5 oznak tego, że zabijasz swoją koncentrację

[@agataizabela3811]

Oglądałam tylko Twój film. :) W ogóle jak oglądam Twoje materiały, niezależnie od tego ile trwają i o czym są, to jestem skupiona tylko na nich. Masz niesamowitą charyzmę i sprawiasz, że chce się słuchać w tym danym czasie tylko Ciebie. Późno trafiłam na ten filmik, ale tak, temat koncentracji jest dla mnie ważny i chętnie zobaczyłabym coś jeszcze.

[@annakubanska4511]

bylam caly czas skupiona na tym jednym filmie obejrzalam cały i temat koncetracji jest dla mnie ważny chętnie jeszcze obejrze podobne nagrania :)

[@magdalenaw1097]

Tak! Chialabym więcej wiedzy o skupieniu ale także o radzeniu sobie z duża ilością obowiązkow i nauki

[@leszekszian1311]

Oglądając Pani materiał,jadłem śniadanie,ale koncentrowałem a moze tak myslalem ze skupiam uwagę na tym co Pani mowi. Bardzo duzo wiedzy w pani materiałach. Dziekuje

[@beatagozdzikrozmaitosci4426]

Jadłam orzechy 🙂 Wszystko zapamiętałam. Najbardziej trafił do mnie ten przykład o chirurgu i jego pacjentach na stołach operacyjnych. Dziękuję, Dorotko, za wartościowy filmik 🙂 Od tej chwili będę jeszcze bardziej zorganizowana ☺️

[@dariuszdrzewiecki4324]

Byłem skupiony na obejrzeniu filmiku ponieważ postanowiłem, że zajmę się tylko tym by wyciągnąć z Pani materiału możliwie najwięcej. Robię sobie takie bloki czasu w wybrane dni na realizowanie postępów w Pani kursie "Pakiet ćwiczeń rozwijających kreatywność i koncentrację" ;)

[@madzialena71386]

Oglądając ten filmik mylam garnek na zupę. Zaczęłam kroić warzywa. I piłam kawkę bezkofeinowa zajadajac się gorzka czekolada. Wszystko zrozumiałam i obejrzałam od początku do końca Twój filmik. Zresztą Twoje filmiki są tego typu, że nie muszę ich przewijać, ani nic notowac. Może dlatego, że w rozwoju osobistym jestem już jakiś czas i na razie nic nie było dla mnie nowego :-) ale oglądam dalej, bo bardzo fajnie mówisz i dlatego moim zamiarem jest obejrzeć Twoje wszystkie filmiki począwszy od początku. Może się miło zaskocze czymś nowym dla mnie. A dla początkujących Twoje filmiki są rewelacyjne, na pewno będę polecać Twój kanał.

[@edtix]

Ja za drugim podejściem :P O multitaskingu już kiedyś gdzieś czytałem. Zrobiono mnóstwo ciekawych badań na ten temat. Okazało się, że np. można bez problemu prowadzić auto i robić drugą rzecz wymagającą dużej uwagi, ale właśnie tylko kiedy prowadzenie jest w pełni "zautomatyzowane" czyli jedziesz znaną ci, w miarę pustą drogą. Kiedy uczestników przetestowano w nieznanym mieście, w godzinach szczytu to instruktor miał sporo roboty. Wielokrotnie mogło dojść do wypadku. Testu nie przeszli pozytywnie ani kierowcy zawodowi, ani osoby uważające się za "wielozadaniowe".

[@selfloverka]

Oglądając film jadłam śniadanie i w pewnym monecie gdy mówiłaś o zakładkach w przeglądarce zaczęłam przypominać sobie ze sama miałam ich kilkanaście i tak skupiłam się na swoich myślach ze musiałam cofnąć film bo mi umknęło co później mówiłaś :)

[@tadeuszkrupa8210]

Sex

[@Kacper-ew1wq]

Obejrzałem za jednym podejściem, ale przyznaję że jeszcze notowałem to sobie na kartce.. :D Dzięki Dorotko!

[@7Moniq]

Kilka razy zatrzymywałam lub cofałam film, bo chciałam odpisać na wiadomość albo zapisać coś co mi się akurat przypomniało. I rzeczywiście, zapisując nawet prostą rzecz, nie mogę w pełni słuchać ze zrozumieniem, więc musiałam cofnąć ;).

