KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอารมณ์ (5 Myths about Emotion)| หมอจริง DR JING
15:00
10 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพจิต ในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) | หมอจริง DR JING
21:41
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
01:01
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
00:17
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
00:28
อยากรู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง ต้องทำอย่างไร | หมอจริง DR JING
Рет қаралды 18,309
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 209 М.
DR JING
Күн бұрын
Пікірлер: 57
@drjing
3 жыл бұрын
ขอบคุณทุกคอมเมนต์นะคะ ทำให้หมอมีกำลังใจทำคลิปต่อไป 😊😊 คลิป 5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอารมณ์อยู่ที่ลิงค์นี้เลยค่า kzbin.info/www/bejne/a3Oreaage9lgmpY
@Catsaurus-1
Жыл бұрын
อยากให้หมอจิงทำ Content เรื่องการสอนดูจิตฯ Version ภาคต่อหน่อยน๊ะครับ... เพราะว่ามันยังขาดอีกแค่เพียงนึดเดียวเท่านั้น :)
@Catsaurus-1
Жыл бұрын
คือที่หมออธิบายยกตัวอย่างขึ้นมามันค่อนข้างที่จะชัดเจนมากๆ + การเลือกใช้คำศัพท์ในการอธิบายก็ทันสมัยมากๆ(เป็นศัพท์สมัยใหม่ ❤) ขาดแต่ทว่ายังไม่ได้เห็นมันผ่าน Concept มุมมองของความเป็น "ไตรลักษณ์" เท่านั้นเองครับ 😊
@หิริโกรักจรรยา
2 жыл бұрын
อาตมาเป็นพระ เพิ่งจะได้เข้ามาดูคลิปของคุณหมอ จะขออนุญาตคุณหมอแนะนำวิธีการที่เราจะเห็นอารมณ์(ภาษาพระเรียก " เวทนาทางจิต " ) และความคิด (ภาษาพระเรียกว่า " สังขาร " ซึ่งคำว่า "สังขาร " มีความหมายได้ 2 อย่างคือ 1 สังขารที่หมายถึงรูปร่างกาย 2 สังขาร ที่หมายถึง ความคิดนึกปรุงแต่ง ) และการที่เรารู้อารมณ์และรู้ความคิด ภาษาพระเรียกว่าการ " รู้จิตเห็นจิต " ในทางพระพุทธศาสนา องค์สัมมาสัมพุทธเจ้า ได้ทรงแสดงวิธีการที่เราจะรู้อารมณ์ความคิด รู้เห็นกิเลสที่มีอยู่ในใจเรา หรือการจะรู้จิตเห็นจิต ไว้ด้วยในพระสูตรที่ชื่อว่า " มหาสติปัฏฐานสูตร " ซึ่งเป็นพระสูตรหลักหรือแนวทางหลักที่พระภิกษุสงฆ์นำไปปฏิบัติ " จิตหรือใจ " เป็นสิ่งที่ไม่มีรูปร่าง(นามธรรม) เหมือนไม่มีอยู่จริง แต่มีอยู่จริง เป็นสิ่งที่มีอำนาจ มีอิทธิพลมากต่อชีวิตคนเรา ชีวิตเราจะดีหรือไม่ดี จะสุขจะทุกข์ขึ้นอยู่กับจิตเป็นสำคัญ การที่เราจะรู้จิตเห็นจิตเราได้ ก็มีอยู่ทางเดียว มีวิธีเดียว คือการเจริญสติเจริญสมาธิ อาตมาจึงอยากจะขออนุญาตคุณหมอ แนะนำ " วิธีการเจริญสติ " ให้คุณหมอลองนำไปปฏิบ้ติ ซึ่งวิธีการก็ไม่ยุ่งยากซับซ้อนอะไร และสามารถทำได้ทั้งวัน ทำได้ตลอดเวลา