영양제를 여러개 먹는게 부담되시면 '이 4개'만 드시면 안전하게 효과좋은 대부분의 영양 성분을 채울수 있습니다 (어떤 영양제를 먹어야 할지 고민이시면 꼭 보세요!)

안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘 영상은
부작용은 거의 없는 양질의 영양제 조합을
말씀 드릴까 합니다.
안전하고 효과는 검증된 구성
어떻게 영양제를 구성하고 어떤 영양제를 먹을지
그리고 주의사항은 무엇일지 알아보겠습니다!
건강하시길 기원합니다
감사합니다.
인스타그램: / yakstory119
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** 본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
** 본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다 **
#영양제조합, #효과좋은영양제

[@osehyuk1065]

이렇게 오마비디유씨 섭취하려고 하는데 피부 트러블 고민때문에 판토텐산 섭취도 고민 중인데 같이 먹어도 문제가 없는지 궁금해요 ㅠㅠ 그리고 아침 공복에 홍삼을 복용하고 있는데 홍삼이 영양제 섭취에 끼치는 영향은 없는지도 궁금합니다 ~ ㅎㅎ

[@samsipcho]

너무 많은 영양제의 종류가 많아서 믿을 수 있는 분이 먹는 걸 따라 먹는 게 좋을 거 같아서 검색하던 중에 이 영상을 보게 되었는데 조합부터 효능까지 세세한 설명 덕분에 이해가 확! 됐어요! 감사합니다!!

[@user-yj4se6rl6o]

😊😊😊😅😅😅😊

[@user-yj4se6rl6o]

😊😊😊😊

[@user-yj4se6rl6o]

😊😊😊😊😊😊😅😊😊

[@user-ew2xj8jz7m]

고약사. 최고❤❤❤

[@user-sz2sm1wr4n]

약사님 안녕하세요!!! 유투브통해서 이렇게 일반인들은 알기쉽지않은 좋은건강정보들 알려주셔서 늘 감사한마음으로 영상보고있습니다❣️ 바쁘신줄알지만 약사님말고는 물어볼곳이없어서염치불구하고 질문하나 꼭좀 드리고싶습니다ㅠㅠ!! 저희 부모님이 위장쪽이 안좋은편이셔서, 2년전영상에서 약사님이 위장영양제로 추천해주신 2가지제품(쏜리서치GI-Encap + 엔자이메디카Digest Basic)을 드시게하고있는데요, 혹시 이영상에서 추천해주시는 4가지영양제도 추가해서 섭취해도 될까요?

[@MJ-hy2jv]

선생님, 위에서 소개해주신 4개의 영영제를 복용할경우 추가로 비타민 D, C, B 는 복용 안해도 되는거죠? 그리고 언급하신 오메가 3는 하루에 1알만 복용하면 되나요?

[@user-hm7ky4jl4o]

안녕하세요! 평소 잘 챙겨보고 있습니다. 서른 초반 남성인데 b형간염보균자 비활동성입니다. 다행히 아직까지 간수치는 정상입니다. 위 제품들 중 주의해야 할 제품이 있을까요? 또는 간염보균자가 먹으면 좋은 영양제도 추천 부탁드립니다^^

[@user-qn1jt2xj2t]

6:18 고용량 섭취, 제대로 섭취할 때 아침식후에 먹는 영양제들을 점심식후에 먹어도 괜찮을까요? 아침밥을 거의 안먹는 편인데 점심,저녁에 저렇게 먹어도 되는지 궁금합니다!

[@user-mv6hy3pe4s]

안녕하세요^^ 유익한 영상 잘 보았습니다. 2년 전 쯤, 오늘 영상에 언급된 유산균 제품에 대한 균주 함량검사에서 그 결과가 한참 못 미친다고 하신 영상을 보았습니다. 그 중간에 제가 찾아보지 못한 다른 업데이트된 정보가 있는 것인지 궁금합니다. 감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요!

[@user-qs7xr4kr7x]

좋은 영상 감사합니다 약사님 ! 이번 영상에서 소개해주신 영양제에 아르기닌 영양제를 추가해서 먹어도 괜찮나요 ?

[@user-ec9mr4ez2u]

하나뿐인 울 아들이 군대가서 진짜 너무너무 슬프고 우울해요 기분이 매일 저기압이라 나아질 생각을 안하네요 이럴때는 어떤 영양제를 먹어야 할까요..?

[@jihyo381]

걱정되시면 군대어때 입대준비물 선물해주세요 저도 아들 군대가서 걱정되는 마음에 많이 찾아보다가 괜찮은거 같아서 선물해줬는데 아들이 잘 썼다고 전화와서 얼마나 뿌듯하던지요 ^^

[@cloud442]

저에게도 이런 어머니가 있었다면 정말 행복했을거 같네요

[@rkxnfl00]

아이고 어머님 힘내셔요. 금방 지나갑니다.

[@user-ht9fm7rr5p]

그러실거 같아요ㅜㅜ 하필 병사가 죽아나가도 사단장 지키기에만 혈안이 된 무도한 정권에 아들을 보내셔서ㅜㅜ

[@user-ej6sm2bi7c]

항상 깔끔한 정리 감사합니당 말씀해주신 네가지 조합에 간수치가 조금 높아서 선생님께서 추천해주셧던 sat 제품 추가할까 하는데 괜찮을까요?? 그리고 섭취방법은 어떻게 해야할까요??

