Дневник Питания Карнивор День 4

Первый прием
Яйцо 2 шт
Ветчина 60г
Сыр 40г
Сливочное масло 10г
Огурец 30г
Руккола 10г
Голубика 30г
Мягкий творожок 1 уп 120г
Второй прием:
Говядина 200г (вес в сыром виде)
Сливочное масло 15г
Сыр плавленый 2 шт 35г
Записаться на мой ближайший марафон стройности i.voskresenskaya68
Я в Телеграм t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6
МОЙ ДЗЕН zen.yandex.ru/irina_vosk
Я в контакте id35633911
ДОНАТ www.donationalerts.com/r/irin...
КАРТА СБ 4276420029753778
*************************************************************************************
Для сотрудничества и рекламы id35633911

[@IrinaVoskresenskaya]

Первый прием Яйцо 2 шт Ветчина 60г Сыр 40г Сливочное масло 10г Огурец 30г Руккола 10г Голубика 30г Мягкий творожок 1 уп 120г Второй прием: Говядина 200г (вес в сыром виде) Сливочное масло 15г Сыр плавленый 2 шт 35г Записаться на мой ближайший марафон стройности vk.com/i.voskresenskaya68 Я в Телеграм t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6

[@user-gs7tg4mf5m]

🎉🎉🎉

[@alexandersosna3798]

Ирина добрый вечер здорова это получается почти как диета Дюкана только у него можно кушать сколько хочешь и почаще 4 5 раз а здесь только два раза

[@IrinaVoskresenskaya]

Это ничего общего с дюканом не имеет. Там все обезжиренное, м здесь жир

[@alexandersosna3798]

@@IrinaVoskresenskaya 👍👍👍👍🌷🌷🌷

[@user-hl2rs9mx8n]

Да, с 3 этапа у Дюкана можно масло. Поэтому похоже.

[@IrinaVoskresenskaya]

@@user-hl2rs9mx8n не согласна