Don't buy any more bread! Flaxseed bread in 2 minutes

Did you stop eating bread because it makes you fat?
That is until today, that we are going to make this FLAX BREAD
Don't buy any more bread!
☑︎ healthy bread With only 4 ingredients
☑︎ Low carb bread
☑︎ Keto bread
☑︎ Gluten-free bread
☑︎ bread Without oven
☑︎ Very fluffy bread
☑︎ Super easy bread
☑︎ Mega good bread
☑︎ Bread In 2 minutes
Accompany this flaxseed bread with my protein mayonnaise • Jamas viste hacer así ...
and the chicken in the air fryer • 😱 ¿ DEBERÍAS tener un...
♥ Subtitles are available, feel free to activate them on the video.
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INGREDIENTS
2 loaves
▪️ 2 eggs
▪️ 1/2 cup flaxseeds
▪️ ½ tsp baking powder
▪️ Salt to taste
Optional
▪️ 15 g garlic powder
▪️ 15 g rosemary
▪️ to decorate sesame and linseed on top
NET CARBS: 19.4g | FAT: 9.5 g | PROTEIN: 11.8 g | CALORIES: 204
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#LilibethRamirez

[@RecetasLily]

😃ENCUENTRA MI NUEVO RECETARIO DIGITAL EN www.recetaslily.com/menu-saludable

[@magalyrodriguez7571]

Lilly, para nada la laves con agua, se daña. Me pasó. Es excelente producto y económico. Saludos linda😘

[@nellyrios6032]

Áaááaaaáaaa

[@magalyrodriguez7571]

@@nellyrios6032 😀

[@andreaeslop1757]

El agú

[@haydeemunozsanchez4922]

Excelente

[@ecuadoresneraldas7696]

Les cuento mi experiencia : Hago panes y bizcochos para los desayunos de mi familia Y este de linaza hago cada 15 dias pero hago con 2 tazas de harina y 8 huevos.... Hoy todo listo y al poner directamente el 7 huevo....ESTABA NEGRO FETIDO y dañe todos lis 6 anteriores Todo Deseche y... a empezar de nuevo! El consejo que les doy es que pongan los huevos de uno en uno ya cascado aparte y asi veran si esta bueno o malo... Por supuesto el pan que hice me quedo DELICIOSO😊

[@nancywheeler8359]

Love Spanish but don’t understand a word so thanks for the English subtitles ❤. Thanks for a wonderful healthy recipe

[@supersysm]

This is a lovely tasty bread alternative, but people, please be mindful. Although there are no given figures for recommended per day consumption of flaxseed meal, 1-2 tbsp a day is the usual tolerable amount for most people. For the measurements of this recipe, that is equivalent to half of 1 loaf (where 1/2 cup of flax meal for 2 loaves is equivalent to 8 tablespoons). Anything more than 1-2 tablespoons per day could cause digestive issues! As I mentioned earlier, this is a lovely moist bread alternative, but please do your own research and proceed with caution as to your own toleration levels of flaxseed meal. Take care everyone! 🙏♥️

[@thriftynative]

I don't even speak spanish but i still watched the entire video 😂 I can't wait to try to make this bread!

[@RecetasLily]

😂thank you for watching 🥰my videos

[@lolaregalgonzalez408]

Esta brutal

[@jorgeordonezcampain9942]

EASY👌

[@marielapiepoli1596]

Me cae como anillo al dedo, necesitaba un pan sin gluten Gracias , desde Medellin

[@janetpattison8474]

Flaxseed has a chemical that converts to cyanide. NOT GOOD!

[@betyperez6465]

Se puede haser sin huevos no me gusta el huevo

[@betyperez6465]

Me encanta su cocina y todo lo que hase

[@mariavillegas2857]

k bueno yo también vivo en Medellín

[@cristinasepulveda6090]

Maravilloso todo lo que hace es muy especial no e dejado de Mirar todo k delicadeza gracias

[@safeiros5]

Sabias que el horror de micro hondas te mata todas las encimas de los alimentos? Es muy saludable el pan de linaza pero no usar microhondas! Gracias lo trataré de hacer pero en el horno de la estufa...gracias

[@susanamunozcarrion4958]

Esta era justo la receta que necesitaba para volver a comerme un sandwich, he dejado de comer harina de trigo y cosas ultra procesadas pero extrañaba el pan y esto se ve maravilloso. Muchas gracias por la receta.

[@prisshaag]

Me encantó esta nueva alternativa de sustituir el pan porque mira que esa es una de mis debilidades a la hora del desayuno, necesito pan en mis desayunos casi todos los días 😅 Gracias al algoritmo me trajo a ti. Excelente! Una nueva subscriber🙌🏼

[@mariasweet9786]

Estamos iguales a mi lo unico que me tienta es el pan,ya que no como ni mermeladas ni dulces porque no me gustan pero al menos comer pan con quesito🥲

[@griseldafeliu7816]

Donde venden la moledora de mano

[@paulallanos2496]

Hoy hice tu pan para el desayuno y quedo buenisimo!!!demasiado delicioso,habia hecho otros panes de linaza pero este es espectacular , mil gracias por compartir tus recetas ,hace 2 dias encontre tu canal y ha sido un tremendo descubrimiento para mi ❤❤❤

[@cymbitata]

Te ganaste un suscriptor más... Me caíste muy bien y si, es cierto, yo antes pensaba que comer sano era aburrido, pero ya mi cuerpo no le da más tregua a las malas comidas. Me paso definitivamente a comer más sano y tú ayudas mucho a dar ideas. GRACIAS 😊💚

[@mariastellacastro1172]

Hola que bueno yq intente gracias.?

