Мужское здоровье. Доктор Бубновский

[@ВладимирКутергин-ы9л]

Только благодаря Вам я перестал ставить уколы Метотрексат, которые сейчас трудно купить. У меня был ревматоидный артрит, я с октября 2021 года занимаюсь вашими упражнениями, хожу в Фитнес центр 3 раза в неделю, и плюс купил тренажёр силовой и дома тоже занимаюсь. И я чувствую себя очень и очень хорошо. Только благодаря вам Сергей Михайлович, я бегаю, хожу всегда с хорошим настроением! Спасибо вам!

[@ЕленаМичурова-н2н]

Это счастье, что есть такой ПРОФЕССИОНАЛ, как доктор Бубновский! И счастье, что его передачи доступны! Жаль, что моя мама не застала эти передачи и всю жизнь промучилась болями в ногах и варикозом. Надо всячески помогать Сергею Михайловичу и молить бога, чтобы он продолжал свои передачи! Счастья и удачи Вам. Жаль, что нет возможности приехать на прием к Вам лично.

[@ТамараДавыдова-ц9н]

Огромное спасибо и безграничное уважение доктору Бубновскому! Я давно на пенсии, но много лет 2-3 раза в неделю делаю следующие упражнения вытянутыми ногами и руками. Ложусь на спину, поднимаю ноги вверх и вытянутыми кончиками пальцев ног выписываю в воздухе цифры от 0 до 10. Причем сразу двумя ногами (в зеркальном отражении). Тоже самое делаю вытянутыми кончиками пальцев рук. Благодаря такой гимнастике происходит большая нагрузка на мышцы бедер, живота, рук и икроножных мышц. Когда я только осваивала эти упражнения, какое-то время меня хватало на 5 чисел. А сейчас легко делаю все 10. Результат налицо - мышцы ног как каменные, невозможно ущипнуть, сразу улучшается дыхание. Улучшается походка. И помогает женщинам, страдающим от целлюлита. Конечно, слежу за весом. До сих пор в норме. Решила написать; может кому-то поможет. Всем здоровья!

[@ФаРтОвЫй-д8х]

Л

[@norholsahadinova1258]

Доктор. ПРОФЕССИОНАЛ!!! Своего дела. Спасибо!!! Гр. Поддержки!!!

[@PurkarTatiana]

Переломный момент в биографии случился за полгода до окончания службы. В возрасте 22 лет Сергей вместе с сослуживцем попал в автомобильную аварию. Машину сложило пополам. Парень пережил клиническую смерть и провел две недели в коме в Одинцовском госпитале, но чудом выжил. Последствия были тяжелыми - постоянная боль и перспективы оказаться в инвалидном кресле. В 1974 году семья переехала в Москву. После аварии Сергей работал учителем физкультуры, женился и стал отцом. В 27 лет решил пойти по стопам старшего брата и стать врачом. Он выбрал Московский медико-стоматологический университет имени Евдокимова. Во время учебы парень подрабатывал сторожем, слесарем в школе и уборщиком. В 1987 году Бубновский стал дипломированным доктором.

[@Черемуха-ш4ш]

Доктору Бубновскому желаю прожить 2 жизни.... Скольким людям он помог.... Уникальная личность.... Спасибо от всех выздоровевших💕💕💕💕💕💕💕🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@bagira-cg5wd2ip3]

Спасибо большое вам за это видео для домашнего пользования! Никак мужа не уговорю начать заниматься, всегда говорю ему не просто лежи на диване, а что то делай . А он даже лишний раз встать не хочет, все ему подай , принеси😕 Набрал вес и не просто набрал, а отрастил пузо,и уже и суставы болят колени и тому подобное, подсел на обезболивающие.... Покажу ему это видео

[@jamsefranko2330]

Спасибо вам огромное! Вы вселяете Надежду людям и своим примером доказали,что самое главное..не падать Духом!- и верить в то,что делаешь!

