Êtes-vous à risque de douleur au cou? Faites le test, gratuitement, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/etes-vous-a-risque-de-douleur-au-cou-faites-le-test
@Mokiris3 жыл бұрын
Premier torticolis de ma vie, merci, vos excercices ont sauvés ma journée !
@DenisFortier3 жыл бұрын
Heureux de lire votre commentaire, Mokiris! 🙂🙂🙂
@gerardlegrand5344 Жыл бұрын
Merci pour vos présentations. Vous êtes un bon pédagogue et ce d'autant plus que vous prenez le temps de faire ces exercices en même temps que vous les expliquez. Et puis votre accent bien sympathique complète favorablement le tout. Encore merci.
@DenisFortier Жыл бұрын
Merci à vous, Gérard!
@claudedupuis96562 жыл бұрын
Bonjour Denis, Merci pour cette serie d’exercice. Ca faisait 3 jours que j’étais paralysé par un coincement vertebral au bas du cou entre les omoplates. J’ai recherché ce que je pouvais faire pour tenter de m’en sortir…. J’ai retrouvé cette vidéo. Au debut je me suis dit que ces exercices me semblaient tres simples mais je les ai fait jusqu’au bout… Une heure plus tard, j’ai senti un relâchement, une libération au niveau de mon cou et tout s’est finalement décoincé !!!! Je vous en reMerci 🙏.
@natachakaczmarekhack2 жыл бұрын
L'exercice 4 est vraiment magique 👍
@06224 Жыл бұрын
Je confirme , merci beaucoup .
@Salmasalma-ox8ms Жыл бұрын
Oui absolument
@malinovskieloise21575 ай бұрын
Merci beaucoup, vos exercices m'ont vraiment fait du bien, surtout l'auto-massage !!
@jessica63102 жыл бұрын
Wow! J'ai fait les exercices dimanche et lundi ça allait déjà mieux! Merci vraiment pour tous vos bons conseils.
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Jessica!
@injectionletal663 жыл бұрын
oh mon dieu Merci de fond du coeur, j'ai un torticolis qui est apparue sur un faux mouvement, je pouvais plus bouger j'ai taper torticolis youtube et les exercice sont super efficace MERCI 1000 fois !!!
@DenisFortier3 жыл бұрын
👍👍 👍👍 👍👍
@christophe_decenon2 жыл бұрын
Merci Denis, ces exercices m'ont vraiment aidé ! Particulièrement l'exercice n° 6. Merci infiniment pour vos partages.
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Christophe!
@corinnec.21473 жыл бұрын
Vous êtes très professionnel, vos conseils sont pertinents et très bien détaillés. Vous n'oubliez personne. Un énorme merci
@DenisFortier3 жыл бұрын
Oh, merci pour vos bons mots, Corinne. Portez-vous bien.
@AdelineCosteHypnose4 ай бұрын
J’ai trouvé un soulagement important de la foule grâce à vos exercices et une plus grande amplitude. Merci beaucoup pour ce partage 🙏
@AdelineCosteHypnose4 ай бұрын
Un soulagement de la nuque 😅
@amandinerichet75252 жыл бұрын
Merci ! Ca m a aidé et bien des amis! Votre video est devenue une routine d' étirement.
@natalieelhage31942 жыл бұрын
Ce matin je me suis réveillée avec un torticolis horribilis!! J’ai eu la chance de visionner vos conseils !! Vous êtes le meilleur!!! Je vais vraiment mieux!! Je ne fais pas de pub bêtement mais vous remercie sincèrement !! Peut-être que vous ne lirez pas mon message car il y a beaucoup de messages , mais ça peut aider les personnes qui ont eu comme moi une visite inattendue d’un torticolis au réveil!! Bon vent au Canada!!! Je m’abonne à votre chaîne et je partage !! Natalie de France
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Natalie! Consultez cependant un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage et merci pour vos bons mots!
@priscou02083 жыл бұрын
Grace à vous j’ai bien soulagée mes douleurs de torticolis voir magique !! En attendant ma seance de kiné ;)! Continuez comme cela, merci de cette bienveillance
@AMINASAIDTIC2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo explicative. L'exercice 4 est magique. Merci pour ce beau travail
@mrjangot73263 жыл бұрын
Merci beaucoup ces exercices sont incroyablement efficaces merci je vais pouvoir dormir tranquille!
