Кому можно принимать витамин Д без анализов, а кому не нужно.

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию и сопровождение : ua.ultraclinic.com.ua WhatsApp [phone] Viber [phone] e-mail: [e-mail] тел. [phone] ------------------------------------------------------------------------------------ Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)." www.udemy.com/course/nkbfkzcj/?referralCode=E3A698AC69D0BB012A65 Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

[@arzumammadlie6388]

Как-то др Берг рассказал, что американское кардиологическое общество рекомендует рафинированные углеводы в каких-то количествах и не считает их вредными для здоровья, и это якобы на основе каких-то исследований. Тогда др. Берг решил выяснить, кто же спонсор этого "исследования". Оказалось, это ....."Nestle" 😂😂😂 Так что нет гаранитий, что все эти "клинические исследования и рекомендации" не проплачены заинтересованными корпорациями.

[@ИринаА-ъ7э]

Отличный комментарий.ВОЗ верить-себя не уважать😢

[@ЛюбовьЕгорова-ц2с]

Никогда не верила американским исследованиям,у них всё отталкивается от спонсоров. И почему нам всё время кивают на них? Я даже лекарствам из США не доверяю. В этом плане у немцев всё по честному, там главное ordnung.

[@Нина-н3я8и]

Тоже так подумала.Разве можно верить этим товарищам,они давно потеряли всякое доверие.

[@Olga_Nik]

Вот... Вот... ☝️

[@ParamonPimenov]

Берг говорит, что на него были наезды, многие блогеры и пр по поводу его рекомендаций на приём больших доз Д. И за всем этим стоит фарма, которая видит, что есть польза от приёма именно больших доз - 20-40 тМЕ. Сейчас он стал обязательно оговаривать, что нужно совмещать с Д - К2, цинк, магний для полного усвоения.

[@anastasiiaavdonina5616]

Большое спасибо! Как всегда, очень ценная информация!

[@InnaMaltceva]

В медицине сейчас к сожалению очень много лживой информации.особенно в последние несколько лет

[@meleshko_alex]

Доказательства есть? Или так, лишь бы написать...

[@ВалерийКибиновский-р9м]

Да,особенно нв россии

[@Лена-м2к8с]

А много и не лживой

[@meleshko_alex]

@@annamelnikova8947 что вспомнить? Разверните, пожалуйста, ответ

[@Ana2003x]

​@@meleshko_alex С 2011 они говорили витамин д нужен всем, а сейчас уже не нужен😂

[@ВалентинаРедько-й9е]

Спасибо, Михаил Вадимович за честную, неангажированную, может, не для всех коллег приятную информацию.

[@ВикторСытник-щ9ц]

Спасибо, Михаил Вадимович! Очень интересно, впрочем, как и всегда.Благодарю! Ваш труд ценят и он не напрасен.И Вам здоровья!!!

[@НиколайНикифоров-и6м]

Величайшее Благо - Просвещение! Получаешь невидимую внутреннюю точку опоры, которая позволяет рассуждать и анализировать свой же опыт!

[@элеонорашубина-с7м]

Я живу в районе крайнего севера, продукты сейчас отвратительные. Витамин д принимать начала после анализа и чрз месяц приема начали расти ногти и перестали сыпаться волосы . Конечно про серьёзны заболевания не знаю, но мне достаточно и маленьких плюсов.

[@ЯковлеваЕ.В.Ип]

У вас не росли ногти???

[@элеонорашубина-с7м]

@@ЯковлеваЕ.В.Ип от чего же не росли, просто слоились и очень медленно росли, т.е. качество было плохо

[@Климова-ъ5я]

В условиях крайнего севера обязательно зимой надо принимать витамин Д, так как длительный период без солнечного света, организм этот витамин не накапливает

[@kitjonson2525]

Отсутствие длительное инсоляции..т.е. солнца.. такое же показание для применения вит д как и вышеуказанное врачом в этом ролике..вопрос в дозах и периодичности курса..дозы выше 2000 ед. приводят к дефициту вит а..и др ророй нежелательным вещам

[@vvlenin8051]

как только витамин Д перестаю пить, так сразу ногти начинают ломаться. Даже без анализов понятно всё.

[@gwynbleidd570]

Пропало настроение...силы, выносливость. Через 2 года исчезли оргазмы. Такая...глубокая депрессия и безсилие. Проверил витамин Д, а он почти на нуле. Начал принимать, через 2 месяца более- менее все наладилось.

[@Андреевич-н5в]

Таму вас больше всего тестостерон упал сильно , его нужно проверить, ведь именно витамин д системообразующий витамин для выроботки тестостерона. Потому может вам и стало лучше, ведь витамин д посприял повышению тестостерона

[@2023vvv]

Плацебо????

[@elenaalegreelena4764]

Верю. Долгое время находилась в состоянии апатии. Случайно выяснилось, что уровень вит. D намного ниже нормы. Солнечная Испания.

[@veronicanesterenko7806]

Даже оргазмы? Жестоко конечно…

[@Елена-ш8ф6ы]

В крови анализ не информативно, вит Д в жировой ткани такой анализ покажет правильно количество😊

[@JL-jg7wn]

Михаил Вадимович, хочу поделиться своим опытом общения с врачами. У меня был гипотиреоз (ттг 13, т3, т4 ниже нормы). Я был у нескольких эндокринологов, все мне сказали что единственный вариант - принимать гормоны, пожизненно. Лечения не существует, клетки не восстанавливаются. На мои слова что хочу попробовать улучшить состояние с помощью изменения питания, ответили, что это не научно. В итоге все равно я отказался от гормонов, наладил диету и образ жизни, и через полгода+- гипотиреоз прошел... Эндокринолог увидев новые результаты анализа сказал только что не понимает причину улучшения. Какое доверие может быть к врачам после такого? Посмотрев ютуб я узнаю о болезнях и подходах к их лечению больше, чем знают врачи. Которые всем выписывают одно и то же лекарство, как на конвейере, не пытаясь найти причину болезни...

