Doktor Ania - co powinniśmy zmienić w swojej diecie?

[@ImponderabiliaTV]

Zapraszam, rozmowa jest bardzo ciekawa. Więcej o Ani Makowskiej znajdziecie tu: doktorania.pl/

[@kondziuyu2163]

Stary, wiem że spamuję, ale kilka ostatnich wywiadow jest zajebista i bardzo mi się przydały #goodjob xD

[@daniellubryka6433]

Karol Dieta Kwaśniewskiego monoskladnikowa ? To jest przecież to samo co dieta Attkinsa czy ketogeniczna

[@jarekckshxh358]

Tak tak KURWIA SKURWIALYM ZYDZIOCHOM NIE PRZESZKADZAJA PRZEKLONY

[@jarekckshxh358]

Co za POLSKOJEZYCZNY BELKOT

[@wiktorialaton3410]

@@kondziuyu2163ścieżce 99th

[@ewag4044]

Jestem zdziwiona tak dużą ilością negatywnych komentarzy. Jak dla mnie rozmowa super ciekawa. Padł zarzut o małej ilości konkretów. Jestem lekarzem, dlatego wiem, że różnych aspektów sprawy i wytłumaczenie tego wszystkiego zajęłoby nie 2h a znacznie dlużej, pewnie można by było opowiadać i tydzień i dalej byłoby mało. Medycyna i cały człowiek to bardzo zawiły temat, myślę, że większość nawet nie zdaje sobie sprawy jak bardzo. Dlatego te wszystkie ogólniki, które padły, mogą nie zaspokajać większości, ale wyjaśnienie tych kwestii jest zwyczajnie niemożliwe w tak krótkim czasie.

[@retropan1c]

Co innego czegoś nie powiedzieć bo jest mało czasu, a co innego powiedzieć coś błędnego ;-)

[@marcosmarcos1742]

Od 1 godz.jak zaczęli p... o teoriach spiskowych, szczepionkach i smugach na niebie - zmieniłem kciuka w górę na w dół i przyłączyłem na inny kanał.

[@sylk-wicz6677]

Zgadza się - bardzo ciekawa rozmowa. Wg mnie uzmysłowić może ludziom,by do zdrowia i około tematycznych zagadnień, podchodzić kompleksowo i indywidualnie. Nie ma "złotych" diet, leków, rad, etc dla wszystkich. To tylko rozmowa--bardzo interesująca - jednak rozmowa traktująca ogólnie tematykę; konkrety usłyszeć można podczas konsultacji lekarskiej 😉 życzę zdrowia

[@sandrateodorowska7541]

Sama jestem dietetykiem po studiach i baaardzo dziękuję za tą rozmowę! Trzeba uświadamiać ludzi na każdym kroku

[@Ms10sekund]

jak dobrze się tego słucha! laska gada ciekawie, szybko, nie przedłuża, no świetne tempo i te 2 godziny zlatuje jak z bicza trzasnął

[@pangx6489]

Pani Ania to jeden z niewielu głosów rozsądku w dzisiejszym świecie dot. diet i odżywiania

[@jempetit2964]

Nowe riffy Karola 8:34 Tutaj gra na pianinie 29:38

[@ImponderabiliaTV]

[@kubistonek]

nieźle pomyślałeś :D

[@micha6435]

Jaka to jest mega wygoda, że to jest na kilku platformach i mogę tego słuchać przełączając się między yt, a np spotify.

[@gbpl1010]

A po co to robic? Z ciekawosci

[@johnzoidberg9764]

W jakim celu?

[@jozefas6877]

​@@gbpl1010 .a

[@jozefas6877]

​@@gbpl1010 aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa by by i by q

[@SarcasmIsMySecondName]

A to zbieg okoliczności! Całkiem niedawno zaczęłam obserwować dr Anię. No Karolu, Twoje wywiady wymiatają! :)

[@boskajq3333]

Nareszcie publicznie wypowiada się osoba, która nie polaryzuje, która bez żenady mówi "to zależy" i przypomina o tym, że aby o problemie lub zjawisku mówić należy się wgłębić w górę lodową. To prawdziwa akademicka postawa! W świecie czarno-białych opinii potrzeba więcej takich głosów!

[@piotradamczyk9207]

Pani Ania mówi w fajny, przystępny sposób. Lubię to!

[@abcd7613]

Super się słucha tych podkastów. Nie wiem kiedy upłynęły te dwie godziny :)

[@alicjarybacka6908]

Włączyłam wywiad nie wiedząc kim jest doktor Ania. I jestem bardzo zaskoczona tym jak świetny jest ten wywiad. Wreszcie osoba która pokazuje, że w nauce nie ma nic co jest tylko czarne lub tylko białe. Nie próbuje nam sprzedać kitu ani udawać, że coś wie lub tylko jej zdanie jest tym jedynym właściwym.

[@sylwiapakua1830]

Moim zdaniem fakt, że Pani używa często określeń "to zależy", "i tak dalej", świadczy o jej dużej wiedzy. Nie sposób wyjaśnić bardzo szerokiego zagadnienia w 5 minut. Poza tym to nie jest wykład naukowy. Pozdrawiam serdecznie :)

[@ania_pisze]

Oooo, doktor Ania! Łapka do góry z góry, bo kocham tę kobietę :)

[@Wihajster_123]

Muszę przyznać, że bardzo spodobała mi się taka seria i możliwość słuchania na Spotify, co podczas jazdy autem jest bardzo spoko. Przy okazji tematy są ciekawe tak jak ten i zawsze to więcej wiedzy, poprawnej wiedzy

[@Rejestruje]

Twoje podcasty otworzyły mi uszy na podcasty ogólnie. Dziękuję 💞

[@MrJuhss]

Wszystko, co mówi doktor Ania może wydawać się oczywiste. Niektórych rzeczy jesteśmy świadomi, niektórych w bardzo prosty sposób można się dowiedzieć, ale ona przedstawia to tak dobitnie, że rzeczywiście zaczynamy myśleć o tym jak się odżywiamy. Naprawdę warto ją obserwować na insta ♡

