How to lower cholesterol. Diet for lowering cholesterol.

[@doctorEvdokimenko]

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Видео о холестерине - Едят ли коровы кроликов? : kzbin.info/www/bejne/rXfUYWSphdNpmaM Видео: Инсульт - причины и психосоматика. Восстановление после инсульта: kzbin.info/www/bejne/fpXHk3iQhrmlmbc Видео о гипотиреозе - пониженной функции щитовидной железы: kzbin.info/www/bejne/jX-Xn5WopaimirM Видео про атеросклероз и бляшки: kzbin.info/www/bejne/eKq0gWOla8uHbtU Новые научные данные о холестерине: www.evdokimenko.ru/news-o-cholesterine.html Норма холестерина в крови у мужчин и женщин: www.evdokimenko.ru/cholesterin.html Подробная статья о том, как снизить уровень холестерина в крови: www.evdokimenko.ru/snizenie-cholesterina.html СОВЕТЫ: Совет # 1: если у вас повышен уровень холестерина в крови, проверьте аннотации своих лекарств. Совет # 2: побольше двигайтесь и почаще бывайте на солнце. Совет # 3: пейте каждый день около 1 литра воды. Совет # 4: кушайте продукты, содержащие пектин - яблоки, цитрусовые, свеклу, морковь, баклажаны, сливу, и др. + ешьте побольше зелени! Совет # 5: периодически добавляйте в свой рацион овсяные или пшеничные отруби. Совет # 6: снизить холестерин вам помогут энтеросорбенты: полифепан, энтеросгель и др. Совет # 7: исключите из своего рациона фаст-фуд, мясные полуфабрикаты, колбасу, нарезки, сосиски, сардельки и пр. Совет # 8: если у вас нет противопоказаний, посетите гирудотерапевта и пройдите курс лечения мед.пиявками. Совет # 9: сократите количество выкуриваемых сигарет, а употребление кофе ограничьте 1-2 чашками в день. Совет # 10: обследуйтесь - сдайте анализы, проверьте работу почек и печени, сделайте УЗИ желчного пузыря, а также посетите эндокринолога. * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

[@lenakovalchuk5751]

доктор Евдокименко Спасибо Вам!

[@doctorEvdokimenko]

Здоровья Вам!

[@luannasperg5424]

доктор Евдокименко .Добрый день! Доктор,скажите пожалуйста,можно ставить пиявки если переболел лет 10 назад желтухой?

[@АллаПугачёва-щ7ж]

доктор Евдокименко Большое спасибо доктор Вы мне помогли

[@nanagiannakopoulou6357]

доктор, добрый день. я делаю ваши упражнения , вашу гимнастику по тазобедренному суставу. Хочу сказать , что Вы на самом деле врач от бога. каждый совет ваш очень ценен- спасибо за ваши безценные советы и помощь. я сделала анализы и оказалось по европ.меркам плохой холистерин 192. хороший -280. мне прописал врач pravastatin sodium. прошу вашего мнения, начать пить или можно бороться иным путем. с лекарствами не особенно дружу, т. к. с молодости проблемы сдивиртикулами и т д. я буду благодарна вам очень за совет. с самыми добрыми пожеланиями из Эллады.

[@ПапПпп-ж8р]

Здравствуйте , ДОКТОР ЕВДОКИМЕНКО . Мне 63 года . Живу в Казани . Много лет повышен холестерин . Все врачи в один голос прописывали статины . Я до последнего сопротивлялась . Перебрала много статей , интервью врачей ,но всеравно статины .наткнулась на Вас доктора Шишонина . Пересматриваю и делаю выводы . Перестала сидеть на диете . На обезжиренном . Холестерин всегда 9,8 , 11 . Стала кушать полезную жирную еду . Каждое утро 1 чайную ложку печени трески , авокадо , перестала кушать куриную грудку , стала кушать обычные куски , просто без кожи . Оливковое масло заправляю лимонным соком и добавляю в салаты . Каждый прием пищи с каким нибудь овощем . Ем 2 яйца в день с желтком . Могу сделать яичницу с овощами под крышкой . Стала ходить в течении дня по 10 и более км . По 22-23 тысячи шагов . Это не сложно . У пенсионеров время есть . Хожу в спорт зал 4-5 раз в неделю Работаю там с весом и кардио зал . Иногда бассейн . Много ходить стала 1,5 месяца назад . Сдала как всегда анализы . Чуть не заплакала . Холестерин 4,6 . Чудеса бывают . 🙏🙏🤗

[@ПапПпп-ж8р]

Забыла сказать , что каждый день орехи ем . И полностью отказалась от любого сахара . Еда раньше много конфет , мед , варенье . Сейчас не ем вообще . Ем 2 чернослива в день . И утром 4 финика . Но так как финики обрабатывают в сахарном сиропе , я их с вечера замачиваю в воде . 1- 2 яблока в день до 14 часов . Или цитрусовые 1 штуку и 1 яблоко . Пожалуйста , люди. Не отговаривайтесь что болят ноги , или некогда или лень . Займитесь собой , не пейте статины . А так же и сахар в норме будет . 🙏🙏🙏

[@ВалентинаЕфимова-р2д]

Благодарю вас за подробный рассказ о снижении холестерина,у меня всегда ОХ был 4-5,а сейчас увеличился до 6,23.Мне кардиолог выписала аторвастатин 80 мг.я отказалась от приема.Мне 77 лет и у меня фибрилляция предсердий, я стала мало двигаться (на ул.гололед и холод),а дома и 5 км.не набегаешь,меня заинтересовала ваша кардио тренировка в зале, пожалуйста напишите что это такое? Питание у меня примерно как у вас,только жирное есть не могу. И никак не могу избавиться от сладкого (сахар,варенье).За ранее вас благодарю.

[@tam4860]

Мне тоже 63 года и из-за повышенного сахара крови изменила питание,убрала полностью быстрые углеводы и все мучное.За 3 месяца сахар снизился,а холестерин повысился(((

[@lilyafrolova1937]

Точно, бывают. Спасибо вам за ваш подробный рассказ. Возьму на заметку

[@МираАндреева-н9ц]

​@tam4860 мне 43 и такая же история. Перестала есть сахар и мучное - повысился холестерин🤨 Случайно узнала. Предложили пройти диспансеризацию в поликлинике. В 43 года начинать пить пожизненные таблетки - преступление. Планирую увеличить физнагрузку.

