En Güçlü Antioksidan Glutatyon Değil Melatonindir | Dr.Berg Türkçe

Harika bir video. Neden beyaz ışıklardan nefret ettiğimi, mum ve güneş ışığını neden bu kadar çok sevdiğimi daha iyi anladım.

[@munirksa9690]

Yattığınız oda çok karanlık olsun. Saat 22-ila0 05 arasında uyuyun. Gündüzleri güneşlenin imkan varsa. Güneşlenme öğleden sonra olursa daha iyi olur. Eller yüz güneşi görse 20-30 dk. Yeterli

[@mahookuzey4459]

❤ Çoook çok teşekkür ediyoruz. Kimseden duymadığımız şeyler bunlar. Herkesten daha bilgiliyiz artık bu konuda. İyi ki varsınız.

[@elifyorulmaz3319]

Hocam nekadar güzel bir insansınız. Kalpten sevgi ve saygılarımı sunarım. Çok teşekkür ederim. Bu değerli, önemli, ince ve de özel bilgiyi paylaştığınız için. Sağlığınız daim olsun.

[@QUETZLCOATL77]

Kiminle konuşuyosun sen?

[@sahinazocal5472]

Bu kadar değerli bilgiler için bu kadar değerli hocama teşekkür ederim.

[@iyiyimben52025]

Kullakta duyma azalmasina karşi video varsa çok sevinirim. Emeklerinize teşekkür ederim

[@lucia7068HH]

Çok değerli bilgiler. Emeği geçenlere çok teşekkür ederim. Yaklaşık 30 senedir eklem ağrılarında kızıl ötesi lambalardan fayda sağlıyorum.Uyumayada yardımcı olduğunu ilk defa öğrendim imkanı olanların evlerinde bulundurmasında çok fayda var.

[@aysimyitmen5179]

Nereden alıyoruzbu kızıl ötesi ışıkları markası var mı?

[@zahracelebioglu0654]

Bu konu benim işime çok yaradı teşekkürler ve de kaynakçalar da çok iyiydi Dr. Berg

[@mulayim4391]

Tesekkurler, esenlikler! Disardaki esintinin nimet halini bahsedeceginiz, vakti umariz!

[@fundakutlu7387]

Sizin videolarinizdan sonra farkindaligim artti

[@leylageylani2593]

İYİKİ VARSINIZ ❤❤❤

[@hulyakaracam7952]

Hayatımda deneyimlediğim şeylerin bilimsel gerekçelerini öğreniyorum. Ne güzel anlatmışsınız, çok teşekkür ederiz Dr. Berg❤

[@semrayagmurlugil6369]

Muhteşem bilgiler. Harika .Çok teşekkürler sevgili Dr. Eric Berg.başarılarıniz ın devamini dilerim.

[@aytentaskn3656]

Florurun epifiz bezine zararlı olduğunu biliyoruz.Dis macunundan söyleniyor.Ancak sularda da florur var. Florurun vücuda fayda ve zararları nelerdir.Florurden korunmak için ne yapmalıyiz? Teşekkürler.

[@ayti2020]

Degerli bilgileriniz için çok teşekkürler.

[@Pem-yw3ny]

Tesekurler Dr berg seviliyorsun 🙏🙏🙏🙏💖

[@hakkatalip6179]

Bu kadar cok bilgii tecrube harikasiniz Dr Berg.sizi karsima cikaran Allaha şukurler olsun.❤❤❤

[@sadiunal7976]

Sağlıklı günler dileğiyle tesekkurumu arzederim

[@drbergtr]

Teşekkürler

[@nurcangondiken7649]

Dr Berg çok ayrıntılı konuları güzel bir teknikle anlatıyorsunuz.Bilgileriniz aklımızda kalıyor. Sizi dinlemek çok zevkli.Seslendiren de başarılı ses tonu ve diksiyonu da Dr Berge çok uymus..Teşekkürler. Menepozda kuru cilt sorunuyla ilgili bir video hazırlar misiniz?

[@azraevren9936]

Prime rose oil kullanın,çuha çiçeği yağı Yatmadsn önce

[@saintjosephguerlain]

seslendiren robot 😅

[@fusunakil8373]

Vay canına,mürhiş bilgiler sonsuz teşekkürler,dualarımdasınız🍀

[@fusunakil8373]

Vay canına,müthiş bilgiler sonsuz teşekkürler,dualarımdasınız🍀

[@Aynur-jp7kb]

❤❤❤❤❤çok teşekkürler dr eric berg

[@sevimanak8334]

Çok değerli emekleriniz için teşekkür ederim Sn Hocam iyiki varsınız. ❤

[@SureyyaKeles-w1q]

Siz muhteşemsiniz❤

[@reyhankuloglu8129]

Yine harika bilgiler.. super..Emeginize saglik..

