Первое впечатление было неоднозначным от доктора, но по мере того как я её слушал, она красивела на глазах) грамотная речь и знания делают чудеса.
@darkrose5844 Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное от души, Ольга Павлова! Вы поставили мои мозги на место! Да-да! Я много раз худела на протеиновых соевых коктейлях, пила их утром вместо завтрака и ходила пол дня злой, раздражительной и ждала обеда как праздника. Худела то на 10 кг, то на 20, и были сильнейшие откаты, потому что жор - это жор, и все возвращалось. Организм стрессовал. Даже до нервного срыва дошло. Люди, будьте аккуратнее! Надо чувствовать свой организм, а не быть упрямым, не покупайтесь на маркетинг! Всем Добра.
@Zvezdanebes-Alesya Жыл бұрын
так другой бы протеин выбрала бы
@ОксанаО-н3н7 ай бұрын
В какое время у вас обед, что пол дня пришлось страдать😂
@ИринаСтельмах-д4в6 ай бұрын
Протеиновый коктейль хорошо может заменить ужин,но не завтрак и обед. Также они же бывают разными, надо искать тот, от которого Вы получали бы удовольствие и долгое насыщение
@ОсеньОсенняя-б3ь6 ай бұрын
@@ИринаСтельмах-д4вкак найти тот который подойдет?
@oksinva405210 ай бұрын
Спасибо, более доступного-развернутого ответа я не нашла!!! Огромная благодарность каналу, вам
@Victoria-ui1uy Жыл бұрын
В следующих видео интересно услышать про питание до тренировки и после, чтоб худеть, но не терять мышечную массу. Спасибо за протеины!
@РаисаКурилова-ж3с Жыл бұрын
Очень. Доступно спасибо
@nadyayarmolenko1747 Жыл бұрын
Да, интересно
@FilatovFitness Жыл бұрын
Перед тренировкой больше углеводов, можно даже быстрых, но нежелательно) во время тренировки Аминокислоты Бцаа, они помогают не сжигаться мышцам, после тренировки Протеин
@abeleva_vera11 ай бұрын
Больше белков + силовые тренировки
@Legion_lX8 ай бұрын
@@FilatovFitness Особенно важны бца. Принимайте их побольше.
@АленаРоманец-м3у2 ай бұрын
Вы за 11 минут ответили на все мои вопросы!!!!!!! Спасибо!!!!!!
@ЕленаМалайко Жыл бұрын
Ольга Павлова замечательный врач объясняет всё понятно и хорошо.
@ТЕТЧЕР-э6и Жыл бұрын
Спасибо, Ольга Михайловна, за очень полезную информацию. Узнала очень много интересного с Ваших видео, теперь буду работать над ошибками. Теперь поняла почему так быстро после снижения веса на 22 кг у меня начал идти откат и начала опять набирать вес. Спасибо большое!!!!
@ТатьянаЯковлева-в8у Жыл бұрын
Замечательный Доктор!!! Побольше бы таких умных!
@НатальяМарченко-к7ф Жыл бұрын
Согласна 👍
@амелия2024 Жыл бұрын
Всë разложила по полочкам, супер👍
@БотагозЕрден6 ай бұрын
Доктор вы разбили мою теорию визуала. Я васполюбила за мозги❤
@vadimchizhikov Жыл бұрын
Как доступно объясняет Ольга! Большое спасибо Вам за информацию.
@AleksaDream Жыл бұрын
Спасибо за разбор, доктор! Очень познавательно 🌷🌷🌷
@СарияЛогинова-н4ш Жыл бұрын
С удовольствием смотрю все Ваши передачи...Здоровья Вам крепкого и долголетия...ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ, ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ И ЛЮБВИ 💘...
@АллаЯкивченко-р8м Жыл бұрын
1w 3rd
@natalinatali9116 Жыл бұрын
Вы самая лучшая!Благодарю!