[@aleksandramazurek8017]

aaa coraz lepsze te podcasty, Doktor Ani się nie spodziewałam :D dziękuję

[@girdex]

Stary, Genialne są te wywiady, co raz to leepszy/ciekawszy. Ciężko jest zrobić ciekawy wywiad z osobą nikomu nieznaną, tym bardzien trwający 2H. czekam na każdy wywiad co wtorek i rezerwuję sobie od razu 2h żeby wysłuchać każdego! :D

[@martynal2960]

Obejrzałam do końca ! Świetny wywiad 👏🏻

[@kuzynkacos6940]

Nie było hasła! Ale super rozmowa. Z przyjemnością słucha się mądrych ludzi :3 (przy okazji można się dużo dowiedzieć)

[@karolinamaoziec1469]

Kiedy akurat czytasz sobie ,,Granice" i zauważasz słowo imponderabilia i od razu kojarzy Ci się to z najlepszymi wywiadami Paciorka ❤

[@Morki_tat]

Co wy z tymi studiami? XD ja po wyjechaniu z domu na studia zaczęłam w końcu lepiej jeść. Mamusiowe jedzenie jest pyszne ale strasznie tluste itd. Ostatnio pojechałam na tydzień, a potem tydzień zle się czułam. 💀

[@anemoneleveillei]

Ja tak samo! Na studiach zaczęłam dużo gotować, kupować rozważnie produkty spożywcze, powoli odeszłam od mięsa i przestałam słodzić herbatę.

[@MsTriangle]

Bo kobiety przeważnie się rozwijają, mężczyźni - całkowite przeciwieństwo. Nie mam mamy i nagle jest problem

[@adakklopas7936]

A co w tym złego że mama gotuje zdrowo i tłusto?

[@MsTriangle]

@@adakklopas7936 zdrowo i tłusto to 2 rozłączne stwierdzenia...

[@emceh]

Tłuste nie znaczy złe :) polecam kanał Bracia Rodzeń

[@dontbesoshy7133]

Zespół Downa to nie jest autoimmunologiczna choroba 27:05 Ale ogólnie ciekawa, wartościowa rozmowa :)

[@DablBu]

Czekałam na ten wywiad... Był świetny, dziękuję! :) Doktor Ania jest boska :)

[@ikano-o]

"Argumentum ad koleżankum"... kurwa hit

[@KNURKonesur]

Doceniam, że Karol w ogóle ma świadomość o czymś takim jak "logical fallacy", bo większość ludzi nie wie o ich istnieniu, a co dopiero o stosowaniu ich nazw w humorystyczny sposób :D

[@gabi3436]

raczej każdy wykształcony/kształcący się/ciekawy świata człowiek wie o ich istnieniu

[@KNURKonesur]

@@gabi3436 nie jestem w stanie odpowiadać za wszystkich ludzi na świecie i bardzo nie lubię takich generalizacji. A co do nieznajomości istnienia błędów logicznych, co dopiero umiejętności użycia ich nazw w kontekście rozmowy, naprawdę wiele razy byłem negatywnie zaskoczony. Może obracamy się w innym towarzystwie...

[@atomicblonde966]

Która minuta?🙏

[@iwonakazmierczak7722]

Tyle ciekawych wiadomości od P.Ani żywieniowych szacun otworzyłam wywiad i wysłuchałem dzięki 🍀

[@mariuszokonski7027]

3 godziny temu skończyłem swój trening, przebiegłem ponad 30 km w całkiem niezłym czasie i przed chwilą podstawiłem swoje parametry pod wzór BMI i proszę zobaczyć co mi wyskoczyło: Twoje BMI wynosi 25.11. Masz nadwagę. Jesteś o krok od otyłości, ale możesz jej uniknąć! Skonsultuj się z lekarzem obesitologiem (specjalistą leczenia nadwagi i otyłości). Lekarz sprawdzi, skąd wzięła się Twoja nadwaga i wybierze metodę leczenia. Na dzień dzisiejszy posiadam 18% tkanki tłuszczowej :)

[@MeetJelly666]

Przecież wiadomo, że u sportowców BMI nie jest miarodajne.

[@patrycjapiekieek9352]

Wreszcie zaczyna się mówić o tym głośno, że to co w nazwie ma pozytywne skojarzenia jest kiepskiej jakości jedzeniem przetworzonym. Dziękuję 🦋

[@MortelYouTube]

Świetny materiał, obejrzy się zapewne gorzej od wcześniejszych, ale jeśli chodzi o wartość merytoryczna to przegania wszystkie. Nie patrz na wyświetlenia tylko jakość bo warto coś takiego robić. Trzymam kciuki :D

[@flooz8583]

Ja kiedyś kupiłem płatki "granola" z dodatkiem płatków owsianych. Myślałem, że to będzie wersja z mniejszą ilością cukru i nie wpadłem na to, żeby sprawdzić skład. W domu spróbowałem, sprawdziłem skład, a tam: (chyba) 24 g cukru na 100 g

[@PitulekSz]

Na to samo się nabrałam. Podobnie jak z płatkami fit. Po przejrzeniu wszystkich płatków śniadaniowych na rynku, najlepiej wypadają (oprócz płatków owsianych) zwykłe kukurydziane płatki Lubella.

[@madziamag8165]

Bardzo ważny temat poruszyliscie. Jestem zachwycona tym, że treści zostały przedstawione w dostępny sposób. Cieszę się również że na youtubie można znaleźć filmiki wnoszące coś do życia bez reklam i współprac. Doceniam że powstał taki kanał gdzie można zdobyć dużo ważnej i ciekawej wiedzy. Dodatkowo jestem zdziwiona a zarazem zachwycona że odcinki nie trwają max 20 min bo się znudzą i nie zostaną obejrzane do końca.

