5 أخطاء شائعة تفعلها معظم النساء خلال الدورة الشهرية - تجنبوها ‼️

5 أخطاء شائعة تفعلها معظم النساء خلال الدورة الشهرية - انتبهوا لها
شاركو الفيديو لكل شخص يهمك صحته. سيشكرك
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل أسبوع 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• سر الحبة السحرية التي ... سر الحبة السحرية التي اخفتها عنا ياسمين عز وجعلتها بيضاء كالثلج⁉️
• افضل 6 عصائر طبيعية لح... 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
• اوقفوا مكملات الكولاجي... 👈👈اوقفوا مكملات الكولاجين وخذوا هالوصفة لتحفيز الكولاجين طبيعيا خلال أيام
• التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
• نظام 24 ساعة لانقاص 10... نظام 24 ساعة لانقاص 10 كيلو في اسبوع واحد فقط، حرق دهون الجسم دفعة واحدة
• سر طول شعر الهنديات - ... 👈 سر طول شعر الهنديات - اشياء تجعل شعرك ينمو بسرعة الصاروخ
• روتين تبييض ونضارة الب... 👈👈روتين تبييض ونضارة البشرة لو عملتيه الكل رح يتفاجأ من جمالك
• كريم الكولاجين الأول ف... 👈👈كريم الكولاجين الأول في العالم🎖 الذي ينصح به أطباء الجلدية - لشد البشرة ونفخ الخدود
العلاج الأحدث🥇 2023 ل شيب الشعر المبكر وارجاع لونه الطبيعي - لتحافظ على لون شعرك مدى الحياة • العلاج الأحدث🥇 2023 ل ...
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
إخلاء المسؤولية: لا يهدف هذا الفيديو إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. المحتوى المقدم على قناة اليوتيوب هذه للأغراض الإعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية آخر فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الموجودة على قناة اليوتيوب هذه بديلاً عن المشورة من أخصائي الرعاية الصحية. التصريحات التي تم الإدلاء بها حول منتجات معينة خلال هذا الفيديو لا تهدف إلى تشخيص المرض أو علاجه أو الوقاية منه.
Yousef Abo Zarad
اخطاء الدورة الشهرية
اخطاء اثناء الدورة الشهرية
اكلات الدورة الشهرية
اكلات اثناء الدورة الشهرية
اكلات مفيده وقت الدوره الشهريه
طعام الدورة الشهرية
#اشترك_بالقناة #شارك_هذه_الفيديو

[@toma9652]

عامله شير لكل حدن بعرفو ورافعه راسي لانو بعرفن ع قناتك 😂🤩

[@doctoryousef]

الحمدلله 😊 الله يبارك فيكم

[@user-jb5vb7rm2p]

بارك الله فيك دكتورنا العظيم تحية الك من بنت سوريا ومتابعتك الدائمة ❤

[@rahmaa4023]

​@@doctoryousefمن فضلك روتين وكريم للتخلص من السيلوليت أنا بثق بكلامك وبفضلك تخلصت من الهالات السوداء وتحسنت منطقة تحت العين واستعدت كثافة شعري بشامبوهات الكافيين

[@emankaled4987]

شو بالنسبة للرياضة أثناء الدورة

[@hanane2206]

Chokran 👍

[@user-yr6uw7mf5i]

قال رسول الله ﷺ: الْبخِيلُ مَنْ ذُكِرْتُ عِنْدَهُ، فَلَم يُصَلِّ علَيَّ.🌦

[@BENSAOU-bf2rb]

عليه افضل الصلاه والسلام❤😢

[@sabrensoltan]

اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

[@user-vb8rf2tv5q]

صلى الله عليه وسلم

[@user-ky9hq1sz2l]

اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين وصحبه اجمعين

[@user-zt4nr6dx4o]

صلى الله عليه وسلم

[@VOORAD]

صراحه.. كل شيء مخيف إلا القرب من الله وحده هو الأمان في هذه الدنيا••💖🕊

[@user-fx2rq3nz7d]

لا إله إلا الله محمد رسول الله ❤

[@girl..-_]

الله يجزاك خير نشر صور النساء المتبرجات مايجوز عشان فتنه وصور ذوات الأرواح حرام

[@VOORAD]

@@girl..-_ طيب ياقلبي فيك تقولي وين صور المتبرجات الناشرهم انا 🙂.؟

[@girl..-_]

@@VOORAD في الخلفية حقك

[@user-ud6kp9gc4o]

والله حقيقة

[@jghhgjhhkfgjghhghvg]

مامه تبكي تريد تولد طفل بس كبرت ماكو حمل مامه حلمه تولد طفل دعو لماما بل حمل دعوت 40 غريب مستجابه

[@user-mt7pz6xf5p]

أعتقد انه دعوه 40 شخص مستجابه غلط ولم تثبت عن الرسول بس اتأكد من الحكم

[@user-pl9cn9gb1t]

​صح لا اصل له واعتقد انو دعوة المسلم للمسلم بالغيب مستجاب@@user-mt7pz6xf5p

[@KhawlaWarda-w9l]

انشاء الله تولد

[@NOORNAAR-u1n]

البنيه تحجي عن امها يعني امها جايبتهه شلون انتي صدكتي؟؟​@@KhawlaWarda-w9l

[@user-qp8bi1ml4r]

مًنِ مًر صّـدٍفُـة فُـلَيِّصّـلَيِّ عٌلَأّأّلَنِبًيّ{ﷺ }🌸💚

[@iveco4501]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@soumiazerbani3336]

عليه افضل الصلاة والسلام عليه افضل الصلاة والسلام عليه

[@user-up8vp9lx7p]

اللهم صلي على محمد وال محمد

[@user-up8vp9lx7p]

اللهم صلي على محمد وال محمد

[@9_ioe]

اللهم صلِّ على سيدنا محمد و آل محمد❤

[@user-zw6vn5fw8i]

مَن مّر صُدفه، فليُصليِ عليّ النَبيّ .. ❤️" #ﷺ❤️

[@user-yz3nq1pp6s]

عليه افضل الصلاة واتم التسليم

[@6MIX6]

صلوا على مشتهي الأطفال محمد

[@walidsimo6542]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@user-zd3lp2dk1k]

ألله هم صلي وسلم علا نبينا محمد❤

[@user-rf6rb5ev7z]

​@@user-zd3lp2dk1kكيف يعني ؟

[@user-se2zv6mj9v]

ادعو لي بالذريه الصالحه. الله يرزقنا جميعا

[@KaramCell-lz9nu]

امين انشالله يعطيك ليرضيكي

[@user-ju9wd8sm9t]

نسال من المولاء عزوجلا انه يرزقك باالذريه الصلحه ياكريم

[@ahmedrifi1606]

ايضا تجنب شرب السوائل الباردة قبل الدورة تجنبا لآلام البطن خلال الدورة تجنب المواضيع التي تؤدي للعصبية .

