Доска САДХУ своими руками! Первый опыт стояния на гвоздях!

В поисках новых практик решил сделать себе доску Садху. Впечатления потрясающие! Старался показать весь процесс по изготовление доски. Добра всем!!!

[@marinaru7880]

Молодец парень. Красиво получилось, брутально. Про заднюю крышку я и забыла. Спасибо, напомнил.

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо!

[@user-or3eg2ly5l]

Очень круто один лайк от меня👍👍👍👍👍

[@user-ci1dz6th9e]

Благодарю!

[@Armanio81]

Молодец👏👍

[@user-ci1dz6th9e]

Благодарю!

[@OLEGMUKH]

Очень рациональный и мудрый подход к созданию доски! На одной доске, 2 ступни, ручка для переноски - компактный ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ! У меня такая же история, люблю воздействия на ступни ног, ощущения обалденные!!!! Начинаю подготовку к созданию доски именно по Вашим рекомендациям и примерам!

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо за комент! Удачи!

[@user-lo3zi7br8c]

Очень круто, спасибо за мануал!

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо за комент!

[@Jyldar_ai]

Спасибо за видео обязательно сделаю тоже самое

[@user-sn8jc7xn8d]

Это действительно круто!!!

[@user-ht7zb7kl3c]

Отличная идея во всём!!! Молодец! 👍🌞Благодарю за творчество 🙏😊🤗

[@user-ci1dz6th9e]

И вам спасибо!

[@igrok5549]

рекомендую делать раздельно под каждую ногу доски, это позволит максимально удобно принять положение ширины ног при занятиях.

[@user-sd3ro8dd8d]

Все правильно подмечено. К делу мастер подошел разумно, благодарю за видео. Делать Каждый день по 2-6минут, 49 дней и попрет ЭНЕРГИЯ))) испытано на опыте.

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо Роман!!!

[@treba-zv]

прекрасная доска, отличная работа👍🏻

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо!

[@user-rl5nz7cf4g]

Супер! Классно, попрошу мужа сделать такую, ты Молодчина!

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо Оксана!!!

[@user-lw8bd1xe1d]

Спасибо. Тоже хочу сама сделать. Вы помогли.

[@user-ci1dz6th9e]

Рад что мое видео пригодилось! Удачи вам!

[@user-ny4jg8fr6z]

Молотчага . Спасибо за видос . Тоже буду делать по твоему примеру)))

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо Константин!

[@ha_octpobe8118]

Хорошо сделали 🤘

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо!!!

[@kadirsultani8467]

Браво!!!

[@Kladoiskateli37]

Ну ты даёшь Сергей!!! Будешь настоясчим шаолинем!!! Удачи а освоении!!! ЛК!!!

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо Валера! Освою, я настырный!

[@user-ib9zf7ve7i]

Очень достойно!Вещь!)))

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо Елена!

[@whiteshark6802]

Лайк, подписка! Руки золотые, юмор тоже😁

[@user-ci1dz6th9e]

Благодарю!

[@user-bd8pg3lj4c]

Молодец, спасибо.

[@user-ci1dz6th9e]

Вам спасибо!

[@user-sm8wl3eq9n]

Музыкальное сопровождение, улетет!))

[@user-ci1dz6th9e]

Ютуб заблокировал музыку!

[@shamil_svett]

Хорош, да я из тех кто стоял 1:30 часа👌✨, крутое чувствово.

[@user-gg9ll9rb1l]

Круто! Тоже хочу!

[@user-ci1dz6th9e]

Не чего сложно в изготовление, не много муторно - сверлить и все!

[@okolovnutri]

офигенно) тоже хотелось бы такую.....ипликатор быстро дался)

[@user-ci1dz6th9e]

Доску с апликатором не сравнить!

[@strelok76]

Прикольная штука. Лайк.

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо Дружище!

[@Vetan-888]

КРУТО ПОЛУЧИЛОСЬ! ДЛЯ СЕБЯ БУДУ ДЕЛАТЬ В ТАКОМ ЖЕ СТИЛЕ НО ГВОЗДИ ДЛИННОЙ ПОМЕНЬШЕ

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо!

