DRA KATIA HARANAKA : TIRE O ÁLCOOL DA SUA VIDA. ELE VAI DANIFICAR SEU FÍGADO; É O INÍCIO DO CÂNCER.

[@elianacosta4469]

Leda, vi o primeiro vídeo que você fez com a Dra. Kátia Haranaka e hoje já estou há 1 (um) ano zero glúten, zero lácteos e zero alcool. Perdi medidas e emagreci 7 quilos. Estou muito saudável, no último exame de sangue, zerei as inflamações. Gratidão por nós apresentar a Dra. Kátia.

[@emiracorrealucas4354]

Dr.a harana a senhora e uma sumidade ...

[@lenirdalmagro7187]

Leda EU faso caldo d osos tds os días Simplemente EU Amo

[@yennypatricia3572]

Parabéns! Obrigada por informar e fazer possível esta mudança!👏🏻👏🏻

[@Sebastiao-x1d]

​@@lenirdalmagro7187Ossos de ?

[@Sebastiao-x1d]

Ossos de ?

[@zildapaiva5066]

AMEI ESSA ENTREVISTA PQ APRENDENDEMOS MTO COM ESSE TIPO DE VIDEO. BAIXEI MINHA GLICOSE USANDO TANGERINA APÓS O ALMOÇO. AGORA É A MINHA SOBREMESA TODOS OS DIAS AO INVÉS DE USAR O DOCE. BOM DIA QUEM GOSTOU DESSA DICA DÊ UM LIKE. OBGADA

[@edicarlostrindade8113]

Eu uso laranja no almoço e abacaxi no jantar

[@financeiromgamga7888]

Médica incrível e com a melhor jornalista do Brasil 😍

[@jujuba9277]

Super combo!🎉

[@gloriacosta8708]

Ohohnn. Y^PIBPIBpHoh.

[@maracristina3484]

Leda Nagle e Dra. Katia Haranaka são duas mulheres por quem tenho muita admiração e gratidão. Dedicam com muito amor os seus trabalhos contribuindo muito para a nossa sociedade.

[@iracemaalmeida7014]

Que delicia desenflamar!!! Estou fazendo isso novamente, desenflamando. Tenho 59 anos, caminho todos os dias de 7 a 10 mil metros e faço musculação. Eu estava achando que a carga estava muito pra mim mas acabei de saber que não, fiquei feliz em saber disso. Para Leda eu diria...vem pra cá, tirei o leite e derivados há 07 anos, tirei o açúcar do café, como pouca carne vermelha e me suplemento, digo, minha vida mudou pra mil vezes melhor, quando saio da rotina da alimentação fico um inferno gástrico, quando falto aos exercícios é um inferno emocional....então só me resta cozinhar e ter rotinas e respeito com o que eu já consegui de bom para a minha vida. Foi muito difícil mudar, mas consegui. Abraço

[@edithgessner5157]

​@@iracemaalmeida7014❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@silenesikasto]

Leda a juventude hj bebe muito mais que antigamente, facilidade, variedade, a acessibilidade, poder financeiro. Acho que a baixa classe social pelo menos nos anos 70/80 só tomava ponche em festas, quentão nas festas juninas 😂. Hj bebidas são muito mais acessível, assim como comidas. Hoje tudo facilitado.

[@dulcemonteiro7240]

Eu adoro a forma como a Leda entrevista! Ela extrai o melhor dos entrevistados, pergunta tudo o que queremos saber. E ela expõe as dificuldades de nós, meros mortais.

[@ruthmorais6978]

Parabéns para as duas!!! Depois que parei com leite e glúten, minha saúde melhorou muito. Perdi peso. Estou no meu peso certo. 👋👋👋

[@zenaidebarcelos4715]

A Leda é a paciente mais indisciplinada , muito engraçada. A mudança só ocorre de dentro pra fora isso é fato.