เว้นตอนที่เรานอนหลับเท่านั้น เบื้องต้นก่อนที่เราจะไปรู้จิตหรือรู้ใจ เราต้องมาฝึกให้ใจเราอยู่กับปัจจุบัน(คนปกติทั่วไป ใจจะไม่ค่อยอยู่กับปัจจุบัน ) ให้ได้ก่อน จะ ให้ใจอยู่กับปัจจุบัน เราก็ต้องมาฝึกหัด " ให้มีสติรู้กายปัจจุบัน " เพราะ " กายเป็นฐานที่ตั้งของจิต " เมื่อเรามีสติรู้กายปัจจุบันเราได้ชัดติดต่อกันนานมากเข้า สติก็จะมั่นคงมากขึ้น สติละเอียดขึ้น เราก็จะมีสติรู้จิตขึ้นเองได้โดยอัตโนมัติ การฝึกหัดเจริญสติรู้กาย ปัจจุบันก็คือ ให้เรา " มีสติมีความรู้สึกตัวให้ชัด " ว่า ขณะนี้ " เรากำลังอยู่ในอิริยาบทใด " กำลังนั่งกำลังเดิน กำลังยืน กำลังนอน หรือเรากำลังทำอะไรอยู่ ก็พยายามให้มีสติมีความรู้สึกตัวให้ชัด ๆ ถ้าใช้คำพูดง่าย ๆ ก็คือพยายามฝึก " อย่าใจลอย " พยายาม " ให้ใจอยู่กับเนื้อกับตัว " มีสติมีความรู้สึกตัวอยู่กับการยืน เดิน นั่ง นอน อันนี้เป็นการฝึกอิริยาบทหลัก ต่อไปก็ให้ฝึกการเจริญสติ การมีความรู้สึกตัวในอิริยาบทย่อย คือมีสติ มีความรู้สึกตัวใน " การเคลื่อนไหวของร่างกาย " คือฝึกให้มีสติมีความรู้สึกตัวในการพูด การก้าวเท้า (เวลาเดิน) การเหลียวซ้ายแลขวา การก้มการเงย การเหยียดมือคู้มือ การหยิบการจับ การกินการเคึ้ยว การดื่ม การอาบน้ำ ล้างหน้าแปรงฟัน การแต่งตัว ใส่เสื้อผ้าถอดเสื้อผ้า แม้กระทั่งการถ่ายหนักถ่ายเบาก็ต้องเจริญสติ (อุจจาระปัสสาวะกัมเม สัมปะชานะการี โหติ ต้องขอยกคำบาลีมายืนยัน ว่ามีกล่าวไว้ในพระสูตร ไม่ใช่อาตมาพูดขึ้นเอง ในขณะฝึกหัดเจริญสติรู้กายปัจจุบัน อย่าไปเพิ่งอยากรู้จิต(ถ้าอยากรู้จะไม่รู้ มันจะรู้ตอนเราไม่อยาก ) ให้เจริญสติรู้กายให้ติดต่อกันต่อเนื่องให้มากที่สุด เมื่อสร้างเหตุดีผลที่ดีย่อมจะเกิดขึ้นเอง ใหม่ ๆ จะเผลอสติบ่อยก็ไม่เป็นไร เมื่อเผลอก็รู้ว่าเผลอ แล้วตั้งสติมารู้กายอีก ทำอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ มีอีกอย่างที่อยากให้คุณหมอลองฝึกหัดทำคือ " การเดินจงกรม " การเดินจงกรมนี้เป็นสิ่งสำคัญและมีประโยชน์มาก การเดินจงกรมคือการเดินกลับไป - เดินกลับมาอเย่างมีสติ ในยูทูปก็คงจะมีคลิปสอนเดินจงกรม พระที่ปฏิบัติท่านจะใช้การเดินจงกรม สลับกับการนั่งสมาธิ ขออธิบายวิธี " การเจริญสติ " โดยย่อเพียงเท่านี้ ก็ไม่แน่ใจว่าคุณหมอจะได้อ่านคอมเม้นต์นี้หรือเปล่า ถ้าคุณหมอได้อ่าน ก็อยากให้คุณหมอลองนำไปปฏิบัติดู คุณหมออายุยังไม่มาก พยายามทำไปเรื่อย ๆ สักวันเมื่อเกิดผล คุณหมอจะรู้ด้วยตัวเอง ว่าการเจริญสติเป็นสิ่งจำเป็น มีประโยชน์มีคุณค่ามากขนาดไหน ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรง มีความเจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงานยิ่ง ๆ ขึ้นไป เจรืญพร .
