❤️ ВИТАМИН Д. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ, ЧТОБЫ ОН УСВОИЛСЯ❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

[@Наталья-б4щ4б]

Доктор, вы такая умница, грамотный и позитивный человек, всего вам самого наилучшего в жизни!!! Нет у нас таких докторов в Курске,

[@НэлляМ-х7с]

Дорогая Ольга Михайловна Вы.золотой.стандарт Эндокринологов

[@АннаМохова-е9г]

УМНИЦА! РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ! ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА!

[@ЗояРочина-ь9п]

Вы не врач ,вы волшебница 😊❤🫶

[@СветланаГаипова-ь1с]

Ольга Михайловна! Добрый день! Слушаю вас и начинаю жить, начинаю все, с чистого листа! Много лет, у меня аутоимунный тирреидит. Как я мучилась, от слабости, сонливости,дряблости тела. Особенно, после Ковида, совсем сдала. И вот написала вам, и мне Мария выслала список, необходимых анализов. Я их, сразу сдала. Получила, и увидила, что витамин D, у меня 10. Представляете, в возрасте 60 лет..Слушаю Вас , и открываю себя! Хотя , я сдавала анализы на гормоны два раза в год, много лет. Почему, мне не сказали сдать все анализы, особенно на витамины D? Я в шоке..И благодарна Богу, за вас, за встречу с вами. Пока ещё онлайн..но это начало! Спасибо, Вам! То, что вы делаете, это не сравнимо ни с чем...Благодарю Вас, за ваши знания, и за Вас!!!❤❤❤

[@ТатьянаКрасноружева-и8л]

Анализ на витамин Д делать не хотят он дорогой и отправляют в платную

[@ЛюдмилаБерезина-б5в]

​@@ТатьянаКрасноружева-и8ла что для вас важнее хорошее самочувствие или 2тыс рублей?

[@ГалинаСолнечная-й1р]

Здравствуйте!)) скажите пожалуйста,куда вы писали Ольге Михайловне?

[@СветланаГаипова-ь1с]

@@ГалинаСолнечная-й1р У Ольги Михайловны,в инстаграмме есть телефон..отвечает помощник Мария!

[@olegkazakov4167]

Так сделайте платно,хотя бы один раз,иначе как вы узнаете показатель?!​@@ТатьянаКрасноружева-и8л

[@ВалентинаПогорова]

Очень благодарна Вам, уважаемая Ольга! Мне все понятно и как всегда своевременно. Спасибо большое. Завтра идти к эндокринологу, а сегодня прослушала Вас, и вопросы отпали.

[@147magma]

Как же чётко и лаконично вы доносите большие объемы важной информации со всеми акцентами и нюансами, спасибо большое 💐💐💐

[@user_LyH5Q]

Впервые вижу целостное доходчивое объяснение по этому витамину!🎉🎉🎉Спасибо

[@user-li5tj5fl3j..]

Ем яйца домашние..по 4штуки.грецкие орехи по 6 штук..и витангол 1500мг.в сутки ....курица..масло сливочное..гречка пшонка..ягоды с огорода...к врачам не хожу лечусь в Ютубе 😂❤доктор ❤ Павлова лечит мощно❤

[@ЛюдмилаКозлова-р8в]

Вигантол это ни о чем!!! Только Солгар!!! Витамин Д

[@НадеждаГавриленко-ч2е]

​@@ЛюдмилаКозлова-р8вя Вигантолом подняла, у всех по-разному

[@AntonARus]

​@@ЛюдмилаКозлова-р8в фортедетрим. Вот о чем :) посмотрите

[@Valentina-ru5od]

Кто вам это сказал? @@ЛюдмилаКозлова-р8в

[@НинаЦимбал-ш5е]

Пью АкваДетрим по 6 капель. Анализы не сдавала ,но врач сказал пить до конца жизни ,вес 85 кг. Скажите правильно или нет?

[@70shtuk]

Спасибо, как всегда - очень полезно и рассказано чётко, по существу вопроса, и вас очень интересно слушать! У вас талант преподавателя!