[@user-rn1jp9gd9m]

Поделитесь опытом,у меня гипотериоз,надоел Тироксин

[@JL-jg7wn]

@@user-rn1jp9gd9m На самом деле я очень много всего поменял, так что не знаю что из этого всего помогло... Я стал намного разнообразнее питаться (только здоровые продукты), включая ферментированные для микрофлоры, стал стараться больше спать и не перенапрягаться, но при этом регулярно делать кардио, снизил стресс (стресс и постоянные перегрузки без должного восстановления перегружают щитовидку), начал принимать много бадов (вит Д 5000/день, магний, калий, таурин и т.д., еще ашваганда возможно влияет, но сейчас не принимаю). Что конкретно из этого повлияло не знаю... Возможно банально увеличение отдыха, или улучшение микрофлоры, или все вместе... В любом случае вариантов что можно попробовать много) Кроме того убедитесь что у вас хватает самого йода, нет аутоимунных заболеваний и сделайте узи, чтобы убедиться что размер и ткань железы в порядке...

[@JL-jg7wn]

@@user-rn1jp9gd9m напишите пожалуйста увидели ли мой ответ... т.к. сам я его почему-то не вижу)

[@JL-jg7wn]

@@user-rn1jp9gd9m Почему-то мои ответы не отображаются...

[@ТатьянаКоротич-ч5и]

Безглютенове харчування,і без лактози,якщо є її непереносимість​@@user-rn1jp9gd9m

[@Арт-командаРАЗАМ]

Свой уровень витамина Д в районе 32-35 (многолетний мониторинг). Пила вит д несколько лет по 2000 в день, а два месяца по 10.000 в день. Поднялся до 46-49. Но! Три-четыре раза в год срывало спину (люмбаго), в итоге : согнута пополам, на таблетках, на уколах, на больничном по 2 недели. Сейчас кальцинаты в груди, в правой почке... Начался гипотериоз, поставили диагноз скбклинический тиреоидит , ттг доходил до 7. Перестала полностью принимать этот витамин: вернулся мой естественный уровень - 35; спина перестала беспокоить ВООБЩЕ. Ттг в референсе. На солнце бываю как можно чаще. Пришла к выводу: не нужно вторгаться в свой организм фармакологическими зомбированиями. ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО!!!!!!

[@janaselle8063]

Нельзя просто вит.Д без К2 принимать.К2 препятствует кальцинированию.

[@Арт-командаРАЗАМ]

@@janaselle8063 я и с к2 принимала, и с магнием

[@Олеся_1о]

При такой дозировке витамина д и неудивительно , что возникли такие проблемы со здоровьем

[@ЗенфираБагатырова-н3э]

​@@Олеся_1оУ неё ведь не высокая была дозировка. Всего 2000

[@svetlanam-v8391]

а у кого 21,22,29??

[@NataliyaB16]

Михаил Вадимович, спасибо за полезную лекция. Приятно слушать ваши лекции, помогают в работе . Удачи вам и мира нам всем.

[@alexs.3901]

Благодарю вас, всё чётко и по делу,без лишней воды.Крепкого вам здоровья 💪

[@Greeffin]

Я бросил пить, курить, стал заниматься спортом и принимать витамин Д. Этот витамин творит чудеса, ощущаю себя великолепно!

[@Guytb67]

Ои́, что то тут не так.😅

[@tu8485]

А тот факт, что бросил пить, курить никак не повлиял на здоровье? Только волшебный витамин Д?

[@Greeffin]

@@tu8485 конечно, попробуй тоже, может сообразительней будешь, различать сарказм, например

[@user-rn1jp9gd9m]

Ну вот кому верит,кто говорит опасно принимать,кто говорит надо

[@ЗояБасманова]

Яд в малых дозах - лекарство, а лекарства в больших - яд, верно?​@@user-rn1jp9gd9m

[@ivanogurtsov1611]

Сначала исследования говорят одно, потом другое противоположное. Посему где гарантия того что это исследование верно и ему нужно верить? А лет через 10 скажут, что нужно принимать по 10тыс МЕ витамина 2 раза в день и Вы же будете вещать, на своём канале, что это правда

[@lucia0204]

Как и с яйцами

[@8летбамбас]

Гарантии только в страховом агенстве

[@MarkAntonius14]

Никто толком ничего не знает, но примерные рекомендации в принципе помогают. По крайней мере про алкоголь точно всё изучено. А про витамин Д то в принципе не помешает сдать анализ

[@АнастасияМакрушина]

А жещинам в начале климакса?

[@savage_in_the_kitchen]

Верно. Если слепо верить каждым исследованиям, то в случае коррумпированных исследований, такие горе блогеры становятся балаболами. Поэтому надо думать собственной головой и верить собственному опыту☝️

[@marinakaiyuk474]

ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД!!!!!

[@pitulja5936]

благодарю за информацию,. всегда полезно и приятно вас послушать.

[@Guytb67]

Спасибо за Ваш труд и ценнейшую информацию. В наши дни семейному доктору много работы и мало времени изучать самое новое и передовое. Много информации просто не доступно. Коммерция побеждает.Вами данная информация современная, актуальная, очень качественная, логичная и интересная. Продолжайте, пожалуйста, эту работу.Вы как луч света. Мира и добра Вам!❤

[@goofygeek5236]

Это люди, которые решают должна ли медицинская страховка в США покрывать витамин Д или нет. В Америке все на мед страховки завязано. Они все что угодно напишут, только бы чтоб страховые компании поменьше анализов и процедур покрывали. Это большая мафия в США - доктора, страховые и фарм компании.

