¿Vegetariano, vegano u omnívoro? ¿Qué es mejor? - Dr. Carlos Jaramillo

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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

[@drcarlosjaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

[@MAHA14636]

Doctor conozco muchos vegetarianos desde nacimiento y son muy saludables entonces si existen muchas fuentes de proteínas alternativas no solo la carne

[@nelsonjosebyona5488]

@@MAHA14636 claro. Son los famosos suplementos.

[@ivandanielmoralesgonzalez4668]

Soy vegano y no he probado un solo suplemento en mi vida​@@nelsonjosebyona5488

[@estefaniaaltamirano9452]

Entiendo doctor q los suplementos son químicos existe las proteínas naturales.

[@paolasierra.4429]

Doc. Seria interesante tocar más a fondo el tema del perfil completo de aminoácidos... aprender un poco más de esto seria muy valioso . Gracias 👍🏿🙂

[@elizabethmoncadacastrillon3370]

Excelente forma de abordar el tema sin generar juicios o señalamientos. Pero lo más importante es que cualquier estilo de alimentación debe asumirme, como lo dice usted, de manera responsable y continuo conocimiento de aquello que le hace bien al cuerpo, la mente y el espíritu. Doctor ¡qué pena! si ya ha respondido esta pregunta: Soy vegetariana, me puede decir ¿cuál de las proteínas en polvo debo consumir? Agradezco su respuesta. Muchas gracias. Bonito día. A la espera que el segundo libro llegue a mis manos. Con el primero desaprendí mucho y ahora enfocada en re-aprender.

[@MarkBecerro]

Es un buen video al respecto, Llevo 2 años de vegetariano y 2 de vegano hasta ahora, Me tomo un tiempo, Pero ya aprendí a alimentarme como se debe apartir de los 6 meses hasta hoy, Mi salud está por las nubes, Me gustaría pensar sobre el propósito de la pregunta que es mejor, para quién? No se trata de un reflejo personal para que cambien, Pero considerar la vida de un animal como la vida del prójimo, Me provoca más en el sentido de que cambiar un poco mi dieta y un poco de esfuerzo más que nada porque el mundo no está hecho para veganos. Respeto la dieta del projimo como respeto la vida que no me involucra, Lo digo sin soberbia, gracias por el video

[@MaDMaxW.]

A poco hay suplementos veganos?.

[@estefaniadiazaltamiranda5821]

​@@MaDMaxW. Hasta donde se, sí

[@estefaniadiazaltamiranda5821]

Hola, me puedes explicar la diferencia entre veganos o vegetarianos, estoy confundida

[@MarkBecerro]

@@estefaniadiazaltamiranda5821 Los vegetarianos solamente no comen carne, pero por lo general consumen alimentos de origen animal como huevo, leche, queso, etc. En cambio los veganos no consumen carne ni ningún alimento de origen animal

[@franciscosotovillalobos4387]

La manera de abordar temas de tal trascendencia como usted lo hace, es un oasis en el desierto. GRACIAS DR.

[@marialucelytorrasanchez1274]

Cada vez que hay la oportunidad de escucharlo se aprende.. Chevere que cada comentario que se escribe le motiva a crear un nuevo video... Eso es servir a la humanidad; mil gracias Dr. Jaramillo; estoy encarretada con su libro el milagro metabolico; el Señor lo protreja grandemente, gracias

[@alexandrarodriguez2462]

Es todo un gusto escucharle doctor, estoy muy de acuerdo con su punto de vista. PD: Me encanta lo que hace, usted es una de las personas que impulsó mi amor hacia la nutrición. Gracias por compartir con nosotros tanto conocimiento♡

[@drcarlosjaramillo]

siempre con amor

[@andreap_rico]

Me encanta este punto de vista 😁

[@Amadaesperanza]

Soy vegetariana hace 22 años, y respeto los distintos enfoques y me parece que debemos ser respetuosos sobre los distintos tipos de alimentaciones y estar haciéndolo con investigación sobre tu propio cuerpo.Gracias doc

[@marthaocampo9617]

y como te ha ido, que proteina consumes.

[@KekiMoo]

@@marthaocampo9617 legumbres y lácteos

[@marisolhernandez7013]

Bendecido día, por favor me puede proporcionar una bibliografía o como le hago para aprender a ser vegana por favor, gracias

[@adrianadonz]

Yo soy vegetariana desde el 1995

[@estefaniadiazaltamiranda5821]

Disculpe dijo lácteos, no soy vegana y tampoco pretende serlo solo informar me, y siempre he escuchado que los vegetarianos no consumían nada que viniera de origen animal

[@luzperez2209]

Muy claro, todo es un balance. Muchas gracias.Dios lo bendiga.

[@josehermesherranolave9744]

Hay que tener en cuenta cuál es la razón que te mueve a hacerlo: bienestar animal? Por salud? O conciencia ambiental?. Ahí radica el asunto.

[@sharonkahan1079]

Exacto pero parece que es tan egoísta que no lo alcanza a vislumbrar...

[@alanclement4652]

Bueno, yo creo que es totalmente natural comer como un omnívoro. No se trata de reventar económicamente a las personas solo porque les parece inmoral comer carne animal porque creen que las plantas no sufren. Sin decir que las personas tienen metabolismos diferentes. Es posible en un 50% que sean hipócritas porque no se sabe si las plantas sufren o no. Para aclarar esto, el hecho de que no compartan el mismo sistema nervioso que nosotros no amerita a que no sientan dolor, solo amerita a que funcione diferente, no a que no sientan dolor, estrés, etc. Por otra parte, utilizan el argumento del daño ambiental porque los animales comen plantas, pero esto no tiene mucho efecto el ambiente. Si en verdad quieren ayudar al ambiente tienen que ir por los verdaderos problemas ambientales. Además, como dije al principio, creo que debe ser a libre elección para no sersenar la libertad de las personas. Por último, esto tampoco amerita a que no se les den derechos de bienestar en vida a los animales. Dicho esto, me gustaría saber que piensa usted.

[@oscardavidliano8131]

Bien estar animal, ser con capacidades de expresión emocional que sufre el proceso de privación de libertad y mal estado de vida en masa con fines meramente económicos con una muerte totalmente cosificada, empleo de antibióticos, hormonas y conservantes. Por nuestra salud saber que la grasa animal única grasa mala queda alojada en las arterias disminuyendo nuestra capacidad de regeneración, abriendo paso en corto y largo plazo a enfermedades, sumando los antibióticos hormonas y conservantes que poseían y pasan a nuestro organismo. Por el planeta xq es una de las principales causas de contaminación por el metano, utilización de grandes cantidades de galones de agua y deforestación de selvas pulmones del planeta para ganado y alimentación de éste. Si ven los tres puntos están unidos, conectados, salud planeta

[@agaragar2676]

Aqui lo que veo es que èl habla desdes el punto de vista mèdico. Habrà que preguntarle si hace un video en el que nos hable desde el punto de vista animalista, el planeta y demàs..