[@yanekc]

Chciałbym zauważyć, że oprócz tego, że dieta wpływa na nastrój to może być również odwrotnie, stres czy depresja mogą wpływać np. na problemy trawienne(chociażby zespół drażliwego jelita).

[@szczescie...]

Bowiem wszystko(problemy ze zdrowiem ) zaczyna się od jelit.

[@yanekc]

@@szczescie... No akurat tu powiedziałem nieco co innego :). Ale na pewno jest dość wyraźne połączenie, mózg-jelita :)

[@PaniPaniSpakowani]

Super KArol! Dzięki za przedstawienie doktor Ani szerszej publiczności, kogoś takiego szukaliśmy od dłuższego czasu :D

[@mariodario9033]

To zależy :)

[@radosawfurmanski2877]

Bardzo fajna rozmowa👌 , rzadko chyba Panią Anie można złapać w takich wywiadach 😄✌️

[@MajaMirane]

A mnie się wywiad podobał i postanowiłam po nim znacząco ograniczyć słodycze :P

[@anngie4426]

Fantastyczny wywiad, niby to wszystko sie wie ale czasami potrzebujemy zeby ktos kto sie zna dobitnie nam o tym przypomnial. Myslę, że jeszcze nie raz wroce do tego wywiadu, gdy znowu w mojej diecie co raz czesciej beda się pojawiac fytki, zagryzane czekolada i popijane "cukrem" ;p

[@ewapiotrowska8733]

2 Raz pod rząd wysłuchałam tego wywiadu nie czując kiedy upłynął czas.Bardzo przystępny przekaz i przykuwa uwagę.Czekam na więcej ze strony dr.Ani,na która poraz pierwszy natrafiłam w tym wywiadzie.Pozdrawiam

[@martynal2960]

Czekam na kolejny filmik z Anią 🤩

[@szklarniapotencjalu]

Świetny odcinek! Moje pożegnanie z cukrem...odcinek 1001 coraz bliżej!

[@ostraFINKA]

pod zdanie "to zależy" wg mnie nie powinno podlegać wciskanie kitu przez producentów, i naciąganie klientów na chwytliwe hasła marketingowe. bo jak chcę zjeść fryty z maca obciekające tłuszczem, i polane trzema porcjami cukrowego ketchupu, to to zrobię (nawet z uśmiechem na twarzy). ale świadomie, bez obłudy że właśnie jem swoją porcję warzyw. (z góry przepraszam wszystkie fast foodowe ziemniaczki i pomidorki, które przed przetworzeniem na pewno były zacnymi roślinkami). dzięki za bardzo dobry wywiad!

[@everybodylies-pm8me]

Dobry merytorycznie materiał, brawo 👍😊

[@sylwia5075]

choroba autoimmunologiczna - zespół Downa? WTF

[@winstonknowitall4181]

Też się zdziwiłem. Może tam miał być przecinek?

[@patrycjawawrzycka8696]

Zespół Downa zwiększa ryzyko chorób autoimmunologicznych, w tym celiakii, więc chyba rzeczywiście ten przecinek powinnien być :)

[@marekkomusin]

hardcoreowy skrot myslowy - rzeklbym, ktory moze wprowadzic wiele osob w blad...

[@patrykgurgul5581]

Tam powinien być przecinek, podejrzewam, że to wynik wymieniania i przypominania sobie na bieżąco. Bo rzeczywiście ch. autoimmunologiczne i genetyczne - zesp. Turnera czy zesp. Downa lubią współwystępować z celiakią.

[@winstonknowitall4181]

Trochę słabo, że Karol tego nie wyłapał i nie poprosił o "dostawienie" tego przecinka... Może wypadałoby dodać erratę przed następnym odcinkiem? Albo przypiąć ją chociaż tu w postaci komcia?

[@adamzuber2318]

Bardzo proszę o sprostowanie wypowiedzi Dr Ani wynikającej chyba z pośpiechu: Zespół Down'a nie jest chorobą autoimmunologiczną( 27:14) Mówiąc takie rzeczy zaczynam wątpić w profesjonalizm... Idea indywidualnych działań do człowieka jest świetnym i potrzebnym trendem, który Pani szerzy w świetny masowy sposób. Samoświadomości to podstawa a idealnie byłoby mieć wsparcie wśród lekarzy służby zdrowia. Super wywiad, tempo rozmowy i oddanie inicjatywy w większości rozmówcy o to chodzi 😜

[@renatam2673]

Ludzie przestańcie robić ten gwałt na języku " Mówiąc takie rzeczy zaczynam wątpić w profesjonalizm". Z tego zdania wynika że to Ty mówisz takie rzeczy i zaczynasz wątpić w profesjonalizm :D

[@adamzuber2318]

@@renatam2673 😉 dobrze, że sens tej wypowiedzi pomimo jej gramatycznej niepoprawności jest zrozumiały. "Ludźmi" nie jestem tylko jednym człowiekiem, stąd dobrze że Ty "gwałtu na języku" czynić nie będziesz. Chociaż swoją drogą ciekawe, jak technicznie można go uczynić? I czy na swoim czy czyimś języku? Dr Miodek byłby z nas dumny!

[@just-june-july]

Obserwuję na instagramie sporą grupę wartościowych dietetyków, którzy mają zdrowe podejście do odżywiania i wielu z nich mówi, że dietetyka na uczelniach publicznych w Polsce ssie i znacznie więcej nauczyli się właśnie z książek, kursów i szkoleń.

[@magdak3532]

Ja chwalę sobie dietetykę na SGGW.

