DOR NAS ARTICULAÇÕES DAS MÃOS - Corte Aliviando a Dor Ao Vivo #27

4 exercícios para aliviar dor nas mãos e melhorar problemas como tendinite, dor nas juntas, rigidez articular e até síndrome do túnel do carpo.
00:00 PERGUNTA do Lucas
00:34 O QUE CAUSA DOR NA MÃO?
03:12 EXERCÍCIO 1
03:53 EXERCÍCIO 2
04:50 EXERCÍCIO 3
05:48 EXERCÍCIO 4 (EXTRA)
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- DOR NAS COSTAS:
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- DOR NOS OMBROS:
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- DOR NO JOELHO:
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- DOR DE CABEÇA:
• DOR DE CABEÇA
- DOR CERVICAL (PESCOÇO):
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- DOR NO PÉ:
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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
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Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
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[@mariadoloresmoserkoser2036]

GRATIDÃO, QUERIDO SALVADOR DE nossas DORES

[@cristinacartier1228]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@wdalei]

❤

[@Huntan13]

Esses exercícios foram excepcionais. Ajudou-me aliviar as dores intensas pós-traumá de lesões

[@rosaborelli1598]

BOA NOITE

[@leideserrat6157]

A chicugunha afeto. Mhs mãos com esses exercícios estou ótima, obrigado doutor 😅

[@augustoSilva-uv9no]

Dr. Favor informar exercício p manguito rotador.

[@roseanevieira9267]

DEUS. TE. ABENÇOE SEMPRE

[@elianamariabatista111]

Olá Dr Alexandre TD bem?exercícios pra escoliose

[@MariaSantos-yc1xn]

❤❤❤❤ AGRADEÇO, ESTOU NO TRABALHO,TUDO ISSO SINTO TAMBÉM!!! EU REALMENTE ESTOU COM O PESCOÇO, DOE OS MEUS PES TAMBÉM, ❤❤❤❤ ESTOU TRABALHO E TENHO TUNEL DO CARPO E TRABALHO, FAZENDO FAXINAS ❤❤❤❤❤

[@adelinarodriguesnovais380]

Bom dia Dr Alexandre. O meu punho quebrou a mais de 8 anos. E agora eu estou com uma inflamação no punho. Fiz o raio x. Meu ortopedista me disse que não tem nenhum tipo de doença. Só que houve uma informação no punho que dói até o cotovelo. Os dedos das mãos todos doloridos. Agora tô melhor. Tô fazendo os seus exercícios melhorei muito mesmo. Mas ainda tem uma dor no cano do braço dentro do osso que me incomoda muito. Eu fazia um exercício de dois anos atrás. Com você. Encontrei esse hoje que é mais fácil de fazer. Mas agora eu já consigo abrir a porta do carro. Lavar um pano da pia. Lavar prato. Abrir uma porta com a chave. Secar o meu cabelo. Nada disso eu fazia. Me incomoda muito por que na mão direita. Mas hoje ainda me incomoda. Pegar uma vasilha com a mão direita. Por exemplo coar um café. Antes tudo que tinha a ver bem como ligar um fogão e etc era com a mão esquerda. Hoje eu só tenho gratidão. Por você existir e nos dá conforto em nossas dores. Os os vídeos que me interessa. Eu passo para outro celular. Para ficar mais fácil de eu encontrar. Obrigado muito obrigado mesmo não sei o que seria de mim sem a sua ajuda parabéns por esta profissão que nos conforta❤❤

[@rosanaverissimo9035]

Dr Alexandre, eu estou tendo dores no ombro esquerdo. Conforme o movimento que eu faço me dá pontadas e nesse momento perco a força. O que poderia ser? Gostaria, por gentileza, de uma explicação. Obrigada

[@adailvelloso8143]

Boa noite Dr.Alexandre! Amo suas explicações. Gratidão.

[@concebidaalves478]

Dor no pescoço que emrradia na cabeça

[@zeinachamma9761]

Amo suas aulas de fisioterapia

[@rosaborelli1598]

MEUS DEDOS DOS PÉS AS VEZES ADORMECEM PRICIPALME O DEDÃO TÊM EXERCÍCIOS PARA OS DEDOS DOS PÉS OBRIGADA

[@carlamolina7645]

Boa tarde Dr Alegrandre fui diagnosticada com artrose nas 2 mãos, Tenho dor nos 2 dedões e a doença me impede de pintar. Existe algo para melhorar /fortalecer as mãos e amenizar os efeitos da artrose?

[@TatianeChagas-ue2wd]

Doutor a dor q estou sentindo eh nas duas mão no meio da mão e em cima e nós dois dedos maiores da mão e tá ficando dura mim diz o q fazer dói dia e noite ! obrigado já agradeço

[@MarinêsSEVAOTE]

Ando sentindo muita dor nos ombros, punhos e pescoço. Nos punhos chegar inchar como fossem caroços.

[@elaydeoliveira866]

O meu tá assim,n sei oq fazer

[@MarinêsSEVAOTE]

@@elaydeoliveira866vamos ficar bem.

[@AndreaSantos-sp3ou]

Doutor meu pés conconha dói pés

[@user-vj4yc1ip9v]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@helenarodrigues7757]

Amigo estou sentindo muita dor nos músculos do braço e meu ombro da hum estalo 😍😍😍😍🥰

[@donizetimarangoncastilho5807]

Estava fazendo um serviço em telhado mas a telha quebrou e acabei batendo o tornozelo esquerdo continue trabalhando depois vi que inchou fui no hospital o médico nem olhou a minha situação que estava mandou tomar medicação e tirar RX disse que não tinha fratura mas não receitou nenhum remédio mas eu sinto dor quando eu ando o que eu posso fazer

[@wellingtondaconceicaogonca1262]

Dr. Eu estive abertura do pulso ano passado e na época sofri muito e de lá pra cá depende do esforço que faço dói muito

[@zeinachamma9761]

Boa noite Dr. tenho artrose nas duas mãos. Tem algum exercício para melhorar as dores?

[@TatianeChagas-ue2wd]

Já tô com 3 meses com dor nos dedos e mão sem firmeza de pegar as coisas

[@nessarip3363]

marca reumatologista

[@anaramos9765]

Estou com dores no dedão mão direita ....no gatilho eu tenho tendinite

[@solangedasilvaso3108]

Qual melhor travesseiro, que descansa os ombros?

[@patriciaalexandre3363]

Boa noite! Dedão da mão direita formigando, me dá uma ajuda