[@sosoyuni]

약사님 덕분에 영양제에 대해 궁금한점 잘 알아가고 있어요 ^^ 안그래두 원래 먹던 종합비타민 다먹어서 추천해주신 4가지 제품들 먹고 있는데요 요즘 글루타치온에 관심이 많아져서 소개해주신 4가지 에서 글루타치온 같이 먹어도되나요?? 글루타치온은 추천해주신 일x제약 마이x 글루타치온 먹어볼려고 합니당!!! 그리구 비타민 쪼금 부족하다구 하셨는데 추천해주실 비타민 c 있으실까요? 꼭 답변 부탁드려용 !!!

[@Yeonseo13]

안녕하세요선생님 ^^ 좋은영양제추천 감사합니다ㅎ 알려주신영양제를 sat랑 매스틱검이랑 같이복용해도 괜찮나요??매스틱검을 유산균이랑 먼저먹고 식후 영양제를 먹으면 괜찮을까요?

[@user-ek8sr4yp6q]

혹시 밀크씨슬과 기초영양소를 같이 복용해도 될까요?

[@bokyoung_mukbang]

선생님 아이 키크는 영양제 같은건 없나요?ㅎㅎ 항상 즐겨 시청하고 있어요 감사합니다 😊

[@yakstory119]

네 명확한게 없습니다... 그냥 종합비타민+미네랄+초유 정도로 조금씩 챙겨주세요^^

[@bokyoung_mukbang]

@@yakstory119 네 감사합니다^^

[@jjeong8383]

키크는 영양제보다 일찍 재우고 편식 안 하게 키우세요. 그게 가장 좋습니다. 10시에는 자야지 키가 커요~ 그리고 일어날 때 잘 때 관절부분 쭉쭉이 해주세요. 팔이나 무릎 부분을 쭉쭉이 해주면 좋아요. 그리고 인스턴트 보다 직접 밥 해주시고요 이렇게 해주시면 키 절로 큽니다~^^

[@bang_ga_ru]

진짜 자는 시간이 중요한듯 난 고등학생때 밤에 엄청 안자고 동생은 잠을 너무 좋아 했는데 똑같은 피인데도 키가 7cm가 차이나요 ㅋㅋ

[@jjeong8383]

@@bang_ga_ru 저도 일찍 자서 171까지 컸어요ㅋㅋㅋ

[@yut7885]

안녕하세요 약사님, 제가 구순염과 접촉,지루성 피부염 다양하게 증상이 있는데요, 비타민B가 그런 증상에 좋다하는데 추천하시는 조합외에 비타민B군을 추가 복용해도 될까요?? 또, Life Extension, Mega GLA 이것도 추가 복용하려고 하는데 괜찮을까요?? 언제먹는게 좋을까요? 피부질환 때문에 비타민이라도 먹고 낫고 싶네요...

[@user-zv5zv5kn4h]

약사님! 제가 위가 안좋아서 이 조합에서 글루타민을 추가하고 싶은데 괜찮을까요? 그리고 섭취가 괜찮다면 아침, 점심, 저녁중에 언제 추가해주는게 좋을까요?

[@user-ml2zx9bn2b]

비타민D 6개월~1년동안 4000정도 꾸준히 섭취하다가 그 이후에는 2000정도 유지하라고 하셨는데 손리서치 기초영양소에 비타민D가 2000가 들어있다고 하셨는데 그러면 하루 2번 먹다가 나중에 1년 후에는 1개로 줄여야 하나요? 아니면 2번씩 계속 먹어도 될까요???

[@user-cg7xx4gj2x]

캡슐 2개당 2000입니다

[@WhopperKing_]

영양제 먹는 게 너무 많아서 줄여보려고 했는데 정말 많은 도움이 되었네요 ㅋㅋ 매번 감사합니다 그런데 락토비프 300억은 재작년?쯤 유산균 검사하셨을 때 표기양의 절반도 안 나왔던 제품 아닌가요? 이후에 변화가 있었나요?

[@yakstory119]

검사방법이나 환경에 따라 틀릴 수 있습니다... 다만 좋은 원료사 균주를 사용하고 있으니 괜찮다고 생각합니다^^

[@WhopperKing_]

@@yakstory119 감사합니다! 재로우 도필러스 먹는데 락토비프 다시 주문해봐야겠습니다!

[@user-wf1ww7ne4p]

저도 그렇게 기억하고 있는데요

[@user-fp3ct3vg7p]

약사님, 10년 이상 매일 우루사 100mg, 지르텍, 리피토 20mg을 복용하고 있는데(지방간, 고지혈증, 이유모를 알러지) 위 4가지 약과 만성염증약인 Dr. M*사 quercetin and pterostilbene advanced 혼용해도 될까요? 다시 기초부터 단단한 약들을 먹으면 리피토. 우루사. 지르텍을 끊을 수 있지 않을까 해서요. 어떻게 생각하시나요?

[@gsk1264]

간에 좋은 영양제도 추천 좀 부탁드리겠습니다. 그리고 4가지 영양제와 같이 복용해도 무관한지 문의드립니다.

[@juwonjeong4792]

선생님 전 쏜리서x 종합비타민이 안 맞더라구요🤣 일단 냄새가 좀 그렇ㄱ 제가 만성 위장장애가 있어서 그런지 먹으면 그 특유의 냄새 때문에 약간 올라오려고 하고 그순간 위도 좀 불편하더라구요. 그래서 그런데 다른 제품 추천해주실만한 거 있으실까요??

[@gunh0728]

감사히 영상너무 잘봤습니다~^0^ 약사님~갱년기여성추천해주신 '레시틴'과 '이소플라본'은 언제 복용하는게 좋을까요?