[@leoperdomo8743]

Lo voy a hacer hoy para la cena. Ya no estoy comiendo pan normal porque me hace muy mal el gluten. Se ve súper bueno ❤

[@luisorlandomoreno8170]

...Gracias Lily. Lo hice con el doble de ingredientes en molde redondo y sobre sartén grueso de acero inoxidable en cocina (sin usar horno). Me quedó esponjoso. Me cae bien por mi situación de diabetes. Saludos soy un venezolano que migró y vivo en Perú...

[@felipebotero9115]

Para cuantos alcanzo?

[@luisorlandomoreno8170]

@@felipebotero9115 lo hice como si fuera una torta. Creció como 4 cm. Lo corte en 4/4.

[@adrianaromero2877]

Gracias por el consejo 😊

[@ldvl6152]

Hola oie y de sabor q tal? No amarga?

[@luisorlandomoreno8170]

@@ldvl6152 no , solo sabe a ajo,orégano y otras especies que le heche

[@mariateresamondragon5850]

This is very similar to a bread I make using almond flour, but I always add flax seed to it as well. I'm going to start increasing the proportion of flax seed that I use, rather than switching to this 100% flax seed version. Maybe I'll eventually use only flax seed too. Thanks for sharing this. It does look very good.

[@disizanewme]

Would you kindly inform me of your final outcome?

[@oljaaaaaaa]

Can you please share your recipe?

[@John-lv7ey]

VERY NICE IDEA Can you write your recipe please !!!!

[@mariateresamondragon5850]

@@disizanewme I stopped before I got too far because I realized that I don't like the increased proportion of flaxseed as much.

[@esmeraldasepulveda6408]

@MariaTeresa Mondragon , can you please share your recipe of almond flour bread please? Thank you im advance!

[@janc460]

I can't wait to try this bread. It looks so delicious. Thank you for the simple recipe, I'm the only one in my house on keto and this makes it so much easier

[@madelengaete1632]

HOLA LILY MI NOMBRE ES MADELEN SOY CHILENA QUEIRO DARTE INFINITAS GRACIAS SOY DIABETICA HACE MUY POCO TIEMPO Y ME COMPLICABA MUCHO LA ALIMENTACION PERO GRACIAS A TUS MARAVILLOSAS RECETAS COMO MAS SANO NO ME SUBE EL AZUCAR Y ME ALIMENTO MUY BIEN Y NO PASO AMBRE ERES UNA DIOSA DE LA COCINA SANA ❤🥰

[@carmengalleguillos9837]

Hola Lily !!!!! Te encontré hace muy poquito , ya tienes una nueva seguidora , acabo de preparar este maravilloso pan 🥰🥰🥰🥰 está delicioso , quedó esponjoso muy blandito y gigante 😊 un aroma cómo tú dices increíble mi cocina huele de maravilla 🤭🤭 ... Gracias , gracias , gracias x compartir un saludo, un abrazo desde mi puerto de Coquimbo , Chile 🇨🇱

[@noramanquilef4925]

Quedó rico? He comido pan de linaza pero era muy malo de sabor.

[@Jamuna-Atma]

Love this! I add some cinnamon and stevia instead for a slightly sweet bread. Thank you so much for this recipe ✨

[@zpgx4815]

Merci bcp pour votre recette facile et rapide. Je m'abonne à votre chaîne car peu d'ingrédients pour un résultat sain et spectaculaire 🎉🎉🎉 Bravo et merci beaucoup 👌

[@MillarayAvila]

Merci😊

[@apple6ification]

Gracias! 🌸❇️💟 I have been looking for a gluten free bread that is keto. This looks fabulous! Could you make it into a sandwich loaf size too? Also, can I use a regular oven? 🌸❇️💟

[@anonanon6729]

Yes! I used the regular oven at 400F for 12 minutes. I made 4 rolls and used them for hamburger buns (slightly larger than sliders). The hamburger patties were 2 oz each.

[@leahb.5278]

Me encantó la receta! Recién conozco tu canal. Una pregunta: las semillas no es mejor activarlas? Gracias desde ya

[@sorelle1235]

Hola Lily! También hay que recordar que el exceso de consumo de la linaza puede tener efectos negativos en el organismo ❤. Besos!

[@miborderlineyyobymelissa8025]

Como cuales ? 😢

[@alb.a2574]

Lily, reina. Ayer lo hice en una cazuelita de 10 cm de diàmetro y quedò como un pan de hamburguesa. Hoy lo hice en una fuentecita de ceràmica de 16 x 10 y quedò un rectàngulo plano para cortarlo en dos. Que queda como dos rebanadas de pan de molde. Siempre esponjoso y rico. Los hice al horno.