[@arob5580]

هههههههههه انا بالعكس عندما تجيني الدورة الشهرية قبل او بعد بشرب ماء باردة وبأكل اندومي أحيانا وبشرب قهوة😂😂😢😢هيك انا بدون مابعرف بس تجيني الدورة الشهرية بيجيني ألمْ مش معقول 😢😢😢

[@user-cw8yj2yb8q]

كلة كذب اللي قلت😂😂😂

[@user-cw8yj2yb8q]

مراة عن مراة غير

[@user-cw8yj2yb8q]

​@@arob5580ألم عادي بيجي كل نساء بس في بعض بيجيها قوي متوسط او خفيف او تكون وراثة من احد قرباتها مثل ام جدة خالة عمة

[@nonabgm48]

​@@arob5580اندومي هو اكبر كارثة صحية . المواد المصنعة فيه سيىة لكل اعضاء الجسم

[@user-jy4yt1jg7m]

صل على شفيعنا يوم القيامه ☺️♥️تعديل ادعولي بالشفاء لأني مريضه 🥺💔

[@user-ir1rd2il1l]

عليـﮯهہ‏‏ آفضـل آلصـلآ‏‏هہ وآلسـلآمـ

[@Machhol_K2023]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@MimiMimi-wq6zb]

صلى الله عليه وسلم❤❤

[@zoulasaid2988]

صل الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين

[@DoDo-DoD]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@almokanerv1258]

عن تجربه احسن مسكن لآلام الدورة هو مشروب القرفة ودهن منطقة البطن بزيت الزيتون وعدم تناول اطعمة باردة او تعريض الجسم للبرودة وتنظيف المنطقةالحساسة بالماء الدافئ.

[@i_npras7106]

دقيقة من وقتك ‏- سُبحان الله . ‏- الحمدلله . ‏- لا إله إلا الله . ‏- اللهُ أكبر . ‏- سُبحان الله و بحمدهِ . ‏- سُبحان الله العظيم . ‏- استغفر الله و أتوبُ إليهِ . ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله . ‏- اللهُم صل على نبينا محمد . ‏- لا اله الا انتَ سبحانك ‏ اني كنت من الظالمينَ . ‏-اللهم ارزقني من حيث لااحتسب . ‏-اللهم ثبت قلبي على دينك . ‏- يارب رضاك والجنه . ‏-اللهم احسن خاتمتي . ‏-اللهم اجرني من عذاب النار . ‏- اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك . ‏- اللهم أحينا على رضاك وأمتنا على رضاك . ‏-اللهم صل وسلم على نبينا محمد .

[@user-ep3kh3sv5e]

لا اله الا الله

[@user-rp8vj8ub9u]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@6MIX6]

ربك المزعوم يحتاج لذكره وتسبيحه كي يدخلك جنة ترين فيها زوجك ينكح حور العين 😂

[@user-ew1dl7qk7p]

أجرت ان شاء الله

[@user-pp5dr2fr3i]

لاإله إلا الله محمد رسول الله

[@user-qh4un4ny7w]

اني شايلة المبيض الايمن ادعولي بالذرية الصالحه والله خايفه مايصير عدي جهال 😭😭😭😭😭😭😭 اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

[@ZahraAlshrfy]

الله يرزق يارب

[@AmmarHussain-fi7xh]

ان شاء الله يرزقج بالذريه الصالحه زوجة اخي شالت المبيض والله رزقها توؤم ربي يرزقج

[@NadaDana-mq5gy]

ربي يرزقك توأم ذكر وأنثى

[@user-dg2eb4pw1w]

حتى بنتي شالت المبيض الايمن اليوم وهي باقة صغيرة عمرها 18 سنة حتى انا خايفة عليها يارب يكون خير انشاء الله

[@user-fx3ki8hc6b]

​@@user-dg2eb4pw1w ان شاءالله يصير عندها اولاد بعرف تنين شالوا المبيض عندهم خلفو كل واحدة ٣ اولاد اما يلي شالت الرحم ماعاد تنجب ولاتجييها الدورة

[@WassBess-pf8vn]

تعشوا أدعلي في يوم الجمعة أن يرزقن الله أزوج أصاح

[@firassami5604]

من مره من هنا صل على محمد وآل محمد ❤

[@Amal-md9dv]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@RmanaColi-yk8is]

اللهم صل على سيدنا محمد

[@user-he8gf2lz3c]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبيناو وحبيبنا وشفيعنا محمد عليه افضل الصلوات

[@user-qm5sf3ng3d]

Alahoma sali wasalm a la sayidina mohamd

[@daw8774]

التمر غني بالمغنزيوم و البوتاسيوم و معادن مهمة تساعد على تخفيف اعراض الدورة الشهرية

[@user-gf6zk1jw1l]

التمر اكتر من ٣ باليوم بيعمل مرض السكر شوفي الدكاترة عاليوتيوب كلن ما مدحوه الا قليل قليل مافيكي تعتمدي عليه

[@daw8774]

@@user-gf6zk1jw1l الرسول محمد عليه الصلاة والسلام لا ينطق عن الهوى انما هو وحي يوحى إليه والدكاترة للاسف مش كلهم محل ثقة يعني اخلي كلام الرسول الي صالح لكل زمان و مكان و اتبع واحد علمه محدود و يمكن يكون ملحد و محدود في علمه أو فقط يكرر كلام سمعه من شخص أو منظمة الخربة الصحية

[@user-gf6zk1jw1l]

@@daw8774 ما بيحكوا عن علم محدود في الذكتور جهاد سعادة عمل تجربة وقاس السكر بعدو وحكى عن موضوع ايام الرسول انو كانوا يعتبروا السبع تمرات وجبة كاملة وما ياكلوا متلنا نشويات ورز وكانوا دائمين الحركة وعالخيل بيحرقوا السكر كلو ما متل حياتنا يعني كان الواحد فين ممكن يعيش اليوم كلو عسبع تمرات وشوية حليب نحنا ما شا الله الحبز والرز هدا عدا اذا بتاكلي جلويات ما بيتحمل الجسم كل هالسكريات الصحة غاليه لازم تنتبهي واكتر بلد فيه نسبه سكر السعودية اانو التمر متوفر وللاسف الناس مفكرة انو ما بأثر بس ما بيتناسب مع نمط حياتنا

[@with-SELMA]

​@@daw8774بارك الله فيكِ

[@usernumberone123]

​@@user-gf6zk1jw1lجدي توفى عمرو فوق ال ١٠٠ كان اكلو شربو بشكل يومي تمر ولبن معلومات خطا السكر يا وراثي يا من القهر بجي

[@anascelilati3313]

