‫ماذا سيحدث إذا امتنعتَ ‫عن الأكل لسبعة أيام؟

[@DrBergArabic]

اشتركوا في قناة تليجرام الرسمية لتحصلوا على كتاب د.بيرج المترجم مجانا:t.me/DrBergArabic

[@أحبالله-ص3و]

شرا لكم على هذه القناه لكن الدكتور قال على الهذيل سيرفق له مقطعا في صندوق الوصف لم اجده اين هو

[@gloryandpride583]

أين ماقال الدكتور سيرفقها في الوصف ؟ 12:52

[@أبوعبدالله-ث6ر6خ]

دكتور مادينك اجبني

[@waelaabed1142]

@@أحبالله-ص3و اعتقد انه كان يقصد التغذيه علي بديل الكارب و هو الكيتونز ( الدهون الصحيه) مثل زيت MCT

[@fleurblanchefleurblanche9201]

دكتور اخبرنا عن صيام الماء وفوائده للمرض السرطان الثدي جوبني جزاك الله خيراً وبارك الله فيك

[@muhammadali-fitnessnutriti8044]

صحة الجسم فى قلة الطعام .. وصحة النفس فى قلة الذنوب والأثام

[@عطرالورد-ح6ز6ض]

كلام الامام علي بن ابي طالب عليه السلام

[@خادمةاهلالبيت-ح6ل]

الجزء الثاني مظبوط اكيد وعن تجربه من يبتعد عن الذنوب ويقترب من الله فسيكون شعوره بالراحه والاطمئنان لا يوصف

[@muhammadali-fitnessnutriti8044]

@@خادمةاهلالبيت-ح6ل وتقليل الاكل بارضوا زي ما ربنا عودنا وأمرنا بالصيام وربنا يعطيكي الصحة والعافية ويرضي عنك وعنا جميعا 👍

[@canaricz7126]

نعم من زين مجتمعاتك اللي تعمل بهالكلام ههههه

[@muhammadali-fitnessnutriti8044]

@@canaricz7126 نتمني أنها تعمل 👍

[@yaqooblari9042]

صيام الأثنين والخميس من كل إسبوع وثلاثة أيام من كل شهر ( الأيام البيض ) طوال العام سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم ( فيها الصحة والعافية ) .

[@صحةوعافية-ه5ط]

اهلين وسهلين

[@ImedBabay-f4j]

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام حبيبي يارسول الله صلى الله عليه و سلم

[@رجلشرقي-ه3ق]

راحة الجسد من قلة الطعام . راحة اللسان من قلة الكلام . راحة القلب من قلة الاهتمام. راحة النفس من قلة الذنوب والآثام .

[@ahmedelbechir4870]

راحة القلب بكثرة ذكر الرب

[@أنصتواستمع]

الحمدلله أصوم الاتنين والخميس وأصبح عادي بالنسبة الي اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

[@صحةوعافية-ه5ط]

اهلا بأخي الكريم

[@nadahabib8219]

اللهم امين

[@MohMoh-mt9ut]

اللهم أمين ادعيلي بعد إذنك وانت صايم أن ربنا يثبتني علي الدين والطاعات ويثبتني علي الصلاه

[@Zoe-lc5cv]

هذا نوع مختلف من الصيام ماله علاقة بموضوع الفيديو

[@Ammatullah82]

آمين

[@ريالمدريد-ك8م]

انا اليوم دخلت في الوم الثامن من الصيام اشرب الماء فقط لا شيء غير الماء صحتي ممتازه جدآ والحمدالله يوم بعد يوم تتحسن الحاله اول تلات ايام أصعب شي مستمر لمدة شهر بإذن الله تعالى الحمدالله

[@ايهجمال-ت9س]

طب لو سمحت خستي ولا لس

[@ضهم.محء123]

كيف صار حالك اذا ممكن تردي بليز

[@MsksnsjLmkn]

كم نزلت وزن وكيف حالك ؟؟؟

[@3ichk548]

الله يقويك يا رب

[@bouchrahocine8208]

ممكن تقلي كيف حاسس...يعني فقط 3 ايام الأولى المتعبة جدا..وبعدين يروح التعب والارهاق.

[@الحمدللهعددكلشيء-ظ3ط]

يتنافس الصالحون في كثرة الصلاة على النبي فكن معهم , اللهم صل على محمد و اله و سلم .

