Optimizează-ți IMUNITATEA la 100%: 14 metode dovedite științific

[@Miscare.Alimentatie.Respiratie]

Mulțumim mult maestre!… respectuos, cu permisiunea dumitale, propun a complecta darul de adevăr despre imunitate care ni-l oferi, și cu vitamina C, vitamină care nu vindecă nimic, dar nimic nu se tratează fără ea, vitamină pe care animalele încă și-o pot produce singure și le dă posibilitatea a nu se îmbolnăvi nici de la frigul iernii chiar dacă “nu și-au pus palton, mănuși, și ciubote”, vitamină care este cauza unui premiu’ Nobel în anii ‘70, demonstrând ca poate PREVENI răceala… Mulțumim mult!

[@RaoulAdrian]

In primul rand felicitari pt toata munca pe care o faceti, cand veti avea ocazia , un video pe bai reci/gheata/ socuri termice, etc beneficii, pro / contra cand si cum ar fi foarte util; din pacate gasesc “sfaturi” foarte impartite nimic mai concret din pacate

[@sandratrion519]

Mulțumesc din suflet ! Va apreciez si respect ,munca ! Eu i-au "Molekin",pentru "imunitate ". Sunteti minunat ! Multe realizari ,depline si frumoase ,va doresc! Foarte important si util!

[@CheiaImobiliarelorOficial]

Wow! Chiar am deficit de vitamina D3 și sunt o persoană activă, merg la sală, nu fumez activ, fără alte boli. Câte chestii am învățat din filmulețe dvs! Mulțumim pentru tot ceea ce faceți!

[@cristina.s2021]

Ati mentionat ca nu fumati "activ", retineti ca fumatul pasiv este la fel poate chiar mai rau decat cel activ, asa ca pe cat posibil, sa ne ferim de orice fel de fumat. E necesar ca fumatorii sa fumeze afara!

[@aluena90]

Multumesc, inseamna ca am o imunitate optima! Racesc o data la 8-10 ani, in nicio saptamana imi trece, nu stau la pat… si am trecut printrun cancer!!!

[@DoctorMihail]

Sanatate multa.

[@aluena90]

@ multumesc frumos, asemenea!

[@MarianHudac-e8v]

Am o lucrare in Nordul Suediei. Suntem expuși la frig și aer polar non-stop

[@luminita7091]

Mulțumim Să aveti spor în continuare Și abia astept sa urmăresc "terapia cu apa rece" 🤗

[@DoctorMihail]

Cu placere. Avem un podcast despre terapia cu apa rece sau terapia de contrast cu Dr. Susanna Soberg.

[@MonsieurBlue]

Asteptam cu nerăbdare ca acest subiect sa fie prezentat de dvs, asa cum ne-ati tot obișnuit : foarte foarte bine argumentat; alte felicitări din partea mea! Mi-au placut sfaturiile pe care ni le-ati oferit, mai ales pe cel legat de expunerea controlata la frig, o sugestie pe care chiar as vrea sa o implementez! Momentan, respect in mare parte programul oferit de dvs, utilizand si imunostimulatoare sintetice, pastile( fac parte din cei cu o imunitate mai scazuta a organismului, mai exact raceam non-stop). Un video despre consecintele unei imunitati (tot a organismului 😅) crescute? Am vazut in videoul curent ca ne-ati amintit, dar putini stiu, ca si o imunitate mare(!) poate duce la complicații, dereglari metabolice samd. Multumiri!

[@dinapurcar9925]

Buna ziua, mulțumesc pentru tot ce faceti!! Eu imi blendez un amestec de ghimbir,lamaie,polen,o bucata de frunza de aloe si beau asta dimineata. Deasemenea mananc ceapa rosie si usturoi. Cu soarele este o problema locuind in Germania unde trece si o saptamana si nu il vad. Multa sanatate tuturor😊😊

[@DoctorMihail]

Sanatate 👍🏻

[@ionutoprisor8750]

Sall’tare. Tin sa menționez ca am 26 de ani, imunitate pentru mine = The Healthiest lifestyle possible + High intensity training + cold exposure on a daily basis 🙏🏻 Stay safe Doc 👌🏻

[@DoctorMihail]

Great! Bravo! 👍🏻

[@mariadaogaru7117]

Mulțumesc foarte mult domnule doctor! Vă urmăresc cu drag și atenție!❤️🤗

[@DoctorMihail]

Multumesc.