[@НинаМануш]

почитала отзывы- СКОЛЬКО ЛЮДЕЙ ЗА ВАС МОЛИТСЯ!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!!!!!!!!

[@ЛюдмилаАрефьева-ю3м]

Даже не верится что такие ценные советы получаю бесплатно от вас, господи какое счастье, храни вас господь,что помогаете людям безвозмездно

[@СтарушкаБрюзга]

Ваши советы помогли мне дай Бог вам здоровья

[@ЛюдмилаИгнатова-э1я]

Людмила Арефьева

[@НатальяМалеванная-и3ч]

Благодарю вас,замечательные советы. Здоровы будьте,живите долго,вы нам нужны,просто необходимы. Приятно,когда такие люди рядом❤❤❤🖐

[@НадеждаСтепанова-т4в]

Спасибо огромное, хоть один настоящий доктор!

[@ИринаСемирозум-к8е]

Благодарю Вас

[@ЛюбовьПадова]

Здравствуйте, доктор! Не дождалась свою очередь в больнице, сама пошла в аптеку, решила сама себя лечить. А придя домой послушала вас. Рада, что пришла к правильному решению, хоть сама и не врач. Очень вам благодарна!

[@tatyanarabinovich2430]

О Всевышний! Пошли этому ЧЕЛОВЕКУ долголетие и здоровье на долгие годы!!!

[@ВалентинаЧепелева-г7ф]

Бог вам в помощь.

[@ГалинаПолуденко]

Какая вы умничка ,восхищаюсь Вами ❤

[@ГаннаНикорчук-х3м]

Коротко і ясно без довгих вступів і пустої болтовні дякую

[@ЛюбовьНовикова-в2б]

Та вы шо ребята мой холестерин до12 ммол по жизни статины после стентировпния в,,71 год не пошли мне78 принимаю биодобавки разные и вот уже2 месяца почти пью отвар осиныи о чудо- прошли миофасциальнын боли в обл шейно грудного отдел.а поз- ка многолетние боли активная с этим холестерином надеюсь добежать до99 лет а че вот возьму и добегу ха ха ребята. Л. Н все уже заложено по. Судьбе

[@ГалинаВеселкова]

Хотела оставить отзыв (положительный,нет,даже воссторженный),но,прочитав отзывы,оставленные ранее,поняла--добавить нечего...Хочется слушать ещё и ещё...Подписалась на канал.Буду постоянным слушателем.Спасибо большое за полезное и приятное времяпровождение!Ловила каждое слово...

[@Лидия141]

Какой же Вы умный Доктор . Сколько доброты в душе и голосе.. Сколько человечности о здоровье людей Мы Вас любим ценим .Вы Супер . Новосибирск

[@олесяКононова-г7с]

Очень -Очень-очень Классный Доктор!!! Дай Вам Бог Здоровья и Процветания Вашему каналу:)

[@ЭтериСеропян]

Лилия,в вашем городе живёт супер врач эндокринолог -диетолог Ольга Павлова,есть она на Ютубе,мне очень нравится,жаль,что очень далеко.....Грузия

[@anatoliydyachenko428]

Сегодня я буду встречать всех с любовью в сердце.

[@VeraB-qv4cj]

Вот такого доктора надо на первый канал и в министерство здравохранения❤❤❤

[@начистоту-ь3ж]

Он на Украине

[@Galina-ru]

Кого ни поставь в Министерство Здравоохранения он будет обязан исполнять международные=американские нормы и правила - это установил сам народ в конституции, поэтому отменить это может только народ на референдуме по полностью новой конституции а народ референдума по новой конституции не требует значит его всё устраивает.

[@alisa1957-t1t]

И так у каждого блогера,устали уже министров менять😅

[@ГалинаБалабанова-з5ш]

​@@начистоту-ь3жда, ладно, вряд ли.

[@начистоту-ь3ж]

@@ГалинаБалабанова-з5ш Евдокименко на Украине. По-моему, в Киеве

[@Нина-с6ъ]

Большое спасибо! Хоть один врач говорит не загадками,а нормальным языком. Все понятно и по теме,а не реклама своих сомнительных книг. Побольше бы таких порядочных профессионалов!

[@olgaskibenko7837]

Дорогой,доктор,наконец от Вас услышала долгожданную для себя информацию.ДайБог Вам здорвья

[@АлександрАлександр-е7ю8с]

Воооот , каким должен быть настоящий доктор!!! Браво, всё по существу, без воды, приятный голос, грамотная речь, железобетонные аргументы, спасибо Доктору, дай бог вам здоровья крепкого!!! А ещё браво, за лаконичность!!!

[@saulekaratayeva255]

Супер доктор 👍👍👍

[@sergeivasin8809]

просто учился и не прогуливал лекции..и не покупал экзамены с димломами

[@ЕленаМаркина-ж1у]

@@sergeivasin8809 💯👍👍👍

[@ЦВЕТОК-ж8ь]

Подписываюсь под каждым словом! Наш любимый доктор-это уникальный человек, которого послал на помощь сам БОГ! Мы все, ГОСПОДИ, Тебя, БЛАГОДАРИМ!❤❤❤❤❤❤❤

[@ВикторияМихайловна-ь6ь]

@@ЕленаМаркина-ж1у благодарю

[@МалканСахибова]

Спасибо доктор!!!! У вас чувствуеться есть широкая душа и вы не остаетесь на стороне от людей.Вы помогаете безпомощным старым и больным людям это воздаться вам Богом!!!! Спасибо вашим родителям что такого умного сына воспитали!!! Оочень доходчиво и оочень полезные и доступные советы и рецепты вы даете.Спасибо вам за то что у вас есть человеческое душа и жалость к людям я оочень обожаю вас!!! Живите долго радуйте людей!!

[@АсманАсман-р1я]

У меня атеросклерлз помогите

[@svitlanaivanova7174]

Павел Валерьевич, огромное вам спасибо! Не побоюсь сказать для всех, что вы доктор от Господа. Дай вам Бог долгих лет жизни.