@maureen_7301Ай бұрын
Merci beaucoup! L’exercice 4 permet vraiment de retrouver plus de mobilité, c’est presque magique !
@DenisFortierАй бұрын
Génial !
@dianegagnon69914 жыл бұрын
Vous expliquez très bien. Ça permet de bien faire les exercices. Merci beaucoup.
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bienvenue, Diane!
@linnsummer33004 жыл бұрын
Encore et toujours aussi pertinent! C Top! 👍👍👍 Bravoooo!!!!👏👏👏 Bien expliqué! Bien démontré! Des conseils utiles ! J' adore!!! Il ne reste plus qu'à mettre en pratique! Un super partage qui peut aider beaucoup de personnes souffrantes et leur redonner le sourire. 😀😁 Merci, Denis, pour votre bienveillance et votre professionnalisme!
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bienvenue, chère Linn. Passez un bon week-end!
@linnsummer33004 жыл бұрын
@@DenisFortier Merci, vous aussi.
@soso293007 ай бұрын
Milles merci, l'exercice 4 est extraordinaire! J'ai enfin tourné ma tête sans douleurs
@DenisFortier7 ай бұрын
Avec plaisir!
@marlenegagnon90999 ай бұрын
Denis, quelle chance nous avons de vous avoir! Si vous n’existiez pas, il faudrait vous inventer et ce serait un gros chantier! Merci de mettre vos compétences à profit pour nous. Nous sommes à l’étranger et vous avez sauvé mon mari d’un vilain torticolis. Merci de tout ❤️.
@DenisFortier9 ай бұрын
Merci pour ce touchant commentaire, Marlene!
@adnenklila9838Ай бұрын
L’exercice de contraction-relâchement est vraiment magique on gagne beaucoup de mobilité , merci infiniment 😊..
@DenisFortierАй бұрын
Avec plaisir!🙂
@06224 Жыл бұрын
Votre vedio est arrivee au beau moment, un grand merci .
@DenisFortier Жыл бұрын
Avec plaisir! 😊
@rapaula373 жыл бұрын
Vraiment incroyable, l'exercice 4 m'a vraiment aider, merci beaucoup !
@DenisFortier3 жыл бұрын
👍
@bluelight86642 жыл бұрын
moi aussi top .un gd merci
@nicolasviennot42412 жыл бұрын
La même 👍
@zakariabouzyani88452 жыл бұрын
Wahhhhh Jsui choqué c koi cette dinguerie en 10 seconde à tout cassé sa a fonctionner. Exercice 4 magique
@LucieJoy10 ай бұрын
Un immense merci !!! Votre vidéo m'a été extremement utile 🙏
@rachidrachida44374 ай бұрын
Merci beaucoup pour ces exercices très utiles et qui m'ont fait du bien !
@DenisFortier4 ай бұрын
Grand plaisir, @rachidrachida4437!
@nobrurmz42 жыл бұрын
Un grand merci pour toute ces explications et ces petits exercices super efficace dans mon cas, grace a vous une bonne journée en perspective
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Nobru!
@jacquesjacques17823 жыл бұрын
Ce matin, je me suis levé avec une terrible douleur au cou. Je savais qu'en cherchant parmi vos vidéos, j'allais trouver une solution pour remédier à ce méchant torticolis. C'est chose faites, je n'ai presque plus mal. Merci Denis !
@DenisFortier3 жыл бұрын
Heureux de lire votre commentaire, Jacques! 🙂
@Issouization2 ай бұрын
Ca m'a fait beaucoup de bien merci
@DenisFortier2 ай бұрын
Avec plaisir, @Issouization!
@bienabiennetv94892 жыл бұрын
nerci beauvoup ! l'exercice avec les mains sur les épaules est vraiment efficace !!
@Valofleur1Ай бұрын
Wow merci! Quel soulagement :)
@kinoukomen25313 ай бұрын
Merci mille fois pour ces exercices c'est vrai le cas tu es vraiment efficace merci merci
@DenisFortier3 ай бұрын
Avec plaisir, @kinoukomen2531!
