ДНЕВНИК ПИТАНИЯ И ЖИЗНИ✨: тренировки после зимы, что я ем, анализы на молочку

Рет қаралды 2,148

Астанина

Күн бұрын

Пікірлер: 27

@FeVa_ 6 ай бұрын

Скучала по таким видео. Очень притягивает ваша открытость и безумно заряжает вайб.

@astankinoo 6 ай бұрын

Спасибо, как приятно🥹❤️

@НатальяКабаргина-о9ф 6 ай бұрын

Мы рады твоему возвращению 🤩🤩🤩

@astankinoo 6 ай бұрын

Спасиибо💖 И я рада очень!

@ЕленаВасильева-ф2я 6 ай бұрын

Привет, как же я соскучилась по таким влогам🥰💐

@astankinoo 6 ай бұрын

Привет! Очень рада, что тебе нравится😘 Я старалась)))

@КатяФролова-з1ц 6 ай бұрын

Спасибо тебе за видео❤, наоборот, чем длиннее видео, тем интереснее смотреть(ну по крайней мере мне), жду новое видео с нетерпением 😊

@astankinoo 6 ай бұрын

Спасииибо🥹❤️ Очень приятно!

@ЕленаОсина-л3ъ 6 ай бұрын

Обожаю рутину, но бывает делаю выходные😊😊😊

@AnyaSklyare 6 ай бұрын

Я читала « единственный » , мне понравилась . Есть еще и вторая часть

@NelliAb 6 ай бұрын

Позитивненько, Ксю😀

@НатальяКабаргина-о9ф 6 ай бұрын

Отлично выглядишь, похудение на лицо👍👍👍

@astankinoo 6 ай бұрын

Благодарю🩷

@gdbbGd-975-dSc 6 ай бұрын

Спасибо за интересное видео ❤

@astankinoo 6 ай бұрын

Спасибо за просмотр🩷

@kseniwa 6 ай бұрын

Привет, про молочку. У меня удалили желчный в марте прошлого года, и несколько месяцев назад стала замечать, что кишечник странно реагирует на молочку, тоже думала сдать анализ на лактозу, пока не сдавала. Так что, думаю может быть это как то связано с желчью всё таки? Мне 23 года почти✌️ Ты классная, удачи тебе! 🤗

@astankinoo 6 ай бұрын

Да, теперь из-за этого желчного вообще непонятно, что с чем связано🥹 Спасибо❤️взаимно!

@alonitgohshtein4139 6 ай бұрын

Спасибо за видео ❤ Если не трудно, напишите названия каналов по которым вы занимались зимой. И ещё название книги, и кто автор. Спасибо 😊.

@astankinoo 6 ай бұрын

Каналы: VVPROFITNESS macalina.a SMSTRETCING Книга называется the One, автор Джон Маррс))

@Lanlace 6 ай бұрын

Чистая Слобода! Х3

@motornayaa 6 ай бұрын

У меня тоже стал желудок странно реагировать на сырники и молоко,тяжесть и неприятно.Но мне кажется что просто жареные сырники слишком жирные,готовлю себе с небольшим количеством муки и без масла,а молоко пью только без лактозы Parmalat-другое не нравятся.

@astankinoo 6 ай бұрын

Может быть из-за масла да) можно сдать также анализ сходить, я за 450₽ сдала на лактлзу