[@marinaguajardo3527]

Cuántos grados le pusiste y cuánto tiempo?

[@veronicapiconcardona4035]

Justo comencé a introducirme en esta aventura de comer más sano y te encuentro ya, lo hice y me quedo super rico tenía, bastante ganas de un sándwich, pero no quise meterles a, mi cuerpo el pan de caja de tienda pues, el pan y el maíz me sube demasiado la glucosa , gracias por tus, recetas ❤

[@catherinefigueroa1882]

Saludos desde Puerto Rico, me encantan tus recetas. Te pregunto, cuánto tiempo sería en el aire fryer? y a q temperatura?

[@AnaDiaz-zg1kg]

Gracias es verdad con el triturador de café queda Perfecta cualquier harina que quieras hacer de semillas secas, Me encanto encontrar a esta bella Señora, no todas quien sube recetas de salud, tienen el Ángel de LILI., gracias Bendiciones infinitas, seré tu fiel seguidor de hoy en adelante .👍🙏🏼🌹🌹

[@RecetasLily]

Muchisimas gracias! Buenvenida siempre 🙏🏼

[@AnaDiaz-zg1kg]

@@RecetasLily 🙏🏼🙏🏼🌹🌹

[@April-if6xo]

Hola y gracias. Por favor podrías incluir las dimensiones de los moldes? Un abrazo 🦋

[@Elmirei]

You can't put "healthy" and "microwave" in same sentence 🙄

[@TatianaMouraTube]

Muchas gracias Lily por esta receta. Hice tal cual y me asombró como en 2 minutos ya estaba listo el pan, aunque puse 1 minuto a más, por si acaso 🤣. Otro factor interesante es que NO huele a huevo 🥰. Lo corté en 4 rebanadas y solamente logré comer 2, con queso, aceite y aguacate. Llena mucho, pero no es pesado. Y para mí tiene buen sabor. Y es cierto muy esponjoso 🥰. Saludos desde Madrid, una brasileña, que lleva Venezuela en el ❤🇧🇷🇪🇦🇻🇪.

[@eilerfuentealba7782]

Y el gusto ? Es rico ? He comido otros panes de lanza y el gusto no me agrado mucho..como pescado ...gracias de ante mano

[@TatianaMouraTube]

@@eilerfuentealba7782 el sabor prácticamente no se percibe. A mi marido y mí, nos gusta y solemos comer casi todos los días. Espero que lo disfrutes. Un saludo.

[@eilerfuentealba7782]

@@TatianaMouraTube es que te amo por responderme ...lo haré entonces ..muchísimas gracias

[@Danielaselene]

Hola yo lo hice y no se esponja como le haces

[@cristhianmacas4504]

Hola, si no uso huevo tambien se esponja?? Gracias

[@rosaliavelazquez9220]

Lo hice Lily, me quedó espectacular, le puse además unas semillitas tostadas de calabaza que me quedaban por ahí y me quedó riquísimo. Lo amo. Graciasssss, saludos desde Ecuador 🌻

[@nemoriolopez4188]

La

[@carinadelcarmenlastre402]

Si escucho otra vez " mega bueno"... me suicidó con una galletita de agua.

[@olgalopez3208]

Lo hise y me quedo espectacular,muchas gracias ❤️❤️❤️

[@judithloza]

Me encanto!!!!!! 😃 mil gracias Lily por compartir, abrazos 😋Deli Deli, yo lo hago con la mitad de la receta y le agrego avena y miel 🌸🍞

[@MNMMOMMA2]

That sounds very yummy!

[@dlmirandacoll]

Hola, me gustaria que me muestres tu huerto vertical. Quiero hacer uno pero necesito ideas. Gracias por la receta.👍

[@roslf3251]

Hola me encantan tus recetas. Lo hice le puse ajo en polvo y queso parmesano a la masa y quedó delicioso. Mañana te mando la foto. Gracias por la receta. 😊🙏

[@jannetlararamos439]

Hola Lily, hice el pan y me quedó súper esponjoso, delicioso, muchas gracias 🍔 bendiciones.

[@carmenmartucci4429]

Quanto si tiene il pane ,e si può congela ? Grazie per la spledira ricetta cara 👏👏👏🌹🌹🌹

[@mariabeatriznavalon368]

Bien Lily,una vez más te has superado.Esta receta es maravillosa,especialmente para mí que no como harinas industrializadas ni azúcar(soy diabética).Este pan me llegó como caído del cielo. Sin duda voy a prepararlo.Hasta pronto.Saludos desde Argentina🇦🇷🌹🌹🌹✨

[@karenchulina]

Me encantó la receta, justo hoy estaba pensando qué hacer para dejar de comer harina refinada, y me apareció este video. Muchisimas gracias Lili, mañana mismo lo hago

[@lauraangelicalomeliraya4623]

Wow Lilibeth se ve delicioso ya me suscribí a tu canal Gracias . Lo haré!!! 🎂🎂🎂

[@Shrevska1]

Gracias Lily, es una receta maravillosa, sobre todo porque la linaza tiene los 3 tipos de Omega: 3, 6 y 9. Es maravilloso que hayas podido compartirlo porque seguramente hará bien a nuestras funciones cerebrales. A mí también me encanta el pan con semillas. Antes vendían uno aquí en Venezuela que se llamaba 7 granos y que era lo más. Bueno. estoy muy agradecida con tus recetas sencillas y saludables para mejorar la calidad de vida de las personas. Eres una de mis personas favoritas. Cariños desde Venezuela, nuestro adorado país. :) 🌺🌺🌺

[@IFan-md2vk]

You know the microwave is killing the nutrients.

