DOR SACROILÍACA ou SACROILEÍTE - Como aliviar e tratar em CASA com EXERCÍCIOS PRÁTICOS

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Күн бұрын

Пікірлер: 37

@MariaSantos-wt2od 3 ай бұрын

Tenho dor sacroiliaca, já fiz infiltração e risotomia tem dois anos, mas agora voltou com tudo.Não posso andar nem 100 metros que dói muito.Descobri o Sr agora mas já fiz os primeiros exercícios e deu uma boa melhorada.Obrigada por nos ajudar a melhorar nossas dores.❤❤❤❤❤

@cleideaparecidaalves2234 2 ай бұрын

Muito diferente de td que eu já assisti, vc tem conhecimento do que está falando. 🙏👏👏

@celiocavalcante9215 5 ай бұрын

Murilo você tem essa flexibilidade, parece que você já fez ginástica artística por isso faz com facilidade também tem um corpo bem esguio.

@ariele9140 Ай бұрын

Excelente esse vídeo! Muito esclarecedor. Obrigado!

@giselediniz6306 Ай бұрын

Muita dor no quadril

@DulcineiaSouza-hm8he 5 ай бұрын

Obrigado pela ótima explicação Doutor Parabéns pela dedicação e Proficionalismo....

@celinasalesnobre4278 3 ай бұрын

Estou sofrendo com muita cores na região sacras oque posso fazer

@veronicamonterasovera6248 2 ай бұрын

Muito bom ❤👏👏👏🌷

@sergiojane1 2 ай бұрын

Gostei demais por buscar entender a causa. Quando começou a dor nos ligamentos sacroilíacos seria impossível fazer esses exercícios. Agora, depois de uma semana com corticóide, a dor está bem menor e estou conseguindo fazer esses 5 exercícios. Tenho esperança que eles vão ajudar. Obrigado!

@andrebritto7549 2 ай бұрын

Ótimo vídeo, informações importantes e boas dicas.

@elianepereira3236 2 ай бұрын

Obrigada. Vou tentar

@MariaLima-sd5nz 2 ай бұрын

Obrigada!!

@soniafatimamaciel5433 2 ай бұрын

Estou com hérnia de disco. Devo fazer alongamento.

@RosaMaria-qz7sw 3 ай бұрын

Gostei muito das suas explicações, vou tentar executar os exercícios. Obr.

@luiscarlos8340 2 ай бұрын

To começando com essa dor do lado esquerdo, mas na minha avaliação, penso ser por causa do joelho direito que fiz cirurgia a 14 anos e não consegui me recuperar, por isso sobrecarrego meu lado esquerdo.

@todepassagem50 2 ай бұрын

Dr estou com esse problema a dois anos, então eu posso ir a um médico osteopata que esse é o médico certo para me diagnosticar , e cuidar , fiz um exame que deu osteopenia , tudo isso está restringido muito a minha vida , as dores são diárias e insuportáveis, obrigada ❤❤

@celiocavalcante9215 5 ай бұрын

Boa noite Dr: Murilo eu estou acompanhando mas se tiver problema no joelho como eu faço, apesar que eu sou um pouco teimoso e forço um pouco, eu não tenho nenhum problema no sacro.

@MiriamSilveira-t7j 3 ай бұрын

Ouvindo suas explicacoes finais, conclui q minha origem deve ser porq estou com pedras no rim esquerdo ( mesmo lado q dói)... poderia dizer qual o exercicios fazer, moro no Rio grande do sul, desde ja lhe agradeço.

@anacassuchi1584 4 ай бұрын

O meu dói tudo

@adilapinto3183 3 ай бұрын

Podemos fazer is exercicios quando estamos em crise ou precisamos esperar passar a crise primeiro?

@miriamporto9733 Ай бұрын

Fazendo levantamento terra na subida senti essa dor ,pode ter sido do movimento ?

@lorainebeatriz1882 Ай бұрын

Aconteceu comigo isso também no terra na semana passada. Você se curou?

@miriamporto9733 29 күн бұрын

@lorainebeatriz1882 sim ,mas apelei pra injeção pq eu tinha que levar minha mãe no dia seguinte a uma cirurgia ,melhorei logo após a injeção e fiz exercícios de fisioterapia em casa mesmo que pesquisei,estou bem até agora ,espero que você também tenha melhorado.

@anacarolinacezarrodriguesp8583 3 ай бұрын

Estou sofrendo horrores com problemas nesta articulação, já tentei de tudo, fisioterapia, quiropraxia, acupuntura, bloqueio anestésico e infiltrações, estou desanimada viu, tenho 41 anos , sou super ativa, mas essa dor é insuportável

@patriotacomorgulho840 3 ай бұрын

Igual a mim, até a idade e estou lascado, pior ainda é quando acordo.

@geraldomartins9873 2 ай бұрын

Estou sentindo tudo isso atrás pernas perde força e desanimador meu Deus ajudai a todos nós meu senhor e meu Deus quanta dores 😢

@Dieeeego84 2 ай бұрын

faça uma academia funcional, só assim pra resolver, é treinando, trabalhando mobilidade, alongamento, força, isso que vai resolver seu problema, fiquei 3 anos tentandod e tudo e só estou melhorando agora quando comecei a treinar... aí quando tiver fazendo isso que te falei, as outras terapias vão poder te ajudar, mas em primeiro lugar academia.

@rosangelacorrea4872 2 ай бұрын

Tome suplemento a base de cúrcuma que é o açafrão. Tomo colageno tipo II com cúrcuma, tbém magnésio. Tente hidroginastica

@estacaopositivamarcocomser8570 2 ай бұрын

Também tenho, o magnésio dimalato auxilia muito

@anarubiafontouracorreaschu7186 Ай бұрын

Ola. Tenho crises absurdas! Como saber se está com inflamacao local? Pois em ressonância ou sangue total não demonsta.

@pereiradasilvaluciane7978 2 ай бұрын

Excercicio 7;52

@melissaferreira123 2 ай бұрын

Fui empurrar um vaso pesado e acredito q lesiounei essa parte das costas,q é o sacro com iliaco, sofro muito com dores

@limamarianaf Ай бұрын

Possuo uma deficiência do lado direito do corpo, que gera menos mobilidade. São 38 anos compensando do lado esquerdo, que dói muito principalmente se preciso treinar posterior de coxa. Vou tentar os exercícios para liberar um pouco o direito

@michelebalduino4354 2 ай бұрын

Estou fazendo alguns exercícios e o meu está encostando no nervo, o meu afetou o lado esquerdo, mais estava sentindo dor no corpo todo. Estou fazendo fisioterapia e tomando pregabalina, mais eu acho que perdi um pouco a mobilidade do quadril e principalmente a do lado esquerdo devido a uma cirurgia de abdominoplastia e sentia dores na Verilha.