[@МарияКрашенинникова-э5ю]

Спасибо благодаря вашим советам 7 лет после инсульта двигаюсь готовлю ,убираюсь.не могу достать с верху что раньше получалось.

[@PurkarTatiana]

Люди прекратите писать всякую ерунду о враче. Для начала почитайте его биографию. Этот человек достоин уважения. Не сломался ,сам себя поднял с инвалидного кресла.

[@yogif8191]

Другие тоже могут но не желают.

[@baxtiyorabdirimov1346]

998

[@baxtiyorabdirimov1346]

ж

[@АлександрЮрчевский-в7в]

😅 Уй😂😢😮😅 по:😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅❤❤❤ то так то то❤❤😢😢😢😂ййц ты-

[@ЭдуардКаменев-ы1г]

75

[@АсхадКаюмов-т1л]

Очень убедительно. Спасибо за Вашу работу. Лень губит нас, надо очень надо побороть эту блажь, а Вам респект, здоровья и всех благ!!!

[@СергейЖуков-ф4у]

Спасибо большое что поднимаете стимул у людей. я Ваш подписчик и глядя Ваши передачи, стимул у меня поднимается. Спасибо огромное.

[@АлександрСверчков-ф2в]

Сергей Михайлович спасибо что Вы Есть Здоровья Долгих Лет Жизни

[@СергейКоробченко-м5ъ]

Дай Вам Бог здоровья, побольше бы таких людей!

[@larisaschaworostowa4758]

СПАСИБО что есть такие доктора,которые не равнодушны к своим пациентам!!!!!!!

[@vovagogelidze6540]

U

[@ЮрийЛаубер]

Спасибо Вам большое! Вы настоящий врач и друг а не враг роду человеческому.Пусть Бог благословит Вас и ваших родных и близких.

[@ГеннадийМоисеенко-э2р]

.ю

[@ТТатьяна-е8у]

Спасибо за честность. Вы простым людям помощь от Бога. Все человечество Вам благодарно.

[@gheorghebrinza7608]

Курение это горение без пламени. Благодарю за полезные советы.

[@ВикторГригорьев-к1ю]

Здравствуйте.! Какой вы молодец.! Я впечатлён , восхищен !!! Крепкого вам ,и вашим близким здоровья,и долголетия.!!! Впервые вижу такого искренне -позитивного человека как вы Сергей.!!!

[@baurzhankuanov7397]

Дай бог долгих лет жизни Преподносившему 🤲🏾

[@АллаЛагун-й9щ]

Прежде чем, что-то писать... Подумайте... Доктор от Бога.. Всё создал сам.. Я бы очень хотела попасть к нему на приём, но увы, пенсия....

[@--..2008]

Спасибо большое !Вас обожаю, у самого большая практика занятий! Мне 51 год. Я универсал- любитель! Здоровье 👍Будет 6 лет закаливание. 👈Все сходиться, что вы и говорите👍👍👍✊

[@ВикторСатышев]

Бубновский умничка. Смотрим всей семьёй Респект

[@АлександрСверчков-ф2в]

Такие.доктора.должны.быть.в.каждом.ребилетеционном.центре.и.в..неврологических.отделениях..спасибо.вам.что.вы.есть.здоровъя.вам...

[@yogif8191]

И пускай всех лохов за шкварник, в кандалы и грузила таскает... Шутка.... Он как то с не уважением, грубо всё делает. Нагленький доктор.

[@slava3d]

Низкий поклон Доктору 🤝 БлагоДарю Вас и Бога, что заочно знаком с Вами. Читаю Ваши книги и практикуюсь. Друзьям тоже Вас советую. Р.S. очень красивая у Вас дочь 💐

[@СветланаЗолотухина-р2в]

Спасибо большое класс, прекрасно, превосходно, великолепно насложденье!!! И жизнь хороша и жить хорошо!!!❤

[@Карлос-ан]

отлично! спасибо большое вам доктор,что обучаете нас !🤝🏻

[@ИгорьСемёнов-б3г]

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!❤

[@jaklondon7249]