[@yakstory119]

식후든 공복이든 크게 상관없습니다~ 편하실때 복용하시면 됩니다^^

[@user-zl6oo7nf1k]

약사님 항상 잘 보고 있습니다! 혹시 아침을 못먹는 경우에는 일어나서 유산균 한알 점심식사후에 영양제를 섭취해도 상관이 없을까요?

[@user-th2li7fl3w]

저도 이게 궁금하네용

[@user-pd2kl7ed2f]

@@user-th2li7fl3w 저도 이게 궁금해요 빈속에 먹어도되는건지

[@user-tg4di3rn3g]

약사님 영상 항상 잘 보았습니다!! 젤리형 비타민 먹고 있는데 보관은 어떻게 하는게 좋나요?

[@user-nl5rd1dn2v]

이미 추천해주신대로 먹고 있지만, 기초영상으로 늘 마음에 담아둘거예욧!

[@holiii6466]

안녕하세요 약사님 항상 잘 보고있습니다 ! 혹시 제가 이소티논을 복용중인데 간수치때문에 걱정이되어 종비 1알+마그네슘 2알+오메가3 1알 이렇게 하루에 한번만 점심 식후에 복용해도 괜찮을까요? 그리고 이소티논은 저녁 식후에 복용해도 괜찮은지 궁금합니다!!

[@yakstory119]

네 가능합니다^^

[@MJ-xx9ju]

약사님 안녕하세요. 제가 평소에 고민하던 사항이있어서 궁금해서 질문드리고 싶은데 평소에 아침을 잘 챙겨먹지 못하는 상황이 많습니다. 그럴때도 마찬가지로 식사유무상관없이 복용용량 맞춰서 영양제를 섭취하는게 좋을까요? 아니면 식사를 했을때만 말씀해주신 식전식후 맞춰서 복용해야할까요..

[@chanhunung]

지금 현재 라이프익스텐션 투퍼데이를 섭취중인데, 요거보다 선생님이 추천해주신게 더 좋은가요?ㅠㅠ 필라이즈라는 어플에 넣으니 비타민 B6 B2 이게 조금더 낮아서요! 비타민C는 뭘먹으면 좋을지 추천부탁드려요❤

[@user-je9ip8tp7k]

고약사님 항상 좋은영상 잘 보고 있습니다^^ 영양제를 좀 챙겨먹으려고 본 영상을 봤는데 유산균을 찾아보니 동일제품으로 1000억짜리도 있던데 소개해주신 300억보다 높은게 좋은가 싶어서 질문드립니다

[@user-jd8gd7qm4q]

약사님! 중고등학생들한테 추천해주실 영양제도 있을까요?! 성인도 아닌것이 그르타고 키즈도 아닌것이.. 고르기 여간 힘든게 아니네요ㅠ 식습관이든 학업때문이든 잘챙겨먹여야할거같은데 어떤 영양소가 필요할지 ㅠㅠ 읽어보면 다 먹여야할거같아서요 ㅋㅋㅋ

[@yakstory119]

중학생에 40kg이상이면 성인이 복용하는 영양제 같이 복용하셔도 괜찮습니다^^

[@iNakmj]

선생님 혹시 라이코펜 성분 그 자체, 라이코펜 영양제에 대해 짧게라도 어떻게 평가하시는 지 알려주실 수 있으신가요? 라이코펜을 섭취할까 하는데 유의미 할까 생각이 들어서요. 언제나 감사합니다.

[@yakstory119]

라이코펜은 전립선에 도움이 될 수 있는 영양제로 복용하시는거에 대해 나쁘다고 생각하지 않습니다^^

[@iNakmj]

@@yakstory119 그렇군요. 저는 전립선건강보다 기타 암에 대한 효과를 기대로 섭취하려 하는데, 답변 감사합니다. ^^

[@user-hh6zq8tb8n]

약사님 늘 좋은영상 감사합니다. 항상 참고 많이하고있어용. 영상을 보고 오메가 3랑 유산균 구입했습니다!! 종합비타민은 먹고 있는 제품이 있어서 다 먹으면 구매하려구용. 몇가지 궁금한 점이 있는데,제가 운동을 하고 있어서 따로 크레아틴,bcaa,단백질보충제랑 여드름 때문에 로아큐탄을 먹고있는데 앞에 3개영양제(유산균,종합비타민,오메가3)과 같이 먹어도 될까요?? 또 추가로 간보호제(밀크시슬)도 같이 먹어주려하는데 상관없을까요?? 답변 주시면 감사하겠습니다😁

[@gosky10kr]

빠른 피드백 감사합니다 늘 제약회사에 광고비받고 추천하는것만보다가 광고없이 정말 성분 부작용.진심으로 추천해주셔서 너무감사합니다

[@user-pm9wt1zr7s]

고약사님 위 영상에 나오는 4가지 영양제에 루테인 지아잔틴을 추가해서 먹으면 더 좋은 조합이 될까요?^^ 그렇다면 식후, 멀티비타민과 함께먹어도 괜찮을까요?

[@shyun8282]

벤포벨S랑 쏜리서치 밀크씨슬 먹구있는데 나름 기본에 충실하고 있는건지...

[@kenshipark]

이 네가지 비타민에 추가로 약사님이 추천해주시는 밀크씨슬이나 쏜리서x 조인트 서포트 뉴트리언트를 추가로 복용해도 될까요 ?! 30살인데 목디스크 허리디스크 어깨통증 인대 염증이 항상 문제고 그이외에 건강이 많이 안좋아지고 있다는걸 느껴서요..! 입문자긴 하지만 몸이 너무 많이 안좋아져서 알려주시면 바로 주문해서 제대로 꾸준히 복용해보고 합니다!