[@2023vvv]

От чего вы решили что вы мне их нет, ну просто интересно😅 каждый суслик агроном

[@arzumammadlie6388]

Но с другой стороны, им надо продавать населению тонны препаратов с вит Д. Зачем им подрывать свой бизнес? Поэтому Ваша версия неубедительна. Ну а то, что мафия- это точно.

[@АннаА-в9ю]

​@@arzumammadlie6388возможно потому что им нужно продавать препараты, которые стоят дороже чем витамин д, и не имеют такого большого количества разных производителей

[@АннаА-в9ю]

@@victoriad4393 тут речь о бесплатном анализе на витамин д, а сам витамин конечно дешевый, поэтому фармкампании не очень заинтересованы в его продаже

[@ЛюбовьВладимирова-и7б]

​@@daisylinen Совершенно верно. Почему считают, что только американские ученые способны сделать правильные выводы. А в др.странах нет ученых умнее?

[@Nitromike555]

Обожаю наших врачей: сколько врачей, столько и кардинально противоположных мнений. Недавно Комаровский убедительно рекомендовал всем без разбору пить витамин Д ссылаясь на всё те же исследования и рекомендации ВОЗ.

[@MySashaStone]

Комаровский подрабатывает на пенсии. Он и не скрывает, что приторговывает витамином д и всякой разной шнягой, поэтому он все это и рекомендует.

[@ОльгаКривошеева-и1ц]

Если ВОЗ рекомендует, значит принимать не будем!

[@Анна-т8ъ1п]

...этот прощелыга наладил производство и выпуск витамина D на продажу,чтоб заработать...поэтому нужно информацию брать из разных источников...

[@tamaravesela3040]

@@MySashaStone Комаровский, вообще, из себя доктора Берга строит. Смешно....Всего-то, шоумен-педиатр.

[@irarino3405]

Рекомендую проверять раз в году 100%

[@Amon-81]

Лучше знают чем я и даже вы 😂 Благодарю за информацию 🙏

[@choiceyourdestiny3756]

Спасибо док, к своему сожалению не имею возможности быть спонсором...всё что в моих силах это выразить вам огромную благодорность за ваш труд... пусть небеса вознаградят вас ...от всей души желаю Вам этого.

[@InnaMaltceva]

У нас 80% населения не может позволить себе полноценное качественное питание.нужен ли массе витамин Д?.... безусловно. Не ждать возникновения болезней,чтоб начать его поием.а именно начинать пораньше и с профилактических доз.

[@saveliy8888]

В стране нет овощей и фруктов , овсянки, курицы зернового откорма, недорогой рыбы? Это вполне приемлемо

[@maksimtalka]

Думаю, тут дело не в питании, мы же перестали бывать на улице. Ведь раньше не было помещений и авто, где напиши предки проводили все время. Мы не бывает на солнце столько сколько проводили наши предки. Они ведь жили на улице практически. Ещё изменившийся фактор мы перестали двигаться. Питание может стало лучше, но он не то что было раньше когда формировался, эволюционировал наш организм.

[@lizatsep2480]

Мала солнечных дней, или мы меньше бываем.....

[@vesnovey]

@@lizatsep2480 И солнце, на минуточку, опасный окноген, нахождение на котором для многих просто опасно, а эффект от пребывания под лучами быстро нивелируется.

[@vesnovey]

@@saveliy8888 Вы хотите сказать, что перечисленное вами надо есть тоннами? Овсянка то причем? А фрукты? А курица? Жирную сёмгу дикого вылова не могут себе позволить 90% людей. А недорогой речной рыбы вообще проблемы с Омегой и Д, но есть опесторхоз.

[@ryzykotkotryzy2949]

В Америке среди врачей есть мнение, что всё это сделано для того, чтобы уменьшить возможности страховки и снизить издержки страховых компаний, коими и было аплодировало данное представление.

[@ghhhgj9339]

А как прием витамина д влияет на страховку?

[@lizatsep2480]

?

[@Елена-ж8б2ч]

@@ghhhgj9339Анализ на витамин Д дорогой. Поэтому и пришли к выводу - не нужно его делать всем подряд 😁

[@vesnovey]

@@ghhhgj9339 Без профилактики тех или иных заболеваний потенциальный клиент их допускает, а потом идет к врачам, чьи гонорары равны стоимости дома.

[@elenakndr4303]

@@ghhhgj9339Анализ дорогой, люди делают по медстраховке, страхователям невыгодно. Послушайте Анчу Баранову, она об этом говорила.

[@InnaMaltceva]

Витамин Д решает в организме очень многие вещи с онкологией, суставами,костями,различными воспалениями,и т.д.что очень невыгодно для бигфармы.если недорогой витамин заменяет кучу дорогих препаратов. Сейчас вообще на этой волне ведется медицинская дискредитация многих витаминов

[@saveliy8888]

Где эта дискредитация? Что вы несёте -)))) 😂😂😂

[@op8496]

@@saveliy8888Да, є

[@Ви3-п1э]

​@@saveliy8888 что может, то и несет😅. Тем более название витамина Д витамином - весьма условно. Гормон, участвующий в очень многих процессах

[@valary2676]

Так и есть. ВОЗ на мыло!

[@galasviridova2793]

Практически, не решает ни онкологией ни с суставами...

[@Andrej_Korsar]

Спасибо за полезную информацию. Я для себя выделил ещё 5 группу - это 70% населения земного шара, так как оно не имеет полноценного питания (в медицинском понимании), не выполняет регулярные физические нагрузки, имеет нарушенный режим сна и т.д.

[@nataliyazadyvailo2333]

Благодарю ❤Михаил Вадимович! Всегда есть о чем подумать 🤔после Ваших видео !! Самого замечательного Вам всего!! 👍👌

[@оляз-х7к]

Информация очень полезная, исчерпывающая. Спасибо вам.