[@ГалинаСафронова-ю6ц]

Спасибо за ценную информацию❤❤❤❤❤❤❤

[@namiqmmmdov5077]

Ольга Михайловна добрый вечер отличный врач рада вас видеть слышать благодарю вас за информацию с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤

[@АллаПрохорова-л9ю]

Первый раз услышала такой подробный, четкий ответ по правильности применения витамина Д ... Спасибо доктору! Сразу подписалась... Анализ показал высокий дифецит витамина, нет желчного, поджелудка дает прикурить и вот в этой беседе говориться о таких проблемах!! Рада что встретила такого врача на просторах интернета!

[@АллаКанюк]

Огромное спасибо за заботу о.нас.

[@IrenaPetkevič-g4n]

Обожаю Вас,как приятно слушать полезную информ,бальзам для души❤спасибо

[@ЭльвираЧерненко]

Благодаря вам, я заподозрил а у себя пред диабет. Сдала анализы, какие, вы советуете, и эндокринолог, на основании этих анализов поставил мне диагноз пред диабет. Спасибо вам! Предупреждён, значит вооружён.

[@Ната-о8т]

Умница Куколка Всего самого хорошего Вам Вы доктор с большой буквы

[@aleandersivokon87]

К любому врачу сходите и он Вам скажет что Вы очень вовремя, еще чуть-чуть и Вам хана, но он Вас сейчас спасет - за энную сумму разумеется. Запомните: Единственный врач, который постоянно говорит что Вы полностью здоровы почему-то всегда работает в военкомате.

[@IrinaPoleshuk-pj9rh]

,,😂😂😂

[@живукакхочу-б6д]

Пришел пациент на прием к врачу .Врач открывает карту больного, внимательно всматривается,листает,потом начал причитать: -Ну все,пипец! Даже не знаю,что теперь мне делать!!!Ума не приложу,как буду вас сегодня лечить,что вам выписывать!!! (Пациент побледнел и еле живой спрашивает) -Доктор, неужели у меня все настолько плохо??? -Да причем здесь вы!Я очки дома забыл! Не вижу ни х.я!!!😂

[@НадеждаСапоженко]

ВЫ СУПЕР! ПОДОБНЫХ ВАМ НЕТ! Я ПЕРВЫЙ РАЗ ЗА ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ ВСТРЕЧАЮ ТАКОГО СПЕЦИАЛИСТА!СЛАВА ТАКИМ ДОКТОРАМ!❤❤❤

[@vyacheslavkrivorotov1990]

Ольга Михайловна, вы отлично выглядите, также даёте такие дельные советы нам, потенциальным пациентам. Спасибо за Ваш профессиональный подход

[@eeblizzard]

Хм, выглядят специфично, честно говоря

[@GgG101]

@@eeblizzardвсс❤

[@МаринаСтупак-м8з]

Большое уважение врачу!!!

[@ТатьянаПетренко-з6э]

Спасибо огромное! А то про необходимость приёма говорят многие, но цифры обходят стороной,предпочитая расплывчатые формулировки. А тут как всегда - коротко и посуществу

[@Kamila-pe2jy]

Ну как же я Вас обожаю!! Спасибо большое!!Как всегда полезно, своевременно!!!

[@ninatin]

Какое счастье быть профессионалом, а тем более встретится с ним в жизни! ❤

[@НовеллаБартко-к7ч]

Профессионально, искренно с душевным теплом! Благодарю! 👸💯👍🌿🌹Удачи!

[@МаккаСатаева-ф5у]

Спасибо, спасибо, спасибо. У Вас талант, Вы так подробно, тщательно разжевывая все объясняете, что прослушав Ваши видео не хочется идти ни к каким врачам. А следовать, только Вашим рекомендациям.

[@kon1578]

Спасибо! Настолько все четко и по делу у Вас, как, впрочем, и всегда!

[@АллаЗубаирова-т9ч]

Огромное спасибо Ольга Михайловна за четкое,понятное объяснение ,все ясно , нам так врачи не объясняют,назначили и вперёд.❤Спасибо!!!!

