다들 연휴 잘 보내세요!!!🙇♂️🌕 (1:42 내가 크레아틴 안먹는 이유) 비타민 C 제품 추천 좀 해주십쇼!!! 아직도 못샀습니다 저도ㅠㅠㅠ그리고 영양제나 보충제는 뭐든 과유불급이니까 적당히 드세요! 🛍️영상 속 영양제, 보충제 모음 (실제로 아이허브 장바구니에 담아놓은 목록) iherb.co/XgC7sYAS (24년 최신 ver.)
@하이루하4 ай бұрын
개인적으로 고려은단 메가도스 3000 추천드립니다 고려은단 자체가 영국 dsm 원료를 쓰고 있기도 하고 가성비가 압도적이라 생각해서 추천드립니다. 메가도스가 조금 부담스러우시면 일반적인 1000을 추천드립니다 개별 포장이고 타블렛으로 되어있어서 용량 계산도 편하고 먹기도 간편한것 같습니다!
영양제나 보충제는 본인 라이프스타일에 맞게 맞추는게 중요함. 결국 식사로 다 충족될 수 있는거라 식사로 못충족시키는 것들을 이런 것들로 "보완" 하는거임. 식사를 건강하고 완전하게 먹으면 먹을 필요가 없음. 영양제나 보충제는 그게 여건 상 안되거나 부족할 때 먹는거지. 무조건 먹거나 필요한 것은 아님을 알았음 좋겠음. 이걸로 뭔가 퍼포먼스나 근성장을 바라지는 말았음 함. 그냥 본인 몸을 믿고 최선을 다 하셈. 그럼 변화는 일어나게 돼 있음.
@tjdghwh19873 ай бұрын
비트 뿌리에서 신뢰도 올라감.
@funsjoe4 ай бұрын
오 마침 보충제 사려던 참인데 티동형 꿀팁 개꿀
@티벳동생4 ай бұрын
사랑해
@tobe_arnold663 ай бұрын
형 와이즐리라는 곳에서 비타민 진짜 쿠팡의 반도 안되는 가격에 자체생산하는데 영양제로 와이즐리 리뷰 영상도 한 번 찍어주면 안될까
@아이스에이지-s3e4 ай бұрын
연휴 잘보내요 형 ♥️
@티벳동생4 ай бұрын
사랑해 맛난거 마니 먹어
@furia84464 ай бұрын
오랜만이다잉 추석연휴 잘보내세유
@티벳동생4 ай бұрын
올만이여~~~ 연휴 잘보내라구~~~
@user-il6fl4cj6s4 ай бұрын
2:40 비트가루는 30g 넘게 먹어야 효과 있어서 비트잇 스포츠라는 제품으로 먹거나 비트를 갈아먹는게 효과가 좋다고 합니다..!
@티벳동생4 ай бұрын
갈아먹는 건 진짜.. 넘 괴로울거같아요😭
@Spirit2.14 ай бұрын
비트즙 먹으삼 그냥
@rci7784 ай бұрын
크 행님 성공하셔서 사무실도 이사하셨네요 번창하십셔🎉
@김유찬-r9e4 ай бұрын
형 영상은 참 퓨어하고 클린해 항상 고맙고 추석 잘보내~!
@아르냥4 ай бұрын
전 냄새 올라오는게 너무 역해서 못먹겠더라고요 ㅠㅠㅠ 형님이 제 몫까지 챙겨먹어주세요
@altecc29983 ай бұрын
에어비앤비 비유해주시는거 보고 바로 구독박습니다 개웃기네
@제카-j2f4 ай бұрын
잘 보고있습니다! 혹시 나우푸드 아연 드시나요??
@Chohyunjun07164 ай бұрын
티동찡 즐거운 추석~ 변비에 마그네슘이 좋다는건 처음 알았자너
@짱구얌-c7p4 ай бұрын
형 비타민c는 그냥 약국 제품 먹는 거 추천 이유 1 비타민c 원료 자체는 중국 영국 차이가 없다고 보면 돼 워낙 저렴한 원료라서 영국 원료가 특별히 더 좋고 그렇지 않아 2 약국 비타민은 의약품 등급이라 제조 유통 관리가 잘 되어있어 일반 시중에 파는 것보다 더 안전해 3 일반 제품보다 가격이 저렴해 리포좀 너무 비싸 비타민c 자체가 흡수가 잘 안되는 영양제도 아니고 굳이 먹을 필요 없다고 생각해 단점이라면 약국 가서 사야 한다 근데 모든 약국에 파니까..... 그리고 메가도스 하다 보면 6~12 먹을 텐데 영양제 안에 있는 부형제가 부담 일 수 있다 부형제가 걱정이라면 가루 타입 추천!!
