Dor Sacroilíaca - Mobilidade articular e alongamentos p/alivio das dores + massagem bônus

[@dr.rodrigolopes-fisioterap8626]

Olá pessoal não deixem de assistir e praticar o outro vídeo sobre esse assunto. 👉🏼Dor Sacroilíaca - Exercícios de FORTALECIMENTO p/ alivio das dores kzbin.info/www/bejne/ppabk4eai7yHmKc

[@leticiadornelles7400]

Em caso de inflamação, pode fazer estes exercícios e massagem com a bolinha?

[@victoriafernandes6843]

Dotor, eu foi para uma osteopata 1 mes atras . El fez masajem i tambem uma manipulacao no bacia.El diz que Alinio bacia. Cada dia dor fico forte ate ando com dificuldade. I tbem doi rabo,nadegas.O que tenho que fazer

[@dayseolivieri6422]

Só nada surgiu dor aí, umas pontadas quando faço uns movimentos de nada. Que ódio. Essa dor vai sair, pois não me pertence, amém Jesus🙏🙏🙏

[@alelopes5305]

Pode está fazendo com uma inflamação no cóccix

[@charlisamoraismorais5787]

Melhor vídeo da Internet sobre esse assunto, e olha que eu procurei hein. Eu corro e depois me dói as crista Ilíada. Vc além de explicar deu exercícios . Parabéns, profissional empático.

[@zildasantiago247]

Oi Rodrigo fiquei muito feliz em partisipar destes exercicio obrigado

[@zildasantiago247]

Estava presisando

[@zildasantiago247]

Dr. Rodrigo meu nome e zilda a dor do sacrilica afeta a defecasáo

[@zildasantiago247]

Porq eu estou ficando preza

[@rolandolero1285]

Sem duvida conheço vrande parte digamos 3/4 dos videos do assunto Esse Professor Fisioterapauta ta no Top 3

[@lucineiafranco9468]

Tenho Sacroileíte! Obrigada pelo vídeo! Espondilite Anquilosante Descobri recentemente, tenho a anos essa dor!

[@lidiasouza5376]

Excelente! Já me inscrevi! Grata por seus esforços!

[@BelMachado7319]

3 anos sofrendo. A princípio achamos que era crise renal ( não deu nada nos exames) que passou a ser ciático, que descobriu-se ser o piriforme: que tratamos com exercícios e massagens (inclusive com o cotovelo: "aquilo não é de Deus") e a alguns dias descobri ser sacroilíaco, que afetava tudo. Muita gratidão Rodrigo, me ajudou muito.

[@iaracristina9272]

Kkkkkkkkkkk cotovelo não é de Deus kkkkkkk CONCORDOOOOOOO. Tô nessa situação a 2 semanas. Sinto dor lombar, q agora desce pra perna, mas a dor mesmo tá no gluteo. E a fisioterapia veio apertar com o cotovelo...que morri😅😅😅

[@anapereira5947]

Acredito que acabei de descobrir meu problema. Irei procurar novamente um médico, porém com mais informações, pois só me empurraram medicamento

[@victoriafernandes6843]

​@@anapereira5947nao vai para osteopatas!!! Eu estou a morer de dor por cauza de um osteopata que me torseu bacia i musculos

[@dianereis6955]

Igualzinho a minha!! 😂😂 mas não passei pela renal e nem pela ciliaca, achamos q era piriforme, até descobrir mos que é sarcoiliaca 😩😩

[@nanika51]

Passei pelo mesmo processo, como vc conseguiu o diagnóstico? Foi em qual profissional?

[@thallyannenoronha9342]

Parabéns fiz e melhorei muito da dor. Que Deus te abençoe

[@laurindagoncalvesdasilva9927]

Obrigada Dr Rodrigo mto bom. Obrigada.

[@tetsui07769]

ótimo profissional me ajudou muito doutor !!!

[@enilzagarciapereira5178]

Dr Rodrigo é maravilhoso, estou bem melhor das dores fibromialgia ,cervical ombros braços. Obrigada um abraço te cuida

[@dr.rodrigolopes-fisioterap8626]

Fico feliz em poder ajudar. Forte abraço e obrigado pela audiência

[@carmelitaangelica2985]

Gostei

[@laianaalves30]

Me ajudou muito , obrigado!!