[@TalitaMorais57]

Eu sou de uma família louca por queijo. Um dia fiz uma cirurgia e precisei ficar um mês sem comer queijo, para fazer um exame. Eu sonhava com rodelas de queijo ( do reino) forrando o teto, em fila e juntas, não dava pra ver o teto. Lá estava minha paixão, cobrindo todo teto do quarto.. Só em falar minha boca enche de água. Não tenho problema com leite, tbm não sou celíaca, mas tenho intolerância ao glúten. Deixei de usar glúten e leite e derivados, por questão de cuidado com a saúde. Nunca imaginei que deixaria de comer queijo. As vezes dá vontade, mas muito menos que eu imaginava. Acho açúcar mais difícil, mesmo assim fiquei sete meses sem tocar. Hoje uso pouco, açúcar raramente, meu problema são doces. Não faço nada em casa, pra não dá vontade. Às vezes compro. Gosto demais de ambrosía, raramente uso. Qdo resolver nem comprar, vai acontecer, como foram os meses que não usei.. Resultado excelente, foi a retirada do glúten. Fiquei boa de muitos sintomas.

[@zeliadias3246]

Muito engraçado quando vc disse que via o queijo no telhado kkkk , quanto ao açúcar, vc não precisa abrir mão de tudo, use menos , quando faço bolo de cenoura por exemplo, eu uso menos açúcar pelo fato da cenoura ser doce da tudo certo,

[@jaquelinesantanna3840]

Amo ouvir a dra Katia num linguajar de tão fácil entendimento. E sabe dar um puxão de orelha até com delicadeza

[@marthanaluz4360]

O que vocês acham da gente incentivar a Leda a ir procurar a dra Katia em Campinas SP? Leda, nós gostariamos de desfrutar da sua inteligencia, simpatia, educação, diplomacia, conhecimento, humildade e outras virtudes e qualidades, por muito tempo ainda Mas você precisa cuidar de você... No outro video, você falou que iria lá; a viagem é curtíssima. A prestação de serviço em Campinas no geral, é ruim, mas eu tenho certeza que a dra Katia vai acionar os conhecimentos (cidade pequena funciona assim) e você vai passar um séjour muito agradável, porque a cidade em si, tem uma energia gostosa e dinâmica. Eu, de minha parte, não dei sorte de poder passar com ela, porque ela e a equipe e o dr Peter Liu não têm agenda, mas.......para alguém importante ela vai abrir uma exceção. Na torcida! Não perde esta chance: quem me dera a dra Katia me dizer: " eu vou cuidar de você"..... WAHOU !!

[@florenciaflor3517]

Aceite o desafio Leda querida. Queremos vc saudavel e forte para continuar nos agraciado com tua presença e entrevistas e tanta clareza

[@roselilulai8512]

Leda, pare de dar desculpa. Quando você começar a fazer qualquer exercício e sentir o bem que te faz pra mente e corpo,... é uma maravilha!!! Sou sua fã 🤩🤩

[@M.JesusBastosTerapias]

De Braga Portugal Adorei. Deixei leite glúten e álcool graças aos seus vídeos andava sempre inchada com dores deprimida e com stress. É preciso consciência para a mudança. O que andamos a fazer com o corpo que temos para que a consciência possa evoluir. Estragos irreversíveis em nome do prazer pura ilusão. Prazer é viver bem com saúde e bem estar emocional. Grata de coração ❤️ Kátia seja abençoada 🙏

[@soniagans4575]

Leda: O açúcar acalenta, Aquela balinha que a avó dava. É minha maior batalha, hoje com 72 anos, aprendi. Não acalento com água de açúcar e não dou balinha pra nenhum dos meus netos. Não compro balas já tem uns 10 anos. Os outros avós dão. Minha casa não tem tantos atrativos. Mas não abro mão. Sempre alerta, apesar de não ser escoteira 😉 Um abraço, Excelente entrevista Obrigada

[@silvanolealneto3097]

Se pudesse dar uns 500 likes aqui, faria Leda, porque a Dra. Katia é fera, e autêntica....cuido da dieta e exercícios, estudo .muito o assunto há muito tempo, mas depois de ver que se permanecesse no estilo de vida antigo, não teria muito futuro....hj tenho 62 e tudo andando bem mas tem que fazer estritamente como a Dra. Katia está falando. É difícil mas, compensa...