@정신개조4 ай бұрын
행님 고마와요~
@티벳동생4 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ아직 안봤잖아ㅋㅋㅋㅋ
@gpdmdmddmd4 ай бұрын
영양제.. 전 영양제 하루에 10종류씩 먹었었는데 지금은 다 버렸습니다. 영양제의 진실을 알고 끊은 후 더 건강해졌구요.. 유산균의 부작용은 변비입니다.. 저도 심한 변비때문에 유산균을 매일 챙겨먹는데 변비가 절대 안 낫더라구요. 유산균 끊었더니 변비가 괜찮아지더라구요.. 약이든 영양제든 장기간 복용하면 반드시 부작용이 있습니다. 비타민C도 콩팥에 정말 안 좋아요ㅠ
형 더랩 크림 올해 더 이상 마켓은 없겠지? 저번 마켓때 산게 꽤 괜찮아서 또 살까 했는데....
@티벳동생4 ай бұрын
12월에 크게 할인할까 생각즁ㅎ.ㅎ
@lightstar_hoon4 ай бұрын
오늘도 영상 잘봤어요ㅎㅎ 즐거운 추석연휴 보내세요^^😊
@티벳동생4 ай бұрын
추석 잘보내십쇼 훈님!!
@Heya-q3h4 ай бұрын
오메가3는 국내제품이 괜찮은거 같더라구요 약사님들이 가끔 할인해서 공동구매 여시는데 할인할때 사면 가격 직구 제품이랑 크게 차이 안나는데 품질, 함량면에서 국내제품이 훨씬 괜찮아용
@셀타-h3i4 ай бұрын
술을 자주 안마시면 밀크시슬은 굳이 안챙겨도 되나요?
@ckqw4 ай бұрын
이런거 너무좋음
@JJJ-pe2zg4 ай бұрын
항상 영상 고마워요 혹시 아침에 머리 전부 건조후에 로게인폼 바르면 헤어제품 및 스프레이는 어떻게 해요? 아니면 로게인은 밤만 하시나요??
@배규리-e2q3 ай бұрын
비트뿌리 영양제는 혹시 언제 먹어야하나요? 운동 안 하는 날에는 먹지 않나요?
@ckdqja_13 күн бұрын
이 영상 보고 영양제 먹을려고 하는데요 얼라이브 포 맨이랑 Thorne, 마그네슘사면 될까요? 학생이에요
@김민준-n5x4 ай бұрын
형 요즘크림을 인테카쓰는데 입주변에 각질좀올라오고 속건조느껴저서 그런데 추천크림있을까...혹시 마켓하실거면 좀더 기다리고.. 형도 명절 잘보네십쇼!
@liliiillllilill-l3k4 ай бұрын
앰플 하나 추가하시면 괜찮으실듯요
@OOOO0H4 ай бұрын
비타민c 제품은 메가도스 좋다고 몇번 들었었는데 아직 안 먹어봐서 잘 모르겠고, 함유량이 많으면 좋은 걸로 알고 있어요. 하루에 3000까진가? 먹어도 된다고 하더라고요 지금 2000천먹고 있는데 문제 없습니다!!
@티벳동생4 ай бұрын
제품은 뭘로 드세유?!
@OOOO0H4 ай бұрын
지금 바노 이왕재박사 비타민C 2000mg먹고 있어요! 다 먹고 메가도스로 갈아타려합니다 3000mg으로요! 지금 먹는것도 좋은데 메가도스도 궁금해서요
@Spirit2.14 ай бұрын
메가도스는 말 그대로 과복용 2g만으로도 메가도스이십니다. 물론 우리나라 비타민씨 메가도스의 이름을 붙이고 나오는 건 3g부터인 경우가 많지만. 비C 메가도스는 한국에서 하시는 분이 굉장히 많고 세계적인 추세로는 덜 합니다. 부작용이 다른 것들에 비해 매우 적은편이긴 하나 또 굳이.. 긴 합니다. 사실 뭐 그렇다할 임상이나 적극추천하기엔 어렵기도 해서 잘 알아보시고 선택 추천합니다.
@노래-z6s4 ай бұрын
티동님 티동정식 베이글 요거트 잼 품절인데 언제 다시 풀릴까요??
@Chr0_2Ай бұрын
형 종합비타민 식후 30분이내 섭치라는데 꼭 식사하고 먹어야 해???
