O que fazer na hora da crise de Pânico | Dra. Anna Luyza Aguiar

#ansiedade #saudemental
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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e acredita em um modelo de abordagem integral da saúde mental, observando o corpo inteiro como a alimentação de qualidade, avaliação metabólica e do estilo de vida.
Atendimentos na cidade de São Paulo-SP.
CRM 144106 RQE 38816
Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes até a data.

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Faça parte da grande comunidade de saúde mental junto comigo! bit.ly/comunidadesaudementalDraAnnaLuyzaAguiar

[@lucianamouradeoliveira3539]

O sintoma que sinto é sensação de desmaio de que vou cair

[@heloisaestela]

Eu aprendi essa técnica por acaso. Estava fazendo compras com meu esposo e quando percebi que ele tinha se afastado um pouco de mim, começou um crise. Pede pra ele pedir um Uber pois na minha cabeça tudo ia passar se eu estivesse em segurança na minha casa. E o Uber chegou bem rápido até, e eu so piorava. Foi então que no momento que entrei no carro meu pé escorregou e bateu em um ferro debaixo do banco da frente que até cortou bem fundo. E foi nesse momento que passou tudo o que eu sentia, o desespero a falta de ar a tontura o tremor e o medo. Percebi que ai estava o segredo, focar em outra coisa bem no momento de angústia. Graças a Deus ta funcionando, a 4 meses estou as crises tem diminuido e ja me sinto no controle da minha vida novamente. Estou confiante e me sinto mais feliz, acreditem, essa técnica funciona mesmo.

[@fernandocarvalhodeoliveira6369]

Quando eu tenho crise eu leio a bíblia ai ela passa rápido.

[@ruthemacario1911]

Eu creio...Deus e maior q todos os obstáculos eu creio em nome de Jesus Cristo!

[@anaaraujo3644]

Aceitar a crise! O medo dela potencializa os sintomas. Esse foi o meu caminho

[@adrianopereiradriko2020]

E ter fé em nosso senhor deus sempre nos abençoe amém

[@anaaraujo3644]

@@adrianopereiradriko2020 sempre acompanhada de Jesus!

[@brunapsi5067]

Ontem eu tive uma crise de pânico horrível, pela primeira vez ! Uma sensação inexplicável, sensação que iria perder o controle de mim mesmo, hoje ainda estou sentindo uns temores, nervosos e por isso estou aqui para tentar vencer e que nunca mais volte! 🙏

[@MariaConceicao-hh6mn]

Boa noite eu já fiquei sem andar e falar

[@FernandaSantos-mj3sl]

Exatamente os sintomas que senti quando tive numa primeira crise, no outro dia sentir um peso no peito, e tremia o tempo em várias partes do meu corpo.

[@Quezia25]

Voce melhorou?

[@inailmasantosferreira2614]

Toma chá de camomila e folha de maracujá e muito bom

[@paulomoura5618]

Eu tbm fico assim, uns 2 dias depois. Já tive 2 crises só esse mês. Depois de quase 2 anos. Mas superei, não me desesperei por muito tempo. É chato, na hora a gente ainda acha que vai morrer ou acontecer um desmaio ou outra coisa pior. Mas passa.​@@FernandaSantos-mj3sl

[@dihelysbueno6407]

O meu coração parece que vai explodir 😢

[@alfredoalves2300]

Eu preciso urgente de algo para acabar com minha ansiedade . . Já não consigo trabalhar. . .

[@evandroleandrodeoliveira4681]

31/12/23 do nada caiu nesse vídeo. Era tudo oq eu precisava pra ter a certeza de que eu estava fazendo a coisa correta. Obrigado! Que 2024 seja perfeito para nós.

[@cristinamari5970]

Ansiedade e oposto da depressão,ansiedade temos medo da morte,depressão tem vontade de morrer meu Deus os dois são horríveis

[@danielafao6536]

Tenho minhas crises durante o sono, acordo com a própria crise 😔

[@murilodeoliveira1409]

Verdade moça é horrível 😢😢

[@Juliana.alves.oliveira]

Eu também 😢

[@jussarasoaresadm]

Eu também. 😢

[@silvaneoliveira4632]

Eu também 😢

[@israelitaalmeida2666]

EU MESMA TENHO MUIRA GRATIDÃO A DEUS PELA VIDA DESTA DOUTORA. TENHO MELHORADO MUITOOOO

[@valentinadias6334]

Essa mulher mudou minha vida, sério!