[@Mamuraxon-cf5sb]

Спасибо дорогая ❤.Очень понятно и полезно❤ РЕСПЕКТ.Как послушала и посмотрела вашу видио ,здала анализ на Д3.У меня большая нехватка 09 Д3.Это в солночном городе Ташкенте.А я незная об этом лечилась у кордиолага.Симптомы очень похожы для меня ,но врач даже не подозревала .Сколько зря таблеток пила и не лечилась.СПОСИБО дорогая вы мне очень помогли.❤Ташкент ❤Мамура.Если гдето ошыбки написала то извиняюсь.Училась родной узбекской школе.🤗💐🤝❤️

[@AleksGabrul]

Прочитал очень много советов от разных врачей по вопросу приёма витаминов . Считаю , что рекомендации Ольги Павловой - самые грамотные , легкие для понимания и , как говорят " не в бровь , а в глаз " . Большое спасибо , доктор .

[@elenagorn7931]

Всё конкретно, по существу, охвачены все аспекты данной темы. Большое спасибо, Ольга Михайловна!

[@ЛюдмилаВасиленко-я2л]

Та какая ж умничка!!! Ольга Павлова, я вас обожаю ❤

[@Igor_Ivanovichh]

Спасибо Вам Ув. Доктор за познавательный и интересный видео ролик. Респект Вам.

[@АлтынайЖантуова]

Ольга Михайловна, спосиба Вам большое, ❤

[@Наташа-я3ф]

Ольга Михайловна, спасибо Вам за просвещение. К сожалению, врачи не парятся. Благодаря Вам есть надежда вытянуть из врача необходимые шаги лечения.

[@ВалентинаСивцева-п1ы]

Спасибо большое,ув.доктор❤

[@ТатьянаБояркина-с5ч]

Все очень интересно, спасибо огромное за полезную информацию.

[@ЕленаБыкова-щ9з]

БЛАГОДАРЮ ВАС Ольга Михайловна

[@ИванИванов-с9н3г]

Спасибо доктор! Удачи Вам и вашим близким, развития каналу! 😉✌

[@Asmr-s2m]

Больше бы таких врачей - экспертов как вы

[@ЛюдмилаПор-й8х]

Ольга Михайловна, Вы гениальный врач, люблю Вас слушать, перечитываю, лучший врач в нашей стране, как я Вас люблю, ваши умные советы, у Вас колоссальные знания, пусть будет больше таких врачей, Вам желаю добра, счастья и повышения по службе❤

[@ЛюдмилаТемошенка]

Большое Спасибо доктор!!! Прекрасная лекция!!! Здоровья Добра Мира!!!

[@lidiastratulat6650]

Благодарность доктору за ясное и подробное объяснение!!❤ Много видео от врачей на эту тему прослушала, но это самое лучшее❤😊

[@ТатьянаДанилова-з4в]

Спасибо большое, Ольга Михайловна ❤Благодарю Вас за грамотную лекцию....

[@ЗояАндреева-ж1е]

Спасибо Ольга Михайловна ❤

[@Лана-х4ц]

Самый лучший и грамотный доктор в России😊😊😊Высококвалифицированный эндокринолог Всё чётко,по делу 😊😊😊😊

[@ГульнараНасирова-ы3с]

Спасибо огромное, как Вы хорошо рассказываете , как все понятно!

[@СветланаРожнова-о6м]

Какая умница доктор! Все доступно, понятно❤

[@ТатьянаРечицкая-в9л]

Для вас, доктор,🌹🌹🌹 с благодарностью!

[@Aleksa342]

Супер, нам бы такого доктора!!!

[@yarinayardin1220]

С тем учетом сколько стоит анализ на витамин D(2500₽),мы прям будем очень чётко и постоянно контролировать его!

[@МаксимГорький-ч5б]

Плюс сдать все необходимые анализы около 10-15 тр, плюс покупка всех необходимых БАДОВ, плюс приём врача. 😂Короче, худеть дорого, но думаю, оно того стоит.

[@ОльгаЧеботарян]

Сдать,витамин Д хоть раз. И вы уже определитесь.