[@МакираТубанова]

Я врач с 30- летним стажем. С таким удовольствием вас слушаю. В наш Век - Век Фармбизнеса 😁, вы столько приносите людям пользы, добра. Спасибо. Творческих успехов, не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте просвящать... Будьте здоровы! 🌷🌷🌷🌷🌷⚘⚘⚘⚘⚘🌺🌺🌺🌺🌺🥀🥀🥀🥀🥀🌹🌹🌹🌹🌹

[@МариКорд]

Макира Тубанова спасибо за комент! За доброту вашу, вы доктор с таким опытом и по достоинству оценили советы доктора Евдокименко! Умный человек всегда поймёт, что верно, а что ложь! Зачем они всех людей хотят обмануть? Я например интуитивно, чувствую, что надо моему организму... И никогда не буду пить метформин при сахаре 6!!!! А вот витамины мне умный врач мне посоветовал!!!!

[@ЕленаЕвмененко-ш7з]

Присоединяюсь.

[@andrejtoropkov1244]

@@ЕленаЕвмененко-ш7з Добрый вечер, а Вы не подскажите доктор ответит если написать вопрос,спасибо

[@ГалинаВилиткевич]

Мария Корд, здравствуйте! У меня вопрос, а почему вы не будете пить медформин? А при диабете его назначают, и моя знакомая пьёт глюкофаж, это тот же медформин. Пожалуйста подскажите. Спасибо всем здоровья!

[@ГалинаВилиткевич]

Извините за ошибку Метформин. Спасибо!

[@ТатьянаЕльчанинова-ы1ю]

Благодарю Вас доктор! Низкий Вам поклон! Не один раз убеждаюсь, что и в наше непростое время, есть люди, которых можно назвать "Человек с большой буквы" Будьте счастливы и здоровы!

[@ЕленаДжагарова-х6т]

Какое счастье, что Вы, доктор, выходите в эфир с вашими консультациями!

[@nnfed63]

Дата выхода видео - 2017 г))

[@СергейКорчагин-ю9л]

Живя добродетельно, ты будешь счастлив и приобретёшь друзей. Друзьями тебе будут те, кто поймут и полюбят тебя. От других же людей ты услышишь насмешки и ругательства, примешь побои и оплевания. Но не сокрушайся этому, а радуйся, потому что это значит, что ты живёшь праведно. Диоген

[@МуслимМетисов]

Хотел почитать комментарии зрителей видео и узнать их оценки советов автора, но здесь одни благодарности доктору. Ну что ж, тогда мне остается только присоединиться к ним и выразить и свою признательность.

[@ГалинаТкачева-ъ1ъ]

Зря...я люблю пирожки и сладости...результат на лицо и талию...

[@fainam8142]

​@@ГалинаТкачева-ъ1ъ Кто ж их не любит? А я хочу поправиться и не могу.

[@dream0604]

Спасибо ,доктор!Никто так не заботится о нашем здоровье,как вы...Ваш опыт неоценим 🔥👍❤️

[@ЕленаКороткова-к5ц]

❤️❤️❤️БЛАГОДАРЮ)

[@ВалерийТокарев-т3х]

Благодарю

[@elenashvedova2120]

Вот это настоящий доктор!!! все предельно коротко и ясно, без воды и рекламы!! Спасибо!! Очень приятно смотреть!! Масса полезных рекомендаций.

[@РиммаХагай]

Больше всех уважаю доктора Евдокименко.Для меня он самый грамотный доктор.Объясняет четко ,понятно.Спасибо.18 декабря 2018г

[@ТамараОрлик]

Спасибо за информацию, в медицине все шатко, все помешано на таблетках, а вам захотелось поверить, особенно вопросы о приеме статинов.Удачи Вам в вашей сложной и нужной работе.

[@АяжанАбдигапар]

@@ТамараОрлик вас СССР

[@olgaabramiya9444]

Бальзам разливается в душЕ!решение любой проблемы ,прежде всего ,ищу у Вас и Вы ни разу меня не разочаровали- скромно, без апломба доводите свою точку до нас, страждущих! Бесконечно верю Вам, спасибо огромное!

[@ЗульфаКипкеева-л7ю]

Сколько врачей послушала нечего не поняла а вас послушала всё объяснили так хорошо дать бог вам❤долгих лет жизни

[@12516i]

Завидую тем людям которые могут у вас лечиться, ждем ваших видео, советы которые вы даете очень ценны...Спасибо..

[@ОльгаФамилия-в5й]

12516i i

[@НинаЗагородня]

@@ОльгаФамилия-в5й спасибо шо ви е я успокоилась коли вас почула с моей проблемой холистерин це не страшно стало спасибо огромне вам!

[@АлмаАмирханова-я3ы]

Самый лучший доктор всегда прислушиваюсь Вашим советам живите долго

[@ДианаХвойницкая-л4й]

Павел Валерьевич! Вы лучший, Вы НАСТОЯЩИЙ! Как же приятно Вас слушать!!! Какое счастье, что Вы у нас есть! Удачи Вам! С радостью и восторгом слушаем Вас!

[@ninavlasova2668]

Спасибо большое за информацию !

[@anjiktonokanyan4451]

З

[@ПсихАналитик-м4и]

Лучший канал на просторах интернета! Потому что все, что я здесь услышала, работает. На приеме у кардиолога в дорогой и платной диагностической клинике выявили высокий холестерин и еще по мелочи в работе сердца. Выписали сразу статины и гипотензивные средства Благодарю Ютуб! Я попала на Ваш канал. 🙏 в течение месяца следовала всем советам: дыхательная гимнастика, спорт, диета ( не жесткая, меньше сладкого, жирного, жареного). Купила вслепую в аптеке Атеролип 5д ( не знаю, насколько он помог). Результат через месяц: холестерин общий, высокой и низкой плотности снизился с 7 до 4 ( по другим позициям тоже). Коэффициент атерогенности снизился с 2. 01 до 1,25. Спасибо, Доктор, за высокопрофессиональные советы, за то, что находите время для гуманной просветительской деятельности. Спасибо за помощь! Будьте, пожалуйста, здоровы❤️

[@ЛенаГотте]

как приятно читать коментарий о вам все доброе пишут люди браво вам живите долго счастливо!! вудьте здоровы

[@АннаДудина-к9т]

Ох,как хочется вас обнять!!! Сколько в вас теплоты, доброты, любви к людям.!!! Берегите себя. Ох, как вы нам нужны!

