Así es dr. Jaramillo, cuando mejora la calidad del sueño, también nuestra salud. Muchas gracias por sabias recomendaciones.❤
@amparozabaleta71962 күн бұрын
Yo tengo problemas de sueño desde niña. Pero absolutamente ningùn mèdico me ha puesto atenciòn hasta ahora. Es muy difìcil vivir asi.
@ethelumpierrez663220 сағат бұрын
Somos el rwsultado de nuestro descanso...magistral frase!!❤❤
@lauratienda93412 күн бұрын
TAN PROFESIONAL COMO SIEMPRE! GRACIAS ESTIMADO DOCTOR!
@virnabracalenti62522 күн бұрын
Que li do escucharlo cada dia mas bonito en todo!! Gracias por sus mensajes saludos !!!
@claudinha88642 күн бұрын
Muchas gracias por la información Doctor. Creo q yo y muchos de sus suscriptores le agradeceríamos q continuara con videos relacionados con el sueño. Es un problema q esta afectando a muchas personas y en muchas ocasiones pareciera q no entendemos ni le damos la importancia q se merece. Dios lo bendiga Doctor 🙏🏻
@nubiacolonia7595Күн бұрын
Dr. Tengo 75 años he estado comiendo lo mejor que puedo según sus recomendaciones Lo mismo estoy siguiendo sus recomendaciones Me está siendo fácil dormirme pero a las 9.30 me despierto 12.30 y me es muy difícil volverme a dormir Mucjas gracias por sus consejos NO SE QUE MAS HACER
@pilargiraldo8178Күн бұрын
Hola doctor buen día quiero decirle que lo sigo y lo aprecio muchísimo sin embargo permítame decirle con todo respeto las personas que no dormimos no lo hacemos por nuestra propia voluntad. Las situaciones que no podemos dormir
@rosarioT9179Күн бұрын
Si algo defiendo como una leona es mi sueño. No hay nada que sea más importante. Yo sí que lo tengo bien abrazado !
@Miguel-dw9osКүн бұрын
Gracias des de España un abro de corazón
@SandraGonzalez-me5zoКүн бұрын
Es importantísimo la higiene del sueño ya que si no duermes bien afecta mucho en nuestro cuerpo! Excelente información! Mil gracias Dr.Jaramillo! 👏🏼🙌🏼♥️
@anarivera16052 күн бұрын
Mil gracias Dr. Tengo 63 añis y duermo entre 6 y 7 horas.
@MiriamRivera-t7z2 күн бұрын
Gracias como siempre, le agradezco todos sus consejos.😘
@MagalisLoinaz2 күн бұрын
Muchas gracias por su comentarios mis saludos de Tampa
@judithrincon9849Күн бұрын
Hola dr lo sigo desde hace un año y le agradezco el tiempo y dedicación para compartir sus conocimientos muchas felicidades por ser Dr. Y por todos los videos que comparte con nosotros dios lo bendiga gracias
@MirciaAnderez2 күн бұрын
Gracias miles por cada enseñanza Dr👏👏👏👏.Dios les bendiga! 🙌
@LorenaRamirez-gk3mwКүн бұрын
INTERESANTÍSIMO Y MARAVILLOSA INFORMACIÓN, GRACIAS.
@marialuisacervinocomesana4428Күн бұрын
Infinitas gracias por todo lo que nos enseña Dr.❤desde Galicia con amor 😍
@alexperafan2382Күн бұрын
Gracias doctor jaramillo por estos concejos para tener una mejor calidad de vida
@yolandaponce63732 күн бұрын
Las hormonas de la perimenopaudi me despiertan alas 3,4 o 5 am Es cansadisimo!