[@Joanna9494]

Oczywiście że więcej się z kursów dowiadujesz, ale studia są PODSTAWĄ aby zrozumieć kursy,wynieść z nich treści i łączyć fakty z innymi apektami organizmu. Kurs jest na jeden temat, a na studiach masz holistyczne podejście to tematu. Tak więc studia są niezbędne a później na kursach zdobywasz wiedzę praktyczną. Ale najpierw trzeba mieć dobrą teorię której na kursach brak

[@just-june-july]

@@Joanna9494 Nie wiem, czy na studiach ta teoria jest taka dobra, słyszałam na przykład, że uczą o diecie wegańskiej jako niezdrowej i niedoborowej. W dodatku podobno korzysta się z przestarzałych książek i pomocy naukowych, więc trudno mi powiedzieć, czy aby na pewno są to dobre podstawy.

[@Joanna9494]

Podobno to słowo klucz. Może to półprawda co mówisz.Co nie zmienia treści którą napisałam wg. mnie :)

[@klaudiapietrzyk1432]

@@just-june-july studiuję dietetykę, większość mojej grupy jest wegetarianami, część weganami, nikt z osób wykładających nie próbuje nam wmówić że diety te są niezdrowe. Wszyscy są świadomi korzyści wynikających z tych diet, zdają sobie sprawę z ewentualnych zagrożeń i edukują nas w temacie suplementów. Sama chciałam być wojowniczką i się oburzać za każdym razem jak będzie mi ktoś chciał na studiach wciskać mięso na siłę, ale rzeczywistość okazała się taka, że każdy podchodzi do tematu normalnie i z entuzjazmem. Pewnie, że dietetyka jest stosunkowo nową dziedziną nauki, więc krąży wiele nieaktualnych już informacji na wiele tematów, i owszem, wiele osób powiela nieprawdziwe informacje. Nie mówię, że wszędzie studia są super, nie mówię że same studia zrobią z kogoś boga dietetyki, ale to że ktoś kończył dietetykę parę ładnych lat temu kiedy faktycznie część merytoryczna mogła trochę się różnić od tej przedstawianej obecnie, nie znaczy że trzeba hejtować studia i generalizować. Zawsze trzeba dbać o swój zdrowy rozsądek i nie zawsze wszystkim wierzyć tylko dlatego, że ktoś jest doktorem czy profesorem. Ale jeżeli jest ktoś ciekawy tematu, zadaje sobie dużo pytań i jest gotowy się dokształcać, szukać całe życie, gwarantuję, że studia dużo w głowie poukładają i mogą być dobrą podstawą do przygody z dietetyką. Mimo że wywiad mnie zawiódł, to akurat zgadzam się z tym, że nie odważyłabym się oddać w ręce mojego zdrowia komuś po miesięcznym kursie dietetyki (a osób takich jest coraz więcej). Pozdrawiam! :)

[@FromAsgard32]

Jako osoba z celiakią muszę przyznać, że moda na produkty bezglutenowe to jest autentyczne zbawienie. Diagnozę znam od stosunkowo niedawna (4,5 roku), ale już przez te parę lat zauważyłam, jak ogromnie wzrosła liczba dostępnych produktów. Owszem - są przetworzone. Ale jednocześnie wiedząc że są i że można je kupić, łatwiej jest radzić sobie z wyrzeczeniami. Niby niezdrowe, ale jeśli masz do wyboru średnio zdrowy chleb czy ciastka albo coś z mąką pszenną, to jednak lepszą opcją jest sięgnąć te produkty, po których nie będzie cię bolał brzuch i nie wrócą poważne problemy ze skórą albo gojeniem ran. Szczerze... jeśli kilka osób zafiksowanych na bezglutenowej modzie zagłosuje portfelem i dzięki nim dostanę więcej wyboru na sklepowych półkach, to jestem im bardziej niż wdzięczna za śledzenie trendów dietetycznych.

[@katarzynapersona1460]

31:55 jeśli ktoś bardzo często jadł jajecznicę po studencku, to nie tył :P 32:55 byłam w tym miejscu, zaczęło się od IBS.... 34:55 baaardzo lubię ^^ 1:13:25 ja miałam robione wszystkie możliwe badania z krwi, ale nikt nie pokwapił się sprawdzić glukozę, no i kicha, bum, nagle cukrzyca 1:38:35 jaki to jest piękny moment :D

[@agnieszkamaryjka8264]

Bardzo chciałabym zobaczyć u ciebie wywiad z Braćmi Rodzeń - lekarze, którzy wycofują choroby metaboliczne, walczą z systemem. Są youtuberami więc łatwo ich znaleść. Pozdrawiam;)

[@Niebieska163]

Najbardziej lubie kiedy zapraszasz specjalistów, bo w odróżnieniu od jakichs jutuberow, juz przed kliknięciem wiem, ze mam przerabane. Ze znowu dowiem się czegoś co mi sie wwierci w mózg i predzej czy później cos z tym zrobie.

[@ognistakrew]

Bardzo podoba mi sie jak prowadzisz podcast. Milo sie tego slucha ;) subek polecial ❤ dzieki

[@angelaniedziela]

Karol a co z pytaniem o książkę, którą twój gość czyta? Była to fajna inspiracja :D

[@jempetit2964]

Ja przez to właśnie się zabrałem za moją półkę wstydu, a jestem zatwardziałym nieczytaczem. Było mi po prostu wstyd że bym musiał się przyznać że ta abstynencja jest liczona w latach.

[@alicja2495]

jak dla mnie,to wcale nie trzeba mieć magistra z dietetyki, żeby być dobrym specjalistą. Czasami osoby po kursach, które się rozwijają i dokształcaja mają większą wiedzęniż papierkowy magister. Poza tym wywiad spoko!

[@martakoralewska6345]

Trzeba zatem zmodernizowac program studiow :)

[@helyanweBB]

Fajnie, że został poruszony temat glutenu i celiakii i zostało pare kwestii wyjaśnionych. Mała cegiełka by ludzie bez wiedzy w tym temacie i traktujący celiaków będących na diecie bezglutenowej jak wariatów wykazały wobec nas trochę zrozumienia.

[@BarbaraStawarz]

„Coś tam coś tam i tak dalej i tak dalej”. Z uwagą oglądam osoby, które dodają mocne treści i na tym budują swoją markę osobistą. Później przychodzi taki „cośtamcośtam” 2-godzinny wywiad, w którym nie ma ANI JEDNEJ konkretnej rzeczy. Nie ma ani jednego badania, raportu, konkretu. Nie ma nawet ani jednej konkretnej porady dla słuchacza popartego wiedzą naukową. Jest wypominanie innym braku wykształcenia, a o odżywianiu tutaj mówi Pani Ania, która nie jest dietetyczką, jeśli dobrze rozumiem wypowiedzi. Co dalej, mamy mówienie o tabloidyzowaniu treści, przez osobę, która sama sensacją buduje zasięg w social media. Uprzedzam - to nie jest hejt. To jest opinia podpisana imieniem i nazwiskiem przez osobę, która przestrzega przed budowaniem marki osobistej na robieniu wrażenia. Pani Aniu, miała Pani 2h czasu na pokazanie swojej wiedzy, na merytoryczną odsłonę osoby od faków. Tym razem nie wyszło. Karol - Ty też mógłbyś szanować 2h swoich odbiorców większą kalorycznością treści, a nie długością bez uzasadnienia... Pozdrawiam Was ciepło :-)

[@Joanna9494]

Jak powiedziała jest chemikiem, nie układa diet tylko mówi które składniki źle wpływają na organizm. Pod względem chemicznym. Mówi w sposób dietetyczny, bo osoby które nie zajmują się chemią nie zrozumieją jeśli nie powie prostym przekazem...

[@rotorfpv4117]

co do końca komentarza, tez prosiłem aby wywiady nie były takie mialkie, pitu pitu, głaskanie się po plecach....

[@pogodzinkidlasoninkipodcas2112]

Pani Doktor sama powiedziała, że celowo mocno upraszcza i stosuje skróty myślowe. To, że dla kogoś jest on takim "cośtacośtam" nie oznacza, że dla innego też tak jest :)

[@BarbaraStawarz]

@@pogodzinkidlasoninkipodcas2112 jasne. Wyrażam swoją opinię pod własnym komentarzem - nie opinię innych :) Uważam jednak, że szacunek dla odbiorcy oznacza konkrety i merytoryczne treści w czasie 2h, bo jest na to czas. Można mówić prosto o trudnych rzeczach. Ba, nawet powinno się, jeśli to nie jest obrona doktoratu :) Ale to nie oznacza sprowadzania wszystkiego do „cośtamcośtamjakichśogólników” :) Nie jest moim celem personalne krytykowanie kogokolwiek - odnoszę się do przekazu.

[@mirela_psycholog]

@@BarbaraStawarz "Cześć, nazywam się Ania Makowska i pomagam ludziom zmieniać nawyki żywieniowe. Uważnie obserwuję rynek spożywczy, zwracając uwagę na produkty dobrej jakości oraz przestrzegając przed tylko udającymi dobre. Z wykształcenia jestem doktorem nauk farmaceutycznych oraz pedagogiem, mam też dyplom z dietetyki i żywienia człowieka, a także z psychodietetyki (studia podyplomowe). " strzał w kolanko tępa dzido.

[@Adix379]

Karolu zaproś Mariusza "Mario" Czerniewicza na rozmowę - byłaby bardzo ciekawa taka ogólnie o życiu a może właśnie też o dietetyce ale od strony makro i mikroelementów

[@juliaanikiel7574]

Bardzo przyjemnie się słuchało, oprócz praktycznych informacji super spędzony z wami czas:)

[@dalimuharacz9202]

Kiedyś: teściowa dostała dietę z jakimś koktajle. Jadla mięso na parze, warzywa i ogólnie w miarę spoko, schudła. Teraz: Je tradycyjne kotlety, 3 łyżeczki cukru do kawy. Wróciła do starej wagi i mówi, że musi ten proszek kupic, bo wtedy jej pomógł.

[@esterapiekarczyk242]

🤣🤣🤣

[@TarzanTrenuje]

wtoreczek i super wywiad od super prowadzacego :3

[@aleksandrah1445]

a propo systemu zdrowia. mieszkam w Holandii i tutaj wizyta u lekarza jest 10 min "z zegarkiem w reku". Absolutnie nie ma czasu na zadne watki podobczne, jesli ma sie 2 dolegliwosci to trzeba umowic podwojna wizyte. Przypadkiem trafilam ostatnio do lekarza w Polsce ( w szpitalu) i musze powiedziec, ze bylam bardzo pozytywnie zaskoczona. Zarowno pielegniarka jak i lekarz poswiecili mi sporo czasu, nie tylko na samo badanie, ale rowniez na rozmowe. Ostatnio mialam kontakt z polska sluzba zdrowia ponad 10 lat temu i mialam wrazenie, ze naprawde wiele sie zmienilo od tego czasu.

[@sewi78]

Nienawidzę podcastów a jednak Twój już chyba czwarty z kolei słucham w całości więc musi być niezły :) Keep workin my man!

[@aleksandrajankowska5895]

Lajk za tę rozmowę. Za wiele nowego się na dowiedziałam, ale mam nadzieję, że dzięki temu wiecej osób to obejrzy i zaczerpnięte wiedzy. Z niecierpliwością czekam na kolejne spotkanie, bo temat zdrowia psychicznego bardzo mnie interesuje.

[@mkrzaczkowski]

Takiego mi smaka narobiliscie na coś słodkiego i tłustego tym wywiadem. :-) Tak btw. kiedy Radek Kotarski?

[@kubistonek]

Takiego mi smaka narobiłeś na coś słodkiego i tłustego tym komentarzem. :-)

[@zelekjan2]

@Kubistonek Ja bym Radka aż tak nie wychwalał. Jest spoko ale bez przesady

[@kubistonek]

?

