14 DÍAS SIN AZÚCAR: ¡SORPRENDENTES RESULTADOS para TU CUERPO!

[@alejandruskyna]

Llevo más de 5 meses sin azúcar :))). Ya es parte de lo que soy, he comido algo en ocasiones especiales como navidad, pero ya no me define y se me ha dejado de antojar. Ah, y he complementado con dos cucharadas de vinagre de manzana en el agua que tomo diario, incluso mi acné disminuyó muchísimo :)) sólo quería compartir este que es un gran logro para mí

[@Minimoni-bt8qy]

Felicidades!!! Sigue así.

[@alb3rtobautista]

Enhorabuena por su cambio, una pregunta, ¿consume fruta o esta también la ha descartado?

[@mariakramirez8265]

Gracias por compartir. Buen día

[@LauraGutierrez-l5l]

Y tienes razón es un gran logro, a mi me ha costado mucho dejarla, por eso te felicito. 🥳

[@eberthmunoz1989]

@@LauraGutierrez-l5l también llevo 130 días sin azúcar de todo tipo y harinas refinadas he consumido frutas no sé si está bien pero la respuesta que quisiera que el doctor o alguien más me contará que si la quito de por vida con los años puede afectar mi salud

[@ruthramirez4029]

Llevo 2 años sin azúcar , sin harinas, sin cereales. Como vegetales al desayuno, al almuerzo y cena, con proteína , nueces, avena, almendras, semillas diferentes, 1 fruta de bajo índice glucémico y muy poco arroz integral ,quinoa, papas y la diabetes la reverti y ahora sin medicamentos y exámenes normales. Gracias doctor, seguí sus consejos y leí El Milagro Metabólico. Saludos de Chile

[@adrianafragoza6968]

@@ruthramirez4029 Hola!! ¿Cuáles son las frutas de Bajo índice Glucemico?

[@LauraFontes-o6f]

Desde Uruguay gracias!!!

[@ruthramirez4029]

@@adrianafragoza6968 Los arándanos, manzana verde, pera, pero no la de agua, duraznos, frutillas las congelo y en el invierno las como, naranjas, kiwi.

[@daisyjulio44]

Gracias médico, por sus buenos consejos, se nota que son de corazón, y sin ningún animo de lucro, Dios lo siga bendiciendo

[@Jorgereflexivo]

1) Este video es oro puro. 2) El doctor Jaramillo, cada vez más eminente y cada vez más ameno. Gracias. 3) Qué bonito hablan los colombianos.

[@yazminbarbosa]

Gracias! Atte. Una colombiana

[@Jorgereflexivo]

@@yazminbarbosa tan bella...

[@gabrielagarces7751]

El doctor Jaramillo habla bien!, los colombianos no hablan bien!!

[@Angie-zx7ft]

Cómo por qué no hablan bien?🧐

[@nataliapalaciossaavedra]

@@gabrielagarces7751tiene azúcar , pero , no tiene , usted me entiende 😅

[@alexriv1461]

No tengan miedo ni dudas de dejar el azúcar... Yo la dejé por 40 días y me sentia con más energia, más fuerte, más despierto.. me sentía excelente.. Despues de eso, todo llo dulce que antes me encantaba, ya no me sabía igual.. Ahora llevo 14 días sin azúcar, sin harinas reffinada, y sin alcohol, y sin ULTRAPROCESADOS, la verdad es que no me está costando, me siento excelente. De hecho, me despierto y hago 55 flexiones en ayunas mientras espero que se hagan los huevos... Animense de dejar y van a ver que es un antes y un después

[@normabernal6676]

Como cuales reflexiones?

[@ElIrreverente21]

@@normabernal6676 Supongo que son Lagartijas

[@maryquicanosalomon6856]

Usas sacarina o Stevia ??