[@elviagonella7867]

Gracias por tus maravillas A PRACTICAR SOY DE ARGENTINA

[@Mallayah004]

Eso es excelente para mi artritis!

[@aysellebiolife2322]

👏🏼

[@Rebecca-pg1th]

@@IFan-md2vk She said you can also bake it in the oven at 200°c for 10-15 minutes or bake it in an airfryer. Thanks for the heads up about the microwav though.

[@lilianarolon169]

Lily que delicia 🤗. No tengo microondas pero si Air fryer, cuánto sería el tiempo y temperatura?. Muchas gracias 🙏🏻

[@daletgaleana4745]

También me quedé con la duda, será el mismo tiempo que en el horno convencional? 🤔

[@dididodi652]

No especifica con calor arriba y abajo o solo abajo.. tampoco.

[@josartmezag385]

Pero también sería buena opción ver recetas con freidora de aire y sólo adaptarlas a sus preparaciones

[@rosysantos1629]

las Air Fryer cocinan más rápido que el horno convencional.

[@rosysantos1629]

@@daletgaleana4745 las Air Fryer son más rápidas que el horno convencional, tendrías que ver la tabla en la web para tener una idea exacta.

[@crochet152]

Hola) lily como preparar el desayuno pudin de chocolate mega buenísimo te felicito es flor Angel aliendres rosales desde Maturín estado Monagas te aplaudo y te felicito y te mando un abrazo grande para ti y dedo 👍

[@esperanzahernandez2114]

Hola amiga esta buenisima tu receta. Pero sabias que cuando lo metes en el micro la radiacion le quita todos los nutrientes!! Asi que esta mejor en el horno!! Muchas gracias !!😊

[@americomoran7015]

Exacto

[@bethponce2123]

Hola! Los nutrientes dejan de estar presentes cuando los alimentos están por tiempos largos en calor ya sea horno o microondas... Pero de echo se pierden menos nutrientes en el microondas por ser mucho menor el tiempo de cocción en comparación al horno. Espero no molestar a nadie con este comentario, pero era algo que yo también creía cierto. Saludos!!

[@arceliafloresbejarano4023]

Hola gracias por este super pan , de verdad que se ve de antojo esa hamburguesa, tengo harina de linaza y lo voy a preparar . Un abrazo a la distancia 😊 desde Colima México

[@marielarossy4307]

Yo cuando quise por primera vez , incursionar en estos panes sin harina, el primer pan que hice ,y el segundo y el tercero, fue de linaza y 🤮🤢🤢🤮🥵 lo encontré bonito pero tan asqueroso su sabor, como a ropa vieja, ahora mejor hago con harina de almendra y un pichintun de linaza más que nada por sus nutrientes , y ahora sí puedo decir que el pan es mucho mejor en sabor.😂

[@gersonxar2273]

Oye eres tan genial, muchas gracias!!!😎🇬🇹 Justo lo que ando buscando, estoy cambiando mi estilo de vida!!!!!!

[@marionsilva1154]

Amei essa receita!!😍😋 Deu vontade de experimentar. 👏🏾👏🏾 Saudações do Brasil

[@mariadelosangelesriosnieto5746]

Haciéndolo hoy para cenar....esperando los 10 minutos del horno convencional.....

[@karinaraya_CR2688]

Que buena receta hoy mismo la hago me siento muy feliz de encontrarte ya que estoy en pesando una vida fit al 100% y esto me va ayudar mucho no sabia con que remplazar el pan gracias ya me suscribí bendiciones saludos desde Costa Rica 🇨🇷🥰😘

[@luciab9129]

Pura Vida!

[@jorgeguzmanterrones3075]

Hola Lily...pues me lo acabo de hacer ahora y aún me lo estoy comiendo y te escribo para agradecerte tu aporte... tus recetas son geniales👌😋😋 yo le he abierto por la mitad y le he añadido una capita fina de mostaza buena, un huevo a la plancha encima y está brutal.... Un saludo para ti y para todos a los que les guste cocinar y comer sano 😋🤗

[@genesisjunco7212]

Hola lili! ! Cuantos carbohidratos tiene cada pancito estoy en keto y quería saber. Gracias desde argentina! !😙

[@amytamez]

Acabo de hacer mi primer pan de linaza, casi lloro. Primero porque no se me da la cocina y seguí todos los pasos tal cual y segundo porque me moría de ganas de probarlo. Ahora compraré kilos de linaza que cosa tan rica y le puse un poco de romero de mi huerto 😭 salió divino, ahora iré por un aguacate 🥑 que siento va a estar delicioso! Muchísimas gracias reina! Tienes una nueva seguidora y buscaré todas tus recetas. Saludos desde México 🙏🏼❤️🙌🏼 Ah! Y acabo de probarlo… DELICIOSO!!!

