❌ARRÊTE D’ÉTIRER TES TRAPÈZES ( fais ça à la place ) CERVICALGIE

tu as des douleurs cervicales ? ton cou te fait mal depuis longtemps ?
Quand tu fais des étirements ça te soulage mais la douleur revient ,
ALORS CETTE VIDEO EST FAITES POUR TOI !!!
👨🏻‍⚕️ Ce que je voulais te dire en plus :
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
Tu y trouvera des cas cliniques, des séances TAS de mouvements, des explications, des analyses et pleins d’autres trucs qui concernent ton corps et ta tête
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;

[@spartacuswww]

Maman j'étire mes trapèzes....

[@samirbouzouina4277]

Tu fait plus de chansons Amir ?

[@Vespira21]

Bonjour je viens apporter mon témoignage ! Je suis sujet à des cervicalgies, qui surviennent de temps en temps et provoquent des migraines à la base du crâne. J'ai eu en étant jeune un accident de voiture, un connard m'est rentré dedans en sortie de rond point alors que je m'était arrêté pour laisser passer un piéton sur un passage piéton. Ca a tapé assez fort, et je me souviens avoir eu mal a la nuque. Bien sur j’étais jeune, et ayant vu la douleur disparaître en qq jours je n'ai pas consulté. Je ne suis pas ajourd'hui convaincu a 100% que cest la raison (comme j'ai un sommeil assez court et je suis de nature raide et anxieuse). Donc j'ai apprécié le passage sur la rééducation cervicale, c'est vrai qu'il faudrait plus de gens qui puissent conseiller de consulter lorsque qu'on connait qqun qui a eu un trauma.

[@anne-mariepare1196]

Personnellement j'ai une douleur cervicale depuis plusieurs années et lorsque j'effectue un étirement afin de soulager ma douleur celà provoque un enchaînement de craquements et mon coup rotationne de pratiquement 180 degrés hahaha! J'ai l'impression d'incarner la fille possédé du film l'exotisme . 🤣

[@martinelegalcher5844]

Merci. toutes vos vidéos sur les cervicales m'ont aidée à sortir de mes douleurs que je supportais depuis plus de 10 ans. Merci merci. Depuis un an je ne prends plus aucun médicament.

[@t.j9245]

Bonjour, je viens vers vous car les médecins / hopital ne trouvent rien à mon problème... Suite à chaque seance de sport calistenie tractions intensive, mon dos vers le milieu du trapèze gauche s'enflamme pendant plus d' 1 semaine et douleurs qui monte dans l'epaule et pique au coeur qui m'empeche de respirer. Je mets ca ici si c'est déjà arrivé à quelqu'un...

[@Govindepriya]

Ca fait dix ans que j'ai des migraines aujourd'hui on vient de me conseiller de faire des étirements des trapèzes et des cervicales. A côté je commence un traitement de fonds pour migraine. Croyez vous que votre vidéo plus étirements suffiront?

[@murielsls4746]

C’est pile poil mon problème 😅 ! Plus j’étire plus je souffre 😢 ! Certainement à cause d’un problème d’arthrose 😏 ! Le plus dur est de ne pas comprendre ce qu’il se passe 😢

[@bleucobalt5728]

J'aime beaucoup le fait que tu révises et complètes ton propre travail. La preuve que la connaissance évolue et qu'on en apprends tous les jours : Toi, moi, nous... Merci pour ton travail !

[@AlexiaG21]

Merci pour cette vidéo 🙂. Stress, manque de sommeil, coup du lapin latéral ancien, scoliose ancienne, épaules tendues… Je trinque énormément en ce moment.

[@jeanvaljean2313]

J'ai une question auquel il est impossible d'y répondre mais on sait jamais. Pourrais-tu me dire pourquoi les personnes souffrant de métaux lourds mais également de fibromyalgies par exemple ont très souvent des douleurs aux cervicales, des raideurs et même des torticolis ? Vidéo très intéressante mais mal heureusement y'a des maux qui sont bien plus profonds que cela et qu'il est très difficile de soigner...

[@florentroux370]

Bonjour,

[@martagonzalo8216]

Je te découvre aujourd'hui 💥Mais comme tu es dans le juste ,tout es lier. Etat d'esprit, positive attitude, environnement, alimentation... se renforcer , bouger avec plaisir et Rigoler ! Rien de tel pour prévenir , guérir ou du moins soulager 👌 Vous êtes top! Merci☺

[@sylvieperez6202]

Non mais là je ne peux plus, faut que je vous laisse un commentaire qui n’a rien à voir avec cette vidéo, qui cela dit en passant est encore top, bravo! Je voulais vous parler de votre livre, j’en suis à peine à la clé 3, mais j’attendrai pas plus…quel kiffe!! Non mais sérieux, je ne comprends pas comment à ce jour vous n’obtenez pas un prix Nobel!! A la base, faut savoir que je n’aime pas lire, mais votre livre on le lit avec un tel plaisir et une telle curiosité! Enfin on comprend ce qu’on devrait déjà tous comprendre depuis notre naissance pour agir avec conviction! Donc merci pour cette offrande si bien réalisée, avec votre humour légendaire en plus, des dessins ludiques et percutant! Bref j’arrête pas de vous faire la pub, tellement il est bien fait. L’année dernière je suis passée par toutes les phases, IRM, scan et compagnie, avec les bonnes crises d’angoisse en bonus, bref j’allais mourir pour au final ne rien savoir de plus sur un état qui a fini par passer bien sûr! Si j’avais lu votre livre ça m’aurait beaucoup plus aider! Ceci dit pour mon futur, votre livre est une pépite! Donc encore mille merci pour ce chef d’œuvre, vous êtes d’un encouragement formidable! Vos vidéos sont top et le livre… le graal! Merci d’exister et de nous faire partager votre savoir en vous mettant à notre hauteur!🙏👍longue vie à vous et votre petite famille…sur ce je reprends la suite de la clé 3! 😉

[@cecilebarbion9942]

Genial ! Si seulement j'avais su ça après mon arthrodèse. Mais rien n'est foutu, le mouvement encore et encore. J'ai jeté mon colliet cervical :)

[@b.l.k4232]

Merci Greg... C est toujours une source d'information.. Très riche et intelligent (chercher et soigner le mal, non pas en superficiel mais en profondeur)... Au plaisir de te retrouver 😉

[@kfeeyoga6325]

Merci!

[@justineperez6623]

Une vidéo qui tombe à pic!!! En mon métier et le port du masque qui a fait que je prenais de mauvaises postures cela fait plusieurs mois que souffre de cervicalgie. Je vais mettre en application ces exercices. J’espère que ça m’aidera 🤞🏻

[@eirunn]

C'est fou comme cette vidéo tombe a pic ! Je souffre des cervicales depuis un an (par intermittence ceci dit) et je ne trouve AUCUNE solution pour me soulager durablement, les étirements en effet ne durent jamais longtemps.

[@germaineversille252]

Super vidéo. Merci beaucoup. C'est si rare d'avoir, sur le sujet, des vidéos aussi intéressantes, instructives, aidantes tout en étant agréables à suivre, toniques, et surtout sans blablas inutiles.