[@alexriv1461]

@@maryquicanosalomon6856 nada, no es necesario. Los alimentos ya tienen su azúcar, si quiero postre o algo lo hago con frutas y con su propio azúcar alcanza y sobra

[@Maria-fc8pq]

Una suerte no ser dulzón, pero el cerebro necesita azucar

[@santiagor.6149]

Yo dejé de comer embutidos como mucho aguacate agua con limón cero harinas cero pan cero cereales mucha zanahoria me siento brutal hago ejercicio todos los.dias. llevo 20 días así y se me.organizo el metabolismo me veo la cara más bonita hasta la visión me ha mejorado. Duermo delicioso.

[@sylviadariolcolon1794]

@@santiagor.6149 has bajado de peso?

[@rosymaria8175]

Bien por ti

[@maryquicanosalomon6856]

Tampoco consumes el pan integral ,?? Xq estoy en esas , pero aún consumo pan integral

[@Amanda-rv6ls]

@@maryquicanosalomon6856 Prueba a sustituirlo por pan proteico, que tiene menos hidratos y sacia más 😉

[@leyderjo]

@@maryquicanosalomon6856 Hola, el problema es el gluten, yo lo consumía también pero resulta que hasta que no se deja de consumir no se da uno cuenta de la inflamación intestinal que siempre ha estado presente. Deja de comer por un mes todo tipo de harinas (más aún fritas) y notarás la diferencia y si vuelves a introducirlas también notarás la inflamación que produce, aclaro que el arroz integral sí se debe consumir, saludos, DIOS te Bendiga.

[@alejandraavendano6397]

🙋🏻 Desde el 6 de noviembre de 2024 sin azúcar en ninguna de sus presentaciones. Dos meses. Por ahora les puedo decir que la forma en la percibo los sabores de los alimentos ahora es más sensible. La comida me sabe más y mejor. No me ha vuelto a doler la cabeza. Me despedí de los altibajos de energía. Ha sido un gran cambio, todo un reto, se necesita mucho compromiso y fuerza de voluntad, pero es 💯 % lograble.

[@rosanatorales1314]

Y justo con las fiestas de por medio !

[@angelik279]

Carlos Jaramillo! Eres el mejor, me encanta la forma como explicas todo. Gracias!

[@francescaaugello6200]

Dejé el azúcar en Mayo 2024, consumo muy pocas harinas ( 1 vez cada 15 días un sandwich o una pasta) ,sólo me permito comer 100 gramos diarios de fresas, arándanos , granada y un pequeño trozo de banana, no extraño el azúcar para nada y me siento com mucha energía y he perdido 25 kilos! Mi alimentación se basa en proteínas, algunos vegetales verdes y cuando siento que tengo algún antojo como chicharrón! Es una alimentación que puedo sostener a largo plazo!

[@Xysecruz1519]

Gracias doctor❤ yo siempre compartía tus vídeos con ciertas personas tuve una discusión por un video que compartí y prometí que no voy que no volvía a compartir videos ahora solamente los comparto con mi esposo y todo lo aplico en mi hogar Gracias por tus consejos he aprendido mucho de ti siempre veía muchos videos sobre nutrición y de todo se acaba un poquito pero cuando te encontré a ti la verdad ha sido maravilloso siempre que me levanto hacer la lonche de mi esposo siempre pongo tus videos

[@andres-xd5vq]

En un libró que leia, el autor un psiquiatra, comentaba que muchos problemas de muchas personas es qué comen sin ser conscientes, si uno come y se enfoca en sentir lo qué nos causa, como nos inflama, el malestar qué nos provoca,los sabores artificiales etc, el Sistema de creación de hábitos del cuerpo el aprendizaje basado en recompensas se resetea y cambia el valor de la jerarquía de lo qué nuestro cerebros dice que es bueno a lo que realmente es, algo malo y de esta forma es muchísimo más fácil cambiar de hábitos, porque cuándo tú cerebro te diga "dale comelo qué lo necesitá" recordarás en ese instante todo lo que te causa realmente.

[@linachao5]

🤔🤔Cuando dejo de consumir azúcar por varios días se me van las ganas de comer azúcar. Pero si como azúcar un día, al otro día me dan ganas de volver a comer, y al día siguiente también, y así... Qué concluyo? Que el azúcar es muy adictivo y es mejor evitarlo.

[@clementinamendoza7845]

Pretextos! Y falta de voluntad!