[@petrsi2490]

Gówno ma nie wiedzę , doktor jak z koziej p.. wor na ziemniaki. Żałosna blondyneczka jakby nie ten gajerek to jak zwykła "Karyna" osiedlowa. Pustote i malutka wiedzę widać na kilometr 😂 Nie ma nic konkretnego do powiedzenia "yyx "hmm" "mm" I inne tego typu dźwięki . Weźcie nie promujcie takiej pustoty!!!

[@graphicorn]

Pierwszy raz w życiu odczuwam tak silne poczucie winy po przeczytaniu tytułu filmu. Bardzo czekałem na dzisiejszy podcast ale nie zrobię tego, nie obejrzę go jedząc pizze. Przepraszam :(

[@TheZuzanka23]

CIĄGLE CZEKAM NA DRUGĄ CZĘŚĆ! :D

[@IndyStarCraft]

Trochę szkoda, że takie jakościowe treści nie są bardziej oglądane. No ale co zrobisz jak nic nie zrobisz. ¯\_(ツ)_/¯

[@maggda1406]

hej, przepraszam ale muszę to napisać. Nie ma to na celu hejtu w żadnym wypadku ale mam kilka uwag. Jeżeli widzicie to inaczej chętnie spojrzę na sprawę z Waszej strony. Znam dr.Anie i uważnie sledzę jej profil- wielki szacun :) ale mam trochę problem z tym wywiadem przez Karola... Trochę odczuwam Twoje braki w przygotowaniu do tematu i chaos w prowadzeniu rozmowy. czuję,że ta rozmowa mogłaby dużo więcej dać odbiorcom rzeczowych informacji- dużo jest dryfowania, powtarzania, brak jakiś odkrywczych informacji. Trochę nie wiem czy to wywiad dla osób które nic nie wiedzą , czy taka luźna rozmowa o wszystkim i o niczym. Mam trochę pojęcia w temacie - sama studiuje medycynę i jestem na 6 roku, interesuje mnie temat zdrowego stylu odżywiania i próbuję go stosować.Nie szukałam tutaj informacji naukowych bo wiem ,że to nie jest miejsce na tego typu rzeczy.Myślałam ,że będzie to fajny wywiad aby polecić komuś, odesłać go tutaj , zainteresować go tematem < i Anią oczywiście :) > ale moim zdaniem trochę przez to dryfowanie ,błędy merytoryczne nie będzie to taki wywiad. a szkoda bo 2 godzinna rozmowa moim zdaniem mogłaby dużo więcej wnieść. Mam nadzieję,że nikogo nie uraziłam .Zyczę powodzenia z innymi wywiadami.

[@Nienasyceni]

Będzie to dla mnie kopniakiem żeby się lepiej przygotowywać!

[@nutewka561]

Jak już jesteś na tej medycynie to nie pisz po skrócie dr kropki. Bez hejtu! Pozdrawiam :D

[@maggda1406]

@@nutewka561 jasne każdemu się zdarza-błędy w pisowni robię od zawsze. Jest to niezależne od kierunku studiów :)

[@szminka7791]

Jak już tu tak zwracamy uwagę na ortografię, to ja przypominam, że po skrócie "dr" dajemy kropkę, jeśli dany rzeczownik odmieniamy. Np. dr Kowalski, ale już dr. Kowalskiego. To samo dotyczy liczebników w postaci cyfrowej.

[@rotorfpv4117]

piszesz prawdę, te wywiady sa takie miałkie, bez wyrazu, ale po co się produkujesz, autor kanału i tak nie odpisuje

[@MrMagnumPL]

Wpadłem na Gonciarza, a zostałem na dłużej :D

[@magdas2266]

Bardzo ciekawy wywiad ! Nie zgodzę się jedynie z tym ze studia są niezbędne- wiem ze na niektórych uczy się nadal ze soja to zło bo GMO, ze wege nie można zbilansować albo ze trzeba jeść 5 posilkow dziennie. Dietetyki nie skończyli np Tomek Grzymski czy Szmexy a maja ogromna wiedzę ;)

[@ryszardzazirski8826]

Co do tej amplitudy żywieniowej czyli rano dobrze zjeść a potem coraz lżej to się zgadza. Nawet będąc w szpitalu tak jedliśmy i tak nas uczono żeby śniadanie zjeść jak król obiad jak szlachta a kolacje skromną

[@GabrielaMaria89]

z tym luzowaniem sobie przy jedzeniu to też sytuacja jak w święta... ciężko później przestać sobie luzować

[@Smakimojegożycia]

Dieta dr Kwaśniewskiego nie jest monodietą. Proszę wejść w szczegóły,a potem komentować w taki sposób. Są dietetycy i lekarze specjalizujący się w tym odżywianiu i tam można się dowiedzieć. Wszystko jest dla ludzi.

[@olgaopotna2978]

Niestety to jest taki problem tez we Francji. Jesli chce sie dostac dobrej jakosci produkty, warzywa i owoce, trzeba zaplacic bardzo duzo!

[@janusz4731]

Karolu, nie bądź takim skromnisiem bo też jestem słuchaczem Twoich audycji, a maturę zdałem ponad 50 lat temu.

[@przenow]

Nie chce mi się czytać innych komentarzy, może ktoś już zwrócił na to uwagę: temat bardzo interesujący i ciekawa rozmowa, ale jak dla mnie pani Anna mówi stanowczo zbyt ogólnikowo. Przykład pierwszy z brzegu: dlaczego cukier jest niedobry w dużych ilościach? Zamiast rozwinąć temat, że insulina, że przemiana nadmiaru w tłuszcz (przynajmniej tak mnie uczą internety), to pani Ania mówi, ze trzustka dostaje strasznie po łbie i koniec tematu. Podobnie: różnice między monocukrami, dwucukrami i wielocukrami i sposób, w jaki organizm reaguje na nie. Może niektóre są lepsze niż inne? Z tłuszczami utwardzanymi to samo. Brak konkretnych informacji, tylko tyle, ze złe. Suplementy: zamiast nieco rozwinąć, kiedy są potrzebne, kiedy nie są, może czy przy zwykłym odżywianiu (może niezbyt zbilansowanym, ale tak jak większość się odżywia) one są potrzebne, zagadnienie przyswajalności - brak informacji. W rozmowie z panią z organizacji Panoptykon było o wiele, wiele lepiej. Zdecydowanie więcej konkretów.