الشئ الذي هز العالم العربي والكون بأكملو هو القرآن الكريم 🤲☝️ ادعولي أطلع حامل ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين اللهم أمين يـــــــــــارب العالمين 🤲😭

[@user-sx5hu1om1u-]

انا اكره اول يوم دورة شهرية 😢بنات مين مثلي

[@user-jx2mc4un2o]

انا اكرها كلها كل ايامها ولو حرام هيك نقول 😫🥺

[@user-ej9nm2it8q]

انااااااا اكرة حاجة اسمها دورة انا بنت عمي بتحبها عشان مش بتصلي

[@user-jx2mc4un2o]

@@user-ej9nm2it8q حرام هيك😳😳😳

[@user-ej9nm2it8q]

@@user-jx2mc4un2o هيا كدة بقا انا مبحبش الدورة تجيني عشان اصلي

[@user-pm1hd3no8j]

انا شخصين بكره اتل يوم زيك لانو بيكونة صعب جدا 😢

[@user-gn3du8en9k]

لو سمحت دكتور عندي سوئل ولو انه خارج الموضوع بس نفسي اعرف لوخلطت عرق السوس مع زيت الجراسلين رح يعطي نتائج او لا معا العلم انو بشرتي دهنيه،،،اتمنى تحطو لآيك عشان الدكتور يشوف تعليقي

[@user-jw1wh5ov4w]

لا ما بيصير

[@ivoivo4546]

هل تقصدين الغليسرين؟ يفضل تستخدمي مستخلص عصير عرق السوق مع اي مرطب مناسب لوجهك ولو عندك بشرة دهنية فعرق السوس سيجعل بشرتك تتحسن كثيرا لكن لاتكثري من الاستخدام يعني مثلا مرتين بالاسبوع او ثلاثة كأقصى حد من اجل لاتضري بشرتك والاهم استعمال مستخلص عرق السوس مع اي مرطب يناسبك لاتستعمليه لوحده والا بشرتك تجف ويتسرع ظهور التجاعيد انتبهي

[@alialloosh7106]

​@@ivoivo4546مافائدة مستخلص عرق السوس؟

[@user-wo2fj2xy8s]

ما اعرف اذا ينفع ، بس عني ملاحظه على كتابتك ، سوئل .. تُكتب سؤال

[@user-qg5bu5xn7h]

منو يفتهم انو لازم نرتاح والله تعب مو طبيعي 😢 والم الله يعين بس

[@user-ut9on5im2h]

قال رسول الله ﷺ: (ألا أدلك على كنز من كنوز الجنة: لا حول ولا قوة إلا بالله)

[@meryemmessaoui7230]

لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم

[@user-ct9tp2ci7u]

شرب الماء باعتدال و انتظام لأن ذلك يساعد على تقليل آلام الدورة و تنظيف الجسم .

[@Esra.15554]

‏صلاة الفجر ‏فريضتها : تجعلك في ذمّة الله. ‏وسنتها : خير من الدنيا وما فيها. ‏وقرآنها : إِن قُرآن الفجر كانَ مَشْهُود. ‏فهنيئاً لمن أدركها ، قوموا لصلاة الفجر تقبل الله منا ومنكم

[@yousif7yousif]

بصراحة أنا شاب ومتابع جديد للقناة بغض النظر عن الموضوع وأهميته نصيحة لكل شاب ورجل إذا عندك غيرة وشهامة من تشوف أمك أو أختك أو زوجتك أو بنتك أو حبيبتك أو صديقتك أو أي بنت وإمراة تعرفها من تشوفها بوقت وهي مزاجها سيئ ساعدها لو بكلمة طيبة وإذا مقدرت وأنت قليل الذوق والأدب فأحسنلك تسكت ولا تتفلسف براسها لأن الله يعين غالبية النساء وقت الدورة الشهرية وتذكر إنك أنت جيت للدنيا من نفس مكان الدورة (الرحم) تذكر ولا تنسى يا ذكر 👍🏻

[@Tasnym_Gomaa-]

بجد شكرا لكلامك ❤

[@yousif7yousif]

@@Tasnym_Gomaa- 💐💐💐

[@sameerakhan1244]

شكرا من اهتمامك ❤

[@LOL-y9i]

ما شاء الله بارك الله فيك

[@Sara_99141]

شكرا بس سويت شي غلط انك دخلت الفيديو واكتشفت سر البنات استغفرالله فشله

[@aleinaaleina1940]

ربنا الله سبحانه وتعالى اعفى المرأة من الواجبات و الفروض الدينية .. لانها تكون ضعيفة في وقت الدورة الشهرية وهذا دليل قاطع على ان المرأة ينبغي للجميع ان يقدر عذرها في هذا الوقت ف رفقا بالقوارير ..

[@LOL-y9i]

هم يكفونا شرهم وجزاهم الله خير مو محتاجين تقدير 😂

[@ayaahmedsalm5329]

اصبح أتعب كثير من الم لحد البكاء والحمد لله

[@rgtffgff1589]

الرجاء من الأخ صاحب القناة عدم عرض لقطات لنساء متبرجات و مكشوف عورتهن الرجاء الانتباه جزاك الله خير

[@ahlamkram1312]

قرفه وحب الرشاد يغلوا النار يهدئ الام الدوره وينظف الرحم مفيد جدا مع ملعقه عسل...نصيحة الدكتور عادل عبد العال الله يرحمه جزاه الله خير...💛💛💛💛

[@bonagameel7266]

اى أنا جربتها من يوتيوبر فعلا مريحة كثير ومفيدة ❤

[@HourNazz]

انا القرفة سوتلي نزيف حاد حتى كرهت القرفة وسنينها😭

[@bonagameel7266]

@@HourNazz لا تكثري منها كوب واحد قبل الدورة فقط

[@HourNazz]

@@bonagameel7266 والله كنت بشرب كوب واحد لكن يوميا كل صباح على الريق وسوالي مشكلة حتى كرهت القرفة وريحتها🥺

[@bonagameel7266]

@@HourNazz كل يوم كثير وعلى الريق حتى تخفض السكر بالدم خطرة

[@user-rv6fb1xo4x]

ادعولي بوزريه الصالحه عاجلا غير اجلا 😢

[@ameljablaoui9776]

اللهم أمين يارب و أجمعين

[@user-gz6me1uz6l]

معلومة نقص المغنزيوم يأدي الا اللام الدورة معلومة صحيحة ومجربة يجب اخذها بعين الاعتبار.

[@dua.shamoun]

حيْثما كُنتمْ صلّو عليَّ فإنّ صلَاتكم تبْلغني ﷺ🦋♥️.

