DO FORMY PO PORODU 1. díl🤱 // Den na talíři🍎 // Cvičení pro ploché břicho🤩

PROGRAM DO FORMY PO PORODU ve Strong beauty appce: www.strongbeauty.cz/clenstvi/...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Kam dál👇🏼👇🏼
---------------------------------------------------------
📱💛STRONG BEAUTY APP
fitness appka pro ženy
www.strongbeauty.cz/clenska-a...
🍓💪🏼STRONG BEAUTY KOUČINK
osobní fitness koučink
www.strongbeauty.cz/nabidka-s...
👚STRONG BEAUTY SHOP
oblečení a pomůcky na cvičení
shop.strongbeauty.cz
👶ZDRAVÝ START DO ŽIVOTA
unikátní dětské nádobí a příbory
www.zdravystartdozivota.cz
💋Sociální sítě💋
-------------------
📸 Instragram: katy_blazcikova
💙Facebook: / katyblazcikova

[@irenarozcova1487]

Milá Katy, gratuluji k tomu, že pár týdnů po porodu, zvládáte kromě péče o dvě děti i cvičit a natáčet videa. Přeji hodně sil do dalších náročných dnů.😊

[@katyblazcikova]

Milá Irčo, moc děkuju za krásný komentář ❤️ přeji krásné léto 😊

[@tatciz2696]

Milá Katko, jste krásná mladá žena, stydět se opravdu není za co. Kéž bych po porodu vypadala jako vy😊. Máte krásné zdravé děti, kondice se díky vašemu přístupu brzo vylepší o tom nepochybuji.😉

[@katyblazcikova]

Moc děkuji za krásná slova 🥰

[@zivotobycejnyzensky]

Ahoj Katy, krásné inspirativní video. Těším se na další, i na vlogy 🥰 mějte se krásně 🥰

[@katyblazcikova]

Ahojky, moc děkuju 😊✨ taky se těším, až budu další vlogy tvořit, díky, že koukáš 😊 měj se taky krásně!❤

[@darinabajcikova8656]

❤❤❤

[@kristinavevericova3293]

Ahoj kati....mňa by zaujímala konkrétna váha a výška po pôrode ...sú to len čísla ale aspoň pre predstavu😊

[@vendulamauerova607]

Krásné video, moc ráda na tebe koukám a fandím vám. Moc se těším na další videa ❤🎉

[@katyblazcikova]

Moc děkuju, Vendy, jsem ráda, že tu se mnou jsi! 🤗

[@marketahrebickova1971]

Vypadáte krásně i takhle na začátku ❤

[@martinajarosova5552]

❤

[@lenkahorakova1388]

❤❤❤❤❤

[@denisakosek5713]

Opět děkuji za upřímnost 🙏💞 ja bych ve stejné situaci ocenila další tipy na rychlé ale výživné jídlo.

[@katyblazcikova]

Rádo se stalo, Deni. ☺️

[@luciedockalova6208]

♥

[@jitugoltsch]

Katynko, já jsem si myslela že už nemůžeš být lepší, ale ty tu laťku zvedáš stále víc, jsi úžasná, krásná, upřímná a proto se ti vrací v životě tolik štěstí ❤ jsem s tebou, tak moc ti fandím 🎉 hodně síly a opatrujte se všichni.. 🍀💐

[@martinaz9027]

Katy, moc gratuluji k miminku ❤ moc Vám to sluší, vypadáte skvele! Mějte hezké dny s rodinkou a těším se na další vlog

[@katyblazcikova]

Moc děkuji, Marti ❤ také mějte krásné letní dny 😊

[@katerinahorinkova4676]

Moc hezké mohu poprosit o více blogu. Moc ti to sluší krásná žena.