[@АннаМария-п2т]

Мы, за счет ваших консультаций и др.врачей, стали более грамотными, начитанными, понимаем кое-что в медицине. И все благодаря В А М, врачам с добрым сердцем и душой. Здоровья вам.

[@ЛюдмилаНайман-ф3ж]

Доктор, огромное спасибо, живите долго.

[@СветланаПавлова-п7ц]

Это точно. Особенно начиная с пандемии. 👍

[@ГуляВласова-с4р]

Желаю вам долгую счастливую жизнь

[@ГуляВласова-с4р]

Благодарю

[@biktorfedoseev7119]

Спасибо Доктор👍👍👍

[@АльбинаИсмаилова-ш7я]

От одного вашего голоса становится легче на душе и идем на поправку...Спасибо вам, вы самый лучший Доктор!!!😊

[@kiaraton1509]

ЖИВИТЕ ДОЛГО ! СПАСИБО ВАМ ! САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР НА ЮТУБЕ !

[@doctorEvdokimenko]

Спасибо!

[@rizasambetova7817]

Спасибо Доктор за ваши советы я рада их читать Риза.

[@ЛюбовьИванова-ю4ы]

@@doctorEvdokimenko у меня холестерин 11,и повышены ферменты печени, пью гептор, прописал врач, а как понизить жолестерин

[@Автосуета-э5ч]

@@doctorEvdokimenko в каком городе вы работаете? Как попасть к вам на лечение? Спасибо

[@djsjxjabdjs]

@@ЛюбовьИванова-ю4ы шас как холестрен у меня тоже так гептар снезет холестрен

[@СветланаЛ-г3ц]

Господи ! Как же хорошо , что у нас есть интернет и мы имеем такую возможность слушать нормальных ученых докторов ! А то придёшь в поликлинику , так тебя и не слушают или пугают страшилками ! Огромное вам спасибо !

[@ВалеркаОвская]

Прослушала лекцию Евдокименко месяц назад про диабет.. Стало лучше, всё симптомы диабета ушли.. Чувствую помолодела, потому что легко и просто подымаюсь с утра, появилась веселость,стала хорошо спать.. Спасибо большое , что есть Интернет и Вы - Доктор !

[@СветаКулиш-у1ь]

Так врачи сейчас не что иное, как проплаченные торговые агенты аптек, поставляющие им клиентов по потребности и нет ( второе чаще!).

[@ДмитрийЦыганов-с2м]

Светлана Л главная страшилка-это наш аппетит !!!!

[@Жизньнапенсии-л5п]

Это точно

[@nataliabiryukova8752]

Да! Читаю о побочных явлениях к таблеткам от давления и ужасаюсь. Тем более, что некоторые побочные

[@AlexanderBefort-f9l]

Ничего лишнего, всё легко и доступно понятно.Спасибо огромное.Оставайтесь здоровы и радуйте нас своими полезными Советами 👍🏻💪🙏🏻

[@nadezhdaoparina3807]

ДОКТОР НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН, БУТЬТЕ БЛАГОСЛАВЕННЫ ВЫ И ВАША СЕМЬЯ❤❤❤❤

[@ЛюбовьЛюбовь-я6ш]

Сегодня случайно попала на этот канал .Я в шоке! Неужели есть еще такие врачи, которые в доступной форме, спокойным голосом все объясняют-разъясняют нам. Большое спасибо вам, доктор! Я нашла сегодня на вашем канале ответы на свои вопросы.Доктор, здоровья вам, и успехов во всем!!!!!!!!

[@Лара-с8о]

Самый любимый доктор! Все четко, ясно,понятно! Без рекламы и навязывания услуг! Советская школа докторов -лечить не болезнь,а больного!Низкий поклон Вам от всех нас!❤❤❤❤❤

[@ТамараОстровская-к9з]

Реакция на ваши Советы у всех одна , огромное спасибо и низкий поклон Вам

[@deljaraaliyeva1209]

Я ВАС ЧИСТО ПО-- ДРУЖЕСКИ,,,,НУ ПРОСТО КАК БРАТА ОБНИМАЮ И ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ С СЕМЬЁЙ И С ЛЮБИМЫМИ ЛЮДЬМИ!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ РОДНОЙ МОЙ ЧЕЛОВЕК!!!❤❤❤❤

[@Anitavlg]

Спасибо большое за бескорыстную заботу о нас, простых людях. Здоровья всем!

[@ЛюдмилаБусыгина-д5ь]

Огромная благодарность за ваш труд и помощь нам.Очень полезные видео.Наши врачи ничего не разьесняют,молчком выписывают таблетки Это все ,что они могут.Здоровья Вам крепкого .Побольше бы таких докторов!!!

[@NordTraveler]

Настоящий Советский Доктор! Спокойный, здравомыслящий, всегда правильно расскажет и объяснит! Спасибо!👍

[@antoninadovganyuk257]

УКРАЇНСЬКИЙ

[@ОрнеллаМути-р3о]

@@antoninadovganyuk257ээээээ хвати да вам блин мы все братья были если хочется г какое то сказать то я не русская и не гражд россии😝

[@alisa1957-t1t]

​@@antoninadovganyuk257с какого перепугу украинский?по фамилии что ли определили,посмотрите его страницу и узнаете чей😅

[@НинаЧиркова-н1я]

Павел Валерьевич !Большое спасибо за то,что вы есть ! Сам Господь послал Вас нам в 21 веке,когда медицина развалилась.Нужно просто вменить всем горе врачам и РВАЧАМ,а также фельдшерам,чтобы они перед сном просматривали ваши публикации и делали выводы могут они лечить людей.Большой респект вашей супруге за упражнения.Желаю,чтобы у вас в душе свеча горела,мольба летела в облака и спорилось любое дело на удивление дуракам.УСПЕХОВ ВАМ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ! КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН.

[@НинаЧиркова-н1я]

На своем опыте убедилась,что холестерин снижается при употреблении печени трески.Ее нужно в сутки меньше чайной ложечки.Так что возьмите на заметку.

[@natymark8423]

@@НинаЧиркова-н1я Вы имеете ввиду масло печени трески?