[@-cl5sq]

نصيحه وعن تجربته الابتعاد عن المشروبات الغازيه وتقللون من الوجبات السريعه مثل بركر وهالشغلات شرب المي والتمارين كلش مهمه واهم من كل مهم الرااااحه النفسيه

[@Asmajijel-rv8cw]

ممكن تعطيني اي نوع من تمارين ؟

[@user-eb1ir2gm8n]

شكرا

[@user-oj8sq8ow5j]

الـلّٰـہـم صلِّ وسلـم وباࢪڪ ؏ـلى سيدنـا مـحـمـد… الـلّٰـہـم أنزلـه المقـ؏ـد المقـࢪب ؏ـندڪ يـوم القيامـة.🥀

[@user-qw8so7ys8u]

نريد تتكلم عن المرأة بعد الخمسين بكل تفصيل من ناحية الغذاء والرياضة المناسبة وحاول ترفع معنوياتنا بكلامك

[@samiramo9126]

وانا عمري خمسين هالفيديو مفيد الاكل اللي حكى عليه لعمرنا مناسب للجميع

[@user-nw5io8kc1i]

@@samiramo9126 الو

[@user-nw2zk3dq1w]

❤😊

[@user-gv7gr1ti5f]

المشكلة في مجتمعنا تبرمجنا على أنه هالمرحلة عيب و عار مو على أنها فترة مرضية حساسة طبيعية تمر بها المراة لذا بدلا من أن نعتني بأنفسنهن و أجسادهن تظل خريصة على ولا قطرة دم على لبسها و لا في الحمام و هذا ما يزيد في التوتر و الامراض الجنسية و النفسية و ربما الانحراف

[@zeinabel-ahmad1614]

بنصح بشوربة العدس فيها كركم و العدس فيو بروتين و حديد و سوائل و سخنة ، افضل شيء

[@linaamine8315]

معانات النساء اكثر موضوع يستحق المشاهدة شكراً دكتور أنا قبل الدورة أغضب كثيراً ويكون عندي مزاج سيئ وفي الدورة أشتهي كل هذه الممنوعات التي ذكرتها ههههه خصوصا السكريات والقهوة

[@hayatelhammouti2457]

انا كذلك وقت الدوره الشهرية اشتهي الحلويات و السكريات أكثر من أي يوم ومزاجي يتغير 180 درجه ومباشرة عند الغسل منها ارجع الى طبيعتي 💕

[@user-gv9dh6wy3j]

مثلي

[@roryal7461]

انا عكسك تماما ..مابشتهي ولا أكلة ..بتنسد نفسي عالاخر وقت الدورة واحتمال ضل يومين مااكل شي

[@user-ei5io1zl9z]

❤

[@adelaou6448]

وانا بتعصب من الحبوب لتظهر وقت الدورة

[@user-lo7yi2wm3e]

اكره الوقت الي يكون وقت الدوره 😭

[@imaddbliz1953]

ليش يا اختي كلشي من عند الله خير في ناس بشهوته

[@user-uh9uc1tg8t]

أبشري ... وقت الدور كله خير لنا فالألم جعله الله سببا للمغفرة و تكفير الذنوب فلتصبري و تحتسبين الأجر عند الله

[@mimoumamou5507]

وانا كمن بكره لوقيت الدور ٠٠٠٠٠٠~😢😔😭😭😭😭

[@mimoumamou5507]

توجعن كيتير😢😭😭

[@user-js6ns3zl4l]

انتي خلال هذة الفترة في طاعه فأنوي واحتسبي الأجر

[@user-yw2yx9oq3u]

الهي اغلقت الملوك ابوابها وبابك مفتوح للسائلين الهي غارت النجوم ونامت العيون وانت الحي القيوم الذي الاتاخذه سنه ولا نوم الهي فرشت الفرش وخلا كل حبيب بحبيبه وانت حبيب المتهجدين وانيس المستوحشين الهي ان طردتني عن بابك فالى باب من التجئ وان قطعتني عم جنابك فبجناب من احتمي الهي وان عذبتني فاني مستحق للعذاب والنقم وان عفوت عني فانت اهل الجود والكرم ياسيدي الك اخلص العارفون وبفضلك نجا الصالحون وبرحمتك اناب المقصرون ياجميل العفو اذقني برد عفوك وحلاوه مغفرتك وان لم اكن اهلا لذالك فانت اهل لذالك وانت اهل التقوى واهل المغفره 🥹🪐 اطلب اي شي تحتاجه من ربك فهوه مجيب 😔✨🥹

[@doctoryousef]

أصحابي اشتركو بالقناة 👌 واكتبولي اي خطأ كنتو بتعملوه ومن مين متعلمينو ؟ 😁

[@5ev_jm]

هل هذه فقط ل المرأة ام للبنت ايضا؟

[@user-lq8in2zj3u]

دكتور اني اعمل عصير من ثلاث مكونات كيلو ليمون راس ثوم وربع كيلو زنجبيل اقطعهن واغليهن عشر دقائق وبعدين اخلطهن بالخلاط واصفيهن هاي الطريقة صحية

[@mlesamlesa9581]

دكتور ياريت تسويلنه فيديو كيف نتخلص من تكيس مبيض ارجوك يا دكتوؤ امنه

[@ssnmehn1283]

تسلم على المعلومات. ❤

[@5ev_jm]

يب بس لان في بدايه الفيديو قال كل مراه جسمها يتجهز ل حمل عشان كده فكرت ان المرأة يكون في اشيلء الها يعني تختلف ما ادري كيف يعني بس عقلي قال ممكن في فرق🗿💔

[@nunu8136]

الف رحمة لأهلك.. شكرا على كل النصائح .. خاصة في هذي المواضيع الواحد يستحي يتكلم فيها .. شكرا جزيلا ما قصرت

[@pabmk]

اللهم صل على محمد على وال محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم يا الله

[@user-fd1pe4gu9z]

أللهم اشفي كل مريض وارزق كل محتاج وفرج عن كل مكروب وأهدي كل كافر واغفر لكل عاصي وانصف كل مظلوم وارحم كل من يحتاج إلى رحمتك يا رحمن ويا رحيم ويا أرحم الراحمين أللهم أمين يا رب العالمين

[@nissrinenissrine2281]

ماشاء الله تبارك الرحمن يا أحسن دكتور ممكن تتحدث على سبب جفاف وحكة بالمنطقة التناسلية جزاك الله جنة الفردوس الأعلى يارب

[@fattmasalem8707]

ياريت تحكيلنا عن الطريقه الصحيحه لازالة الشعر عند الطفله ب١٠ سنوات بدون الاضرار ببشرتها

[@user-iy3lz4iv3w]

....