Дай бог тебе здоровья, дорогой наш Бубновский

[@aminatvashbagadova9147]

Гемангеома поз дисков боли мучают

[@Ks_kamalova]

❤️👍

[@larisaschaworostowa4758]

СПАСИБО доктору огромное,!!!!!!!! я следую вашим урокам.Мне 69 тоже гипертоник. Вот уже месяц как не пропускаю ваши занятия👍👍👍👍❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Надеюсь что мне поможет,в любом случае хуже не будет!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@larisaschaworostowa4758]

Не будет

[@РаяКолисниченко]

Вы доктор от Бога , а к Вам не добраться.! Дай Бог здоровья счастья успехов во всём.!.

[@ВикторТРУБИЦИН-ч5ц]

, i

[@СергейПатлусов-т8ш]

Благодарю Вас!

[@Tsalenchuk]

Какие ценны советы . Спасибо большое. Удачи вам

[@НСПЧЧеловекОсознанный.Надежда]

1. Чтобы изменить нашу жизнь в лучшую сторону, нужно срочно объединяться в _непосредственное Народовластие_ и *проявить себя Человеком* . Подробнее узнать можно тут 👉 zoom поиск *4915736999* и тут слушать 24/7 трансляцию youtube com/c/НСПЧССР _______

[@ИванКухарчик-ш5ж]

@@cemfirat229 если простата больна трихоманадой или гонорей то толку с этого лечения не будет

[@ЭргешбайСатаров-у4т]

@@НСПЧЧеловекОсознанный.Надежда эээээээх

[@ebobagirov2783]

@@НСПЧЧеловекОсознанный.Надежда lo 6

[@НадеждаРодионова-ю9б]

5]

[@lubababkina104]

БРАВО ДОКТОРУ БУБНОВСКОМУ!!!!👍👍👍👍👍👍👍

[@АлександрПорфянович]

.браво

[@ЕвГЕНИЙ-н2т2у]

Спасибо! Очень хороший ролик лучший из всех что я у вас видел.....!

[@caf.7945]

Спасибо большое Вам Доктор!

[@mariayasinova5956]

Спасибо вам.Дай бог вам здоровье.

[@АйнурИсмурзина]

Я Рон

[@АлексейДударев-ь5н]

Супер упражнения.!!!

[@ЗаурешАсанова-л6г]

Спасибо 💐🎉💯

[@ГерманСеверцев-х8е]

Можно ли избаувиться от Фимозы. Просьба е доктору Бубновскому.

[@ВладВасин-н5с]

Доктор, здравствуйте. Мне 66 лет, рост 166, вес 67. Каждое утро, независимо от времени года и погоды, проснувшись, я выхожу в огород, беру 6-килограмовую кувалду и бью 200 раз по старой покрышке от камаза. У меня две покрышки, стянутые болтами между собой. Никакой другой зарядки не делаю утром. Как считаете, это не вредно для моего здоровья?

[@viktorpogiblov7359]

СПАСИБО ДОКТОР..

[@ТатьянаКонова-р2ь]

Да благословит вас Господь

[@АнатолийЯворский-з1ж]

Смотрю, делаю выводы. благодарю Доктор!

[@ДмитрийКнязев-я8з]

Спасибо доктор, всё по делу!

[@ОльгаОльга-ю2ц]

Спасибо большое Сергей Михайлович, просто, доступно, применимо.особенно понравилось уважительной отношение к пациентам, видно им немного неловко.хочется видеть всех мужчин здоровыми , живыми , деятельными.всего доброго.

[@saryibraeva3051]

Благодарю 🍀🍀🍀

[@zarifjonmuslimov1237]

Спасибо за помощь

[@АлексейСтарков-к9з]

Спасибо!

[@alexup9382]

Очень полезная передача!