[@vvyujvyibinivt]

Огромное спасибоо за видео, за то, что знакомите нас с новейшими исследованиями.

[@vesnovey]

Благодаря Д сдерживаю аутоиммунное заболевание и это подтверждается докторами, которые и посоветовали курсами пить Д, который нейтрализует проявления дерматита. В северной стране, где я проживаю (Балтика) с солнцем проблемы, а из-за белой кожи я моментально сгораю. С морепродуктами тоже не всё ок, потому что они стоят ползарплаты. Да, мнение спецов, ангажированных американскими фармкомпаниями и страховщиками, имеет место быть, но оно субъективно, потому что я владею противоположной информацией. Но к вам претензий нет, вы озвучили чужое мнение. Моя практика показывает, что оно не соответсвует действительности и я не беременный, мне не 18 и не 75. Значит, всё индивидуально.

[@ЕленаОдинец-д8к]

Дуже дякую за нову цікаву інформацію! Ви як завжди донесли її професійно та стисло! Беремо до уваги!

[@ЕленаКоваленко-к1ы]

Как интересно, первый раз слышу такие рекомендации, спасибо

[@aleksandrcyclist]

Спасибо, не напрасен труд как минимум для меня. Вы меняете мою точку зрения на это всё. Я теперь знаю на что мне делать приоритет что бы быть здоровым. Ещё раз спасибо за видео, смотрю каждое ваше видео.

[@tetianaorel1324]

Интересно, сколько у нас здоровых людей? По факту, почти всем придется принимать витамин Д

[@andytarasov4871]

Да, так оно и есть. Плюс еще климатический фактор. В итоге 95% должны принимать витамин Д дополнительно.

[@nataliatep338]

😀

[@ТатьянаМарченкова-ц3с]

Я на Камчатке живу.На данный момент вит Д по анализам 14...Лето холодное и дождливое в этом году.Следующее может будет лучше, но надо работать в офисе..и так каждый раз...И я не пойму , надо мне пить вит.Д , или нет..?

[@Aprel-]

Посыл видео - включайте критическое мышление и читайте между строк...

[@Лена-м2к8с]

​@@ТатьянаМарченкова-ц3ся в Крыму живу, у меня витамин Д3 14. Принимаю.

[@robertp3356]

Спасибо большое Михаил Вадимович за информацию, за вашу честность и адекватность к подписчикам, а также преданность и профессионализм к профессии.

[@Марина-ч4ю3т]

То же самое хочу сказать!♥️♥️♥️доктору можно верить!

[@ajax_the_great]

Михаил Вадимович, здравствуйте, не по теме ролика. Я вам писал по поводу приёма пробиотиков, когда у меня был псориаз. Раньше я для снижения веса пытался сидеть на диетах, вплоть до полного отказа от пищи или ограничивался какой-то крупой и водой. Самый низкий мой вес был 72 кг при росте 175 см. Лет 8 я пытался лечить псориаз. Пошёл ко врачу и мне диагностировали псориаз из-за приёма антибиотиков. Лечился мазями, солями для ванн, грязью, мухоморами - всё помогало на несколько недель или месяцев. В прошлом году начал вести активный образ жизни, заметил нехватку витаминов и питания, снял все ограничения с себя(ем и сладкое и жирное и субпродукты и конфеты и т.п.), так же употребляю протеиновые добавки, по типу аминокислот, глюкозамина, рыбьего жира, комплекс витаминов дневной и комплекс витамина б. Почти весь псориаз пропал, осталось одно небольшое пятно на голове которое не чешется и не беспокоит. Здоровый образ жизни + нагрузки + правильное питание моя формула успеха в борьбе с псориазом.

[@VentsislavDuridanov]

Очень ценная информация. Спасибо большое.

[@LavandaKicK]

Ещё раз убеждаюсь, что никто ничего не знает, это всё концепции идеи, домыслы и эксперименты на людях. А как же ВОЗ и их рекомендации? Смех.

[@НаташаКозлова-ы5х]

У меня после приема витамина Д в дозе 4 капельки Аквадетрима - начинают очень сильно болеть суставы и очень ухудшается все самочувствие. Если прекратить приём - симптомы исчезают.

[@iryna1548]

Благодарю Вас за информацию и ваш труд 👍🔥

[@sinasandtner5804]

Именно за это очень ценю ваше- не пытаетесь продать какие-то вундер таблетки, а всегда подчеркиваете - сначала здоровый образ жизни, а потом все остальное. Чтобы быть здоровым нужно не добавить то или это, а убрать - сахар, жир. Всего поменьше и больше двигаться и пить. Всем здоровья и мирного неба над головой ❤

[@vesnovey]

какая наивность, ей богу. Вычеркнув из рациона жир и сахар вы проглядите другое. Этого не достаточно!

[@СветланаРыбак-э7ь]

Жир убрать.. а как жирорастворимые витамины усвоятся?

[@sinasandtner5804]

@@СветланаРыбак-э7ь не цепляйтесь к словам, не убрать- уменьшить.

[@sinasandtner5804]

@@vesnovey замечательно, если вы видите больше возможностей улучшить своё самочувствие

[@The_New_Nova]

О, надо побольше пить значит. Ну сегодня за новый год тогда на год вперёд напьюсь)

[@arsen_abzakov]

При болях в локте, кисти руки и коленях при псориатическом артрите, принимал соответственно дозы витамина D. После курса боль и дискомфорт стали существенно меньше, фактически ушли, истонченная до этого зубная эмаль стала крепче, равно как и ногтевые пластины. Кожа была сухая, после стала нормальной. Это так, в кратце.

[@Зухра-п6щ]

Здравствуйте. А сколько МЕ вы принимали, ежедневно?