[@user-yl7ve6oq8o]

بنات نصيحة اول يوم دورة الشهرية ابقو امشو لا تكعدن لان رح يصير وجع مو طبيعي 👍

[@joojuoop4162]

​@azoo22 نچب

[@user-eb1ir2gm8n]

شكرا

[@user-hl5zc1kj9u]

اشكرك ع النصيحه اني ما اجتني... شكرا عاى المعلومه

[@user-yl7ve6oq8o]

@@user-hl5zc1kj9u حبيبتي اذا تحبي انصحچ بكم معلومة ممكن تفيدج

[@aseelak4857]

لو سمحت دكتور احكيلنا عن طريقة للتخلص من السيلوليت بالافخاذ والورك يلي ناتج عن تغير الوزن المتكرر بين زيادة ونقص😅😢

[@Esra.15554]

فكُلما ضاقَت عليك نفسُك قل : ( ربّي إِنّي مسّنِيَّ الضُرُّ وأَنتَ أرحَمُ الرّاحِمّين )

[@user-gs8pp3nb4l]

دكتور كلامك مفيد جدا وجميل وشكرا على توضيح انواع الأكل والمشروبات إللي نمشي عليهم قبل وبعد الدوره الشهريه بس ممكن تتكلم عن سبب تأخر وعدم إنتظام الدورة الشهريه وانا عندي ١٩ سنه

[@user-sy8wb3qv5p]

الله لايكبرك

[@user-dl2og6rx8f]

@@user-sy8wb3qv5p خير شفيك تقول كذا ؟؟

[@hagar9090]

الدوره تتأخر لو جالك حمى أو اخدتى دوا لمرض مزمن أو غيرتى روتين حياتك 🙂 انا الدوره اتأخرت عندى الشهر ده ١٠ ايام لانى بدأت اتمرن سباحه وجالى حمى🙂💔عندى١٩ 🌚

[@user-sy8wb3qv5p]

@@hagar9090 ياقليلة الحيا يافصعونة بنات وسخات آخر زمن💦🖕💏👙

[@user-gs8pp3nb4l]

​@@hagar9090 شكرا حبيبتي على كلامك

[@BouchraBay]

شكرا لك دكتور على النصائح القيمة. انا بحب. اعمل دوش فاليوم الأول قبل النوم او اليوم الثاني عشان استرخي بس اكتشفت ان الدورة تنقطع او تقل بشكل كبير. هل السبب الماء و الصابون او درجة حرارة الدوش؟

[@-Maryooma]

السبب تعرضك للبرودة،، الجسم بهذا الوقت يحتاج للتدفئة، ع الاقل اول يومين ومن اليوم الثالث خذي دش دافي وتدفي كويس بعد الحمام

[@zh.17]

سورة الشمس صدقة نيابة عن صاحب الزمان لحفظه و لسلامته 🌿 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ وَالشَّمْسِ وَضُحَاهَا (1) وَالْقَمَرِ إِذَا تَلَاهَا (2) وَالنَّهَارِ إِذَا جَلَّاهَا (3) وَاللَّيْلِ إِذَا يَغْشَاهَا (4) وَالسَّمَاءِ وَمَا بَنَاهَا (5) وَالْأَرْضِ وَمَا طَحَاهَا (6) وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا (7) فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا (8) قَدْ أَفْلَحَ مَنْ زَكَّاهَا (9) وَقَدْ خَابَ مَنْ دَسَّاهَا (10) كَذَّبَتْ ثَمُودُ بِطَغْوَاهَا (11) إِذِ انْبَعَثَ أَشْقَاهَا (12) فَقَالَ لَهُمْ رَسُولُ اللَّهِ نَاقَةَ اللَّهِ وَسُقْيَاهَا (13) فَكَذَّبُوهُ فَعَقَرُوهَا فَدَمْدَمَ عَلَيْهِمْ رَبُّهُمْ بِذَنْبِهِمْ فَسَوَّاهَا (14) وَلَا يَخَافُ عُقْبَاهَا (15) صدق الله العلي العظيم❤اللهم صل على محمد وال محمد شخصيه السناب حرام / تروح اعدادات السناب وبعدها كلمه bitmoje وبعدها حذف وبس ولله الحمدلله على كل حال❤الحَمدُ لله كما هوَ اهلهُ❤‏اللهم بقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك أسألك أن تدبرني بأحسن التدابير، وتلطف بي، وتنجّيني مما يخيفني ويهمني، اللهم لا أُضام وأنت حسبي، ولا أفتقر وأنت ربي، فأصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين، ولا حول ولا قوة إلاّ بك . .❤الفوز الحقيقي🤍" ﴿فَمَنْ زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ وَأُدْخِلَ الْجَنَّةَ فَقَدْ فَازَ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ﴾❤‏ ‏- سُبحان الله. ‏- الحمدلله. ‏- لا إله إلا الله. ‏- اللهُ أكبر. ‏- سُبحان الله و بحمدهِ. ‏- سُبحان الله العظيم. ‏- استغفر الله و أتوبُ إليه. ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله. ‏- اللهُم صلِ على نبينا محمد واله محمد. ‏- لا إله الا الله محمد رسول الله.‏❤أَنْ تَرْجَع إِلىٰ اللَّه ، بَعْد أَنْ تَظُنَّ أَنَّ الْفُرَص قَدْ نَفَّذَت ! فَيَكُون اِسْتِقْبَالُكَ مَلِيئًا بَالْعَتْبىٰ ؛ "أَهْلاً بِعَبْدٍ شَغَلتْهُ اَلدُّنْيَا عَنِّي أَيُّ عَبْدٍ أَنَا ، وَ أَيُّ رَبٍّ أَنْتَ؟"❤فَدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانتَصِرْ 🤍❤رضيت بالله ربا وبالاسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وآله وسلّم نبيا ورسولا❤و عن تقصيري و غفلتي و ذنوبي أستغفرك ربي و أتوب إليك 🤍.الحمدلله سبحان الله لا اله الا الله اللهم صل على محمد وال محمد لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم‏﴿ وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ ﴾إيَاك و اليَأسُ و انتَ كافُلُكَ أبَا الفَضِل..دعاء السيدة فاطمة الزهراء عليها السلام يوم السبت اللهمّ افتح لنا خزائن رحمتك، وهب لنا اللهمّ رحمة لا تعذّبنا بعدها في الدنيا والآخرة، وارزقنا من فضلك الواسع رزقاً حلالاً طيباً، ولا تحوجنا ولا تفقرنا إلى أحد سواك، وزدنا لك شكراً، وإليك فقراً وفاقة، وبك عمّن سواك غنىً وتعفّفاً. اللهمّ وسّع علينا في الدنيا، اللهمّ إنّا نعوذ بك أن تزوي وجهك عنّا في حال ونحن نرغب إليك فيه، اللهمّ صلّ على محمّد وآل محمّد، وأعطنا ما تحب واجعله لنا قوّة فيما تحب يا أرحم الراحمين.من أدعية الإمام المهدي عليه السلام: 🌷✨قال عليه السلام : (إلهي عظم البلاء ، وبرح الخفاء ، وانكشف الغطاء ، وانقطع الرجاء ، وضاقت الأرض ، ومنعت السماء ، وأنت المستعان وإليك المشتكى ، وعليك المعوّل في الشدّة والرخاء . 🙌✨اللهم صلّ على محمّد وآل محمّد أولي الأمر الذين فرضت علينا طاعتهم ، وعرفتنا بذلك منزلتهم ، ففرّج عنّا بحقّهم فرجاً عاجلاً قريباً كلمح البصر أو هو أقرب . ✨يا محمّد يا علي ، يا علي يا محمّد ، اكفياني فإنّكما كافيان ، وانصراني فإنّكما ناصران ، يا مولانا يا صاحب الزمان ، الغوث الغوث الغوث ، أدركني أدركني أدركني ، الساعة الساعة الساعة ، العجل العجل العجل ، يا أرحم الراحمين بحق محمّد وآله الطاهرين) .🌼الشيخ حسن زاده آملى: الهى! حيث انت حاضر، اطلب ماذا؟ وحيث انت ناظر اقول ماذا؟ الهى كيف اقول ما عرفتک وقد عرفتک، وکیف اقول عرفتک وما عرفت.✨آللهم صـل على فآطـمـة وآبــيهآ وبــعلهآ وبــنيهآ وآلسـر آلمـسـتودع فيهآ بــعدد مـآآحـآط بــه علمـك وآحـصـآه كتآبــك. #وقت_الصلاة_يرحمنا_ويرحمكم_الله" من كانت عنده الحَيْرَة فلينظر إلى أموره التى سبقت وسلفت فعندما ينظر فيها يعلم أن الله قد قدّرها على أحسن التقدير ." - إرتكاب الذنوب لا يعني أنك من جيش العدو، بل يعني أنك جندي جريح في جيش الإمام(عج). -الشيخ علي رضا پناهيان.