[@janetegrillo2028]

Eu fiz e ficou tudo melhor!Dra parece radical,mas se não for assim o pessoa não muda!😉

[@edacarmo9832]

Endosso TODOS 43:26 43:26 43:26 os comentário. Amo as duas.

[@f.oliveira4154]

Parabéns Dra. Kátia, que aula para Leda Nagle e para todos nós, médica fantástica!!!!

[@AldeniBCosta]

Nunca mais: álcool, glúten e queijo! Escrever pra não esquecer 🙏😘 Obrigada minhas queridas!!!😘🙏

[@agnaldaevangelista5432]

Oi Dra. Kátia.amei suas explicações.gostaria que vc falasse sobre comer o requeijão.,,queijonvom as vês leite glúten.abolei açúcar pouco demerara. Suponho intestino irritável.sofro muinto😊 hipertireoidismo influi mal sobre intestino?preso etc muinto aqueem do peso ,é difícil.tenho 76 anos peso 42 kilos teste sigo todas orientações.sua e de outros médicos.oabrigada.Agnalda são Paulo

[@antoniofilipe8263]

@@agnaldaevangelista5432 l l l l l l l l l l l l l l l l l l l l

[@agnaldaevangelista5432]

@@antoniofilipe8263 oi boa tarde, não conheço está pessoa.e nem sei quais respostas me deu. Se possível me ligue.explique melhor.nao sei qual assunto.

[@teresinhalemos3451]

Todos os medicos deviam conversar assim com os pacientes. As vezes entramos no consultório de frente e saimos de costa Tempo, nem 10 minutos pra explicar a situação. Dra Kátia é ótima , e entrevistada por Leda, que sabe ouvir, dupla perfeita .

[@mariaglauciadasilva2672]

Minha nossa Leda querida, gradei em você e seu convidados, um melhor que o outro e estou mudando radicalmente a minha vida, meu modo de viver nos altos dos meus 65 anos. Gratidão, gratidão e gratidão.

[@miriafurlan9886]

Dra Katia é uma inspiração para fazermos mudança! Não uso glutem, nem lactose, pouco açúcar e muita suplementação com orientação médica.

[@lucimarsantosbatista8814]

Não bebo, não fumo, mas deixar de comer o que gosto é demais! Passei dos cinquenta então, estou no lucro. Preciso fazer exercícios físicos e o resto entrego á Deus. Mais gostei muito da entrevista da médica. 👏👏👏

[@Sheilayurgel]

Eu passei do 60… não fumo, não bebo, e já estou mais no lucro que vc, kkkkk. Mas jantar antes de ir numa festa… aí tá difícil.

[@MariaAparecida-sy6mu]

Parabéns Tenho 74 anos Faço tudo certo,estou bem melhor.o mais difícil foi diminuir açúcar, mas .fazia muita coisa errada ..

[@dreamer7381]

Doutora Haranaka é uma benção ela é uma força da natureza do bem ajudando o povo, tenhamos ouvidos abertos às suas palavras para trazer alegria à nossa vida!

[@glaciglaci6778]

BoaTarde ! GrandeJornalista Leda Nagle e.Dra. Katia!

[@marciadario]

Querida Leda precisamos de uma live para vegetarianos/veganos! 🙏😇❤️

[@marliarruda]

Excelente sugestão.

[@silvianeevaristo]

Veja a com o Dr Samuel Dalle Laste...ele é vegano

[@marcobolani4259]

Leda e Dra.katia, que show..........parabéns a essas duas mulheres incríveis 👏👏👏👏👏👏

[@marlisagimenez4274]

Adoro as duas! A Leda é uma entrevistadora incrível e a Dra. explica tudo com muita didática e conhecimento. Sensacional! Muito obrigada.

[@marilenemorales2383]

Que fala maravilhosa da DRA KATIA! Amei!