[@arsen_abzakov]

@Зухра-п6щ 10 000

[@МээримТургунбеккызы-п1г]

Здравствуйте? Скажите пожалуйста вы витамин д 3 принимали? И принимали ли вы ещё с какими то витаминами совместно?

[@АннаДемьянова-м3м]

Спасибо огромное за информацию!

[@ВалентинаАсташко-ь9л]

Ваш труд ценен, и он точно не напрасен. Благодарю вас за ваши лекции ❤❤❤

[@Светлана-п2к1у]

Да. Давайте ждать пока придет остеопороз, переломы и перекосы с сильными болями. Тогда может сладим анализ и примем

[@ГосподинКотейка-р2й]

По их извращенной логике и детям нельзя давать для профилактики рахита. Вот когда рахит уже разовьется, вот тогда и назначим) Вообще, все эти сборища эндокринологов могли принять решение о неназначении анализов тупо на основе того что это финансово невыгодно больницам. Там над душой докторов стоят страховые компании. Не дай бог лишний анализ или лишний койко-день будет.

[@nadinnadin736]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. ❤

[@ninagrafova9370]

Ваш труд ТОЧНО НЕ НАПРАСЕН!!!! СПАСИБОООООО ЗА ТРУД)))

[@eldaron1162]

Разбираются.. даже лучше.. чем МЫ?/ Это невозможно/ Невозможно быть компетентнее комментирующей аудитории...🤓

[@SunSea-888]

😂😂😂

[@LoerkW]

Эксперты с дивана всегда самые экспертные 😅

[@etyght]

Даже есть канал на Ютубе: Стратег Диванного Легиона. Рекомендую)

[@ВалентинаЛаткина]

Какой вы умница всегда обосновываете свои выводы!!!

[@НатаН-е7у]

Принимаю по 800-1200 Ме в день. По анализам был 15. Ну что сказать… ногти крепче, волосы выпадают меньше, энергии по-больше. 42 года. Субклинический гипотериоз, гликированный гемоглобин 5,5. Лишнего веса нет. Не планирую совсем отказываться от профилактической дозировки. Больших доз как-то побаиваюсь. Комментарии о мотивах этой ассоциации и мед страховок США, по-моему, очень разумны.

[@МаринаАлександрова-щ2р]

Более высокую дозу витамина Д3 надо принимать вместе с витамином К2. Иначе кальцификация сосудов может быть. У Вас безопасная доза.

[@Валентина-о9ж5л]

Какого производителя принимаете ? Скажите пожалуйста

[@Елена-с7э3п]

@@НатаН-е7у у меня тоже было два года назад 15 пить сказали повысить попила и бросила никуда не ходила

[@maksimtalka]

Мне понравилось объяснение Анчи, которая находится в контексте США, где как раз такая рекомендия появлись. Дело в том, чтобы исключить тест из оплачиваемой страховыми этого теста, который делали всем подряд. Слишком много денег на это тратиться, а смысла в этом не очень много. Это же не лекарство, без которого нельзя обойтись

[@2023vvv]

А зачем делать? На основании вашей мнительности и желания прожить 100 лет? А в витамин не хотите анализ делать? Делают те, кто н чем не болеет, но любит лечиться

[@natali6413]

@@2023vvvдействительно,надо иметь лошадиное здоровье,чтобы пить эти бады горстями

[@ТатьянаТатьяна-п4ц7д]

Не согласна с вами, надо принимать в небольших дозах каждый день, без анализа. Хотя бы в зимний период. Стала принимать в 45 лет, перестали кости болеть, а болели много лет.

[@СоняБайкеева]

Да вы правы👍

[@Teya981]

Так док и сказал,что лучше принимать каждый день минимум доза чем раз в неделю ударная..

[@СоняБайкеева]

@@Teya981 да

[@ВолоконськийДмитро]

Вы можете быть как согласны так и не согласны ваше право. Но связывать приём бада с "мифическими болями в костях" это верх необразованости. В костях нет нервных окончаний они болеть не могут. Вот ткани окружающие их другое дело. Это может быть и воспаление от чего либо и много чего ещё, но приплетать д3 не есть правильно.

[@Aprel-]

​@@ВолоконськийДмитроА "верх образованности" - называть витамин БАДом?? 😅

[@ИринаПопова-ш8х9ш]

Думаю , что что профилактическая доза витамина Д нужна. Сейчас многие выводы официальных обществ про пользу для здоровья чего либо продиктованы желаниями крупных фарм корпораций. Мое мнение!

[@pr_a_do5872]

Сомневаюсь, что все эти метаанализы делаются с беспокойством о здоровье людей..

[@Guytb67]

В видео несказали норму Д витамина в крови, которую ремендуют ассоциация эндокринологов США, пожалуйста уточните.

[@ceremoonialcacao]

Витамины надо из продуктов получать, они усваимые

[@ТамараКазьмина-р6ш]

Не знают они эту норму, поэтому решили что ее быть не должно

[@ИринаКузнецова-у5с]

30-100нг\мл

[@N.K.1812]

Благодарю, отличная информация!😊

[@uzolda]

Спасибо большое за информацию ❤ Я принимаю кальций Д 3 Никомед форте 2 таб для костей ,курсами два раза в год.

[@angelica-mdm]

Подождите, а как же женщины в постменопаузальный период? Я не говорю уже и о предменопаузальном. У моей мамы после климакса обнаружили артроз (кажется называется, когда вымывается кальций из костей и они становятся губкообразными и соответственно хрупкими). Ей назначили д3, который она принимает до сих пор 2 раза в год по курсу, и состав костей восстановился. Ей стало лучше, болей в костях больше нет. Получается в таких случаях витамин работает и это пятое исключение. Или это личный опыт в виде исключения?

[@angelica-mdm]

Ей не 75. Сейчас ей около 60.