[@RecetasLily]

Ay que emoción claro que se te da la cocina a partir de hoy 🙏🏼❤️

[@amytamez]

@@RecetasLily gracias Maestra!! 🙏🏼❤️🙌🏼

[@merimur614]

Muchas gracias Lily me encantó!! Realice el pan de linaza y quedó esponjoso en el horno. Me encantó. Yo ya no como más pan ni arepa soy venezolana y comía arepas. Pero este recipe de pan de linaza me encantó 😍 muchas gracias Dios te Bendiga

[@saraminny]

Cuántos minutos en el horno?

[@marylokaelregreso8511]

Esa palita aquí en México se llama miserable por qué no deja nada😂

[@7788abel]

Hola, quisiera decirte que intenté tu receta usando polvo para hornear dulces y cociendola en el horno a 200 celcius Pero lamentablemente mi pan no creció casi nada. Es posible que haya sido porque no logre moler la linaza hasta dejarla muy fina? Mi molino es grande y no logra triturar muy fino.

[@vz8d]

Yo noté que el que salió del horno de la estufa no estaba inflado como el de el microondas.

[@mariaamalia229]

Parabéns pela receita! Fiz e gostei muito! Pão maravilhoso!

[@lyndaweingart3996]

Hello Lily....I love your KZbin presentations and you! I want to make this bread....where would I buy one or two of those molds?

[@jackier.9391]

Gracias 👍Quedó rico! Mi esposo y yo quedamos encantados. Seguiremos haciéndolo por el resto de nuestras vidas 😃

[@milagrokatrin]

Llevo haciendo este pan semanas y muchas variantes de este, es genial, me encanta 🥰

[@veronicadejose9251]

Quiero hacerlo en mi molde de panqué de medidas 29.5 x 15 x 6.5 cm para que sea como un pan para sandwich cuanto más tengo que agregar a la receta??

[@luisasensio4781]

@@veronicadejose9251 hola, no tengo ni idea pero pienso como tú: quiero un molde mas grande. Está claro que 50 gramos de linaza resultan insuficientes para esta nueva perspectiva.. Quizas duplicar o triplicar. Pero huevos no duplicaria ni triplicaría. Tres quizas? Y subir la proporción de levadura, intuyo. Alguien puede aportarnos más luz? Quizas tú Lilitbeth? Gracias

[@vanessarosales369]

Lily gracias!! esta genial ya tengo todo para hacerlo, solo tengo una duda : se puede hacer en freidora de aire?

[@erikagarciaalonso5545]

Si, dijo que si, 200 grados x 10mnts , igual es el tiempo de un horno convencional.

[@mayrakarinalopezlopez8271]

Hola Lily excelente receta muchas gracias aparte la linaza tiene muchísimas propiedades.podrias subir recetas con harina de amaranto por favor. Saludos desde México

[@majochemisette5893]

Hola Lily ! Si soy intolerante al huevo como le hago ?

[@robine916]

I just made this,...despite overcooking it (OMG) it is delicious and very easy! I used your garlic/rosemary recipe and lined the little bowl/top with "Everything But the Bagel" seasoning. So good and savory! I have non-celiac digestive issues and it is so nice to have such a quick and easy recipe. 💕

[@ileniacanacci3932]

As I'm unable to digest eggs, does someone know what to use in place of it in order to obtain a soft bun as this one? Thanks

[@robine916]

@@ileniacanacci3932 Someone else mentioned using "chia seeds". I think it would be 1Tbl chia seeds to 3 Tbl water, let it gel up then use as an egg substitute. Some also added a bit of baking powder. Bob's Red Mill also has egg substitute.💕

[@j.d.3684]

does it have an egg taste?

[@robine916]

@@j.d.3684 No, it's surprisingly neutral flavored, if that makes sense? Since you only make 1 at a time, I think it is worth a try. :D

[@j.d.3684]

@@robine916 thank you. you are right but i dont have such a small baking pan, i would need to get one because i only have silicon ones.. :( i would like to try it but an egg flavor would ruin it for me.

[@myriamblancaroa8590]

Hola ! Me encantaria saber donde puedo conseguir ese molinillo para hacer harina de semillas? Y cuando es el costo?

[@queenlance]

FINALLY!!!!!! A bread recipe that actually behaves and tastes like regular bread. I split mine into two 5" dia shallow dishes to cook then split them like bread rounds. First decent peanut butter and jam and tuna sandwich I've had in almost a year. I'm so happy with and thankful for this recipe... Now to try out on the hubby!! Thank you, Lilibeth!

[@Njae2000]

I was wondering how it tastes. Did you cook it in the microwave or in the oven???

[@trishialeon2876]

En el Micro si se hace en 2 minutos queda esponjoso se siente como pan pero sabe feo sabe a pescado jajaja a puro omega 3

[@agglyusr]

Why is the in there?