[@sunnyday9026]

@@linachao5 ES cierto! Es muy adictivo

[@KrystalLeonela]

@@clementinamendoza7845 No digas eso, a cada persona le choca de manera diferente el azúcar, hay personas que si se vuelven adictas y otras no tanto, hay personas que caen en el azúcar por la ansiedad (es lo que me pasa a mí) no es nada nada fácil y eso no significa que no nos esforcemos, claro que lo hacemos.

[@Amanda-rv6ls]

​@@clementinamendoza7845 Hay estudios que demuestran que el azúcar es más adictivo que la heroína y de ahí que se tenga que pasar una especie de "mono" para dejar el azúcar. Con el tiempo, cuando el metabolismo es más flexible, se puede tomar algo de azúcar y no tener dependencia (Y personalmente, cuando estoy "desintoxicada", me da dolor de cabeza consumir por ejemplo un trozo de tarta)

[@lorenatrujillo4713]

En estos momentos lo estoy haciendo , un reto 0 azúcar por 15 días, y voy en el día 9 y ya siento la diferencia... Quiero cambiar el rumbo de mi vida , y he aprendido mucho gracias a usted 😊

[@Marcia-yd4xz]

Dr. Buena Noche, una de mis metas de este año es comer saludable y de paso perder unas libras de mas. El año pasado me hice un chequeo general dicho resultado arrogo que Tengo alto El colesterol malo. Investigando en sus videos opte por hacer ayuno 8/16 pues SE me da facil y corte carbohidratos y El azucar y tambien incorpore una rutina de ejercicio por que era muy sedentaria.Tengo ya dos semanas y es verdad me siento muy Bien. Mas lucida menos cansanda con mas energia. Mi enfoque es en elejir alimentos como la proteina y verduras verdes q contengan fibra y beber agua. Al despertar no me siento cansanda como antes q parecia q no habia dormido nada. Este un proceso a largo plazo y tengo conciencia de lo q entra en mi cuerpo y los efectos secundarios de la mala alimentacion q tenia. Gracias x su apoyo y por compartir su conocimiento.

[@astriddsarangomuneton827]

Vamos que si se puede, si superamos la mala voluntad. 💪🏻🙏🏻

[@karolinavenegas]

Yo llevo 2 años cuidandome de consumir el azúcar y si he notado los beneficios baje de peso y grasa abdominal y la ansiedad de comer postres tortas y galleteria y al principio fue difícil porque me daba ansiedad pero mejore y bastante.

[@DoraaliciaPulido-tu5vk]

Gracias Dr x todos sus consejos muy sabios , Dios lo bendiga

[@dalygarcia629]

Yo llevo desde agosto sin consumir azúcar, harinas ni aceites vegetales. Mi motivación fue que desde hacía un año desarrollé un dolor crónico de la articulación sacroílaca. Me sentía desesperada por los constantes dolores, lo que me llevó a buscar información y descubrí que una de las causantes de esos dolores podía ser la alimentación. En agosto dejé la azúcar, harinas y aceites vegetales y los dolores han disminuido considerablemente. Además me siento mucho mejor de energia, puedo estar muchas horas sin comer sin sentirme mal, tengo mejor ánimo y concentración, etc. La única parte que no me gusta es que bajé de peso y al ser una persona extremadamente delgada por naturaleza se me nota mucho y no me gusta. Será posible ganar peso comiendo saludablemente?? He visto que dicen que comer muy seguido y hacer meriendas es malo para la salud, entonces trato de estar 12 horas en ayuno y hacer máximo 3 comidas, pero muchas veces no me da tiempo a comer y solo hago 2. Por esas razones he bajado de peso, al dejar las harinas y azúcares y hacer solo 3 o 2 comidas. No encuentro como aumentar comiendo saludable y haciendo ayuno. Me gustaría que alguien hablara sobre las personas que somos extremadamente delgados de nacimiento y nos gustaría ganar peso pero comiendo saludable; ya que la mayoría de los expertos en salud y nutrición solo se enfocan en las personas obesas y en bajar de peso.