[@user-qi1gz8wg9d]

افضل مسكن للدورة شاي البابونج او شاي الزعتر رائع جدا

[@amanytarek2752]

شكرا دكتور يوسف على معلوماتك المفيده جدا بارك الله فيك وزادك علما ونفعا انا كل الأعراض دى بتحصل معايا والبرد زاد من سنه أن الضغط بيعلى وكل عظامى بيبقى فيها الم شديد وحراره

[@user-zozo-2007]

والله هل المره كتير تعبت فيها 😪😭... الله يعين كل بنت متلي ❤

[@user-rb7gs4ch1j]

امين

[@user-zozo-2007]

@user-kf6hv2pz8o شكراً يروحي ❤

[@sirinsirina5839]

بارك الله فيك دكتور ممكن نصائح للمرأة الحامل وشو هي المشروبات الساخنة ممكن تشربها فترة الحمل ربي يحفظك تحياتي من الجزائر 🇩🇿🇩🇿

[@umnasoor-ig6ur]

ادعولي انحف يا جماعه من كثر الهم الي فيني اسمن

[@user-cg6ox6my7b]

اللهم استرني في الدنيا والاخرة ولكل من قال امين❤

[@Moon_5761]

صح كلامك من ناحية النوم انه يزيد وقت الدورة الشهرية عندي أشعر بالتعب مما يؤدي إلى النعاس بالنوم

[@user-ph8en7kq8v]

مشكلتي في العادة الشهرية اني حساسة جدا وابكي من غير سبب وازعل على اتفه الاشياء

[@user-rs9xv8gt1w]

إذا تحبي نجي نلقحك باه متوليش تبكي 😂 ويروحلك الالم

[@nada7982]

هرموناتك مرتفعة الله يشفيك ويعافيك يارب العالمين 🤲🏻 ❤

[@ritaelias9289]

وانا متلك حتى مرات بخلق سبب تافه ابكي عليه إزا ما في سبب

[@user-rs9xv8gt1w]

@@ritaelias9289 لهذا روائحكن كريهة جدا في طرقات انتن مجموعة عفن 🤮

[@user-dw5kc2wd9r]

@@ritaelias9289 عندي الحل سهل وبسيط

[@user-mb1fz4qy3k]

أفضل مسكن هو الكراميل مفيدة جدا بعد الغلي مع كوب ماء

[@user-gd5ks5jd4p]

ما شاء الله عليك دكتور الله يحفظك وتعطى نصائح أكثر للبنات والنساء😊

[@imenebattikh5592]

شرحك كتير كويس دكتور تحياتي انا قبل زواجي كانت الآلام العادة الشهرية نوعا ما خفيفة لكن بعد زواجي الآلام أصبحت مؤلمة كثيرا

[@ghizlanebouisskrane1829]

الاجهاد والتوتر اهم نقطة تطرقتي ليها سبب لي حب الشباب او سني اكثر من عشرين شكرا شكرا شكرا لك من القلب ❤❤❤

[@Raihana2024]

شكرا على مشاركتنا هذه المعلومات 😊 عندي سؤال دكتور، هل صحيح الدورة الشهرية بدون ألم مؤشر إلى انخفاض الخصوبة لدى المرأة؟

[@hayate3543]

لا، عن تجربة .

[@sososyria1281]

بارك الله فيك و نفعنا بعلمك المفيد يا دكتور....بس #سؤال لو سمحت....بعد انقطاع الدورة الشهرية..بيصير في تغيرات بالجسم...أولها...#البطن 😁 بقى شو بتنصحنا حتى نحافظ على جسمنا بدون #كرش 🙄

[@user-iy3lz4iv3w]

...

[@_kramella7772]

هاد أحدث فيديو عالقناة، وانا تابعت جميع فيديوهات السابقة دكتور، كتير عم استفيد نطالب الدكتور بمزيد من المحتوى 🎉❤

[@shoshomiracl8411]

شكرا دكتور بارك الله فيك ولك وزادك من علمه ومن كل خير في الدنيا والآخرة يا دكتور ❤انا من الناس الي بحذو مسكن من شدة الألم😅 اللهم ارزق جميع المسلمين الصحة والعافية

[@habhabhushhush3080]

الصراحه انا صارلي متابعه اللك حوالي ثلاث سنوات وابد مامليت من فديوهاتك مع انو اني بسرعه امل وكنت اتابعك وانا رابع اعدادي وهسه اني كليه طب مرحله اولى يعني اني بسبك دخلت الطب واتمنى كون طبيبه ناجحه مثللك😊😊😊😊😊

[@user-gs8pp3nb4l]

طب ويش دخلتي انا دخلت طب اسنان

[@habhabhushhush3080]

@@user-gs8pp3nb4l مشاء الله باين عليك شطوره حافضي عل هل المستوى وانشاء الله تصيرين انجح طبيبه اسنان

[@batoolmousa104]

صراحة مره أستفدت شكرا لك دكتور ويعطيك العافية على تعبك ماقصرت الله يجزاك الجنة🤍✨

[@rosa22purple66]