[@صحةوعافية-ه5ط]

اهلين وسهلين اتشرف بالمعرفة

[@شهلا_1394]

سبحان الله ‏{ وَأَن تَصُومُوا خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ }

[@صحةوعافية-ه5ط]

الف مرحبا بك يا الحبيبة

[@moustafa83hamada]

ليس مجاعة وانما الصيام ..افضل مايمكن فعله لعقلك ومزاجك وصحتك ..بالمجان بالكامل .. طبيعي ولا يكلف اي شيء ..حقيقي ومثبت حسب السنة النبوية يومين بالاسبوع بالاضافة لشهر رمضان ..

[@moustafa83hamada]

@Shie Hassaikaii نتبع ما نعرفه وبالاصول كما علمنا ديننا ورسولنا الكريم عليه افضل الصلاة واتم التسليم..🤲🤲👍

[@hyamalhamoud1146]

@@moustafa83hamada اريد ان اصوم اسبوع ممكن اعرف ماهي العناصر الغذائية الازمة انا مريضة سرطان وجربت الصيام ليومين اتمنى ان اصوم اسبوع ولك جزيل الشكر

[@moustafa83hamada]

@@hyamalhamoud1146 اتبعي اوقات الصيام الطبيعية من السحور الى المغرب والتركيز على وجبتين باليوم الفطور والسحور .. 1- الماء مع أن هذا العنصر بديهي، لكن قد تنسي شربه على السحور وممكن الماء المضاف له قطع خيار او ليمون . ... 2- البيض ... 3- الدجاج ... 4- السمك ... 5- الفواكه ... 6- الخضروات ...

[@moustafa83hamada]

@Shie Hassaikaii صحيح .. لدينا الاساس ونحاول اتباع التفاصيل 🌺🤲

[@nyosefy1127]

@Shie Hassaikaii صوموا تصحوا ليس حديثا

[@متجرالحياه]

صلى الله على رسولنا محمد حيث قال: " صوموا تصحوا" سبق الاطباء والعلماء في بيان اهمية الصيام للصحة

[@laly4600]

جربت الصيام بالماء فقط والصيام المتقطع كذالك، لازم الإرادة والصبر مع مراقبة الجسم فكل شخص مختلف عن الآخر. شكرا دكتور بيرج وتحية للترجمة

[@مهابة-غ1ع]

هذا تطبيق يترجم تلقائيًا بدون علم صاحب الصوا

[@successfulexperience3757]

@@مهابة-غ1ع ما إسم التطبيق جزاك الله خير ا

[@aljiagharsalli4533]

ماشالله , لكن سوال هل صیام االمای فقط بدن اكل خالص , وشكرا.

[@laly4600]

@@aljiagharsalli4533 نعم بدون اكل شرب الماء فقط لكن يجب أن يكون بالتدريج

[@saral9809]

@@laly4600 ممكن تشرحين عنه، او وين ممكن ابحث عنه بشكل صحيح لو حابه أجربه ك اول مره..🥰

[@ياسمينةمريم-د1ض]

ولهاذا ثبت عن رسول الله ﷺ أنه كان يصوم الإثنين والخميس ويقول: إنهما يومان تعرض فيهما الأعمال على الله، فأحب أن يعرض عملي وأنا صائم رواه مسلم في الصحيح.

[@نقطهعلىالسطر-خ5ث]

في مثل صيني يقول. كل فطورك كله. وغدائك انت وصديقك اما عشائك اطعمه لعدوك..

[@احمدشرفالدين-ف9خ]

المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء صدق رسول الله صلى الله عليه واله وسلم

[@mohmmadalwsabe3034]

بالاول والاخير صدق رسول الله عندما قال نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع..،،، وقوله ما ملئ ابن ادم وعاء قط شرً من بطنه

[@Ffaattmmaa-r4w]

المقولة الأولى لا يصح نسبتها للنبي صلى الله عليه و سلم

[@رباالقرني-ع3ت]

الحمد لله والشكر لله إنه جعل لنا صيام يومين في الأسبوع وثلاث أيام من كل شهر وغير شهر رمضان وغيره الحمد لله على نعمة الإسلام

[@عالمبفهم]

الحمدلله على نعمة الإسلام صيام رمضان نعمه من رب العالمين والثلاثه البيض من كل شهر وصيام كل يوم إثنين وخميس كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( صوموا تصحوا )

[@صحةوعافية-ه5ط]

مرحبتيين

[@حمايدة_توفيق]

ملخص هذا الفيديو قول رسول الله صلى الله عليه و سلم {صوموا تصحوا } ❤️❤️

[@abbaniza]

الحمدلله على نعمة الإيمان والإسلام فديننا الحنيف امرنا بالصيام لعظيم فوائده الصحية والروحية..

