7 DICAS PARA MELHORAR A SUA MEMÓRIA

É desejo de grande parte das pessoas melhorar a memória o difícil é saber como isso pode ser feito. Na Internet tem uma série de informações falsas ( fake news) sobre esse tema.
Por isso o Dr Ajuda convidou um especialista em memória para falar o que realmente pode fazer diferença na sua memória.
Neste vídeo você verá:
00:18 - Como a qualidade do sono interfere na memória?
01:09 - A importância da alimentação para a memória
01:36 - Atividade física e memória
02:15 - Mente ativa e memória
02:40 - Interação social e memória
03:00 - Doenças crônicas e memória
03:40 - O risco de quedas
04:00 - Medicação e memória
04:29 - Cuidado com as “Fake News”
Para falar sobre esse tema convidamos o Dr. Leonel T. Takada, neurologista, CRM - 112075/SP
E, se você quiser ver vídeos sobre assuntos relacionados não deixe de assistir:
DEMÊNCIA DE ALZHEIMER: QUAIS OS SINTOMAS?
• DEMÊNCIA DE ALZHEIMER:...
PERDA DE MEMÓRIA E MEMÓRIA FRACA: QUANDO SE PREOCUPAR?
• PERDA DE MEMÓRIA E MEM...
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[@valquiriaaraujo8175]

1° Dormir bem 2° alimentação saudável 3° praticar exercícios físicos 4° aprender coisas novas 5° interação social 6° cuidado com doenças crônicas 7° evitar traumas na cabeça 8° medicação

[@walmirsantanasantana4929]

Esses são profissionais preocupados com nosso bem estar da vida gostei muito pessoal vamos compartilhar

[@DOUTORAJUDA]

Olá, obrigado pelo comentário. Esse tipo de apoio e retorno é o que nos motiva a seguir com nossa intenção de Ajudar as pessoas. Continue acompanhando o nosso Canal ! Equipe do Canal Doutor Ajuda Site oficial www.canaldoutorajuda.com.br

[@ivonebergmann5797]

Obrigada pela orientação Dr ajuda Poá RS 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@joaoedenirnava9131]

Tenho me esforçado em várias dessas dicas valiosas, muito obrigado Deus abençoe sempre 🙏🖐️

[@sandracristina8999]

Amei suas explicações dr ,pois tenho insônia e não quero tomar remédios.mas faço exercícios e tento uma dieta saudável.obrigada pela ajuda

[@mariafatimadelimacarneiro7739]

Bom dia DR.obg pelas informações❤

[@antonioalvesvieira7328]

Adorei as esplicações tenha um bom dia!!

[@josegerardodemelo4002]

Maravilhoso 👏

[@zelitavisentainer2722]

Parabéns pelo vídeo 👏, claro e objetivo , sem enrolação, falando português claro , Amei ❤

[@DOUTORAJUDA]

Olá Zelita, agradecemos seu apoio e reconhecimento. Continue acompanhando o nosso Canal ! Se desejar saber mais informações acesse também o site do Canal Doutor Ajuda: Site oficial www.canaldoutorajuda.com.br Obrigado Equipe do Canal Doutor Ajuda

[@fatimagoi7153]

Eu gostei parabéns pra ele

[@carlosrobertocruzconceicao6019]

Vídeo interessante !! Valeeeu Dr. 👍👍👍👏👏👏

[@veradantas6202]

Gratidão ❤

[@joaoedenirnava9131]

Bom dia 🙌

[@mariaaparecidaandrade4220]

Amei muito a sua orientação

[@HadaGuimaraes]

1° Dormir bem 2° alimentação saudável 3° praticar exercícios físicos 4° aprender coisas novas 5° interação social 6° cuidado com doenças crônicas 7° evitar traumas na cabeça

[@analuciacosta7910]

Amei

[@lucinetteribeiro341]

👍🏻

[@luziasoares7412]

Nossa! Tive uma leve perda de memória(constatado em exame de audiometria) após me expor à barulho essecivo, fui ao otorrino, me prescreveu " Ginkgo de Biloba" estou concluindo o tto(3meses) e a melhora é pouca.

[@neidesilvadossantos4823]

Nossa 😔 Eu fico sozinha quase todo tempo 😞 Sou dificiente e uso um par de muleta canadense aí fica meio complicado andar sozinha na rua 😏😕👍🏽

[@easoberana]

ES PE TA CU LAR !!

[@JerlanPereira-xn3tf]

Mim da uma dica quando eu fico cem fuma de dois a treis dias meu coração acelera quando eu vouto a fuma eu quazi não cinto acelerado

[@DOUTORAJUDA]

Olá Jerlan, obrigado pelo seu comentário. Para saber o que ocorre no seu caso recomendamos uma consulta médica. Esse é o caminho para chegar no melhor diagnóstico e tratamento Equipe do Canal Doutor Ajuda Site oficial www.canaldoutorajuda.com.br

[@TheRaulJorge]

Conta-se nos dedos de uma mão o que não é industrializado hoje em dia. Se não fosse a indústria, a fome já teria assolado e extinguido mais de 2/3 da humanidade