[@marliteresinhabeisferreira5338]

Você e muito querida Dra Anna Luiza aguiar

[@fernandogomes9672]

Esse fidios me ajudando muito

[@marygulin4117]

Eu fico medindo minha pressão toda hora e está tudo normal e uma angústia sensação ruim parece tontura sensação de angústia forte parece que esta saindo de si mesmo mas Deus tem me ajudado e creio que serei curada

[@lucleide9767]

É horrível minha pressão fica baixa demais. Um despero total

[@isabeljorge4976]

Entregar tudo nas mãos de Deus mesmo Tenho crise de Ansiedade e pânico Já a 1 ano As vezes você já sabe que é normal mais mesmo assim a gente não consegue controlar Doutora louvo a Deus pela sua vida o senhor te usa mesmo lhe Deus sabedoria para nos tratar mesmo

[@americorodrigues6456]

DRA. A SENHORA VÁ FAZ PARTE DE MINHA VIDA. APESAR QUE EU NÃO CONHEÇA A SENHORA OS SEU VÍDEO SÃO UMA BENÇÃO PRA MIM DEUS ABENÇOE

[@sussucardoso8821]

Da pra clonar várias Dra Ana? Kkk podia mandar uma cada cidade do Brasil... Seria meu sonho de consumo..perfeita..demais ❤

[@SilvanaSilva-ei8ef]

Sinto vontade de sair correndo, aliás eu faço isso, acabo deixando meu filho nervoso. Ele só tem 11 anos mas desde pequeno me acompanha nisso. Não desejo prá ninguém. Só Jesus

[@sulafranca1564]

Verdade querida meu filho tem 12 anos e ele tbm mim acompanha muito difícil , mais com fé em Deus vou sair dessa

[@vulgomancha89]

Tenho exatamente a mesma coisa amiga,e a minha crise só passa quando estou perto minha esposa😭

[@luizivanborges9327]

@@vulgomancha89 eu também tenho, faço tratamento a 4 anos com medicamentos mas só me sinto melhor quando estou perto da minha esposa. Comecei a fazer o desmame dos medicamentos e tenho me sentido muito mal,acho que comecei muito cedo o desmame.

[@adrianapaini2035]

Eu tbm meu filho tem 5 anos tento disfarçar !! Ele fala mãe porque tá chorando eu abraço ele e falo q choramos de alegria tbm,ou q estou gripada

[@MayaraCarolyne15]

EEra exatamente assim que eu me sentia , mas já estou bem graças a Deus , contei tudo no meu vídeo kzbin.info/www/bejne/rYGVaaifh7-Iisk

[@carlindasaboia8705]

Tenho sindrome do Pânico e ansiedade muito forte não consigo nem sai de casa me ajude por favor Já fãs mais de19 anos que tenho essas doenças amais de16 anos que tomo remédio tô tendo crises todo os dias me ajude por favor

[@barbarakelly8014]

Passei 3 meses sem dormir nen dia nen noite com crise de sidrome do Pânico todo dia passei dias e noites terrível achei que ia morre mais graças a Deus hoje faço tratamento com psiquiatra e psicológo tomo pregabalina de 150 mg e amitriptilina graças a Deus estou bem melhor mais ainda mim dá crises isso é tão angustiante sensação horrível

[@jacybarbosa1124]

Eu melhoro minha crise, ouvindo seus vídeos....

[@Divasdelacos]

Nossa como é triste meu Deus! Da um medo incontrolável, difícil controlar por mais que eu tente passo muito mal! Só quem tem sabe o qto é difícil! O medo o medo !!

[@cleonesdiasdeoliveira6497]

Eu entendo sinto o mesmo

[@gisleneribeiro628]

Verdade é muito difícil ?

[@tsoares854]

Entendo perfeitamente!

[@ElisnaldoCarlosDaRocha-vu7fu]

Isso tudo é espiritual !

[@milhocomamor.]

So quem tem essas crises sabe como é, graças a Deus deixei isso pra traz na minha vida 🙏🙏

[@SilvanaSilva-ei8ef]

Como conseguiu?

[@dheiaahdias3508]

Amém Deus abençoee 🙌

[@renangoncalves9619]

Você aqui também ? Você acompanha essa médica ? Sempre assisto os vídeos dela , ela é muito boa no que faz

[@mariaclaraalbuquerque7987]

Assistindo para saber como proceder quando a amiga tem crise de ansiedade. Quem ama cuida!

[@FernandaSantos-mj3sl]

❤❤❤❤

[@queziagomes4016]

Desde 2002 que tenho transtorno de pânico e ansiedade. Semana passada quando saí de casa para pegar o ônibus, comecei ter crise, senti fraqueza nas pernas, fiquei zonza, tudo ficando embaçado, ânsia de vômito, parecia que estava perdendo o equilíbrio, eu fico apavorada, só sinto vontade de correr para algum lugar mais calmo. Muitas vezes já sentei no chão nas calçadas de alguma loja e por aí vai. Outras vezes senti ficar dormente o abdômen, boca, mãos. 😢😢😢

[@Daramads]

Mesmo sintomas que eu sinto.

