Дневник плохого питания 🍔

Привет,меня зовут Алёна, и я делюсь с вами своими серыми буднями, или не очень серыми)
Для сотрудничества:
[e-mail]
Инстаграм Ателье
/ atele.mia
Мой Инстаграм
/ kalena_ka
Всем привет,Добро пожаловать в мою жизнь!)
2202 2011 6607 9620
На квартиру в Москве😀

[@user-ny1qp5rz1d]

Действительно лучше стерилизовать кошечку,чтоб не мучалась ,главное клинику хорошую найти Я в Брянске два года назад свою стерилизовала ,все отлично(2000₽)

[@МаринаЛеонідівна-г7д]

Зайка, если слёзы наворачиваются, хочется плакать, значит причина есть, не обесценивай свои проблемы и чувства. Сама таким страдаю, типо «чего я плачу? Ведь у меня все нормально», значит не нормально и нужно разбираться… сил тебе! Я сейчас выстраиваю план по избавлению от перекусов и кусочничества… целыми днями дома и бегаю на кухню( стараюсь себя не ограничивать, решила принять пока свои желания и есть то что хочется, но ограничения поставить на количество приемов пищи. Пускай я съем и суп и бутеры и банан с творогом, но в один приём пищи, чтоб нормально проголодаться к следующему

[@АнастасияБелка-м6б]

Плачь, пожалуйста. Не переживай, так и должно быть. Лучше выжимай из себя максимум, чтобы потом взлететь. Я тоже была в такой ситуации, Главное- не ругай себя и не осуждай за это. Потому что это должно пройти, что процентов. Это твоя жизнь, у тебя все получится. Мы в любом случае с тобой, ты у себя есть :)

[@ТатьянаА-э5м]

как я рада,что видео стали выходить часто!

[@elvirochkaelvira3130]

Почему бы кошку не стерилизовать?

[@ВероникаДобрая-ф1ф]

Это будет разумнее всего)

[@user-dy5fy5pq6n]

Мои коты еще и внутрь коробок любят залезать. И в пакеты))) сначала разгружаю покупки, потом ставлю пакет торчком, они туда шмыг, и в домике))

[@ДоннаРозитта]

Алёнушка..милая девочка..из всего продуктового набора, единственное что можно кушать, это мексиканская смесь...Извини пожалуйста меня..Просто я была огроменной бабищей весом 137 кг. И только отказавшись от быстрых углеводов, сбросила с себя 70 кг. Мне пришлось отказаться от макарон, картошки, круп, мучного и сладостей. В 42 года я залетела в больницу с сахаром 20 и ещё кучей болячек. И желание просто жить заставило отказаться от любимой еды. Я ужасная сладкоежка! Заменяю фруктами торты и пироженки. Извини дорогая, если что не так написала. Захоти быть стройной красоткой. Удачи тебе..здоровья и любви!.

[@user-dy5fy5pq6n]

Я тоже сладкоежка((( отказалась от сахара, ищу утешение в меде, изюме, черном шоколаде без добавок, по чуть-чуть, конечно. Потихоньку процесс похудения идет)))

[@АлёнаКа]

Нет понятия нельзя,вы не знали меру,а от того и набрали вес. И я ищу меру,а не запретные продукты

[@ДоннаРозитта]

@@АлёнаКа Съев одну конфетку, Вы захотите ещё..И только отказавшись полностью от конфет, Вы избавитесь от желания их есть..Просто у Вас поменяется вкус..и вместо конфеты вы с удовольствием будете есть огурец. Я только недавно поняла, что он, оказывается, сладкий!

[@user-tv3ro2my3g]

Я убедилась в том что говорят все диетологи, человек сбрасывает вес только от дефицита калорий, а не от того что говорит психолог. Еда это как алкоголь для алкоголика немного выпьешь и сорвётся уйдёш в запой.Без запретов невозможна самодисцеплина.

[@АлёнаКа]

Да,как алкоголь.Теперь питание только через капельницу. Мы едим каждый день,и дефицит калорий достигается за счёт разных вещей,одной из них может явится отсутсвие компултсивных перееданий и заедания стресса. И если есть зависимость от еды,надо работать с зависимостью,а не бежать от запаха колбасы. Исключение-не освобождает от зависимости. Исключение=срыв

[@natalinikonorova]

Привет Алёна! Кошечку надо стерилизовать, иначе будет орать и везде ссать, таблетки фиг помогут 😂Пишу из своего горького опыта.

[@Yule4ka-wn8fv2sh2d]

Лучшее лекарство для кошки-стерелизация

[@user-eleena_]

Я знаю, что кошкам вредны лекарства от,,хотения,, типа может потом рак быть... Мы свою стеризовали, так ей легче, а до этого мучалась хотелками, ей же это стресс..