دكتور يعطيك العافية فعلا انا باخد اول ٣ ايام بانادول وبتشغل عادي .وشكرا على النصائح القيمة وشكرا على وقتك

[@safaeessaid520]

صراحة موضوع السكر غريب جدا كل ما انقصه احس نفسي شخص تاني الشيئ السلبي عندي انا هو بينقص وزني لاني نحيفة شوي لكن بتغير كثير بيزيد التركيز وبكون اكثر نشاط اتمنى فقط يزيد وزني شوي وبقطع السكر نهائيا

[@hadeelaboalhijaa2072]

دكتور ممكن تحكيلنا ع طرق صحية للتسمين .. لمريضات تكيس المبايض❤🎉

[@bgcat-fg5lz]

دكتور أرجو أن تعطينا كيفية العلاج نشاط الغدة الدرقية عند النساء وجزاك الله كل الخير وتحية لك من الجزائر

[@chsarsora5894]

جزاك الله ألف خير شرح مفصل وشامل يجب اتباعة خطوة خطوة من أجل حياة صحية سليمة.

[@lallysidielmokhtar7458]

شكراً كتير دكتور، بتمنى تعمل النا فيديو عن الإستحمام أثناء الدورة الشهرية، لأن الدكتور حكالي انه مافيني اتحمم بهالفتره و أنا بصراحه لهلا ما-قدرت-استوعب-الموضوع 💔🥺

[@user-sb2gb6rh2n]

شكرا لك دكتور على كل هذه النصاءح القيمة والله انا من مدمني القهوة وكل شهر تجني الدورة بوجع كتير رهيب والله وبصير عصبية اكتر من الزوم 🤷‍♀️🙊

[@user-dw5kc2wd9r]

واو القهوه بتهدي الاعصاب انتي لشو بالعكس بتعصبي

[@hibaelaouam7395]

بحب فديوهاتك كتير ممكن تنزل طريقة لزيادة الوزن ❤

[@AsdsDss-lt4mr]

استغفر الله العظيم الذي لااله الا هو الحي القيوم ❤واللهم صل على محمد وال بيت محمد الطيبين الطاهرين ولاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ❤

[@user-ey4yi4fv8c]

جزاك الله خير دكتورنا …من جد ماعاد اوثق بكلام حد في اليوتيوب غيرك كل مااحصل ع مشكله ادخل ابحث عن حلها بواسطه فكر صحي … وابي فديو عن تقليل نمو شعر الجسم وخاصه في الوجه والصدر كيف نحل هذه المشكله وطريقه لازله الشعر من المناطق الحساسه بدون الم ارجوك اذا كان هناك حل فلتطلعنا عليه ي دكتورنا

[@user-ek9xm3rq7c]

حياكم دكتور شكرا على الفوائد التي تقدمها ،سؤال عن الاستحمام وقت الدورة هل هو مسموح

[@user-iy3lz4iv3w]

...

[@Esra.15554]

‏يا مُغِيث المُستغثين اغث أهل غزة فقد خذلهم أهل الأرض وليس لهم ملجأٌ إلا إليك ففرج عنهم وانصرهم وثبتهم يا قوي يا الله اللَّهُمّ إنّا نبرأ إلِيك مَن حولنا وقُوتِنا وَنلجأ إلى حولك وقُوتكَ.. اللّهُمَّ أنصر أهَل غزّة نصرًا مِن عِندك يَغنِيهم عن نصر مِن سِواك ‏ اللهم كن لأهل غزة اكتب لهم عظيم الاجر وجميل العوض اللهم ارحم أطفال غزة، اللهم ارحم نساء غزة اللهم ارحم رجل غزة، اللهم اجعل لأهلنا في غزة من كل هم فرجًا ، ومن كل ضيق مخرجًا ، ومن كل بلاء عافية ،اللهم أنت إلهنا وأنت ملاذنا،وأنت عياذنا ،اكشف عنهم كل بلاء،واحفظ منهم الأعراض والدماء، وانصرهم على عدوك وعدوهم ياسميع الدعاء اللهم إني أسألك بأن لك الحمد، لا إله إلا أنت المنان، يا بديع السموات والأرض، يا ذا الجلال والإكرام، يا حي يا قيوم، إني أسألك ان تسدد رمي المجاهدين في غزة وثبت اقدامهم وان تحفظهم بحفظك اللهم سخر لهم ملائكة السماء وجنود الارض يا رب ان اهل غزة مسهم الضر وانت ارحم الراحيمن اللهم انهم مغلوبون فانتصر لهم يارب العالمين

[@Ameerr-re2kq]

دكتور بتابعك من 🇯🇴 يا ريت حبقه تحكي فيها ابني عنده مرض الكلى النفروزي بروتين وبعطي كورتيزون صارلي سنتين ومداوم عليه شو بننصح باكلات معينه وابعد عن ايش واتجنب يا ريت حلقه بميزان حسناتك

[@silviamaria5489]

Doutor você é a pessoa mais digna para nos ensinar com todo o seu conhecimento obrigado que Deus te abençoe e te proteja bjs gratidão

[@hindalneame5799]

كيف ممكن اشارك الفديو

[@user-ot6vg5nf2g]

يعطيك العافية دكتور يوسف .و يعطيك الف الصحة علي كل المعلومات القيمة التي تنمي عقولنا و تفيدنا فيها انا متابعتك من تونس و فعلا بحب كل فيديوهاتك .مشكور جدا و الله يوفقك يارب ❤❤.لو في تحكي عن مرض بطانة الرحم مهاجرة و تخفيف الم هذا المرض و كيفية نزول الوزن لهذا المرض .مشكووور جدا و يعيشك علي هذا المجهود الكبير ❤❤

[@lilabelkacemi8974]

دكتور صحيح موضوع الحمل و الولادة بعيد عن مجالك بس يا ريت تعملنا هيك دراسات تساعدنا وقت الرضاعة بسبب مصداقية القناة عمنطلب هيك معلومات من عندك لانو اكيد راح تفيدنا مثل ما ستفدنا من قبل شكرا الك و الله يجعل تعبك و اجتاهدك في ميزان حسناتك دكتور في القمة ما شاء الله

[@douaimer7522]

من فضلك يا دكتور، تحدث لنا عن النزيف أثناء الدورة الشهرية بسبب كثرة الأستروجين. شكرا جزيلا

[@Falehafez-ot8jr]

شکرا قراءجیداوصحیح ومفهومه هنیال زوجتک فیک اتمنه هیک انسان بحیاتی فاهم مثقف

[@user-iy3lz4iv3w]

.....