[@PaniWeganka]

robiłam jeszcze jedną zautomatyzowaną czynność oraz obejrzałam film do końca

[@monio612]

Mam ponad 80 kart w przeglądarce. Na klawiaturze od laptopa mam chyba 4 listy rzeczy do zrobienia. Pod podkładką od laptopa mam ich chyba z 10. Podczas oglądania filmu najpierw robiłem ćwiczenia... takie codzienne, nie wymagają wiele uwagi. Potem chwile oglądałem uważnie, a pod koniec mała selekcja kart w przeglądarce. (chociaż takie selekcje to już robię długimi miesiącami.

[@jedrzejsawinski1468]

Obejrzałem cały z pełną uwagą za pierwszym razem jadąc autobusem :)

[@paulinago1]

za pierwszym razem obejrzałam cały film :). temat koncentracji jest dla mnie ważny :)

[@adamolszewski6650]

Obejrzałem cały materiał w pełnym skupieniu.

[@SonoFelice0]

Wiadome jest, że przeskakiwanie z zadania na zadanie nie jest oszczędnością czasu. Jednak zawsze się na nie decyduję, gdy np. jedna czynność mnie znudzi i wolę robić coś, niż nic. Nie wiem czy jest jakiś złoty środek dla typu osoby, która ,,nie umie usiedzieć w miejscu".

[@marlenazya355]

Nie obejrzałam go w całości - w międzyczasie rozmawiałam z kimś na komunikatorze oraz oglądałam transmisję sportową. Przerwałam go raz. Ogółem temat koncentracji jest dla mnie ważny i chcę go poznać bardziej. Ponadto chciałam jeszcze dodać, że często praca i natłok obowiązków wywiera również konieczność realizacji kilku zadań w jednym czasie. Jednocześnie powoduje to odrywanie się od wykonywanego zadania (przynajmniej ja tak mam w pracy ;/)

[@tomiak5]

Oglądając film jadłem obiad. Co do muzyki, to mnie rozprasza podczas pracy, unikam słuchania piosenek energicznych oraz z wokalem, ponieważ wtedy wolałbym bardziej poruszać się niż siedzieć i skupiać się na nauce. Jest u mnie jeden wyjątek, z tego co wiem i widzę po Twojej liście utworów to dobra jest muzyka bez wokalu i spokojna (więc czasami słucham podkłady z gier i filmów). Super sprawą jest zapisywanie wszystkiego co mam do zrobienia i co jakiś czas mogę zobaczyć taką listę. Poświecę wtedy czas na robienie konkretnych rzeczy, a nie nad myśleniem - "co ja mam do zrobienia" i robię coś nie potrzebnego.

[@zofiabarcz4691]

Oglądałam w pełnym skupieniu - w końcu to poważna sprawa :)

[@paweszarmach1275]

Na początku dyskutowałem z kimś na fejsie, a tak od połowy zamknąłem fejsa, ale nie wiedząc czemu myśli mi trochę skakały. :D

[@marcindelimat7404]

oczywiście że nie obejrzałem filmu za jednym zamachem i fakt wykonywalem kilka czynności oglądając ten film pozdro :)

[@nataliarozza9563]

Twoje filmy zawsze w skupieniu oglądam ;) ostatnio wypożyczalam taka książkę chyba jakiegoś niemieckiego autora..."trening koncentracji" Przemeczylam pół ale nie umiałam tego przełknąć i ćwiczenia szły mi opornie . Zauważyłam że moja uwaga skupia się zależnie od poziomu mojej ekscytacji tematem. Teraz czytam "Jednominutyowy milioner." i umiem się skupić.. Czekam na kolejne materiały w tym temacie. Temacie skupienia i koncentracji :) pozdrawiam

[@olagerta8199]

Koncentracja, pełne skupienie. Rozpraszanie przez ciekawość - wyłącz powiadomienia. Jedno zadanie do końca potem kolejne - czasomierz.