[@rauth1961]

اليهود قبلكم والمسيحيين وباقي الاديان القديمة ثم اخذتم منهم الحمد لله هؤلاء ءسبقوكم . كفى تعظيم اشكر الله من اجل من علمكم وباركهم هكذا تكمل ايمانك بالله

[@khaledmahmod1623]

اللهم لك الحمد على نعمة الصيام فى رمضان الحمدلله على نعمة الإسلام وكفى بهانعمة

[@naglaarafat4181]

ياجماعه ده دكتور بيقول علم ايه دخل كلام الدين في الموضوع

[@peacepeace487]

@@naglaarafat4181 و هو العلم يعترض مع الدين ؟ ما الدين كمان بيقول زي العلم ...انه الصيام رااااااحة للجسم و للعقل و النفس و فعلا الحمد لله على نعمة الإسلام لانه دين عقل و علم

[@peacepeace487]

@@naglaarafat4181 و الرسول صل الله عليه وسلم بيقول انه المسلم لما ياكل لازم ما يحسش بالشبع و التخمة و يترك مساحة للماء و الهواء ...و الكلام ده بيقولو دلوقتي أشهر الدكاترة و الأخصائيين التغذية ...و تلاقي في السيرة انه الرسول صل الله عليه وسلم كان يبدأ يومه بتمرة او شربة ماء و ده كمان بيقولو دلوقتي اغلب الدكاترة ...يعني الاسلام دين علم و معرفة

[@Horror666Horror]

يا ثور الدكتور قال يجب شرب الماء مع الصيام

[@naglaarafat4181]

@@peacepeace487 انا علي فاكره مسلمه بس كل شويه الاقي كتير يعلق مثلا علي معلومه سواء رياضيه علميه بالقران أجمل علي دكتور الحمد لله علي نعمه الاسلام هو الدكتور قال حاجه غلط والصيام مش في رمضان بس في وقت والحمد لله علي نعمه القدره علي فهم مايقال وجعل لكل مقام مقال

[@sherryidibo2304]

فعلا الصيام مفيد جدا كفاية انه يعلمنا الصبر والتحمل . ويحسن الصحة .

[@farahhajali4842]

الحمدالله على نعمة الاسلام والصيام

[@نورنورشمس]

على فكرة كل الأديان فيها صيام

[@aminaobadi2277]

@@نورنورشمس ليس شهر كامل كالمسلمين. لتصحيح المعلومة. يوم واحد في بعض المناسبات كعادة. و صيامهم ليس كصيامنا.

[@Rawan-zh9fk]

الحمدلله*

[@بايعالدنياوصارفحقها-خ9ق]

إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما

[@ouiss1982]

سبحان الله! ما جاء به الإسلام منذ ١٤ قرن يظهر الان للعالم حقيقته! اللهم صل على محمد وال محمد

[@aalsultan7759]

في شهر رمضان عندما يصوم المسلمون تتغير احوال اغلبهم فسريع الغضب يصبح اقل غضبا وأكثر هدوءا والمكتئب يصبح اكثر انشراح وسرور

[@AbdouAbdou-bm8hk]

صدق رسول الله. عندما قال لنا صوموا تصحو ا

[@lydiaouad]

الصيام ركن من اركان دين الحق و ها هو يثبت علميا مدى فعاليته على الصحة العامة لجسم الانسان اللهم الحمد لك حمدا كثيرا الى يوم الدين على نعمة الاسلام و على فضلك علينا سبحانك لا الله الا انت

[@أمالبنين-ج1ش]

الحمد لله على نعمة الاسلام

[@صحةوعافية-ه5ط]

اهلين بالحبيبة

[@MohammedMagdy-y9z]

نفسي الدكتور بيرج يدخل الاسلام علشان يدخل الجنه لانه بيقدم خير كتير ويستاهل الجنه

[@ahmadmahmod4401]

صدق رسولنا الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم عندما قال صوموا تصحوا

[@anzatawsa4059]

{اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي، وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت} أكثرو من الإستغفار و التسبيح عسى ربنا أن يبعثنا مقام المحمودة ♥️🤲

[@manssoryelmanssory1099]

الحمد لله على نعمة الإسلام من المفروض نحن أمة محمد عليه افضل الصلاة والسلام من يعطي هده النصائح للغير ولكن للأسف (صومو تصحو)

[@essyad7945]

صدق رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام صوموا تصحوا.