[@sabahaterkan5436]

Çok teşekkür ederiz hocam ❤

[@bilyanaasenova8333]

Teşekkürler hocam❤

[@burcuatikkara3035]

Bilgilendirmeleriniz için teşekkürler..

[@durdanekaya1041]

güneşe az maruz kalan kişiler dışarıdan melatonin desteği aldıklarında bunun faydası olur mu? olursa kaç mg yeterli olabilir?

[@selamicevik3077]

Teşekkürler 🙏❤

[@zuleyhabozok2304]

Allah razı olsun sizden iyiki buldum sizi,beni çok aydınlattınız

[@birgulgezer5553]

Harika bilgiler çok teşekkürler 👏👏

[@meryemeksioglu5657]

Çok önemli bilgiler.. Dünya iblislerinin yapay bulutlarla güneş ışınlarını niye engelledikleri şimdi daha da iyi anlaşılıyor. Kızılötesi ışının önemi! Sağolasın, varolasın Dr. Berg. 🥀🙏

[@hayriyeacar8481]

❤

[@ozz7636]

Zaten bu adami da sag birakmazlar bu videolara devam ederse.

[@lilalili6726]

​@@ozz7636Allah korusun

[@hasanerdogmus1322]

Dünya iblisleri yapay bulut açabilirmisiniz konuyu

[@gulbaharsultan625]

Insan kliğindaki iblislere muhlat verilmis Rabbimin verdiği sayili günü bittiğinde bize yaptiklarini kat kat fazlasini bulurlar o acili belalar onlara musallat olduğunda.....

[@Nazlısevil12]

Candida ile ilgili video yapar mısınız? Yararlı besinler, takviyeler..❤

[@drbergtr]

Kandidayı Geri Dönmemek Üzere Tedavi Etmenin Tek Yolu - Dr. Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/m16pfISDisR0etk

[@omermumcu4956]

Teşekkür ederim Hocam.

[@gulendam8384]

Çok guzel doktor Berg alla razi bolsun ezzaneden melotonin alip içilirmi acaba lütfen cevap verin

[@seadethaciyeva2749]

Allah qorusun sizi🤲

[@ulkerg6637]

Çok güzel bir bilgiler teşekkürler

[@aytenbulbul5536]

Muhteşem bilgiler teşekkür ederiz

[@servetsimsek204]

İyiki varsınız hocam

[@tatyanamarshal3667]

Teşekkür ederim bilgi için 🙏

[@nesrindegirmenci6796]

Thank you for sharing 🙏

[@sevilozcelik5127]

You are exellent mr eric

[@haticeicek1441]

Çok güzel bilgiler veriyorsunuz yeni keşfettim sizi

[@seherbostanci3368]

Hocam çok teşekkür ederim emeğinize saglik😊❤

[@atillakahraman6910]

thank you very much

[@drbergtr]

You are welcome

[@ist3442]

Sevgili dr. Eric bir aydır melatonin kullanıyorum, rahat uyuyabiliyorum, daha huzurluyum

[@yaseminakpnar2177]

Doktor mu yazdı kendinizmi aldınız

[@ist3442]

@@yaseminakpnar2177 dr yazmadı ben kendim eczaneden aldım

[@mustafabeyazyuz8572]

TEŞEKKÜRLER

[@osman966]

Güneşe fazla çıkamıyorsak, uyku destekleyici melatonin kullansak yine fayda görür müyüz?

[@mervehasdemir]

Güneşte kızıl ötesi ışık var ve güneş kremi bu yüzden sürülmüyor muydu ? O zaman güneş kremi kullanmamalimiyiz

[@Kam-en6lt]

otoimmun haşimato hakkinda videosu varmi cok istiyorum

[@drbergtr]

Hipotiroidizmin %90'ı Haşimato Tiroiditi Olabilir mi? kzbin.info/www/bejne/qHzLhJugjrynp8k

[@sareguneri7523]

Melatonini başka alabileceğimiz bir gıda vs var mıdır ki?

[@Miray-tm6pw]

Tinitus ile ilgili video çekermisiniz.kulak çınlaması baş dönmesi

[@MrE99]

Maalesef tedavisi yok. Ben 4 yıldır çekiyorum bu illeti . Giderse kendiliğinden gider.