@auryurias5961Күн бұрын
Un saludo desde Guatemala Dr. Lo sigo desde hace unos meses y me encanta escucharlo y no sabe cuanto me a ayudado. Que Dios bendiga su vida. Abrazos ❤🎉
@afiliacionesaseguridadsoci54042 күн бұрын
Gracias 🫂 doc❤ por todos sus concejos
@clau77662 күн бұрын
Me encanta escucharlo doc Dios te multiplique bendiciones
@isabelquilindo2169Күн бұрын
Gracias 🙏 Dr. Jaramillo es de gran ayuda sus enseñanzas y explicaciones acerca de la salud humana . 👌❤️
@MarianancyAristizabal-il6fz2 күн бұрын
Gracias Doctor por todos sus consejos Dios lo bendiga 🙏🙏
@claudiaarboleda9969Сағат бұрын
Gracias Doctor !! Como siempre muy interesante tú contenido❤
@lourdesjames61932 күн бұрын
Que gran paz transmite usted, gracias mil por compartirnos todos sus conocimientos, Dios lo bendiga siempre! 🙏🏻 y me urge una cita con usted! Gracias 🤩
@virginiasaavedra4435Күн бұрын
Muchas gracias Doctor Jaramillo por tan excelente información. DIOS lo bendiga 🙏🙏🙏
@ing.henryav2 күн бұрын
Pues sí Dr., estoy durmiendo muy mal (3 o 4 horas diarias y siestas muy largas, hasta 2 horas) además horario irregular. Tengo 51 años. Muchas Gracias por sus consejos
@TheDou201221 сағат бұрын
Dr Jaramillo excelente poder entender todo lo q cambia cuando envejecemos de ahí su importancia😊Gracias 😊🎉
@carmenJiménez-w1q2 күн бұрын
Amado doctor Jaramillo. Me gustan mucho sus videos, tan sudo de gran ayuda. Gracias por compartir. Saludos desde Venezuela 💚✨
@karlaromero70572 күн бұрын
Recibo el abrazo Feliz noche para todos
@luzmatilda4975Күн бұрын
Doc muchas gracias sigo poco a poco todas sus enseñanzas y me siento mejor 😊
@sandrabarraza594318 сағат бұрын
Muchas gracias Doctor Jaramillo por la excelente información ❤
@alejandraschob969920 сағат бұрын
Gracias Doctor 🎉🎉🎉Que le vaya super Bien en USA
@ruthbeltrangenialunpocodur77872 күн бұрын
Gracias mi Doc, sus recomendaciones a mi me han ayudado mucho para arreglar mi sueño, Dios le bendiga💝
@rosavaldes70282 күн бұрын
Yo no puedo dormir por un ardor muy fuerte que está dando en vejiga y me arde bien feo que hago ya no aguanto el ardor y el dolor y también no puedo dormir con problemas que no traigo en cerebro y pienso y pienso mucho tantas cosas de problemas que traigo yo que hago dígame por favor gracias 😢
@rosariohorta51402 күн бұрын
Doctor Jaramillo gracias por compartir su sabiduría a través de este video que ha llegado justo en el momento adecuado. Dios le llene de bendiciones.
@alejandrobonillamillan270Күн бұрын
Gracias por todo doctor! 🙏🏻
@MyriamDiaz-p7m2 күн бұрын
Gracias doctor Dios lo vendiga
@luzamparovegaarias3509Күн бұрын
Exelente video gracias Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏
@sebastianorellanaorellana36092 күн бұрын
Saludos doctor desde Chile, estoy hace meses por esto asi que vamosla a ver el vídeo
@gloriamariavelozamayoral75682 күн бұрын
Tengo 71 año y medio y duermo escasamente 3 a 4 horas. Es terrible el insomnio
@fabianpadilla71432 күн бұрын
En la foto se ve mas joven
@marcogarcia91932 күн бұрын
Use el citrato de magnecio y compre el suplemento de ana maria la justicia de triptofano melatonina, magnesio y bitamina b6 y con eso se recupera totalmente el sueño
@RubyCecilia-lj7fjКүн бұрын
@@fabianpadilla7143cuál foto?
@reginamencia52832 күн бұрын
Me encanta y aprecio mucho la manera qué nos enseña, Cómo Funcionamos por dentro de este maravilloso Cuerpo y cómo Malos hábitos terminan Dañándolo, Gracias y qué Dios lo Bendiga siempre
@juliethcordoba75442 күн бұрын
Buenas dr. Jaramillo que buena noche con sus podcas. Muy interesante. Gracias por sus enseñanzas. Saludos
@elsamariapinillaparra710222 сағат бұрын
Excelente Dios te bendiga 🙏🙏❤️❤️❤️❤️
@HaydeeMaldonado-n7f8 сағат бұрын
Muchas Gracias Doctor! Por sus palabras y su paciencia de compartir sus conocimientos., que me bendicen y me alertan .Gracias Dios lo bendiga todos los días de su vida y la de los suyos ., desde Los Ángeles , CA.