[@denisecosta919]

É tudo isso que sinto .meu Deus é muito ruim 😭😭😭 há mais de 5 anos que sinto tudo isso mesmo tomando medicação

[@pg.camelagesso]

Quando eu nao tinha carro, eu ia d ônibus p trabalho, e um dia subi n ônibus estava um pouco vazio sentei la na traseira, e a saída era pela frente, quando percebi o ônibus lotou e fiquei louco pensando como ia chegar na porta, aí o coraçao acelerou fiquei ser ar suando, e quando cheguei na porta pedi pra parar e desci pensando q ia morrer ali, fui rapido comprei uma Água e peguei um táxi quando entrei no carro o sinal fechou,quando o táxi fez o retorno pq eu atravessei a avenida louco com agonia,aí peguei ele do outro lado,aí quando ele passou no mesmo lugar q desci do ônibus eu ja estava normal sem crise nenhuma, aí pensei paguei a passagem d ônibus até o destino foi 5 reais,na época 16 anos atrás, peguei o táxi paguei 42,00 na bandeira, tudo por causa da crise.

[@queziagomes4016]

@@pg.camelagesso Eu entendo como é isso. Por várias vezes saí de dentro do metrô e ficava na estação esperando o próximo, outras vezes não conseguia sair por causa porque estava longe da porta e achava que não conseguia sair. Hoje vejo minha vida parando, apenas trabalho, casa e mais nada.

[@pg.camelagesso]

@@queziagomes4016 ontem acordei d um pesadelo sendo assaltado e atiravam em mim, acordei 1 hora da madrugada desci p cozinha quando cheguei em baixo o coraçao começou a disparar coloquei o oxímetro e bateu 190 btm eu pensei logo vou morrer tomei Água fui mim acalmando aí foi voltando ao normal, misericórdia.

[@claudiarocha5395]

Faz uma Live sobre fobia social doutora. Moro sozinha e tenho depressão. E não consigo me socializar. Não consigo sair de casa. Quando eu tenho que sair passo mal com tremores, taquicardia e outros sintomas e acabo não indo onde deveria ir. Nem ao medico consigo. Fico trocando as receitas através da agente de saúde do bairro. Queria muito um vídeo a respeito desse medo irracional .

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Faço sim.

[@apoloniasouza4255]

Você nasceu com esse dom de deixar agente bem leve como é bom estar com você obrigada

[@betealvarez]

Eu sinto como se algo absolutamente incontrolável tomasse conta de mim. Me sinto absolutamente dominada pelo terror da crise de pânico. Já passei situações terríveis e acabei me afastando de tudo, vivendo uma vida reclusa. Se preciso sair, nunca saio sozinha, sempre com alguém de minha confiança. Os remédios ajudam, mas não curam. Infelizmente não tenho condições de fazer terapia e não consigo assistência no SUS. Graças a Deus consigo trabalhar em casa, mas sinto falta do mundo lá fora. Gostaria de viajar, passear, viver novas experiências, mas vivo numa prisão interior que não consigo escapar. Sinto que minha vida acabou, tenho 44 anos e não conquistei nada do que sonhava graças a TAG e às crises de pânico. Pra piorar tenho problemas cardíacos e uma doença auto imune que só me deixa ainda mais acovardada diante do mundo. Enfim, não sei mais como agir, nem o que fazer. Não aguento mais ser escrava da minha própria mente…😢

[@eduardorehberger9997]

Sensação de medo imininte o tempo todo por conta de pensamentos negativos e pessimistas acerca da vida ter medo de tomar uma decisão entre duas e evito coisas que não conheço, prefiro, às vezes, os sentimentos que já conheço e fico chorando e sentindo porque esse choro provocado me alivia.

[@Messias.souzafranca]

Vencer sem lutar ,não é covardia, e pura sabedoria.!!!

[@marianilzacardosorangel2351]

Graças à Deus não tenho mais crise , quando vinha as crises achava que ia morrer, pedia meu marido pra me levar pro pronto-socorro, muitas vezes chegava na porta do hospital minha crise passava, voltava pra casa bem, ia dormir, isso geralmente acontecia a noite

[@andreiarosa2281]

Come se curou?

[@liliabrito8806]

Realmente no início é muito difícil porque não se sabe o que nos espera, daí o medo aumenta mais ainda pq imaginamos logo coisas ruins, quem é da área da saúde é pior ainda, pq sabe como as coisas acontecem… mas quando você começa a saber quais são os “próximos passos” você começa a ficar mais “familiarizada “ com o transtorno.

[@cleusasouza3300]

Tudo que é preciso e alguém abraçar para fazer a pessoa se sentir segura. Sair do ambiente onde você está se sentindo mal.

[@rosanafigueiredo9263]

Eu sinto vontade de deitar e agoniada ao mesmo tempo. Meu Deus, acho que isso não cura! É muito sofrimento 😿

[@policarpo6208]

Não sei fica assim não,tem cura sim,tem tratamento, estamos juntos nessa ok,sentia isso e hoje em dia com tratamento estou bem

[@juliosenna8844]

TAMBÉM ESTOU ASSIM, E BASTANTE DIFICULDADE DE DORMIR, QUANDO ME DEITO VEM O PÂNICO

[@kauesantos1407]

@@juliosenna8844 estou tbm assim, não consigo durmir direito

[@claricebraga1696]

@@juliosenna8844 eu fico com pânico qdo entro em um ônibus..parece que tem um monstro invisível lá..ja desci de muitos ônibus no meio do caminho. É um horror. Aprendi a ficar com a letra de uma música na mente..até que funciona. QUE DEUS nos abençoe e nos cure.