[@piedadcordoba7861]

Deacuerdo con tu sugerencia

[@soledadhernandez477]

Si lo consigues me informas por favor!!

[@aimarahipolito]

Visita a un profesional nutricionista porq si sigues leyendo cosas aisladas en Google en KZbin te vas a volver loca por las opiniones encontradas todo es malo no vas a comer nada hasta el agua en exceso es mala así no se puede vivir

[@Anita-1975z]

Que felicidad cuando ya no dependemos del azúcar, somos conscientes de nuestras decisiones y llevamos el control de nuestra vida 😊 gracias Carlos por transmitir tus conocimientos

[@sandramilenamorenovalencia2606]

Doctor no me canso de decir gracias 😊❤❤❤❤

[@rosarioT9179]

Un día me decidí a dejar el azúcar, me producía unas agrieras terribles pero me encantaba (el azúcar claro). Y lo dejé, ahora hasta me molesta aunque cuando hay un postre interesante y de buena calidad o hecho en casa no me lo pierdo. En dos palabras : muchos beneficios. Y me encantó su vídeo doctor, quienes sigan su consejo tendrán los beneficios.

[@nuria.fernandez.1976]

Saludos! Yo dejé todo el azúcar y carbohidratos por 4 meses porque tenía enfermedad metabólica. He adelgazado 15 kilos y ahora todos los días como un poco de fruta o chocolate y avena pero poquito y estoy muy bien, duermo muy bien se lo recomiendo a todo el mundo Gracias doctor!

[@NataliBermudezTV]

Estoy muy feliz. Tome la decisión de dejar el azucar ya que soy adicta a ella y llevo 2 semanas sin consumirla. Si siento cambios entre ellos inicié a bajar de peso y no me estoy inflamando tanto.

[@mariabelenramirez7049]

felicitaciones!

[@angelapachon7521]

Doctor Carlos Jaramillo totalmente agradecida con todo su contenido Gracias por enseñarnos como ser mas saludables

[@gladysmartinez15]

Dr como necesitaría que ud me atendiera!sería mi sueño!lastima vivo en buenos aires aires argentina!.... Es que la mayoría de los doctores no son como ud!y es mucho más difícil sola que con un Dr que sepa como guiarnos y no la indiferencia e ignorancia deuchos que simplemente no entiendo porque se dedicaron a ser "doctores"! Mi nieta quiere ser doctora por vocación real y le dije lo vea a ud para ver cómo es un Dr verdadero! Dios lo bendiga doctor y gracias por existir!ya que el único que yo admiraba también ya no está con nosotros el Dr Frank que lo amaba y cuando lo empecé a conocer desapareció de este mundo! El Señor lo superbendiga!!!!!

[@josegerardopernia6009]

Excelentes recomendaciones, evidentemente no es sencillo de llevar a cabo, pero todo se puede cuando hay propósito y voluntad 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mapi7785]

Doctor, de nuevo gracias por todo. Mejoré una condición que tenía, hipoglicemia, solo escuchándole y practicando lo que nos enseña. Me mejoré en cuatro meses. Un abrazo 🫂

[@catanoe]

Actualmente estoy comenzando una dieta hiperproteica, y a sido un poco difícil porque soy muy fans de lo dulce, pero estoy poniendo mi mayor esfuerzo para ver los resultados en el control del día 12. Así que videos como este me motivan aún más, gracias

[@liliaruizlizarraga8530]

Sigue, sigue, verás en un tiempo que no era tan difícil y los resultados positivos son enormes!!!

[@LuzMarinaHernándezCastiblanco]

Haz tú mayor esfuerzo,si se puede.

[@jackiecastiblanco3535]

Qué bendición, tener a un ángel de carne y hueso en este Mundo, gracias Dios por este hermoso y excelente regalo llamado Dr. Carlos Jaramillo

[@hildamarialondonozuluaga8405]

Me encanta escuchar sus consejos, me “babeo” oyendo sus instrucciones. Le he hecho caso en muchas de las cosas que dice, me han servido mucho y cada vez encuentro más sabiduría en usted. Gracias por tanto, Dr. Carlos!👍🌷Que Dios lo bendiga

[@miriammendoza3595]

Yo deje el azucar Carlos me costó. Pero ahora me puedo comer un dulce de vez en cuando. Aprendí a tener control. ❤

[@IridiaMejiaBriones]

Sr mis respetos con usted lo sigo mucho y con respeto lo quiero mucho gracias.