[@enayatahmed4210]

قال الله تعالي( كلوا واشربوا ولا تسرفوا ان الله لايحب المسرفين ) اي شئ بزياده له عواقب وخيمه الاعتدال اوقات يكون الغني سبب للامراض والفقر صحه والحمد لله علي نعمه

[@ملخصالكورهسريعا]

الرسول صلى الله عليه وسلّم قال صوموا تصحوا من 1400سنه وقال ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه..

[@mjidmjid159]

الحمد لله على نعمة الصيام

[@نورالهدي-ن2ع2ش]

الحمد لله علي نعمه الصيام بفضل الله ونعمته علينا نتمني يادكتور ان يكون لك نصيب وتنعم بنعمه الاسلام🌷🌷🌷

[@nd7859]

كنت من قبل اجهل. قيمه الصيام. حتي كبرت. وعلمت الفواءد العظيمه. لصحه الجسم. (صوموا تصحوا )

[@ياسمينةمريم-د1ض]

الحمد لله على نعمة الإسلام. والصيـــــــــــــــــام.

[@صحةوعافية-ه5ط]

اهلين بالحبيبة

[@rafikiabdellatif6073]

قال الرسول صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا صوموا تصحوا صدق الحبيب

[@hssan0]

الشكر لله ان دين الاسلام فرض علينا الصيام

[@ghhhzs5738]

والله يادكتور انت فنان بمجالك وانقذتني

[@HelloBelle9105]

كلام صحيح؜ بتجربة شخصية ، دخلت مرة لما منت في الجامعة في اضراب عن الطعام لمدة 12 يوم، شعرت بصحة و نشاط لم اشعر بهما في حياتي من قبل.

[@hindaghandir9226]

يعني مااكلت شيء

[@أكرادعفرين]

١٢ يوم ما أكلت شي ابدا وكنت عم تشرب سوائل او لاء

[@chekrouna.3843]

هل ولا اكل؟

[@khalidmaghribe3104]

صحة الجسم في قلة الطعام بكن الرسول عليه الصلاة والسلام. لم يامرنا بصيام 7 ايام هدا جنون. وتدمير لصجة. حتي سيذنا داود عليه السلام كان يصوم يوم ويفطر يوم.

[@withrajae9059]

أحسن شئ جربته هو صيام ليل نهار ل8ايام كان بسبب مرض إلتهاب بنكرياس كنت احس براحة في جسمي وكنت أفكر جيدا Thank you doctor for the information

[@user-vpp]

ربي يحميك

[@shahd-qr1mo]

انت كويس دلوقتي

[@abdjalab]

الحمدلله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمة الصيام في الإسلام افضل شيءٍ

[@hashimalkebsi7076]

في رمضان حقيقه اشعر بالسعادة من الممكن ان احد الأسباب هي الصوم عن الطعام

[@صحةوعافية-ه5ط]

الف مرحبا

[@BILQIS-om5lz]

الصوم عن الطعام وفي رمضان ؟!! الله أمرنا بالصيام في رمضان من إيش 🤔

[@hashimalkebsi7076]

@@BILQIS-om5lz الصوم عن اي شئ مثل الطعام او الكلام المؤذي او النظر في الأشياء المحرمه بكل إختصار كف الناس عن الأذى هذا حسب علمي والله اعلم

[@BILQIS-om5lz]

@@hashimalkebsi7076 الصيام في الأساس هو الامتناع عن الأكل والشرب هذا درسناه في الابتدائي . طيب .... ينفع تصوم عن الأشياء اللي ذكرتها وتأكل وتشرب في شهر رمضان 🤔 ؟!! بالتأكيد لأ ...