[@ВиталяШевченко-ы9з]

Холестерин может увеличиться при патологии эндотелия сосудов.Сам холестерин эндотелию сосудов не вредит,не зависимо от любых показателей холестерина.Эндотелий губят излишки сахаров, гомоцистеина.,стрессы,гиподинамия, инфекции, высокое давление.Поэтому полезно все ,что сохраняет эндотелий сосудов.

[@anatoliydyachenko428]

Пациенту не дают делать осознанный выбор. Врач говорит, например, что у человека повышенный уровень холестерина, а значит, нужно принимать статины. Никакой альтернативы не предлагается. Мы же говорим пациентам, что они могут либо принимать статины, которые дадут побочные эффекты, либо изменить рацион - и это будет бесплатно, не даст осложнений, а заодно снизит риск инсульта и инфаркта. К сожалению, обычно людям такой информации не дают.

[@ЕленаМаркина-ж1у]

​@@НинаЧиркова-н1я СпасиБо Вам! Давно не ела печень трески! Завтра куплю!🙏❤

[@ЛюдмилаМалыгина-т1ю]

Только восхищение, когда есть такие врачи у нас ещё не всё потеряно.Здоровья на долгие годы, пусть ангел всегда будет рядом с Вами.

[@nika__2632]

Доктор вы самый лучший,дай бог вам здоровья,большое спасибо за советы.

[@ЛарисаВаженина-т4г]

Дай бог здоровья....долгих лет вам.....преклоняюсь перед такими врачами.....

[@ДианаХвойницкая-л4й]

Это Бог нам послал хоть в ютюб такого Доктора! Зачем эта «модель» Малышева, которая всегда без халата медицинского, демонстрируя нищему российскому народу своё богатство!

[@zoyabazyuk9451]

Лорогой доктор ви очень умний я подписалась на ваш канал

[@strocach9527]

@@ДианаХвойницкая-л4й когда ещё не было Ютуба и блогеров докторов все сидели у телевизора и ждали передачу" Здорово здорово" Сейчас огромный выбор врачей и ...с миру по нитке

[@Г.Байбакова]

Какой высококвалифицированный врач..... спасибо ВАМ!!!!!!

[@natalilazovskaya547]

Ваше внимание к людям и Ваши видео дорогого стоят! Ждешь Ваших роликов,веришь Вам,внимаешь каждому слову! Вы лучший на интернет пространстве! Доброго Вам здравия и удачи во всем!

[@АлсуГаляутдинова-н7ы]

Natali Lazovskaya

[@elenas.d.9150]

После всяких экспериментов с понижением холестерина пришла к выводу, что самое главное это... ПОСТОЯННОЕ движение, яйца, овес, имбирь, мясо красное, полное отсутствие сахара и сладких фруктов . Для движения специально с приюта взяли с мужем собаку . Матери завели кур, цветы и выбросили ВСЕ лекарства. И спустя несколько месяцев организм пришёл в норму.

[@ЕленаЧумакова-ь6ю]

Что вы делаете с овсом

[@ЛюбовьМокроусова-л7ы]

Как уйти от статинов, если их принимаешь.

[@Турандай-Матвеева]

@@ЛюбовьМокроусова-л7ы Прежде чем что-либо предпринимать Вы должны знать о состоянии Ваших сосудов: есть или отсутствуют бляшки в сосудах (шейном отделе, позвоночных и почечных артериях )и какой их процент? Если их нет, проще будет Вам отказаться постепенно от статинов, строго следуя рекомендациям врача относительно питания, физ.нагрузок, стресса и т.д.; Важное значение имеет Ваше давление, возраст и состояние вашего сердца и суставов. Получится ли у Вас скорректировать холестерин диетой (полностью отказаться от употребления сдобы, сахара, жаренного, копченого, жирного, колбас, холодца и наваристых мясных бульонов) и физ. нагрузками (быстрая ходьба в течении 45 мин. до 1 ч.). 3. Если холестерин не сильно высокий, попытаться скорректировать его, применяя: 1. Спиртовой настойкой чеснока; 2. Актороклефит-Био (на основе диоскореи); 3. Витамин Омега-3 (его больше всего в жирной морской рыбе, льняном масле, орехах и т.д.). Если много побочек (они рано или поздно обязательно будут) от статинов, настаивайте и требуйте у своего лечащего врача, чтобы заменили препарат на более безопасный. Например, на «Эзетимиб». Его можно принимать совместно с статинами, снижая дозу статинов. Возможно, со временем удастся совсем от статинов отказаться. Наше здоровье во многом зависит от нас, и о его состоянии мы должны знать лучше, чем кто-либо (включая врачей, которые сейчас лечат по Протоколу ВОЗ).

[@ЛалиПлиева-в9ш]

Очень доступно даже совершенно несведущим в области медицины. Да ещё и харизма врача имеет большое значение🙏🏻

[@АртурСомов-б4п]

То, чем мы кормим свои тела и то, чем НЕ кормим, является причиной наших недомоганий.

[@strocach9527]

@@АртурСомов-б4п генетика ,еда и образ жизни ...

[@СергейКорчагин-ю9л]

Совершенно очевидно, что пациентам в Америке предоставляется медицинских услуг больше, чем им необходимо. Так утверждает доктор Барбара Старфилд, написавшая книгу о первичной медицинской помощи‹‹108››. Барбара (весьма авторитетный врач) опубликовала едкую статью в журнале Американской медицинской ассоциации (Journal of the American Medical Association), назвав медицинскую помощь третьей основной причиной смерти в США‹‹109››. Доктор Майкл Грегер

[@МарияКузнецова-л7с]

Человеческая медицина упускает своё призвание, потому что она имеет в своей основе опыты на животных.

[@svetlanasvatko8118]

​@@МарияКузнецова-л7сДействительно так .Все лекарства на мышах с крысами,да на маках резус .А у человека все равно иначе и питание и стрессы жизненные

[@НинаТюменцева-я8ф]

Спасибо огромное Вам, наш Великий Доктор! Наконец-то я услышала умный, исчерпывающий ответ по вопросу холестерина без навязывания всяких статинов. Низкий Вам поклон, Вы настоящий ВРАЧ!!!!!! Вот на кого надо равняться всем докторам. Здоровья Вам и всей вашей семье.