[@mariterivadera5301]

Buenos días doctor! Qué maravilla y real lo que está diciendo!!! Lo genial es la palabra CONSCIENTE, en todos los órdenes de la vida. Es que comemos sin pensar y sólo llenamos el estómago. Cuando llegamos a la noche queremos "Cerrar el día" con algo dulce. Seamos sabios en nuestra manera de alimentarnos!!! Y porqué no, en nuestra forma de vivir!!! ÉSTO LO APRENDÍ DEL DOCTOR JARAMILLO.

[@TaniaAcosta-zx7kw]

Nunca pense que tendría el privilegio de recibir tan buenos consejos de un doctor tan excepcional como usted, muchísimas gracias y bendiciones miles🌹❤️🌹

[@pilarcollazos9495]

Nadie es perfecto,pero usted es perfecto!!!,mil gracias, saluditos de una compatriota desde Houston 🥰

[@marthamartinesvarela8069]

Gracias Carlos tus consejos son Maravillosos Dios te Bendiga 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🇨🇴🌟🌟🌟

[@CarolinaCastro-tc3vp]

Gracias Doctor por sus consejos Dios lo bendiga muchas gracias Dios lo cuide

[@EstebanDelpino-fj9od]

Hace 3 semanas que dejé el azúcar y ahora que me apareció su video me informé muchísimo mas de los beneficios cosas que ignoraba, muchas gracias por sus consejos Doc, recoemndado a todos sus videos gracias gracias saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@paulinahipolito6468]

Quiero dejar de consumir tanta azúcar, gracias por este video, Dios lo bendiga ❤

[@gracielagomez4388]

HOLA ,QUE TAL ,QUERIDO DR JARAMILLO : YO HACE COMO.15 AÑOS QUE NO CONSUMO.AZUCAR .Y HE MEJORADO MI SALUD .❤🎉❤

[@maryquicanosalomon6856]

Hola ! Pero tomas Stevia o sacarinas ??

[@teresarengifo6675]

@@gracielagomez4388 y porque pone tantos.. puntos?????

[@nelsonamado9271]

Dr Jaramillo. Mis respetos! Gracias. Mi esposa lleva 4 meses sin azúcar, y efectivamente está feliz con su nueva figura y su mejor apariencia en general, sólo que la grasa en la barriga no le ha bajado, con todas las recomendaciones que usted ha dado generosamente en sus videos. Qué puede ser? Mil gracias

[@luzciernaga6968]

Eso da bronca, en la mujer hasta se te van las pompas y el busto antes de irse la barriga.

[@loliluzcordobamaturana4882]

Hola,debe completar con ejercicios, Gymvirtual abdominales.

[@leidyhernandez1001]

Revisa videos sobre hormonas femeninas. Hay algunas que se desequilibran y empezamos a tener más grasa en el abdomen

[@leidyhernandez1001]

Revisa videos sobre hormonas femeninas. Hay algunas que se desequilibran y empezamos a tener más grasa en el abdomen

[@noradiaz4189]

Yo dejé el azúcar en el café desdes 5 años. Pero no puedo dejar el pan de dulce, no lo como todos los días pero he tratado de no comer mucho y me siento mejor, gracias Doctor por sus concejos, bendiciones.