@Lowaaa2b Жыл бұрын
Mille fois merci ! Ça m’a beaucoup soulagée !
@360degresdebonheur43 ай бұрын
Merci infiniment, j'étais quasi incapable de faire l'exercice 1 et 2 , j'avais mal, j'étais en pleure car ça fait 5 jours que je supporte le torticoli et ce matin était très douloureux. L'exercice 4 m'a énormément soulagé, merci bcp!!!!!🎉❤
@DenisFortier3 ай бұрын
Avec plaisir, @360degresdebonheur4!
@agnesaltundag31697 ай бұрын
Magnifique et hyper efficace !!!! Merci !
@fathiabouchelkia96284 жыл бұрын
Merci infiniment pour vos conseils 👌👌👌
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Fathia!
@karimaziouane37083 жыл бұрын
Bravo vous me sauves la vie simple et efficace,et surtout spectaculaire.
@DenisFortier3 жыл бұрын
Heureux de lire votre commentaire, Karima! 🙂
@mimix63062 жыл бұрын
Merci pour ces exercices que je vais mettre en place, en espérant gagner en amplitude de mouvement. Merci pour votre bienveillance et vos démonstrations précises. 🙏🏼
@user-yg2um5ui6l3 ай бұрын
Merci beaucoup vos explications sont parfaites en plus très benthiquS à bientôt ivone
@DenisFortier3 ай бұрын
Avec plaisir, Ivone!
@isabellemjchemin11774 жыл бұрын
Les mains croisées sur les épaules : magique pour les scalènes 👍💪🙌
@DenisFortier4 жыл бұрын
👍
@J.MassMusiC3 жыл бұрын
J'avoue il est incroyable aux résultats
@coloringthings945 Жыл бұрын
Merci beaucoup, exercice 4 est vraiment magique!
@DenisFortier Жыл бұрын
Grand plaisir, Coloring things!
@as_salihxassida3 жыл бұрын
Wow l’exercice 4 est juste magique
@DenisFortier3 жыл бұрын
👍 👍 👍
@ynny78852 жыл бұрын
Très efficace et très bien expliqué. Merci.
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, yN Ny!
@merimoufok966611 ай бұрын
Merci à vous Dr c très intéressant et j'espère aller mieux après plusieurs exercices déjà j'ai réussi à pencher la tête en arrière chose que je ne pouvais pas merci encore ❤
@sorayaaissa45984 жыл бұрын
Merci beaucoup c'est très intéressant
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bienvenue, Soraya!
@0AshrellАй бұрын
L'exercice avec la main sur la joue est vraiment magique j'ai quasiment regagné toute l'amplitude du mouvement incroyable!!
@DenisFortierАй бұрын
@0Ashrell, je suis ravi que ma vidéo vous est utile!
@sabrinabrgny8943 ай бұрын
L'exercice 4 a été magique pour moi !! 😊
@DenisFortier3 ай бұрын
Génial ! Salutations depuis le Québec. 🙂
@user-vn3jz3jn9x11 ай бұрын
Le cinquième exercice est vraiment efficace, merci bien baraka allah fik✅
@algeria859810 ай бұрын
Il comprendra pas la fin de votre phrase 😂😂😂
@jackiesciozard11594 жыл бұрын
Que du bonheur vos exercices
@DenisFortier4 жыл бұрын
😊👍☀️
@maniolyaagathemfoumeallogh11133 жыл бұрын
Merci grandement ça m'a fait du bien. Après une nuit difficile
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue!
@kossyatlantalogistique Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Ça m'a soulagé... Depuis Sénégal
@2011Gitane8 ай бұрын
Très étonnant ! Douleurs depuis 4 -5 jours sans amélioration, muscle du trapèze dur et contracté en permanence. J'ai fait les exercices hier soir et ça va déjà mieux! De la vraie sorcellerie 😉
@DenisFortier8 ай бұрын
En fait, c'est le corps humain qui possède cette immense capacité de réparation. :-)
@celinematteau2607 Жыл бұрын
Bonjour Denis merci pour tous ces très bons conseils, surtout le massage avec la balle. Oui magiquement une grande partie de la douleur s’est estompée avec le massage.