[@DROBILCHIK]

Привет дружище !Жесть))),самое агрессивное что ты делал!Жму руку.

[@user-ci1dz6th9e]

Привет Виталий! За то самое полезное!

[@jujaholds]

Молодец

[@user-ql2ky4mu3l]

Какая классная работа!Аккуратная доска получилась.Я тоже хочу такую заказать.Никогда не стояла на гвоздях

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо!

[@TovarischSchE]

@@user-ci1dz6th9e Здравствуйте. Нашёл на Озоне несколько досок. Одни с более острыми гвоздями, другие менее острые. Какие лучше взять⁉️

[@user-ci1dz6th9e]

@@TovarischSchE Без разницы! Если расстояние между гвоздями 10 мм то ногу не какими не проколите!

[@user-ci1dz6th9e]

а эффект одинаковый будет!

[@TovarischSchE]

@@user-ci1dz6th9e расстояние 8 мм, для начинающих. Просто отшлифованные выглядят что ли лучше🤷‍♂️

[@user-ux8pb8vg1r]

Музыкальное сопровождение больше слышно чем общение, а доска вещь хорошая.

[@sergejsalnikovjun.7357]

Красавчик! Ещё практикуете? Как здоровье?

[@user-xb1gf8zg8k]

Привет .Круто .лайк .

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо!!!

[@user-kb3ik3qu9r]

Привет Сергей. Отличная работа, выглядит очень товарно👍 но вот встать.... Я бы не рескнул 😉

[@user-ci1dz6th9e]

Это ты зря Диман, очень острые ощущения! Приезжай попробуешь!

[@user-kb3ik3qu9r]

))) Надо подумать!

[@martamarta4933]

Круто , вы молодец !!люди часами стоят 🙈

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо!!!

[@skyhalldancefamily758]

Благодарю!!!!!

[@user-ci1dz6th9e]

И вам Добра!

[@LIVE-jq4ox]

Лайк от друга 🤝👍

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо Друг!

[@NK50065]

Спасибо!!

[@user-ci1dz6th9e]

Вам спасибо!

[@cop_md1]

От копа👍молодец! Снимает даже боли в спине...если добавить к ней легкие упражнения в зале.....

[@user-ci1dz6th9e]

Каждое утро 30 мин. растяжку и скручивание делаю! Спасибо!!!

[@cop_md1]

@@user-ci1dz6th9e Я хожу зиму в зал и бассейн.

[@user-lg6qn7wu5j]

@@user-ci1dz6th9e , подскажите пожалуста, зачем такие длинные гвозди? 10-15мм из доски веть заглаза на мой взгляд

[@user-ci1dz6th9e]

@@user-lg6qn7wu5j Встречал такое мнение что для циркуляции энергии лучше что бы было больше расстояние от доски до ступней. Не знаю уж так это или нет но сделал зазор побольше на всякий случай))!

[@user-lg6qn7wu5j]

@@user-ci1dz6th9e, спс, ясно) я просто это на уровне массажа на это смотрю. До тонких матетерий к сожалению не дорос ещё)

[@andreymishchenko7606]

Хорошее видео. Автор молодец! Надеюсь на час заход таки сделал))) а больше - уже не эффективно))

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо! Не как пока порог боли не перейду 4 мин. Но все еще впереди!

[@andreymishchenko7606]

@@user-ci1dz6th9e К четвертой минуте у начинающих состояние близкое к болевому шоку. если расслабить ум и тело, к шестой - восьмой минуте произойдет (передумал говорить что произойдет))) так у вам будет интересней). напишите как перемахнете через восемь минут.(Расскажите сами, что произойдет )

[@levryazanov5268]

1,5 часа я стоял позавчера, очень приятные ощущения

[@user-sm7gd2nx8x]

Это правда что после часа идёт вторая волна боли?

[@levryazanov5268]

@@user-sm7gd2nx8x да и начинается самая важная часть данной практики

[@user-sm7gd2nx8x]

@@levryazanov5268 и что происходит потом?