[@MagdalenaEspinoza-yr5vj]

Bendiciones Doctor Mil gracias desde CR Por sus sabios consejos, todo lo que usted ha explicado es verdad, yo estaba adicta al azúcar y me hacía sentir muy mal, sin haber escuchado este programa ya me había propuesto a un cambio al cual ya me estoy acostumbrando Y gracias a Dios y sus enseñanzas, estaré mejor en el nombre de Jesús amén

[@taniaromero-zy2oh]

Yo nunca había podido dejar el azúcar. En mayo 2024 hice el protocolo del 5X5 del doctor Ludwig Johnson por primera vez y continúe durante 6 meses sin comer azúcar, cereales, granos, semillas y lácteos. Y fue increíble, adelgacé 8 kilos que tenía de más, se me quitó la ansiedad por lo dulce, se eliminaron mis problemas digestivos de inflamación abdominal, gases y cólicos; introduje el ayuno intermitente y fue aún mejor, tuve más energía y establecí una rutina de ejercicios. Aprendí a hacer alimentos "dulces" sin azúcar, gaseosas de frutas fermentadas, en fin, fue de las mejores cosas que hice. En diciembre perdí un poco el rumbo y todavía no he podido retomar el camino saludable otra vez😢 lo primero que pasó fue que volvió la ansiedad por comer dulces y panes y la mala digestión, la inflamación abdominal y los cólicos. Voy a retomar el protocolo 5X5 del doctor Ludwig Johnson otra vez para iniciar de nuevo el sistema de vida saludable. Gracias doctor Jaramillo por sus clases y su motivación.

[@raquelruiz9793]

@@taniaromero-zy2oh genial! Yo llevo tiempo siguiendo al Dr ludwing también pero no he realizado el protocolo aún aunque deseando probarlo y hacer protocolos

[@taniaromero-zy2oh]

@@raquelruiz9793 hacer el protocolo del 5X5 del doctor Ludwig Johnson, es una manera genial de eliminar el azúcar refinado y los alimentos procesados de tu vida. Comes más saludable, te ejercitas, duermes mejor y aprendes mucho sobre nutrición y elaboración de alimentos que le hacen bien a tu cuerpo, porque en tu búsqueda de variedad, encuentras a gente que comparte sus conocimientos. El doctor Carlos Jaramillo es una bendición, por sus aportes. También hay otros y otras de los que aprendemos. Éxito en tu iniciativa del 5X5.

[@taniaromero-zy2oh]

@raquelruiz9793 El protocolo del 5X5 es una excelente forma de iniciarnos en una vida más saludable, sin azúcar. Aprendí muchísimo sobre nutrición al buscar variedad; me suscribí a varios canales de doctores de medicina funcional y el del doctor Carlos Jaramillo es uno de los que más me ha orientado y motivado; también canales de gente con experiencia en comida saludable y elaboración de recetas con productos naturales. Te auguro éxito en tu iniciativa del 5X5.

[@reinarojas9030]

Hola Dr. Carlos. Gracias muchas gracias. Por sus sabias orientaciones. Dios le bendiga por Siempre. Saluditos.. 👍👍👍🙏🙏🙏

[@cc16.]

Gracias Doc. Como siempre la Jaramillología es mi materia preferida❤

[@estebanrodriguez160]

Buenas tardes. Quiero agradecerte por tus videos, este año inicie un cambio en mi vida motivado por tus videos y la conciencia que promueves. Es admirable tu labor y el impacto que tienes en la vida de las personas. Te felicito y deseo tengas unas excelentes cosechas de tu labor.

[@gloriaordonez9015]

Que gran ser humano. Dios lo bendiga

[@ernestoruizroque7492]

Buen día ,Doctor, gracias le doy por esta bendición de poder escuchar sus consultas , soy cubana y no se imagina usted q yo me he aliviado muchisimo por escucharlo grcias Doctor bendiciones a usted y familia

[@betsymendez4514]

SIMPLEMENTE MUCHAS GRACIAS !!!

[@A.S.Perger]

Uno de los problemas es que el médico se limita a decir "el azúcar" (como sinónimo del proceso de a caña de azúcar), mas deja de decir que los carbohidratos, *al ingerirlos se convierten en glucosa,* son todos los alimentos de origen vegetal, donde la caña de azucar es tan solo uno de muchos. Solo que unos tienen mayor carga e índice glucémico que otras.

[@GeisaMartínezSotés]

Gracias estoy en el camino de tener mejor relación con el azúcar, cuesta mucho pero,vale la pena,lo he sentido en mí, paciente oncológica y no había tomado conciencia de la importancia de hacerme cargo de mi salud, Dios lo bendiga y nunca nos abandone.