[@silvialeticiadeoliveira6688]

Vc é maravilhoso

[@cracieleleal2672]

Eu faço musculação, isso me prejudica? pq eu tenho isso,mais eu amo musculação medo de parar por causa disso😭😭😭

[@atishaatisha6916]

Onde muitos falam de futilidades o Dr. Rodrigo Lopes explica direitinho o que acontece com nosso corpo ajudando várias pessoas que infelizmente não podem pagar um bom fisioterapeuta. Parabéns pelo seu canal!. É de utilidade pública.

[@enfermeiralarapaula828]

Gente, isso é um milagre! Eu tava TRAVADA!!!!!! MELHOREI DEMAIS COM A BOLINHA!

[@susana-oz2kc]

A dor irradiava para a perna?

[@isabelandradesantos9149]

Olá, há mais de 10 anos sofro com essas dores, fui diagnosticada com sacroileíte e artrose na coluna, tenho feito esses exercícios há 3 dias, e estou me sentindo melhor, já até compartilhei o vídeo e tbm me inscrevi no canal, gostaria de saber dr. Rodrigo se essa massagem com a bolinha faz o mesmo que o aparelho usado na fisioterapia, aquele que dá choquinhos, não sei o nome do aparelho, aguardo sua resposta. Obrigada

[@victoriafernandes6843]

Como vose se ttata? Qual e tratamento, diga faz favor. Eu estou a morer de dor

[@jem5705]

Quanta dedicação que merece milhões de like, Deus te abençoe. Gostaria de saber se tem exercícios para bursite nos pés...🙏😍

[@rayannelaurindo4437]

Estou com tanta dor que não consigo fazer esses "simples" exercícios. Um verdadeiro inferno essa dor!

[@fernandofarias302]

Eu também tenho é um inferno mesmo

[@priscilabechuate4731]

Acabei de fazer!!!! E já senti uma melhora, obrigada irmão❤viva os Fisioterapeutas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@nandan.fernandes5455]

Nossa. Muito boom. Deu um alívio enooormee. Passa a dor na hora. Que Deus te abençoe!

[@karen_reis4504]

Em mim está doendo só do lado direito...tenho desvio na coluna e sou meio tortinha desde adolescente... ultimamente tenho sofrido com essas dores🥺🥺😓

[@laurecyfarias]

Eu estou do msm jeito😢😢

[@karlanebrito1]

Não estava conseguindo andar, depois dos exercícios tive melhora instantânea de uns 80% da dor que estava sentido!! Thank you so much

[@katqey]

Por coincidência, eu vendo vídeos sobre sacroilíaca, me deparei com uma controvérsia: O exercício n. 1 deste vídeo, é contra indicado pelo KZbinr e ortopedista Dr. David Gusmão

[@helenarosa5787]

Compartilharam seu vídeo no grupo da academia, foi uma benção, gratidão ao universo! Gratidão dr!

[@alineguns]

Quase 00h e fiz assistindo o video. Mano! Há 4 anos que não sei o que é vida. Obrigada por esse video.

[@claudiatorres5402]

Obrigada doutor, era tudo que eu estava precisando! Com muita dor nessa região e sem plano de saúde, já vou fazer para amenizar essas dores! Deus te abençoe ótima explicação.👏👏👏👏

[@nathaliarodriguescutrim4364]

Melhor vídeo! Simplesmente minha dor parou😭😭😭obrigada

[@doradorinha5463]

Dr. Rodrigo eu tenho uma protuberância nessa região e muita dor principalmente quando fico em pé parada, ou se estou fazendo exercícios de agachamento. Pode ser algo grave? Como diagnosticar? Aqui o Dr. e pediu um raio x, mas no laudo consta tudo dentro da normalidade.

[@soniadutra3497]

Olá, gostaria de saber se posso fazer estes exercícios, tenho artrodese na lombar à um ano e quatro meses.Cintilografia deu infecção na sacroiliaca e tenhos muitas dores.

[@mariahelenaabuddasilva3872]

Adorei os exercícios. Sofro com dor sacroilica há muito tempo. E ultimamente tem prejudicado até mina vida profissional. Tenho artrose nos joelhos. Gostaria que você me orientasse algum exercício que eu pudesse fazer sem forçar muito os joelhos. Muito obrigada

[@Thiagopescaepraia]

Vc deve ter abaulamento e protusao fiscal na lombar, tem que afastar as vértebras somente, caso contrário não melhora

[@Canaldevanessa]

Excelente Rodrigo! Muito obrigada por essa sessão de fisioterapia! Deus abençoe

[@shirleidyaraujocosta7366]

Tô sofrendo, não aguento fica muito tempo sentada, nem em pé e deitada 😢

[@alelopes5305]

Oi melhorou estou igual 😢a 9 meses com essa dor 24 horas

[@jesus_eo_caminho777]

Alguem melhorou to pra nao aguentar

[@Uchih4_sw]

Eu fiz aqui em casa,e a dor diminuiu mttttt,e quase 0%,mtt obrigado,Deus te abençoue🙏🙏🙌🙌

[@Antoniabentes40]

Antônia sarmento muito obrigado pelos exercícios, fiz sentindo melhor agora.parabéns.