[@levryazanov5268]

@@user-sm7gd2nx8x освобождение, принятие, благость

[@user-sm7gd2nx8x]

@@levryazanov5268 благо дарю

[@user-dh3ce4pb4x]

Спасибо, здорово, хочу тоже сама сделать, учусь через интернет как )))

[@user-ci1dz6th9e]

Так то не чего сложного Людмила, просто кропотливая работа и все! Удачи!

[@pan_andriy_abin]

Привет! не знаю за такую доску, но иппликатор Кузнецова пользую постоянно - вещь!

[@user-ci1dz6th9e]

Привет Андрей! Аппликаторы не сравнить с гвоздями!

[@dimon63moneta95]

Привет Сергей! Слышал о такой процедуре, но не пробовал сам никогда....

[@user-ci1dz6th9e]

Спасибо Димон!

[@Ruslan-pk3hn]

Как быстро откалибровать гвозди?

[@hariomtatsat108]

Привет! Как называется станок, куда вдевается дрель для сверления под ровным углом, который ты использовал?

[@user-ci1dz6th9e]

Привет! Вот такая стойка - ali.pub/553jl4

[@user-ov5zh2hk8o]

Спасибо большое, что поделились. Надеюсь находите время стоять на доске. Вы из фанеры сделали доску и она не потрескалась со временем?

[@user-ci1dz6th9e]

Приветствую Людмила! Фанера не потрескается, она склеена из тонких слоев дерева! Это самый оптимальный вариант для доски! Спасибо за комент!

[@user-ov5zh2hk8o]

@@user-ci1dz6th9e , благодарю за ответ.

[@user-io8jl9wq8g]

Благо дарю за видео . Такую доску я сама сделать не могу , но я купила канцелярские кнопки , может с ними сделать ?🤔

[@user-ci1dz6th9e]

Я бы на кнопках не рисковал и вам не советую!!! Площадь острия очень маленькая. Ноги проколите и отвращение будет навсегда от этой чудной практике! Они сейчас не очень дорого стоят, поищите по интернету простенькую.

[@user-io8jl9wq8g]

@@user-ci1dz6th9e 😁Благодарю за совет , очень мило с Вашей стороны 💚.

[@fantazer77]

Приветствую. Получилось супер))) небось больно это...А где в видео опробывание изделия?)))

[@user-ci1dz6th9e]

Привет Алексей! На 7.30 минуте я встаю на гвозди!

[@fantazer77]

@@user-ci1dz6th9e Точно, просмотрел...

[@user-ci1dz6th9e]

Бывает). Рекомендую!

[@andreykhizhniak2997]

Классное видео 👍 молодец , и как вы практикуете стоят на гвоздях ??

[@user-ci1dz6th9e]

Тяжело дается! Летом не когда было, с зимы опять начал. Пока только до 3 мин. терпения хватает. Жена 15 и более!

[@user-bd8pg3lj4c]

@@user-ci1dz6th9e женщины легче осваивают доску, общепризнанный факт.

[@user-rs3zb6sf2u]

Привет, что за модель сверлилки? Спасибо

[@user-ci1dz6th9e]

Приветствую! Дрель с Алиэкспресс за 2000 р., вот на нее мой обзор - kzbin.info/www/bejne/p2bSnYKKq92hY6c

[@user-ci1dz6th9e]

Работает отлично!

[@stanislavshekhovtsov5741]

можно сэкономить , если длину гвоздей уменьшить

[@KLUBSAMOGONKA]

именно гвоздям ,заставляющим приливать кровь к позвонку я на ногах хожу

[@user-ci1dz6th9e]

Привет Николай! Не понял я что то твой комент! Как то ты не понятно написал!

[@KLUBSAMOGONKA]

@@user-ci1dz6th9e грыжа межпозвонковая 1,5 см,только иппликатор заставил омывать кровь хрящи позвонка,до этого два года бухал,так как расширение сосудов заставляло омывать кровью(она же тепло в твоём случае)мои хрящи,до этого блокады и вся хрень -три дня обезбаливания,сейчас маваши гири оформлю в голову ..,если попросят...

[@user-ci1dz6th9e]

Понял! Спасибо за комент!