[@Natalia-bn2cz]

Gracias Gracias Gracias ❤

[@olgamontiel4630]

Gracias Dr Jaramillo voy a dejar el muchas gracias por ayudarnos Dios le bendiga 🙏

[@JohnLloreda-o9h]

Gracias por compartir esta manera de cuidarse a uno mismo

[@mariabaez3143]

Excelentisimo programa Dr Jaramillo👍bendiciones🙏

[@AngelAngel-yj1xv]

WoW muchísimas gracias ❤❤❤desde Québec

[@isabelKayEnemark]

Gracias genial 👍💖

[@rosamariatovar5434]

Doctor Jaramillo, gracias por compartir tanta sabiduría 💖 Pudiera hacer videos de como los papás pueden ayudar a sus hijos chicos a no comer tanta azúcar. Sé que tienen que empezar por ellos a poner el ejemplo. Pero hasta les serviría como un reto. Tengo nietos y me preocupa mucho el consumo de tanta azúcar y los papás le restan atención a algo tan importante para su desarrollo saludable. Sus videos son muy convincentes. Gracias infinitas por su cariño hacia la humanidad. Es usted único! Bendiciones por siempre

[@gracieladondo6637]

Genial dr. Jaramillo, muchas gracias por su informacion, la sigo al pie de la letra.Saludos desde Punta del Este

[@maibalindarodriguez1936]

Te amó mucho eres mi angelito de la salud, Dios te bendiga siempre por ser tan explícito en que podamos entender que nuestra salud es primordial sin dejar de disfrutar lo que nos entra por la boquita, bendiciones infinitas desde Venezuela

[@luiscamilotorresgualdron1212]

Excelente lo empezare mañana 15 de enero lo decreto

[@LuzMarinaHernándezCastiblanco]

Dr Carlos, dejé el azúcar,las harinas ,la leche y las grasas trans, bajé de peso, pero soy delgada y no quiero seguir bajando, que debo hacer.Muchas gracias por sus videos.

[@pathelen3444]

Come carnes, huevos, frutas y verduras!!!

[@OscarIvanHernandezForero]

Muchas gracias Dr 💚🌱

[@noradiaz4189]

Me gusta mucho sus consejos.

[@monekasmuecas1899]

Gracias por explicar tan bien lo que no podía entender al fin con este video detallado lo pude entender . Ahora me queda ponerlo en práctica Duos lo bendiga 🙏

[@lalacami1]

Hola Dr., antes que nada, gratitud infinita por compartir su conocimiento. Usted ha hecho aportes muy significativos a mi vida. Algo que no he logrado entender ni encontrar la repuesta es como debería ser un resultado ideal en un examen de curva de insulina. Yo me hice el exmen junto con la curva de glucosa, pero yo veo ciertos picos y tiendo a hacer algo de hipoglucemia. A pesar de que mi endocrinóloga dice que es normal, me gustaría que usted me brindara los principios para entender un examen ideal de curva de insulina para poder analizar los míos. Mil gracias y deseo que el universo lo siga llenando de sabiduría!

[@robertogarcia4320]

Siempre excelente

[@mariatapia740]

Hola ❤ doctor un gran saludo y muchas gracias por su mensaje de consejo y x compartir su conocimiento gue dios lo bendiga siempre ❤❤❤

[@MayraLinares-rl3qx]

Gracias, me encanta tu información 🫡🤩

[@joseignacioarangoarango]

Interesante este video,me encanta 😊😊😊

[@yuliethcadena1204]

Mañana empiezo el reto de 14 días sin azúcar. Muchas Gracias 🙏🥰

[@Hermelina24]

Buenas noches, Doctor 💪🏻💯 GRACIAS

[@mariadelmar6459]

🥛💫🍏GRACIAS GRACIAS🍏💫🥛 🥛💫🍏GRACIAS

[@Maria.Lozano]

Gracias doctor 🙏🏽 siempre con muy buena información. Yo estoy poniendo atención a mi consumo de azúcar, entre otras cosas, porque me interesa cultivar una buena salud para cuando llegue la menopausia, que me agarre fuerte y sana 💪💕 en teoría me faltan algunos años pero como dice usted, esto se va cocinando lento y con el tiempo, así que manos a la obra de una vez 😊

[@theprinces6121]

Doctor, podrìa hablar de la sal por favor, cual es de mejor consumo y porque. Gracias de ante manos, Dios lo bendiga.