[@thainacristine8583]

Não te mandei eu? Esforça-te, e tem bom ânimo; não temas, nem te espantes; porque o SENHOR teu Deus é contigo, por onde você andar. Josué 1:9

[@elianaoliveira2616]

Gosto muito quando você faz o exercício com a gente, contando os segundos!!!!

[@josianefrancielle2371]

No final ele fala "espero que tenha ajudado"... Dr. foi bem mais que uma ajuda, vc é um anjo. Mais uma inscrita.

[@terezinhagregorin2722]

Excelente explicação! Era tudo que eu precisava saber. Obg

[@iaracastro2101]

Será prejudicial fazer caminhada de 5km? Não sinto dor quando caminho, nem depois. Mas sinto dores absurdas só de ficar sentada por 30 min

[@dr.rodrigolopes-fisioterap8626]

Não acredito que vc deva parar de fazer as caminhada tendendo em vista que vc não sente dores em função disso. Abraço

[@julianapaulabastos3986]

Hj acordei com a coluna horrível, já faz uns meses q estou sofrendo com isso, a muito tempo atrás tive lombalgia e tratei, fiquei bem, porém a 8 meses atrás sofri um acidente de moto e daí tudo começou, fora q a muitos anos atrás eu tive um acidente de moto na qual quebrei o cóccix. Fiz esse alongamento e me aliviou. Agradeço por compartilhar 🙏🏼 preciso tbm trabalhar meus joelhos da qual não consigo mais abaixar até o chão, sentar no chão era uma coisa habitual minha, hj em dia não consigo 😢

[@CampOliv94]

Inspiração como profissional!!! Primeiro vídeo seu que assisti... me surpreendeu, ótimas explicações e didática perfeita. Parabéns!!!! 👏🏾👏🏾👏🏾

[@SimoneeR-hl8lz]

Glória Deus👐 depois de anos de dor e sofrimento encontrei um médico que me revela causas e cura da pior de todos as minhas dores. Parabéns Dr. Abraços

[@mariaangelicadeoliveiramac6870]

Duas, vou começar agora! Tem anos que busco ajuda! Apenas 1 ortopedista me falou sobre essa região, mas ñ atende mais no meu plano de saúde! 😘

[@taniacavalcanti9608]

Oi moça. A dor q vc sentia descia p batata da perna q parece q dá um nó e tem horas q formiga p baixo do joelho até os dedos dos pés? E conforme passar muito tempo em pé, chega certa hora q tbm começa doer entre a ligação do fêmur c as nádegas? Eu vi esse vídeo agora mais ainda não fiz o exercício, pois já nem sei se é ciático, hérnia ou sacra.

[@Fer-kc9bj]

😢😢 essa dor é terrível

[@lurdeslima9250]

Dr Rodrigo foi muito bom te achar aqui no KZbin! Venho sofrendo de dores no quadril e também nessa região chegando a tomar remédios e até injeções e não ver melhora! Em 2 dias fazendo os exercícios e alongamentos tô melhorando bem!Obrigada Deus te abençoe 🙌🙌🙌

[@auxiliadoracarvalho4144]

Professor seus exercícios são muito bons mesmo parabéns.

[@luizfranciscosouzafilho7817]

Quando fico em pé mesmo que seja por pouco tempo a dor na perna é insuportável a ponto de não conseguir a andar, o q pode ser?

[@dr.rodrigolopes-fisioterap8626]

Ola tudo bem. Eu gostaria muito de te dar uma orientação porem eu só conseguiria fazer isso a partir de uma avaliação. Fazemos atendimentos online se você se interessar. Forte abraço

[@heloisahelena340]

Amei! Tenho essa dor dois lados do quadril, para dormir é complicado Obrigada.

[@auxiliadorasvieira]

Dr. Existem profissionais bons e graduados. A sensibilidade, a intuição e o interesse é que faz a diferença no profissional. 🎉

[@mariaeduardagomesseveriano7103]

Ajudou demais!! Estava com tanta dor que nem conseguia dormir! Aliviou muito! Obrigada ❤

[@ednaaparecida6726]

Q bom q ensinou os exercícios..estou grávida e com muita dor nessa região. O único vídeo q achei q dá essas dicas . Obrigada !!