[@katyblazcikova]

Děkuju, Katko. Určitě budou další 😊

[@ansuro7662]

Moc fajn video, jsem zvedava tvou cestu 😊 Po prvnim porodu jsem byla snad ve sve zivotni forme, rok po druhem porodu jsem naopak ve sve nejhorsi 🙈 Nezvladam dostatecne cvicit, ale je to jen obdobi, stale se snazim a jednou toho casu bude vice 😊 tesim se na dalsi dily, mej se krasne

[@katyblazcikova]

To jsem taky zvědavá, jaké to bude, i oproti první cestě po porodu. Chápu, že cvičit pravidelně není vždycky snadný, občas to i přes odhodlání musí být hodně flexibilní, ale určitě to bude časem jen lepší, držím ti moc palečky! ☘️

[@renatahulaj-ux8rk]

Ach baby moje ako keby som ten komentár písala ja 🙈

[@andymulle]

🙂 Konečně nové videjko Katuško :)) Těšila jsem se!! ♥ Budu strašně moc ráda, za Tvé sdílené cesty s Robinkou :)) Úplně nebažím zrovna po cvičení, ale pokud budou i vlogy s povídáním o dětech a o přístupu, výchově a celkově třeba nějaké reakce Tvé na situace, které vznikly i na fcb apod, tak budu moc moc ráda ♥ Strašně moc se na Tebe a tvé miláčky (Damíka i Robinku) těším :)) Jsi sluníčko Katuško :)) Užívejte si krásné léto!! :-)))

[@finodiro2386]

Máte moc hezkou postavu a i to, jak vypadáte po ránu 🙂 Já například po prvním porodu mám postavu jak proutek, ale zase stále cítím nějaké neduhy a křečové žíly. Takže určitě buďte ráda, jelikož vypadáte moc dobře!

[@denisa8cz]

Milá Katy, můžu se prosím zeptat, jestli je Robinka spavé miminko? Mám první stejně staré miminko jako vy a v šestinedělí jsem si sotva vyčististila zuby natož cvičit a kvalitně jíst. Syn plakal neustále a je v podstatě neodložitelný, stále v nosítku nebo šátku. Nechápu jak to vše zvládáte a ještě s dvěmi dětmi. Jste skvělá!

[@geriliw]

Ahoj Katy, tu kokosovou vodu máš odkud prosím? Děkuji :)

[@lenkasolnickova453]

U vás bych se tak ráda stravovala to by byl luxus jste prostě boží.❤

[@denisadeni1840]

wau. Klobuk dole ukazat telo takto po porode. Mne to trvalo veru 2,5-3r kym som bola hrda a spokojna so sebou. Neskutocne ma desi predstava zopakovat si to znova- hoc touha po 2 babatku je. Tesim sa na dalsie tvoje fitness vlogy a este raz gratulacia k miminku. Vyzeras ze si velmi spokojna

[@porzellanteller]

Sikulka 👍💅

[@katkah65]

Ahoj Katy, si super, prajem pohodové letné dni 🍒💕🌷

[@katyblazcikova]

Ahojky Katko, děkuju ❤️ jsi zlatíčko. Krásné letní dny i tobě ☺️💞

[@miluseblahova5341]

Blahopřeji vám k miminku ❤❤❤❤😂😂😂😂

[@monikagujdova9924]

Kačko jste krásná ženská, krásných tvarů, neřešila bych hubnutí vůbec.. Překvapilo me že jíte vajíčka? Když jste veganka...

[@renatahulaj-ux8rk]

Ahoj Katusim❤ nedá mi nenapísať komentár. 😂😂 som presne ako ty matka 2 deti prvého mám syna vo veku Damianka a druhu dcéru 8 bude mat 4 mesiace Poviem ti ako obdivujem ta cvičiť a ešte natáčať videa moja neviem kde mas na to energiu je to veľmi ťažké pri dvoch malych 🤣ale každopádne video ma bavilo a asi aj nakoplo aby som aj ja začala cvičiť ako si povedala byt zdravá a fit a mat kondičku pre svoju rodinu 👍schudla som po pôrode 10 kg čo som porodila a od tedy mám stále 85 ešte 15 kg dal dole a budem spokojná Ale neviem si predstaviť začať mmt cvičiť ako po prvom pôrode 4-5 krát do týždňa som cvicievala 45 minút 🤩🤩no budem sa musieť nejako zaťať a zvládnuť to lebo inak kg nepôjdu dole Kati vám hlavne veľa zdravicka šetrí sa užívaj babetko 👋🏻❤️

[@nikolasedlakova3271]

Já bych byla schopna sníst i 10kg melounu denně. 😂

[@al_es9104]

❤❤❤