@성평-x6b4 ай бұрын
인스타에서 계속 광고하는 바다포도 앰플 어떤지 알려주세요!
@kg-gl1hl4 ай бұрын
개인적으로 제일 효과 컸던게 아르기닌 고용량이었어요 5000짜리 하루 두포씩 먹으면 진짜...대박이에요
@험블-j6b4 ай бұрын
형님 글루타민은 이제 안 드시나여??
@더노토리어스-m4p4 ай бұрын
티동형! 학생때 트러블이 심하게 났다가 현재는 없어졌는데 그 당시에 생겼던 트러블 자국 2~3년이 지났는데도 안없어져서 고민입니다! 선크림은 잘 발라줘서 트러블 자국들이 색소침착으로 가지는 않았습니다! 붉은자국,트러블 자국으로 추천 해주실있는 템 있을까요?! 낫츠,노스카나,마일드랩 제품 등등 다 써봤는데 효과 있는 제품을 아직 못만나봤네요 ㅠㅠ
@티벳동생4 ай бұрын
그거 상당히 오래된걸로 보이는 자국인데, 제가볼땐 잡티 관련 제품 (비타민c나 유도체) 혹은 레티놀 레티날 써봐도 안되면 피부과에서 피코토닝 하시는 게 빠릅니다!
@junehuh36754 ай бұрын
전 비타민C는 가루와 알약으로 챙겨먹고 있어요! 가루는 Doctor's Best 제품의 비타민C 분말, 알약은 California Gold Nutrition 1000mg 240정, 품절일 땐 Now Foods C-1000으로 구매해서 먹고 있어요. 비타민C는 한 번 섭취하면 흡수할 만큼만 흡수하고 금새 배출된다고 하더라고요. 그래서 한 번에 많은 양을 먹기 보다는 3~4시간 간격으로(전 아침,점심,저녁에) 나눠서 섭취해주고 있습니다!
@공격해요4 ай бұрын
비타민C 평소보다 2배 더 늘렸는데 컨디션도 개선되고 잔병이 아예 안걸림 피부도 밝아진 느낌 근데 초반에 2주동안 속쓰림 견디기가 좀 힘듦..
플로에 정식런칭은 10월 9일 한글날입니다. 쿠앤크 그릭요거트가 당류가 높게 나와서 낮추는 작업이 오래 걸렸어요😭그래도 정말 열심히 준비해서 다들 노력하고 있습니다. 커뮤니티에도 곧 정식 공지 할게요! 기다려주셔서 증말 감사해요ㅠㅠ
@017ltv4 ай бұрын
티벳동상 궤양성대장염 있는걸로 아는데 이런거 먹어도 될랑가 모르겠네..
@정주원-q2l4 ай бұрын
짐웨어 프리덤- 괜찮은데 개비싸고, 헬스장가면 사람들 다 입고있어서 살짝 버거움. 본투윈- 프리덤이랑 가격 쌍두마차를 이룸 개비쌈, 재질은 좋은데 솔직히 가격이 개에바임. RBW- 다른 곳보다 가격에 싸긴한데 재질이 살짝 떨어지는 느낌. 스케일즈- 재질 ㄱㅊ고 가격도 프리덤 본투윈보다 싸서 좋은데 옷 문구가 좀 짜침. Hdex- 걍 제일 무난함 대신 좀 흔함, 헬스장 가오 잼민이들 1픽인듯. 올라잇,압도 등등 솔직히 가격이 넘 비싸고, 걍 팬심으로 사입거나 보여주기 느낌이 좀 있음. 개인적으로 유니클로 에어리즘이 내 1픽
티벳동생님! 저번에 올린영상 보고 영양제 쏜리서치꺼 샀는데 쿠팡이 훨씬싸던데 거기서 사도 똑같은거 맞겠죠?? 쿠팡에서 종비는2개에 44000원 이고 칼슘마그네슘은 22000원? 하던데 그거 사도되겠죠?
@티벳동생4 ай бұрын
고고고 그때그때 가격 달라서 더 싼곳에서 사!!
@티벳동생4 ай бұрын
고고고 그때그때 가격 달라서 더 싼곳에서 사!!
@오사가-u2b4 ай бұрын
쏜리서치 종비 하루 2알인데 시간 안맞고하면 1알씩 먹을때도 많은데 괜찮을까요? 고함량이라 1알씩 먹어도.충분하단 말을 보긴했는데 2알씩 꼭 챙겨먹는게 좋을까요?