[@НинаЧаругина-ю3п]

Я часто обращаюсь к Вашим лекциям. Они очень полезны и просты в изложении. Иногда ищу , чтобы послушать ещё раз. Большое спасибо за то, что Вы делитесь с нами своими знаниями.

[@НинаЧаругина-ю3п]

Для снижения холестерина.

[@ТатьянаМандрыкина-и7п]

Сколько раз слушаю этого ДОКТОРА,рассказывает все доходчиво и без лишних слов,СУПЕР специалист своего дела.....

[@rimashestiperova882]

Спасибо, милый , умный Доктор! Вы для нас палочка- выручалочка !!! Недавно познакомилась с Вами на Ютубе , и очень рада . В нужное время и нужный час....Вы отвечаете на все вопросы , которые могут возникнуть у нас. Очень благодарна Вам, просто даёте не раскисать , жить дальше и самой следить за своим здоровьем.

[@ВалентинаКузнецова-я4в]

Даааа, впервые вижу адекватного доктора! Другие твердят обратное - ограничить питание и жрать всю жизнь статины. Вы настоящий доктор!

[@ЕленаКорнева-ж2ч]

Сидела я на диете, холестерин шел вверх, доктор сажал на статины, я отказалась, говорю ей у меня организм сам вырабатывает холестерин, а она не может быть

[@ВиталяШевченко-ы9з]

@@ЕленаКорнева-ж2ч Организм человека на самом деле вырабатывает холестерин и вырабатывает столько, сколько закажет гипоталамус, который постоянно получает всю информацию о состоянии нашего организма и регулирует гомеоста в течении всей жизни человека автоматически

[@ЭтериСеропян]

@@ВиталяШевченко-ы9з ,вот сиджу и думу думаю,пить два месяца розувастатин или нет?

[@deringnadja2806]

По поводу снижения холестерина. Анализ крови показал у меня высокий уровень холестерина. У моих обоих родителей тоже был высокий уровень холестерина. Отец умер от инфаркта. Моя врач-кардиолог назначила мне анализ крови на генетический риск развития инсульта и инфаркта. В зависимости от результата будет приниматься решение: снижать холестерин любыми способами или не снижать.

[@ШивченкоВалентина]

​@@deringnadja2806АС

[@ЛарисаКрупинова]

Полностью согласна с Доктором. Как всегда все понятно и объективно. Замечательный врач, верю ему. Спасибо.

[@Armagedon1701]

САСИБО ОГРОМНОЕ, ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ

[@ИванЗахаров-т9э]

Спасибо большое! Дай бог здоровья!

[@СветланаГавриш-е1ш]

Спасибо огромное, счастья Вам и благополучия во всем.

[@СветланаКоржова-ь-1я]

Одно только могу сказать, дорогой доктор- Вы врач от Бога! Только Он может вложить в сердце человека любовь к людям и желание им помочь! Он удивительно сотворил наш организм, а Вам, дорогой наш доктор, даёт мудрость делиться знаниями, не ища себе славы и аплодисментов... Верю, что через наши добрые слова в Ваш адрес, Господь ещё больше вдохновляет Вас на служение людям! Всего самого доброго! Благословений Вам и Вашим близким, дорогой наш доктор Евдакименко!

[@MariaMaria-ql2kc]

Спасибо огромное доктор. Вы так доступно объясняете что остается только все выполнять. Дай вам Бог здоровья! Таких бы врачей побольше.

[@SL-mr9fb]

Как просто вы все объясняете ! Вы очень приятный и обаятельный !Спасибо вам огромное ! 🙃👏🏼👏🏼👏🏼

[@dydasovadydasov9278]

Спасибо за помощъ ,редко встретишь человека который не рекламирует лекарства

[@sergl878]

Прятно слушать такого доктора, все конкретно без лишних слов. Умница.

[@madmuaselhait]

Смотрю только Вас, слушаю и лечусь по Вашим бесценным советам. Огромное спасибо Вам мой ЗОЛОТОЙ ДОКТОР

[@ВалентинаУдовенко-в2ж]

Спасибо за вашу книгу Артроз тазобедренных суставов, ваша гимнастика меня просто спасла, уже после недели занятий стала свободно ходить и боли почти нет, мне 73 года , купила книгу проездом в москве , узнала где купить из ваших лекций , спасибо вам !!! Г хабаровск

[@antoninaudavickaya]

Подскажите пожалуйста, где приобрели книги?! Очень хочу себе заказать! Заранее благодарю! Будьте здоровы!!! 🙏❤🌲❄⛄

[@GaylaSchlumberg]

У меня высокой уровень холестерина, очень. Еще не занималась этим. А вот « локоть теннисиста» вылечила!!впервые посмотрев такое простое и понятное видео Народного Доктора! Спасибо! Почти 4 миллиона подписчиков не могут ошибаться ! Доктор - вы лучший!Спасибо!!!!

[@Raduga-ok1et]

Что такое локоть теннисиста и где его посмотреть?

[@m111-o2x]

Как вы локоть вылечили?

[@elenaalex9231]

Да! Шикарные упражнения на растяжку, делать всем у кого эпикондилит

[@Жанни-щ1щ]

Спасибо Вам, что Вы есть! С помощью Ваших видео любой человек, любого возраста может получить любую интересующую информацию о неполадках в своем организме.

[@mirashatmanova9175]

Про таких ,как вы,говорят-это врач от бога. Спасибо вам за вашу поддержку, за советы ,которые бесценны, своевременны, необходимы . После такой информации сразу откуда ни возьмись прилив сил, уверенности . Будьте здоровы и продолжайте свое благородное дело врача-приносить людям радость и здоровье.

[@РаисаЕлашкина]

Здравствуйте Павел Валерьевич благодаря вашему каналу я целый год не была в больнице , как хорошо что ВЫ у нас есть , только вот надо сделать узи , а пока обходимся вашими рекомендациями , звать меня Раиса и мне исполнилось 69 лет , я веду здоровый образ жизни занимаюсь ходьбой а летом у меня Дача большая где много цветов лекарственных трав , ягод ну конечно и овощи все солнце , воздух лес сосновый и вода , болеть некогда чего и вам желаю , привет с Барнаула, спасибо Вам

[@Лингвистика.Секретыуспеха]

Уважаемый доктор Евдокименко! Ваши советы, врачебное обаяние действуют позитивно на каждого из нас, помогают обрести здоровье и бодрость духа. Слушая Вас, мы для себя создаем Образ здоровья, который окрыляет нас. Ваши видеоролики являются уникальным практическим пособием, которое поможет нам распрощаться с болезнями.Пусть в Ваших делах будет дух оптимизма! Крепкого здоровья, мира и счастья Вам и Вашим близким! Спасибо, что Вы есть!