[@НСПЧЧеловекОсознанный.Надежда]

1. Чтобы изменить нашу жизнь в лучшую сторону, нужно срочно объединяться в _непосредственное Народовластие_ и *проявить себя Человеком* . Подробнее узнать можно тут 👉 zoom поиск *4915736999* и тут слушать 24/7 трансляцию youtube com/c/НСПЧССР _______

[@ЗинаЛевина-з8э]

Спасибо! Какая ценная информация. Стараюсь заниматься, что. -то получается, а, Что-то и нет

[@Volodymyrukraine-lu1zk]

Супер доктор!!!!

[@olgavasylevska6700]

СПАСИБО . ОЧЕНЬ ПОУЧИТЕЛЬНО

[@ЮрийСавенков-й3с]

У меня изношен тазобедренный сустав(делать операцию не хочу)Каким упражнением заменить приседание?

[@Borzakowsky]

Спасибо

[@murat-od4tz]

Бубновский молодец дай бог вам здоровья и счастья

[@ЭллионораГостева]

Умница, гений_сколько знает , сколько умеет.....

[@ibm1956]

Умный,это да,но не гений точно...все это было придумано за много лет назад..,новизны ни какой нет. Желаю ему и дальше приносить пользу людям👍

[@КомбикормКеремет]

Спасибо, здоровъя вам и долгих лет

[@agora1944]

Была серьёзная травма и я начал ходить в центр Бубновского в Харькове. Занимался со мной инструктор Хадуд. Сейчас мне 56 и я легко могу дать форы двадцатилетним. Тренажёров дома нет, но всевозможных резин и эспандеров на любой цвет и вкус. Гимнастический ролик каждое утро три подхода по сто раз. Но кубиков пресса у меня нет. Есть маленькое пузико. Совсем маленькое

[@jaklondon7249]

Красавчик Уважаю Всех кто в позитиве зарою

[@ИгорьСемёнов-б3г]

СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!+++++++++++++++++++++++++++++

[@с.м-ъ8ю]

Спасибо большое)

[@Устинья-п1ц]

Супер!!! Будем, сиотреть, делать покп не выучим и не дисциплинируемся!!!

[@НСПЧЧеловекОсознанный.Надежда]

4. Присоединяйся в zoom *4915736999* или слушайте *трансляцию 24/7* о чем говорят на y Мы ищем Человеков для Правозащитной деятельности, защитить себя и своего ближнего. outube com/c/НСПЧССР ___________

[@bayrammemmedov6040]

Спасибо за полезный совет.

[@МакароваГалина-щ5ш]

Напишите стоимость тренажёра,.спасибо.

[@evelinaharutyunova3314]

Спасибо Вам большое❤️🙏

[@asifrzayev.942]

Здравствуйте уважаемые господин Бубновски ваше советы помагает тем кто по годам за столом работает без физической нагрузки. А мы люди которые по годами работающие на строительство нам это не помагает что делать? Я физический нагрузка принимаю всё жизнь .Я не как не могу с упражнениями лечить суставы. Врачи говорят нету артрит, ревматизма . Таблетки не помагает. Спасибо надеюсь что это вопрос вам передадут помощники . Ответ будем ждать на канале доктор Бубновски.

[@Abrahamson726]

Интересно, вы дождались ответа от этого бубновского, возомнившем себя богом? И не дождётесь.

[@valeriychervinskiy7406]

Это не сайт Бубновского. Здесь только ролик. С вопросами в Инстаграм или на его сайт.

[@SergeyPopovichenko]

Читайте о миофасциальном синдроме. Книга Трєвелл и Симонс "Миофасциальные боли и дисфункции"

[@evelinaharutyunova3314]

Здравствуйте Доктор у меня Антелистез крестцово отдела Л-4 Л-5 скажите пожалуйста я могу улучшить состояние не подскажите 🙏

[@ГошаАбрамович-б8т]

Большое спасибо за видео 😊много полезного взял На вооружение для себя 😊 Спортивные люди всегда на высоте ❤❤❤

[@dmitrijlinde8543]

Как приятно смотреть и слушать. Вас без шоу артистов семенович громкий смех крик простые люди ведут себя спокойно.