[@user-kk3iw6xx4u]

يعطيك العافيه ي دكتور على معلومات المفيدة شكراً جزيلا ي دكتور يوسف❤❤

[@user-nc2rn5qr3b]

شكراً لمجهودك دكتور اني طالبة قسم رياضة وأثناء الدورة العب ركض وتمارين وحاليا تخربطت دورتي كولش 😢

[@user-xz8rq4ep4b]

التمارين العنيفة ممنوع وقت الدورة تسبب آثار سلبية...فقط تمارين خفيفة جدا كالمشي

[@user-sy8wb3qv5p]

كولش يكلشك👞💦🖕

[@sanaboulila7632]

بسبب الضغط النفسي

[@user-sy8wb3qv5p]

@user-xo2ix7le1n بتحب مين ياسحاقي ياممحون😠🤔

[@m4hd499]

شو تنصحوني اعمل لانو عندي الم كتييير كتيير عند الدورة الشهرية رغم اني اكلت مسكن😢😢😢

[@gulaynajjaroglu6438]

نعناع اذا الله راد .

[@sousouame9278]

ياريت تعملنا حلقة عن بطانة الرحم المهاجرة وهل يوجد امل في الحمل تحية لك من الجزائر

[@user-iy3lz4iv3w]

شفاكم الله وعافاكم

[@girliciousasmr]

قناتك جدا مفيده واسلوبك جدا سلس في الشرح 👏🏻 ممكن تخبرنا عن حليب البروتين اللي ينوصف لسوء التغذيه وبعض الحالات الصحيه مثل fresubin and nepro HP 🤩

[@farahamer919]

نعم اوافق اغلب الم الدوره بسبب التغذيه والعادات الغير صحيه بس اكو نساء تغذيتهه وعاداتها غير صحيه بس ماعدهم أوجاع واكو العكس يعني مرات يكون وجع الدوره فطري مو اله مسببات

[@user-dw5kc2wd9r]

وانتي شلون الوجع عندك

[@farahamer919]

@@user-dw5kc2wd9r لاتدخل بأمور ماتخصك وعيب عليك تسأل اسئله مو بأختصاصك

[@user-dw5kc2wd9r]

@@farahamer919 تكرمي وتكرم عيونك واسف اذا سؤالي زعجك

[@user-dw5kc2wd9r]

@@farahamer919 ربي يوفقك ويسعدك ويبعتلك ايام حلوه

[@hdeelkamal9879]

جزاك الله كل خير دكتور كثير بتعجبني فيديوهاتك و بحضرها كامله 💜 , أدا شفت تعليقي جاوبني على سؤالي , هل مشروب القرفة مش منيح و بيعمل انقباضات !!

[@syr1295]

دكتور بنتي ضلت تعاني اكتر من سنه من وجع بآخر الظهر وكان يزيد كتير وقت الدورة الشهريه لدرجه انو ما تحسن توقف بإستقامه وماخلينا دكتور ما كان حدا يعرف . آخر شي طلعت المشكله كلها نقص المغنيسيوم والحمدلله هلأ راح الالم نهائيا

[@omhail4646]

هل الألم يكون ايام العادة الشهرية فقط. لان ابنتي أيضا تعاني من آلام في الساقين ايام العادة؟

[@lovlya6390]

@@user-oe2hm8zp9lنفس اللي يصير لي بالضبط ولاحظت الأكل يلعب دور كبير، الأشياء اللي ذكرها الدكتور ضروري تطبقينها، واكلي جزر كل يوم اقطعيه واكلي كل يوم كمية منه مع زيت زيتون، انا كنت اسوي لي شوربة جزر وكل يوم اكل شوي ووقتها الدورة جت لي خفيفة، ابحثي اكثر عن الجزر جدًا مفيد شيء اخر فيتامين b-6 / 12 و اوميغا ثري، لاحظت لما استمريت عليهم خف علي آلام الدورة (حطي في بالج كل شيء كنت اسويه قبل الدورة لان مثل ماقال الدكتور الجسم يجهز للدورة قبل ف اي شيء تاكلينه بأثر عليه) ولكن مازال الشيء مو ثابت، يعني احيانًا تصير خفيفة واحيانًا لا والألم يقعد معاي يوم كامل وحتى لليوم الثاني وجسمي مايتشافى الا على اليوم الخامس تقريبًا كل الأعراض اللي ذكرتيها تصير لي بالضبططط مع اني العب رياضي واكلي صحي بس سبحان الله الألم موجود موجود، مالنا إلا ان ندعي لله فهو الشافي

[@omarmorhiomarmorhi8566]

انا كنت متل بنتك بالضبط صح هي بحاجة المغنيسيوم بس انا ماتحسنيت الحمدلله الا بعد ما لعبيت رياضة لازم تحرك العضلات النائمة عندا سلامتة

[@farahamer919]

@@user-oe2hm8zp9l نصيحه اشربي مشروب القرفه مع الهيل مجربته يساعد بتخفيض ألم الدوره وحده من قريباتي عده الم قوي بلدوره اقوى مما تتصوري بحيث تضرب ابر من الوجع بس استخدمت القرفه مع الهيل اختفى عدها الوجع جربي وشوفي

[@fll07ll]

تلعبين رياضة اثنائها لو قبل​@@omarmorhiomarmorhi8566

[@malakmustafa6731]

انا بحس اني لما باكل سكريات مزاجي بيكون افضل كتير والعكس هو ده طبيعي 😊

[@user-tj8el6if6v]

الله يعطك العافيه لانك علمتنا شغلات كتيره ماكنا نعرفهاا شكرا جزيلا الك دكتور❤

[@SouadOulharj-cy8wh]

ممكن تنصحنا في مشكل اللولب النحاسي الذي يزيد مدة الدورة الشهرية لغاية 15 يوم

[@user-sn4nt4ej4g]

اني من بدت عندي دورة شهرية لحد الان عمري 19 كل شهر اتقيء والم مو طبيعي تعبت من هل موضوع ويوم كامل ما اكل ولا انام

[@user-ux9ck5rm4t]

مثلج 😢

[@cutest001]

كانت لدي و لكن بفضل الله مع التزامي و تقربي الى لله اكثر من المحافظة على الصلاة في وقتها و الأذكار و قراءة سورة البقرة يوميا خفت عني و الحمد لله انا في تحسن كبير بفضل الله. ❤

[@user-ho3ms4ve3i]

انا يجيني ألم حتي بصير استفرغ من الوجع

[@khadijareggadi9284]

حفضك الله يا دكتور والله يرحم من رباك وسهر عليك على دراستك 👈🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻👉🏻🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦💐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-dx2lu8dl1i]

دكتور عندي الم كلش قوي في ظهري ❤ شكرا لكم على هذه المعلومات القيمه ربي يحفظكم ❤❤

[@user-ug9cc4cv7i]

الصراحه اهم شي واكتر شي باثر عالمراه اثناء الدوره الشهريه هو حالتا النفسيه والباقي كلو عادي.....