[@Fernanda16468]

Eu sei o quanto sofrimento tudo isso nos causa tbm já senti muito esses sintomas Mas saiba que JESUS é a cura pra todo esse sofriemento Agente tem que busca ajuda sim claro os médicos estão aqui pra isso Mas que nunca nos esqueçamos que JESUS é a real cura clama com fé e ele te ouvirá fica com Deus

[@adrianocarlosholanda2026]

Meu Pai faleceu, ele cometeu suicídio por conta de um câncer, aí tenho tido crises com mais frequência!!!!! Obrigado Dr por me auxiliar!!!

[@olielcamartins6364]

Dr. Ana eu estive hoje apanhei o celular e comecei ver seu vídeo Jesus te Abençoe obrigada

[@veraduartemachado5665]

Eu estou passando por várias crises ansiedade estresse emocional e pânico muito forte a sensação é que eu vou morrer ,com vomito diarreia e soando demais a roupa fica molhada de torcer ,é desesperado, obgda Dor

[@angelasejagrata4156]

Vera Duarte Machado. Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 🙌🏼🎁

[@learomano7922]

Boa noite Dr. Anna A muito tempo que não tinha crise de pânico e a sua semana atrás tive. Estava no sol secando meu cabelo quando tive a crise sai de onde estava e vim pro meu quarto e não era lá que queria ficar olhei pro sofá e sente bem peguei o meu edetron e encostei no sofá e questão de segundos meu celular tocou atende era minha filha chorando muito em disse: mãe sofri um acidente de moto e tô machucado. Só falei vai pro uma UPA e continui encostada no sofá só orando pra eu melhorar, passou um pouco fui melhorando durou mais ou menos 40 minutos. Aí melhorou bastante levantei mas não liguei pra minha filha só lembrei o que falei com ela: Alexandra não vai e ela foi ela é casada e não mora comigo. Eu acho que foi tipo um aviso de alguma coisa estava acontecendo e passei o resto do dia bem Fiz terapia 16 anos parei por falta de dinheiro mas aprendi muito ao logo desses 16 anos. Dr. Anna amo o seu canal e vc tb quando não estou trabalhando assisto vários e obrigada por me ajudar tanto, e toda sorte de bençãos pra vc 😘

[@juelizamartinsfagundes1068]

Eu, estou tão acostumada com essa crise de pânico, quando vem eu deito coloco meu rosto sob o travesseiro depois de 20 minutos passa essa crise começa no meu olho, com uma luz forte tipo labaredas, fico calma depois passa graças a Deus.

[@celestemorais2936]

Tenho também esse problema na vista fico vendo vários pontinhos pretos

[@mariadelourdesdelimacoelho9421]

Como sofri , hoje estou melhor. Apenas não gosto de sair de casa. Obrigada.

[@larissamachado5438]

Me ajudou doutora, eu estava passando por uma crise agora neste exato momento começei assistir e está passando, passou 🙏

[@mariajosesouza9072]

Dra. Boa noite, com todo respeito pela sua experiência e conhecimento eu sinto tudo isso e minha mãe também sentia e muitos vezes eu a levei para o hospital ela falava que estava muito mal e depois de ser atendida ela não era nada do que ela pensava. Já com essa experiência de minha mãe. Eu quando sento isso eu entro no meu quarto sento na cadeira procuro relaxar e pego a bíblia e fico lendo ou pego um livrinho de orações e fico em oração é um santo remédio é como a senhora fala, é mudar o foco.

[@alexbass3495]

Muitas vezes eu fujo desesperado de onde eu estou, preciso com urgência me isolar. Eu me distraiu em crise as vezes, fazendo desenhos, no Papel ou em app de celular, no app é melhor pq posso usar várias cores e analisar as cores com atenção, msm o coração querendo sair pela boca 😩 mas a mente todas as vezes nos convence a não se trata de uma crise, e sim de uma morte eminente 😞

[@FernandaSantos-xi5eo]

A dois dias tive uma crise mto forte, gente é horrível daí fico dias de cama😭

[@mariavalentina4003]

Eu tbm,hj tá cm 15 dias q não tive coragem d sai d casa,passando mal,tonta,corpo estranho, pesado,cabeça pesada,sem concentração

[@Larissascosta]

Eu também achei que só eu ficava assim

[@natt3059]

@@mariavalentina4003 eu fico assim todos os dias....😢😢

[@leiasd8030]