[@ШарифНиязов-д7о]

У меня обнаружили левосторонний коксартроз? Что можете сказать?

[@ЗагирОмаров-л3э]

Вы просто молодец с большой буквы

[@АртурТяпкин]

Вы супер

[@НуржанЖусипов-я7х]

У меня ест варикоз. Это упражнение не вредно для варикоза?

[@sergejmarkiz1712]

У меня болит левая часть пояснице, что только ни делал, и по вашей методике, ни чего не помогает

[@ВиталийБакуров-я9у]

А мне интересно а катание на велосипеде или на самокате каждый день пользу тоже приносит?

[@НСПЧЧеловекОсознанный.Надежда]

4. Присоединяйся в zoom *4915736999* или слушайте *трансляцию 24/7* о чем говорят на y Мы ищем Человеков для Правозащитной деятельности, защитить себя и своего ближнего. outube com/c/НСПЧССР ___________

[@ИгорьТаврин]

Супер.

[@МаратИ-у3я]

Благодарю

[@ВалирийСолодников]

Благодарю Вас дорогой Доктор!

[@ЗагирОмаров-л3э]

Здравствуйте я был в Москве хотел поработать но увы там никто ничего не умеет делать. Смотрюролик ваш и заметил что вы прихрамыааете на правую ногу т е она короче левой так вот так же и как я сапожник без сапог я могу вам помочь и не только в этом я умею очень многое вы молодец я подписываюсь под каждой буковкой которые вы говорите и расказываете нам о здоровье и мышцах и суставах . Такчто жду ваших указаний и рекомендаций могу приехать я из Махачкалы

[@golosSurala333]

Расскажите о варикоцеле

[@user-ce4lg3lc7AA]

Благодарю Вас за нужные упражнения, спасибо Доктор !!!)))

[@АманжолАкимбаев]

У меня диагноз поставил синдом регидного человека что делать все мышцы растягивается?

[@kerovankakerovankaa2449]

Вот с тестостероном у доктора Бубновского усе впорядке.))

[@ТТатьяна-е8у]

Спасибо, очень полезная и правдивая информация

[@mairamkanbaratova3010]

4

[@evelinaharutyunova3314]

При Антелистезе таз кресцового можно делать такие упражнения

[@Eugeniu-p4i]

Приказываею быть здоровыми .

[@levanchkhikvadze7421]

Здравствуйте Доктор! Мне 57 лет уже и вес тоже беспокоит. У меня 4 года назад было нарушение вестибюлярного аппарата. С помощью таблеток "Бетасерк" и Иогой я сумел восстановить двигательный апарат, но вот проблема отказали коленьи. Ходить не проблема, но вот ступеньки уже проблемаЖ 1,2,3 стпеньки, но потом стопор. Может вы подскажите с помощью каких упражнении смогу восстановить ходьбу по ступенькам, так как, раньше мог доходить до 7 этажа свободно!?

[@Abrahamson726]

Ответил Бубновский? Да на фиг ему кто-то нужен? Он бабки стрижёт.

[@ВалерийПавленко-ъ3у]

Как тренажер этот называется?

[@НСПЧЧеловекОсознанный.Надежда]

4. Присоединяйся в zoom *4915736999* или слушайте *трансляцию 24/7* о чем говорят на y Мы ищем Человеков для Правозащитной деятельности, защитить себя и своего ближнего. outube com/c/НСПЧССР ___________

[@user-dz1fc2iy2o]

Доктор. Я работаю много времени за рулем. И моя берцовая мыжца . Стала не выносимо болеть. Нога деревянная. Упровляю с болью в ноге. Вы можете сделать видео. Как избавится от проблемы

[@SergeyPopovichenko]

Раскатывайте валиками, роликами, мячиками,жестко. Растягивайте и тренируйте проблемную мышцу. Читайте о миофасциальном синдроме. Гляньте канал Medhelper.

[@АманжолАкимбаев]

Аманжол Акимбаев г Актау Казахстан какие совет

[@vinylrecord4106]

Благодарю!