@CarmenzaLombana-q2zКүн бұрын
Gracias Doctor JARAMILLO por sus valiosas recomendaciones, Dios le bendiga cada día 🙏🙏
@agripinaindaleciavizgarra1859Күн бұрын
Dr.Ud. es una bendición en nuestras vidas,🙏🙏
@fannymariaflorido24882 күн бұрын
Gracias Dr. Por tan exelente recomendación
@amaliacallejon5794Күн бұрын
Muchas gracias siempre por sus informaciones!!!
@PatriciaEspinosa-wn8hcКүн бұрын
GRACIAS!!!🥰
@rodrigodejesusvasquezcarva153215 сағат бұрын
Gracias por todas las recomendaciones
@libiamartelofernandez81712 күн бұрын
Mil gracias Dr Jaramillo
@mariateresagarciamartin5500Күн бұрын
Gracias por tu sabiduría y compartirla . Yo desde que estoy con la menopausia, he notado que me cuesta más dormir de un tirón, aunque siempre he mantenido una rutina del sueño . También he oído que algunos suplementos, como el magnesio, pueden ayudar a tener un sueño más estable, por su acción reguladora en las hormonas.
@rant72242 күн бұрын
Tengo 52 años y desde hace 15 que tengo fibromialgia. Por esa razón no puedo dormir y me calculan 37 años. No se cómo estoy funcionando pero siempre me calculan diez años menos o más de diez .
@fabianpadilla71432 күн бұрын
Entonces es positivo
@johnquintero5212 күн бұрын
Abrazos y Bendiciones Querido Dr Jaramillo Excelente Información 👏🏻💝Gloria
@felixcampos6479Күн бұрын
Dr. Me gusta la manera que usted explica cada caso que expone; lo he seguido constantemente y aplicó en mi sus sugerencias.
@marjour22Күн бұрын
Mil gracias por compartirnos su experiencia de vida y su filosofía… ayuda a entender muchas cosas. Yo voy a ir paso a paso y supongo que empezar por el sueño y el ejercicio deben ayudar. Ya le contaré.
@francyramos6587Күн бұрын
Mi doc buenas tardes. He escuchado tanto este video porque me ha llegado mucho. Porque me duermo tarde. Gracias por enseñarme a corregir esta falla mía. ❤❤❤
@YailinRodriguez-lh9ubКүн бұрын
Hola doc, siempre nos ayuda a conocer aspectos tan interesantes . Yo tengo problemas con el sueño hace años😮.
@Llilmar2 күн бұрын
Gracias por este contenido 👏🏼👏🏼👏🏼
@francyramos65872 күн бұрын
Buenas noches mi Dr preferido. ❤❤❤
@oyuki35reyes41Күн бұрын
Muchas veces estos videos son para gente mayor ,ya cuando esta uno fregado, pero deberian ponercelo a jóvenes para qie aprovechen mejor su vida desde jóvenes
@franciscaespinosa5092Күн бұрын
No me canso de decir q son un sol ,junto a tu equipo!❤.Yo vivo muy de cerca lo q tú mencionas a cerca de tener un sueño y por ende a todo lo posititivo q conlleva aquello q algunos miran muy a la ligera,y es terrible q a veces viniendo de profesionales de la salud,no hayan mejor cosa q recetar fármacos,para poder conciliar el sueño,lo digo con consentimiento de causa,a mi suegra le pasa,pero lamentablemente son de esas personas q se creen mejor uno,por lo tanto no te pezcan,una Pena😢
@helenchacon2660Күн бұрын
Gracias mi R. Tu información es importante. De colombia.
@gladyscamargo97092 күн бұрын
Grasias Exelente programa muy buena información.y educativo .mil Grasias .u s a.