[@lbserova9819]

​@@ОльгаЧеботарянЗа один раз сдачи крови на Вит.Д вы получите его недостаточность(как правило,это у всех жителей России,где полгода зима). После приёма назначенных витаминов надо будет сдавать кровь через два месяца.Вот и посчитайте,во сколько это обойдётся.Анализ крови только платный(у нас в Н.Н. 2000 р.) плюс аптека.Вит.Д нормальный недешевый.

[@Юлия-т3х1к]

Витамин д есть в омс, но первый раз пришлось терапевту показывать ссылки на законодательство, чтобы она дала направление, сдаю 3 раза в год бесплатно с остальным списком микро, макро, ттг т3 т4 итп

[@lbserova9819]

@@Юлия-т3х1к Спасибо за подсказку.В инете постараюсь.найти.по линии ОМС.

[@ЕленаВишнёва-м9е]

Спасибо, за полезную информацию!

[@nataliyaazbukina1532]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏Огромное спасибо за вашу консультацию..

[@ОльгаГорбатова-р1х]

Слушая вас, Ольга, забываешь о времени, спасибо ❤

[@ДжекВоробей-ж1э]

Спасибо! Как всегда на высоте! Даже и не знал что вы сибирячка.

[@Светлана-х1е9ъ]

Ольга Михайловна спасибо вам за ваши информативные лекции! ! !

[@NasimKhalimov]

Спасибо доктор вам за ваш труд помогать людям которые болеют диабетом.Мы Вам благодарни!

[@ЛюдмилаСенчук-ш1х]

Шикарный врач. Очень полезная инфо😊😊😊 Очень благодарна вам. ❤

[@МаринаЧеремисина-л4с]

Благодарю, очень доступно, все по полочкам, учту😊

[@kates1472]

Ольга Михайловна, спасибо!🌹🌹🌹🌹🌹

[@ouniverse7824]

Уже несколько лет проверяю витамин Д, чтобы понимать, как работают добавки. Поняла, что в моем случае ежедневный прием 5000ед. позволяет держать витамин на одном уровне (зимой, когда вообще нет солнца).

[@ХанатХасанов-п5ъ]

Посмотрите Миронову Ирину она говорит,что нельзя принимать много нужен перерыв посмотрите

[@masterklep]

Ой, спасибо, что вы подсказали, что Д хорошо пить утром-днем, потому что он бодрит! Не знала и пила практически на ночь... 😮

[@И.Рома]

Глупость отморозила. Не дошла видно до того, что вит Д просто подавляет выработку мелатонина, т.е. витамина сна. Поэтому утром.

[@Pro_Vse_Podryad]

Редко пишу комментарии, но прям захотелось написать! Спасибо за понятное и доступное объяснение!

[@yurezz100]

Ольга!! спасибо большое Вам! очень много чего узнал из ваших лекций.

[@АнжелаМихеева-е4ш]

Был дефицит, больше допускать не хочется, принимаю ежедневно для профилактики эваларовский витамин Д3 форте 5000ме, дозировка назначена врачом

[@MarialeksaT]

Невероятная!! Благодарю! ❤

[@mustafapiriyev8025]

После первого разговора если больной чувствоить себя хорошо, то это НАСТОЯЩИЙ ВРАЧ. СПАСИБО ДОКТОР ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ И УЧИТЕЛЯМ ,СЧАСТЯ ВАМ.

[@ВераСтавер]

Очень хороший врач. Умница. Спасибо.

[@ВикторияУшакова-т7ю]

я как оказалось тоже дефицит имела, потому как не принимала раньше его дополнительно. Сейчас ежедневно пью и по себе заметила, что самочувствие стало лучше, да и по анализу виден эффект. Я покупаю в таблетках витамин д3 форте 5000 ме от эвалар, дозировка хорошая, мне как раз достаточно 1 таблетки в сутки, удобно очень.

[@ВалерийДоля-в4ю]

А камешков не боитесь?

[@МаликаАбдуразакова-ь6ю]

Спасибо огромное доктору Ольге Павловой.Очень грамотно,доходчиво объясняет.

