EP 48 - Ontspanning Meditatie | Ontdek De Kracht Van Ontspanning | Geleide Meditatie

EP 48 - Ontspanning Meditatie | Ontdek De Kracht Van Ontspanning | Geleide Meditatie Download mijn boek ‘Makkelijk en Magisch Mediteren’ nu gratis: dolly.nl/makkelijk-magisch-me...
Meer inspiratie? Volg @dolly.nl op Instagram: dolly.nl/makkelijk-magisch-me...
Deze nieuwe geleide meditatie helpt je om weer helemaal te voelen hoe krachtig het is om te ontspannen. Kracht komt niet uit hardheid, pushen en forceren. Kracht ontstaat doordat je je levensenergie beter door laat stromen. En dat doe je door weerstand en blokkades op te heffen door de spanning die daar aanwezig is los te laten. Ervaar het in deze nieuwe geleide meditatie in de Magische Momenten Podcast.
👇🏼ABONNEER OP MIJN KANAAL VOOR WEKELIJKS NIEUWE GRATIS MEDITATIES 👇🏼
kzbin.info...
Bekijk ook twee van mijn andere afspeellijsten
1. Vlogs - • Vlogs
2. LIVE Events - • Dolly LIVE events
Deze meditatie gaat je helpen om een groot inzicht, wat je misschien eerder al hebt gehad, nog dieper te voelen. Je gaat het inzicht weer helemaal eigen maken en er weer aan herinnerd worden.
Het inzicht waar ik het over heb is het feit dat ontspanning je heel veel kracht geeft. Zoals ik al aangaf zijn we vaak geneigd om te denken dat kracht komt uit hardheid en pushen. Ergens in je leven heb je misschien al wel ervaren dat in ontspanning de een enorme kracht zit. En dat door te ontspannen ook de grootste kracht in onszelf vrijkomt. Hoe meer je dit gaat ervaren, des te meer je hier ook op zult durven vertrouwen.
In deze meditatie gaan we ervaren welke kracht er in ons zit wanneer we wat dieper ontspannen dan normaal.
👇🏼 VOLG ME OP SOCIAL MEDIA👇🏼
INSTAGRAM: / dolly.nl
FACEBOOK: / dolly.nl
LINKEDIN: / dollyheuvelingvanbeek
WEBSITE: dolly.nl/
#Ontspannen #Loslaten #Meditatie
In Deze Meditatie Ga Je De Kracht Van Volledige Ontspanning Ontdekken En Ervaren
• EP 48 - Ontspanning Me...
• EP 48 - Ontspanning Me...

[@annemiemuyshondt9492]

Dag Dolly, elke morgen ben je mijn compagnon om samen heerlijk te ontspannen, te groeien in inzicht, om kracht te ontwikkelen. Heerlijk om zo mijn dag te beginnen. Dankjewel. Ik kijk al uit naar morgen, maar eerst nagenieten en navoelen van deze meditatie. Annemie

[@wernerbelien2671]

Dank je wel , DOLLY .ONTSPANNEN EN KRACHT ONTDEKKEN is het nieuwe inzicht dat ik al 'n beetje kon aanvoelen . W.

[@user-rw4ou6do1m]

Heerlijk

[@yvonnevaneijbergen9545]

Fijne en zinvolle meditatie. Prettige stem.

[@lilianritzen2299]

Dank je wel.ik doe geregeld mee met een meditatie .je prettige stem en jouw kennis helpen me om weer bij mezelf te komen. Daarvoor heel veel dank xxx

[@carlavanroest1483]

Mijn dank is groot, het heeft voor mij een goed effect en dankbaar hiervoor

[@irenelogtenberg1736]

Een fijne meditatie met aandacht en zorg .

[@evelinepessers9463]

Zie net de type fout die ik gemaakt heb in je naam, dus alsnog, veel dank Dolly 🌻🌻🌻

[@mariaboersma-cs8wv]

Dolly, dank je zeer voor deze podcast. In mijn zoektocht naar hoe te helen van long- covid is meditatie geel helpend. Jouw stem en methode doen me erg goed. Fijne dag, Maria

[@jannekeveurman168]

Wat een fijne meditatie! Voel me een stuk energieker! Kon niet helemaal de punten bereiken. Dwaalden gedachten en aandacht toch even af. Maar das denk ik ok voor een eerste keer van een meditatie als deze. Dat stuk energie terug is al heel fijn!