[@user-sm8np8bj7f]

작년 늦가을부터 고지혈증 진단받고 크레라토정 5mg 복용중인 40대후반 여성입니다. 이약 복용후 유산균외에는 복용하지 않고 있는데 고지혈증엔 코큐텐을 같이 먹으면 좋다고 해서 코큐텐을 알아보고 있어요. 약사님 코큐텐 영상도 봤고요. 직구 코큐텐과 선생님이 드시는 안국 코큐텐중 추천해주실 수 있을까요? 함께 복용해도 좋은 양양제도 추천 부탁드립니다~^^🙏😂

[@rachelkim8336]

안녕하세요 고약사님~~😃 초창기부터 영양제 구매에 도움을 많이 받고 있어요. 감사드립니다 늘 진실되고 성실하셔서 유투브 잘 될지 알았는데 진짜 승승장구 하시네요 보기좋습니다~~^^ 최근 알티지.초임계 같은 단어를 우리나라 제약사의 오메가 3들이 사용하는데 저는 추천주신 스포츠리서치 제품을 계속 복용중이에요. 우리나라 기술이 획기적인 것인지 궁금합니다. 서치해봐도 잘 안나오네요~ 그리고 야는 의사분은 369오메가만 먹으라던데 특별히 좋은지 궁금합니다~

[@yakstory119]

이건 우리나라의 기술력이라기보다 원료사의 기술력입니다... KD파마의 원료사는 초임계추출을 하고, 원료사의 정제형태에따라 TG, EE, RTG형태가 되는겁니다^^

[@1712smy]

선생님께서 소개해주신 쏜리××기초랑 칼슘 마그네슘 영양제는 중1, 고1 아이들이 저랑 같이 먹어도 되는 영양제인지요 아니면 청소년용영양제를 따로 먹이는게 나은지 궁금합니다. 그리고 청소년들은 어떤 조합으로 영양제를 챙겨주는게 나은지도 알려주시면 감사하겠습니다^^

[@user-tj6rw9py8d]

안녕하세요~영상보고 영양제 구입했는데요 남편과 제가 오후늦게 밥을 먹는데 오전 공복에 함께 복용해도 효과가있는지 매우 궁금합니다~!! 영양제에 신경쓰지않다가 남편과 같이 자영업을하게되면서 많이 도움받고있습니다 감사합니다~ ^^

[@user-bx3kf4lq4d]

선생님 좋은 영상 늘 감사드립니다. 저는 현재 무혈성 고관절 괴사로 매일 이모튼과 원알파정, 크리멘28정을 하루 1알씩 복용중입니다. 원래는 고지혈약도 먹어야 하지만 괴사를 촉진한다는 말이 있어서 중단하였습니다. 제가 쏜리서치 기초영양소와 미량미네랄, 오메가3 ,고려은단 비타민C 메가도스를 복용중인데 레스베라셀도 만성염증에 좋다하여 먹으려는데 괜찮을까요

[@sophia-sw8ev]

역시 구독자들의 마음을 잘아시고 믿고보는 고약사님이십니다 여기다 추가할수있는 영양제 조합법도 기대합니다.오늘처럼요~

[@yakstory119]

좋게 봐주셔서 감사합니다^^

[@user-yv5ek4pw7u]

전화번호좀 알려주세요

[@user-nm3nh4nw7v]

최근에 심하게스트레스 받아서 간수치가 일반인의 4배라고 합니다. 종합비타민을 조심해서 먹어야하는데 간수치를 내릴 수 있는 영양제, 최근에 몸에 안좋은 독소를 배출할 수 있는 영양제가 있을까요? 그리고 영상에 나와있는조합에 비타민c 까지 추가로 먹어도되나요?

[@ssodaily_9358]

안녕하세요! 약사님! 지금 이 동영상 이후에도 수 많은 비타민을 소개시켜 주셨는데 지금도 이 조합 괜찮을까요? 아니면 다른 동영상을 참고해야 할까요?

[@jayj580]

안녕하세요 선생님, 항상 양질의 정보 감사드립니다. 다만, 영양제 인기가 늘면서, 쿠팡에서도 판매가 되고 있는데 도저히 진품인지 가품인지 모를 정도로 가격차이가 많이 나는 등.. 한국으로 들어오는 외국제품에 대한 신뢰도에 최근 불안감이 생기네요. 혹시 오마비디유씨 제품 조합 추천의 국내판(국내제품 조합)도 있을까요..? 국내제품들로 한번에 세트로 구매해볼까 해서 여쭙습니다! 감사합니다.

[@mokemasena4450]

안녕하세요. 여기 추천해주셨던 종합 비타민이랑 비맥스 메타비 중에 어떤게 더 나을까요??

[@user-hm5sq7cl6i]

안녕하세요 선생님, 언제나 감사한 마음으로 애청하고 있습니다! 현재 고지혈증으로 스타틴 복용중인데 선생님 유투브보면서 하나씩 영양제를 추가하다보니 어느새 양이 많이 늘었습니다.^^; 아래와 같이 복용 중인데 지나친 건 아닌지 한 번만 살펴봐주시면 정말 감사하겠습니다! 질유산균,오메가3,비타민d,쿄릭,피크노제놀,코큐텐,마그네슘,비타민k2 이렇게 섭취중이고 식간에 차전자피, 탄수화물양이 좀 많은 음식의 경우 먹기 전에 키토산 먹고 있습니다. 여기에 유산균과 종합비타민, 비맥스메타 추가 하려고 하는데 괜찮을까요?

