Dolor Dedo del pie: Autoejercicios

En este vídeo hacemos una aproximación de tratamiento global integrando técnicas de masaje y de movilidad articular local y a distancia
Para completar el tratamiento integraríamos ejercicios terapéuticos enfocados a trabajar la musculatura y articulaciones afectadas juntamente con un tratamiento del sistema nervioso periférico y central mediante técnica invasivas como la estimulación segmentaria vertebral y todo su recorrido periférico, punción seca, y acupuntura fisiológica
Recordarte que puedes encontrar esta y mucha más información en mis redes sociales y en el blog de mi página web
Puede
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Roger Montsant
Col 9267 Fisioterapeuta
CAFyD / Osteopatia / Control Motor / Acupuntura Fisiológica
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www.rogermontsant.com

[@mireiamancera7477]

Muy biem explicado. Con imagenes claras

[@albertomiguelsanchezvillac9923]

Excelente... Mi madre estaba padeciendo con un dolor horrible y encima ella trabaja de costurera y yo no conseguía empleo. Apliqué paso a paso tu vídeo y me metí tres repeticiones al mismo para poder aprenderme de memoria tu sesión. Ahora mi madre está acostada durmiendo y de siente mejor.... PD: reitero que me sirvió muchísimo. Bendiciones para ti, los que te rodean y los que te seguimos

[@rogermontsant]

Hola Alberto, gracias por tus palabras. La verdad es que me dan mucha fuerza para seguir subiendo contenido, esperando sea de calidad. Creo que te puede interesar mucho el artículo que hice en mi blog hablando sobre el dolor del dedo gordo del pie. www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/ Un saludo

[@AndresHernandez-jd3il]

Lo mismo paso con mi esposo. Ahora esta durmiendo tranquilo. Muchas gracias doctor

[@leonardogil7402]

genial mil gracias

[@SebastttianOrdonez]

Gracias por compartir

[@carmelarioja3513]

Muy interesante es de mucha ayuda. Gracias

[@rosamariahepp1415]

Ejercicios contra metatalsargia. Gracias. Amo tus Videos 😊

[@enriquemorin1238]

Gracias

[@analuchessi9259]

Muchas gracias. Excelente.

[@rogermontsant]

Gracias

[@carpediem8907]

Muchas gracias ,muy interesante

[@rogermontsant]

Que bien, gracias!!!

[@cruzruiz8940]

Excelente, gracias

[@rogermontsant]

Gracias!!!

[@andrewundecieve]

tqm gracias

[@Fisioterapiaatualcance]

Increible explicación, ¿donde está su consultorio?

[@rogermontsant]

@@Fisioterapiaatualcance Gracias por tu comentario. Puedes ver las opciones presenciales en este enlace www.rogermontsant.cat/es/contacto/ También ofrecemos servicio online, si estás interesado puedes dejarnos tus datos rellenando el formulario de contacto. Saludos

[@vitalinamoreno1200]

Estos ejercicios para los pies son los mejores, se siente mucho alivio para los que padecemos de juanete, gracias.

[@rogermontsant]

Muchas gracias Vitalina. Si quieres conocer más cosas puedes acceder a mi web www.rogermontsant.com Saludos

[@mapicl7270]

Yo necesito un fisio como tú, pero no por Internet, sino en consulta, el problema es que vivo en Málaga. Tengo bastantes defectos en los pies: 1. dcho: hallux rigidus y valgus neurona de morton, espolón calcáneo 2.izquierdo : Hallux rigidus Fibromatosis Espolón calcaneo Llevo desde 2007, que empecé con fascitis plantar el pie izquierdo con muchos dolores, plantillas, a muchas de las cuales no me adaptado. Masajes Cyriax, se llevó Ondas de choque, tres infiltraciones de corticoides en la fase izquierda(2007) Hace un año que me hice microcirugía L4 L5 y tengo rotura de meniscos, condromalacia rotuliana y artrosis de rodillas en algunos puntos de grado cuatro. Como tengo tantas cosas, no he dado con un fisioterapeuta, ni Podologo que me sepa tratar de forma integral. Estoy desesperada porque cada vez puedo andar menos. Ahora me van a hacer unas nuevas plantillas que no sé Como me vendrán porque la que tengo ya no la soporto tiene menos de un año pero me duele muchísimo. Yo creo que tengo contracturas en la planta del pie de tanto hielo que me pongo para los dolores todos los días, pero

[@luisatorrezdewolf5734]

Gracia ❤❤❤

[@luisalbertoarizabarbosa2722]

Cordial saludo Roger! Muchas pero muchas gracias por este video tan claro, específico y útil. Dios lo bendice 🙏 Mi nombre es Luis Ariza Barbosa desde Colombia.