@damaris33692 күн бұрын
Hola Doctor .Muchas gracias por sus consejos . Bendiciones 🙏 y mucha salud para que nos pueda seguir orientado ya q he aprendido mucho con sus videos. Saludos desde Cuba.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@edwinmesias83042 күн бұрын
Mi doc gracias 🫂🎉 por los consejos
@norbeyherrera25942 күн бұрын
Maravilloso. El sueño es la fábrica de reparacion
@hectorsalvadorgarciagalleg38282 күн бұрын
Hola doctor Jaramillo, oiga y ¿cuál es el horario más adecuado para dormir? ¿y cuantas horas debo dormir, si ya tengo 65 años? Gracias por compartir sus luces y conocimientos. Saludos desde Chiapas, México.
@rafaelbeltranmartinez34042 күн бұрын
Muchas gracias por todo
@Gerardo-y2sКүн бұрын
Lo principal para mejorar tu sueño es la luz que reciben tus ojos que sea natural no artificial de dia del sol directamente en tus ojos.ver amanecer 1 hora desde que sale el sol, exponerse al sol del mediodia y durante todo el dia el maximo de tiempo ,y ver atardecer hasta la puesta de sol. Y de noche cero luz blanca lo optimo es luz roja poco brillante. Resumen dias muy brillantes por noches muy oscuras. Eso produce el maximo de melatonina y ritmos circadianos perfectos.
@SoniaMaritzaGomezКүн бұрын
Gracias por toda la buena informacion, me gustaria una buena manera de descansar, cuando eres un trabajador de horario nocturno. Gracias
@gladisrinconcorrea4326Күн бұрын
Muy buenos días, doctor, le sigo desde Villavicencio Meta Colombia, duermo muy poco y ya le he enviado otros mensajes, muchas gracias, sí me puede responder, gracias, gracias
@Soy1mujervaliosa8 сағат бұрын
También vivo en Villavicencio.
@edwinsl7872Күн бұрын
Dr , muy buena información la que nos da video tras video. Vivo en Houston y trabajo solo de noche. Me gustaría que hiciera un video haciendo recomendaciones para este ritmo de vida. Lo agradecería
@mariaduenas106415 сағат бұрын
Dr.perdoname pero puedo saber donde consigo ese anillo y para que exactamente lo usas. Hace mucho tiempo te sigo y me interesan mucho tus recomendaciones. Mil gracias
@meryjohannamorales2962Күн бұрын
Gracias por tanta información tan valiosa que nos brinda en cada video Doctor , ha sido mi luz en medio de algunas enfermedades que he adquirido por mis malo a hábitos , la falta de sueño por ejemplo ha sido uno de los factores que ahora hace que tenga enferma la tiroides , me gustaría si puede hacer un video de la tiroides de Hashimoto , de nuevo gracias y Dios lo bendiga a usted y su familia cada día 🙏
@Mery-xq9lw2 күн бұрын
Hola Dr. Jaramillo, pot favor su gentil ayuda indicandome Como puedo reducir el hiperinsulinismo? Gracias y Bendiciones?