@กัลยกรหน้านวล
Жыл бұрын
สาธุค่ะ
@fernfern8185
4 ай бұрын
1. ร่างกายรู้สึกอย่างไร 2. ภาพที่แล่นเข้ามาในหัว 3. เรารู้สึกอย่างไร 4. มีความคิดอะไรบ้าง
@TheAphily
3 жыл бұрын
เราเป็นหนึ่งที่เก็บกดค่ะ เพราะเราเซนซิทีฟตั้งแต่เด็ก เลยถูกครอบครัวและเพื่อนๆบอกว่าขี้แยๆ เราก็เลยเก็บความรู้สึกไว้ ตอนนี้เราเป็นซึมเศร้าด้วยค่ะ ขอบคุณคลิปนี้ของคุณหมอมากนะคะ ทำให้เราหันกลับมาใส่ใจอารมณ์ตัวเองมากขึ้น เราพยายามจะเขียนไดอารี่ด้วยค่ะ เป็นกำลังใจให้คลิปต่อๆไปของคุณหมอนะคะ
@drjing
3 жыл бұрын
บางทีคนรอบข้างอาจไม่เข้าใจ แต่ไม่เป็นไรถ้าเราเริ่มเข้าใจตัวเอง เป็นกำลังใจให้นะคะ
@poomppy9987
3 жыл бұрын
หมอค้าบ คือผมจะมีเพื่อนคนนึงชอบเอาเปรียบผม คือผมเนี่ยหารค่าห้องกัน และเรื่องอาหารการกินเนี่ยเขาชอบมากินกับผม คือผมก็ไม่ได้อะไรหรอกทีแรก ก็คิดว่าเป็นการแบ่งปัน หลัง ๆ เข้าคือเขามากินทุกวันคือ 3 เวลา ต้องบอกอย่างนี้ก่อนว่าทั้งข้าว กับข้าวต่าง ๆ ผมเป็นคนออกเองทั้งสิ้น ซึ่งทำให้ผมคิดว่าตอนที่ผมอยู่คนเดียวมันไม่ได้เปลืองขนาดนี้ มันประหยัดกว่านี้ คือส่วนตัวผมดูออกว่ามันเป็นคนขี้งกเรื่องอาหารการกินมาก คือผมมีปัญหาตรงค่าใช่จ่ายเรื่องกินมันเพิ่มสูงทุกวันตั้งแต่เพื่อนมากินด้วยกันเรื่อย ๆ จะให้ช่วยหารมันก็บอกว่า วันหลังช่วยหารได้ แต่ก็ไม่เคยสักแต่พูด ผมเคยแกล้งแบบว่าวันนี้ไม่กินเย็นนะ ดูว่าเขาจะทำอย่างไร สรุปว่าเขาก็ออกไปกินข้างนอกได้ ผมควรจะทำอย่างไร ถ้าผมไม่ให้เขากิน ผมดูจะเห็นแก่ตัวไปไหม
@vichitchaichaipram4
Жыл бұрын
ฮาตรงที่คุณหมอพูดว่า "ถ้าเกิดว่า" บ่อยมาก แล้วพอบอกงี้เสร็จก็พูดคำนี้อีกรัวๆติดต่อกันเดี๋ยวนั้นเลย ดูน่ารักแบบฮาๆมากครับ 555555
@วัฒนายาสมุทร-ฟ3อ
2 жыл бұрын
เธอเก่งมากนะครับ...
@วัฒนายาสมุทร-ฟ3อ
2 жыл бұрын
รับรู้ว่ามีความรักคุณมากครับ..