[@مطبخهنادي-ت3ط]

رب العرش فرض علينا الصيام سبحانك ياالله كم أحبك يا خالقي الحمدلله علي نعمة الإسلام

[@صحةوعافية-ه5ط]

اهلين وسهلين يا الحبيبة

[@مطبخهنادي-ت3ط]

@@صحةوعافية-ه5ط أهلا وسهلا ومرحبا 🙋‍♀️🥰

[@sammofelih149]

لهذا يا دكتور نحنا مسلمون نصوم رمضان و ايام البيض والخ. فهو نعمه من الله

[@samodawood1386]

هذا هو الإسلام وعطائه العظيم..فالصيام هو الحياة وغسيل الادران والاوهام وحقيقة النفس وشفافية الروح وقوة الارادة.

[@لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ]

من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص

[@yasminelaqrachli5227]

الحمد لله على نعمة الاسلام قالها رحمة الأمة صومو تصحو صلى الله عليه وسلم

[@shimaaessam4437]

الحمد لله على نعمه الاسلام اشهد ان لا اله الا الله وحده لا شريك له وأن محمداً عبده ورسوله صلى الله عليه وسلم تأمل فى كل عبادة أمرنا الله بها تجد رغم يسرها عظم فوائدها لك الحمد والشكر ياربى

[@nadahabib8219]

اللهم لك الحمد ولك الشكر على نعمة الاسلام

[@aichazara7377]

سبحان الله فائدة الصيام عظيمة كما قال الله تعالى في كتابه الكريم وان تصوموا خيرا لكم

[@qusayhadidy1355]

افضل صيام هو صيام المسلمين في شهر رمضان الحمدلله على نعمة الإسلام

[@صحةوعافية-ه5ط]

اهلين

[@Bassam5432]

حسب ابن آدم لقيماتٍ يقمن صُلبَه. صدقت يا رسول الله

[@abdalaziz6017]

الحمدلله على الاسلام ,الحمدلله على نعمة الصيام :)

[@صحةوعافية-ه5ط]

مرحبتيين

[@ahlamimari8620]

كلش اندفعت في تمديد ساعات صيامي اكثر من ١٨ ساعة يوميا من علمتك في هذا المجال يا دكتورنا المحترم

[@القيصر-و9ث]

هل الصوم بدون ماء ام نشرب السوائل فيه الصوم

[@abojasem]

​@@القيصر-و9ث شرب السوائل ضروري حسب ما قاله الدكتور

[@هدىأحمد-و7ك]

قال تعالى وإن تصوموا خيرا لكم وقال النبي الأكرم صوموا تصحوا

[@ahmedhamed1627]

وان تصوموا خير لكم ...صدق الله العظيم .

[@ommanarkitchen5625]

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال منذ اكثر من 1400 عام من الزمان صوموا تصحوا

[@maloka984]

انا بقالى شهر على الصيام المتقطع ولم اوزن من اكثر من اسبوعين اصوم 16 او 18 او20 او23 ساعة حسب الجوع بس الاحظ تغيير فى ملابسى والكل يقول انى خسيت واصبحت اكثر تفاؤل الان شكرا 🌹دكتور بيرج

[@hindaghandir9226]

يعني تضلي 20ساعة بدون اكل

[@mhm457]

قال رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم.؛ صوموا تصحوا؛

[@omibrahim2971]

اوصانا رسولنا

[@محمدصبري-ر3ث]

صدق رسول الله صل الله عليه وسلم حين قال صوموا تصحوا

[@safaabdulla9498]

سبحان الله الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمة قال رسول الله صل الله عليه وسلم(صوموا تصحوا)

[@saidjnaima5442]

سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده ماأعظم الاسلام أمر بالصيام وربطه بالصحة مشكور دكتور بالتوفيق والنجاح

[@user-meandme]

بتاكلو زي البهايم باليل واكل ابدا مو صحي وتقول ما اعظم الاسلام؟ الاسلام يحطم الجسم

[@mohammedibrahim5627]

احنا بنصوم وتتحسن الصحه ونحصل علي حسنات وندخل الجنه من باب خاص. ما هذا الإبداع ..نأخذ حسنات علي تحسين الصحه والطبيب يأخذ كل مافي جيبك.

[@radwaalaa9630]

الحمد لله على نعمه الاسلام وكفي بها نعمه والصلاة والسلام على حبيبنا ونبينا محمد الامي الذي علم المتعلمين ما ترك لنا شيء من علوم الدنيا والدين إلا وأخبرنا عنها .

[@amarali4005]

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: ( عليك بالصوم فإنه لا مثل له ).