[@rogermontsant]

Hola Luis Alberto, gracias a ti por tus palabras. Pronto subiré más contenido

[@rosamariahepp1415]

Hola, me gustan mucho ese video. Yo tengo problema de metatalsargia por usar zapatos de tacón. Me hice operar pero me quedo el pie derecho con la segunda articulación caída. Yo hago cada día mis ejercicios. Quiero fortalecer los pies. He perdido grasa plantar y por eso trato de entrenar esa musculatura. No sé observa de forma rápida una mejoría, pero yo persevera.Tienes ejercicios para esos problemas. Te agradezco de todo ❤

[@alejandrolandinezpolania4471]

Me caí de mi bici.. y puse el pie duro en el piso osea la parte de abajo d mi dedo gordo un calambre raro .. mmm r parece bien este video para mí fisioterapia

[@samyluna369]

Maravilloso! 😍 Que alivio siento ahora en mi dedo gordo del pie derecho! Mil gracias! Bendiciones 🙏

[@rogermontsant]

Gracias por tus palabras. Dentro de unos meses tendréis más contenido

[@vanessachacon6469]

Buenísimo! Me duele esa articulación del dedo gordo muchas gracias

[@rogermontsant]

Hola Vanessa. Que bien que te sea útil. A disfrutarlo. Un saludo

[@MariaLourdesAguilarRosa]

Todo zapato de punta nos afecta con el tiempo, x eso es mejor usar zapato de punta ancha

[@blancarey9486]

Me encantó yo tengo el d do gordo torsidos ,yo creo que esto me va ayudar a corregir ( gracias 👍)

[@rogermontsant]

Hola Blanca. Que bien!! Me alegro que te haya gustado. Para corregir la torsión del dedo gordo es imprescindible realizar una buena exploración y diagnóstico por parte del fisioterapeuta especialista en pie y o podólogo. Saludos

[@LuisPerez-rq1sv]

Que tipo de ejercicios específicos se pueden aplicar para la capsulitis?

[@rosamariahepp1415]

Hola, tiene videos sobre la metatalsargia. Gracias

[@rogermontsant]

Hola Rosa, no tengo más videos del pie, lo siento. En un futuro voy a realizar más

[@maggibecker3422]

Me duele la parte de arriba del dedo gordo más arriba por patear fuerte el balón i me duele cuando pateo se resiente mi pie i me duele 😔

[@anamariamanzanares7879]

gracias voy a poner en practica ya que justo me duele en dedo gordo y no sabia de que podia ser.- Fui profesora de yoga y algo entiendo de articulación , pero esto no lo sabia-

[@rogermontsant]

Hola Ana Maria, muchas gracias por tu comentario. Se agradecen tus palabras, espero que mis videos te aporten algún tipo de conocimiento. Un saludo

[@MariaLourdesAguilarRosa]

Se ve que se puede hacer con aparato para masaje

[@bestiadrummer4869]

Muchas gracias por este vídeo es muy muy útil, he tenido una caída y se me resintió en dedo del pie la zona justo donde trabajabas esta dolencia, muchísimas gracias ☺️👍🏻

[@rogermontsant]

Hola Bestia Electric, muchas gracias por tus palabras. Espero que te sea útil. Un saludo

[@bestiadrummer4869]

@@rogermontsant al final no es lesión lo que tengo es la gota, estoy en mi casa solo y con un dolor infernal, me han operado del corazón recientemente y estoy tomando Flecainida, Bisoprolol, y Lixiana un anticoagulante, tengo Alupurinol pero no puedo tomarlo por las medicaciones que tomo entre ellas el Anticoagulante, sabes que es lo que me toca? Aguantar el dolor como pueda? Y cuánto tiempo me tardará en dejarme de doler así? Bfff me está matando.... que puedo hacer para que alivie el menos un poco?