@АбелаВалиева Жыл бұрын
Замечательно и грамотный врач,спасибо
@elpis_art Жыл бұрын
Ольга Михайловна, вот только думала про протеины, купила изолят протеин и у вас вышло видео про протеины, мысли передаются из Москвы в Новосибирск. Как прям в тему👍🙏🌸😍
@ИринаЗайцева-ц9р Жыл бұрын
Пробовали уже протеин изолят или ещё нет скажите пожалуйста
@Люмен-е8ъ Жыл бұрын
О,важнейшая тема для меня,т.к.занимаюсь спортом и употребляю яичный протеин. Благодарю,доктор!
@marusia379 Жыл бұрын
Добрый вечер Ольга Михайловна, огромное спасибо за лекцию!
@ЗояАндреева-ж1е Жыл бұрын
Спасибо Вам Ольга Михайловна за информацию
@Undinka1 Жыл бұрын
Первый комментарий в поддержку канала. Спасибо за вашу работу!
@user-sb4ty5ws8j Жыл бұрын
Я вторая) это что то значить)
@МаринаВоронцова-ъ8н Жыл бұрын
Гербалайф многое не договаривает в составе. Внезапно повышается давление и тахикардия сумасшедшая. Выбросила.
@Lyubov979 Жыл бұрын
@@МаринаВоронцова-ъ8н Наверное, кому как🤔 Мне очень хорошо зашёл
@ИринаСтельмах-д4в6 ай бұрын
@@МаринаВоронцова-ъ8нДааа Вы что😢
@rinachoi4348 Жыл бұрын
Очень актуальная для меня тема! Вчера первый раз в жизни купила протеин) Спасибо!
@БруноКроликиКомпания Жыл бұрын
Добрый вечер, я тоже купила протеиновый коктейль. На работу брать в шейкер. Попробовать.
@CRISTALIK_823 ай бұрын
@@БруноКроликиКомпания здравствуйте. Расскажите какой результат получился? Удалось побороть лишний вес на протеине?
@Майя-е9я10 ай бұрын
Спасибо, все легко и понятно !
@daria__joy_8 ай бұрын
Марки протеинов белковых , пожалуйста, подскажите ❤
@ТаняПанкратова-т3б6 ай бұрын
Спасибо умный человек,все понятно и доступно!
@user-by5ii3po8h4 ай бұрын
Изолят сыв белка же без лактозы.. Соответственно почему он будет вызывать инсулиновый отклик? Если там безлактозные продукты?
@crazyfrog70547 ай бұрын
Очень полезная информация) Спасибо вам что вы есть 🎉❤
@use7_ay2 Жыл бұрын
Каналу 👏 Ольге ❤
@lena82838 Жыл бұрын
Спасибо за Ваш труд! Раскажите пожалуйста о ежовике гребенчатом, как он влияет на поврежденые нервы нижних конечностей..., холестериновые отложения? Спасибо за ответ.
@РимадТрутневАй бұрын
Если коротко то те 3,14 здец
@ЮсифМамедов-з9ш Жыл бұрын
Здравствуйте Ольга Павлова я хочу узнать на счёт Гербалайфский продукции можно ли принимать больными СД 2 тип и похудеть
@ЛарисаИльина-п3ф Жыл бұрын
То же самое интересует
@sergtv9638 Жыл бұрын
Спасибо! я не знал про говяжий протеин👍🏻
@tanyaa95114 ай бұрын
Это она по ходу сама придумала))) говяжий протеин))) типа коллаген? он же желатин, он же холодец?
@ЕленаКолодченко-с9ц Жыл бұрын
Я всегда пью протеин после силовой тренировки. Надеюсь, что будут расти мышцы, хоть чуть-чуть.
@stasmoroz1226 Жыл бұрын
У тебя диабет?