[@yakstory119]

종합비타민, 비멕스 둘중에 한가지로만 추가하시면 될 듯 합니다.

[@user-cl4vr8zt8s]

고약사님 안녕하세요! 항상 영상으로 많은 도움 받고 있습니다 ㅎㅎ 현재 (아침 식전) 유산균, (아침 식후) 가든오브라이프 비타민코드 종합비타민 2알, 솔가 비타민 D 1000 iu 1알 (저녁 식후) 스포츠 리서치 오메가 3 1알 복용중입니다. 자주 피로하고 아토피 피부염도 심해서 추가적으로 마그네슘이나 비타민 B를 채우고 싶은데 이번 영상에서 언급하신 영양제 조합으로 바꾸는 것이 더 괜찮을까요?

[@yakstory119]

네 바꾸셔도 괜찮습니다... 거기에 아토피가 있으시면... 오메가3 (고용량), 비타민C, 락토페린, 초유, 베타글루칸, 글루타치온+msm을 조합해보시는것도 도움이 될 수 있습니다!

[@heeecompany]

이4가지 조합이면 끝이라는게 눈영양제도 들어가있나요? 최근 노화로인한 황반변성때문에 의사쌤이 눈영양제 추천해주셔서요.. 이4가지에다가 루테인을 하나 더먹어야 하나요?

[@heesunlim1821]

와! 진짜 이런 정보는 아무도 안알려주는데 너무 감사드려요 약사님 ㅜㅜ

[@yakstory119]

도움이 되셨다면 감사합니다^^

[@jin8807]

20대 초반이지만 위도 안좋고 몸이 쇠약한편 ㅎㅎ인데 고약사님 영상을 보면서 영양제의 종류나 또 어디에 좋은지 이해가 쏙쏙 가요 너무 유익한 정보 영상 감사합니다 멋있으세요☺️☺️

[@yakstory119]

좋게 봐주셔서 감사합니다^^

[@mingk6856]

선생님 안녕하세요~^^ 유튜브 잘 보고 영양제 구매중인데요 본 영상에서 추천해주신 영양제 중 칼슘 마그네슘은 구매 사이트 상세페이지에 1일 1정 3회 섭취하라고 되어있거든요 근데 1정씩 2회만 섭취해도 충분한건가요? 항상 좋은 정보 감사드립니다^^

[@user-yg1oc8jz6u]

약사님께서 추천해주신 이 조합에 밀크씨슬까지 더해서 먹어도 되나요? 그리고 저는 아침을 따로 안먹는데 그럼 어떤식으로 영양제 섭취해야되나요? 답변 부탁드립니다 ~!!

[@godot7992]

휴가전 무리해서 휴가도 못가고 2주 병원에 갇혀지내고있는데, 그동안 등한시했던 건강을 챙겨야겠습니다. '약들약' 간단명료하게 잘 설명해주시네요. 감사합니다..

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@user-kc9us3mt9i]

고약사님 덕분에 영양제를 알게되서 오마비디유씨 이 조합으로 꾸준히 먹고있는데 저는 오메가랑 마그네슘이 잘 받는 것 같아요! 불면증이랑 만성염증 달고사는데 많이 좋아지고 있어요! 이번 영상으로 또 아이허*에서 구매하고왔어요!

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@user-cr3py3mp4g]

@@yakstory119 약사님~ 약국위치는 어디세요? 전화번호가르쳐주세요 감사합니다

[@user-yc6rn6up8u]

안녕하세요 고약사님 덕분에 영양제에 대해 많이 알게되었습니다 다름이 아니라 제가 스포츠 리서치에 비타민D3+K2(1알) 라는 제품과 쏜리서치 칼슘-마그네슘 말산염 제품(3알)을 동시에 같이 복용하는데 맞게 복용하는지 궁금해서 여쭤봅니다 ㅎㅎ

[@yakstory119]

네 복용하셔도 괜찮습니다!

[@user-ge9xi8gs5z]

약사님~ 도움이 되는 유용한 영상 늘 감사드립니다🫶🏼 남편이 요즘 많이 피곤해 해서 영양제를 같이 먹어보려고 하는데요, 남편이랑 저 둘 다 영양제 챙기는 건 처음인데 4종류 바로 먹어도 괜찮을까요? 아니면 말씀하신대로 두 종류로 시작하고 한 달쯤 뒤에 늘리는 게 좋을지 추천 부탁드립니다^^ 그리고 둘 다 아침 식사를 안 챙기는데.. 혹시 점심, 저녁 식전•식후로 먹어도 괜찮은지 궁금합니다^^

[@yakstory119]

4종류를 같이 복용해주시면 너무나 좋죠^^

[@rokmc9932]

95번째 좋아요 등록합니다 와웅 고급정보 대박 감사드립니다

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다^^

[@1212akak]

유산균은 냉장고에 보관하라는 말이 있던데 추천해주신 제품도 냉장보관을 해야하나요? 아니면 서늘한 곳 실온 보관해도 되나요??

[@yakstory119]

서늘한 곳에 보관하셔도 됩니다^^

[@mincho545]

명쾌하네요 이번 여름 너무 더워서 지치는데 영양제 다시 시작해봅니다!!

[@jesusfreak09101]

안녕하세요. (확인하실지는 모르겠지만...) Thorne 회사의 Calcium-Magnesium Malate와 Bluebonnet Nutrition의 Buffered Chelated Magnesium중에서는 어느것이 더 좋을까요? ^^ 감사합니다!!!!!