[@enriquesolsonaibanez6647]

Ante todo, Roger, darte las gracias y felicitarte por las explicaciones tan completas que nos das. Acabo de ver el vídeo sobre el dedo gordo del pie y aunque tengo un juanete, el dolor lo noto en la base del metatarso, sobre todo bajo el dedo índice que tengo ya en garra, y también en la primera articulación de la falange de ese dedo. Llevo una plantilla a medida que me alivia y últimamente voy a la playa a caminar sobre arena y noto alguna mejora, pero que más se puede hacer, pues me sigue doliendo habitualmente y tengo el pie hinchado desde hace tiempo. Me gustaría saber tu opinión, muchas gracias de nuevo y un saludo

[@rogermontsant]

Hola Enrique, muchas gracias por tus palabras, celebro que te gusten mis explicaciones y el video. La verdad es que es mucho trabajo combinarlo con la consulta y el día a día. Mientras se está formando el juanete el dolor aparece y desaparece según el día, y el dolor puede cambiar de localización, es normal. Si además tienes el dedo en garra lo mejor que puedes hacer es acudir con algún kinesiólogo para que empezar ejercicios de rehabilitación. Personalmente, yo hago consultas online (estoy actualizando mi página web), y preparamos unos ejercicios específicos para ello. Si te interesa puedes contactar conmigo en [e-mail]. En cualquier caso, necesitas movilización del pie y de los dedos, relajar la musculatura flexora y potenciar la extensora. Un saludo

[@FradeasGarsafan]

Estos ejercicios son válidos para la artrosis y la tendinitis en esa zona ??? Gracias !!!

[@valeriaklarin9621]

Cada cuanto se hace el masaje.. Y complica hacerme masajes tienes otro tipo

[@carinaeunicegodinezgomez8058]

Hola Bendiciones, porque me dolerá mi dedo gordo ,, después que me extrajeron la uña por segunda vez,,ya que no me inyectaron antibióticos antes de sacarla al poco tiempo empezó a doler mucho y estaba un poco morado

[@sergiolopez7956]

Jugando al futbol me doble el dedo del pie hace años y se me puso morado, y a veces siento dolor y solo hice reposo, que crees que tengo que hacer y porque puede ser? gracias

[@anthonydasilva7065]

hola roger me llamo rosa ledezma tengo problemas con los dedos gordo de los pies me da calambre se me baja el dedo y el dolor comienza en el dedo y luego se riega x debajo me hace llorar y si se me calma y me siento vuelve el dolor me dura como 15 minutos y luego se me quita

[@juandasilva3034]

Hola a mi me pasa todo eso pero muevo mis dedos y hacen chasquido

[@berthamilagrosmorenomorales]

Me encantó tu vídeo,muy ilustrativo, tienes una nueva suscriptora, puedo preguntar si se pueden poner ondas de choque??? Gracias por tu respuesta y mucha suerte con tu canal 😘👍

[@rogermontsant]

Hola Bertha, gracias por tus palabras. No existe un tratamiento milagro para todo: lo más importante es utilizar herramientas y técnicas según el diagnóstico y plan de tratamiento. Las ondas de chocque, sin duda, es una herramienta útil y eficaz según caso. Saludos

[@gabriellongart585]

Hola Roger gracias por estos ejercicios están muy buenos. En mi caso he tenido una fisura hace 3 semanas del dedo gordo del pie derecho estuve con yeso. Ahora después que me han quitado el yeso me cuesta doblar el dedo porque me duele justamente esa articulación. Otra cosa que me ha estado pasando es qué cuando camino me craquea el dedo. Eso es normal??.

[@rogermontsant]

HOla Gabriel, gracias por tu comentario. Podría ser normal, pero te recomiendo que visitaras a un fisioterapeuta/kinesiólogo/osteópata especialista en el pie. Puede haber una alteración en algún mecanismo de la marcha y hipo/hipermovilidades reaccionales que se tendrían que analizar. Saludos

[@arnoldpsgparis5517]

Me ise en el futbol lo patee al taco de la zapatilla y duke uff fuerte

[@ivelissemedina324]

Hola, yo tengo el dedo inflamado, y aunque tome antiflamatorio no se deshincha, fui al doctor y no sabe que tengo

[@vladimirsr.6820]

si solo me duele la punta del dedo...en la falange distal

[@blancagalindo4143]

Buenos dias, Roger! Me diagnostico el traumatologo un Hallus rigidus en el dedo del pie derecho y pie cavo, y he perdido masa muscular,me pusieron plantillas con refuerzo en el pie derecho, presento dolores continuos en el la articulacion del metatarsiano y la falange en dicho pié. Te agradecería me indicaras si son indicados los ejercicios que realizas en el video. Muchas gracias.