[@feliciadascalu6541]

👍🏻sfaturi & prezentare👏🏻 Multe din ce ați expus le fac, și iau vitamina C lipozomală și bisglicinat de magneziu 🙂 Găsesc că planul de nutriție pe care l ați aplicat trei luni și care a dus la pierderea în greutate este bine calibrat între proteine de calitate, fibre și carbohidrați complecși Felicitări, apreciez informarea pe care o aducețî

[@DoctorMihail]

Multumesc. 🙏🏻 Sanatate!

[@bucuri3]

@feliciadascalu6542 ce plan alimentar?

[@domnicamarghitas917]

Bună seara, mulțumesc frumos pentru videoclipul prezentat cu un material foarte inspirat

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@valeriamedrea3593]

Mulțumesc, domnule doctor! Doctor altfel.

[@nellybaicu5235]

Mulțumesc Domn doctor pentru sfaturi

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@katysima3967]

Buna ziua.As vrea sa va rog daca puteți să faceți o emisiune despre Hidradenita supurativa.Va mulțumesc!

[@DoctorMihail]

Multumesc pentru recomandare.

[@WhiteLotus666]

Mulțumim

[@DoctorMihail]

Multumesc. Sanatate multa!

[@dorins3787]

Alergarea ajuta. Mult

[@MelissaBura]

Buna Multumesc frumos pentru videoclipul asta foarte informativ, am cateva interbari...ce varsta recomandati pentru sesiuni de sauna si expunere la rece?

[@DoctorMihail]

Consultati medicul specialist. Sanatate multa.

[@DeiuSw]

Respect ❤❤

[@DoctorMihail]

🙏🏻

[@nistoriulia1801]

Multumim pentru material. Minunat! Expunerea deliberata la frig se poate aplica si copiilor? Multumesc

[@Stefovlog]

Eu spre exemplu, cand vad in sezonul rece ca încep sa stranut... i-au in paracetamol pentru preventie! Si asa daca racesc o data pe an! Preventia este cel mai bun lucru pe care îl poti face! 🤗

[@DoctorMihail]

Adevarat! Multa sanatate!

[@cristinadinca19]

Bună ziua! Pt deficit caloric, mă interesează și în ipostaza de post, vă rog! Mulțumesc din suflet!

[@paulaistrate4628]

eu am o boala reumatica autoimuna de vreo 8 ani, insomnie de 2 ani si imunitate praf, racesc lunar aproape incerc sa evit cat posibil antibioticul ma ajuta doze mari de vit C, doze mari de D3k2 , NAC, zinc, quercetina, fier, etc fac si sauna in anotimpul rece

[@paulaistrate4628]

@costindoinamariana da si zenyth si now sau orice cu d3 k2

[@paulaistrate4628]

nu am folosit lipozomale dar le iau la o masa unde mananc si grasimi

[@AndreiHaiduc]

Organismul uman nu își atacă propriile celule fără motiv. "Bolile autoimune" sunt umbrela care acoperă limitele cunoașterii. În cazul dvs. o analiză a fluidului sinovial ar putea oferi indicii asupra cauzei reale. Doar că bolile care nu au rezolvare nu pot fi vindecate decât prin metode care nu au fost încercate în ziua de azi. Soluții există dar nu vor fi găsite decât de pacienți. Doar aceștia, dacă nu le este îngrădită libertatea (vezi limitarea accesului la antibiotice), pot merge până în pânzele albe să-și salveze viața...

[@AndreiHaiduc]

Am pus un comentariu dar a fost cenzurat de KZbin. Îl repostez pe bucăți să văd de unde a apărut cenzura.