[@haticegundem8238]

Yüzde gül hastalığı için de bir öneriniz yada link varsa rica ediyorum güneşe çıkamıyorum

[@epsomtuzud.3932]

Kızılötesi ışını şapkadan geçiyor da betondan camdan geçmiyor mu demek istiyosunuz

[@azraevren9936]

1 mg lık kullanyorum,çok memnunum😊

[@wowwww11-s4g]

Merhaba aizden ricam melatoniniz eksikmi çıkmıştı kan değerlerinizde o yüzdenmi kullanıyorsunuz?ve her günmü kullanıyorsunuz kaç ay böyle devam edicek kullanmanız mesela?biraz açıklarmısınız

[@azraevren9936]

@@wowwww11-s4g Merhaba Ciddi uyku problemim vardı.Sebebi nedir bilmiyorum.Genelde uykuya dalışımda problem yoktu ama gece 3 te, 4 gibi cogu zaman 6 gibi kalkıp tekrar uykuya geçemiyordum.Ne kullandiysam olmadı (magnezyum,5htp,bitki çayları,spor).Melatoninin doğal bir hormon olduğunu vucuda faydalı ama eksikliğinin en hafif etkisinin kanser yapabileceğini okuyunca.Önce uyku hapı denedim (hafifinden) ama etkileri kötü oldu.2 senedir venatura melatonin 1 mg kullandım.Yatmadan hemen önce alıyorum gece uyanırsam birtane daha alıyorum.Simdilerde 1mglik melatonin eczanede bulamadim 3 mg ikiye bölüp kullanıyorum. Bu arada akşam geç yemek yemiyorum.Tel ve bilgisayar kullanımını akşam 8 den sonra bıraktım.Kotu beslendiysem spor yapıp ağırlık kaldırıyorum,bol su içiyorum.Vucudu rahatlatmak için akşam gibi magnezyum bisglisinat alıyorum

[@wowwww11-s4g]

Çok mersi

[@elifkocyigit5290]

Teşekkürler

[@zahidesunar3454]

Merhabalar sayın berg.Çok teşekkür ediyorum sağolun.Uyku problemi yaşayan kişi meme kanseri olma riskimi taşıyor.Bilgilendirir seniz sevinirim.Uyku problemim var.🙏💐🦋

[@drbergtr]

Uykunuzu Düzelterek Ömrünüzü Uzatın (Daha Uzun Yaşayın) | Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/Y5LZeneJq62jgsU

[@zahidesunar3454]

@@drbergtr Çok tşk ediyoru m harikasın.

[@azraevren9936]

Günlük 8 gibi akşam magnezyum bisglisinat alın.Aksam yemeğini erkene çekin.Ekmek ve türevlerini azaltın.Egzersiz yapin.Yatmadan once düşük doz melatonin alın.Ekran detoxu yapın 🧚‍♀️

[@vedateksi1089]

Teşekkürler selamun aleykum verahmetullahi vebarakatuhu

[@s.gurbuz7558]

Şömine caminin arkasından görünen alevler de kizil otesi gibi fayda sağlar mı? Acaba, bilen varsa lütfen yazsın !

[@sabrikutlay916]

Candan teşekkürler

[@filizozturk1941]

Melatonine 2 videodur değiniyorsunuz ben tablet olarak bunu takviye etmeye basladigimda en belirgin etkisi arasinda kabus gorme durumunu yasiyorum buyuzden uyumaya bile korkuyorum peki doktor bey kabus görme kisminda ne önerebilirsiniz

[@naidedemir1461]

Melatonina hangi marka, sağlık bakanlığı onaylı mı

[@sey.g]

Marka ile alakalı. Başka, güvenilir markanınkini kullanın. Bende de, kullandığım markalardan birinin melatonini kabus yapıyor. Diğeri kabus yapmıyor, hemen uyutuyor.

[@naidedemir1461]

@@sey.g merhaba marka vermen mümkün mü

[@sey.g]

@@naidedemir1461 Ben yurt dışındayım. Kullandığım ve sorunsuz uyutan marka "Doppel Herz Aktiv", kabus yaptığını düşündüğüm ise "Terra Point" markaya ait melatonin.

[@leylaozturk6372]

Ocean

[@creepycrawly7474]

Harika

[@drbergtr]

💐💐💐

[@aysimyitmen5179]

Kitabınızın türkçe tercümelisi var mı?

[@fundakutlu7387]

Ne kadar faydali

[@zeynepcan1458]

güneş ışığından fayda sağlamak için cilt çıplak mı olmalı. giysi üzerinden de fayda sağlar mı. güneş kremi hakkında ne düşünüyorsunuz

[@kardelen4107]

Güneş kremi kullanmayın faydası olmaz algınız güneşin çıplak tenine değecek

[@sey.g]

Kıyafetle, güneş kremi sürünerek ve cam arkasından alınan güneş d vitaminine dönüşmüyor. Ayrıca güneş kremi aldıktan sonra duş kremi, sabun, sıcak su ile yıkanmamak, keselenmemek gerekli.