[@rogermontsant]

Hola Blanca, gracias por tu comentario. Estos ejercicios son una idea general para poder dar funcionalidad y mejorar aspectos básicos de alteraciones del primer dedo del pie. Yo creo que si tienes buenas sensaciones puedes utilizarlos, pero lo que recomendaría sin pensarlo es ponerte en contacto con un fisioterapeuta especialista del pie para poder hacer un tratamiento individualizado según la exploración y diagnóstico. De esta forma vas a conseguir un cambio significativo Saludos

[@blancagalindo4143]

Muchas gracias. Un saludo

[@juanabautista7984]

Se me inflama demasiado cuando tengo el pie abajo o empiezo a apoyar x que dure un mes sin caminar

[@ricardinrom6816]

Hola amigazo cómo estás??? Crees que me sirvan los ejercicios que nos proporcionaste si tengo dedo de césped?? Gracias!!!

[@rogermontsant]

Hola Ricardin Rom, el objetivo de los ejercicios es aportar calidad de movimiento a aquellas estructuras del cuerpo que no la tienen. De forma general te podrían ayudar, pero siempre es recomendable ir de la mano de un profesional de la salud como un fisioterapeuta especialista en la marcha y del pie. Saludos

[@Gaarenito]

Mas que dolor es un calambre y tambien cuando me toco viste la aprtr que sobre sale del hueso bueno cuando me tocó siento como el nervio

[@rogermontsant]

Hola, gracias por tu comentario. Parece una neuropatía o sensibiliación periférica. Consulta a un especialista

[@juanabautista7984]

Buenas tardes estos los puedo aplicar después de la cirugía tengo 7 semanas de operada gracias x su respuesta

[@rogermontsant]

Hola, Sí, serían buenos ejercicios según tolerancia.

[@jd-desing]

hola me duele mucho el pie el dedo gordo e golpie jugando futbol sacando el balando introduje el dedo gordo ala grama sintetica me hice masaje pero me duele mucho aveces

[@rogermontsant]

Hola José, prueba en hacerte los masajes del otro vídeo y léete el artículo que tengo en mi web sobre el dedo gordo. Te puede ayudar a saber qué pasa. www.rogermontsant.com

[@fabiolacuevas3872]

Buenos Días Dios le Bendiga Gracias 🙏 Por si ayuda pero ese dolor y información me dio la duda de que tenía el dedo gordo dislocado pues no podía caminar y en el trabajo era muy doloroso estar parada todo el día me puse a investigar y encontré que se trata de la 💧 😂es bueno vendarse el pie or no?🤔🤔🤔

[@rogermontsant]

Hola Fabiola. Para saber si es gota o no debes realizar unas analíticas y salirte un valor determinado alto (pedir a tu médico). En tal caso, el vendaje no te resuelve nada. En el caso que no sea el ácido úrico, se debería de hacer una valoración en estático y caminando de tu marcha para valorar todo tu pie. Saludos

[@angeldanielcoellobajana2876]

A mi me duele el dedo gordo en la parte media, osea en la unión de las dos falanges , patie la tierra en un partido de indor y ya tengo dos semanas y todavía m e duele , el dolor a disminuido pero todavía esta presente por la parte de encima inclusive siento adormecido esa área desde la base de la uña hasta la unió de las dos falanges. Gracias ojalá m pueda ayudar con sus conocimientos bendiciones

[@rogermontsant]

Hola Angel, Si está adormecido hay compresión nerviosa y/o muscular. La mejor opción es consultar a un especialista o kinesiólogo. Pásate por mi web y consulta el artículo que te hablo sobre el dedo gordo. Saludos

[@jesusmuniz6755]

Hola mire le platico yo tengo ese problema me duele mucho ese dedo soy mujer y no puedo usar tacones porque me duele mucho la verdad no recuerdo si me lastime y no entiendo porque me duele tanto el hueso no lo siento desviado ni nada de eso a veces pienso si necesitaré operacion alguna recomendación que me pueda dar gracias saludos