@phetza4532
3 жыл бұрын
คลิปเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์ หมอมีเยอะนะครับ แต่คลิปนี้ค่อนข้างเป็นภาพรวม ^ ^ - คลิปตอน " ทำอย่างไรเมื่อรู้สึกแย่ " ก็ครอบคลุมมากแล้วคับ ผมชอบคลิปนั้นมาก รู้สึกแย่ก็มาดูบ่อยๆ ♡
@drjing
3 жыл бұрын
จริงด้วย บางวิดิโอทำไว้นานแล้วเพิ่งนึกออกว่าพูดถึงเรื่องการจัดการอารมณ์ไว้พอควร ขอบคุณนะคะ ดีใจที่ชอบจะได้ทำออกมาอีกค่ะ 😊
@mr.krietikraitechamethakul2989
3 жыл бұрын
การรุ้เท่าทันอารมณ์ จำเปนต้องรุ้ตลอดชีพให้ทันการณ์ ((ถ้าเกิดว่า))🤭 ตามไม่ทันอารมณ์อาจจะเกิดเรื่องลบด้ายบางที การมองย้อนอดีตบ้างในบางเวลา เพื่อมาปรับใช้ในปัจจุบันอย่างเหมาะสม 😉😍 🙏หมอจริงที่ย่อยสิ่งที่อ่าน ที่คิด ที่เหนมาให้ฟังนะ จริงด้วยเรื่องความรัก รึเรื่องใดๆ ที่ยังไม่รุ้ลึก มักจะคิดไปเองว่าตนเองในแนวลบ แต่ก้อยังเผลอเปนอยุ่😅คลิปนี้มีประโยชน์คัช ฮะฮั้ม😋
@วัฒนายาสมุทร-ฟ3อ
2 жыл бұрын
คุณหมอหญิงเก่งมากเลยครับผม.ใ💞💞💞💞🥰
@วัฒนายาสมุทร-ฟ3อ
2 жыл бұрын
รู้สึกรักเธอมากครับ...💞💞💞💞🥰
@vorasakkhamchoo2812
3 жыл бұрын
ดีใจจังครับที่คุณหมออ่านข้ีอความผมที่คอมเมนท์ไป ขอบคุณด้วยความจริงใจครับที่อ่าน ขอให้คุณหมอเจริญๆนะครับ
@drjing
3 жыл бұрын
โอ้ เจ้าของเม้นอยู่นี่นี่เอง ขอบคุณนะคะ 😊
@Palikachp
3 жыл бұрын
คลิปนี้ดีมากเลยค่ะ จัดการความคิดตัวเองได้ดีขึ้นเยอะเลย ขอบคุณหมอจริงนะคะ 💕
@drjing
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ😊❤️
@vinvinthafo5330
3 жыл бұрын
ผมเคยฝึกปฏิบัติธรรม แนวทางคล้ายๆกันเลยครับ
@jasminemalicharoenthamsawa5303
3 жыл бұрын
เห็นด้วยค่ะ มันดีจริงๆ
@kongt5157
2 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@sitisaitongadae1942
3 жыл бұрын
หมอเก่งมากค่ะ พูดเก่งมากฟังก็สวยค่ะ😊☺💗💓👍☺️
@11Dagas
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@niphatphatiwet5695
2 жыл бұрын
เส้นเลือดขอดและการรักษา
@วัฒนายาสมุทร-ฟ3อ
2 жыл бұрын
หมอเก่งแล้วครับ...แต่อย่าลืมคนที่รักและอยู่ใกล้ตัวเราเองนะครับ....💞💞💞💞🥰
@niphatphatiwet5695
2 жыл бұрын
และตอบกลับ
@楊康-l6t
3 жыл бұрын
สวัสดีครับคุณหมอ❤️🙏🇳🇱
@통역관-w4h
3 жыл бұрын
반갑습니다! 언제나 응원합니다!~
@drjing
3 жыл бұрын
감사합니다!!!
@통역관-w4h
3 жыл бұрын
@@drjing 혹시 라인 id 알수있어요? 저는 서울살고 친구했으면 합니다 감사합니다
@ampkannika7117
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะหมอ
@vorasakkhamchoo2812
3 жыл бұрын
ชอบดูเบื้องหลังการถ่ายคลิปมากครับ
@วชิรบูรณะเลิศไพศาล
3 жыл бұрын
ครับ
@phenphetlibnukool6341
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@mrf6895
3 жыл бұрын
มาแล้วแงงง รอนาานมากเบย
@ระพีพัฒน์ปานะพงษ์-ช3ธ
9 ай бұрын
❤️
@harrykane1928
3 жыл бұрын
หมอสวยครับ
@นิตยาคุ้มจิตร
Жыл бұрын
ทำไมวัยรุ่นอาชีวะช่างกลถึงตีกันฆ่ากันในไทย
@กู๊ดไนท์-ษ2ง
3 жыл бұрын
หนูชอบโดนเพื่อนแกล้งตอนป.2ทั้งหมดห้องรวมครูด้วยค่ะหนูจึงเก็บตัวพอขึ้นป.3หนูจึงโมโหพอเพื่อนแกล้งหนูก็จะแกล้งแบบแรงๆกลับแล้วทีนี้หนูคิดว่ามันแรงไปหนูก็เลยพยายามไม่แกล้งแรงจนหนูทำได้แต่เพื่อนก็กลับมาแกล้งหนูแบบเดิมอีกค่ะหนูไม่รู้ว่าหนูจะทำยังคะช่วยตอบคำถามหนูหน่อยคะ
@กู๊ดไนท์-ษ2ง
3 жыл бұрын
นั่งพิมพ์จนจบคริปเลยค่ะ
@กู๊ดไนท์-ษ2ง
3 жыл бұрын
คอมเม้น1คะ
@27phunnphusyingkitphinyo63
3 жыл бұрын
พี่หมอคะเรียนจิตแพทย์ได้เรียนสะกดจิตมั้ยคะ?
