bozya345]

@@YerikZhambulov в том-то и дело, что этот коктейль рассчитан на похудения а не на набор мышечной массы, для этого белка там достаточно! Чтобы худеть и иметь красивое тело нужен уж точно не протеин))) нужны систематические тренировки, полноценная работа над собственным телом, а коктейль этот только как помощь в правильном питании. Слушай ты азы не знаешь, какие могут быть вопросы? Давай закроем тему, слишком долго и нудно тебе все объяснять...

[@YerikZhambulov]

@@Bozya345 Протеин используется и для того что бы при похудении мышцы вместе с жиром не ушли. Что ты несешь про протеин не для похудения. Не факт и то, что ты знаешь азы. Так что да, останемся каждый при своём

[@Bozya345]

@@YerikZhambulov Протеин в виде пищевой добавки используется как спортсменами для набора чистой мышечной массы, так и теми, кто стремится восполнить дефицит белка в рационе. Вот, просветись))) Мыжцы с жиром???? ахахаха....даааа. Ну все с тобой понятно...

[@Dianka-ks4rd]

а что это за желтый фрукт?

[@Bozya345]

Dianka 2016 ананас

[@krasimirbobkov3112]

вообще конечно хочешь-не хочешь надо идти к здоровому образу жизни, чтобы постепенно к нему прийти нужно принимать иммуномодуляторы, вот посмотрите, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@ИрусяПолевая]

вообще конечно хочешь-не хочешь надо идти к здоровому образу жизни, чтобы постепенно к нему прийти нужно принимать иммуномодуляторы, поясняющее видео, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@ДжиргалНемушева-й2л]

Это одна порция? Сколько нужно выпивать, напрмер, после тренировки?

[@Bozya345]

да, это одна порция, после тренировки вполне можно выпить одну порцию коктейля в добавление к основному приему пищи

[@drupa733]

А белковый в названии это из-за кефира чтоли?

[@Bozya345]

Из-за состава

[@YerikZhambulov]

@@Bozya345 в котором мало белка=)

[@Bozya345]

@@YerikZhambulov достаточно для того чтобы быть белковым)

[@BLEID1986]

Класс палец верх.

[@Bozya345]

Женя Волков и Рыбалка спасибо

[@zhansayanusipkozha1173]

У меня аллергия на ананас можно вместо этого яблоко

[@Bozya345]

min_min_ huang_d да, вполне, но лучше взять зелёный сорт яблок

[@kett197]

Смузи?

[@Bozya345]

Екатерина Kett да