Dolore basso ventre - PSOAS - inguine: capire (e risolvere) il problema con 2 esercizi "chiave"

[@Forky1993indeciso]

Grande Marcello

[@mariaantoniettacosentino3360]

Perfetto un argomento a me ,in questi giorni sento questo problema ,mi fa' stare nervosa 😢

[@valeriotrombetta8593]

video molto bello, esistono esercizi utili nel caso di ernia iatale? Se ce ne sono le interesserebbe fare un video in merito? Grazie

[@simonemaiokki2724]

Ciao Marcello, grazie per i tuoi video! Per dei problemi a sterno e addominali (simile a quello che citi nel video) mi son recato dal fisioterapista che mi ha "manipolato" il diaframma + esercizi di respirazione. Ora i dolori si sono abbastanza risolti, ma il giorno dopo la seduta ho avvertito x tutto il giorno affanno toracico e come un'ansia immotivata. Ora io ricordo di aver letto anni fa una cosa simile in un tuo articolo sul diaframma, che se lo "stimolavi" troppo e all'improvviso, potevi ricadere in questo tipo di sintomi. Confermi?

[@lollogrezzoming]

a causa di questo dolore stento a camminare😢 spero guarisca entro stasera perché devo uscir

[@cristinalongo7739]

Ciao Marcello io ho dolore al lato destro altezza costole, mi brucia anche dietro la schiena altezza rene, ho sollievo solo se mi stendo se no non riesco stare in piedi 😢

[@andreabiasi6581]

Ciao Marcello. Non citi intestino irritabile, aderenze addominali e pubalgia che credo siano invece fondamentali. Un caro saluto. Sarebbe anche carino poter prenotare con te e non solo in telemedicina. Grazie

[@jessicafiorin7330]

È molto fastidioso, nel mio caso è coinvolto anche il piriforme e il tendine di achille da dieci anni. Praticamente fa male tutta la gamba e pure costole alte. Per me è davvero difficile capire da dove provenga il dolore, credo sia un insieme di muscoli e tendini accorciati.

[@venerafaraone6815]

Per la contrattura del pavimento pelvico ho dolore pubico

[@ok_listen]

Faccio stretching di alto livello, eppure si ripresenta sempre. So che ha correlazioni con il polpaccio, la pianta del piede e il retro della spalla. Ma vai a capire cosa scaturisce cosa..

[@AltraRiabilitazione]

In realtà, se fai stretch e si ripresenta, è più probabile che i muscoli c’entrino poco, come spiego nel video

[@ok_listen]

​@@AltraRiabilitazioneesatto, ma com'è possibile che compaia in concomitanza col dolore alla spalla? L'unico altro muscolo che mi viene in mente che possa sollecitare tale catena é il quadrato dei lombi, ma anche lì vai a capire..

[@jessicafiorin7330]

​@@ok_listenpure io ce l'ho cosi. Praticamente tutta la parte sinistra del corpo. Nel mio caso parte addirittura dalla mandibola perché ho problemi di occlusione e disturbo dell'atp. Valuta se non dipenda dal digrignamento, quello è bastardo dà problemi fino ai piedi.

[@Terry-zj9zh]

Io lo confondo sempre con appendicite 😢

[@liagrigore8515]

Questo problema ho io😢