@Tanya_Ay Жыл бұрын
Главное правильная тренировка)
@ИринаЦунаева-л5р Жыл бұрын
Оля,спасибо большое за информацию ❤❤❤
@ГалинаКаневська-ч5п Жыл бұрын
По рекомендации нутрициолога я заменяла один прийом пищи протеиновым коктейлем на йогурте, вес я сбросила, а инсулин повысила...😔
@tanyaa95114 ай бұрын
При каждом приёме пищи повышается инсулин - это ответ организма на приём пищи и он выбрасывается для усвоения углеводов.... если вообще не есть, от слова совсем, то тогда гарантированно (100%) инсулин организмом вырабатываться не будет))))
@Виктория-н9в5з3 ай бұрын
😅@@tanyaa9511
@МарияПровалова-у8ш Жыл бұрын
Ольга Михайловна, расскажите пожалуйста о тиоктовой кислоте, польза и вред!💖
@Anyutka23082 ай бұрын
Ольга Михайловна, разберите, пожалуйста, состав протеина и коктейлей для похудения от NL International.
@olgakorchagina8346 Жыл бұрын
Очень информативно и доходчиво ! Благодарю за информацию
@АлександрКоровин-к3ч Жыл бұрын
Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию.
@zinayidakornilova37368 ай бұрын
На протеине Гербалайф я похудела на 27 кг за 1 год и 8 месяцев,в 50 лет,и вес не возвращается,
@nickobelich56357 ай бұрын
Здравствуйте, вы этот коктейль принимали вместо ужина или обеда ? Как происходит сам процесс похудения от этих коктейлей
@ИринаСтельмах-д4в6 ай бұрын
@@nickobelich5635Да, это замена ужина
@valentinanikitina31926 ай бұрын
@@nickobelich5635Сбалансированный завтрак продуктами Гербалайф - напиток алое+травяной чай+протеиновый коктейль на основе изолята соевого белка на любой вкус. По желанию есть и вечерний коктейль, можно заменить ужин или поздний ужин.
@anna-by5bt6 ай бұрын
Полный состав гербалайфа не известен до сих пор. Это тайна производителя. Так что на чем Вы худели еще большой вопрос. Остается дадеяться, что не начнутся проблемы со здоровьем
@zinayidakornilova37366 ай бұрын
@@nickobelich5635 я пила коктейль утром и вечером,
@ЮлияМитерева-ы8в Жыл бұрын
Спасибо, большое 🙋🥰🌿🌿🌿, очень познавательно! Теперь поняла, что мне не нужны коктейли! Лучше скушаю мяско👌
@МарсельТаро11 ай бұрын
Спасибо , уложили по полочкам.
@mrrnyash89424 ай бұрын
Подскажите, а что вы думаете про так называемый кето сывороточный протеин, например, сывороточный протеин от Bombbar, там в составе сниженное количестве сывороточного протеина + масло MCT. Действительно ли такой протеин не вызывает сильного инсулинового отклика? И как масло MCT позволяет компенсировать высокий инсулиновый индекс молочного протеина?
@ИринаМаслова-у6о Жыл бұрын
Огромное вам спасибо!!!!
@СеняТоп-ч3и10 ай бұрын
спасибо доктор, все ясно и понятно.
@Hroniteli3 ай бұрын
Полностью согласен, коктейли можно только брать в поход, чтоб вес снизить рюкзока или когда марш бросок или тренировка. А чтоб похудеть надо хавать что переваривается долго
@dianaermekbaeva15448 ай бұрын
Доктор спасибо!Столько всего узнала😊
@ИринаАстахова-з5ь10 ай бұрын
Может когда в дороге или много дел среди дня. И можно купить только пирожок или шаурму. Тогда с собой взять протеиновый коктейль.
@СветланаА-в7сАй бұрын
Доктор,я как раз хотела принимать протеин вместо еды,потому что не могу кушать утром тем более курицу.А получается это тоже плохо,проблема с завтраками.Какой оо есть коктейль которым можно заменить завтрак или ужин при снижении веса.И получается на молоке тоже углеводы получаются?
@ВалерияКарнобедова Жыл бұрын
Ольга Михайловна,здравствуйте.Скажите пожалуйста при избытке веса ,ир или сд 2 типа ,сколько норма потребления углеводов ?
@НатальяХурамшина-т7ь Жыл бұрын
Здравствуйте! Ольга Михайловна,какой лучше протеин выбрать девушке при СД1,низком белке? Ко всему прочему есть целиакия. Я не про фирму, конечно же,а про вид протеина.