[@user-xh2ne9oq2d]

Алёна привет, все у тебя получится, ты молодец! Ждём видео с шеин🥰✌️

[@ohnia9525]

Эмоции в себе держать не нужно. Хочешь плакать? Плачь.

[@ЕвгенияКукла-щ7р]

Кошка ест коробку 😄 Очень забавная у вас зверушка)

[@tatadobro]

Капуста, жизнь поведала , грустит 😊👍👌

[@prunichkaruda]

Есть несколько вариантов для кошки: 1.Медикаментозньій а) таблетки - каждьій месяц б) укольі - 1р.каждьіе 3 или 6 месяцев 2.Оперативное вмешательство - стерилизация 1 раз и на всю жизнь. Если вьібирать из того, что лучше для кошики - конечно же "жить полной жизнью" и приносить маленьких копий себя😄, но если вьібирать из двух вариантов, то стерилизация нанесет намного меньше вреда чем постоянная медикаментозная терапия. Адекватньій ветеринар подтвердит.

[@ВероникаДобрая-ф1ф]

Стерилизация-это единственный выход из этой ситуации,котят и так полно на улице,а ещё плодить таких же,это ужасно. У меня знакомые волонтеры,ни как не могут пристроить около 150 котят,ни кому они не нужны, сейчас большинство хочет себе породистых.

[@nastiabud5626]

@@ВероникаДобрая-ф1ф согласна с Вами. Тем более не думаю, что дворовая кошка, которая как раз-таки живёт "полноценной жизнью" и каждые 3 месяца рожает котят, счастлива

[@ЕвгенияКукла-щ7р]

Алена, мое мнение- если сомневаешься, то не выкладывай про психолога. Тем более ты ранимая.

[@viktorialeo3957]

С питанием у меня такая же ситуация, могу есть супер пп и тд, и потом жру кучу сладкого и вредного !! Как остановится я хз. , собираюсь сейчас на гречку с овощами … вспомнила , как пару лет назад участвовала в твоём марафоне и он был толчком для меня я тогда похудела на 20 кг , сейчас снова плюс 20 после родов 🤐 как вернуть мотивацию 😪

[@user-qg8ld8gy8j]

Алёна, привет! А ты читала ту книгу, которую рекомендовала в одном из предыдущих видео? Я слышала про неё несколько раз, но после твоего совета решила почитать. Я в восторге. Дошла до главы про гтр. Третий день применяю техники и чувствую себя намного лучше

[@Айгуль-с2м]

А как называется эта книга?

[@НатальяПронькина-е8е]

Таблетки к сожалению вызывают рак матки и яичников у кошек и не сильно помогают, поэтому их лучше не использовать и самое лучшее сделать операцию и удалить все...не перевязывать трубы...это не избавит от проблем в будущем а удалить все....если не делать операцию и не использовать таблетки, а терпеть гульки то это все равно может привести к раку в 80 процентов случаев...так как кровь у кошек в отличие от нас и собак во время менструаций не выделяется наружу и вызывает образование кист которые могут перерождаться в раковые опухоли....вот такие дела.... почитайте в интернете много информации по этому поводу...я свою Дусеньку не хотела стерилизовать так как у нее заболевание связанное с болезнью сердца и нам давали 4 года жизни и я ...боялась и надеялась на 20 процентов...но мы прожили дольше но на 7 году жизни пошли кисты на яичниках и изменения матки врач сказал срочно делать...ужасно боялась, но сердце оказалось в нормальном состоянии и все прошло хорошо...бегаем...не затягивайте

[@Chef_Tanya]

Есть мнение,что кошка должна хоть 1 раз родить,а потом можно стерилизовать....чтобы не было рака!

[@natasha_kasyanik]

По лицу уже схуднула, молодец

[@user-bp4to5mt5i]

МЕНЯ РАЗДРОЖАЕТ КОГДА ВОЛЛОСЫ ПОВСЮДУ. ВСТАЛА, УБЕРИ ИХ ПОД РЕЗИНКУ. НЕ КРАСИВО.

[@АлёнаКа]

Вас раздражает-вы носите резинку 😊

[@prunichkaruda]

❤️🥰

[@ЭллаБобырева-Гуравская]

👌👌👌👍👍👍💜💜💜💜

[@user-jt1ch4oq4z]

Я покупаю капли кошке «секс барьер» капаю в жидкий корм 3-4 капли очень хорошо помогает

[@nastiabud5626]

Не используйте такие капли, они вызывают рак, у меня от этих капель кошечка заболела раком молочной железы и ее пришлось усыпить, правда это было уже 10 лет назад. Лучше стерилизовать животное, чтобы оно не мучалось