[@AndreiHaiduc]

În opinia mea nu există boli autoimune. Corpul uman nu își atacă propriile celule fără o cauză anume.

[@cris7ea]

Nimic nou aici despre cum functioneaza de fapt imunitatea. Este doar o lista a celor mai populare sfaturi din podcasturi cum ar fi Huberman Lab etc. Dar multumesc pentru aducera lor in limba romana!

[@mariandm9395]

Salut! Cånd måninc usturoi pisat bine am observat ca ma simt diferit ,de fapt mult mai energic.

[@DoctorMihail]

De incercat

[@lilianacismarita]

pot inlocui zaharul din cafea cu melasa?

[@Loreley5809]

daca am mastocitoza, pot sa ma expun fara probleme la frig? ador acele 2-3 minute de frig urmate de încălzire.

[@tatictrncc]

De cind i-au NAC , Zinc, Omega 3 , D3+K2 nu ma mai îmbolnăvesc. Plus sala de 3 ori pe săptămână, cu greutăți 👌🏻

[@DoctorMihail]

Posibil sa fie 100% de la sala; NAC este, din pacate, complet nedovedit si nestudiat

[@Seremi21]

27:55 Pai tot ce ai enumerat 90% ai mancat procesat, nu cred ca ai mancat carne - oua - crude :) Sa facem diferenta intre procesate si ULTRAprocesate Misto info 🤜🏻🤛🏻 - multumim

[@DoctorMihail]

Ai prins ideea 👍🏻

[@MargaLifestyle]

@@DoctorMihailBine punctat, multi confunda. Chiar daca cativa stiu…

[@lucianvoiculescu2493]

Eu am scazut greutatea tot prin deficit caloric, dar tot prin schimbarea stilului alimentar. Nu am renuntat la carbohidratii de la mesele principale. Doar am impus cateva reguli. 1) Pauza intre mese minim 4 ore. Daca imi era foame mai repede beam apa cu lamaie si trecea. 2) Fara dulciuri, decat la ocazie (Adica la zi de nastere, sarbatori etc.) Fara zahar adugat. Si daca imi era pofta de dulce mancam ciocolata neagra sau mancam fructe. Odata ce nu mai consum zahar nu mai simt nevoia de dulce. 3) Fara pateuri, fara covrigi. Am slabit de la 91 la 81 kg. Este ceva gresit la acest stil alimentar?

[@DoctorMihail]

Daca ati avut rezultate si va simtiti bine, inseamna ca functioneaza 👍🏻

[@costincojocariu7600]

Salut! Cred ca trebuie sa mai citești niste studii despre vitamina D. Problema principală este faptul ca prea putini au niveluri optimale. App de ceea ce înseamnă undeva intre 70 și 100 ng/mL. Ceea ce e departe față de cum arată limitele date de laboratoarele actuale. Totodată probabil pentru un om mediu normo ponderal si pana in 50 de ani are nevoie de 5 K unități zilnic. Daca ai o vârstă avansata, esti obez, ai boli autoimune nevoia este mult mai mare.

[@lauranistor3805]

Nu fumez, nu beau cafea, alcool ocazional. Răcesc foarte greu, nu am nicio boală dar eu mă simt mereu rău deși analizele mele sunt bune oare dc ?

[@retetedelicioase6915]

În ce sens te simți rău?Care sunt stările mai exact ?

[@lauranistor3805]

@ ma simt deprimată , tristă, amețesc , nu am poftă de mâncare, mă doar mâinile și picioarele.

[@retetedelicioase6915]

@@lauranistor3805 înțeleg perfect aceste stări ca și eu am trecut pe aici și m-am luptat cu aceste stări ani de zile.Dar Dumnezeu s-a atins de mine și mi-a dat vindecare.O să mă rog pentru tine.Roaga-te și tu și ai să vezi cum El o să lucreze în viața ta 🤗❤️❤️❤️

[@dianapatras3470]

Am aceeasi problema😢

[@marianc3612]

Mihail, vezi ca la partea c grasimea bruna, mare parte din populatie nici macar nu au grasime bruna.