@DenisFortier Жыл бұрын
Avec plaisir, chère Céline!
@thebluetulip73434 жыл бұрын
toujous de bons conseils Merci a vous
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bienvenue, et agréable journée!
@bouchraela61514 жыл бұрын
Vous etes le meilleur denis😘😘😘👍👍👍👍🎩🎩🎩
@DenisFortier4 жыл бұрын
Portez-vous bien, Bouchra!
@bouchraela61514 жыл бұрын
@@DenisFortier 😘😘
@elgepierre99984 жыл бұрын
@@bouchraela6151 mèsi anpil BD
@sahkhal45474 жыл бұрын
Merci infiniment c'est très efficace.
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bienvenue!
@dakagaravilla22322 жыл бұрын
Merci beaucoup
@isabellemendy11442 жыл бұрын
Je vais mourirrrrrr c’est horrible 😭😭😭
@jeromejerome42573 ай бұрын
Ça douille j'en n'est un la
@volodymyrzelensky19963 ай бұрын
@@jeromejerome4257moi aussi du côté droit …
@volodymyrzelensky19963 ай бұрын
@@jeromejerome4257c’est parti en combiens de temps ?
@castorfennec75944 жыл бұрын
Merci Denis vous etes le meilleur
@DenisFortier4 жыл бұрын
Bienvenu, Nacer!
@mayamsch48292 жыл бұрын
Wow, presque de la magie l’exercice 4 ! ☺️
@DenisFortier2 жыл бұрын
👍
@raniadrouiche31922 жыл бұрын
Magnifique, je soufrais beaucoup, sa ma soulager merciiii mercii merciiiiiiiiiiiii 🥲
@slimani5018 Жыл бұрын
Merci beaucoup mon docteur Denis.
@DenisFortier Жыл бұрын
Avec plaisir! Précision, je suis physiothérapeute 🙂.
@zehinabguindo5567 Жыл бұрын
Bonsoir, merci beaucoup monsieur
@ayoubbouchetob6993 жыл бұрын
Merci docteur ça m'a aidé beaucoup.
@YTBMac11 ай бұрын
le mouvement 4 tension relachement excellent merci doc
@chantalbarry3023 Жыл бұрын
Merci Denis Je vais le faire c'est douloureux❤❤🎉
@gusgus23203 жыл бұрын
Merci beaucoup Denis, ça m'a bien soulagé.
@DenisFortier3 жыл бұрын
Heureux de lire votre commentaire, gus! Tant mieux si mes vidéos sont utiles. À bientôt! 🙂🙂🙂
@enaellearts10703 жыл бұрын
Bonjour, Ayant régulièrement mal au cou sans savoir comment régler le problème, ces exercices fonctionnent vraiment bien, je me sens dejà soulagée de 80% merci beaucoup!
@DenisFortier3 жыл бұрын
Heureux de lire votre commentaire, Enaelle! Portez-vous bien. 🙂
@messaoudajo12062 жыл бұрын
Bonjour merci beaucoup pour vos conseils
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Jo!
@JuliaJulia-je7bj7 ай бұрын
Merci beaucoup 🙏🏻
@DenisFortier7 ай бұрын
Avec plaisir, Julia! 😊
@ssas31733 жыл бұрын
Merci beaucoup c’est très efficaces pour moi bravo
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, ss as!
@jeromedufour95453 жыл бұрын
Exercices #5 merveilleux merci beaucoup
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Jérome.
@christophedreuil12683 жыл бұрын
Merci Denis pour cette vidéo explicative et très claire, qui fait du bien ! Une question pour l'automassage, il me semble que vous dites dans la vidéo que pour masser le côté droit il faut mettre la main droite sur l'épaule droite, c'est bien la main droite sur l'épaule gauche ? Merci bcp en tous cas :)
@DenisFortier3 жыл бұрын
Il faut mettre la main sur l'épaule opposée 🙂
@quentinchareyre2247 Жыл бұрын
merci beaucoup !