Eu ja estou assim a duas semanas fiz vários exames cardiológico tudo perfeito .pra completar fiz tomografia computadorizada da cabeça crânio face não deu nada gastando muito dinheiro atoa com exames.rezo todos os dias pedindo a Deus 🙏🙌 um alívio a cura para isso . sempre fui Ativa trabalho desde 15 anos sempre sai era alegre hoje tenho medo de tudo .meu deus nos ajude 🙏🙌

[@mariavalentina4003]

@@leiasd8030 eu tbm fiz tdos os exames ñ deu nada,graças a Deus, desde dos 10 anos comecei trabalhar, alegre,nada q impedia d fazer as coisas, hj tô estacionada,tô sem rumo

[@estrelar17]

Ola. Voltei a ter crises. E controlo a minha com Floral de Bach e corrida. É desafiador... Pretendo voltar a Yoga. A crise de Pânico nao é uma punição, ela está sempre querendo nos dizer algo. Pratiquem Yoga com frequencia e mantenham os exercício físicos em dia para que dessa forma possam afugentar esta síndrome besta! VENCEREMOS! ***OBRIGADA PELO MARAVILHOSO VÍDEO, DRA. ❤

[@vaniaalves5310]

Boa noite Dr .queria que fizesse um vídeo sobre bruxismo.

[@anapaulavanzan6577]

Dia 07 de Julho testei positivo Covid. Precisei ficar isolada dos meus filhos e minha mãe. Enfim fiquei em meu quarto por 12 dias trancada em meu quarto e meu Deus...meu Deus essa doença além de tudo que falam eu a resumo em a doença da SOLIDÃO. Tenho transtorno de panico a anos e nunca foi tão difícil precisar voltar das crises SOZINHA EM MEU QUARTO sem poder segurar nas mãos de alguém, ou sair correndo pedindo socorro pq naquele momento eu ia morrer....esses vídeos me ajudavam naquele momento! Claro as orações naquele momento eram as minhas forças , mas os vídeos me ajudaram muito. Hoje eu estou aqui escrevendo para vocês bem, mas só Deus sabe oq eu passei por 13 dias pelas noites e madrugadas....DOUTORES CONTINUEM A NOS AJUDAR Deus abençoe

[@mariadurce6621]

Ninguém pôde sé . Esconder dê Deus. te emcontra. 👐

[@moreno77macabu27]

Eu dou essa crise de Pânico fico comedo de desmaiar mais nunca desmaei com pânico fico 15 minutos depois melhora já tô acostumado com ela

[@CrisLTS]

Dra, muito Obrigada. Gostaria que esse conteúdo existisse em 2003. Eu passava sozinha as crises de pânico e as pessoas mal sabiam o que era. Não tinha com quem conversar a respeito. Nem alguns médicos sabiam Nem a Junta médica no meu trabalho acreditava em mim

[@claudialucena5379]

Tem hora q tenho vontade de sair correndo dali do meu serviço vou fazer isto sou muito medrosa obg

[@angelasejagrata4156]

Claudia lucena. Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 🙌🏽

[@lucianagomesdossantos4895]

DRA ANNA ISSO E A COISA MAIS DIFICIL DE FAZER NA HORA DA CRISE DA MEDO DE MORRER OU DE ENLOUQUECER FORA A DOR NO PEITO QUE E HORRIVEL

[@dhully_lady_dark]

Eh horrível sensação de morte eminente e vem do nada😢 Comigo começa com friozinho na barriga depois coração acelerado sensação de calor no corpo todo, e as vezes formigamento dos pés a cabeça 😢😢😢😢 eh horrivel mas alguem tem esses mesmos sintomas?😢

[@geovanna-p5g]

Nao,eu tbm tenho :/ ja fui pro hospital 4 vzs pra fazer exames e pra dar uma checagem geral no meu corpo ja fiz eletrocardiograma e o medico disse que meu coraçao esta otimo,minha saturacao ta perfeita e meus batimentos tbm,mas a sensaçao é totalmente ao contrária e as paranoias começam a vir,é dificil mas teremos vitoria sim em nome do senhor Jesus!! 🙌🏽

[@dhully_lady_dark]

@@geovanna-p5g teremos vitória amém

[@Juliana.alves.oliveira]

E disenteria 😢

[@marinaribeiro9928]

Boa noite aqui eu tenho uma crise de ansiedade às vezes com Pânico aí eu fico apertando os dentes que foi quando começou há 4 anos atrás e aí dois meses mais ou menos o mesmo o mesmo na verdade eu tive uma crise de pânico às vezes eu falei às vezes acho que tem haver com o intestino também porque eu começo a sentir um calor um formigamento que vai subindo pelas costas pela nuca que vai até a cabeça e isso me deixa apavorada eu vi o seu último vídeo que você colocou sobre ansiedade e consegui fazer os movimentos do braço dá uma melhorada boa boa mesa tô tendo mais tranquila

[@julianesouza6939]

Tive uma crise dia 22/7 no carro da minha tia, fiquei tão mal, cheguei no hospital e me deram calmante, hoje estou tomando pregabalina me sinto um pouco melhor, está tudo no início

[@claudiofonseca2555]

Já abandonei o carro num engarrafamento dentro do túnel Rebouças por causa destas crises ,horrível sensação de morte iminente!!!!