[@rogermontsant]

Hola Jesus, gracias por tu comentario. La verdad con esos datos es complicado hacer una hipótesis. La mejor opción es que te pases a leer mi artículo relacionado con el dolor del dedo gordo del pie ya que te servirá de guía para determinar si estás delante un problema grave, muscular o articular. www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/ También puedes probar en realizar los autoefercicios que tengo en otro vídeo, y mañana voy a colgar un vídeo de 5 ejercicios que te pueden ser interesantes. Espero que te sirvan. Un saludo

[@lauramaya4167]

Hola buenas noches, tuve una fractura del quinto metatarso, ahora que me retiraron el yeso, siento rígido el dedo gordo, en el cual tengo un juanete y tengo dolor al apoyar el pie, siento como si se me fueran a quebrar los demás dedos, que debo hacer, tengo miedo de no volver apoyar mi pie y por consiguiente no volver a caminar con él, espero tener una repuesta de su parte, gracias!

[@rogermontsant]

Hola Laura, lo primero es ponerte en manos de un buen kinesiólogo que trabaje el pie. Lo segundo, quitarte el miedo: es normal que sientas que está más rígido, lo aconsejable es ir progresando de movimientos más lentos y bombeos locales y globales a un trabajo más general de propiocepción y movilización de todas las articulaciones del pie. Saludos

[@lauramaya4167]

@@rogermontsant Hola buenos días, muchas gracias por su respuesta y guía, así lo haré, que tenga un estupendo día, bendiciones y de igual manera le envío saludos.

[@andrespardo2256]

si tengo capsulitis/bursitis cuantas veces al dia recomiendas hacerlo?

[@rogermontsant]

Hola Andres, gracias por tu comentario. Delante una inflamación de la cápsula sinovial del dedo gordo la técnica que me gusta mucho es la técnica del bombeo o milking. Puedes realizarla de 3 a 5 series durante 2 minutos a lo largo del día Es importante recalcar que en estos casos, es necesario un trabajo de las articulaciones próximas y alejadas de la propia articulación ya que su revisión y correspondiente diagnóstico pueden mejorar el exceso de apoyo en la articulación. Es por esto que un kinesiólogo con formación en OSTEOPATÍA sería ideal. Te adjunto el link del artículo sobre el dedo gordo con estas y otras alteraciones que te puede orientar un poco en tanto al tratamiento como en reconocer posibles consecuencias www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/ Un saludo

[@dianamunaylla6181]

Al parecer tengo capsulitis, todos estos ejercicios que enseñas, será la solución al dolor que tengo?

[@dianamunaylla6181]

Si?

[@yanetzuniga6327]

Buena tarde, siguiendo el tratamiento, en cuántos días se recuperará mi pie?

[@rogermontsant]

Hola, primeramente será necesario hacer una buena exploración para saber si la técnica de punción seca es útil en tu caso y que no esté contraindicada. Una vez confirmado que el dolor puede ser de origen muscular, el tratamiento suele responder muy bien ya desde la primera sesión con muy buenos resultados. Se debe complementar el tratamiento con tratamiento conservador: técnicas manuales (masaje, movilización articular...), y técnicas osteopáticas y de ejercicio terapéutico. Un saludo

[@alejandrocontreras2136]

Yo quiero que me responda Ami me pasa algo raro en el dedo gordo del pie izquierdo siento que me camina algo a dentro del dedo no puedo rascarme por dentro y también en la mano me truena el pulgar se oye muy feo cuando me truena

[@rogermontsant]

HOla Alejandro, tronar no es indicativo a nada. Lo del pie puede ser vascular o nervioso. Para saber más www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/ Saludos

[@natalibastias4502]

Hola, voy está? Tengo dolor en el dedo gordo del pie y lo tengo levanto. Gracias

[@rogermontsant]

Prueba en realizar estos ejercicios

[@pullbz1988]

Se puede hacer estos ejercicios si está inflamada la zona?