@алласмирнова-ж9н Жыл бұрын
Что Вы думаете о протеиновых батончиках , их можно?
@Fomocka271 Жыл бұрын
Тоже интересно. Задала этот вопрос. Но, думаю, ответа тоже не будет. Вы информацию так и не узнали по этому вопросу? Мне кажется, что так же инсулин подымает
@алласмирнова-ж9н Жыл бұрын
@@Fomocka271 а мне кажется , что можно. Я худею так
@Fomocka271 Жыл бұрын
@@алласмирнова-ж9н здо́рово. А вы их каждый день едите?
@juliyamudrakova9337 Жыл бұрын
Добрый день! Всегда интересно и познавательно смотреть Ваши видео. Хотелось бы послушать Ваше мнение о таком БАДе как глюкоберри.
@Boginya720 Жыл бұрын
Спасибо вам большое за ценную информацию. Спасибо, что вы есть.
@larsul9823 Жыл бұрын
Ольга Михайловна,добрый вечер! Если есть нежирный белок с овощами некрахмальными(капуста,огурцы,редис) или клетчаткой, жировая масса не будет набираться?
@swet-lana7703 Жыл бұрын
Интересует тема жиров,липазы повышенной,и сколько нужно жиров в рационе.
@ТумашеваЮля Жыл бұрын
Здравствуйте, скажите соевый протеин можно у кого есть эндометриоз и аденомиоз? Эстрадиол и фсг лг в норме
@Nevada_Russia11 ай бұрын
Соевый всегда пугал. Гма везде. Брала яичный, всё ок. Теперь заказала казеин для замены молока в какао. Ещё тыквенный интересно в котлетки попробовать.
@Цветочек-н5ч7ю9 ай бұрын
Похудеть помог?
@СветланаИванова-т8б8д Жыл бұрын
Здравствуйте, Ольга Михайловна! Подскажите, пожалуйста. Если сывороточный протеин пить после еды , вместо десерта , как это влияет на уровень инсулина при 3 разовом питании ?
@el_richter54915 ай бұрын
Хотела тот де вопрос задать, жаль что год нет ответа.
@НатальяФилимонова-т6ю Жыл бұрын
Спасибо Вам большое!!!
@Pollitruck Жыл бұрын
Про казеиновый протеин так и не сказали, там как раз идет медленное расщепление?
@alexf1376 Жыл бұрын
а свиное сало полезно для похудения? на него точно организм много энергии потратит на расщепление и долгое чувство сытости
@Ольга-ф7о4ф6 ай бұрын
Спасибо большое за информацию
@ludmilasyomina933 Жыл бұрын
Спасибо, самая лучшая.
@DmitryShuldeshov_SchemaTherapy3 ай бұрын
Супер интересно. Спасибо.❤
@alinaandrianova801929 күн бұрын
А кто-то в комментариях скажет, что белок не имеет инсулинового индекса? Хоть молоко, хоть соя, хоть мясо - белок это аминокислоты . Инсулин вырабатывается на приём углеводов, и также любых. А вот сколько инсулина - зависит от типа углеводов. Так что уважаемая коллега, не несите пургу
@ЕленаБыкова-щ9з Жыл бұрын
Скажите пожалуйста Продукты ГЕРБОЛАЙФ ПОЛЕЗНЫ?
@МаринаВоронцова-ъ8н Жыл бұрын
Я после двух приёмов Гербалайфа выбросила банку. Начало сильно подниматься давление и пульс дошёл до 150-160
@НаташаЗаварухина-ъ8ч Жыл бұрын
А я наоборот похудела с гербалайфом и перестала прыгать давление
@Lyubov979 Жыл бұрын
Я за 5 месяцев скинула 22 кг. Никаких побочек, единственный минус - очень дорого🙄
@user-devilmaycry4 ай бұрын
Спасибо, очень познавательно
@sweethoney6893 Жыл бұрын
Великолепно! Спасибо Вам огромное!