[@아마리아우라]

halo, kolejny odcinek, slowo i ksiazka, jestem zawiedziona

[@bobofrut23]

Czemu ja nie obejrzałem tego wywiadu cztery lata temu? 😳👍👍👍👍👍

[@SalvaSy]

Pracuje w branży zdrowotnej od kilku lat i szczerze powiem, ze wielokrotnie zdarzało się, ze osoby „bez studiów kierunkowych” miały nie tylko wiedze sama w sobie, ale znacznie bardziej zaktualizowana np.o najnowsze badania czy najnowsza literaturę. Powiedziałabym - wszystko zależy, jak to mówi Pani Ania. W tego typu dziedzinach jak np. medycyna, sport, jak i dietetyka bardzo ważny jest stały rozwój, bo badania wychodzą właściwie co chwile nowe. Szczerze mówiąc - wolałabym trafić do osoby, która stałe się rozwija, umie pomoc, a jest po kursach niż do dietetyka po studiach, ale który „osiadł na laurach” i bazuje tylko na wiedzy ze studiów. Pamiętam jak, na znanego nam wszystkim Kube Mauricza była nagonka, bo „wielki dietetyk” a ma tylko licencjat. Jednak jakby nie patrząc - zrewolucjonizował dietetykę w Polsce, bo jako pierwszy bazując właśnie na badaniach obalał mity, w które do tej pory mocno wierzono.

[@zuzannafurmanek4602]

Swietne 😍 Moze nastepny wywiad z Areta Szupra o stylu zycia zero waste?

[@Lordshire1]

CUKIER. Problem z cukrem (rafinowanym) jest taki, ze jest rafinowany. Cukier taki nie zawiera nic, poniewaz jest to czysta energia. Czlowiek, zeby funkcjonowal, potrzebuje do zycia nie tylko energii, a takze witamin, mineralow itd. itp. dlatego zbilansowana dieta jest tak wazna. Cukier nierafinowany natomiast zawiera duzo witamin i mineralow, np. wit. D, magnez, wapn itd. Dlatego tak wazne jest by dostarczac witamin, mineralow itd, kiedy jemy cos slodkiego. Jak to zrobic? Jesc prod. naturalne, np. owoce, orzechy, warzywa kiedy mamy ochote na slodkie. GLUTEN. 'gluten-free' to nazwa komercyjna produktow zywnosciowych nie zawierajacych bialek pszenicy, zyta, jeczmienia i owsa (owsa - w sklepach nie zawsze, czego nie moge zrozumiec). Problem dzisiejszy z tzw. 'glutenem' jest taki, 1) ze jezeli mamy nadwrazliwe jelita lub alergie lub alergie krzyzowe, to na pewno do grupy prod. zywn., ktorych powinnismy sie pozbyc z diety, beda wszystkie prod. zbozowe (prolaminy, gluteliny, lektyny, opiaty), prod. mleczne (glownie opiaty), straczkowe (takze Arachis hypogaea, tzw. orzeszki ziemne, arachidowe, czyli groch ziemny), psiankowate, prod. rafinowane, w tym wszelkie produkty przetworzone zawierajace konserwanty (najbardziej toksycznym konserwantem na dzien dzisiejszy jest dwutlenek siarki (tanie wina, suszone owoce). 2) Drugim ciekawym problemem jest fakt, ze bakterie w naszych jelitach (ich ilosciowy, jakosciowy tydziez gatunkowy balans) zmieniaja sie w zaleznosci od pory roku, tudziez temperatury otoczenia. Temperatura otoczenia oraz jej zmiany maja bardzo olbrzymi wplyw na bakterie jelitowe, co przeklada sie na to co jemy. Nie bez przyczyny wiosna to najlepszy i najbardziej korzystny czas na glodowki, a jesien na spozywanie sporej ilosci warzyw, owocow, czy orzechow. Zjawisko to jest uwarunkowane ewolucyjnie. 3) Kolejnym problemem z glutenem jest to ze dzisiejsze zboza nie sa takie same jak 100 lat temu (dotyczy to takze wielu warzyw/owocow). Modyfikacje genetyczne, ktorych powodem jest w 95% rachunek ekonomiczny (wbrew zrownowazonemu rozwojowi), sprawily iz w zbozach (roslinach przemyslowych) dzisiaj jest znacznie wieksza ilosc bialek niz bylo to kiedys. Np. lektyny roslinne sa naturalnymi zwiazkami obronnymi/ochronnymi roslin. Zwiekszenie ilosci np. pewnych lektyn spowoduje, ze roslina bedzie bardziej odporna na patogeny czy szkodniki, dotyczy to takze czlowieka. 4) Wiekszosc konserwanto i pestycydow w zywnosci (zywnosc niskiej jakosci/nieekologiczna) niszcza nasze jelita, co prowadzi bardzo czesto do jego degeneracji. Nieszczelne jelito to droga do wiekszosci chorob przewleklych w dzisiajszych czasach. WSZYSTKO co wyzej napisalem jest potwierdzone literatura naukowa, badaniami naukowymi, oraz wlasnymi doswiadczeniami.

[@szczescie...]

Brawo !

[@farfallagemba]

akurat poszerzanie horyzontów myślowych bardziej jest potrzebne osobom z góry negującym tzw teorie spiskowe, bo zwykle opierają się na wiedzy sprzedawanej przez duże koncerny, a nietrudno im manipulować danymi

[@tomaszmiekina801]

Interesujace osoby, roznorodna tematyka, super, tylko jedna mysl fajnie by bylo gdyby prowadzacy dal troche wiecej przestrzeni na wypowiedz swoim gosciom, bo przeciez o to chodzi zeby zaproszeni mowili o sobie, a nie na odwrot👍😁

[@neskagorska767]

Coraz bardziej podoba mi się jak ten kanał się rozwija

[@marianka62]

Super wywiad !-mam 58 lat i uwielbiam ten kanał-Pozdrawiam!