[@Adriana1970ish]

Lido com crises de ansiedade e transtorno depressivo. Superei muitas coisas, mas ainda tenho algumas que preciso melhorar.

[@sorayafranco2313]

Dra ana maravilhosa

[@cleonesdiasdeoliveira6497]

Peguei covid fiquei 12 dias no hospital vi mts coisas ruins sai com MT medo de morrer sinto dores no peito falta de ar estômago fui na upa descobri q tinha ansiedade e síndrome do pânico..

[@mariasdasnevespereiradefarias]

Dra.Anna Deus lhe abençoe sempre Obrigada boa noite

[@liliansouza955]

Minha filha está com 9 anos e já está passando por isso🥺

[@arneidetobias2066]

Já tentei e não consegui. Mais não vou desistir

[@rosemarysouzavieiradealmei1452]

Dra sensacional!!! É de seres humanos assim que precisamos!!! É mto aprendizado que passa!! Sou uma pessoa ansiosa e passei mta dificuldade com mha filha na época com 5 anos. Ao entrar pra escola vieram as super crises de pânico!! Parecia convulsão... as crianças tbm com medo, as professoras. Procurei ajuda e um anjo de psicóloga me ajudou demais. Frequentei a escola diariamente por 4 anos pois era a única que conseguia conduzir e acalmar as crises de mha filha. Mta experiência!! Incentivada pela psicóloga entrei pra faculdade. Me formei em pedagogia e estou cursando letras agora e quero continuar pra trabalhar com crianças especiais. Até te peço Dra que grave videos tbm sobre crianças porque acho que os responsáveis demoram demais a aceitar que seus filhos precisam de ajuda. Hoje mha filha está bem.

[@valmirasilva4866]

Nossa doutora depois que passei a te assistir e que fiquei mais calma eu não entendia e ia parar no hospital achando que era um enfarto agora eu sei que não é e crises de ansiedade estou mais tranquila obrigada 🙏

[@bellaestrelaumapetsitterdo9510]

A minha da de 3 min a 15 min, respirava só e abro as janelas para ver se vejo alguém, já q moro sozinha , na próxima q espero q não de tão cedo mas vou tentar essa dos objetos🙏

[@cleamil1332]

Sofri quase dez anos com síndrome de Pânico 😥Foram os piores anos da minha vida. Hoje estou bem ,fiz tratamento com medicamento ( Nitrazepam ). Não dormia, não comia quase nada ,muita náusea, suava muito, tremia , muita falta de ar, não saia do banheiro . Não conseguia ficar sozinha. Não saia de casa. Minha pressão ficava nas alturas. Várias vezes fui parar no pronto-socorro com falta de ar e pressão alta.

[@catiakandachi6463]

Gratidao Dra. Minha filha teve uma crise hoje, dentro do supermercado, se eu tivesse assistido seu video antes, saberia resolver sem sair do local. Deus abençoe sua vida e carreira 🙏🙏❤

[@mariacelina1234]

Mas minhas crises de pânico e ansiedade eu corria pro pronto Socorro kkkk Era horrível gente ! Aos poucos fui me controlando. Agora graças à Deus sinto bem pouco essa coisa terrível. Formigamento arritmia falta de ar e a vontade de sair correndo. Exatamente como a doutora disse. Gente façam tudo o q a doutora Ana disse na hr da crise q tudo vai melhorar.Agradeço muito Deus conselhos!!!!Bjo!

[@chistyan2919]

SEU CORAÇÃO BATI FRACO ❓

[@mariacelina1234]

Coração acerela parece q vai morreeeeerrr de infarto aff...

[@veracarneiro29]

Já senti vontade de sair correndo a noite cheguei até trocar de roupa mas logo passou.

[@MrLili0609]

Se eu tivesse visto há 1 ano atrás. Passei por tudo isso...tive medo,pânico, reação de luta ou fuga. Larguei meu trabalho de um dia para o outro.😪 Dra Anna Luiza maravilhosa!

[@oicramzav9880]

Tbm já dois anos q larguei meu trabalho e n voltei mas ,,🥺

[@MrLili0609]

@@anasantos4878 sigo em pequenos passos. Um dia de cada vez,conheço melhor meu corpo e as emoções. Consigo hoje ser mais assertiva em minhas situações e recomeçando profissionalmente. Tem dias e dias...mas vou caminhando cada vez melhor.

[@amandalavinia2140]

Você tá melhor ?