[@danielanghel2619]

Salut Mihail. iti multumesc sincer pentru acest video.Are sens fiecare afirmatie pe care o faci si in continuare naturaletea ta face ca fiecare minut urmarit in fata ecranului sa para infima prin comparatie cu FELUL IN CARE INTELEGI MESAJUL. O singira obiectie am.Prin naturaletea ta,tu dai foarte mult din maini,atingi obiecte sau pur si simplu gesticulezi in incercarea de a face interlocutorul sa inteleaga mesajul...dar te rog,te implor..nu mai pune trepiedul camerei pe bidoul pe care ai monitorul de pe care iti iei informatia pentru ca FUGE IMAGINEA :))))) In fiecare moment in care atingi biroul in mod natural.misti camera.Iti jur ca am zis ca are tv-ul ceva si am intrat in setai ca nu intelegeam de ce 1,4m de imagine imi fuge in camera :))) Nu o spun ca pe o obiectie nasoala sau ca pe un comentariu nociv,am sa urmaresc in continuare videourile tale si daca vei da cu pumnu-n masa :)))) dar daca alegi sa rezolvi asta iti voi fii recunoscator.Eu si multi altii de aici de pe canal.Te pup,seara faina ;)

[@DoctorMihail]

🙏🏻😂👍🏻👍🏻

[@suzycondrea7571]

Shots de imunitate: ghimbir, portocala, lamaie, curcuma, piper, la blender- nu merg?

[@florincampean3136]

Nu știu cum e la voi dar eu am bifat 14/14🎉🎉🎉

[@DoctorMihail]

👍🏻👍🏻

[@nicoletamadroane4962]

Bună ziua , am văzut un podcast despre cremele pentru față dar nu îl mai găsesc , mă poate ajuta cineva cu numele lui , cum pot să îl găsesc?

[@aspaziamatei4365]

Bună ziua! Cred ca e la Fain și simplu Mihai Morar.

[@cristinapop8382]

Eu dimineata beau 500ml apa cu sucul de la 2lamai si propolis pe stomacul gol.

[@andreimarian8262]

De unde stiu eu, ce umiditate am in camera? Ca spuneai ca tre sa fie intre 40-60, de grade.

[@DoctorMihail]

Exista aparate care masoara umiditatea, la fel cum indica termometrul temperatura.

[@vanillapilll]

Shot de ghimbir cu lămâie si turmenic in fiecare dimineața, vitamina D iarna daca stai ca mine intr-o țara in care nu prea vezi soarele...

[@miha2012cord]

Atentie.O mare parte dintre aceste metode sunt contraindicate la anumite persoane, in functie de varsta sau de afectiuni.Recomand sa cereti sfatul unui doctor adevarat.Din dorinta de a castiga noi sponsori se fac greseli care pot agrava sanatatea unor persoane.

[@apetreinusa3994]

F bune sfaturi dar saună nu are voie să facă multe persoane.

[@ungureanumonica3131]

Sunt de părere că ne face bine sa consumăm in sezonul rece usturoi, ierburi aromatice precum busuioc, rozmarin, cimbru care contribuie la reducerea inflamație din organismul uman, de asemenea consumul de citrice ,fructe și legume proaspete ne aduc vitamine si minerale in organism și consumul de proteine din pește ,pui ,curcan, ouă ne ne ofera materia prima din care sa ne construim inticorpi care se lupta cu micro-organismele nocive care pătrund în corpul nostru precum bacteriile, microbii și virușii care ne cauzeaza infecții respiratorii in organism in perioada rece a anului. 🧄🧄🧅🫚🫘🫑🌶🥦🥬🥕🌽🥑🫒🍅🍎🍏🍇🍊🍋🍍🥭🫐🍓🥝🍌🦪🍤🍗🍖🐟🦞🦐🦑🦀🐙