[@user-ie5oz9jm3e]

아침을 잘 안 먹는데 아침을 방울토마토, 미숫가루, 양배추샐러드, 사과(한 종류 혹은 두 종류) 같은 걸 먹고 영상에서 말씀해주신 3가지 종류의 약을 먹는건 상관없을까요??

[@jsy7460]

저도 궁금합니다 아침에 밥을 거의 안먹어서 검은콩두유 아침대용으로 먹고나서 약먹는건 상관없을지..

[@sunohbaek2335]

영상 유익합니다 :) 따라 먹어볼게요!!

[@yakstory119]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@user-wd9rr7ev4d]

위제품과 같이 복용할수있는 노화방지(피부)에 좋은제품 어떤제픔 있을까요?

[@user-bz7zj7bj2f]

좋은 정보 감사 드립니다

[@user-ye8dj5tz5y]

약사님 항상좋은말씀감사드리며👍👍👍 저희신랑은간암환자입니다2003년 시작으로3번고주파햏구6년전에 아산서간절제술로수술한후 지금까지6개월에한번씩검사받고 약처방받아먹읍니다 혈합이나당뇨아무약도먹지않는데 영양재등을어떤걸먹음좋을까요 추천부탁드리며~ 감사합니다 🙏🙏🙏

[@yakstory119]

기본 오마비디씨유인데... 이것도 주치의랑 협의를 꼭 하셔야 합니다!

[@gray1670]

1.쏜리서치 기초영양소 2.쏜리서치 칼슘 마그네슘말레이트(없을시 뉴트리 콜로지 구연산 칼슘 마그네슘) 3.스포츠 리서치 오메가3 4.CGN 락토비프 유산균

[@user-ll7cm8kl1d]

친절한 정리 감사합니다!!

[@yakstory119]

정리해주셔서 감사합니다!

[@user-tn1vf7jf5h]

ㅣ

[@user-kh5mp4fu2s]

감사합니다

[@user-yh5bf5jl7o]

오메가 3해외직구네요

[@super-yy9pw]

건강 챙길 나이 덕분에 아주 큰~ 도움 받고 있습니다 약사님 정말 고맙습니다

[@user-nh1bm9pp6d]

좋은정보 너무 감사합니다^^ 비타민C와D추가로 먹을시 언제 어느용량으로 먹어야할까요?

[@user-of4sc2tz7u]

약사님 영상 정주행중입니다. 항상 감사드립니다. 질문 하나 드리겠습니다. 비타민 B6 B12는 흡연자는 고용량 섭취 하지말라고들 하는데 혹시 추천해주신 쏜 리서치 제품의 비타민 수준은 문제 없을런지요? 아니면 대안으로 추천해주실만한게 있을까요?

[@user-yt4ed4zw6t]

고약사님, 제가 혈압이 110정도 되는 30대 중반 남성인데요, 이 조합과 함께 할만한 고혈압을 예방할 수있는 영양제를 좀 추천해주실 수 있을까요? 혈압영상은 다 봤습니다만, 이 조합과 함량상 알맞는 약을 못찾겠습니다.. 음식도 조절하고있지만 집안 내력이라서..가장이 되어서 부담이 좀 큽니다. 부디 답변을 좀 부탁드리겠습니다

[@user-nd6bm5ld9i]

SBP 110이시면 지극히 정상..ㅎ

[@user-qf1ku2hk1t]

약사님 영상 잘보고 있습니다. 궁금한점이 있는데요, 쏜리서치 기초영양소에서 K2가 MK-4인점이 아쉽다고 하셨는데, 그렇다면 위조합에 스포츠리서치 K2(MK-7)제품을 추가하여 복용한다면 괜찮을까요? 과하진 않을까요? 한가지 더 쏜리서치 칼슘마그네슘 대신 다른영상에서 추천하셨던 쏜리서치 마그네슘 시트라메이트 제품으로 대체해도 괜찮을까요?? 쏜리서치 제품들을 많이 추천하시기에 저도 신뢰가가서 쏜리서치 제품으로 관심이 많이가네요^^

[@yakstory119]

네 말씀하시는부분 전부다 가능합니다!

[@user-nf2zm5jn2w]

정말 좋은 정보 감사합니다! 약사님이 추천해주신덕에 오메가3도 스포츠리서치 제품으로 바꿨는데 이 구성도 따라가봐야겠어요. 한가지 궁금한점은 당뇨 가족력과 다낭성때문에 gtf크롬과 콜린이노시톨을 추가해먹으려고 하는데 지금 구성에 이 두가지를 추가해도 괜찮을까요..?! 괜찮다면 크롬은 아침과 저녁 식후 어디에 추가해 먹는것이 좋을까요..?!