@험블-j6b4 ай бұрын
과하게만 안 드시면되여 적게먹는건 상관해도됨여
@티벳동생4 ай бұрын
마자요 한알만 드셔도 되고 저는 어려우면 두알 그냥 털어먹을 때도 있어요
@삼광-d1m2 ай бұрын
형 장바구니에 추가해서 그대로 살려고하는데 주문총합 47,000원 이넘었다고 안사지는데 어째 ㅠㅠ?
@Targryen4 ай бұрын
짐웨아 기대합니다
@tftcjnkm4 ай бұрын
행님 비타민C는 고려은단 1000입니다
@tty-tty4 ай бұрын
형 즐추~
@intercalmm4 ай бұрын
티동형! 콜라겐 어떤거 드셨어요???
@gazelle59844 ай бұрын
💙💙💙
@user-nunasdqa4 ай бұрын
비c는 추출물이 똑같아서 걍 싼거먹으면된데요
@바바바-d4g4 ай бұрын
탈모약은 20대초반도 먹어도 되나요??
@dd-p2l4 ай бұрын
@@바바바-d4g 탈모 시작되면 무조건 먹어야 합니다! 탈모약 없이 탈모 해결 방법은 없어요 다만 의사와 상담후에 복용하시는 걸 추천드려요!!
@바바바-d4g4 ай бұрын
@@dd-p2l 머리가 아직 안빠졌는데 미리 예방으로 먹어도 되나요?
@dd-p2l4 ай бұрын
@@바바바-d4g 보통 예방차원에서 약을 먹진 않습니다. 평소에 비오틴 같은 모발에 좋은 영양제나 헤어토닉, 탈모샴푸 같은 제품 사용하면서 스트레스 줄이는 것으로 어느정도 예방할 수 있어요! 보통은 하루에 모발이 100가닥 이상 빠지면 탈모로 진단 받는데 잘 모르겠다 싶으면 병원 함 가서 진단 받아보세용!
@바바바-d4g4 ай бұрын
@@dd-p2l 감사합니다!!🥺🥺
@dd-p2l4 ай бұрын
@@바바바-d4g 추석연휴 잘 보내세요~
@Darby83012 ай бұрын
쏜리서치가 진짜 좋다고 생각하는데 하나의 단점을 개인적으로 뽑자면 알약의 향이 생각보다 자극적입니다. 예민하신분들은 향때문에 헛구역질도 나올 수 있다고 생각합니다. 어떻게 아냐고요? 저도 먹고 있거든요
@C_IJF-41064 ай бұрын
하루 11개 먹는 내겐 필수..😢
@티벳동생4 ай бұрын
진짜 많이 먹는다!!
@C_IJF-41064 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 좀 줄여야지.. 형 추석 잘 보내 ㅎㅎ
@Donarii4 ай бұрын
형...난 형이느무좋아..만나줘
@nines-y2e4 ай бұрын
암웨이 비타민C 제품 좋아요
@Wlgvd1354 ай бұрын
크레아틴은 근육 1키로 늘릴려고 얼굴 포기하는 히키헬창 전용 보충제임.. ㅋㅋㅋ 전 가성비 영양제로 징코 추천합니다 이거보다 체감 잘되는거 몇없어요 비타민씨는 원료 회사차이 별로 없고 그냥 싼마이 메가도스하는게 효과 좋습니다 그리고 지금 아이허브 할인율 높을때 담으세요 전품목 28퍼 할인중
@wh0caresfkdontmind4 ай бұрын
카보 추천 확인 ✔️
@뉘집개4 ай бұрын
안국건강 리포좀 비타민c 저렴하고 좋아요~
@jujak06163 ай бұрын
약국에서 살수있는 유한양행 비타민c가 고려은단에 비해 부형제가 50mg더 적고 가격도 저렴해서 추천합니다
@레오나르도디카프-i2w4 ай бұрын
쏜리서치 투퍼데이 유일한단점 냄새가 개역함 ㅠ ㅋ
@tynqbbqd67134 ай бұрын
티동형님 혹시 프로틴은 안드시나요? 드시면 뭐드시는지좀 알려주십쇼🫡
@youngwookim12344 ай бұрын
형 바디로션이랑 샴푸 좀 추천해줘
@dd-p2l4 ай бұрын
오메가3 보충요법은 심혈관 질환이 있는 사람에게는 도움이 되지만 건강한 사람이 먹을 경우 뇌졸중 등 위협을 높인다고 어디서 봤던 거 같은데 이 부분에 대해선 어떻게 생각하시나요??