[@tatianyaparecidaoliveira3463]

Dores nessa região a 2 anos, crise de tempos em tempos, agora a dor ja desce para as pernas, e moro num lugar frio, parece que isso ajuda piorar as crises, estou fazendo esses exercícios, senti um alivio . Obrigada ❤

[@debora5856]

Obrigada pelos exercícios. Me ajudaram na dor que eu estava sentindo na região 😊. .

[@rosacristinaconsulcorrea266]

Dr. Rodrigo gostaria de saber quem tem artrose na lombar pode fazer caminhada ?

[@dr.rodrigolopes-fisioterap8626]

Ola Rosa tudo bem. Eu vou sugerir um vídeo que tenho no canal que fala sobre artrite e artrose e lá eu explico tudo sobre está dúvida. Mas resumindo... Sim pode fazer. Abraço

[@piedadetia5852]

Parabéns! Vc é exelente proficional. Que Deus te abençoe e dê muita sabedoria!

[@summer-eb6mj]

Muito bom, aliviou minha dor na hora. Obrigada.

[@elizagontijo4581]

Você pode me orientar.? Uma dica.! Gratidão pela partilha. Que o Eterno em AMOR te gratifique.Com Benção sobre Bençãos seus dons te desejo Paz Saúde e Alegria? Maria Eliza

[@lucyennemarquez2408]

Quantas vezes por semana são feito esses alongamento?

[@tattianasalles3019]

Dr. Will Smith eu tenho uma hérnia discal entre L5 e S1. Qdo inflama eu sinto muita dor localizada no quadril.

[@fatimahorta7171]

Vou fazer agora, estou há dias com dores nessa região, fui ao ortopedista e ele me receitou analgésicos, anti-inflamatórios e relaxante muscular por 5 dias, aliviou, mas depois voltou com tudo. Tenho uma ressonância marcada para setembro, mas até lá, preciso me recuperar .. Não consigo nem me virar de um lado pro outro na cama. Vou fazer esse exercício já! Depois venho contar o resultado

[@juceliodiniz4040]

Pq não faz fisioterapia?

[@lucasguignone5308]

... não 9olkmnnnnmmmmmmmm

[@danielsam5285]

Melhorou?

[@juliananovais3334]

Oi Fátima pode ser reumatológica. Pergunte ao seu médico. Eu tenho espondilite anquilosante.

[@fatimahorta7171]

@@juceliodiniz4040 eu fiz atenuou, mas não melhorou á época. Mas agora, ficou tudo bem, graças a Deus.

[@tatisoares1012]

Fiz a massagem com a bolinha e a dor piorou😭😭😭

[@love3pets]

Posso fazer musculaçao ? Agachamento por exemplo pode piorar a inflamaçao? Eu senti essa dor após fazer um exercicio com peso que acho que fiz incorreto e permaneceu por meses e ja faz um ano que nao faço mais musculaçao apos sentir essa dor

[@dr.rodrigolopes-fisioterap8626]

Ola tudo bem. Com relação a musculação não teria problema. A questão principal é vc fazer os exercícios sem dor, se estiver causando dor vc deve parar. Além disso procure fazer os exercícios com consciência e sempre observando a maneira correta de fazer cada um deles. Forte abraço e espero ter ajudado em algo

[@kitajimajosefa9645]

Por favor me responda. Eu tenho osteoporose e artrose na L2 L3 L4 L5, eu não consigo sentar e nem deitar, o ânus parece que vai sair para fora. A fisioterapeuta,ensinava o exercício e virava as costas e ia bater papo. Conversei com Reumatologista, não é postura de fisioterapeuta, segundo Reumatologista é uma sequela da Fratura da L2 causa da por uma perda de sentidos em 24/12/2014. Dia 18/03/2022 vou tomar uma injeção no Hospital 1x por ano para não haver mais fraturas. Me ajude. Gratidão.

[@tatianaomari1106]

Teria algum video sobre a inflamação do gluteo minimo? também esta inflamação... Agradeço desde já

[@mariluciamalupires6267]

Vc é um ótimo profissional,Deus te abençoe 🙏🏻

[@verascherer1660]

Oi dr quem tem hérnia de disco pode fazer?