[@paku4037]

영상에 보면 하나씩 늘려가는게 중요하다고 말씀해 주셨는데요 처음 영양제를 먹으려 하는데 비타민부터 한달정도 먹고 오메가 먹고 한달 있다 유산균 먹고 이렇게 해줘야 하나요? 아니면 그냥 이 4종류는 그냥 다 한번에 시작을 해도 괜찮나요?? 영상 감사합니다

[@haejinkim501]

꼭 필요한거네요~~약사님 트러블이나문제성피부에 좋은 영양제 있을까요?ㅜㅜ

[@yakstory119]

"안녕하세요 주사염은 피부 염증 알러지 반응 즉 면역계에 문제가 생긴 것이니 가장 기본적인 오메가3 고용량(3그람) 비타민d 고용량 (5000단위), 양질의 유산균을 기본으로 해주시고요 스피루리나 (엽록소 해독목적) . 실리마린 (간해독 + 염증 완화)를 조합해주시면 좋겠습니다"

[@user-uh6pk8hw9u]

안녕하세요^^ 항상 좋은영상 감사합니다. 영상보면서 궁금한점이 있어서요~~ 영상처럼 4거지 영양제를 먹어볼려고 하는데 쏜리서x 기초영양소 와 쏜리서x 종합비타민 이두가지 차이점과 둘중 무엇을 먹는게 더 좋은지, 기초영양소 대신 종합비타민을 먹어도 되는지 궁금합니다

[@yakstory119]

이게 두가지가 조금씩 성분이랑 함량이 틀립니다... 다만 둘다 기본적인 부분은 어느정도 채워줄 수 있으니... 크게 문제는 없다고 봅니다!

[@kohsh]

약사님, 평소에도 정말 잘 시청하고 있어서 감사의 정을 드립니다. 전 약사님 추천 영상을 꼼꼼히 본 뒤에 나름 생각한 후 유한땡땡 메가땡땡 골드와 CG땡 락토땡땡, 그리고 스포츠리서땡 오메가3를 구입하여 잘 먹고 있습니다. 약사님께서 조언해 주신 대로 아침 식전에 락토땡땡을 한 알 먹고, 아침 식후에 메가땡땡 골드와 오메가3를 한 알씩 먹습니다. 영양제는 현재 딱히 어디가 아픈 곳이 없어서 기본을 챙긴다는 의미로 잘 복용하고 있는데요, 제가 LDL 콜레스테롤 수치가 높아 아트로스 플러스, 안티코아 SR, 프라임 오메가를 처방받아 먹고 있습니다. 그래서 이 약은 언제쯤 먹어야 좋을지 조언을 부탁드립니다. 현재는 자정에 먹고 있습니다. 앞으로도 약사님 영상 잘 시청해서 건강관리 잘 하겠습니다. 정말 감사드리고, 건강과 행복을 기원합니다. ※ 참, 그리고 약 주걱과 약포지, 휴대용 실링기를 이용한 휴대용 약 챙기기는 정말 정말 많은 도움이 되고 있습니다. 정말 감사드립니다!

[@user-py4zm6ll9r]

수많은 건강상식 유트브중에 가장 신뢰가 가는 채널을 드디어 만났것같아요 설명도 차근차근 잘해주시고 제품도 선정해주셔서 많은 도움이 될것같네요 62세의 가정주부인데 고지혈약과 골다공증 비타민디를 복용하고 있습니다 고지혈약과 코엔자임큐텐을 함께 복용하면 좋다던데 코엔자임큐텐제품 한두개 선정해주심 좋겠습니다

[@yakstory119]

상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다 ㅜ

[@parkhansu6117]

아이허브에서 유일하게 안사는게 유산균입니다. 예전에 균수가 너무 안나왔다고 하신게 아직 기억에 남아서요... 더군다나 지금 같이 폭염에 해외배송은...ㅜㅜ

[@yakstory119]

그건 검사 기관이나 검사방법에 따라 또 차이가 있는거라... 오해는 없으셨으면 좋겠습니다!

[@user-vj1vd8vr7d]

안녕하세요 약사님 영상 잘보고 있습니다. 최근에 쏜리서치 기초영양소,캴슘+마그네슘 복용중인데 유튜브 광고를 보다가 리포데이 올인원맨즈팩 이라는 영양제가 눈에 띄더라구요 아연,루테인,오메가3, 밀크씨슬 이런것들도 한팩에 들어있어 먹기도 편해보이더라구요. 혹시 시간 나실때 성분 배합 이나 함유량 봐주시면 감사하겠습니다

[@yakstory119]

성분은 칼슘, 마그네슘를 제외하고 어느정도는 다 들어가 있네요... 성분마다 좀 부족한 함량의 성분들도 있기는 하지만... 품질은 제가 좋다 안좋다를 말씀드리기는 어렵습니다.

[@user-im9ew5ht4y]

약사님 항상 좋은 정보 감사드립니다. 추천해 주신 제품들 먹고 있는데 아래 제품들 같이 먹어도 간에 무리가 없을까요?? 나우푸드: 피크로제놀, 아르기닌, 마카, 아연 스포츠리서치 오메가3 쏜리서치 SAT 밀크시슬

[@user-gi7xf9wj1s]

약사님 조합 괜찮은지 한번만 봐주시면 감사하겠습니다!!!여러가지 영상 보면서 나름대로 골라서 먹고있는데용 1. 헬시오리진스 유산균 2. 스포츠리서치 오메가3 3. 슈퍼뉴트리션 이뮨 멀티비타민 하루 2알 이렇게 먹고 있는데 괜찮을까요?????????

[@yakstory119]

네 괜찮은 조합입니다~ 다만 이뮨 2알로는 좀 부족하지 않을까 싶습니다^^

[@user-gi7xf9wj1s]

@@yakstory119 바쁘실텐데 답변 정말 감사합니다 이뮨 영상에서 2알 추천해주셔서 그렇게 먹고있는데 그럼 3알로 먹으면 괜찮을까요!!!???

[@sophiapark2743]

와우 제가먹고있는 구성을 말씀해주시니 더욱 믿고 섭취할수 있겠네요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다 :)

[@yakstory119]

잘하고 계시네요~ 시청해주셔서 감사합니다^^

[@user-nu1cp1vi9i]

뭘먹고 있는데요?