[@sharonkahan1079]

agar agar ni siquiera es bueno desde una perspectiva de salud: los animales son tratados con hormonas y antibióticos- NADA saludable.

[@maricarmencastillosantiago7738]

Me suuuuuper encantó, muchas muchas muchas gracias !!!!! Soy pescetariana, ¿cuántas veces recomiendas comer pescado a la semana?

[@patriciaineslimachi5830]

Saludos desde La Paz Bolivia ,m encanta su pagina ,aprendo mucho e hice muchos cambios de hábitos alimenticios ,quisiera sugerirle como debe ser nuestra saliva y nuestras heces,x favor ,cuídese mucho

[@cristy1806]

Cada día más fascinada de la forma tan detallada y sencilla de explicarse. Hace poco tiempo lo sigo y falta mucho x aprender. Gracias Dr

[@MariaJimenez-qh2fc]

Buenos días, Dr Carlos hablé sobre los sueros vitamínicos , o barridos de colesterol gracias Dr.

[@MariaSanchez-pr6yp]

No hay mejor explicación que la que usted nos ha dado, gracias por informarme

[@lilianaguarin3209]

Dr te encontré hace poco y me gusta mucho todo lo q nos explicas, es genial comprender la razón de tantas enfermedades. Gracias infinitas por tu bondad.

[@consuelolopez4253]

Buenos días Dr. Carlos, cheverisimo escuchar tus consejos, eres una persona confiable, gracias por contribuir con tu sabiduría a la sociedad. Feliz día.

[@lauraromero6494]

Doctor, gracias por motivarnos cada día ser mejor con nuestra alimentación!

[@clauri5851]

Dr.! Gracias por compartir su conocimiento. Una consulta: qué proteínas, en polvo, se puede consumir? Puede recomendar una en especial? Que se pueda conseguir en cualquier país ya que soy de Argentina. Muchas gracias!

[@anakin693]

El recomienda las de SAVVY, tiene un video de eso.

[@maribelburiticaburitica399]

Muchas gracias Dr por compartir. Muy útil como siempre

[@reymilanga7814]

Nada que se lleve a un extremo es bueno para nadie,es mi punto de vista,se tiene que tener un equilibrio en todo y mas en la alimentación

[@reymilanga7814]

@@VM-pf1lz esa idea de matar,va encontra de la naturaleza misma de los animales,ellos matan para sobrevivir al igual que nosotros. cualquier idea que me planties sobre la vida o la muerte siempre sera refutada por tus demas acciones. Con el hecho de usar un auto ya los estas contaminando a ellos y a nosotros,con el hecho de vivir en sociedad pensando que estas en el lado correcto ,solo denota lo necesitada de atencion que estas. Es por eso que el doctor con titulos universitarios esta en la pantalla explicandonos una idea clara,con conocimiento y sin discusiones,y vos me estas comentando una respuesta vacia y terca,y yo peor te estoy respondiendo

Fantástico. Es un placer seguirle y aprender. En España he conseguido su libro "El Milagro metabólico" por Amazon.

[@diegozuluaga8567]

Qué aclaración tan buena he tenido con esta información que nos ha brindado. Gracias

[@JC-vc1vf]

Verdad todo pero con dos encrucijadas a tener en cuenta: 1-Eticamente lo malo no es comer carne pero si el trato que la industria le da a los animales durante su vida y en su sacrificio. 2-Lamentablemente el volumen de carne que la humanidad necesita en la actualidad no es sustentable para el planeta.

[@artemissideris9096]

1.éticamente sí es malo comer carne, porque matar a alguien (por lo general de manera cruel) que quieres vivir innecesariamente sólo por placer es malo, si fuera por supervivencia no habría conflicto moral, cualquiera lo hubiera hecho (al menos cualquiera que valore su supervivencia por encima de la vida de alguien más, también se podría escoger morir de hambre pero no creo que nadie tomaría esa elección xd). 2. No es que lo necesitemos, es el que deseamos, la alimentación debe ser basada en plantas y la carne es un complemento, si habláramos de lácteos el dr. dijo que sólo se deberían consumir para darse gusto, porque no tienen beneficio mas que la grasa, pero el humano suele consumir un chorro de carne sólo porque puede y se le antoja, el problema no es necesidad, es deseo y desinformación, seguro si supiéramos que el consumo de carne requerido no es tan grande realmente habría menos consumo, igual de inmoral, pero más controlado

[@JC-vc1vf]

@@artemissideris9096 Lo que voy a decir a continuación no es producto de un ideal sino un hecho: el ser humano como especie ha consumido carne desde siempre. Únicamente durante unos breves espacios en la historia y sólo por unos pequeños grupos aislados ha sido practicado el veganismo... A mí eso en particular no me gusta y quisiera cambiarlo pero es así, es un hecho. Mi conflicto quedó de lado el día en que comprendí que mi cuerpo fisico también es materia de consumo. Sea alimento para el fuego, para las bacterias, o para peces y cangrejos en caso de morir ahogado y no ser encontrado, soy materia de consumo y eso es una realidad. Sin embargo como ser sintiente, anhelo una vida libre, feliz y una muerte tranquila... Es decir el hecho de que mi organismo sea materia de consumo, no implica que me haga un ser de segunda categoría que amerite el sufrimiento. Es ahí donde el ser humano perdió el norte, el comercio de alimentos deshumanizó los apetitos naturales, convirtiéndonos en seres voraces que no saben lo que comen ni porque lo hacen, perdiendo la percepción de cantidades y necesidades naturales... Y ni que hablar de los seres no humanos que solían correr libremente por su vida '' al igual que nosotros'' y pasaron a ser enjaulados almacenados y ''cultivados'' en pro del comercio y el desarrollo humano. Todo en el universo es materia de consumo, somos luz reciclada... El problema real yace en la desnaturalización. Y la solución no la veo en el horizonte. Yo en particular he restringido al maximo el consumo de seres sintientes y otras tareas... Recomiendo sobre todo no tener mas de dos hijos por pareja, aunque el daño ya esta hecho, de la caída a mediano corto plazo no se salva la humanidad... Lectura recomendada para quienes se identifiquen con el sendero natural: La Revolución De Una Brizna De Paja. De: Masanobu Fukuoka.