[@elenflavia1302]

Por favor Leda siga esses conselhos e viva muito bem e longamente com saúde! Os bons jornalistas estão morrendo cedo😢😢😢

[@romitherezinhaguwzynski3255]

Mais médicas como essa ❤

[@cyrlenemartins7897]

Graças à Deus, estou livre álcool, tdo de leite, gluten, más não consigo deixar açúcar

[@MarciaSantos-uc8jq]

Leda você é uma JORNALISTA tão querida, que aqueceria meu coração saber que aceitou o desafio da doutora e foi fazer uma avaliação. Queremos te ver e te ter com muita saúde, pra continuar seu belo trabalho e podermos continuar te curtindo com esses excelentes conteudos. Voce é leve, extrovertida, inteligente, alegre, carismatica, e muito mais. Obrigada por ter escolhido continuar nas mídias, emquanto tantos que poderiam estar fazendo isso se afastaram. Gratidão por sua generosidade. Por nos trazer conhecimento com tanta alegria e levesa. Por favor prossiga ❤🌹

[@zoeferraz3620]

Leda querida, eu não bebo álcool, como um pouquinho de queijo muuuito eventualmente, e glutem estou evitando ao máximo. Tenho 66 anos e estive perto de pessoas com COVID algumas vezes e não peguei. Adoro comida de verdade, muita fruta, verduras e legumes, na maioria orgânicos. Minha mãe teve COVID com 96 anos, nem fomos ao médico, se curou tomando propolis. Só estou devendo para meu corpo a atividade física na academia, por absoluta falta de tempo. Mas já estou pensando numa maneira de resolver isto. Te agradeço muitíssimo por trazer estas entrevistas que tem me ajudado muito a perseverar neste estilo de vida que escolhi pra viver. Aproveito um pouquinho de cada um, e vou me adaptando dentro da minha realidade. Tenho uma saúde ótima! Gratidão infinita a todos! NAMASTE 💜🌟💜

[@marliarruda]

Leda, essa pluralidade é fantástica. Por isso recomendo para o canal a professora e escritora Cristina Cairo que é especialista em psicossomática. As relações das doenças com as emoções. Um complemento perfeito com os ensinamentos da dra. Kátia.

[@marildavigilat2480]

Dou mil likes e assisto mil vezes Aprendo muito com essa magnífica médica. Parabéns Dra., se todos médicos fossem iguais à vc, não teria tantos enfermos. Vc é um exemplo à ser seguido!!! FORÇA LEDA, VC CONSEGUE. TE ADMIRO TAMBÉM !!💖💖👏🏻👏🏻🙏

[@AldeniBCosta]

" Envelhecer com saúde é RENÚNCIA" ...MUITO BOA ENTREVISTA!!🙏😘

[@iriacosta4163]

Precisamos de mais médicos e médicas assim como a Dra Kátia.

[@eleni828brasil26]

Maravilhosas!!! Leda querida não perde essa oportunidade de vida!!! Vai na consulta e faz o tratamento com a Dra Katia!!! Muito obrigada as duas pela conversa entrevista maravilhosa!!!🙏🏻❤️

[@valeriaimperio523]

Doutora agradecemos pelas informações de utilidade pública sobre saúde que poucos divulgam não temos conhecimentos cabais ao fugir da proteína animal também considerada energia não muito limpa tendemos a viver como no tempo de Cristo pães e peixes com um copo de leite estamos mortos!

[@MARIAHELENA-h1p]

Que maravilha adorei essa entrevista.

[@claudiamagalyframbachmunga8656]

Acompanho essas entrevistas, há 1 ano. E estou seguindo as orientações. Meu organismo mudou da água para o vinho. Meu intestino, normalizou. Seria muito bom ter um profissional no Rio de Janeiro, com a mesma visão da Dra. Katia. Alguém conhece?

[@edmaurocampos4672]

Excelente abordagem e clareza sobre as consequências

[@cirleneoliveira9497]

Dra. Katia mudou a minha vida, desde 02 de agosto de 22 dei início a essa proposta, emagreci e rejuvenesci com essas dicas de renúncia.