@ПотылицынаЕлена Жыл бұрын
Ольга Михайловна здравствуйте подскажите пожалуйста какой протеин можно применять при повышенном феретине??? У меня диабет 2типа
@ОльгаПавлова-ю7с Жыл бұрын
Добрый день. Для начала нужно выяснить причину повышенного уровня ферритина совместно с лечащим врачом, дообследоваться.
@merchindoza4 ай бұрын
Вывод ролика - Говяжий протеин и яичный - збс. Остальные типы - сомнительно но окей. И кусок курицы- лучше коктейля😊
@andriishcherbovoi Жыл бұрын
+💯👍, спасибо за информацию,была полезная
@PashaSevaАй бұрын
Козеиновый коктейль это молоко?
@AK-_- Жыл бұрын
Люди , посоветуйте хороший говяжий протеин . И яичный . Буду Благодарна!💐
@ДмитрийПопов-г5вАй бұрын
А не проще просто есть яйца?
@AK-_-Ай бұрын
@ДмитрийПопов-г5в если человек не любит яйца , не хочет есть мясо , то приходится искать что-то ещё. Но протеин после двух пачек приелся , поэтому больше не актуально .
@ИринаСтельмах-д4в6 ай бұрын
Здравствуйте ❤Скажите пожалуйста, даже если сам коктейль из козеинового протеина, а разбавляем его в итоге в обычном молоко 1,5% жирности, то всё равно мы поднимает инсулин, так как разбавили в молоко?
@natalya_ja5 ай бұрын
Даже если будете разбавлять водой, потому, что протеин это молочный продукт (если он не яичный, говяжий или растительный)
@tatka20101005 ай бұрын
Я купила коктейли которые разводятся молоком. Получается их нельзя для похудения? или разводить лучше водой?
@Юлия-у4ф6л3 ай бұрын
Водой. Вода 0 каллорий
@Kseniya_Bug Жыл бұрын
Расскажите, как избежать дефицита белка в пост🙏
@dontstopmeoww Жыл бұрын
Никак. Организму нужен животный белок.
@гогинцойлер Жыл бұрын
Орешки...)) Только вымачивайте их около суток.
@БруноКроликиКомпания Жыл бұрын
Добрый день, а может быть аллергия на стресс, например, на работе когда завал и срочные сроки, я чувствую ,что это влияет на НС, и качество кожи ухудшалось, прыщи появлялись. Есть ли у Вас видео про качество кожи и как убрать высыпания, спасибо.
@EA-ck4so Жыл бұрын
Аллергия на стресс? Это что-то новое. Просто кортизол (гормон стресса) повышается и от этого всякие проблемы. Кортизол не дает инсулину нормально работать, может это и влияет на кожу?
@dontstopmeoww Жыл бұрын
Аллергия не на стресс, а последствие стресса. Избавиться от стресса можно, изменив мышление. А кожа и прыщи - это кишечник. Стресс влияет на кишечник.
@Tatyana-Labutina Жыл бұрын
Большое спасибо.
@chitenish Жыл бұрын
Здравствуйте! Расскажите, как похудеть при гипотиреозе? Насколько нужно урезать калории, чтобы не замедлить обмен веществ еще сильнее?
@ЕленаЗверева-ы8г Жыл бұрын
Надо не калории урезать, а питаться больше белковой и жировой пищей. И углеводами тоже! Будете урезать, будете терять мышцы (сердце тоже мышца), замедлять метаболизм, мозг и оболочка нервов, лёгкие - жир. В идеале найти дореволюционную кулинарную книгу, готовить на топлёном масле, животном жире, масле гхи. Котлеты, рыба, домашняя (в идеале) молочка, супы на бульоне
@Виктория-н9в5з3 ай бұрын
@@ЕленаЗверева-ы8г да вы что😅 у меня гипотериоз . Не похудеет человек на таком питании. Жареные котлеты и плюс 3 кило сразу
@ЕленаЗверева-ы8г3 ай бұрын
@@Виктория-н9в5з да вот то! Вы сначала научитесь правильно свой диагноз писать, потом уже в полемику вступайте
@ЕленаЗверева-ы8г3 ай бұрын
@@Виктория-н9в5з да вот то! Сначала научитесь правильно диагноз свой писать, потом уже в полемику вступайте
@momoftwosons62445 ай бұрын
Спасибо Вам!