[@ОлегСмирнов-р4д]

Можно выполнять упражнения по таймеру Табата и тогда курить точно не захочется. Есть приложение с упражнениями и таймером скачал и занимайся. Из оборудования надо только коврик, желание и собственный вес. И вес лишний уйдёт и куриво возненавидешь.

[@vladimirbochkarev4238]

Без мотивации никто ничего делать небудет...

[@sv.kaktuskaktus9497]

От желания самого курящего зависит, бросит или нет. Лично мне понадобилось, примерно две недели, чтоб завязать с вредной этой привычкой. Уже три года не курю. да и небыло желания начать снова. Всем здоровья!

[@ЛюдаЗавирюха-п2з]

Добрый день,я к вам уже обращалась за помощью, но вы мне не ответили,но это понятно,вы очень занятой человек, но тем не менее я все равно прошу Вас помочь мне.У меня очень болит в области паху между ногой и тазом и болят обе мышцы аж до колена и я подхрамываю при ходьбе на левую ногу.и боль в ягодицу и чуть выше, помогите пожалуйста, заранее спасибо большое!

[@Abrahamson726]

Этот человек очевидно надел корону на свою голову, ибо в нашем городе по его методике берут очень большие деньги.

[@SergeyPopovichenko]

Гляньте канал Medhelper. Читайте о миофасциальном синдроме. Книга Трєвелл и Симонс "Миофасциальные боли и дисфункции

[@ЛюдаЗавирюха-п2з]

@@SergeyPopovichenko спасибо большое за заботу!

[@SergeyPopovichenko]

@@ЛюдаЗавирюха-п2з Нужно только понимать, что ни грыжи, ни остеохондроз - не лечатся и не вызывают никакой боли. Если что-то пережимает нерв. то возникает стойкая потеря чувствительности, паралич конечности и выпадение функций органов. Боль в спине, шее, проходящие онемения и мурашки всякие, тянущие боли,отдающие в ногу, головные боли - проявление миофасциального синдрома. Операция по удалению грыжи - ничего не изменит. А болеть может не только спина или шея. Так же рука, плечо, нога - все мышцы подвержены образованию триггеров. Давить, раскатывать валиками, растягивать и тренировать понемногу через боль, и больше двигаться . Другого выхода нет,если рядом нет врача, который может с помощью нидлинга прибить триггер.

[@КаримА-ю7ж]

@@Abrahamson726 это где? Если не секрет,

[@viktore.6303]

Хорошие советы. Спасибо. Но после слов - На колени! На колени встал! Я боюсь ехать в вашу клинику 🤣🤣🤣

[@irinasycheva9701]

Буду мужа заставлять делать зарядку.

[@ВалерийКлопов-в5щ]

Вы такие все умные а у меня был инсульт 6 лет назад как мне встать на ноги скажите мне какие упражнения мне делать надо, за ранее спасибо ♿

[@НСПЧЧеловекОсознанный.Надежда]

5. еловек - Народ - Власть предлагает присоединиться к правозащитной деятельности! Ищем единомыслящих в унисон. Подробнее узнать как объединиться можно тут 👉 зум конференция *4915736999* и тут слушать *трансляцию 24/7* о чем говорят youtube com/c/НСПЧССР ___________

[@Leechvin]

Лопатки остались в дисбалансе ; ни малейшее представление о рычаге воздействия где вытяжка ? Напиши мне

[@attilaisk7216]

Предпоследное урпажнение при грыжи позваночника делать нельзя : последствия могуть быть очень тяжелыми как было у меня!!!

[@husanboyismoilov393]

SUPER KLAS MALODCI SPASIBA PROFESSOR

[@zakirmad2268]

Приезжайте к нам в Тюмень.Очень хотим с Вами встретиться. Вы от Бога.

[@ІванПискунов-к1ч]

Здравствуйте! А если уже есть начальная стадия гиперплазии простаты Ваши упражнения помогут ? Мне 60 Спасибо