[@domcharles6481]

Parabéns por este vídeo essenciais! Meu marido fez o tratamento ao lazer a dois meses e saiu da visita única sem nunca mas pensar em álcool. Fico surpresa até hoje 2 meses e o tratamento é único e o preço é super acessível… Este profissional se encontra no champs Élysée em Paris

[@fabianaagueda4320]

Essa médica tem essa força de vontade , porque não sei se reparam, mas ela falou em Deus várias vezes. A fé é essencial para domar o caráter humano. Aleluias

[@claudiamonteiro4720]

Leda tenta fazer hidroginástica, dá preguiça sair de casa mas qdo começa é ótimo 👍 procura uma ajudante na cozinha.... o problema de muitas pessoas é falta de grana pra investir nisso, mas tem a questão força de vontade tbm.... e me incluo nisso

[@mariadocarmobatista875]

Parabéns as duas!!! Uma por saber entrevistar de forma ímpar e a outra por explicar tema tão difícil de forma simples!!

[@elianacoelho6821]

Papo de madame! A Dra tem razão mas como ela mesma diz , isso é para quem tem uma boa condição financeira, é para poucos !

[@angelamartins6426]

Leda sempre foi muito querida e a doutora Kátia é um achado, uma descoberta!

[@mariadelunderestardele6880]

Acho uma graça a cara q a leda faz sobre o vinho e o doce ,,,,não precisa nem falar😂

[@washingtonleite873]

Parabéns pela excelente entrevista! Estou de acordo com você jornalista Lêda Nagle: "queijo é essencial."Aristóteles dizia que na vida prática o melhor caminho é o do "justo meio ".

[@iriacosta4163]

Amo todas as Lives da leda e seus excelentes convidados que tratam de muitos assuntos ,mas sinto falta de falarmos sobre vegetarianismo e veganismo. Parabéns Leda ,sou tua fã .Deus te abençoe e a Dra Kátia também.🙏🙌

[@dalvaoliveiraferrazdasilva7767]

Leda amo seu programa . A Dra Katia é maravilhosa trazendo quantas informações valiosas , aprendizado maravilhoso . E tudo importante para a nossa saúde. Parabéns pelas entrevista.

[@alfredosilva4641]

Especulando: você se priva de muitas coisas que você gosta para viver mais e melhor. Tudo certo. Mas têm os antagonistas: a ciência muda diariamente; o que hoje é bom para a saúde, amanhã pode não ser. O estresse, no mundo de hoje é um vilão quase incontrolável. Nos grandes centros a qualidade do ar é ruim e não temos alternativa a isso. E as doenças da mente e da alma que crescem na proporção dos desajustes sócio-econômico-familiar cujo controle escapa à medicina. E há muitas outras restrições de multiplas natureza que nem as pessoas nem a ciência conseguem controlar. Mesmo assim a medicina integrativa é um avanço. Eu, um velho caipira do interior, me criei no mato com comida cozida com gordura de porco, fico, na minha simplicidade, com uma frase que ouvi da Dra. Angelita Gama quando lhe indagaram como era a alimentação da renomada médica: "eu como um pouco de tudo". Pois é... Longa vida com saúde a todos.

[@astamichelazzo6796]

Amei a entrevista! Grande médica e grande jornalista! Parabéns pra vocês! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@fatinhabosco]

Sensacional entrevista, estou sempre aprendendo com a Dra. Kátia Haranaka. 💪💪

[@liaraquel999]

Leda, muito obrigada por suas entrevistas maravilhosas! Com certeza salva muitas vidas!

[@adrianarassele9732]

Video maravilhoso... Eu sou viciada em morangos. Preciso degustar todo dia morango puro....minha fruta preferida. Costumo comprá-los os meus morangos 🍓 orgânicos. Admiro outras frutas tb: kiwi , maçã verde e pitaya.

[@flaviadepaula9383]

Adoro está médica!! E como ela relaciona os efeitos da alimentação em todos os aspectos da vida social e professional!

[@claudetetempesta1926]

Parabéns Dra. Katia, que bela aula você nos deu, foi uma pena que cortou bastante, mesmo assim deu para receber muitooo! Eu brigo muitooo com familiares que bebem, eu não sei porque, mas tenho aversão pelo álcool e hoje eu entendi um pouco do incômodo que eu sinto, os meus pais nunca beberam e foram a minha referência, muitooo obrigada mesmo, à você e a minha querida Leda Nagle, que traz sempre os melhores para as entrevistas! Gratidão sempre!!!

[@mrosanep]

Eu AMO a Dra Katia! Obrigada, Leda por trazer uma médica com quanta consciência para enriquecer o seu canal. Abraços e gratidão.