[@dr.rodrigolopes-fisioterap8626]

Olá Vera tudo bem. Estes exercícios não são contra indicado para quem tem hérnia. Abraço

[@elianehubl6673]

Fiz cirurgia na coluna a quatro meses e tenho dores absurdas nessa região... E tenho dúvidas sobre quais movimentos eu posso fazer e não prejudicar a recuperação da minha cirurgia. Tenho um "edema" nessas região.

[@celsoleal8792]

Olá! Dor no coccxis, perineo com com fisgadas nadega, penis, e dor a bexiga ( região dela), sendo descartado infecções como prostatite e cistitite. Dor essa que melhora deitado e piora sentado. Poderia ser isso?

[@mariaaparecidagomesfernand4038]

A dor e terrivel🤔

[@andreanunes9069]

Um dia posso ficar livre destas dores apareceu depois que comecei a fazer musculação cada vez que vou fazer musculação só piora 😢😢😢😢

[@_dafne_ssilva]

Estou com essa dor. Puts qdo acordo mal consigo sentar, mto menos alongar. Marquei ortopedista. Deus me livre disso. É horrível.

[@laismoura1830]

Moço que Deus te abençoe e proteja, pra sempre tá postando vídeos que salvam alguém no momento desesperador de dor assim como eu estava agora. Obrigada 🥺

[@nildasantana3859]

Bom dia, sinto muito dor nas costas, já fiz tomografia da coluna, deu um pequeno desgaste na hérnia de disco, fiz RX da bacia n deu nada, é uma dor q desce p as pernas e estou tendo muitos gases, já tomei várias medicações, agora estou fazendo seus exercícios, o que será q pode ser, a dor é bem acima do quadril.

[@gabrielasoaresantunes3731]

Puts, eu tava com muita dor fazia uma semana. Fiz uma sessão disso e já melhorou em 80%. Obrigada 👏

[@jorgeaugustin]

Recomento assistir na velocidade 2.0x. Ele fala extremamente devagar.

[@jairmarques1547]

É possível se curar totalmente da sacroileite? A uns dois anos e meio começou doer em mim, até hj dia 30 sessões de fisioterapia, quiropraxia, tive uma melhora por uns 2 meses mas voltou com tudo. Não tenho uma vida normal.. Queria fazer uma cirurgia, algo que curasse de vez.

[@samaraleite7931]

Meu amigo, acho que não tem cura. Comecei a sentir há 7 anos e nunca mais tive um único dia sem dor. Inúmeros médicos, terapias incontáveis, remédios, dietas pra retirar alimentos inflamatórios, etc.. Nada. Nada resolve. Vivo um dia de cada vez. Só o que me resta.

[@jairmarques1547]

@@samaraleite7931 É triste Samara. Temos que aprender a viver com isso. Quiropraxista tem me ajudado. Fico até um mês sem dor. É do nada volta.

[@samaraleite7931]

@@jairmarques1547 , eu ainda não tentei a quiropraxia. No meu caso, a dor é localizada na região sacroilíaca. A EA tem me causado inchaço/edema nessa articulação. Mesmo quando fiz uso do imunobiológico e o inchaço desapareceu, a dor continuou. Desde 2014 que tenho dor diária, nada faz passar, mas tão somente alivia 😞.

[@fatimahorta7171]

Pessoal, acredito que o pilates resolva. Minha amiga, já não sente essas dores, há mais de 4 anos, pois faz pilates todo esse tempo. Melhor que quiropraxia ou medicamentos... Assim que eu melhorar, vou entrar pro pilates. Fiquem bem!

[@samaraleite7931]

@@fatimahorta7171, oi! Não quero te desanimar, mas já faço Pilates há mais de 3 anos e infelizmente não tive essa melhora. Claro que alivia no momento em que me alongo, há o benefício de manter bem flexível, evitando o enrijecimento, mas não curou minha dor.

[@edicleiecarlacardim236]

Meu bumbum dói tanto q acho q não é normal, comecei fazer os exercícios e quase não aguento

[@ledamaria2192]

E fazer esses alongamentos porque eu tenho um desgaste de femur amo muito remédio para dor inclusive metadona já falei com você nos vídeos de quadril meus pés estão ficando deformado teria algum exercício para fazer para o dedo dos pés e tornozelo

[@Felipecrizel87]

Dr fiz os exercícios e fiquei com mais dor principalmente nas nadega e assim afetando minhas pernas ...Estou em tratamento.medico fiz uma ressonância é graças a Deus tá tudo ok mas meu caso bate muito com o problema no piriforme ao sentar preciona a nadega e irradiar para a lombar é para as pernas 3m forma de choque ! O que o Sr me aconselha pois já tomei muito medicamentos dentro desse mês e ainda segue as dores não o tempo todo ah trabalho de moto à 12 anos !