[@صحةوعافية-ه5ط]

مرحبتيين

[@daliladalila4623]

الأبتعاد عن السكر وحده خلصني من عدة امراض عجز الأطباء عن ايجاد حل لشفائي،،،،،لكني وجدت الحل عند الدكتور بيرج ،،،،،،الابتعاد كليا وللأبد عن السكر،،،تناول وجبه ونصف وجبه باليوم فقط،،،،شرب الماء بكثره،،،،، الاهتمام فيتامين د،،،،،،تأجيل وجبه الفطور دائما ليتم الالتهام الذاتي للشحوم

[@raniasemir6316]

الرز والبرغل والفواكة الا تحتوي على السكر ؟؟؟

[@gamelaadel2785]

شكرا لحضرتك لذلك ديننا الاسلامي يجعلنا نصوم لانه دين الحق والحقيقة

[@dreamdream8984]

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحوا

[@هاجرمنصور-ج1ي]

نحن قوم لانأةل حتى نجوع وإذا اكلنا لانشبع خير الامور اوسطها تلت للاكل وتلت للماء وتلت للتنفس هكذا تعلمنا من حبيبنا محمد صل الله عليه وسلم

[@امسارة-مصر]

اروع واجمل موضوع على الاطلاق .. فالصيام المتقطع والمطول هما كنز ثمين فعلا .. و ان الصيام المتقطع يستحق التجربة بالتاكيد .. اما بخصوص المجاعة فكان الله فى عون اخواننا فى الدول التى تعانى من المجاعة وتوابعها .. اللهم فك كربهم وارزقهم برزقك الواسع امين .. لقد تالقت اليوم د بيرج كما هى عادتك فى الطرح والاختيار .. 👍👏👏

[@khadijania2158]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "صوموا تصحوا"

[@_fan9483]

فديوهات كلها حماس ومميزه👍💚💚🤩🤩 مين معايا 👍 الشيء الوحيد الي يستحق حزننا تقصيرنا تجاه الله 👍🔥💚

[@wf6qt3ed7y]

تجاه نفسك لأن الله مو بحاجة أحد من عباده ومنها صورة العرض اللي تغضب الله وتجمع لك بها سيئات جارية

[@waleedaag8130]

صيام يومين كل أسبوع (الاثنين والخميس) وثلاثة أيام من كل شهر. من ١٠ إلى ١١ يوم شهريًا (ثلث وقتك وأنت صائم). لها فائدة عظيمة جدًا على الجسم حتى يستعيد توازنه. ولا يخفى الأجر العظيم في ذلك؛ بأن تنوي الصيام لله.

[@laythwazir247]

ان شاءالله

[@aj28b2xe16]

كل الطرق إلى الله مُزهره All the ways to Allah are flowering .🌸🤍

[@zozhosny8328]

الحمد لله على نعمه الإسلام وكفى بها نعمه شكرا د بيرج كل حلقه من حلقاتك تثبت بها أن الإسلام دين الصدق والحق وأن نبينا الصادق الامين لم ينطق الهوى حتى وإن كنت لا تعرف أنك تفعل ذلك أنه الإسلام

[@ABDELMOHAIMINE.]

*يارب أتوسل إليك باسمك الأعظــم الذي اذا دعيت به اجبت أن ترزق كل من يدعمني في تلاوة القرآن الكريم الصحة والعافية وطول العمر* 💜🌸♥️،،.. ..........🇲🇦.......

[@ramechaine8727]

أخبرنا بهذا نبينا محمد صلى الله عليه وسلم منذ ازيد من 1400سنة حيث قال:《 مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنِهِ ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلاتٍ يُقِمْنِ صُلْبَهُ ، فَإِنْ كَانَ لاْ مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعامِهِ ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ 》 وقال ايضا:《صوموا تصحوا》

[@samar9461]

حمدالله صمت 7 أيام متواصلة بعد ماشفت فيديو مباشرة وكانت نتيجة أكثر من رائعة راحة نفسية قبل جسدية ونزلت تقريبا 7 كيلو منهم سوائل وإلتزمت بتعليمات د بيردج تماما مثل كل مرة ....شكرا دكتور اانقذتنى تعلمت منك أشياء كثيرة ومعلومات قيمة ...نشالله فى ميزان حسناتك

[@FawazA-x8f]

شلون علمني😢 انا. بصوم شوي. بتعب 😅 بس. ماء. ولا. عادي. ايش اخذ. عشان. اتحمل. 😢😢😢❤

[@chekrouna.3843]