[@coyka6546]

С большим вниманием посмотрела ваши советы спасибо

[@МихаилЕфремов-б3ч]

Как приятно слушать этого доктора! Чудесный человек

[@ГалинаШамкова-б4ф]

Если бы хоть 50% врачей имели такие знания и любовь к больным,то жизнь простого народа стала бы нормальной

[@ЛарисаГрамотеева]

Огромное спасибо за то, что так понятно и доступно рассказываете как быть здоровыми. Эта тема особенно злободневна. Только Благодаря Вам все поняла и приняла правильное для себя решение. Врачи автоматом прописывают статины. Ничего кроме статинов не могут посоветовать, если считают, что холестерин повышен. Как здорово, что ещё есть настоящие врачи, которые все объясняют и помогают сохранить здоровье. Ещё раз Огромное спасибо за Ваш труд!

[@ВалентинаМисалева]

Врач от Бога, приносящий всем людям, следующим его бесценным советам действительно выздоровление! Да плюс к тому спокойная и доброжелательная речь этого уникального доктора - уже путь навстречу здоровью. Браво!!! Дай Бог ему от всех благодарных людей долгих лет жизни, здоровья и семейного счастья!!!

[@ИринаРубцова-я1т]

СПАСИБО Вам,доктор!!!Тема для многих злободневная...а Вы так четко все изложили ..Услышанное возьму на вооружение... Сердечное спасибо Вам и привет из Тулы!!!♥️

[@патимякадралиева]

Уважаемый Павел Валерьевич,огромное спасибо！Даже один Ваш голос,даёт надежду на выздоровление！Вы доктор от Бога,живите долго,долго,обожаем Вас！

[@ФлюраШафикова-ф9о]

Спаибо доктор ,вы настоящий народный доктор.Все понятно ,а главное ваши советы эфективны и доступны пенсионерам

[@ОльгаДовгальова]

Спасибо, доктор, за помощь людям. Ваши рекомендации, объяснения не только профессиональны, но и доступны для понимания (просто о сложном). Они вселяют веру в их эффективность. Удачи и успехов вам всегда и во всём!

[@ИринаБах-р2к]

Как хорошо, что я вас нашла! У меня высокий холестерин, буду следовать вашим советам. Спасибо !

[@НинельКутнякова]

Спасибо за прекрасный и понятный язык и доступные советы. Мне 77 лет.У меня гипотериоз и повышен холестерин 7,8 Терапевты настоятельно рекомендуют снижать холестерин таблетками. Прислушаюсь к вашим советам. Спасибо!

[@svitlanaavchukhova1066]

Дорогой, уважаемый и самый любимый ДОКТОР! Огромное человеческое спасибо и низкий поклон Вам за Ваш труд, за то, что даёте нам «бескорыстно» столько полезной и важной информации, что несёте в мир столько добра, знаний, а самое главное позитива и надежды на выздоровление! Вы для нас самый лучший, какое счастье, что нашла Вас на просторах Интернета! Здоровья Вам крепкого, удачи, успехов и очень очень долгих лет жизни вместе с нами, Вашими верными и преданными подписчиками!

[@ВалентинаБоцул]

Большое спасибо за доступное изложение о холестерине.

[@МаринаГончарова-п8ы]

Огромное Вам спасибо🙏💕 Слава Богу, что есть ещё умные, образованные врачи! Здоровья Вам, счастья и долгих, долгих лет жизни!!!

[@ВалентинаГовердовская-и3л]

Вы отдали жизнь служению людям и Великое счастье для нас униженных не нужных не кому) ВЫ даёте силы самим бороться за место на на этой ЗЕМЛЕ бороться за Здаровье открывая нам этот путь)СПАСИБО нам это дорого стоит)

[@ZoyaSurina]

Сколько смотрела разных роликов про холестерин,разных врачей,Вы единственный,кто говорит конкретно и по существу как избавляться от холестерина.А другие читают лекции противоречащие друг другу.

[@ТатьянаЗверева-ж7ц]

Уважаемый доктор как приятно вас слушать спасибо огромное за ваше выступление здоровья вам и вашим близким

[@зинаидаГусенкова-х9х]

Уважаемый доктор! Низкий Вам поклон.Храни Вас Бог! Будьте здоровы!Дыхательная гимнастика животом просто чудо!💓

[@ludmilagrigodina8173]

Благодарю Вас ,доктор Евдокименко!Очень важная, полезная и нужная информация для всех ,кто заинтересован в поддержании своего здоровья!

[@Людмила-ц1я5к]

Павел Валерианович!!!!!.много Лет живу и следую Вашим..рекомендациям очень Вам благодарна.мне 76 лет конечно куча болячек гипотериоз повышен уровень Холестерина общий 7,2 и остальные показател и повышены но по возрозной шкале это норма таблетками( статинами) запичкал и Спасибо Вам за грамотную информацию советы Ваши просто Жизнь продляют дай Бог вам и вашей семье здоровья простите написала много но это Крик души г Караганда Казахстан

[@olgapropolis670]

Дорогой наш доктор,не устаю восхищаться Вашим профессионализмом! Вы большая Умница)Здоровья и долголетия!Из традиционной медицины хочеться пользоваться только Вашими добрыми советами!Привет из Санкт-Петербурга!;)

[@galinavolska4550]

Низкий поклон за заботу о нас. Всех Вам благ, уважаемый Доктор

[@rotterdona5163]

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР😊 САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО !!!

[@larisakartseva787]

Спасибо Вам большое за бесплатную информацию.

[@НатальяТитенкова-э1ь]

Доктор большое спасибо за советы,воспользуемся,доброго вам здоровья

[@tatyanamarkina2468]

Только этот Доктор, ,всеми уважаемый и дорогой,Доктор Евдокименко,- должен быть в должности Министра Здравоохранения!!!! Богом нам всем послан!!! ❤🎉

[@ТатьянаДжумашева-м1й]

Это шутка? Зачем хорошему доктору сидеть в министерстве?