[@edilsondarvin9043]

Parabéns pelo vídeo 👏👏👏Quantas vezes podemos fazer por dia ❓

[@meinacio]

amei professor. Muito obrigada pela contribuição, ha tempos com dor, mas consegui fazer e estou me sentindo bem melhor agora.

[@mariafatimabarbosa909]

Adorando seus e exercícios, mas quando eu faço o de circular a perna dobrada no ar, no minuto 11 do ser vídeo, o fêmur faz um barulhao no encontro com a bacia. Posso continuar fazendo?

[@canalgratidaouniverso777]

Isso não é dor é um inferno mesmo. Do nada eu travo ,a dor irradia nessa região sacro e me falta as pernas na hora. Qualquer movimento que tenha que girar ,sentar é inadmissível e impensável tamanha a dor que a segue. Estava assim há dois dias e do nada num estalo a dor saiu da região central e fixou no lado esquerdo. Resultado dois dias na cama imóvel. Vou tentar fazer pois a gente fica com medo até de se mexer.

[@marciopintor27marsao6]

Boa tarde qual o tipo de exame posso pedir para o médico passar para mim que eu estou nessa situação tô travado não consigo abrir as pernas não consigo andar rápido não consigo botar o pé no joelho não consigo ficar de coca eu acho que é esse problema se eu for correspondido Eu agradeço que Deus lhe abençoe

[@rolandolero1285]

Professor esses exercivios tbm serve pra desinflamar o ciático ne? Alias quais sao as diferenças básicas ou sao exercicios generalizados pra toda a região lombar

[@Rafael-ee4kx]

Bom dia Rodrigo você faz atendimento online , você trata hérnias de discos ou melhor consegue examinar meus exames que tenho e começarmos um tratamento adequado para o que eu tenho tratar a causa raiz do meu problema , que nao sei o que pode ser .

[@ivadnog]

Passei em 2 médicos, e neurologista ele mandaram eu fazer academia , reforço muscular. Procede??

[@mariaolinda4410]

A massagem c a bola me ajudou imenso. Mto obrigado 🙏

[@andreiamoreira7412]

Estou fazendo os exercícios e estou me sentindo melhor gratidão

[@jairmarques1547]

As vezes deito pra fazer alongamento e e pra levantar se torna quase impossível.

[@nilalmeida1084]

O vídeo da minha vida, o fim da minha dor! Vou enviar pra todo mundo! Obrigado! Gratidão infinita!

[@RitaNavarroLevy]

Quantas vezes por semana fazer esses exercícios? E para fazer sempre para não ter crise ou para sair da crise? Obrigada

[@carolinaribeiro5659]

Quem tem reumatismo e dor na sacro iliaca , pode fazer exercicio aerobico transport ( eliptico ) ? Muito obrigada !

[@cleonicenice4596]

Só q tem uma dificuldade.pq a barriga quando e grande não ajuda.e se a pessoa e de terceira idade tá todo enferrujado e não consegue

[@Jessica-gl1yb]

Que vídeo bom, vou fazer todos os dias até melhorar! Muuuuuito obrigada!

[@lucineiafranco9468]

Vou salvar o vídeo pra fazer sempre. Gratidão!

[@suennasantos2541]

Minha crise de coluna tá tão grande que não consegui nem fazer esses exercício de tanta dor

[@wallaceferreira871]

GALERA PERSISTINDO SINTOMAS E NERVO CIATICO POR MAIS DE 3 MESES. PROCUREM DE IMEDIATO UM REUMATOLOGISTA. É UM TIPO DE ARTRITE ESPONDILITE ANQUILOSANTE.

[@julianaandrade9372]

Tenho encurtamento, pontos gatilhos e cistos nas duas atirticulavoes sacroiliacas, qd me deito pra dormir é onde mais sinto dor.

[@ledamaria2192]

Sempre fiz ginástica funcional mas agora piorei na minha perna por causa da pandemia tive que parar estou com barriga também eu sinto que a minha barriguinha vai deixando eu fazer muita coisa muito tempo na cadeira de roda

[@conceicaomartins577]

Olá! Eu tenho edema na fossa iliaca ,eu posso fazer fisioterapia? Pois as dores irradia pra coluna lombar

[@kalisonluanmaquinaspesadas3325]

Trabalho de operador de máquinas a dor e muito grande!, incômoda muito na hora de levantar e pior ainda