[@marcoscharlie3001]

Se eu tivesse visto a 15 anos

[@fabiohenrique5506]

Forças

[@laneribeiro321]

Ótimas explicações, muita grata, hoje me sinto muito melhor, quase não tenho crises, e se tenho é suave. O que me ajuda muito é colocar um pano leve no nariz, como se para constatar que estou respirando, isso me acalma. Procuro ver tudo com detalhes qdo percebo que estou agitada, ex: faço um café percebendo cada detalhe... eu entendi que é preciso aceitar o momento, aceitar a crise, entender que ela vai passar. O que me ajudou foi decorar Salmos, decorei 4. Eu ergo as pernas e recito, me acalma... outra técnica que uso é pensar no meu corpo... pé, perna.... vou subindo e descendo. Obrigada Doutora, comprei o seu livro 🥰🥰🥰🥰

[@edilenelomeu4333]

Obrigada doutora !! Hoje uma parte destes sintomas vieram me visitar, infelizmente! Dor torácica, estômago, falta de ar...horrível! Seus ensinamentos me ajudam muito! Obrigada!

[@anajulitajoaochaves9433]

Olha doutora a muitos anos passei pôr tudo isso ...eu fico transtornada e tenho que sair andar andar até conseguir controlar... mais hoje e principalmente depois de seguir os seus vídeos me ajudou muito hoje consigo me controlar melhor não saio mais não fico mais inquieta e tbm foco no meu neto que fica na minha responsabilidade... fiz muita terapia me ajudou bastante... mais graças a Deus é a Sra hoje estou quase 90 por cento muito obrigado...

[@giannemorena9933]

Dra. Eu tenho crises constante todos os dia, não estou conseguindo fazer nem o básico muita ansiedade falta de paciência e muito medo de tudo , não consigo nem sair mais de casa . Me ajuda por favor a piciquiatrica mal conversou comigo e me receitou Sertralina só que aumentou o Pânico, dor de barriga , suor e desespero total .

[@arieladoniyah]

Eu sofro com isso e, na hora das crises, parece que vou morrer. Então, me lembro do Criador e nosso, vou me estabilizando e volto, aos poucos, ao meu normal.

[@arieladoniyah]

Esta é a saída mais eficaz na urgência da situação. O nome de Deus nos salva sempre nesta hora.

[@santinbello]

VC É UMA BENÇÃO . VC Ñ É PSIQUIATRA VC E UM.ANJO.QUE DEUS ENVIOU. QUE TRABALHO.LINEO. ISSO É AMOR PELAS VIDAS. GRATIDAO

[@nilzasilfi7933]

Adorei a informação, simples, direta e efetiva. Vou fazer. Quando se entra na crise, a única coisa que quero é não sair correndo.

[@angelasejagrata4156]

Nilza Silfi. Eu mudei minha vida usando a gratidão e a lei da atração ao meu favor, são pequenos hábitos, que praticados do jeito certo, em pouco tempo verá que a mudança é surpreendente, quer saber mais ? Te conto tudo no meu canal. 🙏🏽🙌🏻

[@priscilaamanda6686]

Deus te abençoe doutora. Faço terapia ha 8 meses e nunca me falaram isso. Quando a crise vem a sensaçao que vou enlouquecer e que nunca vai passar é terrível. Tenho q tomar o calmante e esperar. Farei isso agora caso a crise apareca.

[@solangehfs4906]

Pior sensação do mundo 😢

[@irenedantas3369]

Verdade essa medica e um anjo.enviada por Deus

[@rosangelacardoso2210]

Ha muito tempo tenho crise de ansiedade faço tratamento , ja estou cansada de lidar com ela , eu entendo q muitas coisas são psico mas não consigo me desliga das coisas q ainda vai acontecer ja começo sofrer antes, e qdo tenho medo de alguma coisa é pior ai mexe com meu batimento cardiaco fico apovorada , ja passei no cardio mandaram eu procurar uma médica pra tratar e psicologa. Qdo estou conversando conversando com a psicologa fico bem mas se deixar de ir 1mes começa as crises, e além de tdo isso soufro muito com lado emocional de carencia de pai e mãe . Tem dias q cansa ja faz dez anos , mas depois eu paro e penso , não tenho q continuar e lutar isso não pode me dominar ,. Sabe Deus tem me sustentado por tdo q passo e eu creio q isso vai passar tbm pq ele é fiel e cuida de nós . Recentemente perdi meu marido pra covid 56 anos as crises começou angonia no peito , medo enfim. Só quem tem sabe como é ruim e a luta q enfrentamos, temos q confiar e cre q vai passar tdo isso eu creio

[@sandracunha3043]

Deus lhe abençoe, peço saúde, paz e amor para vc que com estes vidios

[@sandracunha3043]

Traz bem estar para muitas pessoas

[@MsBerg23]

Obrigado Dra por nos ensinar. Eu tenho TAG e quando a crise de pânico vem pot mais que eu sei que é uma crise eu me desespero. Até chorar eu choro. Eu vou fazer esse procedimento. Essa semana eu tô tendo crises todos os dias, minha ansiedade tá alta. Mas vamos um dia de cada vez.

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Sim, um dia após o outro.