[@rogermontsant]

Hola, depende. Si hay calor, inflamación, dolor, y el dolor no deja descansar visite a un médico. El ejercicio del bombeo sería un buen comienzo

[@mirandaninaruthkaren6184]

Hola , me duele mucho el dedo gordo y cuando lo muevo vibra el nervio o no se lo que vibre ya son 2 semanas me sirve estos ejercicios

[@rogermontsant]

Hola Karen, puedes probar en realizar los ejercicios. Un saludo

[@mauriciotorres6392]

Juego futbol y creo tengo un poco desviado el dedo gordo para adentro, me duele por la zona lateral en la segunda unión del dedo, (la que está abajo de la uña)

[@rogermontsant]

Hola Maruicio. Tienes que tratarte este dedo. Priueba en realizar los ejercicios de vez en cuando. Un saludo

[@angelvg2469]

Te lograste quitar el dolor ?

[@arturoml1]

Tuve tendinitis en el talón de Aquiles y ahora me pasó un dolor intenso al dedo gordo, es posible tener tendinitis en el dedo gordo y estos ejercicios sirven para ello?

[@rogermontsant]

Hola Arturo, gracias por tu comentario. Lo más provable es que a raíz del problema del tendón de aquyiles hayas compensado con una marcha "antiálgica", por lo que tu pisada ha podido cambiar y provocar dolor en tu dedo gordo debido a un mal apoyo comepnsatorio. REvisa con un fisioterapeuta o kinesiólogo especialista del pie y que te traten la cadena posterior y evaluen la marcha humana. Saludos

[@SergioGonzalez-ei9mf]

Hola Roger, te cuento mi problema. Mi fisio me ha dado el diagnóstico de metatarsalgia. Pues bien, he comprado unas plantillas de descarga y me está yendo bien, pero sigo teniendo un problema, y es que el dedo gordo del pie se me queda sin riego y frío cada vez que salgo a correr. Y no se si tiene que ver con la metatarsalgia ( puesto que es un síntoma que he tenido desde el principio) o puede ser otro tipo de patología plantar. Solo es en el pie izquierdo, ademas, noto que ese mismo pie me suda mucho, cosa que nunca me había pasado. Gracias de antemano

[@rogermontsant]

Hola Sergio, gracias por tu comentario. Se tendría que hacer una valoración completa para darte respuesta acertada y objetiva. Sin duda hay alteración vascular compatible con síndrome de raynaud, pero pueden ser muchas cosas. Te invito a que consultes mis servicios online para poder afinar en posibles hipótesis y que te pongas en contacto con tu médico de cabezera www.rogermontsant.com/servicio-consulta-online/

[@bryanbaquerizo3313]

Hola buenas, mira, hace 4 semanas me lastime el dedo gordo, cuando patie el suelo. Crei que ya no me dolia pero cuando toco me duele...crees que pueda servir tu video?

[@rogermontsant]

Hola, seguramente Bryan. Como siempre, es importante una buena exploración y diagnóstico. Es preciso te pongas en contacto con un profesional sanitario o puedes contratar mis servicios online en mi web www.rogermontsant.com Saludos

[@tonymontana1995]

Recuerdo que pise mal y un bulto de cemento había pisado con el dedo gordo justo en el medio no se si se habrá movido o solo es un dolor q no se va, pero esta rojo y no es reciente. 😭😭😭😭

[@rogermontsant]

Hola Tony, si aún persiste rojo y dolor puede haber algo más. Te recomiendo te leas mi artículo de mi web donde explico las banderas rojas y cuando acudir a tu médico www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/ Saludos

[@mariainescornejopinillo6452]

Porfa ya tengo una semana y me duele el dedo grande del pie derecho, puedo vendarmelo luego de haber realizado lo del video.

[@rogermontsant]

Hola Maria. Tendríamos que conocer más a fondo tu caso, pero si después de realizar los ejercicios tienes que vednarte el dedo por dolor, o bien no estás realizando la técnica correctamente o no estarían indicados en tu caso. Este video es una recomendación, no sustituye acudir a un profesional cualificado como un fisioterapeuta o kinesiólogo. Te recomiendo que visites alguno de tu zona.