[@KLUBSAMOGONKA]

@@user-ci1dz6th9e это правда всё

[@user-fl9ru6cb4b]

Добрый день как Ваши успехи в практике стояния на гвоздях?

[@user-ci1dz6th9e]

Добрый! Я пока до 3 мин. дотерпливаю - не как не переломаю себя! Жене же на третий раз встала и по 15 мин стоит! Тут главное 5 мин. продержатся, потом боль отходит!

[@user-fl9ru6cb4b]

Ничего, смодите больше. Главное практика.

[@user-ki6pm3ji7b]

Здравствуйте, а сколько весит это устройство?

[@user-ci1dz6th9e]

Добрый день! Взвесил - 4.7кг.!

[@user-tx6hv5sh5l]

Здравствуйте как отколибровали гвозди?

[@user-ci1dz6th9e]

Приветствую! Просто укладывал их рядком и убирал которые длиннее основной массы гвоздей!

[@user-tx6hv5sh5l]

Спасибо за ответ!удачи по жизни!

[@harigang8367]

как успехи? прошел тот промежуток 4-5-6 минут когда боль уходит на задний план? Тоже сделал на днях доску, 1.2мм между гвоздями. стою сразу по 10 мин уже вот сегодня второй день стоял, главное вытерпить этот ад первые 4-5 мин, дальше поймешь в чем фишка)))

[@user-ci1dz6th9e]

Ни как пока не осилю! Работа задолбала! Придет время - поборю в себе врага который заставляет спрыгивать с гвоздей)!

[@user-cn9uj3fs6j]

Ступням сильно больно?

[@user-ci1dz6th9e]

Не сказать прям что боль в прямом смысле, но мозг тревогу трубит!

[@theChooNEw]

Как думаете,можно использовать саморезы вместо гвоздей?

[@user-ci1dz6th9e]

Я думаю можно!

[@glodusmuspell9069]

Как калибровали гвозди по длине. Могли бы показать

[@user-ci1dz6th9e]

Все просто, раскладываете гвозди на столе в ряд и смотрите какие отличаются критически от общей длины те и убираете!

[@glodusmuspell9069]

@@user-ci1dz6th9e спасибо за ответ. А ничего что гвозди острые, не надо ли специально брать тупые гвозди?

[@user-ci1dz6th9e]

Не надо специально их тупить и выбирать самые тупые! Не бойтесь - ногу не проткнете!

[@glodusmuspell9069]

@@user-ci1dz6th9e спасибо большое. Успокоили

[@user-yu5sv4mf6l]

Здравствуйте а из какого вы города?

[@user-ci1dz6th9e]

Приветствую! Самара!

[@ilyaya854]

Сколько гвоздей по весу ушло ?

[@user-ci1dz6th9e]

Даже не помню! По количеству чуть меньше 700 шт. Но имейте ввиду - гвозди надо перебирать, у них разница до 5 мм. по длине! Я докупал гвоздей после переборки по размеру.

[@ilyaya854]

@@user-ci1dz6th9e Спасибо!

[@717Fang]

а зачем такие длинные гвозди? они же будут гнуться подвесом.

[@user-ci1dz6th9e]

Гнутся они точно не будут! Есть мнение ( из сети) что под ступнями должно быть пространство для прохода энергии! Не знаю уж так или нет но сделал на всякий случай)!

[@user-pm5kx8td7q]

Может кто поделиться ссылочкой что бы скачать рисунок цветка жизни для шаблона разметки? Буду очень признателен.

[@user-ci1dz6th9e]

Мне бы тоже было это интересно!

[@My.Realtor.Moscow]

так трубочка это же пугач ;-) да?

[@user-ci1dz6th9e]

Так и есть! Много их на копе находим.

[@My.Realtor.Moscow]

@@user-ci1dz6th9e а что копаете?

[@user-ci1dz6th9e]

Все Андрей!) Вот пример - kzbin.info/www/bejne/gIu9ZZisfb2pebs

[@user-de6bv5bg6h]

Расстояние между гвоздями?

[@user-ci1dz6th9e]

10 мм.