@DenisFortier Жыл бұрын
Avec plaisir, Quentin!
@jadelambert24503 жыл бұрын
Un grand merci pour vos conseils , super efficace
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Jade!
@aprilthetwentyfirst4827 ай бұрын
Merci !
@DenisFortier7 ай бұрын
Avec plaisir!
@Jason_Music3 жыл бұрын
waw le mouvement 4 est vraiment dingue !! Merci beaucoup !!
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Jason!
@87350maddy Жыл бұрын
Merci infiniment..🙏
@DenisFortier Жыл бұрын
Avec plaisir!
@faiza7240 Жыл бұрын
Merci ça m’a soulagé ❤❤
@DenisFortier Жыл бұрын
Ravi de lire cela, Faiza.
@Sabinesam7892 жыл бұрын
Merci.
@seb44853 жыл бұрын
Très bon conseil merci 🤩
@DenisFortier3 жыл бұрын
Merci, Seb!!
@patrickgendron94352 жыл бұрын
super merci la video ma beaucoup aider
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Patrick!
@tata7643 жыл бұрын
Merci Mr très bon conseils c’est très gentil 💪💪💪💪👍👍👍
@DenisFortier3 жыл бұрын
👍
@311278joel4 жыл бұрын
💙💙💙 Comme toujours... 🙏🙏🙏
@DenisFortier4 жыл бұрын
:-)
@khadijalotfi35018 ай бұрын
Merci bcp
@novaoklm17522 жыл бұрын
Merci bcq Monsieur 💯
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Nova!
@mohatournainbessm46853 жыл бұрын
Génial 👍🏽 vidéo au top merci
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Mohatourn!
@fadelafadela90033 жыл бұрын
Merci pour le partage
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Fadela!
@eric384102 жыл бұрын
Pour moi sa fonctionne, merci monsieur. France.
@ElinaPeggy Жыл бұрын
Merci…. Ça marche 👌🏾
@beatriceghazerian5783 жыл бұрын
Merci, très efficace !
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Beatrice!
@pierrettecloutier87644 жыл бұрын
Merci beaucoup ...
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Pierrette!
@marie-reineck86383 жыл бұрын
super! merci pour les conseils.
@DenisFortier3 жыл бұрын
Bienvenue, Marie-Reine! 👍
@valjanzik7393 жыл бұрын
Merci pour vos video que je découvre. Petite question à l auto massage j ai des points très douloureux dois je faire que le bas haut avec la balle ou je peux rester a l appuie avec la balle sur la douleurs et y faire des petits ronds dessus
@sylviefannis3429 Жыл бұрын
Merci
@DenisFortier Жыл бұрын
Grand plaisir, Sylvie!
@yadminahdjd51112 жыл бұрын
Bonjour Mr je vous prie de bien vouloir me proposer des exercices de kinés pour traiter les douleurs neuropathiques et un Grand merci
@MyAngy19942 жыл бұрын
J'ai fait 2 séries en 2 heures de temps et ca soulage pas mal les premières minutes (surtout les exercices sur les dorsales et omoplates )! Mais je redeviens vite bloquée 😞 en attendant on ne se prive pas de chaleur et de massage dans le cou jusqu'à ce que ca passe... Merci beaucoup pour ces exercices !! Je verrai demain si ca a passé après une nuit de sommeil 😴
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bon courage, Ankaiku! N'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
@MyAngy19942 жыл бұрын
@@DenisFortier oui je vais régulièrement chez un kiné pour des problèmes de cervicales et cou 😅 Mais là, c'est survenu vendredi soir donc ca va être difficile de prendre rendez vous avant Lundi 🥲 Merci beaucoup en tout cas ! J'ai pu dormir un peu et ce matin va deja un peu mieux :) Je vais continuer les exercices qui me soulagent
@gooddreamrelaxationsoothin74902 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo, j’arrive seulement à faire l’exercice un j’irai donc rapidement consulter :(
@zagribouille2 жыл бұрын
Merci pour vos conseils, je suis en Asie et pas beaucoup de professionnels francophones dans la région...
@DenisFortier2 жыл бұрын
Bienvenue, Isabelle. Vive le web sans frontière! 👍