[@carmenedenbarrios4763]

Gracias gracias por su consejo ❤❤❤❤❤❤

[@LiliaMoranreyes]

Gracias gracias gracias ✨💞✨

[@mariaparada1235]

Gracias doc: Jaramillo soy una fiel seguidora y aplico en mi vida todos sus consejos. Dios te bendiga siempre.

[@constanzasalamanca7436]

Doc usted eslo mejor.!! Gracias por sus consejos y guia y sobretodo como nos lo enseña. Dios lo bendiga siempre!!

[@bettycruz2464]

Muchas gracias Doctor Jaramillo, que importancia que tiene está charla, que lindo Doctor que Dios lo bendiga mucho ❤

[@sergiohoyas1343]

Muchisimas gracias..mas cositas para hacer y ser mas felizes...❤

[@BEABE4242]

Me costo medio hígado y 50 años entender que el azúcar era lo que me tenía 🤮 enferma. Baje al 90 % menos de azúcar. ……Y lo demás ya lo dijo ❤Jaramillo❤.

[@josecruzramirezmolina2660]

Gracias gracias

[@odalindavillamil6837]

DIOS lo bendiga Doctor por estar siempre dispuesto a darnos consejos para nuestra salud👍🙏

[@pablogonzalez1763]

Saludos Dr. Jaramillo muchas gracias por esta gran explicación.👍👏👉

[@carmenedenbarrios4763]

Feliz tarde dr desde Venezuela dr yo bebo azúcar nada más es en café pero voy a empezar a beber el café sin azúcar

[@arihannajhaeltapiamontas4314]

@@carmenedenbarrios4763 si, yo también!

[@mariaelenagamboa1852]

Buen video, gracias doctor 😊❤❤🇨🇴

[@gloriaestellaballesterosri5523]

Carlos Jaramillo lo adoro me fascina escucharlo perdón que no le diga doctor pero se que no le gusta que le digan doctor pero ll respeto mucho y lo admiro mucho

[@elizabethgarcia4282]

🌺EXCELENTE🌺

[@williamtorres8793]

Gracias por toda su buena información para una buena salud

[@marthaluciaastaizavictoria5242]

Dr Jaramillo gracias por darnos tantos conocimientos y ayudarnos a tener una excelente salud .

[@linamaria4941]

Todo es cierto, vengo en el proceso hace un año, es increible ver los cambios. Gracias Dr Jaramillo

[@eneidaconcepcion7376]

Gracias doctor por su bella información muy importante . Dios le bendiga , saludos desde Panamá

[@gracielasoloaga7253]

Es purita verdad doc. Y lo que pasa cuando dejas el azúcar. Mi cambio fue increíble !!

[@shekinahramososorio2250]

Qué maravilla de vídeo,llevo varios meses aplicando sus consejos y los resultados son reales.Gracias Dr por llevarnos a tomar conciencia sobre nuestra salud!!! Bendiciones

[@silviacastillo7445]

Cierto, Doctor Carlos. Excelente contenido e información 🇲🇽🇨🇴

[@juanpalominos669]

Gracias doc...lo haré y después le cuento...👍👍👍

[@lilianetvargas9387]

Un abrazo grande, gracias! Lo voy aplicar...

[@argosdom]

Gracias.

[@wendygarcia6474]

Buenisimo este video como todos !! Gracias Dr. Jaramillo y me encantó que lo hizo y el lugar en el que lo hizo bonito y diferente! 😊

[@marialuisacervinocomesana4428]

Bendiciones 🙏 Dr. Jaramillo ♾️🍀 no tomo azúcar 😅 solo en contadas ocasiones ❤

[@lorenalopezm20]

Doctor gracias por estos videos y su valiosa información !