[@user-de6bv5bg6h]

@@user-ci1dz6th9e Благодарю за ответ!!!

[@ognevki]

Как результат спустя год?

[@user-ci1dz6th9e]

Не как не осилю, 2 минуты с лишним и мозг сгоняет с гвоздей. Жена на третий раз по 15 - 20 мин. стоять начала!

[@ognevki]

@@user-ci1dz6th9e Че получается, кто не рожал, тот не устоит 😂?! Говорят если свыше 6 минут не стоишь, то эффекта не получишь целевого 🙁

[@user-ci1dz6th9e]

У жены 15 лет йоги, это мощное подспорье ну и вес 58 кг. Любой встанет, но надо не слушать своего внутреннего врага и продолжать стоять ( сам пока не справляюсь))! Жена говорит что после 6 мин. боль не проходит но мозг успокаивается понимаю что больнее уже не будет!

[@ognevki]

@@user-ci1dz6th9e Сегодня простоял 8 секунд 😂. Пока что мне кажется, что это нереально стоять. Боль просто заполняет всю башку я мысленно даже возразить ничего не успеваю. В проруби я размышляю и принимаю решение, что пора выходить, потому, что предположительно можешь перемерзнуть. А на гвоздях я мыслить не успеваю 🤦‍♂️

[@user-ci1dz6th9e]

@@ognevki, здравствуйте. Это жена Сергея. Хочу поделиться своими впечатлениями из первых уст. Для начала предлагаю опираться на что-нибудь руками (я еще и глаза зажмуриваю, и кричу, и дышу громко)) в общем, не отказываю себе ни в каком выплеске). Я упираюсь на шкаф в "стенке" сверху вниз. При этом большая часть боли уходит на переднюю часть стопы, а на пятки начинаю со всей силы упираться, когда боль в передней части поутихнет и я могу оторвать руки от шкафа и встать полноценно. Мне Сергей в инете нашел видео, как одна мастер учила стоять на гвоздях с первого раза. Так вот она рекомендовала прислушиваться к своей боли и её изучать. Как то у ней ловко получалось все это объяснить и после нее у меня тоже получилось. Здесь главное понять, что боль не прибавляется со временем. Её больше НЕ СТАНОВИТСЯ, она одинакова во времени, да и кровь не брызгает из ступней)). И сначала лучше даже за временем не следить, а слушать боль и где-то через 5-7 минут паника в мозгу проходит и ты начинаешь понимать, что боль стала притупляться, а дальше еще уменьшается. Через 15 минут боли нет и можно заканчивать. Но если хочется ещё, то можно просто переступить))

[@podzontom]

Крайне НЕ РЕКОМЕНДУЮ покупать доски на DOSKASADHU. RU или doskasily (ИГ). Я сделал полную предоплату за доску на ДР, на сайте у них заявлено, что делают за 1-2 дня, в итоге через 4 дня я спрашиваю, готова или нет, они отвечают, что сломался станок с цветной печатью и что не сделали. Ну хорошо, бывает, подумал я, еще через 4 дня я написал, что не буду заказывать (уже много времени прошло). В итоге, они вместо 4000 руб. говорят, что мы вернем только 3700, а 300 руб. за мой отказ, но по факту, это их косяк, что они не смогли сделать вовремя. Крайне не приятный разговор с их начальником состоялся, где он в стиле: Либо так либо делаем, либо 3700 возврат, либо если будете спорить я вычту 500 руб. так как вы занимаете мое время-выбирайте. Короче, темная личность, света я там не увидел, даже пообщаться по человечески не смог, видите ли - его 3 минуты времени стоят денег, а то что я прождал больше недели - это фиг с ним! -Решайте, хотите ли покупать доски для светлых практик, у людей с таким темным подходом к делу. Если будет спорная ситуация у вас, то замучаетесь доказывать, что вы не дурак.

[@sergeymalinov8328]

Гвозди обязательно витые? +++

[@user-ci1dz6th9e]

Любые, главное оцинкованные!

[@user-uj4ex7jd5r]

Очень круто! Благодарю за видео

[@user-ci1dz6th9e]

И вам Добра!