[@artemissideris9096]

@@JC-vc1vf Me deprimí, me emocioné, concuerdo contigo, pero en concreto, todos deberíamos comer plantitas n.n

[@JC-vc1vf]

@@artemissideris9096 jeje... Que bello eso, que bello... Asi es. Posiblemente en un futuro mas distante se logre. Por ahora la tarea es reducir al maximo, quienes lo logran con exito, sin sacrificar su salud y sin complementos alimenticios; son un ideal de organismos a seguir... La evolución trabaja paso a paso, solo esta conversación ya es ganancia porque se esta considerando el bien comun independientemente de quien tenga la verdad, ojala se debata cada vez mas al respecto.

[@Laurabarros_]

​@@JC-vc1vfme encanto

[@emeritaflorez2694]

Como siempre....muy inteteresantes los temas...gracias Doc.

[@entuface]

No es sólo un tema de proteínas, es no acabar con la vida de un ser inocente solo por satisfacer mi paladar.

[@omarrenteria9811]

Al consumir plantas también estás acabando con la vida de seres "inocentes" no sabes cómo les gustaría a esas papas y zanahorias seguir creciendo y reproducirse, pero tu has decidido tenerlas en tu plato.

[@artemissideris9096]

@@omarrenteria9811 las plantas no quieren ni desean hacer nada xd no tienen cerebro ni sistema nervioso, no pueden tener pensamientos ni sufrimiento...además, los animales comen más plantas de las que comeríamos si todos fuéramos veganos, además de que menos daño al ambiente y ningún ser SINTIENTE moriría n.n

[@hggvdxbffgd9903]

Ay te amo!!! Falta conciencia todavía, y sentido común. Es tan simple pero no lo entienden. Comer carne es comer el cadáver de un ser vivo, un ser que tiene ojos como nosotros, orejas, una boca. Ellos escuchan como nosotros, miran con sus ojos como nosotros, comen, defecan, tienen una madre, un padre. No se cómo todavía no entienden. El futuro es vegano, faltan muchos años todavía, pero va a ser así. Bendiciones ❤

[@wilmaviera5022]

Hola, hace unos días vi un vídeo acerca de 'Lipolisis', el muchacho leyó todo lo relacionado al tema (creo) pero, no entendí nada pues, todo el vocabulario era muy técnico. Me gustaría saber de su conocimiento, Cetosis vs Lipolisis y cual conviene mas. Ademas, debo felicitarlo por su nuevo canal en Ingles, también me suscribí. Me encantan sus vídeos y su paz. Dios lo bendiga.

[@marthaherrera9692]

Tengo un anigo que hace años no come nada.y esta súper bien

[@ELVISPERRISELPERRO]

Gracias

[@paola4199]

Dr. gracias por su ayuda. Sería bueno si hace un vídeo sobre el problema de falta de energía durante el día, cansancio y sueño. Gracias

[@EmilioJTrejo]

Dr. eres valioso por dedicarte a la salud de la gente, tengo fe que lo harás mejor cada dia. Solo un consejo, dices las cosas con demasiada seguridad para lo joven que eres. Hay muchos estudios que dicen que la carne roja es mala para la salud, algun dia lo comprenderas

[@elsacastro1726]

Dr.jaramillo,tengo poco que lo estoy viendo,me gusta sus videos,porque lo explica todo👍

[@andresulloa5107]

Excelente contenido educativo Dr. Carlos, muchas gracias.

[@marisolaguilar2762]

Muchas gracias dr, justo ahora he estado en ese dilema, si comer vegano o seguir siendo omnívora pero me ha dejado muy claro mi elección, el detalle que me encanta la carne pero no la como a diario solo unas 2 o 3 veces por semana combinando res pollo y pescado pero por salud quería dejarla, no me siento mal, sólo estoy depurando mi organismo pero me encanta la carne y creo que después de ver su video no la dejaré además si consume muchos vegetales a diario y combino todo, mil gracias por su información, bendiciones 🙏🙋🏻‍♀️🇲🇽🙅🏻‍♀️😍👍💖😘

[@erikamejiacruz17]

De, excelente información la primera actividad fue la agricultura y con ella se añadió la caza y demás.

[@maloryromerotovar7298]

Hola. No sé si leas esto, pero viajé a España en octubre del año pasado por cuestiones de estudio y hace un par de meses atrás del viaje descubrieron que mi problema de acné (que inició cuando tenía 20 años y ahora tengo 28) era por ovarios poliquísticos. Salí del país medicada, lo típico que mandan para esto y claramente acá empeoré cuando se me acabó todo y no tuve dinero para comprar más medicina... afortunadamente fue así porque sé que eso es peor. Por algo llegué a tu canal y me he vuelto una fan de escuchar uno a uno los videos. Mi dermatológo último es un buen profesional, fue él único que se interesó por ver internamente qué pasaba y dejó tantas cosas tópicas y procedimientos locales que me hicieron otros que nunca mejoraron nada y fue una pérdida de dinero. Sin embargo, él sólo me dijo "quita lácteos, quita dulces" y yo ni sabía que comiendo tanto arroz, pasta, cereales, frutas, pan y otras cosas con alto índice glucémico me estaba afectando igual. Desde que te descubrí he involucrado mucho el huevo, el aguacate, las almendras, el brócoli, la espinaca, entre otras cosas y he notado una gran mejoría, sumado a que trato de hacer 8k de ruta casi todos los días. Me he vuelto una obsesiva con saber el índice glucémico de las cosas pero en especial de dejar de comer entre horas y darle espacio a mi cuerpo para que use la dosis de insulina que le doy en dos comidas al día. Me preocupa este tema de ovarios poliquísticos y quisiera saber si pueden dedicarle un espacio a lo que son las reacciones en piel por estos desórdenes hormonales a partir de la alimentación. ¡Muchísimas gracias por tu labor! Estoy cada vez más enamorándome de la comida como fórmula de sanación y se siente supremamente bien. Por ahora trato de hacerlo con lo pocp que investigo pero espero contar con asesoría profesional cuando tenga los medios. Gracias por entregar todo tu amor en tu conocimiento ♡ me ha ayudado muchísimo a comprender qué pasa con mi cuerpo y querer sanarlo.

[@maloryromerotovar7298]

La dosis de glucosa* en sangre.