[@gerritvermeer]

Lekker met je meegedaan Dolly was moe van het wandelen, 👌

[@annajo52]

Een geweldige meditatie! Ik gebruik hem vaak en probeer hem de dag mee in te nemen, wat me steeds beter gaat lukken. Zit al 2 jaar in een depressie en merk dat ik er nu bovenuit groei, geweldig wat een bevrijding. Dit alles is begonnen met jouw meditaties, mijn dank is daarom groot!!!💕

[@mijnbijzonderewereld6896]

Sinds ik jouw meditaties doe kan ik makkelijker loslaten. Ik vind de stiltes tussendoor zo fijn, geeft echt de ruimte om goed te voelen wat er is! Bedankt!!!

[@dollyhvb]

Wat fijn Marijke, dank voor je berichtje.

[@ingridstarrenburg9323]

Heerlijke meditatie

[@tatianaw2615]

Hoi dolly, dit was echt bijzonder en fijn

[@petravaneupen3347]

Heel fijne meditatie die ik precies op het goede moment heb gevonden. Je hebt een fijne stem en ik heb veel aan jouw meditaties. Dankjewel ❣️🙏

[@ellenoudjongejan6334]

Hoi Dolly Je hebt fantastische meditaties Ik gebruik ze al een hele tijd Iedere dag Geef ze ook door! Dank je wel je bent een kanjer.💕❣

[@Mar-mx5zh]

Dankjewel 🙏🏽

[@user-rw4ou6do1m]

Ga zo door

[@11s17r29e]

Dank💖🍀🙏😇

[@jokomopo]

Beste Dolly, Mooi om je rustige stem te mogen ervaren. Je uitleg komt helder binnen. Je meditatie helpt zeker om goed stil te staan bij jezelf. Ruimte te maken voor de dagelijkse bezigheden waardoor mijn spanningen in gelijk minder zijn geworden. Ik voelde me weer vrij in mijn hoofd. Dit brengt enorme rust. Fijne dag iedereen.

[@annedevocht5338]

Dankjewel

[@hildepodevyn2493]

Dag dolly,, heeft me deugd gedaan

[@gerriekouwenberg4614]

Het was heel ontspannen top

[@marianchaillet6921]

Wat een heerlijke meditatie was dit! Ik voel me nu verfrist, krachtig, vol energie en vrolijk :) Het bereiken van ontspanning door de spanning in je lichaam te volgen is voor mij niet nieuw, maar het blijft elke keer weer een cadeautje! En deze geleide meditatie is dat ook zeker. Dank je wel, Dolly!

[@henriettekok3853]

Ja, helemaal mee eens! Dankjewel Dolly!

[@vickyjordaens1110]

Dankjewel Dolly 🙏😁. Heb hier veel aan gehad om bewust te worden van mijn spanning ....en er met aandacht bij te blijven. 🍀

[@evelinepessers9463]

Veel dank Dollyl voor deze en je andere meditaties, echt heel behulpzaam en de manier waarop jij het doet past helemaal bij mij, het werkt en motiveerd enorm.🌻🌻🌻

[@loesjespijkers3315]

Mooie rustige stem.

[@jellyhaanstra9203]

Dankjewel voor de ontspannen meditatie 👍👌🙂

[@lauralamkin3718]

Op de één of andere manier kan ik deze aanwijzingen zó goed volgen en opvolgen, heel fijn en bijzonder. Dank je wel 🧡!

[@elsstikkel6905]

Dank je wel voor al jouw bijzondere meditaties. De uitleg er bij vind ik heel fijn. 😊 En ik merk goed dat het helpend is. 🙏

[@angelateunissen8960]

Dank voor deze fijne meditatie en mooie uitleg met een prettige stem.

[@nickduijkersloot8931]

Geweldig ik heb hier zoveel baat bij

[@johannadrewel4374]

Bedankt Dolly! Ik werd mij gewaar van 'n stukje uit 1993...en ik voelde hoop en nog wat verdriet. Ik ga dit stukje vormgeven met pastelkrijt op papier. Jouw stem is heerlijk om naar te luisteren... Ik heb de geleide meditatie danook daar op uitgekozen. Groeten, johanna

[@wendyleuven2564]

Mooie ervaring elke meditatie leer ik ontdek ik ik groei met jouw meditaties 💗

[@lenytablet5133]

Dankje Dolly, dit is n heel fijne meditatie,k raad deze aan🙏♥️

[@yvonnevangentevoort7095]

Fijne meditaties

[@e.v.degraaff843]

Fijne meditatie 😊

[@annemiekevanamersfoort7728]

Beste Dolly, Jouw meditaties werken zo goed door op mij. Iedere keer ben ik geraakt. De stiltes hierin werken helend en verruimend. Kun je ook een meditatie doen bij verlies en rouw?

[@user-rw4ou6do1m]

Heeerlijk

[@user-rw4ou6do1m]

Heerlijk

[@user-rw4ou6do1m]

Heeerlijk

[@user-rw4ou6do1m]

Heeerlijk