[@nicesansone6504]

Leda, para mim aconteceu ao contrário. Eu era uma formiga e agora eu prefiro os salgados. Doces com leite condensado, por exemplo eu não consigo mais comer. Ainda bem 🙏

[@isabelaabreu361]

Excelente! A Dra. Kátia é muito competente! A Leda é extraordinária. Jornalista de primeira.

[@RosenirVital]

Tenho 68 ___69 agora em abril de 2024 .Há mais de 30 anos q diminui açúcar da minha vida e de uns tempos pra cá diminui mais ainda .Não gosto de sorvete de rua nem ultraprocessados E MINHAS DORES ARTICULARES MELHOROU 200%

[@CarlosOliveira-rj1dr]

Leda te admiro demais.... que Deus possa te abençoar muito ....você parece ter uma áurea tão boa ... parece ser uma pessoa maravilhosa.bc passa uma paz tão calma p gente... parabéns...vc e uma pessoa abençoada por Deus...e realmente espero que ele te der muitos e muitos anos de vida tá bem.... aqui viva muito

[@isabellima109]

6 meses sem lacticínios e glúten..Obrigada Dra. Katia!!!

[@fatimalalier7385]

Que sabedoria tem a Dr. Isso sim faz parte de uma medicina muito bem feita. Por mais medicos assim

[@Jussara28721]

Palavra que define dra katia:GENEROSIDADE.

[@hebearaujo9239]

Eu conheci a médica Katia em 2020, ja deixei o queijo, diminuí o álcool e a o glutem eh mais difícil Quero ir na médica em breve Leda, faça p desafio Vc consegue sim Eu acredito em vc😇

[@mariahelenarodriguespozzat8988]

Sensacional, amei sua entrevista, muito convincente,da vontade de mandar para todo mundo . não deixe de seguir,você consegue se educar.

[@mariadasgracasmourapereira1759]

Parabéns à Lêda Nagle pela entrevista e à Dra. Kátia por mais uma vez nos alertar à termos uma vida longa e saudável! Deus as abençoe sempre 🙌🙏

[@washingtonbittencourt1038]

Todos fenômenos são naturais e identificável, o que falta é a sabedoria pra identificar os fenômenos, todas doenças têm cura, o que que falta é a sabedoria pra identificar a causa da doença, vejamos que ninguém sabe tudo, somos eternos aprendizes, não é mesmo?

[@CilaLosekann]

Está doutora é maravilhosa!!!! Me abriu os olhos, já com 68 anos ainda acho que vale a pena parar com glúten, lactose e este açúcar que a Dra. está falando.🥰❤️

[@rutecalazans]

Ótima entrevista, difícil diminuir o açúcar, realmente é viciante

[@MrRufinogil]

Sempre gostei do trabalho de Leda Nagli.Sempre alto Nível!!! Parabéns 👋🏽🌧️

[@marleteconceicao9851]

Boa noite , Leda e dra Kátia! Já pensei oomo você Ledinha! Falava sempre se me tirassem o Leite e derivados e pão, eu morreria de tristeza!!! Cá estou eu como prova viva, sem pao , sem gĺúten e sem leite ! Há mais de um ano! E nem doeu!!! Canjica feta com leite de côco é uma delícia!!!! Seja forte e decidida!🤗🤗🤗🤗🤗🤗Torço por vc! Amo suas lives!

[@anapaulabrancaccioalencar5947]

Parabéns Leda por mais esta sensacional entrevista! a Dra Kátia é uma pessoa e profissional maravilhosa! Tanta coisa boa para colocar em prática e tantos conhecimentos importantes para nossa vida e nossa saúde! Agradeço muito!!!!

[@patriciathys8069]

Que Yahuah abençoe as duas. Obrigada!

[@silenesikasto]

Eu entendo Leda qd vc fala o quão difícil deixar o queijo, fui acostumado a comer queijo minas com café, e olha que fui conhecendo queijos sofisticados depois. Enfim está na geladeira prontinho para consumir. 😭

[@sandrascardua999]

A cara da Leda de tristeza e preguiça kkkk, A dra Kátia:, queijo e álcool não dá! Sou zero álcool e amo banana! O negócio é se amar, quem se ama se cuida! Adoro essas duas , exemplo de mulher e ser humano! Ledinha se cuidaaaa, quero vc entrevistando por muitos anos ainda ! não desista!