[@Dina89374]

Если помогает, пусть пьёт

[@АленаПыжьянова-т4ш]

​@@angelica-mdm😂

[@Екатерина-ь2ъ8щ]

Это называется остеопороз. До менопаузы достаточное количество эстрогена защищает женщин и от сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. В постменопаузе здоровье начинает ухудшаться. В данном случае важны и диетические стратегии, и физическая нагрузка (мышцы защищают кости) и комбинированная терапия (в том числе и витамин Д). Но я бы настоятельно рекомендовала вашей маме найти физическую нагрузку по душе (хотя бы ежедневная ходьба быстрым шагом), а потом уже и на координацию и повышение силовых показателей. В дальнейшем это поможет уберечься от переломов. А по поводу американских врачей - просто нужно понять, чьё это лобби. Так как в свое время странных заявлений, в том числе и об отсутствии вреда от пассивного курения было сделано

[@ЛюдмилаМороз-ч1в]

Я в том же возрасте, что и ваша мама. Когда принимаю витамин Д все более-менее приходит в нрму. Не злоупотребляю дозами, слежу за анализом. Так что все эти рекомендации очень относи тельны. Доктора уважаю и многое применяю из его советов.

[@MarinaFrolova]

Моя семья не попадает в категорию тех, кому надо проверять, но мы проверили и все были в дефиците, я принимаю и мужу и сыну даю в дозировке 2000 МЕ.

[@zajkaangela8908]

Спасибо за профессиональную информацию!!!!! Сейчас куда не придёшь - везде гонят на анализ на витамин D, или просто прописывают, так как он "у всех низкий". Как раз решила поинтересоваться, что за штука такая витамин D.

[@mariaparasiuc9439]

Дякую за цікаву інформацію!

[@mondsun8172]

Эндокринологи упомянули, что мета анализы были оплачены страховыми компаниями, которые решили отказаться от анализа на витамин d3, так как это дорого?

[@doctorpetrik]

Чушь: метаанализ - это множество исследований. Он не стоит дорого, это статистика. Тут нечего особо оплачивать. Вы голословны: Под рекомендациями есть список спонсоров : Co-Sponsoring Organizations: American Association of Clinical Endocrinology (AACE), European Society of Endocrinology (ESE), Pediatric Endocrine Society (PES), American Society for Bone and Mineral Research (ASBMR), Vitamin D Workshop, American Society for Nutrition (ASN), Brazilian Society of Endocrinology and Metabolism (SBEM), Society of General Internal Medicine (SGIM), Endocrine Society of India (ESI) Где здесь СТРАХОВЫЕ КОМПАНИИ?

[@DmytroMaslenko]

Вся эта шайка-лейка повязана так, что никто вам полную структуру никогда не опубликует. Они дают ровно столько инфо, чтобы пипл хавал и не возмущался.

[@cyclistlega5969]

Михаил Вадимович,с благодарностью,и уважением! Спасибо за то,что вы делаете для нас! Здоровья вам,и вашей прекрасной супруге! 🙌👍❤️😊

[@inessmess5584]

А как же группа людей с диагностированной депрессией?

[@ТамараГлушкова-з1х]

Организм каждого человека индивидуален и настройки его деятельности формируются при зачатии. Соотношения белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов и прочего. Какие-то дефициты - это всего лишь маркеры каких-то процессов и не о всех знают, а тем более их понимают врачи. И верно, что здоровый образ жизни - лучший витамин.

[@ТатьянаПопова-о1л]

Благодарю доктора!

[@Minabel60]

Не очень понятно, если преддиабет - показание, то почему показанием не является СД2?

[@Anonymous-gn8pu]

Как раз еду сдавать анализы, думал включить туда и витамин д, но там такая цена что выгоднее купить годовой курс витаминов чем узнать хватает ли их

[@tashasha7201]

Здраво👍

[@zerach13]

да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.

[@mikhailagranovski4472]

Полностью поддерживаю Вас коллега. Каждому истерическому увлечению в медицине есть свои исторические отрезки времени.

[@АлександрТ-ы8е]

У доктора БЕРГА другой взгляд на витамин D. При плантарном фасциите (пяточная шпора) он рекомендует витамин D 10000 МЕ, а еще лучще 20000 МЕ. "Боль в ступне: что делать? Плантарный фасциит 👉 есть решение" НУ И КОМУ ВЕРИТЬ?

[@area_of_interest]

Доверять надо своему лечащему врачу!

[@vesnovey]

@@area_of_interest Лечащие врачи рыщут по интернету и смотрят доктора Берга.

[@doctorpetrik]

Ну, значит, еще один разбирается в эндокринологии лучше, чем профессионалы- светила эндокринологии.

[@marlen105]

​@@area_of_interestа мой лечащий это где?) невежды и тупые продавцы антибиотиков

[@choosynata]

Случайно не страховые компании спонсировали эти исследования?

[@anastasiavarianichenko9026]

Сейчас нет полностью здоровых, ни людей без проблем с кишечником...

[@ОльгаГришкина-в9и]

Спасибо, приняла к сведению.

[@evrosetkosmo.6644]

По 5000 ме принимаю который год... по анализу на уровне 73-75 держится постоянно ,до 100 даже поднять не получается .

[@kosmichnyi]

Ну добридень, я на основі дефіциту вітаміну Д пішов провірити інші жиророзчинні вітаміни де також дефіцит Е і мінімально допустиме значення А. Варіантів шо може бути маса, тестую інші теорії, бо початково то в мене серйозне аутоімунне захворювання було. А стартом змін взагалі була дієта і вже після покращення свого стану я пішов шукати в ендокринолога тиреоїдит, бо були подібні симптоми і я знаю що одне аутоімунне може мати і інше. Там і рекомендували здати Д. Зараз себе почуваю досить добре і навіть не приймаю жодних ліків по основній хворобі а загального лікаря найти важко, я втомився від того шо кожен шукає своє а не загальну картину

[@ИринаИгоревна-м9я]

Спасибо за ваш профессиональный подход к теме.