[@tatyanamarkina2468]

@@ТатьянаДжумашева-м1й А разве Вам и нам легче оттого,что в Министерстве, этом самом,будем так говорить,устроились очень даже прекрасно бездари,видимо,ничегошеньки не понимая всех нюансов в Здравоохранении.Поэтому,нет тех врачей,которые могли бы эту систему наладить,возвысить.А Евдокименко очень бы всё наладил!!! Может быть и не права,но многие,очень многие согласны с этим мнением.Удачи,всех благ!!!

[@РахманинаРаиса]

Вы думаете ему в министерстве дадут работать во благо людей?

[@nataliiaplotnikova6704]

Пусть лучше он остаётся лечащим врачом, не переходит на административную должность!!!

[@ОльгаКравченко-п9ю]

Доктор, Ваш голос уже лечебный, действует успокаивающее!

[@ТАТЬЯНАЛЕБЕДЕВА-н1у]

Храни, Вас, Господь за то, что находите свое драгоценное время для эфира! Низкий Вам поклон! Ваши советы - просто, воздух для тех кто нуждается в них! Профессиональные, понятные, доступные к исполнению. Долгих и счастливых, Вам, лет и Вашим родным и близким людям!

[@АнтонинаЛагерева]

Доктор, огромное вам спасибо за вашу просветительскую работу, что бы мы делали без вас. Всегда ищу в комп. ваши советы. Вы умница!!!

[@Татьяна-ы7к7х]

Огромная благодарность и низкий поклон вам,Павел Валерьевич!!!! Все ваши ролики - ценный материал! Простые рецепты,дай Бог вам здоровья и процветания!!!!!

[@НадеждаДершовая]

Случайно попала на ваш канал и была чрезмерно удивлена,как доходчиво вы всё объясняете,я просмотрела четыре ваших видео,узнала очень много полезного по поводу моих диагнозов, сделала гимнастику при заболевании холицистита и многое другое. У меня гипатит второго типа,жирная печень,как сказали на УЗИ, хронический панкреатит и холицистит, гипотериоз, частые запоры и по утрам горечь во рту,в последнии три года на руках появилось очень много конопушек,как веснушки, был очень высокий холестерин,я три месяца принимала астероиды,но он упал на одну единицу,а вот желчный начал ныть,тогда я исключила совсем сахар и через полтора месяца мой холестерин был уже 6, теперь пытаюсь совсем не есть конфет и пирожных,вместо этого раз в два,три дня съедаю чайную ложку мёда с кофе или чаем, совсем не пью газированные напитки,алкоголь очень редко,могу выпить бокал вина на очень большие праздники, но моя печень всё равно жирная,хотя жирного почти не ем,больше ем фрукты и овощи,воду начала пить два года назад,до этого совсем не пила и мне её не хотелось,сейчас кровь очень густая,пью разжижающие. Картинка сложилась не очень хорошая,но я буду следовать вашим рекомендациям и надеюсь здоровье моё улучшиться. Спасибо за ваши советы,они очень нужны таким,как я. Дай вам Бог здоровья и благополучия!

[@ВиталяШевченко-ы9з]

Ваша печень может страдать как раз по причине отсутствия жиров.Жир это желчегонное средство.Его надо применять утром обязательно.Иначе будет застой желчи.А отсюда инфекции,холецистит,холелитиаз,Гепатоз.Советую масло расторопши утром и в обед с едой.Это и желчегонное средство и гепатопротектор одновременно. . Пейте настои и отвары овса.Здоровья Вам.

[@МаринаШкода-р2с]

От фруктов жирная печень

[@lanalenina8644]

Пятна на руках - это причина печени .У меня был гепатит С ,так у меня пигментные пятна на руках до локтя появились . Поддерживаете печень .Мне помогала расторопша .

[@НатальяСенская-л1у]

Какой замечательный доктор, такие простые советы и так ясно, кратко и убедительно. Дай бог вам долго служить вашей профессией на пользу народу. Очень много почерпнула от ваших советов, так как Малышева и участковые терапевты навязывают статины, которые мне не подошли. Меня от них подташнивает, пробывала разные. Благодарю за вашу альтернативу уменьшения плохого холестерина. Всех благ!

[@doctorEvdokimenko]

Найдите у нас на канале новое видео об атеросклерозе, там всё подробно рассказано

[@НатальяСенская-л1у]

@@doctorEvdokimenko Спасибо, посмотрю.

[@aneliqzarkova1698]

Благодаря за безценните съвети. Възхищавам Ви се за това, че преди всичко сте истински човек. Да Ви даде Господ здраве, щастие и дълъг живот.

[@Людмила-ц1я5к]

Присоединяюсь. Ко всем пожеланиям. Добра. И здоровья Вам наш любимый Доктор . Г Караганда

[@Олучаризин]

Подписалась на ваш канал, потому что просмотрев всего два ролика, поверила вам. Благодарю!

[@user-y6z4o]

Единственный доктор на ютубе которому я доверяю и прислушиваюсь к советам. Благодарю вас и всем нам здоровья🙏🙏🙏

[@ОльгаНазаренко-н4ю]

Спасибо больше, доктор. Понятно, доступно, без всяких заумных терминов выражений.

[@masterbe6212]

Спасибо большое Вам, очень уважаю вас и любим Вы даете нам очень нужные советы дай бог Вам здоровья крепкого и всем нам

[@ЛидияСисюра]

Огромное спасибо вам,доктор от Бога,пусть наши пожелания хранят вас и придают бодрости и здоровья,все рекомендации в точку!!!

[@МарьямАл]

Настоящий Доктор!Слушать приятно!Ценные советы!!!

[@ЛидияМоисеева-я2н]

Доктор от бога обьясняет просто и понятно здоровья вам крепкого!!!

[@НадеждаШаповалова-э2к]

Огромное спасибо доктору за полезную статью. Всё объяснил доходчиво и ясно. Теперь я поняла от чего у меня повышенный холестерин, хоть и придерживаюсь диеты. Диабет и гипотериоз-это моё!

[@AnjelaKlimen-to1pm]

Доктор Евдокименко хочется просто сказать Вам здравствуйте!! У меня на счету несколько врачей которым я доверяю и вы первый доктор которому я верю