[@helaineemerick7951]

Eu tbm tenho e entro em Pânico

[@vaniacristina3544]

Faça meditação e técnicas de respiração qdo vc estiver tranquilo pq qdo vem a crise vc consegue ter mais controle. Indico a Raissa zoccal pra meditação. Melhoras! Deus te dê paciência e tranquilidade pra enfrentar esses desafios.

[@celestemorais2936]

Tenho crises sempre mas tomo Sertralina que a médica passou estou melhorando mas quando esqueço ela volta ,vou fazer essa técnica obrigada Dra.Ana

[@samuelgameplay632]

S

[@gardeniasilva3830]

Tudo qui vc fala é verdade kkk e eu já passei por isso. ..e ainda passo mais com ajuda de remédios

[@jucierpacheco1065]

Eu tenho a crise de ansiedade.. E aprendi que temos que manter a calma.

[@vulgomancha89]

Difícil e manter!

[@jucierpacheco1065]

@@vulgomancha89 com Deus tudo é fácil

[@dalvanicolau9151]

Graças a Deus eu só tive uma crise se eu soubesse dessas Técnicas eu não teria passado vergonha no pronto socorro

[@monicafreire9596]

Boa galera..fico "ansiosa" p chegar a hora de vê vídeo da minha doutora linda

[@crissouza5157]

A psicóloga que eu fui falou que qdo eu tivesse crise para eu parar é respirar. Mas não é simples assim. É que nem a dra Anna disse , a pessoa não consegue raciocinar nessa hora.

[@riannystefany6185]

Doutora eu passei por momento muito ruim na minha vida de lá para cá tenho tido muito crise de ansiedade e acho que desenvolvi fobia de andar de avião Inclusive minha pressão arterial sobi.

[@ligiamac1]

Acredita que já tomei remédio para dormir e não consegui, assisti um vídeo sobre uma técnica com a doutora e acabei dormindo só com a voz da dra.

[@jaquelineeccel]

Você e um anjo aqui na terra so tenho agradescer pelos seus vidios 🙏

[@katiamunizchaves5656]

Obrigado meu Deus por esra orientação. Que Deus na sua força divina , abençoe essa médica. Porque sempre via a fuga como solução. Vou começar a fazer isso. As vezes parece até que a mente vai enlouquecer. Dá medo!

[@raimundagomes715]

Gostei demais dessa palestra pois tenho panico ansiedade e depressão

[@cleusagomes417]

Eu também em mim da muito aperto na cabeça dai meu coração acelerá

[@riannystefany6185]

Sinto a mesma coisa,mais só Jesus liberta desse mal,até minha pressão sobi.

[@isaiassilva1352]

​@@riannystefany6185força.

[@silviapobletec]

Dra, mas, tb gostaría de saber o por qué a crise de pánico ocorre. Tal vez conhecendo o porque poderiamos desconfiar como prevenir. Obrigada e grande abraço

[@gildenebispodossantosolive1728]

Há 5 dias eu tive uma crise de pânico com deprecao anciedade laberintite foi um muito de sentimentos foi horrível eu gritava chorando tive dor na alma desespero etc , obrigado dr por mim ensinar a lidar com essas crises Deus te abençoe

[@franciscacelialimaoliveira2515]

Boa noite!!! Dra: Anna Lyiza acabei de ver seu Video começei a passar mal com a sensação que iar ter um ataque do coração, o medo, panico, estou fazendo tratamento ha 2 anos aonde eu estava morando, eu continuo tomandos os remedios para ansiedade, nesses ultimos anos passei por mt tribulações ir na Pandemia tudo pioro perdir trabalhos, morreram parentes e amigos con a Pandemia?? Eu estou tentando ser forte mas as vezes sofro muito escutos muitos videos tem mim ajudando bastante!!! Gratidäo, boa noite.😘😪👏🙏🏻.

[@santinbello]

MEU DEUS ESSA SENSACAO DE.MAIS SANGUE NAS PERNAS QUE HOROR MOSETICORDIA

[@wagnerramos185]

Bom dia! Meu problema é lugar que não dá pra sair, tipo um ônibus parado em um trânsito e não dá pra descer. Encontro o refúgio sempre em sair do local. Muito boa a dica vou usar🙏🏼

[@marlenecavalholima4658]

Oi Dra Anna luyza sinto o quadro de aciedade assisto seu vídeos todos os dias estou sendo bem orientada muito obrigada

[@rosimedeiros4292]

Meu marido e eu estamos inscrito..ele está AMANDO seus vídeos. Ele me fala assiste a doutora.. quando estou em crise... Hoje mesmo ele falou.. ela é incrível. OBRIGADA Querida ..

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

😄Fico feliz em saber que os conteúdos estão lhe ajudando! Um abraço carinhoso para os dois!

[@cintiasilveirageremias1092]

Essa técnica de respiração me ajuda muito, ja tem algum tempo q nao tenho crise de panico mas constantemente me sinto muito ansiosa, e ai paro, faço a respiração e ja me sinto melhor, funciona muito. A tag é cruel.