[@dv3507]

Yes, and super easy! I simply adjust the spices to taste.

[@justme33126]

I did mine in the microwave and it was very spongy; not nice at all. I will try the oven and air fryer next time. @@trishialeon2876

[@11kwright]

This is absolutely brilliant. I’m going to make this. So good these recipes exist and are brought to people’s attention. Thank you for your bread saviour recipe which is much better than using disease causing wheat.

[@vimontie8683]

looks wonderful

[@jefflittle8913]

Eggs cause a lot more problems than wheat.

[@jbal6097]

@@jefflittle8913 I tried it with bean flour + water to replace the eggs and it worked also.

[@olsadi]

@@jefflittle8913 Porqué dices eso de los huevos? A menos que seas alérgico 🧐😁Te invito a que veas el vídeo del doctor Borja Bandera, ahí habla de los huevos con estudios científicos en mano. Saludos.

[@cbryce9243]

Have you tried it yet?

[@ZKORF]

A mi me quedó muy duro y le di el mismo tiempo en microondas, solo 2 min.

[@marthaholtquist6331]

Hola: Viví en VENEZUELA Caracas, in fact me hice venezolana y en realidad soy más venezolana que mi tierra natal. Te diré que llevo un dolor constante en mi corazón 😢de ver como el comunismo ha destruido ese paraíso. Acerca del pan! No entro en detalles ni de la receta per sei, solo que no es recomendable cocinar en el microondas, porque completamente destruye el valor nutritivo de los alimentos. Hace un tiempo un médico “venezolano” envió un vídeo advirtiendo de los peligros del microondas de como transforma los alimentos poniendo el cuerpo en estado de enfermedades terribles. Solo un comentario amigable😊

[@inkinzeballosmaldonado6470]

Y como recomienda cocinar para remplazar el horno

[@adrianabucci4156]

@xiomara arias me interesa tu comentario podrías pasarme un link con la información

[@marthaholtquist6331]

@@inkinzeballosmaldonado6470 como nuestros abuelos lo hacían… horno de Gas o horno eléctrico 🤷‍♀️

[@aliciatovar436]

Yo ni microndas tengo.

[@Victoria-ix8vf]

Ay comentarios que salen sobrando ya sabemos de lo malo y lo bueno también el cel y computadora hacen mal y aquí seguimos

[@ingridfersaca5906]

Gracias por compartir tus recetas Lily, son muy prácticas, te descubrí en Instagram.....saludos de una venezolana en Buenos Aires 🇻🇪🇦🇷😘

[@elizabethfriascasolco8482]

Hola mi estimada Lili, una pregunta, en el molinillo de café también se pueden moler almendras para hacer harina de almendras.?, Espero tu respuesta Gracias.

[@martanastaly7454]

Hola Lily se ve muy bueno el pancito,quiero hacerlo pero cuánto es el peso de las semillas y que potencia se cocina en el microondas, me gusta ver recetas de pocos minutos tengo poca paciencia, ya gracias, desde Argentina 🇦🇷

[@rosysantos1629]

Yo hago cake en una taza ( lo aprendí de MatycocinaOk) es el cocinero que dice "Mi ciela" y lo enseñó en el máximo de temperatura del microondas de Él que es de 700 W y lo hace en 2 minutos. Yo lo hago en máximo (900 W ) en 11/2 minuto. A Maty lo podés seguir en Face o Instagram, su slogan es " no nos va a ganar la pobreza mi Ciela". Vive en Córdoba pero creo que no en Capital. Chau mi "Ciela" Otro eslogan es " vos tan Prada y ella tan nada "

[@catherinew9355]

I oven baked this in a nonstick loaf pan. It didn't rise much. Maybe it's the organic baking powder I use. It has happened before using it. 🤷‍♀ BUT wow! sooooo surprisingly DELICIOUS. I just spread goat butter on it😋 Can't wait to have it again 👏

[@mariaisabelcaldentey3592]

Enhorabuena por tu canal. Cuando hablas de 1 taza, cuántos gramos son?

[@anatovar4433]

Hola Lily, me encantan este pan ya lo he hecho varias veces con una diferencia lo pongo asar en la estufa, no me gusta el microondas y el horno de estufa es muy grande, así que lo así y me queda espectacular, gracias desde Neiva Colombia ❤

[@lulugutierrez8264]

Ana no le echas nada al comal

[@soniablanco2060]

Hola Ana. Cuanto tiempo lo dejas en la estufa. Para que quede bien. Gracias

[@anatovar4433]

@@lulugutierrez8264

[@anatovar4433]

@@soniablanco2060 Hola si le hecho aceite de coco y un poco de harina de avena

[@rocioramirez5218]

Dra Lili , yo la admiro por su sabiduría en la cocina mis felicitaciones, quisiera saber cómo se hace la mayonesa proteica, gracias Bendiciones 🙏

[@mathaaliciaochoaherrera6539]

Re

[@anamariaclementemartinez664]

Dime cuántos gramos pesa tú taza??? Gracias desde España

[@mjcd6937]

Felicidades Lily y gracias por tus recetas, rápidas, saludables y riquísimas. Ya estoy enganchadisima a tu canal.❤️

[@regenerasiembraycosecharas2840]

Que rico Lilly. Nos podrías compartir una receta de pan de amaranto esponjoso? Infinitas gracias por compartir. Felicidades

[@janettesuarez15]

Hola... Básicamente sería la misma receta... Solo q en lugar de usar linaza usas amaranto... Inténtalo....