[@mariainescornejopinillo6452]

Puedo fajarme el pie con una benda para poder caminar

[@rogermontsant]

Hola Maria, la mejor herramienta de tratamiento es la terapia física y participación ACTIVA del paciente. El vendaje puede ser una ayuda, pero no un sustituto. Saludos

[@put4xd228]

ES SENSIBLE AL GOLPE O PRESION ... Y TAMBIEN A INCARNARSE ... PUBLICO POR MI , NO SE SI TODOS SIENTEN IGUAL

[@rogermontsant]

Hola, gracias por tu comentario. Le recomiendo una revisión con un podólogo para una correcta evaluación de la uña y del dedo. En el caso de dolor en la articulación, recomiendo que visualize el vídeo que tengo de autotratamiento, a ver si mejora. Si aún persiste, puede contactar conmigo para una sesión online de diagnóstico y tratamiento enviando un correo en [e-mail]. Un saludo

[@TheCendor]

Yo tuve una caída fea, y soy incapaz de doblar el dedo gordo hacia abajo, apenas se mueve. Duele si intento correr con todo, mi cuerpo no me lo permite porque sabe que dolerá.

[@rogermontsant]

Hola Cendor, gracias por tu comentario. Delante una caída o golpe tendremos que saber si ha habido un microtraumatismo óseo, alteración capsular o muscular. Te recomiendo que consultes a un médico o profesional de la salud. Si quieres saber mi opinión, puedes pedir una sesión online enviándome un correo en [e-mail]. Un saludo

[@hectormarioromerodurazo7937]

pregunta porquel dedo gordo se engarota hacia arriba y los otros hacia abajo

[@rogermontsant]

Hola Hector, no lo sé. Será cuestión de descompensaciones entre la musculatura flexora y extensora. Un saludo

[@briangodoy6369]

Hola doctor. Te cuento mi problema, tenia fiebre y estaba en cama todo el dia. Cuando me levante senti que se me habia dormido el pie gordo. Cuando camino o corro siento un pinchaso en el dedo gordo en la parte de atras . Y cuando me toco toco el dedo gordo del pie siento como calambre. cual puede ser el poblema? Nunca me habia pasado esto. Estos ejercicios me pueden ayudar a recuperarme? Espero que me pueda ayudar gracias.

[@rogermontsant]

Hola Brian, puede ser muchas cosas. Consulta en mi blog el artículo sobre el dedo gordo del pie www.rogermontsant.com

[@carmenriesen8145]

Tengo como que me arde duele la parte donde se apolla el dedo,la parte redondita

[@teresabravo3193]

Me duele dedo gordo como ustd dise pero ahora tengo desde hace tres meses unas molestias dsd la punta d todos los dedos empeine hasta la altura el tobillo,cuando arqueo mis pies hacia bajo o hacía arriba allí está la molestia

[@rogermontsant]

Hola Carmen, gracias por tu comentario. Si hay sensación de ardor en la zona de apoyo puede ser por inflamación y hinchazón tipo metatarsalgia. Según el caso, puede ser por mal apoyo, problemas hormonales y demás. Te recominedo que visites el artículo escrito en mi blog para profundizar un poco más www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/ Un saludo

[@rogermontsant]

@@teresabravo3193 Hola Teresa, gracias por tu comentario. Puede ser un problema de origen muscular, se tendría que explorar. Prueba en hacer los ejercicios del vídeo, si quieres más información también te remito en mi blog donde hago muy extenso sobre el dolor del pie www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/ Un saludo

[@johanalinares4200]

hola saludos desde Venezuela, tengo muchos meses con un dolor en la ´parte anterior a la bolita del dedo gordo del pie el dolor aparece al caminar o doblar la punta del dedo para agacharme es punzante y quema, no se que diagnostico sea si me ayudas te agradezco mucho ya estoy cojeando, no puedo ni ver mis zapatos altos incluso bajar escaleras es un martirio gracias

[@rogermontsant]

Hola Johana, gracias por tu comentario. el calzado es un factor a tener en cuenta ya que si el calzado es con mucho drop, es decir, tacones, por efecto de presión y gravedad aumenta la tensión en las articulaciones metatarsofalángicas produciendo más presión interna y, consecuentemente, dolor. Primero intenta de evitar ese tipo de calzados todo lo que puedas. Segundo, realiza los ejercicios que tengo del otro video sobre "autotratamiento del dedo gordo", te irán fenomenal. Tercero, cuando hay dolor de ese tipo puede haber alguna alteración capsular inflamatoria tipo artritis, artrosis y/o juanete. Si fuera el caso, y empiezas a ver que está un poco deformado hacia dentro (hallux valgus), el dolor irá y marchará durante el proceso de su creación. Para saber un poco más, te recomiendo que vayas al médico u kinesiólogo, o también puedes ponerte en contacto conmigo y realizar una sesión online enviándome un correo en [e-mail], ya que es necesario una exploración visual, como mínimo, para saber qué es y qué hacer exactamente. Un saludo