@marialourdesmarquez45002 күн бұрын
Muchas gracias....❤❤❤
@angiecabral72472 күн бұрын
Gracias doctor ❤❤❤❤❤
@anapoima20122 күн бұрын
Dr Jaramillo … cuánto tiempo es necesario dormir profundamente para que el cuerpo se regenere bien?… gracias
@pilarurena24052 күн бұрын
Hola Dr. Soy nueva en el canal, me están gustando mucho sus vídeos, le sigo desde España
@JHONNANTONIGONZALEZКүн бұрын
Gracias
@blancagallego6595Күн бұрын
Buenas noches Dr. le cuento q empecé a tomar la proteína de huesos. Termine la primera y voy a iniciar la segunda y creo q me ha ayudado Mucho para la energía q necesito soy adulto mayor y tomo medicina homeopática para dormir .gracias por su ayuda medica
@LauraOrtiz-gc5chКүн бұрын
Dr Jaramillo buenas tardes, gracias a sus videos he encontrado una guía o solución a diferentes dudas o condiciones de salud que he presentado y no solo yo si no toda mi familia también, he recomendado sus videos y su página a muchas personas, gracias infinitas por compartir su conocimiento, formación, experiencia con todos nosotros! ❤ Me gustaría que nos hablara del electrolit, si es bueno consumirlo o no! Y si sus componentes realmente funcionan en nuestro cuerpo
@luzalbacastillohernandez534410 сағат бұрын
Graciassss gracias gracias🙏🏻
@osdelaineortizcruz9966Күн бұрын
! Excelente, como siempre ! ! Muchísimas gracias, Dr ! 👏👌👍💯🇨🇺🇪🇦💐♥️
@beddyalfonzo2 күн бұрын
Estoy en la menopausia y tengo insomnio 😫 y yo he amado dormir
@cesiag.87652 күн бұрын
Cuantos años tiene?no es por nada es xq eh escuchado mucho que se les quita el sueño
@EuniceAlfaro-mz1mc2 күн бұрын
@@cesiag.8765es cierto😓a mí me pegó insomnio por la menopausia😓es horrible
@claudettcortes502320 сағат бұрын
El magnesio ayuda a regular el sueño
@rosamariachavezramos2153Күн бұрын
Gracias 🫂 bendiciones
@-ngarcia68582 күн бұрын
Dr Gracias por todo el contenido me gustaría que hablaras de Narcolepcia y cataplexia
@luzalbacastillohernandez534410 сағат бұрын
Doctor por favor háblenos del bruxismo por favorrr🙏🏻🙏🏻
@JuanTorres-zy8kh2 күн бұрын
❤❤❤ Excelente video doctor
@saralondono8322 күн бұрын
❤Mil gracias doctor
@nelsonloaiza92332 күн бұрын
Muchas gracias doctor
@AlexAponte-b5r2 күн бұрын
Vean si su problema del sueño radica en la red de wifi y apaguenlo y mantengan su celular lo mas lejos posible hace no mucho segui los consejos de frank suarez y la verdad duermo mejor ya que antes cuando el internet no era tan masificado (allá por el 2010)podia dormir mejor y eso que solo tengo 24 años
@albertinicarra9667Күн бұрын
Hola, Dr. Carlos, Buenas Tardes desde México Capital. Me agrada su forma de Explicar el Origen de Algunas Enfermedades y las Causas que Las Originan. Mi nombre es Alberto tengo 64 años y púes ya empiezo con las enfermedades propias de esta edad. Diabetes, Próstata, Riñones y Los famosos Gases que como dice, nos cambian el estilo de vida. Necesito Ayuda para Empezar a tratarlos, Tengo IMSS pero no les tengo confianza. Como Empezar ? Le diré, que No Tomo, No Fumo, No Drogas, y siempre me gusto el Atletismo, actividad que sigo haciendo aún que en menos ritmo. Saludos y Bendiciones para ud. Desde México Capital.
@yelibethmathinson5329Күн бұрын
Mi nena de 16 años con autismo tiene dos años con insomnio, desde que convulsiono😔. Resonancias electros, melatonina, sicologo, siquiatra, neurologo, toxicologo. Y nadie pidió examen de heces. Pues si desparasite con fármaco que no queria darle y coincide en un cambio conductual y un sueño corrido y profundo 🙏
@dianacherrera4047Күн бұрын
Yo tengo dificultad para dormirme temprano (antes de medianoche…. Me quedo dormida tipo 2 am 🥱) pero duermo y al otro día aunque me cuesta levantarme , no estoy con sueño durante el día ni cansada. Pd: tomo citrato de magnesio a diario… es un plus que ayuda un montón
@andthatwhy2 күн бұрын
Gracias doctor!
@nohoraguevara4454Күн бұрын
Doctor por favor hable de la enfermedad de cushing dependiente de la hipofisis
@MarioJZambranoJh2 күн бұрын
Buenas noches doctor, ante todo agradezco sus excelentes videos, en verdad me concientizan a mejorar mi salud. Quería preguntarle sobre, ¿cómo influyen las relaciones sexuales sobre el sueño? Gracias.
@lordsith3162 күн бұрын
Gracias por la información. Que nos podría recomendar frente a tomar siestas durante el día?