تحضير عشاء صحي للعائلة - رند الديسي - تغذية

[@alisalh7681]

سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير...أستغفر الله العظيم وأتوب إليه....الله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم....اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ألف صلاة 😊🌹🌹🌹❤

[@maryemmahdy9391]

بسم الله ماشاءالله انا ماما تستنا لما تيجي الساعه ١١ بليل وتعمل رز أو مكرونه أو تقلي بطاطس يا اما تعمل رز محشي بس اكل صحي صحي يعني😂😂

[@AmalMwas]

اذا انت بتتلقي هذا الاكل بس انحركي وكوني نشيطة وحركةي وما تأكلي بعدين حلويات خليها ليوم تاني ،الturkey بالسوق خالي من الدسم الturkey,مع المعجنات والبازلاء والجزر المسلوق أو القلي عموم الرحلات في المعجنات مع سلطات

[@attajasim7412]

اللهم صلي ع محمد وأل محمد معلومات قيمه

[@bashidanoori5244]

كاملة الاوصاف..ماشاءالله..

[@rozroze3483]

حبيبة قلبي رند الديسي شكرا على كل النصائح

[@magdhad7733]

شكرا 🌹لكم برنامج صحي ومفيد

[@jijighoggali6]

شكرا على وصفاتك افدتينا

[@عليطه-ت4ه9ب]

جزاك الله كل خير

[@ميسسربي]

الرسول صل الله عليه وسلم كان يأكل بعد صلاة الشروق ٧ تمرات وكأس لبن

[@حبالخير-ع1ل]

حبيت الحلقه شكرا اخت رند👍

[@AaAa-wk5er]

شكرا

[@user-vt2jl5uz5r]

شكر.ا.روعه.ممتاز

[@fatimamouflih6381]

دائماموفقة

[@AmalMwas]

نفاجأ عائلتنا الكبيرة ام أو الصغيرة لعشاء مفاجأة للجميع وابدا بإعدادها مبكرا وانصحهم والانشغال قليلا عني حتى تعد الام والاب لهم مفاجأة العشاء وبالخصوص مساء تحتاج الام بعدها لراحة ابدانهم وتعليم الأطفال والكبار استساغة الطعام الذي تعمله بعيد الام او الأسرة نرحب باقتراح أنه العشاء كان كبير المعنى ولذيذ جدا وشكرا لكم يا والدين لانه مهما عملت لن اوفي مقدار ملعقة كبيرة طعام احضرتيها يا والدتي

[@maryamsattar6701]

ما شالله يارنود.

[@فاطمةمصطفىبجاي]

كيف اكدر اوصل لدكتورة رند 😢

[@ahmedalaa1391]

دكتورة بيقولوا ان الجبن مع الطماطم بيعمل اوكسالات ولاينصحوا بأكلهم مع بعض فهل دا صحيح

[@عرفاتالوافي-ز2ض]

أحب أسمع كلمة دجاج منك، نطقها و كأنها تعتبر كلمة غزال بحبها لدزاج. ههههه بحبها لغزال 🌹😘

[@nahlamohamed8847]

ولكن اللبن يحتوي على الكالسيوم والتمر يختوي على الحديد والمعروف ان الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد ؟

[@وزهالابراهيمي]

حبيبتي انى من العراق عنده طفل عمره تسع اشهر وسنان ماعنده الحد لان

[@shamoalais8980]

يارزاق

[@atyaf5544]

لبن وله حليب

[@نورهالعنزي-ت9ط]

امانه ادعولي اني انحففف يصير وزني.٥٠

[@S_-cj8tu]

ان شاء الله

[@محمودغزال-ج4ع]

قديش وزنك

[@Lion6804]

بس يصير خمسين انا اول عريس

[@gamer14700]

Insha allah

[@ترتيل-ن8ص]

نوره العنزي الله ينحفك على صحه وعافيه بس مايجوز قول امانه

[@rewantarek6671]

😹😹😹عندنا ف مصر بيجيبوا بيتزا بالليل انتي بتهزري ي رند 😹😹 تمر ولبن ايه اللي منتشر ف مصر😹دا موتسكلات الديلفري بتخبط ف بعضها😹😹😹😹😹😹

[@suzannenaji2296]

ههههه

[@jamalmofalani504]

هههه

[@سارةةالربيعي]

Eslam Is my religion 😂😂

[@BeautyQueenTV]

ليش المقدمة ماتقدر تاكل اي شي حلو ؟؟ 🤔🤔🤔 كتيير صعب

[@أحمدميلاد-ك7ج]

قال النبي المصطفى اذا قال الحياء فانتظروا الساعه ... تعرت النساء ورفضن الحجاب وعلت اصواتهن وترجلن يعني لبسن لبس الرجال بنطلون وقميص وكشفن شعرهن وتبايعن بالعينه اصبحن ينافسن الرجال والله قال وليس الرجل كالأنثى ..... الله يجيرنا من زلزال يارب

[@mohammedsami1022]

انتو بجيبو عن الأكل صحي وهو أغلى من عادي بتضحكو ع حالكم الحليب من البقر مصنوع