[@walterweinbender3538]

Спасибо за информацию , по крайней мере присмотреться к этому надо. Вы слегка затронули тему активной формы витамина Д. Могли бы вы её рассмотреть пошире. В какой форме мы принимаем витамин (Д2, Д3...)? Их метаболизм... Опять же, какую роль в этом деле играет ультрафиолет, и определенные участки его спектра (UVA, UVB)? Ато уж слишком просто получается, прими капсулку Д3, и на солце можно не ходить 🤕 Кстати, фототерапия витилиго, псориаза,,, тоже покрыта мраком. ( Давайте дадим конские дозы Д3, и ещё поджарим узким спектром. Представляю, как "обрадуется" наш организм.)

[@lightweightbaby8881]

Что бы понять достаточно ли вам витамина Д сдавайте анализ на Паратгормон (ПТГ), он должен быть внизу референта.

[@ритакондратьева-х2и]

Здравствуйте. Сейчас занимаюсь изучением этого вопроса. Мой эндокринолог говорит, что раз у меня сейчас паратгармон в референсе, значит доза вит Д подобрана верно. Хотя паратгармон у меня ближе к верхней границе референса. И это на фоне приёма 4 тыс МЕ вит Д3. Если начинаю поднимать дозу до 5 тысяч, начинают хрустеть суставы. (На 7 тысячах- вообще все суставы болели). Поэтому дозу не повышаю, боюсь. А что делать, чтоб суставы не хрустели/не болели, и при этом поднимать дозу Д3, чтобы хотя бы к середине референса подойти, пока не ясно. Может дефицит магния? (Принимаю К2 - 200 мкг, бисглицинат магния 400 ) Как выяснилось, у меня был гиперпаратиреоз на фоне недостатка витамина Д. Кальций ионизированный на верхней границе референса

[@MKS121-e3s]

@@ритакондратьева-х2и вам нужно снизить дозировку до 2000, она более безопасная. К2 и магний подобраны хорошо, но еще обязательно нужен прием цинка, селена, железа, меди, витаминов В1, В2, С, Е, без этого не будет конвертации витамина Д в его активную гормональную форму

[@ЕленаВинокурова-т9с]

​@@ритакондратьева-х2иу меня такая же история...

[@ЕленаВинокурова-т9с]

​@@ритакондратьева-х2иесть новости по вашему состоянию, ответьте,

[@Ирина-В-П]

Михаил Вадимович! Ваш труд мы, зрители, ценим, и он не напрасен! Лучшие видео о доказательной медицине только на Вашем канале! Спасибо Вам за то, что даëте людям много полезной информации.

[@ЕленаЛетучая-д8р]

Спасибо за информацию. Но ученые через несколько лет сделают противоположное заключение. А я на своем опыте могу сказать, что принимаю витамины и ба дл ф, в т.ч и витамин Д . чувствую себя и выгляжу намного лучше своих сверстников, мне 55 л. С наступлением менопаузы стала просто рассыпаться, хорошо что попала к умному эндокринологу, которая посоветовала витамины и бады. Принимала и буду принимать!

[@user_8-m7p]

11:25 я не встречала ни одного врача, который бы при заболевании каком либо хоть раз бы прописал даже витамин С. Так что не надо тут распинаться о том, что врачи не прописывают Вит Д или люди сами не пьют Вит Д. Если говорить про людей - большинству лень даже смотреть видео на тему здоровья не то, чтобы думать о том, какие витамины и бады лучше применить. Это я знаю из лично опыта общения с таким людьми. Большинству плевать на свое здоровье до тех пор, пока невозможно будет даже ползать. Так что ни первый, ни второй аргумент не актуален, а все остальное сказанное прям в угоду фарме.

[@mu_r_a]

Здравствуйте, Михаил Вадимович. Расскажите, пожалуйста, про чёрный тмин, форму его употребления (семена, масло и др.), дозировку. В интернете очень много разной инфы, самому разобраться трудно, тем более, не имея медицинского образования. Спасибо Вам большое за ваш труд!

[@1ki22]

Про чёрный тмин уже есть видео у доктора, поищите.

[@irinamiroslavskaya9833]

У него уже был видеоролик про масло черного тмина. Посмотрите в ленте.

[@doctorpetrik]

Здравствуйте. Уже есть видео

[@mu_r_a]

@@doctorpetrik спасибо, уже просмотрел. Я перемалываю семена и запиваю водой. Беру примерно 1.5-2 чайные ложки семян, 1 раз в сутки. Этого достаточно или брать побольше? Нигде не нашел данные о насыпной плотности этих семян, чтобы вычислить их необходимое количество. Масло в наших краях сильно разбавляют, а сам выжать масло не могу - нет аппарата.

[@ИнтересныйАккаунт-б1о]

@@mu_r_aкупите капсулы

[@Helan-n5m]

Все это в целом верно. И безусловно, любые добавки не есть чудо-лекарство. Однако есть мнение ( не мое, специалистов в биохимии, готовящих будущих врачей и даже в той самой Америке ), которые считают, что такой вердикт ассоциации эндокринологов продиктован в большой мере стремлением снять денежную нагрузку со страховых медицинских компаний. Словом, как и во всем сегодня - все сложно и не однозначно...

[@tatyanad7189]

каквсегда вопрос открытый, решайте сами кого слушать

[@vesna-dm5sd3zi6j]

Огромное спасибо, как раз мне назначили 50000 ме в неделю Вит D3. Как всегда информативно и четко, спасибо

[@Дабудетсвет-е6ы]

Бог знает,правильно делаю или не правильно,но в свои 80 пью витамин Д зимой,летом перерыв, анализы не сдаю.Всем привет,ютуб при помощи VPN работает.