[@Elena80229]

Спасибо большое, но так же я хочу услышать о взаимодействии витамина Д и стронция ☣️

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Стронций относится к тяжелым металлам, его избыток в организме достаточно токсичен. Поэтому принимать стронций, без обследования на его содержание в крови небезопасно. Также стронций способен вытеснять кальций, потому что он выполняет его подобные функции. Стронций входит в состав лечения остеопороза. С витамином Д может применяться стронций очень осторожно при назначении врача.

[@ЛюдмилаБерезина-б5в]

А что ещё где то назначают стронций?

[@ЕленаБрусникина-м3с]

Спасибо, очень познавательно и информативно слушать грамотного специалиста.

[@еленаоваспивак]

А если вит Д 30 и остеопороз,сколько пить Д и К2

[@uli109]

В нашей поликлинике врач, назначая витамин Д, ни разу не отправила меня на анализы. Всё вслепую. Считаю,что это полная безответственность врача. Вот так они и работают. Спасибо, Ольга Михайловна

[@ИринаМоисеенко-п1н]

Ольгу Михайловну нужно назначить главным эндокринологом страны. Может она научит работать своих коллег, которые сидят по поликлиникам и ничего не делают. Она призываетнас обращаться к врачам, но где их взять, хороших врачей, все равнодушные, нет индивидуальног подхода, слово на вес золота. Твои проблемы им не нужны, им просто скучно разговаривать с больными, выслушивать их жалобы. Могу сказатт, что посещала и платного эндокринолога. Разница только в том, что более внимательны и разговорчивы, толку также - 0. Стандартные рекомендации по поводу диеты и все.

[@Светлана-ю4р4х]

Благодарю! Так приятно Вас слушать, а, главное, полезно для здоровья. Очень много узнала дополнительной информации.

[@МаксудаЮнусова]

Рахмат кизим Шу витаминни кандай ичишни билмайотгандим Жуда йахши болди Фаргонадвн 74 йошли Максуда хожи она👋👋👋

[@НинаГнилоскуренко]

Уважаемая, Ольга Михайловна, у меня гипотиреоз , можно ли мне принимать вит.Д3, если да то сколько? Я принимаю 5000МЕ. Мне 83 года. Анализ задала месяц назад - результат 43.Нижайший Вам поклон!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛилияМухьянова]

Большое спасибо за информацию очень полезная.

[@oxana_farm]

Спасибо Вам большое 😭 Вы делаете нашу жизнь лучше ❤

[@natalianatalia7138]

Ольга Михайловна,здравствуйте. На рынке ооочень много производителей витаминов. как выбрать? На что обратить внимание?

[@evgeny-belokon]

Ольга, спасибо большое!

[@Наталия-ц5н5м]

Благодарю Вас доктор, за грамотную позитивную информацию, очень доходчиво. Вам здоровья и всех благ!!!❤💐🌺

[@Русико-о2м]

❤ спасибо вам за отличное пояснение,бегу к врачу после вашей лекции,вы умничка😊

[@ВалерийБабич-ш1й]

Спасибо Ольга Михайловна было интересно и познавательно ❤❤❤

[@Svitlana-zi8km]

Впервые нашла чёткие, конкретные рекомендации 🤝🥼Профессионала!

[@olegbelyvskiy6679]

Ольга спасибо за полезную информацию😊

[@АльбинаНуромская]

Господи! Доктор от Бога!!! ❤ Всё доходчиво, спасибо Вам большое Ольга!!!🙏🙏🙏

[@ЛюдмилаТузовская-г7м]

Спасибо Вам огромное за актуальные и очень необходимые консультации. И отдельное спасибо за очень подробную и понятную информацию. Вы настоящий врач

[@ElenaKostyukovskaya]

Благодарю Вас, за такое поучительное видео😊

[@user-lr9jp8te1x]

Все подробно и понятно! Благодпрю! ❤

[@ТатьянаЛазарева-л5м]

Какое счастье, что я имею возможность слушать такого умного доктора, не пропускаю ничего, помогла мне похудеть благодаря только её видео❤ Оооочень нравиться Ольга Михайловна, умничка!!!!