[@damarisbermudez8289]

Amo tu información , gracias 🙏

[@cacaroto499]

Muchas gracias por su gran información

[@luisfelipe12weee]

Gracias doc. Me ha servido mucho la información..ya que en algunos otros videos de veganos siempre decian que comer carne es de lo peor ya hasta fobia le tenia...

[@mariamatildescarrizo5033]

Que útil clase DR¡¡¡ Un saludo afectuoso desde Argentina

[@mr_joules]

Excelente info... Muchas gracias. Soy vegano, y mis motivos para serlo son éticos (véase Dominion - 2018) y medioambientales (véase Cowspiracy - 2014).

[@aliciarivera6340]

Que hermosos consejos Dr usted saco otro libro algo sobre el estrés ?

[@gloriacortes4890]

la lucha del veganismo es contra el especismo y la naturalización de la violencia de todo tipo, creo que más allá de ser un estilo de alimentación es un proceso ético y moral que le hace falta a esta sociedad, del mismo modo va en contra del modelo se sobreconsumo y deterioro ecosistémico que este trae, para mi tiene que ver con el hacer sentir y pensar, sin duda se necesita de investigación y de información confiable para orientar esta decisión pero es un camino valido para el que decida o no seguirlo...

[@flormariacorderoduran7435]

Muchas gracias, te cuento que por una Artritis Reumatoide por muchos años consumí una dieta sin carne. Las frutas, vegetales y batidos con avena, ajonjolí, coco y otras semillas fueron mi sustento. Hace ya un año comenze a consumir pollo, atún y verduras, resulte con colesterol, presión alta y problemas del estómago. Al ver este video me estoy dando cuenta de mi error. Según entiendo es : tomar un poco de lo vegano y otro de lo carnívoro para complementar mi dieta. Si estoy equivocada por favor me corrige. Gracias, un saludo desde San José Costa Rica.. Bendiciones.

[@xiomaravegacorrea538]

Gracias 😊 doctor 👨‍⚕️, 🥇 me doy cuenta de varios errores en mi alimentación , me gusta esporádico el frijol que no sea seco (cáscara) y lenteja roja y/o pardina sin embargo, consumía ese alimento más ensalada sin nada más , gracias

[@elizabethgallo1595]

GRACIAS DOCTOR

[@patriciaaristizabal6208]

Soy vegetariana desde hace 7 años por amor a los animales.

[@jimmyramirez7293]

Amo la carne gracias doc

[@mahilinvilera221]

Me encantas!!! 😍😍 he aprendido demasiado en tan poco tiempo 👍

[@dayanacastro6083]

El doctor se guió más hacía si es bueno o no en nuestra dieta, lo importante aquí es la vida animal

[@andrescollazos4682]

Gracias Doc

[@jennyvelez5990]

Doc Carlitos puede hablar de las causas de las hemorroides por favooor!!!

[@Luna-iu5fd]

Muy bueno el video, son temas que se tenían que aclarar. Lastima que reduzcas el veganismo al simple hecho de sentirse más que los demás 👎🏻😔

[@cocobermudez111]

El veganismo no es una dieta, es una postura ética basada en la abolición de la percepción utilitarista de los animales no humanos para cualquiera de nuestros fines, lo cual implica una dieta a base de plantas. Ya lo dijo en este video el doctor Jaramillo y cada vez más especialistas se unen a la conclusión de que comer productos animales no es necesario para gozar de una buena salud, solo se necesita una dieta bien planificada. Cosa principal en cualquier dieta que sigas, seas basadx en plantas u omnivorx.

[@luisfranciscomoreno9109]

En este video falta reflexionar sobre el impacto ambiental negativo del carnivorismo y la práctica de la no violencia.

[@robertomolina290]

Excelente sugerencia para llegar a la omeostasis alimentícia ... Justo lo que yo busco comer equilibrado para lograr un salud óptima

[@patriciadelaplaza4684]

Yo creo que este video no está diciendo qué tipo de alimentación es mejor o peor Está diciendo que, bien planteada, todas son saludables. Que era la duda que yo tenía. Gracias doctor. Que cada uno elija la que le convenga

[@Ternuritis]

Muchas gracias por la información, yo tengo una duda, quisiera que me puedieran dar sus aportes. ¿Que beneficio tienen las proteinas artesanales a base de granos, legumbres y cereales? Estoy consumiento una, y el procedimiento que usar es tostar y moler lo anterior, el cuerpo digiere bien ésta proteina? Muchas gracias

[@marthareyesayala8364]

Buenas noches dr. Soy nueva suscriptora estoy encantada con sus videos ,una pregunta si estoy en una dieta ,estoy comiendo 4 comidas al día es correcto o se cóme 2 o 3 al día

[@aavelazco]

Que maravilla!! Yo vivo en Houston, Texas, pero eres el único a quien estoy suscrita en español, pues todo lo trabajo solo en inglés! Soy peruana 🇵🇪 🇺🇸. Congratulations! Awesome!

[@zoraidavarela1506]

como siempre, excelente explicación

[@cabarique1]

Doctor preocupada con lo que se encontró en la carne como.la boldenona, por favor un video sobre el tema. Será la causa de enfermedades neurológicas?

[@luisamariareyquilindo4522]

Doctor ojalá algún día hables del sindrome del SOP y la alimentación, o de los desbalances hormanales en la mujer y forma tratarlos. Por qué para casí todo mandan anticonceptivos🙄🙄🙄

[@elcanaldekarina8771]

Si, muy interesante. Todos los médicos hacen exactamente lo mismo, sin pensar que con un cambio de estilo de vida y buena alimentación, puede revestirse el SOP. Yo soy MENOPÁUSICA precoz , ya nada que hacer, pero mi hija de 17 años, ya comenzó a mostrar síntomas y no quiero que se repita la historia. Al llevarla al varios médicos, la solución son las pastillas anticonceptivas (grave error) por más que trato de hablar con los médicos y con ella, no logro nada. Los médicos repiten y repiten lo mismo, sin analizar, sin documentarse sobre los nuevos hallazgos. Conversando en la sala de espera, a todas las chicas, les había indicado las mismas pastillas (conflicto de intereses. Industria farmacéutica) que impotencia. Donde vivo ningún médico cree ni practica la medicina funcional. Un fuerte abrazo!!!

[@verololapo1]

Solo deja los anticonceptivos, eso NO te cura, para ovarios poliquisticos tienes que dejar la harinas y los azúcares, punto. Con esto no solo es posible que se desaparezcan los quistes si no que los efectos secundarios del SOP como el acné, obesidad, ser muy peluda entre otras cosas desaparecen.

[@luisamariareyquilindo4522]

@@verololapo1 eso estoy haciendo hace más de dos meses y me ha funcionado respecto al acné, con la vellosidad no tanto. Sere paciente.😉😊

[@williamfernandoariasbaena185]

Soy vejetariano hace 8 años y mejoré en salud y nunca me debilité al principio ó me enfermé por no comer carne, no..siempre he estado bién... La carne es nociba...

[@tomasenrique]

Qué videazo! Me he reído y y he aprendido. Un grande, Doc.

[@malenaarias1771]

No me agrada que se burle de la posición vegetariana/vegana… en ningún lado dicen que un steak tiene la misma cantidad de proteínas que una cucharada de mantequilla de maní

[@riccibellino7656]

Dr, Jaramillo seria bueno usted se dedicara a contestar algunas preguntas que le hacen en sus videos.

[@alejandragutierrez9595]

Hola buenas noches que proteinas en polvo me podrias recomendar, muy buen video...

[@soluhofis.a.s.3947]

Doc, maravillosa información!. Donde podemos encontrar recetas diarias balanceadas de proteina (animal + grano), vegetales y carbohidrato. Gramajes y cantidades. O hay algun curso? Gracias!🥰

[@luzangelagarzon464]

Gracias doctor que buena explicacion quisiera haber encontrado este video 8 años atras ..

[@nelsonalbertoninoospina479]

No tenemos derecho a tomar otra vida solo por el placer de comer!! Esa es la diferencia

[@carolinagomezCaro]

Hola Doctor! Muchas gracias por la información!. Una pregunta ... Si una persona quiere un día o varios comer frijol, lentejas, cuál sería el complemento de alimentos para tener los aminoácidos necesarios... Tú nombrabas champiñones, que más alimentos?. Gracias!!

[@ileanad.2707]

Excelente Dr. pero difiero ya que este punto de vista es meramente biológico ... y es que acaso nuestra constitución humana integral es solo biológica...🤔 . Es seguro q no .

[@carlycute1004]

Y cuál dieta se recomienda más en cuestión de salud, la keto o paleo?

[@karenvergara8251]

Excelentee informacion. Me encanta el.contenido

[@LRenatoC1]

A quien está mirando?

[@luisamariareyquilindo4522]

Me encanta como da su opinión con argumentos solidos, todo esta en ser equlibrado, entiendo a la gente que se vuelve vegana o vegetariana por el maltrato hacía los animales😢 pero somos naturaleza, lo que sucede es que en la industría de la comida se pasan de maltrato hacía los animales. Además tiene razón las carnes embutidas si es mal.

[@Mr_lopesito]

Dejen los fanatismos, yo estoy dejando de comer alimentos del reino animal por ética, pero hay que admitir que somos omnívoros 😂

[@santiagopereyra541]

Dr las raíces los tubérculos son carbohidratos y engordan no? Y las raíces de achicoria q son amargas engordan también?

[@santiagopereyra541]

@@1guy1wisdom COMO HAY CARBOHIDRATOS Q NO ENGORDAN?

[@veronicagomezcalvo4001]

Dr. Jaramillo me gustan mucho tus vídeos y aprendo mucho a través de ellos, pero tu análisis sobre el vegetarianismo y las razones por las cuáles una persona no come animales/pescado, es superficial. Personalmente, siempre comí de todo, hasta que un día realmente me di cuenta de que la carne que comía era de un animal. Antes no había hecho esta conexión, porque lo hacía desde niña probablemente. Después de esto, comer carne era cada vez más difícil para mi, era desagradable, cada vez más y decidí solidarizarme con los animales. Hay muchas fuentes de nutrición, no es indispensable comer seres vivos para estar sanos. Tomo suplementos de vitamina B12 para no tener esta deficiencia y eso es todo. Mi comida es variada y huyo de los procesados, intento que sea baja en carbohidratos y azúcares, y eso es todo. Habrá sido una etapa necesaria de nuestra evolución pero ya no lo es.

[@DonNadie_001]

Con la carne todo bien, pero hay que consumir alimentos vegetales

[@paolachaparro5632]

El vegetarianismo y veganismo en este punto va más allá de solo entender que es mejor para nosotros o no en cuanto a nuestra nutrición y biología. Es ser consciencia frente a la vida de otros seres vivos, además de contemplar el daño irreversible que estas industrias causan a nuestro planeta. Claramente lo que expones es muy cierto debemos proveernos de una alimentación con conocimiento y responsabilidad. Muchas gracias por tus conocimientos 😊🙏

[@henriquecaiumi]

Muy bien argumentado.

[@alejandromiranda5121]

Los vegetarianos no comen carne por el maltrato a los animales pero olvidan q las plantas son seres vivos y asumen que no sufren lo cual me parece hipócrita

[@leonardobrizuela7243]

@@alejandromiranda5121 entonces vamos a comer aire o que?

[@josefinarozas9136]

@@alejandromiranda5121 Las plantas no tienen sistema nervioso xd

[@alejandromiranda5121]

@@leonardobrizuela7243 exactamente, tenemos que comer, que debamos mejorar la forma de causar menos dolor al matar a los animales es otra cosa

[@felicidadamor6095]

Tengo 35 años como vegetariana y la verdad es increible lo bien que me siento, casi nunca por no decir nunca voy al medico y hoy con mis 50 años, no es por presumir ni nada, la verdad me veo como de 30..jaja . Pero esto no es para discutir so es mejor o peor es solo para compartir ya que cada uno es diferente y tiene que experimentar sus propios Beneficios tanto fisico y sobre todo en la Salud..igual interesante el tema ,saludos desde Alemania.

[@cesarvillar4001]

Exacto.....pero los doctores creen que lo que dicen...tiene que ser....TODOS LOS CUERPOS SON DIFERENTES

[@liviadeteresa]

@@cesarvillar4001 Hombre, como tú comprenderás normal que lo que un doctor dice piense que tenga que ser, para eso ha estudiado 11 años mínimo sabes? como para que ahora se les ponga en duda por haberte visto un documental de discovery chanel

[@mercedesduarte8704]

No lo dudo porque tengo muchas amistades que son vegetarianas que la vida les cambio por completo. Se sienten mucho mejor y ya tienen aaaaaños siendo vegetarianos y no les duele NADA, y estan mejor que muchos de 20. Yo he querido serlo pero aun no me siento con esa capacidad, y no me refiero al hecho de dejar la carne (eso para mi no representa ningun problema), me refiero a la responsabilidad que eso amerita. No es solo comer vegetales y frutas, es saber como combinar los alimentos, lo que debemos comer, etc. Pero estoy trabajando en eso. Yo si concuerdo 100% con una dieta vegetariana. Por cierto, estan dos series en Netflix muy buenas sobre la alimentación y justo habla sobre el tipo de alimentacion y estilo de vida que llevan las personas que tienen mejor calidad de vida.

[@wilians1338]

Si gozas de muy buena salud cómo presumes, mi pregunta es qué haces viendo este tipo de contenido donde el la mayoría por no decir todos padecen de algún mal

[@AlvaroSalgado-sl2ri]

Uno no dejes de comer jrasa por qué nuestra dieta no se trata de vegetales no eres erbiboro eres erbiboro y carnívoro al mismo tiempo

[@daltonwawrinka6947]

Soy vegetariano por compasión a los animales tendrías que despertar esa Conciencia...eso no te enseña ninguna Universidad..eso nace.... Un abrazo..Saludos

[@carlosalbeirocorreablanco8958]

De cualquir modo los animales en la naturaleza siempre mueren y en ocaciones con mayor sufrimiento del que le da el hombre cuando cuando lo sacrifica para su consumo.

[@drcarlosjaramillo]

si eso es lo que piensas, y asi lo sientes es muy respetable

[@hacheh1297]

San Sanz 🙃

[@marthaleoncastillejos4034]

La compasión a los animales también debe incluir el no utilizar calzado, ropa y accesorios (bolsas, cinturones vacuno, caprino, o de cualquier otro animal.

[@rudelhenrudelhen5340]

un buen discurso induce ,inspira ,,,graciaaaas

[@itziaalejandraguillenrivas4765]

Mi vegetarianismo es por el respeto a la vida animal y por el desacuerdo con la industria cárnica y el trato que reciben los animales trato infrahumano

[@evamar9116]

Y los animales que matan para que las verduras y vegetales existan, no sufren si quieres que no maltraten a los animales, entonces tampoco comas verduras ni vegetales.

[@nicoldl3012]

@@evamar9116 No hay ninguna comparación a las atrocidades que sufre el ganado, además que ese mismo ganado se alimenta de campos de cultivo donde mueren más animales

[@isatana22]

Mi hija tiene 20 años, desde los 18 años es vegetariana, no vegana. No se ha enfermado gracias a Dios de nada, es más saludable que mi hijo y yo que comemos carnes. Tiene una piel hermosa, nunca tiene dolor de cabeza ni de estómago, nada de acidez, etc. Claro que ella hace mucho ejercicio. Cero comida chatarra ni gaseosas. Entonces todo es relativo.

[@granrojo2681]

Yo llevo 5 años sin enfermarme y si como carne, así que lo de tu hija no atiene absolutamente nada que ver con ser vegetariana

[@lmarinagarcia8883]

@@granrojo2681 quizás lo dice no porque crea que la dieta vegetariana sea mejor sino para desmitificar que los vegetarianos son más débiles y enfermizos por la supuesta falta de nutrientes

[@hemerodromos]

Hola Dr. De pronto lo descubrí y lo sigo, soy odontólogo, vegetariano hace 7 años y corredor de larga distancia (Maratonista). Admiro y agradezco la base científica con la cual comparte su conocimiento, pero con el debido respeto quiero decirle que me duele que entre las causas para ser vegetariano o vegano, haya ignorado totalmente el respeto, la consideración y la sensibilidad por los animales, cuyo sacrificio y explotación van de la mano de una crueldad ilimitada. Aún hay tiempo para que el Universo abra esa puerta más adelante a su alma, su mente y su corazón...! Muchas gracias por todo...!🙏🏻

[@drcarlosjaramillo]

Querido amigo! Gracias por tu aporte. Creo que nunca habrá debate para Quienes comparten tu pensamiento y lo respeto profundamente. Te mando un fuerte abrazo

[@hemerodromos]

@@drcarlosjaramillo Gracias por su respuesta Dr. Carlos. Va un abrazo también...!

[@An-oq7jw]

“Comer carne no es malo” recordemos que es doctor y que habla desde un punto de vista nutricional, porque consumir carne desde un punto de vista ético y medioambiental si está muy mal

[@anahi_nae]

EXACTAMENTE!! Debemos ser prudentes y dejar de ser egoístas viendo como repercuten pequeñas acciones pero hechas por millones de personas

[@rubendariofrancodiaz6944]

Ético o moral tal vez, sin embargo el significado de esos términos es subjetivo y varia de persona a persona, y dependiendo de la cultura, como tu dices, es solo un punto de vista. Con respecto a lo del tema medioambiental, el vegetarianismo también tiene sus efectos nocivos para el medio ambiente.

[@J_H.]

Exacto

[@ElCuervoProductions]

También desde un punto de vista BIOLÓGICO está bien. Además recuerde que en esta época, con la popularización de cereales como la soya, los cultivos han sido intervenidos, con el fin de sacar cosechas más rápidas, de sacar vegetales más "grandes" y más rápido, usan cuanto mètodo hay. Eso tampoco es "ético" y la forma de "proteger" los cultivos, tampoco es bueno para el medioambiente..... 🤔

[@marianaf8738]

Anais Contreras La forma en la que mueren, no basta con eso.?

[@isoldarodriguez0711]

Tengo treinta años de no comer carnes. Soy muy sana, mi piel se ve bien, tengo 13.5 de hemoglobina. Estoy liviana!

[@evamar9116]

Llevo 40 años comiendo carne y mis niveles de glucosa colesterol triglicéridos, riñón corazón hemoglobina 14 plaquetas un buen nivel hago ejercicio todos los días duermo perfecto

[@vanessaeliana5811]

El veganismo no es una dieta, es una postura ética. Cuando nos referimos netamente a alimentación lo mejor es solo definirlo como vegetarianismo estricto.

[@drcarlosjaramillo]

no para todo el mundo. Para mi nunca fue una postura etica

[@vanessaeliana5811]

Dr. Carlos Jaramillo entonces no fue veganismo, lo digo netamente porque esa es la definición original de veganismo. Es solo para diferenciar.

[@hugglysrivas8801]

@@vanessaeliana5811 amiga según lo que yo sé el vegetarianismo es más que todo en la alimentación claro la mayoría de las personas que optan por esta alimentación tienen ese respeto por los animales y otros solo lo hacen porque creen que es lo más saludable en cuanto a alimentación, sin embargo también existe el veganismo que ese si es un estilo de vida más inclinado a lo ético porque no solo cambias tú alimentación sino los productos de limpieza de belleza etc etc que todo lo que consumas y hagas sea libre de crueldad animal.. porque el vegetarianismo muchos lo pueden hacer sin pensar tanto en los animales si no más bien por una cuestión de salud pero él veganismo si es un cambio más drástico..

[@AndyCam83]

El león se come una cebra, clava sus garras en el cuello, la mata y luego se la come! eso no es anti ético, es la naturaleza. Luego el León muere y alimenta a la tierra, q a su vez alimenta a la cebra; es un circulo. Lo anti ético es la industrialización de los animales, la tortura del hacinamiento, el comer de gula, los juegos de tipo taurinos, q torturan animales por diversión, etc. Hay una gran diferencia!

[@alexca42]

@@AndyCam83 bravo!

[@monigato]

Soy nutricionista enfocada en la alimentación a base de plantas. “Doctor” Jaramillo, tiene usted una gran RESPONSABILIDAD para con al menos 500.000 seguidores, me parece que le exige una mejor investigación sobre este tema. Estoy en contacto con varios médicos plant based alrededor del mundo y conozco personalmente algunas de sus clínicas y procedimientos en Japón, Italia, Puerto Rico, México y Estados Unidos etc. He visto la evidencia científica que contradice muchas de sus afirmaciones. También tengo varios amigos (entre ellos médicos también) que son vegetarianos algunos de nacimiento, la mayoría con una causa concreta y es la salud preventiva basada en ciencia, no por pereza. Tiene usted razón en aclarar que no es fácil combinar todos los nutrientes, hay que estudiar, sí se puede, y lo menos difícil de comprender y combinar es la PROTEÍNA, por ejemplo una legumbre combinada con arroz ya completa en suficiente medida el conjunto de aminoácidos, por el contrario hay OTROS NUTRIENTES diferentes a las proteínas que deben ser objeto de mayor atención y pueden causar DEFICIENCIAS en vegetarianos como son: los OMEGA 3, las VITAMINAS D y B12, el YODO, el COLAGENO entre otros, los cuáles exigen un mayor estudio para saber de donde obtenerlos y exigen más toma de conciencia entre los nuevos vegetarianos. Sería buena idea que dedicara mayor algo de tiempo a investigar a profundidad por ejemplo: las conferencias de "The Real Truth About Health" del "Hippocrates Health Institute" de EU que reunes cientos de expertos, los estudios de National Geographic acerca de las ZONAS AZULES que van incluso más allá de el estudio científico pues incluyen estudios antropológicos, está también el compendio de pruebas científicas del doctor Michael Greger, entre muchísimos otros como el Dr. Erick Estrada de México etc. Si es usted de verdad responsable con su canal, le exijo en nombre de personas como yo, investigar mejor antes de hacer afirmaciones. No le pido que usted sea vegetariano, tan sólo basarse en la verdadera evidencia con estudios que no han sido pagados por corporaciones de alimentos ni farmacéuticas. No le pido tampoco tanto como decir que ser “vegetariano” o “vegano” sea lo ideal, eso es una decisión muy personal, pero si al menos como muchos estudios indican: EL SER HUMANO DEBE CONSUMIR MUY POCA O CERO PROTEÍNA ANIMAL, y evitar consumir ACEITES vegetales y GRASAS (exceptuando las buenas como las contenidas en el aguacate, las semillas de linaza, chía, nueces de nogal) para una SALUD ÓPTIMA.

[@mariaisabelsmithcalvo]

Dónde puedo contactarte?

[@herberteichmann5341]

Así es los budistas y monjes son veganos y son super saludables.

[@VeganSinnerVeganSaint]

Es una lástima que este "doctor" nunca te contestó. Será porque no tiene una buena contestación desde que se ve que realmente no entiende todo lo que debería ya saber.

[@evamar9116]

​@@herberteichmann5341los budistas aparte de su alimentación, trabajan sobre el alma el equilibrio, cosas que tú no tienes.

[@evamar9116]

​@@VeganSinnerVeganSaintdeja que el doctor aconseje a los que queremos comer como el dice, y tú dedícate a hacer caso, a la del comentario que dice que la carne es mala,

[@paulamar_angeles]

Yo decidí hacerlo x amor y respeto a los animales y me encanta los beneficios que esto a dado a mi salud.

[@dgames9089]

cuando te de una fiebre cree me que morirás pues si te cuidas mucho tus glóbulos blancos se volverán basura en tu cuerpo no podrán pelear contra un virus o bacterias

[@herberteichmann5341]

@@dgames9089 y usted se va infartar tanta carne, leche y huevo.

[@teresamontesdeoca8078]

Soy ovovegetariana con ayunos diarios de 18 años y vivo en salud. Muchas gracias y saludos desde España. Teresawahrheit

[@kayayanami4598]

disculpe la ignorancia, pero no eso de "ovo" se usa a las especies que se reproducen por huevos?

[@lilianaascarrunz8434]

@@kayayanami4598 se refiere a que incluye huevos en su dieta

[@isoldarodriguez0711]

Tengo 34 años de ser vegetariana y soy muy sana. Tengo 13.5 de hemoglobina y me siento tan liviana y tranquila! Lo recomiendo!!

[@lilyleon3560]

Hola, disculpa pueden comer huevos y pescado. Atún? Gracias

[@claudiaejercicioshenao2586]

Intentar ser vegetariano or Vegan Por amor a nuestros Hermanos Animales ❤️🙏😇

[@Claudia.zduenas]

Por salud, por el medio ambiente, por la vida de seres que sienten...

[@DjSnes]

Ese "dr" no sabe nada de ética y empatía...

[@cbmz2573]

Dios nunca ha prohibido la carne animal. Ellos también fueron creados para que fueran nuestro alimento. Incluso entre ellos nismos se alimentan unos de otros. Todo eso es sacado de la NUEVA ERA, que son puras tonterías, esas sí, prohibidas por Dios. Se que va a crear mucha controversia pero no me importa, pues es la verdad. Demuestre con la biblia en la mano en qué parte dice que es prohibido matar animales para alimentarnos???. ¡Pues en ninguna!

[@MrYaneth123]

Por nuestro planeta🌏🌎🌍 Ética!!!!!! Están destruyendo los bosques, menos árboles, más contaminación, etc etc por la cría de ganado. No es tan simple como dice ☝️ "Pereza" 🤦🏻‍♀️

[@charlotteberg854]

Que peligroso es el veganismo convertido en culto y los veganos militantes que no hacen más que juzgar, criticar, atacar y ridiculizar a quienes no piensan como ellos, excelente ejemplo de empatía hacia los demás. Cuantos veganos tan preocupados por el medio ambiente usan vehículos para transportarse? O consumen alimentos enlatados o empacados en plástico? El veganismo no es más que una tendencia absurda de doble moral.

[@julietamejiayoga1951]

¡Muchas gracias por el video! ¿Podrías hablar sobre la vitamina B12 y como obtenerla si eres vegano?

[@yerkomanuelespinozasoto4201]

Esa vitamina la genera tu intestino si llevas una alimentación balanceada. Saludos.

[@juandiegovalverde1982]

@@yerkomanuelespinozasoto4201 El canal Dr Valverde tiene un vídeo muy interesante: La problemática carne de res

[@IndranisCrisolCarrillo]

@@yerkomanuelespinozasoto4201 eso solo se obtiene de Pescado, carne, carne de aves, huevos, leche y otros productos lácteos

[@nicoleladino]

Mil gracias por el vídeo, estoy empezando a ser vegetariana por el respeto a la vida, pero también soy conciente de los nutrientes que necesitamos, me informaré bien para ser una buena vegetariana con las proteinas necesarias.

[@KATHE92G]

LA PREGUNTA ES: Si podemos tomar proteína de diferentes fuentes y mantener nuestra salud y bienestar completos, ¿por qué escoger el sufrimiento animal? Y es falso que ser vegano sea más costoso, todo lo contrario, sale muchísimo más económico; otra cosa es que suelen mostrar embutidos vegetarianos y otros alimentos procesados de proteína vegetal como la otra única opción para sustituir la "proteína animal", y no lo son. La mezcla de leguminosas con cereales es sólo una de otras opciones y de las más económicas. Por cierto, es siempre mejor consultar con un profesional en Nutrición y Dietética, para que le pueda dar una orientación sobre cómo llevar cada tipo de dieta. SER VEGANO con una nutrición adecuada y a bajo costo SÍ ES POSIBLE.

[@eLeKTroDo]

Acv como lo tuvo el vegano bryan may

[@KATHE92G]

@Jhon Idrovo ¿Entonces mejor comer animales con grasas (sobra decir que de origen animal) que afectan en una proporción mucho peor la salud generando enfermedades cardiovasculares (de las principales causas de muerte y alteraciones en la salud)? El exceso de carbohidratos, si es que se genera de esa forma, se quema más rápido porque los CHO son nuestra primera fuente de combustible; el exceso de energía acumulada por otras causas es distinto, por experiencia te digo que no es como lo planteas; puede haber un exceso de carbohidratos por otras causas, mas no por llevar una dieta vegana saludable. El argumento que propones no tiene fundamento, porque aunque el exceso de este nutriente se convierte en grasa finalmente, esta es más fácil de eliminar al ser de origen vegetal y no tiende a acumularse tanto como la grasa animal.

[@KATHE92G]

Me gustaría relacionar este video en donde alguien que realmente investiga, responde a los inválidos argumentos de este doctor, quien se nota que por pereza no investiga, así como hizo todo (dejar por pereza de comer carne y luego volve a hacerlo, también por pereza)... kzbin.info/www/bejne/nZrSXneeo62WbM0

[@Rosario_vegan]

Con todo respeto es una decisión ya muy personal de cada persona, el está hablando de la parte nutricional, no tanto de la ética, pero todos deberíamos respetar la forma en que comemos, yo soy vegetariana y respeto mucho a los veganos y onmivoros, un saludo. 💕

[@alexandrayelitzamorapatino5829]

Yo sinceramente no se que comer. Me siento colapsadaaa:(

[@admaria86]

Mejor para quien? para los animalitos es cuestion de sufrimiento y muerte o vida y bienestar. El veganismo es el camino correcto

[@JT-zm7kj]

Hay estudios donde se sabe que las plantas sienten dolor también. Pobres plantas, mejor no comemos nada verdad? 🤦‍♂️

[@Cinturonblue]

Sabes que es el control de plagas ?? Básicamente es matar millones de roedores para que no se coman las verduras y las frutas que comen luego los veganos, en el mundo en el que vivimos tristemente los animales mueren para que nosotros comamos, es triste pero es la puta realidad.

[@MariaReyes-bp9ye]

Pero si no ingieres proteína animal debes de compensar con proteína vegetal y proteína farmacéutica, entonces, si por evitar la muerte y sufrimiento de los animales, alimento el bolsillo de las farmacéuticas y a contaminar el ambiente con tanta industria, prefiero comer un huevo y un vaso de leche

[@pierinayoga778]

Gracias!! Hace 11 años soy vegeteariana por respeto a mis hermanos los animales..Saludos desde Uruguay.

[@haroldcordoba659]

Excelente video Dr. Como vegetariano (próximamente vegano) opino que la humanidad ya esta preparada, y tiene toda la tecnología disponible, para dejar de alimetarse con animales. 70K millones de animales se sacrifican al año para alimentar a la humanidad. El veganismo ya es mas una postura ética que una simple dieta.

[@analaura8851]

Y el otro lado del veganismo: la destrucción del hábitat de los animales para los cultivos?

[@RossanaEstradaDance]

@@analaura8851 Seria mucho menor a todo el hábitat que la ganadería consume y daña. El terreno y el agua que consume una sola vaca (una vaca se la comen unas cuantas personas) puede ser utilizado para el cultivo de otros alimentos que alimentarian muchísimas más personas. Te recomiendo ver Cowspiracy, esta en Netflix y también investigar en otras fuentes y ver el impacto tan fuerte de la ganadería en el medio ambiente. Bendiciones 🍀

[@marialuciapintogonzalez3905]

Earthlinghs. Terricolas en Castellano.

[@jass1969]

@@RossanaEstradaDance Si de netflix se trata entonces mira The MAgic Pills y Cooked, y después nos cuentas, pero seria mejo que salgas a los campos de tu país y le preguntes a los campesinos que te están alimentando en esta cuarentena, como lo hacen, y te vas a sorprender lo lejos que están de los Feed lots y otros sistemas que muestran en cowspirancy, preocupate por saber como se producen los cereales o la soya de el Tofu, y otras bellezas de la agricultura industrial, la solución es comer local, y orgánico, no es lo que se produce so no como se produce.

[@robertlambert604]

@@marialuciapintogonzalez3905 Demasiado fuerte este documental! Termina uno con los ojos encharcados y sintiendo verguenza de pertenecer a la especie humana... Que de humana no tiene nada! El que ve esto y no cambia... Simplente esta jodido! Buena recomendacion para concienciar a las personas! Fuerte abrazo!🐶