[@werabela7126]

Ja podczas oglądania, jadłam jednocześnie kisiel. W połowie filmu całkiem zapomniałam, że w ogóle coś jem, puki mi się nie skończył. :)

[@greensky6664]

werabela .k *póki ;)

[@olagerta8199]

1. Wyłącz powiadomienia. 2. Jedno zadanie skończone a potem drugo. 3. Multitasking nie istnieje. 4. Łączenie czynności: jedna zautomatyzowana a druga wymagająca koncentracji np. Słuchanie audiobooku oraz bieganie.

[@supolotka883]

Cały film za jednym razem. Tylko oglądanie. Najbardziej rozprasza mnie mój młodszy brat (wydaje tyle różnych i dziwnych dźwięków 😨)

[@juliakrakowska6709]

Moje skupienie trzyma się przy mnie o ile dookoła panuje porządek

[@justynazdeb9930]

Haha ladowalam naczynia do zmywarki i jednocześnie oglądałam : )

[@andrzejtalar7996]

kupiłem sobie sluchawke bezprzewodowa do telefonu zeby moc rozmawiac I robic cos jeszcze bez zajmowania rak. o ile swietnie wychodzi mi sprzatanie albo szycie skarpetek to tlumaczenie tekstu na jezyk obcy juz calkiem lezy...

[@greensky6664]

dziękuję

[@mrmicha7437]

Polecam również powieści kartkę z napisem FOCUS - skup się! w widocznym miejscu, gdzie pracujemy, u mnie działa 😉

[@BaksiuXD]

Wykonywałem notatki na temat przekazu tego filmu.

[@greensky6664]

tak, bylam skupiona tylko na filmie :)

[@valera0074]

Ja słucham rady i jednocześnie uczę się polskiego)

[@margo9483]

"w między czasie" wyłączyłam powiadomienia różnych aplikacji w telefonie :)

[@Aellitka]

Tak malo subskrybcji i lajkow, a takie madrosci zawsze mowisz. Moze czasami oczywiste, ale warto ludzie ogladac!

[@adamagosiajarosz910]

Hmmm, wiecie, co mnie rozprasza? Czemu trudno przeciwdziałać, żeby nagle nie wyjść na egoistę czy chama? - Momenty, w którym próbuję skupić się na jakimś działaniu, a tutaj ktoś dzwoni albo wpada, i nagle ma ,,pilną sprawę''.

[@niteczkabluzeczka4871]

Jak się skoncentrować na czymś innym gdy jesteś cały czas w lęku o przyszłość swoja i rodziny?

[@michamroz378]

Fajnie pani tłumaczy bardzo sie przysało dizękuje

[@rfewfewfewfewfwefwfe]

nie 'każdego z nich doprowadzając do końca', tylko 'żadnego z nich'. pozdrawiam

[@monikalewandowska4572]

Prasowałam :’)

[@DorotaFilipiuktrainer]

⭐️Bezpłatne szkolenie na temat tego jak poprawić koncentrację podczas czytania, czytać 2x szybciej i zapamiętywać więcej z tekstu 📚 znajdziesz tutaj⤵️⤵️⤵️: dorotafilipiuk.pl/geniusz ⭐️A jeśli wciąż brakuje Ci czasu ⏰ dla siebie i zdarza Ci się odkładać obowiązki na ostatnią chwilę zobacz to bezpłatne szkolenie⤵️⤵️⤵️: dorotafilipiuk.pl/czas ⭐️Jak zawsze dostaniesz ode mnie 💯% praktycznej wiedzy do wdrożenia od razu! Krok po kroku pokażę Ci co możesz zmienić, aby ułatwić sobie życie dzięki świetnym narzędziom 🎉🎉🎉

[@vinci4492]

Najbardziej rozprasza mnie ludzki głos/rozmowy/teksty piosenek po polsku(w szczególności te z wolniej wypowiadanymi słowami) XP

[@justynawojcik4187]

Ja tylko robiłam fiszki do GSP :D

[@plyzyn2250]

niekoniecznie całkiem, ale parę innych kart podczas oglądania się otworzyło, samo ;)

[@justynawojcik4187]

Też w tematyce skupiania się: nearperfectperformance.com/pl/2016/10/4-zasady-ktore-pozwola-wam-sie-mocniej-skupic-lekcje-z-ksiazki-deep-work/

[@dawidkonieczny7203]

oczywiście że nie nie oglądam filmików szkoda czasu tel gaga w kieszeni a ja coś robię