[@Оксанасаенко-в9ь]

❤спасибо, Ольга! 👍

[@ОльгаЦветкова-б8к]

Ольга Михайловна, вы просто замечательный врач 👍

[@Ксю-с8т]

Спасибо за Ваши знания бесценные!!

[@nellybolotina7842]

сшасибо доктор выграмотный докторхотелось бы послушать рекомендациикакпитаться если нет желчногго пузыря

[@ЮлияПлющ-к4ъ]

Интересно Ваше мнение. Доктор Берг, есть видео про витамин D. Он привел исследование, о том, что высокой дозировкой витамина D лечат рак, что у жителей тропиков и субтропиков превышение этого витамина в сотни раз и у них мало заболеваний, которые распространены в европейской части. Например сердечно-сосудистые, гипертония и т.д. В исследовании которое он привел говорится, что здравохранение США намерено запугивают передозировкой витамина D из-за финансовой выгоды. В России исследования витамина D не проводились. Что Вы думаете по этому поводу?

[@ВикторГримайло-ч2ш]

Правильно будет принимать витамин. Талия обалденная!

[@marinati1593]

Спасибо! 🙏❤️Замечательное и очень обьёмное объявление

[@marinadudchenko9862]

Шикарный доктор, никто на ютубе так подробно не рассказывает о восстановлении здоровья. Только хотела бы дополнить по кофакторам. Профессор Дадали рекомендует помимо витамина К2 и магния, добавлять витамин Е, С, В2. Лично я пью утром витамин Д+К2 плюс жир из криля 1 ч.л. (омега 3, а, е, к, д) плюс стакан настоя шиповника (витамин С), салат посыпаю семечками (витамины б, цинк, е), вечером пью магний 400-800 единиц с чаем тулси для расслабления.

[@wikaivanowa]

Много полезной информации. Здорово, спасибо! Подняла уровень витамина Д уже, сейчас профилактическую дозу пью 2000ме Витамин Д максимум эвалар. Нравится, что дозировка 2000ме в одной таблетке.

[@ХанатХасанов-п5ъ]

Посмотрите Ирину Мироновну нужен перерыв

[@elenarot3836]

Спасибо большое! Шикарная лекция , информация исчерпывающая! И я получила ответ на свой вопрос - надо принимать этот витамин утром! 👍👍🌹💖

[@ВалентинаЦыганова-ь5ь]

Да с ума сойти ходить по больницам то и дело,кроме витаминов еще куча проблем со здоровьем,не знаешь в какую сторону кинуться,то одно,то другое т все болит.

[@МаркМарков-ж6ь]

Как я вас понимаю😢.

[@ГалинаРубинова-в7я]

При чем для каждой болячки свои колличества витаминов, для одного надо один витамин или продукт, а для другого наоборот не надо, и как ращобраттся в каких колличествах, а болячек к возрасту хватает.... поэтому наслушаешься всех здесь врачей и голова кругом идет, потому как все анализы, которые бесконечно нужно сдавать стоят бешенных денег и ты не можешь каждые 3-6 месяцев сдавать полный пакет анализов, для того чтоб понять, надо тебе дальше пить те или инные витамины или таблетки, короче все красиво рассказывают, а в практике организм организму рознь и пойди разберись, что и как правильно пить, врачей в инете много и все очень красиво и многозначительно рассказывают, но НО!так и провесает в воздухе!!!как не навредить себе еще больше!!!

[@kamchadalochka1609]

​@@ГалинаРубинова-в7яСходила к гинекологу, отправили на анализы, все бесплатно, витамин D оказался на очень низком уровне, назначили аквадетрим в ударных дозах с постепенным снижением, отправили на диспансеризацию, тоже бесплатно. Если необходимо вас направят к эндокринологу.

[@РегинаБалашова-в9ю]

Спасибо доктор.Очень интересная информацыя.

[@masterklep]

Гипотиреоз и заместительная терапия Л-Тироксином как-то влияют на метаболизм и усвоение Д?

[@ТерещенковаНаталья]

Наш диагноз действует на все. Я пила по 10000 длительно и добралась только до 50 процентов