[@johanalinares4200]

@@rogermontsant muy amable por responder tan pronto, me tome el atrevimiento de enviarle un correo electrónico adjuntando imagen del pie y una donde señalo donde es la dolencia, el video que me recomienda no lo ubico

[@ssuares896]

A mí el dedo del pie me salió como una bolita como si fuera el hueso pero no es el hueso y mi dedo está como un millado no lo siento si lo siento pero siento como hormigueado

[@rogermontsant]

Hola, gracias por tu comentario. No entiendo muy bien lo que dices, lo siento. Piensa si te has dado algún golpe importante o si ves tu dedo un poco desviado hacia los otros dedos del pie. Un saludo

[@francescovahnas5064]

Hola, buenas tardes, me doble el pie jugando fútbol, hace dos semanas, el dedo gordo del pie derecho aún me duele cuando trato de doblarlo, estos ejercicios me servirían también?

[@rogermontsant]

Hola Francesco, gracias por tu comentario. Puede provarlos

[@macromacri1949]

Me pasa lo mismo, no puedo flexionar la articulación del dedo gordo

[@franklinlisandroortizserra1987]

Me duele esa parte al patear el balón con esa parte Pero es 7n dolor muy agudo Me quedo el dolor desde un esguinse de tobillo

[@rogermontsant]

Hola franklin, comprueba el artículo que tengo en mi web sobre el pie, puede ser de tu ayuda www.rogermontsant.com

[@franklinlisandroortizserra1987]

@@rogermontsant te agradezco soy de El Salvador

[@cuquispineda4216]

Hola buen día algún remedio para el dedo de garra. Gracias dtb

[@videoclan1283]

Mi pie gordo me duele 1 mes y medios y no sana

[@rogermontsant]

Hola, gracias por tu comentario. Prueba a realizar estos ejercicios durante 2 semanas, te puede ayudar. Si es insuficiente te recomiendo que visites a un profesional sanitario o bien puedes solicitar mi nuevo servicio online escribíendome en [e-mail]. Cuantos más datos se obtenga mediante preguntas y exploración mejor diagnóstico y posibilidad de realizar un plan de tratamiento. Un saludo

[@joel5259]

Hola, en mi caso me doblé el dedo al jugar fútbol, el rival puso el pie de lado y yo lo choqué de frente y se me hinchó y el dedo se desvió como con un Juanete ahora cada vez que me toco o me golpeo el dedo gordo, fuí al hospital y me dijeron que era un esguince, me dijeron que estaría bien en un mes y ya llevo más de 4 meses y aún no me recupero, estoy desesperado por recuperarme, podría sanar con los ejercicios???

[@rogermontsant]

Hola Joel, gracias por tu comentario. La verdad es que en tu caso sería super interesante realizar estos ejercicios, revisar los músculos y hacerte un buen tratamiento. Te aconsejo que visualizar los videos de autoejercicios, puede serte muy útil. Pásate por mi web y consulta mi artículo del blog, donde te hablo extensamente sobre las claves para sanar el dedo gordo del pie www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/ En tu caso, además, la clave de la rehabilitación pasa por realizar ejercicio terapéutico específico y hacer una buena valoración. Es por esto, que te recomiendo mis servicios online, es una herramienta super potente y efectiva. Consulta tus opciones aquí: www.rogermontsant.com/servicio-consulta-online/ Un saludo

[@angeldanielcoellobajana2876]

Daniel

[@sheilaarletbastidasmora8140]

Por favor te go muy i llamado y no aguantomSJe como lo desinflamo

[@sheilaarletbastidasmora8140]

Mi problema es q tengo dolor e. Iinchason

[@rogermontsant]

Hola Sheila. Esto pueden ser muchas cosas... te remito que leas mi artículo que hablo de las causas principales y opciones de tratamiento: www.rogermontsant.com/dolor-del-dedo-gordo-del-pie/ Un saludo

[@MonicaGarcia-gx3qm]

Gracias