طوال السبع ايام ماذا كنتم تاكلون؟

[@فاطمةمحمد-ذ2ض7ك]

@@chekrouna.3843تشرب سوائل فقط ومعها الفيتامينات اللي تذوب بالماء

[@كيوتكيوتي-س1ب]

باذن الله يدخل الاسلام ..ويرضي الله عنه في الاسلام وماايقدمه من نصايح للبشريه ...الاسلام مفتتتاحك للرضى الله والجنه😍

[@Kacem22]

قال رسول اللّه صلى اللّه عليه و سلم صوموا تصحوا ، و الصيام مفروضا علينا شهرا في السنة في شهر رمضان ، و تطوعا في غير هذا الشهر من الفجر حتى غروب الشمس ، فالحمد للّه على نعمة الإسلام . و شكرا لك على كل هذه المعلومات .

[@Rawan-zh9fk]

وايضا صيام عاشوراء وعرفة

[@rozemireyam1675]

جاء في القران الكريم بسم الله الرحمان الرحيم (شهر رمضان الذي انزل فيه القران هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان فمن شهد منكم الشهر فاليصمه ومن كان مريضاًأو على سفر فعدة من ايام اخر يريد الله بكم اليُّسرَ ولا يريدُ بكم العُسْرْ ولِتُكْمِلوا العِدَّّة ولِتُكَبِّروالله على ما هَداَكُمْ ولعَّلَّكمْ تَشْكُرون ) صدق الله العضيم وشكرا للدكتور بيرج علي المجهودات

[@انمعالعسريسرا-ش8ر]

الرحمن هكذا تكتب وليس الرحمان

[@noursyrie5056]

الحمدلله على نعمة الاسلام الذي أمرنا بالصيام والصلاه والسلام عليك يارسول الله محمد قال صومو تصحو

[@كلمتينوبس-ط1غ]

الحمدلله على نعمه الاسلام وكفا بها نعمة

[@صحةوعافية-ه5ط]

الف مرحبا بك

[@redafabolous1495]

تحية لمغاربة الصفحة . صلوا على رسول الله

[@nagwagaly6610]

ماهى الفيتامينات والاملاح الذى يحتاجها الصائم تلات ايام وكمياتها يوميا لصيام صحيح .. وهل هى نفس الكميات لصيام سبعة ايام

[@zimamsollam310]

أشاطرها الإشكال ونرجو منكم ااجواب

[@ولاءخيري369]

نفس السؤال

[@gloryandpride583]

@@zimamsollam310 نبحث عن الرد 12:52

[@IS.AS.]

نحتاج لمعرفة مصادر الفيتامينات والمعادن اللازمة أثناء الصيام

[@IS.AS.]

@SAIDA SAJ التمر يحتوي على نسبة عالية من السعرات والسكر ، لا يُنصح به إذا كنت تتبع حمية للتخسيس ، خاصة حمية الكيتو

[@hossine.007]

صدق رسول الله صلى الله عليه و سلم

[@كبتنماجد-ط6ذ]

اللهم اني اعوز بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجأه نقمك وجميع سخطك.

[@assomaelkadya593]

سبحان الله الحى القيوم الذى لا يموت

[@RoroRoro-bf3qm]

في الصيام ناكل كل شيء لكن باعتدال اما تجويع الجسم عن الأشياء التي يشتهيها يعطي نتيجة عكسية لاحقا. ينصح رسول الله صلى الله عليه وسلم ان نبدأ بتمرة أو ثلاث تمرات. وإن لم يوجد نبدأ بشرب الماء.

[@malkmaloka3155]

اللهم صل على محمد وال محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@سلمانالعمراني-ظ9ذ]

سبحان الله الاسلام يجعلنا نصوم ٣٠يوم من أجل صحتنا الحمدلله على نعمة الإسلام

[@eptissamkais2220]

الحمدلله على نعمة الإسلام، كلمك صحيح، والله نستفيد كثير من قناتك لك شكرا جزيلا. 👍👏🌹

[@samlonzo70]

سبحان الله جعل صيام رمضان للصبر وكذلك لصحة الانسان . كما قال الدكتور اول يومين يكون غير مرتاحا لكن بعد مرور يومين يشعر الانسان بالراحة ويمكنه الصيام ليس ل ٣٠ يوما بل الى ما لانهايه