[@Mickey-lw8ud]

Karol no powiem tak... Żeby każdy taki progres z wiekiem robił :D zazdro

[@czesawjakubiczka4131]

Czy studia uczą?Jak mogą uczyć,jak prawie nie ma praktyki.A nawet powiedział wogóle.Praktyka czyni mistrza.

[@nataliaczyz4053]

To co ma kilku celebrytow bedzie mialo pol Polski... Hashimoto albo masz albo nie masz 🤦‍♀️ nie ma to nic wspolnego z panujaca moda, a to ze odsetek ludzi z ta choroba wzrasta nie jest jakos bardzo zaskaujace. Nie rozumiem dlaczego tak bardzo jest pomijana w tym wywadzie wlasnie zaleznosc gluten a chroby autoimmunologiczne. Przy Hashimoto wcale nie musisz miec nietolerancji glutenu ale nie od dzis wiadomo ze jego odstawienie bardzo pomoga.

[@DanielRakowiecki]

Jeśli chodzi o gluten to całkowicie pominięty jest proces pozyskiwania/uprawy zbóż - zboża są w nadmiernych ilościach dawkowane herbicydami typu Randup. Nawet używa się go chwile przed zbiorem zbóż aby nie tracić czasu na ich wysuszanie, spryskuje się je takim oto Randup'em lub innym herbicydem i mogą prawie że bezpośrednio jechać na skup. Także NIE jesteśmy uczuleni na gluten w zbożach a na herbicyd praktycznie w czystej postaci prosto z pola :)

[@pawelbialek3812]

Sam jestem piekarzem w malej Szkociej piekarni, jak ktos pyta sie o gluten free bread to mowie, ze gluten jest za free ale za make trzeba zaplacic

[@marysiaw-j6236]

podczas słuchania wpadłam na pomysł. A co gdyby każdy rodzic i pacjent przed wejściem do lekarza wypełniał ankietę elektroniczną w celu wywiedzenia się informacji o przodkach. lekarz wtedy miałby przez program zaznaczone te malutkie errory albo wskazówki. taki wywiad jest bardzo ważny, leżała na akademii medycznej i słuchałam przeróżnych pytań np czy mam zimne nogi, czy dużo piję, o przebiegu gorączki (bo wszystko to jest ważne). sam podstawowy wywiad medyczny ma z 40 pytań... odpowiadalam uczący się studentom

[@aniabartod5692]

Porozmawiaj z Dr Lifestyle jeszcze o odzywianiu! :D wywiad bylby genialny :)

[@karolinakarsznia247]

Po tym wywiadzie chyba zacznę odżywiać się energią kosmiczną :P

[@Zworek07]

Kocham tę panią i nienawidzę jednocześnie bo z twarzy i jej mimiki przypomina mi moją byłą. :(

[@anotherworld3460]

W USA przed wizyta u lekarza wypełniasz ankietę o historii chorób u Ciebie i Twojej rodziny wstecz. To by miało sens.

[@MsAnia1981]

Laska pojechała. Podyplomowka daje duża wiedzę. W połączeniu z chęcią kształcenia się daje naprawdę dobra mieszankę. Także sorki, ale ten komentarz stawia dr Anię w słabym świetle

[@farfallagemba]

i tak właśnie - zwłaszcza na płateczkach owsianych z suszonymi owocami można doprowadzić się do cukrzycy - to jest wiedza przestarzała i nieaktualna, bo trzeba sprawdzać jak nasze jedzenie wpływa na hormony i czy my odpowiadamy na nie , np rano bardzo często mamy niski hormon greliny odpowiadającej za łaknienie, wobec czego raczej warto zrezygnować ze śniadania i dać organizmowi dłuższy czas na autofagię, zamiast wyrzucać od rana insulinę w górę.Pani Ania nieco wie i dobrze,że zwraca uwagę na składy i na nadmiar cukru, ale powtarza niestety nieaktualne w świetle badań naukowych truizmy, które - jak wskazuje praktyka - nie działają, albo raczej działają krótkookresowo, prowadzą do zwolnienia metabolizmu ( kilka posiłków, zapewne z węglowodanami u podstawy piramidy żywienia dziennie plus oczywiście aktywność fizyczna)

[@joma9430]

Sposób mówienia, komentowania i po części także prezencji... No Agnieszka Chylińska! (nieco wolniej mówi, ale TAK!)

[@adus0007]

Co ze zdaniem na finał dla oglądających do końca? :D Świetny wywiad. Trzymam kciuki Karolu. Może wywiad z dr. hab. Andrzejem Draganem? Zapewne znasz jego serie portretów, oraz projekt WEIRD. Mechanika kwantowa w Imponderabilii- brzmi nieźle ;)

[@Beata870]

Bardzo fajna i mądra jest ta pani doktor Ania🤗

[@bogusawmierzwiak7335]

Bardzo ciekawa rozmowa taka pouczająca SPUPER

[@TheGorn56]

Oglądam ten materiał jedząc czipsy i cukierki i na dodatek popijam to colą. Co ja robię ze swoim życiem xd. Może po studiach się ogarnę.

[@TheGorn56]

@@maaminionka2979 nie jest ze mną aż tak źle, nadwagi nie mam chociaż zdaję sobie sprawę że za parę lat będę miał gorszą przemianę materii i będę się musiał ogarnąć

[@ArlaBee]

poczekaj poczekaj, jak ci 30 stuknie to od patrzenia na fast food bedzie ci rosl tylek :)

[@sawomirjanaszak6821]

Podzielam poglądy, każdy z nas jest najlepszym dietetykiem i lekarzem dla siebie. A jak jest żywą reklamą, to dupllikowac