[@leticiaarellanos3078]

@@janettesuarez15 w

[@mariaeugeniarojasrodriguez4918]

Mira, Lily,lo hice y me salió súper bien,me encantó, también la receta de los cubitos para cocinar,ahh eres muy divertida, felicitaciones por tus videos.

[@LaCaupona]

Interesante opción Lily, como siempre, traes cosas sorprendentes pero a la vez al alcance de cualquiera. Un saludo 👍

[@nicolewaterhouse1933]

I got super excited when I saw this, as I am gluten intolerant, however I am also vegan, if anyone has any ideas of how to make this without eggs, please let me know. Loved listening to the spanish.. it is like a beautiful song, like listening to water flowing over, in and around rocks. Just gorgeous.

[@kathyfortner_kitchen]

I haven’t tried it yet, but my go-tos are flax egg or aquafaba.

[@kewljade]

you can omit the egg and just use baking powder

[@heeeeyjai]

Same here. There’s also Bob’s Red Mill Egg Replacer. It’s worth buying and keeping in the freezer.

[@Xxvzqx999]

Egg substitutes

[@Vamusika]

@@kewljade have you tried this? Did it work?

[@Angela_1106]

Hola Lilibeth, gracias por esta receta. Yo no puedo usar el horno microondas o el Air fryer por motivos de Salud. Puedo hacer este pan en un Toaster oven? Y por cuanto tiempo? Gracias ❤ ❤❤❤ Me encantan tus recetas.

[@dorisquintero6941]

Porq no puedes usar el air fryer???

[@susanagarciagarcia6711]

El pan me quedó espectacular, Lily. Lo puse en un plato hondo. No subió mucho pero quedó esponjoso tb. Le agregué tomillo, orégano, ajo en polvo, albahaca, sal y semillas. Acompañé el 'tumbet', plato mallorquín de patata, berenjena, pimiento rojo, salsa de tomate y ajito con este pan y he disfrutado una barbaridad. Gracias por compartir. Pan rápido y delicioso😍🌺

[@alejandramontiel9718]

Hola. 😢 No tengo microondas consumen demás energía y no es saludable , xfavor dime si lo hago en la sartén .

[@simplementesaludybelleza3942]

Hola Lily! Espero me puedas ayudar. Lo hice en microondas en un embase de cerámica, y todo quedó lindo, creció el pan, pero cuando lo desmoldé estaba firme pero mojado en la parte de abajo, y firme a la vez, en que modo se cocina? Lo hice en potencia máxima

[@maribelgomez9958]

Es normal. Cuando lo sacas tienes que dejarlo enfriar sobre una rejilla para que pierda la humedad. Un beso desde España ❤

[@ibc3509]

Están muy buenas sus recetas muchas gracias por tan valioso aporte. Y yo creo que también comer sano y saludable es no comer nada de carne animal sería muy bueno hacer las carnes vegetales. Por lo demás es excelente. Muchas gracias y bendiciones 🙏.

[@lorenagaribayrodriguez7939]

Estoy luchando por dejar el pan , me parece súper buena esta opción ...Lo hago y te cuento Gracias Lily :)

[@lindarivasrodriguez5465]

Wow, me super encantó, el algoritmo de youtube me mandó a este video en recomendación y vaya que lo agradezco, esto está espectacular, ya mismo me suscribí y hoy mismo elaboro mi pan de linaza, estoy encantadísima con la receta.

[@carolinadelpilar3]

Me pasó igual 😁

[@gillesetmariepaulefredaigu3319]

J aimerais savoir quel est le poids du contenu d une tasse de graines de lin merci beaucoup pour votre reponse

[@patriciarobinet9829]

Hola Lily, primwra vez q te veo. Te consulto, el lino me ha dejado un toque de amargor, puede ser x las semillas?. Q debo hacer? Muchas gracias.

[@RecetasLily]

Si a veces es un poco amargo, por eso recomiendo condimentar bien

[@bouabdellaouibasma4173]

I just tried your bread and it is extremely easy and fast. It turned out amazing ❤ thank you

[@majorenkova]

Is it 2 eggs for a 1/4 of flour?

[@bouabdellaouibasma4173]

@@majorenkova it is 1/2 cup of flax meal not flour. And yes 2 eggs for 1/2 cup of flax meal. She has the recipe in her description box.

[@majorenkova]

@@bouabdellaouibasma4173 thank you! ❤

[@Irene-tj7iy]

Gracias por compartir esta receta de cómo hacer nuestro pan saludable!!❤️🙏

[@elbaguerra2382]

2 huevos 1/4-1/2 cdta polvo de hornear 1/2 tz harina linaza 1 cda Ajo en polvo, romero 1 pizca sal Semillas opc para decorar

[@paolaparra8717]

A cuántos gramos equivale una taza?