[@user-zv6ow4wr5i]

약들약 고약사님 감사합니다

[@user-wv4nc1by4f]

오늘도 추천박고 갑니다. 항상 좋은 정보 감사합니다.😊

[@yakstory119]

시청해주셔서 감사합니다!

[@user-vb9iz7hv4m]

선생님. 저번영상에 항진증이랑 안병증때메 고생하고잇다고 댓글달앗슴니다!! 영양제 챙겨먹으려구하는데 종합비타민 먹으려고 하는데 간수치가 높아서 그런데.. 어떤 종합비타민을 먹는게 좋을지좀 알려주실수잇나여 ㅠ

[@yakstory119]

간수치가 높으시면 종합비타민을 먹기전에 주치의랑 협의하셔야 합니다! 만약 괜찮다고 한다면 생약성분이 없는 저함량 제품을 구매하시면 됩니다!

[@user-mt6qw6ep4v]

저도 갑상선항진증으로 몇년 고생한. 약3년간 먹어야 한다고 의사가 처방해줬는데 부작용 만땅 이거 스트레스 장기간 받으면 오는 병인데 머리부분에 열이몰려서 눈도 나빠지는데 먼저 머리의 열을 빼주고( 침으로) 자율신경조절해주면 정상으로 돌아감 힐링코드책에서 알려주는 방법으로 머리부분에 해주세요

[@user-ot8oc1ct1v]

어쩌면 이렇게 설명을 잘해주시는지 너무 감사합니다. 늘 어떤제품 어떻게 먹어야하는지 궁금했는데 너무 감사합니다.^^

[@yakstory119]

도움이 되셨다니 감사합니다!

[@user-oi5zs8ck8h]

굿.. 다 알려주셨어 감사합니다!!!

[@user-kb2ij8mv6j]

당연한말인데 많이 와닿습니다

[@user-zx9pg2vh6s]

공부하면서.. 영양제 필요성을 느끼게 됐지만 뭘 사야할지 모르겠고 아무거나 사기는 좀 그렇고, 수험생이라 또 찾아볼 시간은 없었는데… 너무나 정리를 잘 해주시고 복용방법까지 한 영상에 들어있어서 크게 도움되었습니다. 구독자수도 많으셔서 신뢰도 가고… 덕분에 고민 많이 안 하고 빠르게 결정했습니다. 정말 감사합니다 🥰

[@yakstory119]

도움이 되셨다니 감사합니다^^

[@sne4574]

약들약 몇년전부터 구독해왔는데 어느새 구독자가 150만명이나 되네요...와우 저만 알고싶은 약사님이었는데 어느새 이렇게 유명해진건지 ㅎㅎ 좋은건 역시 소문이 빨리 나나봐요~ 영상은 길지만 영양제 작용기전부터 하나하나 설명해주시면서 추천해주신 영양제들 잘 구매해서 먹고 있습니다. 항상 영상 초반에 화이팅 외치고 시작하는게 좋네요 앞으로도 정직하고 좋은 약들 많이 추천해주세요~

[@user-ln1ie4tf8r]

맞아요~저도 초창기 얼굴 없이 나올때 부터 봤었는데 지금은 너무 유명해 지셨어요 ㅎㅎ

[@user-lm7zz7gk2f]

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[@user-yk3oi4tv8y]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@green_tea_piccolo]

약사님 좋은정보 감사합니다

[@wonjaelee8377]

영상 잘 보았습니다. 쏜리서치의 기초영양소에 대해 궁금한 점이 있습니다. 기존에 국내 의약품용 종합비타민을 복용하고 있는데 나이가 50대이다보니 미네랄 종류가 많은 기초영양소 제품으로 대체를 고민하고 있습니다. 그런데 기초영양소 성분중에 요오드가 있는데 하시모토병(갑상선기능저하)으로 계속 약을 복용하는 경우 요오드 섭취(다시마, 요오드영양제)를 하지 마라는 의사의 권고가 있어 주저가 됩니다. 쏜리서치로 대체해도 괜찮을까요?…조언 주시면 감사하겠습니다.

[@DrRyan-ee4gy]

제품까지 알려주셔서 감사합니다. 예전에 유산균 캘골 균수가 너무 안나온 검사 하셨는데 여전히 캘골 추천하시는 건가요? 낮은 균수에도 불구하고도 가격 메리트가 있는것이라고 본건지요. 아니면 추후 다시 검사시 괜찮아진 성적서가 나온 건가요? 답변 부탁드려요 감사합니다.

[@loisahn]

역시 군더더기 없이 깔끔한 설명이 돋보이는 영상이었습니다. 항상 감사드리구요. 약사님 추천하시는 영양제 저와 남편, 친정엄마, 남동생, 여동생 다 먹고 있어요.

[@yakstory119]

좋게 봐주셔서 너무 감사합니다^^

[@ctda8]

Omg 이 정보 정말 필요했어요!

[@user-ts4fq5dk4p]

4가지 다구매했습니다 감사합니다

[@gik9624]

안녕하세요 약사님~! 영상에서 일반 섭취법이랑 고용량 섭취법 두가지를 알려주셨는데 고용량으로 먹으면 일반 섭취량 보다 확실히 신체적 차이를 느낄수있을까요?

[@user-lk6ox4ec3z]

약사님! 아침 식사 없이 점심, 저녁만 먹을때는 영양제를 어떻게 복용해야 좋을까요??

[@user-ew2xj8jz7m]

고약사님최고.

[@user-tl4ze1pu4c]

믿음직스럽습니다..귀에쏙쏙~~❤