@milamartyniuk11652 ай бұрын
Благодарю!!!
@anlaki3138 ай бұрын
Доктор скажи пожалуйста.Сегодня решил неделю посидеть на белковой диете.И в качестве перекуса перед тренировкой заказал себе изолят сывороточного протеина макслер.хожу в зал бегаю по 45-50 минут.Можно ли принимать как доп белок при этом?😊
@АзатХан-х7у3 ай бұрын
Перед тренеровкой гейнер если тренировки долгие. А сывороточный протеин между приемами пищи можно. Ну и следить за питанием по самочувствию. Я так делаю.
@znannet Жыл бұрын
Ольга, добрый день. Спасибо большое за информацию. Хотелось бы уточнить- если хочешь похудеть, то молоко(в т. ч молочный протеин. коктейль) не желательно пить? И если не любитель мяса, рыбы, то что лучше потреблять в качестве замены белка (крупы, яйца-?)? И хотелось бы услышать про жиросжигатели (т. е спорт. питание и в чем их отличие от тех же Голдлайн, Листата, которые выдаются по рецепту врача), протеиновые батончики, мюсли(т. е что продают в диет. отделах)... Если уже был ролик, то можно ссылку пожалуйста. Заранее 🙏
@dayzid1 Жыл бұрын
Интересно, а в каких крупах белки? По моему, там одни углеводы
@znannet Жыл бұрын
@@dayzid1 в бобовых (горох, нут , чечевица, фасоль), овсянка, киноа , гречка, ячмень, пшено, кус-кус. Меня смущает что в этих продуктах раст. белок, а не животный. Хотела услышать мнение по этому вопросу.
@НаташаКиселёва-к1к Жыл бұрын
@@znannetА как в этих продуктах может быть животный белок? Какой он ещё там может быть, кроме растительного?
@natale79798 ай бұрын
@@znannetдобирая нужное количество белка из круп,Вы очень переберёте углеводами. Это не вариант совсем
@Изумруд-е1с Жыл бұрын
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, если сегодня у меня сахар 6,4, это уже после еды, могу я пропустить прием глюкофажа, или все равно надо пить?
@ИринаАстахова-з5ь10 ай бұрын
Пейте капсулы Барберини. Или корень барбариса. Или ешьте ягоды барбариса. Он заменяет глюкофаж
@galinamireeva3849 Жыл бұрын
Мне на кедровом орехе подошел Богатырь, протеиновый порошок: никаких тренировок, а мышцы на руках вдвое увеличились, как и цена на этот протеиновый порошок, там еще аргинин был
@spacewalker94638 ай бұрын
Здравствуйте! Подскажите где можно заказать этот протеиновый порошок?
@СергейЧеконарь Жыл бұрын
Доброго времени суток. Можно вам задать вопрос?
@user-nata.TATA.555 Жыл бұрын
Ольга Михайловна, здравствуйте.Подписалась на Ваш канал.Как можно грамотно похудеть под вашим контролем?
@zamo4ek52 Жыл бұрын
Подскажите, у женщины 44 года, какой уровень соматотропного гормона можно считать минимально хорошим, не низким? Спрашиваю в поисках причины невозможности похудеть при соблюдении всех ваших рекомендаций и хороших стандартных анализов
@ЕвгенийП-д8л7 ай бұрын
Хотел бы обратить внимание, на то что, потребляя "натуральные продукты", вы получаете кроме белка много жиров и углеводов, что может не быть полезно для снижения веса. В протеиновых коктейлях этого, как правило, почти нет.
@МаринаРоманова-ш1г Жыл бұрын
Интересно, столько вопросов в комментах и не одного ответа!
@ОльгаПавлова-ю7с Жыл бұрын
Здравствуйте. На канале более 1 млн подписчиков, можете представить какое количество вопросов поступает каждый день. Я отвечаю на вопросы в свободное от работы и консультаций время
@АленаСолдатова-с7е Жыл бұрын
Можно ли жевать жевательную резинку без сахара тем у кого инсулинорезистентность?