[@angelabarbosa1633]

Que dupla sensacional. Não bebo mas no exercicio fisico tenho de fazer mais esforço. Deus as abençoe!!!

[@domiebrizes3057]

Lindas grata pela coragem com tanta generosidaade bj

[@veralucialopes5242]

Eu estou emocionada c/essa médica

[@vanialucia3098]

Parabéns as duas, ótima live, que Deus as abençoe 🙏🏼

[@nataliasousadasilva7640]

Bom dia, dr.Katia gratidão seus vídeos mudou minha vida. Há dois anos não consumo açúcar, glúten, leite e evito produtos industrializados. Tenho 43 anos e me sinto ótima.

[@sandrapereira6570]

Nossa quero chegar nesse ponto parabéns, estou a três meses não tenho projeto de voltar a consumir porcarias .

[@Lopes587]

Imagina no restaurante 😢😢😢😢😢

[@ligiadinis5486]

Gratidão a ambas, Leda e Dra Kátia. Que maravilha de conteúdos! Isto é qualidade! Forte abraço da cidade do Porto, Portugal 🥰

[@rosinhamoraes]

interessantíssimo este assunto, sempre aprendemos muito aqui! mas ainda assim cometemos uns deslizes. Eu mudei enormemente minha maneira de alimentar, associada ao esporte perdi 9 quilos ... mas a luta é diária. o tempo tb é nosso inimigo nesta luta... a idade chega... e aí tudo fica mais complicado 😑

[@sandrapereira6570]

Parece mentira a quatro faço o jejum intermitente e a três tirei trigo, açúcar, leite e seus derivados e também tirei o álcool estou me sentindo uma mulher de quarenta e sou sessentona.No vídeo da Dra Kátia Haranaka sobre vermes ela indica um vermífugo o qual diminui a vontade de comer porcarias pra mim funcionou tornei em abril

[@inessieg6762]

Tô firme na dieta de cem dias de glutem, leite e queijo, estou amando tudo mudou mente e corpo.

[@flores6928]

Obrigada Leda, excelente entrevista, parabéns dra.Katia Haranaka

[@VeraLucia-fr1hg]

Olá, 👋👋. Gosto muito de ouvi-las, jornalista e a médica, são maravilhosas. ❤️👍

[@fran7530]

Leda vc é mil. Sempre te admiro, vc é uma mulher incrível

[@estelabravo-62]

Parabéns para as duas!

[@jaque_miy]

Adoro essa médica! Curta e direta! Leda, entrevista o Matheus do canal VidaVeda, você vai amar

[@livia2359]

Uaaau essa médica fala muita coisa interessante e real!

[@cecilialeal7553]

Dra Katia é nossa inspiração para boas mudanças ❤

[@simonesampaio8226]

Oi Leda, Gratidão sempre ! Essa entrevista foi muito importante! Bjsss

[@marcelomarques7418]

Vendo a leda eu vejo que na base de todo processo, ta faltando energia.tem que trabalhar os 3 pilares: dar energia ao corpo, desintoxicar e super nutrir.

[@valdirribeiro3791]

Bom dia Deus abençoe a senhora Dr Kátia nunca ouvi um médico dar explicação tão maravilhosa , preciso tirar o álcool da minha vida

[@rosinhamoraes]

❤Ledinha! 😂sempre me lembro Dela falando que ama bolo, daqueles de buraco no meio😅.... igual a mim... cuido da alimentação mas quando faço o bolo de milho ou um outro como logo uns 4 pedaços 😢

[@fafafloop]

Eu também...qdo descobri as receitas de bolo de milho de latinha, fiz e comi demais!Agora estou dando um tempo!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@geraldafranciscamendes1165]

Vou continuar a cademia 😍 vcs duas são maravilhosas 😉

[@angelamachado3562]

Sigo essa doutora maravilhosa.. Deus te abençoe 🙏