Dr. Raju Adhikari ---सिक्नै पर्ने कला ध्यान

तन नुहाउन पानी चाहिन्छ,
मन नुहाउन ध्यान चाहिन्छ ।
पानीले स्नान गरेपछि तन हलुका हुन्छ,
ध्यानले स्नान गरेपछि मन हलुका हुन्छ ।
तनलाई स्वच्छ बनाउँछ स्नानले,
मनलाई स्वच्छ बनाउँछ ध्यानले ।
तन स्वच्छ भयाे भने स्वस्थ र बलवान् हुन्छ,
मन स्वच्छ भयाे भने शान्त र गुणवान् हुन्छ ।
असल विचारले स्नान गर्नु नै ध्यान
जिन्दगीमा सिक्नै पर्ने कला हाे ध्यान
Find me on Facebook: / drrajuadhikari
Contact me: [e-mail]
Embedding on websites are allowed.

[@karunasubedi1222]

अति सुन्दर हार्दिक धन्यवाद 🙏

[@ishworinepal8364]

साच्चै हजुर को यक यक सब्द महत्वपूर्ण छ्न ।

[@Lalmani.adhikari]

Ok sir thanks

[@sabnamlama1154]

Hajurko pratek sabda bachan manav life ko nimti sarthak xa.

[@bishaldulal1407]

Ma hajur ko har kitab padxu sir sarai ramro lagxaa

[@dr.rajuadhikari5384]

अभिनन्दन छ यहाँलाई

[@rasikapandey3403]

Guru deb parnam

[@gomakoirala7780]

Hjr sir nmskar dhyan ma basda saas rokne ki normal xodne bataidinusna sir🙏🙏

[@bishaldulal1407]

Good morning sir

[@pritamshrestha8381]

डाक्टर साब नमस्कार । ध्यान गर्न सकिँदैन मन एक ठाउमा अडिदैन । कता कताकाे बिचार अाउछ अनि 3,4 मिनेट पनि बस्न सकिँदैन। कसरी हुन्छ सहयाेग गरीदुनु पर्याे हजुर

[@asmindeuja7422]

धन्यवाद सर !! 👌👌