Рет қаралды 9,004
Нова DASH-дієта набирає шаленої популярності. Нині вона випереджає навіть середземноморську, яка тривалий час була номером один. За критерієм "Користь для здоров'я", фахівці Національного інституту здоров'я США оцінують DASH-дієту на 4,8 бала з можливих 5. DASH - це абревіатура, яка з англійської означає "дієтичні підходи до попередження гіпертонії". Про переваги та протипоказання говоримо з нашим експертом - лікарем-ендокринологом і дієтологом Наталією Самойленко.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok