🟢​¡DESCUBRE EL PODER DEL JUGO VERDE! TRANSFORMA TU SALUD | Dr. Carlos Jaramillo

Dr. Carlos Jaramillo:
En el video de hoy hablaremos sobre los jugos verdes, dónde desde hace un tiempo han ganado fama pero muchas personas desconocen de verdad sus propiedades y su forma correcta de preparación.
Hay muchos mitos alrededor del jugo verde, se habla mucho de sus propiedades curativas y beneficiosas para la salud, pero en realidad no hay suficientes bases científicas que lo respalden. Sin embargo, debido a su composición rica en vegetales, el jugo verde es un excelente aporte de FIBRA, que tiene demasiados beneficios, como nutrir nuestra microbiota, regulan la insulina, ayudan en el sistema cardiovascular y gastrointestinal; está cargado de VITAMINAS A, B, C, D, E, K; MINERALES como zinc, selenio, magnesio y cobre. Además posee FITONUTRIENTES como el resveratrol, quercetina,bromelina, entre otros, los cuales nos ayudan por sus propiedades antioxidantes.
Es importante tener en cuenta que hay algunos errores comunes en la preparación del jugo verde. Colarlo o pasarlo por un extractor elimina toda la fibra. Además, agregarle frutas, miel o azúcar genera un pico de insulina innecesario o usar edulcorantes artificiales que pueden afectar la microbiota. Una buena solución es utilizar endulzantes naturales como el fruto del monje o la estevia, y agregarle limón y un poco de sal o jengibre para mejorar el sabor.
Indiferente del tipo de dieta que lleves, los vegetales deben ser la base de tu alimentación. No es relevante la hora del día en la que te tomes el jugo verde, puedes tomarlo en la mañana, tarde o en la noche. Pero es muy importante tener en cuenta que NO DEBE REEMPLAZAR NINGUNA COMIDA. Es un complemento a una dieta equilibrada y no como un sustituto de las comidas principales.
Capítulos:
0:00 El”milagro” del jugo verde
0:23 ¿Por qué se volvieron famosos?
1:17 ¿Para qué SI sirve?
2:05 Los beneficios en la microbiota
2:38 Los micronutrientes que posee (vitaminas, minerales y fitonutrientes)
4:53 ¿Cómo se hace un jugo verde?
5:06 No le quites la fibra
6:11 No le pongas frutas
6:57 No le pongas miel, azúcar o endulzantes artificiales
7:54 ¿Cómo aprovechamos los jugos verdes?
8:56 ¿Cómo lo mejoras?
9:25 LO MÁS IMPORTANTE
10:24 Mi Jugo verde favorito
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔥CONVIÉRTETE EN MIEMBRO EXCLUSIVO Y DISFRUTAR DE VENTAJAS ÚNICAS🔥: kzbin.info/door/ykT...
-
ADQUIERE MIS LIBROS Y SUPLEMENTOS AQUÍ: shop.medicinafuncional.co/
-
MIS PRODUCTOS RECOMENDADOS EN AMAZON: www.amazon.com/shop/drcarlosj...
-
PRODUCTOS EN AMAZON: shop.medicinafuncional.co/cat...
-
CURSOS Y TALLERES: cursos.anialife.com/
-
CONOCE LAS MEJORES PROTEÍNAS Y SUPLEMENTOS EN SAVVY: bit.ly/2ML3khs
-
SUSCRÍBETE A NUESTO CANAL EN INGLES: kzbin.info/door/A83...
-
El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
-
Mis Redes Sociales
Instagram
/ drcarlosjaramillo
Facebook
/ drcarlosjaramillo
-
Mi página web oficial
drcarlosjaramillo.com/
-
La página oficial del Instituto de Medicina Funcional es medicinafuncional.co/
-
Si quieres ser el primero en recibir información para futuros talleres y conferencias en vivo u online ingresa al siguiente formulario: forms.gle/eXHDBjCu4KzgK98G8
-
Realización y Dirección: El Laboratorio
-
#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #JugoVerde #MitosDeLosAlimentos #Vegetarian

[@DrCarlosJaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

[@Mrs.marenholz]

Dr ayudeme a poder tener control con Ud. No importa k me diga k espere un ano. Yo esperare. Porfa Si no tan siquiera ayudame a subir la Vitamina D k esta en 24 Y no puedo subirla. Lo peor es k cada vez se me baja mas paso de 30 en el 2019 a 28 el ano pasado y 24 en los examenes de ayer.😢 Vivo en Florida USA

[@monicagabrielagarciagomez9119]

Dr. Buenas tardes, si tengo la sangre muy espesa, que jugó puedo tomar, por me dijo el nutriólogo que no debo comer espinacas, le agradezco mucho su atención. Gracias por compartir sus conocimientos

[@Gustavus-sf4qg]

Estimado Dr. Carlos, por favor, me indica un email o número de teléfono para ser atendido virtualmente, vivo en Perú.

[@omarsote89]

Aque horas se toman los jugos de vegetales? Hay alguna hora en especial?

[@Gustavus-sf4qg]

@@omarsote89 En el video expresa que puede ser a cualquier hora del día.

[@danielaparra794]

VIVAN LOS JUGOS VERDES!!!! POR QUE LA VERDAD SIEMPRE TRIUNFA!!!!😊😊😊😊😊

[@julianaarregocessuarez8893]

Frank Suárez :(

[@luiszota7157]

Por que la verdad, siempre triunfa! 😢

[@perro8893]

Frank Suárez

[@francanino6865]

Frank Suarez, the one we trust. 🙏👍

[@unabiciviajera]

Gracias fran suarez gracias gracias gracias. Un hombre grande que no necesitaba alardear de doctorados ni nada d esa basura . El mundo d la medicina está llena de doctorados hace años estab matando gente medicandola para enriquecer a farmafias y laboratorios. Hdp. No dejen la salud en manos de extraños. Tomen la salud en sus manos . Paciente curado negocio cerrado . Punto.

[@Logos.1990]

Hace 4 meses dejé el alcohol, el tabaco el azúcar los carbohidratos refinados me ejercito 2 a 3 horas diarias me tomo un jugo verde diario junto a una buena nutrición, duermo 8 horas diarias me hidrato correctamente, deje las redes sociales y solo uso KZbin para ver canales nutricionales y escuchar audio libros.. vivo solo y me lesione la espalda hace una semana y apenas puedo moverme.. ❤ el camino correcto es duro

[@suriescobar1117]

Te deseo lo mejor de lo mejor Alejandro. Verás en unos años que tomaste la mejor decisión. Admirable 🎉👍🤩

[@kareli1143]

Dios te bendiga ❤

[@mariellaortega8701]

Así es nuestra tendencia humana hacia lo INCORRECTO nos desubica … pero con la ayuda todopoderosa de Dios eterno todo se puede . q le dé fortaleza y valentía para seguir en lo correcto 🙏💓🌟

[@sfradebirriel]

Mi sueño: dejar las redes que te consumen la vida, y el tiempo que emplearías en cuidar se tí y disfrutar.😢

[@MarimarAuuu680]

La vida es muy irónica😢 cuando más ganas le ponemos, sin hacer daño a nadie, nos pasan cosas difíciles de asimilar y entender, mucho ánimo y deseo que te recuperes pronto, de todo corazón lo deseo 🙏🌈✨

[@ericaalvarado7122]

Gracias a el gran maestro Fran Suarez tomo mis jugos verdes, cambio mi salud con todos los videos de Frank suarez. Siempre vivirás en nuestro corazón mi querido Frank suarez.

[@magiiitztz2916]

Los toma en ayuna?

[@sandrocarrion7004]

@@magiiitztz2916 k jugo es que debe de contener por favor

[@franciscojavier6673]

​@@magiiitztz2916sii, no pasa nada

[@josecastilloflorencio1642]

Además que es al único que sigo estos son todos matasanos solo benefician a las farmacéuticas están vendidos al diablo , a Fran Suárez el pobre fue víctima de ellos

[@berthavega416]

@@sandrocarrion7004 pepino, espinaca, kale, jengibre, apio, nopal, y media manzana puede ser en extractor o licuadora. >Tomarlo al momento de hacerlo par

[@nohemimagos6238]

Siguiendo al Dr. Frank Suárez mi salud cambio, en paz descanse. Tomo jugos verdes, extraído en frío.

[@kumi339]

Yo tambien o e seguido y sigo viendo sus vídeos que pena ya no esté... creó la mafia farmacéutica lo asesinó....

[@mariameyer8832]

Estimado Dr. Jaramillo, este tema de el poder de los jugos verdes fue tratado por don Frank Suarez, Especialista en Metabolismo, hace algunos años. Cuando vi su exposición recorde lo que don Frank Suarez, que Dios lo tenga en su Gloia, indicara sobre los jugos verdes y me di cuenta que es diferente a lo que usted menciona, por lo que me parecio adecuado transmitirle lo que don Frank Suarez indicara al respecto. El valor de estos jugos fue explicado por él, pero indicó la diferencia de los jugos verdes preparados en extractor y los jugos verdes preparados en licuadora. El resultado de un jugo preparado en extractor, dijo, es el jugo puro sin el bagazo, con todos sus nutrientes. Señaló que habia curado a pacientes con ciertas enfermedades incluido el cancer, porque aparte de otros elementos, incluia los jugos verdes por su gran poder nutritivo. En cambio el jugo verde preparado en licuadora incluye todo el bagazo y es mas apropiado para personas que sufren de estreñimiento. Saludos.

[@Arkgelus]

Si tengo diarrea y quiero ayudarme con esos jugos entonces lo ideal es con un extractor y no con licuadora , pero de no tener licuadora podria usar esta y luego colarlo ?

[@MiriamJimenez007]

Asi es, totalmente de acuerdo con Frank Suarez, si tomas mucho jugo verde con la fibra te dan muchos gases y disconfort estomacal, en cambio con el jugo del extractor al instante la vellosidad estomacal lo absorbe, mucho mas rapido que en licuado pues tiene que separar y procesar la fibra, ademas las vitaminas entran mucho mas rapido al cuerpo,pero como hay que vomer fibra para el buen transito intestinal, yo el gabazo lo pongo a cocer con consome de pollo y le pongo cebollita frita para que agarre sabor, ajo , cilantro y perejil y sal y listo aprovecho todo pero sin irritarme el estomago. Vitaminas y minerales del jugo verde y fibra con la sopita hecha del gabazo del jugo. Dios bendiga a nuestro Frank donde quiera que este.

[@MiriamJimenez007]

Asi es, totalmente de acuerdo con Frank Suarez, si tomas mucho jugo verde con la fibra te dan muchos gases y disconfort estomacal, en cambio con el jugo del extractor al instante la vellosidad estomacal lo absorbe, mucho mas rapido que en licuado pues tiene que separar y procesar la fibra, ademas las vitaminas entran mucho mas rapido al cuerpo,pero como hay que vomer fibra para el buen transito intestinal, yo el gabazo lo pongo a cocer con consome de pollo y le pongo cebollita frita para que agarre sabor, ajo , cilantro y perejil y sal y listo aprovecho todo pero sin irritarme el estomago. Vitaminas y minerales del jugo verde y fibra con la sopita hecha del gabazo del jugo. Dios bendiga a nuestro Frank donde quiera que este. Por cierto, tambien pueses hacer panquesitos de vegetales o dulces si le agregas moras azules o pasitas, etc.

[@silvanamo]

Tomo mi jugo verde hace mucho,gracias a frank Suarez,y me hace muy bien,que bueno que los medico ahora lo implementen tambien

[@Riquisima]

Los medicos lo estan prohibiendo

[@angelagonzalez3643]

FRANK SUAREZ SI DECIA LA VERDAD Y LE COSTO LA VIDA.

[@carlinaraigoza2530]

@@Riquisima no les conviene. Q haya personas sanas

[@dianatorres1381]

@@angelagonzalez3643 don Frank demostró sus conocimientos en la lógica y los resultados y no tanto en los títulos y puedo dar fe que el jugo verde es maravilloso y te compone el sistema nervioso y pues yo creo en el extractor por qué lo que es donfrank y Javier moreno e dicen que en extractor por qué yo los he tomado así y es espectacular con sin fibra

[@dianatorres1381]

Lo que si le comparto es que no se le deben echar frutas don Frank enseñó eso que era verdes de Vegetales y no de frutas y sin dulce de nada

[@nancygonzalez3580]

Siempre viviré agradecida con el señor Frank Suárez que EPD 😢 pero nos dejó su legado. Un abrazo y besos hasta el cielo.

[@jadithsabay8089]

A mi me recetó el jugo verde mi médico. Lo tomé en ayunas. Lo hice en licuadora no extractor. Y después de seis meses limpié mi hígado graso y rebajé 20 kilos. Para mi me sirvió muchísimo.

[@chully2388]

Gracias por tu testimonio,

[@krishnahistorias]

Hiciste algo más?

[@yanelivaldezmiguel4040]

Pero ya no comistes pan verdad?

[@dario7224]

Que le ponía a su jugo ?

[@lorenagallegos5793]

Podría desir nos que le puso a su jugó por favor

[@PaTito993]

Hoy me preparé un jugo verde con pepino, manzana verde, apio, espinaca y jengibre. Lo hice en el extractor. A muchas personas les va a parecer asqueroso lo que hice, recuperé lo que llamamos bagazo (pensando en la cantidad de fibra que hay), y lo mezclé con un huevo, una pisca de sal y me preparé una tortilla para desayunar. Al contrario de lo que pensé, estuvo muy ligero y no tenía tan mal sabor. 🤭🤭

[@cristy.1170]

Excelente

[@icartur12]

Crédito al dor Frank Suárez

[@lennyramayo942]

Buen tip para poder comer el bagazo! 👍🏻

[@tefffiansoldoft4659]

Cual fibra lo pasaste por el extractor 😂 👋🏻 fibra 👋🏻

[@elpolitipollo]

La próxima vez hazlo sin la manzana, porque al agregar una fruta tan rica en fructuosa, pues "dañas" el jugo, ya que te va a elevar la insulina. La fructuosa puede llegar a ser aún más perjudicial que agregarle azúcar refinada.

[@inesbriceno7063]

Por acá sobreviente de Cáncer de mama Y me tocó aprender forzadamente a beber jugos verdes. Acá en Venezuela Lo hago con apio España, espinaca, Agua y pepino, licuado. Soy testigo del poder curativo de esta bebida. Gracias por su enseñanza

[@miriamgibuba3720]

Las bacterias que malo. Hay que tomar té de sen.

[@miriamgibuba3720]

❤

[@marmor8450]

Los jugos son muy buenos y ayudan mucho pero tú fe es muy grande y fue lo que te curo totalmente 🙏

[@patriciaibanez7880]

Actualmente estoy en tratamiento de quimioterapia también por cáncer de mama necesito comer vegetales verdes, pero he tenido consecuencias en mi boca por el tratamiento, el jugo que mencionas es suave al sabor? y lo podría consumir? Muchas bendiciones para todos 💕🥰. soy mexicana.

[@ericasoto5699]

Gracias por comentarnos tu receta si tienes recetas de jugos verdes mil gracias si nos las compartes

[@marama49cabrera57]

"Los jugos verdes salvan vidas! Frank Suarez RIP🙏🏽

[@elviejo.308win.3]

Saludos Dr. Mi padre tiene 87 años y lleva mas de 40 años tomando jugo verde, inclusive se siente pionero en el tema del jugo verde jajaja. Mi padre hace lo mismo que usted dice: lo hace en licuadora, no le pone ninguna fruta, ni azúcares y si te llega a ver que lo cuelas te pega un zape jiji. El que tomamos en la familia lleva: apio, brocoli, nopal, espinaca, perejil, pepino, sabila, unas gotas de limón

[@ronarce4315]

Que es nopal

[@elviejo.308win.3]

@@ronarce4315 hola! Nopal es un cactus 🌵 comestible, de forma plana que crece en México, se consume de diferentes formas y es muy saludable. Es tan importante en México que incluso está en nuestro escudo

[@ronarce4315]

@@elviejo.308win.3 del cactus creo q hacen el tequila? Si es así entonces mejor le hecho tequila al jugo verde verdad

[@elviejo.308win.3]

@@ronarce4315 son dos plantas diferentes jajaja 😂 pero sería buena idea

[@ronarce4315]

@@elviejo.308win.3 te invito a tomar un par de copas de jugo verde con tequila 😌

[@patyhernandez3690]

Tengo varios años tomando jugo verde, gracias al Dr. FRANK SUAREZ, 💚 💜 💪 👏 🙌. Amo mi estilo de vida 💛 y todo lo bueno y sano del jugo verde.

[@condezapatts]

Hola. Qué le pones al tuyo?

[@patyhernandez3690]

@@condezapatts- hola 👋. Yo le pongo perejil, cilantro, espinaca, apio, brócoli, gengibre y limón...todo lo paso x el extractor

[@marceloplazam]

Hola @patyhernandez3690 .. El jugo lo haces en un extractor o en una juguera .. en el extractor no se puede hechar agua en la juguera si puedes .. quedó atento gracias

[@patyhernandez3690]

@@marceloplazam - hola 👋, como estas ?? . El jugo lo hago en extractor para jugos, de preferencia que noooo sea el de la marca tuxmix, ya que noooo "tritura" bien la espinaca, Perejil, y cilantro ( aunque son muy blandas). De hecho nooo se le pone agua. Solo toma lo que sale del extractor, ponle espinaca, apio, cilantro, perejil, brócoli, limón con todo y cáscara y un poco de jengibre

[@marceloplazam]

Y como sientes que te han hecho a tu salud .. el Dr dice que no es algo mayor a comerse una ensalada y que en el extractor le sacas toda la fibra que también es necesaria para el organismo .. que dices tu ? De antemano gracias por responder

[@oscaranguloflores7810]

Gracias al doctor Frank Suárez que cambio mi vida y de mi familia, gozamos de buena salud y practicamente ya no tomamos pastillas y ni que decir visitar al hospital. Gracias doctor por compartir conocimientos de la vida saludable.

[@angelicacovarrubias3714]

Estás con otro doctor por si no lo sabes por tantos jugos no te diste cuenta

[@gisselalex.javier5611]

Jajajajja

[@carocalles5992]

Si Frank Suarez ❤

[@reneefino7316]

Pues estás equivocado Suárez no era doctor ,y por qué estar hablando de esa persona ,si no te gusta lo que indica el doctor no lo veas

[@maxdorangel2222]

@angelicacovarru ella sabe lo K dice que gracias a otro persona ya tomaba jugos verdes

[@Irritila]

El jugo verde que me preparó por la mañana es pepino, manzana, apio,espinacas, limón y un vaso de agua y sabe delicioso; salud 🧃y saludos para todos

[@thaisgonzalez7719]

Lo preparas por licuadora o extractor??

[@Irritila]

@@thaisgonzalez7719 con licuadora para aprovechar la fibra únicamente exprimes el limón lo demás va licuado con todo.

[@blancameza7790]

en la dieta keto recomiendan mucho los doctores😮 este jugo verde por la fibra buenísimo como bien dice el dr tu porción de carne o pescado es una maravilla gracias doctor

[@Galilea9053]

Hace poco empecé a tomarlo y me quitó el ansiedad, tenía años con ansiedad, desde los 24 años y ahora tengo 30, nisiquiera podía dormir bien, ya duermo bien. 🙏🙏🙏

[@carolinaosuna1158]

Hola cómo tomas el jugo ?? Y cuántos días ?? Y que ingredientes porfa

[@cristy.1170]

@@carolinaosuna1158busca jugos verdes en el cual al de KZbin de metabolismo tv, ahí está la repuesta .

[@Galilea9053]

@@carolinaosuna1158 Hola; apio, manzana verde, perejil, espinaca, petino, zanahoria y medio limón. Solo por un mes lo tome, para dejar descansar el cuerpo.

[@user-cl5dy5ed3u]

Por un mes cuantas veces al día? O a la semana? Y después el descanso por cuanto tiempo fue?

[@MR-me6lu]

@@user-cl5dy5ed3u dos veces al día, mañana y tarde, en ayunas. Bendiciones.

[@gussi1]

Mi mentor Frank Suarez me enseñó así: - Espinaca o acelga, apio, pepino, manzana verde, gengibre y limón, en extractor. De verdad son buenísimos. -

[@majoalonso8727]

Cada cuanto lo tomas? Y en ayunas?

[@judymoore123]

Tomo jugo verde hace siete años sigo a Fran Suárez y estoy bastante mejor de salud ❤❤

[@majoalonso8727]

Cada cuanto lo tomas? Y en ayunas?

[@judymoore123]

@@majoalonso8727 por lo menos cuatro veces a la semana

[@judymoore123]

@@majoalonso8727 Lo tomo en la tarde

[@irmaortiz17]

Gracias por toda esa valiosa información! Llevo años consumiendo jugos verde ya que Frank Suárez los recomendó mucho y como decía el “LOS JUGOS VERDES SALVAN VIDAS” ❤dios te bendiga!

[@azucenamartinez8763]

Yo estoy tomando jugos Verdes del Dr Frank suarez❤❤❤🩸🩸🩸y me siento muy bien

[@adrianapzapata5970]

Hola doctor primera vez que veo su canal llevo seis años tomando jugos casi siempre en ayunas tenía diabetes tres cirugías de corazón cardiovasculares por 54 años enferma desde que nací fibromialgia colesterol triglicéridos altos depresión ansiedad y muchas otras condiciones más. Ahora a mis 60 años dos cardiólogos que me dieron por 28 años dicen que yo soy su única paciente en la vida qué con tres cirugías de corazón no toma ninguna pastilla para el corazón de 20 pastillas que salí de un hospital en Gainesville Florida hace 8 años de pasar mis últimas dos cirugías de corazón ahora solo tomo 2 para las alergias. Pero el jugo verde solamente no hace y tampoco es hacer una dieta es hacer un cambio de estilo de vida y no hacer esas de carbohidratos que nos enseñaron desde niños. Mi salud mejoró un 90% Gracias primero a Dios, al KZbin y a doctores que como usted sacan su tiempo ponen sus canales para ayudarnos. Yo uso extractor de jugo y licuadora para las hojas porque además le pongo chía linaza y otras semillas qué me lo harían demasiado espeso y la fibra que me queda del extractor no boto la deshidrató y la hago polvo para volver y reusarla en jugos. Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría para ayudar no solo a sus pacientes sino a los usuarios de su canal canal

[@erikaticahuanca8348]

Hola muy interesante tu testimonio hay un doctor que frank el mejor jugo verde es en el.extractor por.qie queremos la vida de vegetales no la fibra por es mejor.extractor y segun

[@ofeliavelasquezperez8647]

Y como lo deshidrata p convertirlo en polvo? gracias

[@mariarocioescobarsanchez6995]

@adrianapzapata5970 como se deshidrata para convertirla en polvo ?gracias

[@mariaaragon5532]

Lo pones al sol y lo licuas en seco y te qyeda polvo

[@yvonneboissard6889]

Doy fe, a mi esposo con cancer de pulmon le daba todos los dias en la mañana y tarde licuado de vegetales verdes sin colar y le ayudo mucho en sus defensas. Gracias Dr jaramillo por compartir tan grandes conocimientos....

[@clarainesnarvaezsanchez9905]

Yo consumo los jugos verdes preparados en estractor ya que me estoy tomando solo la sangre de la planta y la fibra me la como al rato con sal y un rociadita de limón y así no desperdicio nada y disfruto de todos estos nutrientes que nos da nuestra madre tierra y duermo de maravilla controlo mi sistema nervioso,una maravilla este milagro de los vegetales un abrazo mi querido doc

[@susanaalvaro8057]

Segui a Frank 10 años consumo los jugos verdes en extractor . Lo sigo a ud tambien Dr. Aprendi mucho de los dos y seguire escuchando tomo lo que se es bueno para la salud

[@robari2410]

Frank decía hay que usar el extractor para dejar la fibra por fuera. Pero también decía que es porque mucha fibra puede ser mala también. Así que hay que saber balancear como el decir. Usa la licuadora que deja la fibra pero not todos los días si es que llevas una dienta con fibra (verduras, fruitas como blueberrries, frambuesas, melocotón, mangos Y otros alimentos como aguacate, Balance es la clave.

[@paolaflores4500]

Para mí sí son milagrosos, en el sentido de que cuando estás comiendo mucha basura y cambias tu alimentación y comienzas a incluir lo verde, ves cambios drásticos, y eso para mí es un milagro 😀 Yo tengo un gran testimonio de los jugos verdes, y estoy de acuerdo con todo lo que dijo, yo jamás los cuelo ni le pongo fruta.

[@elisamariesanchez4714]

Frank Suarez de metabolismo TV decía que el mejor jugo verde es en extractor y no licuado ya que no se absorbe bien, Frank dejo un episodio de una receta súper buena que es delicioso.

[@dayanajimenez9428]

Pero es que si dejas de comer chatarra, te beneficias aún sin tomar jugos verdes

[@duniaosorto3837]

No adelgasacese jugo

[@maricelalazaro628]

Como los haces pues

[@rolandojavierandradevera195]

Cual es tu testimonio amiga

[@laflaca6283]

Yo padezco estreñimiento y desde que tomo jugo de apio del extractor en ayunas He mejorado mucho incluso la piel

[@carlosandrescanozuluaga7884]

Pero sigues estreñida?

[@laflaca6283]

@@carlosandrescanozuluaga7884 me ha ayudado mucho pero sigo padeciendo estreñimiento, lo que me ha ayudado es tomar probióticos y magnesio en las mañanas y noches para regular mi sistema digestivo

[@laflaca6283]

@@carlosandrescanozuluaga7884 el zumo de remolacha, zanahoria, apio, limón y jengibre te manda al baño de una

[@leidycorrea4689]

Igual yo, es increíble como me limpia, antes sufría de estriñimiento, yo tomo apio con zanahoria del extractor en ayunas 🥰

[@davidpaniaguacano5123]

Gracias me ahorraste el tener que comprar un extractor de jugos, lo iba comprar solo para este jugo jaja

[@AlaskaPlay95]

El jugo que se toma el Dr. Carlos Jaramillo contiene: Espinaca, Apio, Agua, Vinagre de Manzana, Limon, como gusto propio del doctor le aplica una pisca de sal y aveces le añade pepino. Se lo prepara y toma como complemeto en cada comida, bien sea de dia o noche. Muchas gracias por compartir.

[@susanapacchiotti477]

Gracias!!!!!!!!!

[@Bendecido55]

Hola pero las cantidades de cada vegeta , limones etc porfa 🙏 👍🇪🇸🇪🇸🥒🥬

[@JYRDZ3167]

@@Bendecido55 al gusto...yo uso un pepin pequeño o mitad de grand. Un Limon, completo. La porcion de tu mano. Todo al gusto. Suerte

[@nikirvannikirvan4752]

Durante muchosssss años estuve tomando jugos verdes con las comidas del mediodía y la verdad es que me iba bien pero con el paso de los años notaba que mis digestiónes se hacían más pesadas. Ahora desayuno a las diez, me tomo el jugo verde a la una y media y la comida a las tres y la verdad es que me siento muy bien. Como todos no somos iguales creo que lo mejor es probar hasta dar con lo que le va mejor a tú organismo.

[@luzmeryduquezuluaga1794]

Excelente 👌

[@carolinarivera8490]

Así es, debe uno observar su propio organismo, ya que no todo es para todos. Lo mejor es aquello que a tu cuerpo cae bien, porque somos únicos, individuos. Saludos 😊🌸

[@sandralopezrengifo3107]

Manejo el mismo horario y alimentación y me sienta súper 🎉

[@roxanadaniela9264]

Yo comence con los jugos verdes de frank y en 20 dias baje los trigliceridos de 380 a 73 arregle mi tiroides baje 8 kilos. Pero mi almuerzo era todo vegetales y carne.

[@felizsoy8290]

Cuales vexetales mezclaste? Me puedes compartir que video viste de Frank Suarez?

[@ladyenster]

Hola @roxanadaniela9264 solo consumes vegetales y carne? Almidones y cereales ?

[@roxanadaniela9264]

@@ladyenster cereales nada y casi nada de harinas

[@roxanadaniela9264]

@@felizsoy8290 busca en KZbin metabolismotv y pones el problema que queres solucionar. Por ejemplo metabolismotv trigliceridos

[@user-yn4uu4fx4l]

Hola cuantas Veces al dia se toma el jugo verde ? Me podria decir por favor

[@andresdfl9778]

Frank Suarez es maravilloso, viendo su video de fin a todos los problemas de la piel en 3 días se curó mi acné de mas de 20 años que un sin fin de Dermatólogos no pudieron sanar. El jugo verde de Frank es fantástico y le agradezco a este médico que también entregue este conocimiento tan valioso, le dejaré de agregar manzana como dice el doctor Jaramillo ya que es solo por el sabor y me comeré la pulpa junto a la ensalada que consumo en la noche.

[@Crisbel-fc7rn]

Hola! Disculpa como te tomas el jugo, en ayunas o a cualquier hora? Me puedes dar la receta?

[@miluskaparedessandoval9213]

Sabía qué bueno Así lo aprovecha todo😊

[@luisballesteros1365]

gracias Doctor por enseñarnos cómo alimentarnos Dios lo bendiga 🙏🙏

[@angelesgarcia4789]

Hola dr, mi experiencia con los jugos verdes ha Sido maravillosa ya que gracias a eso mi organismo está lleno de vitaminas y minerales y me aporta demasiada energía, el mío lleva, espinacas, pepino, nopal, un trozo pequeño de piña, la mitad de una manzana verde, una cucharadita de chía y una de linaza. He bajado de peso, mi glucosa excelente y mi piel no se diga en fin es fabuloso es a diario antes de almorzar. Saludos cordiales Dr.

[@MacrinaRamirezEspinosa-fw8jc]

Muchas gracias por informar sobre el jugo verde y sus beneficios lo tomaré de hoy en adelante

[@belkizmartinez1425]

Hola! Tengo una pregunta lo haces en licuadora ?

[@lauravelazquez272]

Gracias Fran Suárez x tanta sabiduría que nos dejaste.

[@gracieladeluna1018]

Lo tomas diario o por cuanto tiempo se debe tomar

[@angelesgarcia4789]

Hola @@gracieladeluna1018, lo tomo diario antes de desayunar

[@yatusabe4691]

Llevo 2 meses tomando jugos verdes 1 diario y deverdad todos los dolores de rodillas de hombros de los codos sinceramente an desaparecido estoy feliz ♥️

[@dianatorres5265]

Hola me pudieras decir que le pones a tu jugo verde por favor mi esposo y yo estamos empezando con muchos problemas en las articulaciones

[@johanmanuelhenriquezbrgs5616]

@@dianatorres5265 apio, pepino, espinaca, Limón, jengibre, perejil y una manzana verde.

[@jackypulido2233]

Como lo prepara

[@karlaespinoza1501]

Hola igual yò estoy sufriendo mucho de dolores en las articulaciones, que jugos Verdes son los màs recomendables. Gracias !

[@thaisgonzalez7719]

Hola, los hace en licuadora o por extractor de jugos??

[@blancaluna5693]

Hola Dr. Carlos. Estoy inscrita en su curso. Aún no llegamos a esta parte de nutrición pues el curso acaba de iniciar. Pero me podrían proporcionar los porcentajes de cada ingrediente del jugo, por favor!

[@henry8683]

Muy buen video, gracias. Qué opina usted de las investigaciones que se han realizado acerca de los mecanismos de defensas que tienen la gran mayoría de las plantas? Muchos expertos ahora promueven una dieta basada en su mayoría en carnes, órganos y frutas debido a esto. Entre ellos el Doctor Paul Saladino. Ojala pudiera hacer un video relacionado a este tema. Gracias!

[@cindylopera2277]

Tú eres mi Doctor preferido y me quedo sorprendida que el de medical medium no es médico 😮 que buena información por q si veo sus lives pero la verdad solo sigo tus recomendaciones gracias por tus enseñanzas y querer ayudarnos en nuestra salud eres el mejor Dios t siga bendiciendo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mayracastro2125]

Mejor explicado no pudo ser!!! Gracias doctor por brindarnos todo tu conocimiento 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marthaduque4428]

Si Dr. los hombres son medio cavernícolas pero cuando se disponen son muy sabios, mi Viejo tiene 92 años, experimento cirugía de corazón abierto a los 67 fue “cavernícola” al principio pero se dejó ayudar de mi Madre y hoy en día goza de buena salud en medio de sus limitaciones. Gracias querido Dr nos ayudas muchísimo con tanto conocimiento y sabio consejo. Te bendigo en gran manera! 🙏🏼🌱

[@londrahernandez3436]

BUENAS TARDES DOCTOR!!! MUY BUENA SU PONENCIA, A VECES HACEMOS COSAS QUE NO DEBEMOS , PERO LA ORIENTACION DE LOS MEDICOS ES FUNDAMENTAL, PARA QUE HAGAMOS LAS COSA BIEN. YO LE TENGO MUCHA FE A LOS DOCTORXS, POR ESO LOS MIRO Y PONGO MUCHO INTERES EN SUS CONSEJOS. ME INSCRIBI A SU CANAL, DOCTOR. LO COMPARTO!!! ABRAZO DESDE URUGUAY

[@beatrizreyes8670]

Gracias doctor por su aporte a la humanidad .mil bendiciones🤗

[@pedroisaiascabrera7882]

Gracias por la ayuda Doc Carlos bendiciones saludos excelente medico también saludos a las personas que tratamos de mejorar nuestra salud paso a paso y día a día todo salga bien primero Dios.

[@espiritulibre3569]

Gracias por compartir su conocimiento Dr. Jaramillo

[@aliciacaicedo5293]

Gracias mi querido Dr. Bendiciones por su conocimiento expuesto para el mundo. Gracias por esta firma de sanación.

[@dorafarias6812]

Doctor, mil gracias por sus excelentes consejos para mejorar una sana y beneficiosa alimentación

[@nievedejengibre5991]

Doctor su información es interesante y completa. A mi también me encantan los jugos verdes son excelentes para ganarle al tiempo y compensar una ensalada como bien dice. Siempre siempre comiendo los otros grupos alimenticios, toda la razón. ¡Éxito doctor! 💚

[@margentinafernandez4517]

Muchas gracias Dr. Muy explícito en su explicación para los que queremos hacerlo y no sabemos

[@juandejesuspradilla3922]

Dr.Carlos buenas noches,he visto varios de sus videos,tengo curiosidad en saber en que proporción se utilizan los ingredientes para los jugos verdes y que cantidad de agua,además cuántos ingredientes se debe utilizar;muchas gracias por la información.Bendiciones.

[@adrianarodriguez6803]

Muchas gracias Doctor por sus consejos de como preparar el jugo verde. Veo todos sus videos y son buenísimos.

[@marianavarrosanchez2742]

Me parece usted increíble hace poco le sigo y me gusta mucho todo lo que dice y lo bien que lo replica,felicidades doctor,le seguiré viendo para aprender muchas cosas gracias.

[@sandragallego5534]

Doctor estos videos siempre me enseñan y aclaran dudas. Estoy encantada de verlo de nuevo

[@carrojas826]

Gracias Dr por transmitirnos su conosimineto y curar nuestras deficiencias. Dios te bendiga.

[@korirome8547]

Excelente siempre toda su información doctor Jaramillo.🤗🧡

[@eduardo7301]

Gracias por compartir tu experiencia y conocimientos. Seguiré los consejos, soy de tomar jugos verdes.. y me han hecho super bien. Ahora falta implementarlos diariamente .. y potenciar los beneficios.. saludos

[@munozinni]

6:17 Wow 🤩 que excelente información doctor Jaramillo… siempre pensé que por no tener un extractor de jugo pues no podía seguir haciendo mis jugos verdes en el nutribullet que es una buena licuadora y con potencia más que una licuadora regular 😊

[@steviegrimmie2799]

Muchas gracias por sus videos y libros, Dr. Todo su contenido es increíble 😃

[@delfinaarrieta1666]

Excelente explicación doctor mejor no pudo haber sido Gracias gracias gracias por compartir tus conocimientos 🙏

[@leonorflores5439]

Buenísimo vídeo y excelente información me quedo bien claro el significado de los famosos jugos verdes!

[@vanessapareja6089]

Doc muchas gracias por la información, muy valiosa, me gustaría saber que vegetales se pueden incluir y si se pueden mezclar sin problema

[@Diavanoss]

Que Dios te proteja, te bendiga, te de muchos años de vida, salud y sabiduría para que sigas cambiando vidas. Mil gracias por compartir tus conocimientos sin esperar nada a cambio❤

[@danielabarbosa4022]

Me encanta la información tan completa, pertinente y clara ✨

[@marthacuervobarrera9084]

gracias doctor mis respetos por su profesionalismo - Dios les bendiga y le siga dando sabiduría que nos hace tanto bien

[@henryrosas8789]

Excelente ésta nota científica y se aclaran dudas sobre el consumo de los jugos vegetales para éste caso nutricional específico. Nuevamente GRACIAS médico Carlos jaramillo por sus guías en el área de la salud humana. Le deseo un buen año en su parte personal y en sus labores profesionales .

[@priscilacordero3855]

Mil gracias, como siempre sencillo, transparente y honesto!

[@LorenaGonzalez-oi6sv]

Tuve muchas dudas respecto jugo verde. Eres maravilloso Dr Jaramillo ahora se lo que es mejor 👌🏻🙌🏻❤️

[@karlabond3658]

Dr Jaramillo que afortunada soy de que su canal llegara a mi. Gracias por sus videos❤

[@margyyuliethrochamedina2022]

Doc muchas gracias por el contenido, siento que aprendo mucho y eso me permite tomar mejores decisiones (decisiones informadas)

[@gabialfaro1337]

Excelente contenido como siempre....gracias Dr! Hace un par de años tomé el hábito de los licuados verdes. Mi Nutri me los indicó para ayudarme con mi tránsito lento, y para poder aumentar mi consumo de vegetales. Uso apio, acelga o espinaca, brócolis, limón y valerianas, gengibre con agua de stevia. Mi día no comienza hasta que no tomo mi licuado verde y mis mates.

[@sneidersanabria4934]

Muchas gracias Dr Carlos por la excelente información, tengo está pregunta con respecto a los jugos verdes o ensaladas verdes, ¿Hasta que punto puede haber un incremento de la hemoglobina y algunos componentes sanguíneos el uso de estos alimentos? ¿Puede ser peligroso el exceso de usarlos todos los días en especial los jugos verdes? Te agradezco tu respuesta y muchas gracias por todos estos contenidos tan valiosos para nuestra salud.

[@RicoMenu]

Lo hacia sin vinagre, ahora si lo haré con este y vamos a ver si también lo hacemos con mas frecuencia, gracias doctor por tan buenos consejos.

[@mercedesreynosohernandez-cf8gp]

Gracias doctor por sus consejos, lo estoy escuchando y estoy tomando , el vinagre de cidra, y el limón y el jugo de Cranberry puro lo escuché en otro vídeo que usted tienes, usted dijo que envés de tomarlo media hora antes de la comida Tomarlo todo el día , y eso lo estoy haciendo y cambie mi dieta , no arroz , cero dulces no papas, no pastas y no jugos ahora me siento como un pajarito , me encontraron con Pre - diabetes pero con esta dieta ya no tengo azúcar en mi sangre Muchísimas gracias Doctor bendiciones y gracias por ser tan honesto con todos los que los miramos y escuchamos, bendiciones 🙌👏🙌

[@ElizabethSanchez-ns8bw]

Gracias Doctor por esta valiosa información voy a ponerlo en práctica 👍🏻

[@traffickerrd8231]

Valoro mucho la información que comparte. Éste vídeo me encantó, por los detalles tan claro.

[@claudiapatriciacubillosriv9843]

Buenos días, al jugo verde que recomienda el Dr. Jaramillo en el vídeo se le puede agregar sábila. Y gracias por toda la información que nos proporciona para ser dueños de nuestra salud. Un saludo De Jaramillo.

[@afolfoyac7274]

Aveces no se puede pagar consejos tan valiosos como este video gracias doctor.

[@TheChaparrito99]

Frank siempre dijo que era mucho mejor en extractor de jugo porque es más beneficioso y yo lo sigo haciendo así

[@jovitaarroyo2968]

Gracias, gracias, gracias Dr por esos excelentes videos y consejos para mantener una buena salud. Dios lo bendiga 🙏 y proteja siempre 💫🍀

[@jhanetgiron2102]

Mis jugos verdes los licuo son espectaculares y me han ayudado a bajar de Peso y me siento muy bien gracias a Dios.

[@magdielariemma3744]

Gracias dr. Por aclarar muchas dudas❤

[@carlosalbertorengifoonofre2179]

Gracias mil gracias doctor , muy amable. Bien explicado y muy entretenido .

[@dianaarangoruiz]

Espectacular esa información, muchas gracias

[@edith5558]

Jugo verde siempre acompanado con proteina!! Gracias Dr. Jaramillo!

[@mariasevillano9700]

Muy buen video 👍 y por lo que veo hoy en día muchos doctores y KZbinrs siguen los pasos de mi querido Frank suarez ❤

[@reneefino7316]

Y quién dice que Suárez los invento ,eso tiene años de existir

[@yadiralopezcolmenares1617]

❤❤❤me encanto la sugerencia gracias para nuestra salud

[@libreriabarranquilla]

Muy interesante la explicación que el Dr. Jaramillo realizo sobre el jugo verde, es claro que hay muchas variables que inciden en un tratamiento y consumo de el jugo verde.

[@stasyllanes8017]

Qué buena idea la de añadir el vinagre de sidra de manzana en el jugo verde, doctor! Justo necesitaba encontrar una forma de ingerirlo antes de la comida de manera que su sabor no me genere malestar. Gracias.🙌🏼

[@lauescver5024]

ESPECTACULAR 💚🟢 eso de NO recargarlo fue vital para mi...y asi no se acaban los ingredientes tan rapido 💚

[@orlandoteixeirademelo6705]

Muchas gracias por sus consejos .

[@amandacruz6771]

Gracias Doctor por sus consejos para poder vivir mejor, Resiba un fuerte Abrazo Aladistancia 🤗 DIOS ME LO GUARDE SIEMPRE 🙏💕💚👌

[@miriamvazquez8772]

Tomo jugo verde como plato de entrada....mientras preparo la cena.. .lo hago con apio,pepino,espinaca,albaca, Jugo de limon aceite de oliva prensado en frio....agua fria y sal marina....riquiiisimo.!!! Gracias Dr. por compartir tus conocimientos👍Saludos desde Buenos Aires,.Argentina.

[@sylviadortega6322]

Saludos a todos. Gracias. Muy instructivo el video. Hay incontables combinaciones de jugos verdes, pero les comparto mi favorito...creo q es el más traditional, que consta de 2 zanahorias, 3 tallos de celery (apio), 1pedazo de remolacha (betabel), un puñado de hojas de espinaca y 1/2 manzana verde. En mi caso, creo que los jugos de vegetales son deliciosos tal cual son, pero la porciòn de manzana lo hacer mucho mejor y no necesita de azúcar extra. En mi caso, si me lo tomo con toda la fibra, no me hva a caber en el estómago esa cantidad de jugo junto con la fibre.. Por eso, tomo sólo el jugo y guardo la fibra seca, para añadirla a mi sopas, arroces guisados y ensaladas. No re desperdicia nada. Esta receta fue un apoyo tremendo en mis primeros 10 años de batalla contra el cáncer.

[@SandraGonzalez-me5zo]

Excelente información! Gracias Dr.Jaramillo! 👏🏼🙌🏼♥️

[@luznellymelo2886]

Doctor lo felicito por tan labor que hace por la humanidad de darnos y guiarnos para mejorar nuestra salud con sus conocimientos quiero que hable de ka personas que NO TENEMOS VESICULA..que pasa al no tenerla y como cuidarnos o recuperar nuestra salud mejorando con buenos hábitos y ojalá no sea muy tarde..mucha Gracias..gracias gracias

[@adj777]

Doctor muchas gracias por sus vídeos, los jugos de vegetales en prensa fría si son nutritivos? Los recomienda si se tiene resistencia a la insulina?

[@MarluzOrtiz-fq8hb]

Llevo tiempo viendo sus videos, me encanta su contenido. Tengo buena salud, tomo jugos verdes con regularidad y lo tomo cuando rompo mi ayuno de 16 a 18 horas y una hora después mi primera comida balanceada. Hago bien?

[@griseldacurbelo9423]

Está perfecta la observación que hizo, los organismos son todos diferentes, unos le caerá bien y a otros no. Yo no los tomo junto con la comida, los tomo como desayuno, solos, un saludo desde Uruguay, gracias por su consejo

[@mercedeszarate6852]

Muchísimas Gracias por compartir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@albamirellaalzate6567]

Me encanto el video y me tranquiliza que lo estoy haciendo bien 😊 gracias por todo lo que nos enseñas 💙

[@carolinap8195]

ya me pongo en eso , yo si los tomo pero no diario, xq como ensalada, 🥬🥒🥦🍋🍏,xq siguiendo sus consejos me ciento cada día mejor, mi Doctor, gracias🙏🏼🙏🏼🙏🏼😎🤓