@Dream761A
2 жыл бұрын
ขอวิธีการจัดการอารมย์สำหรับเด็กด้วยค่ะ 4 ขวบแล้วแม่ปวดหัวมาก😢😢
@mali_-fd9fk
3 жыл бұрын
รอคลิปต่อไปของหมอนะคะ❤️
@drjing
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ 😊
@วขัยวิเศษศักดิ์
2 жыл бұрын
@nuttavut2528
3 жыл бұрын
🖤
@jariyawadeteeragun8170
3 жыл бұрын
หัวร้อนนี่นับเป็นอารมณไหมคะ
@poomppy9987
3 жыл бұрын
นับรวมเป็นโทสะครับ ก็คืออารมณ์ไม่พอใจหรือโกรธนั่นเอง
@happylucky5076
3 жыл бұрын
ผมเลยครับมีปัญหาด้านแง่คิด แต่ไม่ใช่อารมณ์นะ
@Zeropm-su5ox
Жыл бұрын
รู้สึกผิด
@HayoJai-v2g
3 жыл бұрын
ครอบครัวหนูสอนว่ารู้สึกอะไรให้เก็บไว้อย่าแสดงความรู้สึกตั้งแต่เด็กๆเลยหลายครั้งหนูไม่รู้จะบอกคนคนอื่นว่าตัวเองกำลังรู้สึกอะไรเวลาที่หนูปรึกษาคนอื่นเค้าก็ไม่เข้าใจ
@楊康-l6t
3 жыл бұрын
ทุกครั้งที่ฟังคุณหมอพูดจะสบายใจมากขึ้นครับขอบคุณครับ🌹❤️🙏🇳🇱
@สุกสะหวันสุกสะหวัน-ฐ7ฟ
3 жыл бұрын
อยากให้พี่หมอทำคลิปช่วยลืมแฟนเก่าที่เพิ่งเลีกไปหน่อยค่ะ
15:00
5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอารมณ์ (5 Myths about Emotion)| หมอจริง DR JING
DR JING
Рет қаралды 6 М.
21:41
10 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพจิต ในวันสุขภาพจิตโลก (World Mental Health Day) | หมอจริง DR JING
DR JING
Рет қаралды 49 М.
01:01
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 695 М.
00:17
Elza love to eat chiken🍗⚡ #dog #pets
ElzaDog
Рет қаралды 11 МЛН
00:14
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,2 МЛН
00:28
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
Cosmo Guy
Рет қаралды 16 МЛН
1:08:15
คอยรู้เท่าทันความคิดของตัวเอง :: หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช 11 กุมภาพันธ์ 2566
Dhamma.com
Рет қаралды 236 М.
15:50
การนั่งสมาธิดีต่อสุขภาพจิตอย่างไร | หมอจริง DR JING
DR JING
Рет қаралды 88 М.
16:03
สรุปหนังสือชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่* ตอนที่ 2/2 | หมอจริง DR JING
DR JING
Рет қаралды 10 М.
10:59
7 วิธีทำให้คุณฉลาดทางอารมณ์
Pichawee Channel จิตวิทยาความสําเร็จ
Рет қаралды 650 М.
20:12
เทคนิคการจัดการความโกรธ จัดการอารมณ์ร้อนของตัวเอง ฉบับนักจิตวิทยา
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 76 М.
15:23
จะฝึก EQ ได้อย่างไร | หมอจริง DR JING
DR JING
Рет қаралды 78 М.
18:54
อารมณ์คืออะไร อ่อนไหวง่าย อารมณ์แปรปรวน จะดูแลอารมณ์อย่างไร
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 12 М.
16:25
จะสร้างนิสัยใหม่ได้อย่างไร สรุปหนังสือ Atomic Habit ตอนที่ 1/2 | หมอจริง DR JING
DR JING
Рет қаралды 24 М.
17:08
รู้สึกหมดไฟ Burnout ทำอย่างไรดี | หมอจริง DR JING
DR JING
Рет қаралды 39 М.
27:13
สุข Plus: พศิน อินทรวงค์ | สุขได้ ถ้ารู้จักและเข้าใจตัวเอง
SpacebarMediaTH
Рет қаралды 296 М.
01:01
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 695 М.