[@lucia0204]

❤

[@Екатерина-д8х9г]

Зимой в какой дозировке пьёте?

[@Дабудетсвет-е6ы]

@@Екатерина-д8х9г Если бы я знала такие подробности,мне бы цены не было!!Мне моя любименькая, единственная невесточка что-то где-то покупает ,вот я и не лезу в дебри,в которых только запутаюсь.🥰Всех благ,Катюша!

[@Екатерина-д8х9г]

@@Дабудетсвет-е6ы ну так указана на упаковке дозировка. Просто посмотреть.... Ну да ладно,не важно. Будьте здоровы🙏

[@2023vvv]

Тётке моей 84,никогда не пиоа, и здорова, огород держит

[@julyar3525]

То есть, по большому счету, таки всем нужно проверять.😅 Это у кого сейчас нет проблем с жкт, идеальная микрофлора и рацион питания?

[@ИванСозоновский-ф6я]

Я бы конечно этому не доверял . Пример ковид и его псевдо прививки добровольно , принудительные .

[@СТВН35]

СпАСИБО за ценную информацию❤❤❤

[@ИринаИгоревна-м9я]

Витамин д жирорастворимый витамин, он может накапливаться в тканях организма, но анализ крови не покажет этого. С доктором согласна полностью.

[@Кремлебот-э6т]

Это актуально только для людей с лишним весом. Да и то он будет работать в организме только при разрушении жировых леток.

[@forestgamp6104]

Добрый день!А как же рекомендации профессора Дадали..? Тоже ведь не последний человек в медицине

[@mikhailefremov4698]

Витамин д не лекарство. И поэтому большой фарме не выгодно если люди начинают себя лучше чувствовать при приеме витамина д.

[@АнтонинаГалайба]

Шановный лікарь ,дякую за відео.Я часто слухаю Вас.Скажіть будь ласка, чому у лікаря Берга інформація по вітаміну D інша і також взята із досліджень.До речі,коли боліли ковідом в першу чергу пили вітамін С,Z і D.

[@ТатьянаГравец]

Спасибо большое! Ведь, действительно, ой как не хочется заниматься здоровьем, а хочется выпить таблеточку и полистать телефончик на диванчике. 😍

[@sauleabilova3334]

А как же усвоение кальция с низким витамином Д?

[@ТамараГлушкова-з1х]

Проверьте кальций по крови. Простой и дешёвый анализ. Если норма, то и витамин д в норме для вас. Если же Д низкий, то проблема в другом и нужно найти патологию, а не пить витамин. Если проблема в скудном питании, то увеличить и улучшить качество пищи. Если в другом, то лечить это другое. А пить витамин - это путь к сбою всей системы. Дисбаланс одного, приведёт к дисбалансу другого. А человек задуман как самобалансирующася система. Нужно в неё загрузить всё, что требуется по инструкции и она сама наведёт порядок в организме. А поломка этой системы - неизбежность, если нарушать правила пользования своим телом.

[@yaroslavmakarov2218]

@@ТамараГлушкова-з1х Кальций по крови не показателен

[@olganalmeri9652]

​@@ТамараГлушкова-з1хпрежле чем давать советы по питанию, посмотрите, откуда в организме вообще берется витамин Д. В еде его почти нет.

[@moonpollution]

Мне 30 с небольшим лет. С лет 20, наверное, у меня часто кружилась голова, и я не понимал, в чем может быть причина. Лишнего веса и каких-то серьезных проблем со здоровьем не было, более-менее всегда старался вести активный образ жизни. Но проходил буквально пару км или во время прогулки - сразу начинала кружиться голова. Лет 5 наверное жил с этим, и не находил причину. Но потом начал принимать витамин Д - и головокружения прошли. Я уже много раз испытывал на себя - бросал на несколько недель витамин Д - головокружения постепенно возвращались, снова начинал принимать - снова постепенно уходили. Так что я уверен на 100%, что лично в моем случае именно витамин Д мне помогает с этой проблемой. Однако, есть пара нюансов. Со временем я начал увеличивать дозы витамина Д, вплоть до того, что начал принимать по 2к каждый день года полтора-два подряд. И однажды дошло до того, что у меня началась интоксикация. Жуткое состояние. Очень. Я не проверялся после этого, но как мне кажется, это было связано именно с переизбытком витамина Д, по крайней мере побочные эффекты именно те были, которые указаны. Потом несколько месяцев не пил вообще - головокружения вернулись, решил снизить дозу до 500 единиц в день и все стабилизировалось. Вроде, и интоксикации нет, и головкружений, но мне кажется, что иногда стоит все таки делать перерыв, хотя бы месяц.

[@moonflowermoonflower294]

Когда болели ковидом, принимали всей семьей в комплексной терапии витамин д 5000ед. Слава Богу пронесло, без осложнений. И много другого положительного влияния замечаю при приеме данного витамина ( зимой)

[@olgabeketova9352]

Никогда не принимала и тоже пронесло, слава Богу )

[@irak9139]

вопрос времени, я не живу без витамина Д зимой (хашимото)

[@KlavaKhateeva]

Доброго дня! Цінна інформація, мені 70 років, хвора на рак легенів, приймаю таргетну терапію , ніколи не здавала аналіз на вітамінD , але онколог настояла щоб я здала і вітамін був занижений, зараз приймаю на постійній основі 2000 D і800 CA Все в нормі, но контролюю періодично здавая аналізи. Дякую!

[@МаргоПротасова-л4ъ]

Спасибо, за информацию!

[@Rimma-n4n]

Я такого энциклопедически подкованных врачей не видела.Возможно я немногих видела. Здоровья вам на долгие годы.