＜Dr. カマタのお悩み相談室＞第2回 めぐりをよくしていつまでも若々しく！

[@user-wx8rz6tb4m]

ありがとうございました

[@user-hk5nn7gd9z]

とても参考になりました。95才まで自分の足で好きな所に行ける様にスクワット頑張ります。88才ババさんより

[@user-hideyoshi]

この方はお洒落ですね。

[@user-wx8rz6tb4m]

巻き詰め為、膝が床についてしまいますが、かかと落としの方は血管は筋力はつきます

[@user-wx8rz6tb4m]

心臓狭心症の人はやって大丈夫ですか？以前に踵落とし、スクワットやってました。体調が悪い時はやらない方がやらない方が良いですか？

[@kellina3594]

𝘱𝘳𝘰𝘮𝘰𝘴𝘮