[@elbaguerra2382]

@@paolaparra8717 googulealo Creo que 1/2 tz son 125gms y 1 tz 250gms Sólidos y líquidos miden diferente Búscalo en Google para estar segura

[@mariaangelicavalenciacarra1124]

Una consulta, se puede cocinar en el sarten , no tengo horno .microondas, se agradece la respuesta, quiero probarlo ya

[@solaristi579]

Si pero a fuego muy bajo y luego lo volteas para que se pueda azar por la parte de arriba

[@paolaminoarg18]

A fuego corona

[@cinthiamagnosaavedra4912]

Me encantooooo

[@miprimeraroma9558]

Si , se puede en un sarten chiquito. Queda bien.

[@ceciliajanethaliagalazo1707]

¡Hola Lili! Se ve delicioso ese pan, lo prepararé sin dudar.😋

[@irmavonderheyde2582]

No eres con tiente, haces pan saludable sin glucosa y lo malogras poniendo lo en un microondas. Ahí el pan lo haces nada saludable. Deberías buscar información sobre el microondas, yo nunca lo uso.

[@sfradebirriel]

Excelente observación!! Todo lo que pasa por el microondas pierde sus propiedades nutritivas.

[@KumariDipa]

@Recetas Lily . Me encantó. Siendo diabética, es justo lo que necesitaba para quitarme el antojo del pan, sin comer harina blanca que me dispara la glucosa! Hoy lo preparé para la cena y quedó delicioso. Le eché orégano. PREGUNTA, Lilly, ¿cómo se podría sustituir uno de los huevos para no usar 2? ¿qué le puedo poner en vez de ese huevo?

[@jeannettepinochet4955]

La leche de vaca no es la mejor opción

[@KumariDipa]

@@jeannettepinochet4955 Pero tú sabes la respuesta a mi pregunta? Cómo sustituir uno de los 2 huevos? yo sí cocino con un poco de leche, aunque podría usar leche de almendra o de avena

[@veronicagutierrez4930]

Giselle se le puede dar diabetico.?.mi consuegra es duabetica y busco recetas para mandarle cosas ricas.x que no encuentro algo daludable en los super mercados.y se que sufre x no poder comer cosas ricas.

[@KumariDipa]

@@veronicagutierrez4930 Yo tengo diabetes y el pan de trigo, miel o azúcar me alteran la glucosa. Te diría que usar harina de avena o de linaza en un pan sin azúcar es mucho mejor opción .

[@madelaine4U]

No le tengas miedo a los huevos. Son muy saludables. Aportan proteína completa y grasas necesarias 👌. Lo del colesterol es un mito. El colesterol de la yema no se transforma en colesterol sanguíneo. Puedes comer 2 huevos diarios sin ningún problema.

[@ursulaescuderosanchez5135]

El pan tiene una pinta estupenda!, para las personas que no tenemos taza medidoras, cuantos gramos serían?. Gracias, un placer verte desde España.👏👏

[@Eli-yz3ut]

A mi me quedo bien con exactamente 30gr, le agregue en vez de dos huevos, un huevo y dos claras, igual depende del tamaño de los huevos.

[@daletgaleana4745]

La info está en la cajita de descripción

[@cheylinleewong5984]

@@Eli-yz3ut Te quedo suave y porosa la consistencia del pan?

[@rosysantos1629]

las medidas están en la descripción. Saludos

[@lizsteel6745]

Conocía tu canal, pero habia visto lsas recetas keto, y es dificil y costoso conseguir esos ingredientes, pero, llegue a tus recetas con ingredientes normales, y uff, una maravilla, me has ayudado mucho, porque no tengo imaginación para cocinar, y menos saludable, y mi esposo necesita comer sano urgente, asi que todos estamos comiendo sano, esperemos acostumbrarnos porque tener salud no tiene precio, y la salud comienza por lo que comemos, por la boca y por la mente, saludosssss, y gracias, somos paisanas pero viviendo fuera, jejejejej, estoy en el hermoso Perú, lleno de todas las verduras mas fantasticas y al alcance de la mano, una belleza del Perú es que en todas partes hay bodegas y mercados con verduras y frutas frescas de excelente calidad y variedad, el que diga que no come vegetales en Perú es porque realmente no quiere, Saludosssssssss

[@ursu3335]

¡Que delicia! ¡La textura se ve espectacular! Ya me lo imagino con salmón! Excelente receta,abrazos desde CDMX 🙏🏼😀

[@karengonzalezcabrera8230]

Una consulta. Allí dice 204 de calorias. Eso es por los dos panes. O por cada uno?

[@griceldaquintero9999]

Por cada pan

[@lauratinoco7559]

Solo es un pan 204 al partirlo sigue siendo uno 204 espero te allude☺

[@elsabordenuestrahistoria1978]

Hola Lily. Soy alérgica al huevo. Con qué puedo sustituir el huevo de tus recetas?

[@lauralau8783]

Ponen a remojar y hervir chía con agua que sale la utilizan en lugar de huevo Busca un vídeo que explique las medidas exactas