@ТамараМочалова-ш8ф Жыл бұрын
Жувачку жевать НЕЛЬЗЯ, при желании вырабатывается желудочный сок и организм необходимо сразу накормить. А вы не кушаете , а вы жуёте жувачку, при этом желудок начинает есть сам себя! И ухудшается ваше здоровье!! Нужно кушать мясо (размер вашего кулака) и в три раза клетчатку, это капусту любого вида плюс овощи.
@НеллиСа-г2х Жыл бұрын
Знакомого от говяжьего протеина увезли с осложнениями на почки- это опасный протеин и вредный,а вот молочный нормально всегда пил
@ГульнарЖунусбекова-г2х Жыл бұрын
Я диабетом 2 типа болею 10 лет, похудела, наоборот не знаю как поправиться- подскажите пожалуйста
@kristinapapatya7775 Жыл бұрын
Кушайте Блинчики на детской смеси. Ооочень калорийно.
Если каллорийная пища не помогает набрать вес возможно у вас проблемы с ферментами в организме или нужно сделать узи всех органов , в том числе и колоноскопию для исключения серьезного заболевания . И посмотрите ,какие таблетки от сахара пьёте в состав может входить вещество для похудения .
@ГульнарЖунусбекова-г2х Жыл бұрын
@@AK-_- узи брюшной полости делала недавно- эрозия желудка и язву двенадцатиперстной кишки выявили. Делаю укол ручку виктоза, врач сказал что из за него могу худеть, но незначительно
@ГульнарЖунусбекова-г2х Жыл бұрын
Дело в том что я много кушать не могу, не лезет, как заболела- так стала кушать. Но я и раньше полной не была. За 10 лет похудела на 7-8 кг
@nadyayarmolenko1747 Жыл бұрын
Спасибо 👍
@АмидаДавлатова-ы4й Жыл бұрын
А диабетикам можно протоин??
@АлевтинаСухарева-л4п Жыл бұрын
Ольга Михайловна, как можно к вам записаться? Я понимаю, что это платно
@ОльгаПавлова-ю7с Жыл бұрын
Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
@LVMJVM Жыл бұрын
Спасибо! А творог повышает инсулин?
@ОльгаПавлова-ю7с Жыл бұрын
Здравствуйте. Творог дает мощный инсулиновый отклик, это не полезно при инсулинорезистентности и при сахарном диабете. Про творог есть отдельное видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.
@LVMJVM Жыл бұрын
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо
@Cat_history1310 ай бұрын
Я иногда делаю мороженое на протеине ,замороженый банан,авокадо,шпинат все блендер.Просто не отличить от мороженого из магазина...Конечно резкий скачок сахара,но это как праздник-иногда,когда хочется сладкого в ПМС😊
@НатальяВараксина-с9у10 ай бұрын
Куда теперь деть купленный протеин из подсолнуха?...
@homefit59609 ай бұрын
Никого не слушай -ешь.
@Fomocka271 Жыл бұрын
Интересно, а с протеиновыми батончиками такая же история?
@Zvezdanebes-Alesya Жыл бұрын
Состав прочитайте какой протеин
@daria__joy_8 ай бұрын
Кто и какой протеин снижал вес ? При этом ферритин и всё в норме ?
@КопейНурмагомбетова Жыл бұрын
Надо пить коктели на воде,а на молоке -это набор веса.Кто хочет похудеть нужно пить на воде,а кто хочет набрать вес,то на молоке
@zhanna1004 Жыл бұрын
А лучше не пить, а добавлять, например - в кашу, выпечку, сделать мороженое(замороженные ягоды, протеин и блендер) люблю протеин добавить в кофе 🔥 а если пить коктейлем, о сдобрить клетчаткой, тогда и инсулин не подскочит настолько быстро
@КопейНурмагомбетова Жыл бұрын
@@zhanna1004 Вы говорите про коктейли Герболайф?
@zhanna1004 Жыл бұрын
@@КопейНурмагомбетова нет, я говорю про сывороточный протеин