[@epsomtuzud.3932]

Melatonin haplarını gündüz almak uygun olur mu ?

[@seadethaciyeva2749]

Hocam günlük melatonin dozu kaç?

[@yildizdbk2578]

Melotenin ne vitamin takviyesimi

[@birasfurkan]

Hepimiz kripronluyuz galiba :))

[@kogh7677]

Super 👍

[@nilatacan8608]

Melatonin disardan takviye alinabiliyormu alınırsa iyi olurmu

[@dadydc]

Tabiki melatonin dışardan takviye alınabiliyor. 3 mg doz yatmadan 1 saat önce alınmalı. Fakat melatonin kalitesi de çok önemli....

[@epsomtuzud.3932]

Melatonini takviye olarak almak işe yaramaz mı peki ?

[@bekirbulbul417]

yarar

[@namikbora3108]

Melatonin almanın Güneş ve kızılötesi ışınlar dışında başka kaynakları var mıdır acaba?

[@sekoseko467]

Kapsül olarak satılıyor

[@ETRUSCANSTURAN]

Karanlık

[@gamzeyldrm1555]

Vucuttaki kararmalara hap olarak gluttayon mu daha iyi yoksa melatonin mi

[@orkiderusenceylan]

Karaciğer detoksu gerekli

[@Minakarahanli]

Glutatyon

[@mematmevt5164]

💚💚💚

[@cigdemkutanoglu1188]

🙏

[@kukuskunbul]

Karnım tok fakat agzimin ici ateş gibi yanıyor ve ağız açlığı oluşturuyor yardimci olursan

[@AYŞEGÜMÜŞ-g6g]

❤❤

[@letafetakyl535]

❤❤❤

[@pnar7840]

Güneşin olmadığı az olduğu bi ülkedeyim ne yapmalıyım

[@venividi3618]

❤🙏

[@muratylmaz5058]

👏👏👍🙏

[@yildizdbk2578]

❤😊

[@يمانوليمار]

👍👍👍

[@cansuk-nl1ty]

Eczaneden meleotin alsak uygun mu

[@ylmazcubukcuoglu764]

Gereksiz yapay parlak ışıkları azaltırsan biraz yaşam tarzına dikkat edersen şayet, fazla gereksiz gıda takviyesi almaya gerek kalmaz

[@melissasiegel8888]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@creepycrawly7474]

Melatonini 2 aydan fazla kullanmayın diyor bazı doktorlar. Bir dayanağı var mı acaba bu söylemin?

[@drbergtr]

Her vaka bir diğerinden farklıdır, mutlaka doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz, yorumunuz için teşekkür ederiz.

[@muruvvetyuce8730]

Yüzümdeki kahverengi lekelerin giderek çoğalmasından dolayı çok üzgünüm. En çok da öğrencilerimin "hocam ne oldu yüzüne?" Soruları üzüyor. Sosysl medyalarımı kullanmıyorum artık, çok mutsuzum.😢

[@drbergtr]

Kafein Kullanmanın Cildinize 3 İlginç Faydası | Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/mH3LaHV_nMl8jqM

[@drbergtr]

Hiperpigmentasyondan Nasıl Kurtulur (Yaşlanma Lekeleri veya Koyu Lekeler) | Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/fqOtpqR8hNp0fJY

[@cengizsuncak6301]

Karbonat sürün yüzünüze

[@BegumOzen-hv8th]

Sari kantoron yağı faydalı olacaktır. Geçmiş olsun.

[@resuldadaev6483]

👍👍👍👍

[@zeynepokur9985]

güneş girmeyen eve doktor girer derdi büyüklerimiz

[@leylageylani2593]

👍👍💥💥💥💥💥💥💥🌹

[@sunsun9372]

Beyaz ışıktan nefret ediyorum. Başımı ağrıtıyor

[@sevimavyuzen9765]

💖

[@s.kocapinar]

Bu dublaj da neden garip bir tonlama sorunu var? Bilgisayar a seslendirme yapacağınıza gerçek birisi seslendirme neden yapmıyor????

[@atillaengin3414]

🥰

[@PervinSatTorun]

❤❤❤💕💕💕🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nihanalaca36]

Beyaz ışığı hiç sevmem ,devlet daireleri , karanlık depolar hep beyaz ışık ve çok itici

[@sibelsibel7593]

♥️♥️♥️♥️

[@halitay8484]

Beta glukan