افضل علاج مضمون لارجل القوس | genu varum تقوس الساقين || استقامه الساقين
Рет қаралды 198,410
Күн бұрын
@kingGaming-bl3ob 14 күн бұрын
كان عندي تقوس للخارج فرق ثلاثة أصابع بفضل توفيق الله ثم بفضل التمارين الذي اقرحها علي صاحب هذه القناة إقتربت من استعادت ساقاي لشكلهم الأصلي بعد ثلاثة أشهر تقريبا من التمارين المتواصلة. ولكن أنا أصبح عندي تقوس الساقين بعد 16 من عمري بسبب الحجر الصحي ومنذ ذلك الوقت وانا أعاني منه وعندما أيحث عن العلاج أجد بعض الفيديوهات التي فيها أشخاص يحطمون الناس من أجل المال أو ربما إذا أحسنا الظن بهم قد يكون لجهل فيهم ، ثق في الله وتمرن التمارين المحددة لنوع تقوسك وستلاحظ الفرق بإذن الله خصوصا إذا كان تقوسك غير عظمي وأكثر علامة تدل على ذلك هي إصابتك للتقوس بعد البلوغ. لا تنسونا من صالح دعائكم
@عليمحمد-ض3ش 5 ай бұрын
عندي تقوس ساقين عمري 19ادعولي الشفاء لان دعوة لربعين مستجابه لا تبخلو بدعاء ولله يشفيني ويشفي كل مريض
@KarimaHamadi-o3k 4 ай бұрын
@@عليمحمد-ض3ش دعوة أربعين شخص غريب مستجابة بدعة بل صحيح هو المسلم لأخيه بظهر الغيب مستجابة
@epivv33 24 күн бұрын
@@عليمحمد-ض3ش بشرر
@محمدفاروق-خ5د Жыл бұрын
تصوير جميع التمارين بصوره واحده امر جيد شكرا الك
@hanasamir6809 2 жыл бұрын
بارك الله فيك لا تبرر و لا تشرح حسن نيتك تصلنا دكتور جعلها الله في ميزان حساناتك و ادام عليك الصحة و العافية
@MUSTAFA-in3wp Жыл бұрын
@@حسينقاسم-ه5ج وانت جابت وياك نتيجة
@زايدعاطي 5 ай бұрын
صدقت والله الله يجزا دكتورنا بالخير
@teebaammar 5 ай бұрын
9/محرم بدأت اليوم بعمل التمارين سألتزم بها بإذن الله وبعد شهر اخبركم اذا في تغيير اللهم صل وسلم على محمد وعلى آله وصحبه سبحان الله العظيم ،سبحان الله وبحمده
@TakiTaki-vk6rq 5 ай бұрын
@@teebaammar هل يوجد تغير اخي
@jsbbdjhvsnksjbdnkd 5 ай бұрын
هااا
@زايدعاطي 5 ай бұрын
بشر عسا في تحسن
@Doshe2000 4 ай бұрын
في تحسن ؟
@groupesba7414 4 ай бұрын
@@teebaammar ها بشر هل من تغيير
@salahar7637 2 жыл бұрын
اللهم إني اسالك شفاء لا يغادر سقما
@halakhaled7801 2 жыл бұрын
ممكن من حضرتك ... شرح كيفية فتح الحوض في الوسط وعلى الجانبين ... والعضلات المسؤولة وكيفية عملها مع التمارين المناسبة ... بوركت .
@محمداللويزي-ص3ب 2 жыл бұрын
اللهم شافني من كل داء وبلاء
@Yassine-cc1xb 11 ай бұрын
والله رأيت الفرق بدأت اتحسن الحمد لله
@DrFarisArab 11 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@oula7195 11 ай бұрын
كم المدة وبديت تشوف النتيجة من فضلك ؟
@Yassine-cc1xb 11 ай бұрын
@@oula7195 والله شفت قنوات دكاترة مصريين قمت بتلك التمارين وخصوصا تمرين وضع الرجل على فخد الجهة الأخرى صعبة لكن يلزمك الصبر وثابر مارس التمارين في الصباح وقبل النوع ربع ساعة وسترى النتيجة بإذن الله لاتنسى الدعاء لي الحمد لله انا تحسن شكل رجلي كثيرا ومازلت مواظب عليها وتعرض أيضا لأشعة الشمس لتقوية العظم بفيتامين د
@Sihamoz 3 ай бұрын
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يوفقك ويسعدك في الدارين يارب العالمين اللهم امين
@AbdelazizChannel 2 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور على النصائح ان شاء الله اعمل عليها و تكون مفيدة لي
@emamragab132 5 ай бұрын
حصل معاك نتيجة
@nadamedali2254 2 жыл бұрын
مشكور جدا على المجهود الواضح والرائع الله يجعله في ميزان حسناتك اتمنى ان اجد لسؤالي جواب من حضرتك هل تقوس الساقين سبب في الخفسة
@_crocodile Жыл бұрын
ان شاء الله راح ابلش اليوم 7/30 وبشوفكم وبخبركم شو صار بعد كل شهر ❤ ادعولي يا جماعة (الله يشافي الجميع ❤❤)
@وةرةةةرىة Жыл бұрын
ها بشر
@_crocodile Жыл бұрын
@@وةرةةةرىةمع اني قطعت كم يوم الا انه في تطور. الحمد لله ❤
@abodabdeen470 Жыл бұрын
اخي هل يوجد تغيير وهل انتا مستفيد من هذه التمارين وهل تنصح بها
@_crocodile Жыл бұрын
@@abodabdeen470 اه الحمد لله استفدت شوي
@_crocodile Жыл бұрын
@@وةرةةةرىة استفدت شوي
@saheralabdllah5367 2 жыл бұрын
بلشت اليوم بالتمارين ورح خبركن كل شهر عن نتيجة 💜
@متىالرحيل-ض5ح 2 жыл бұрын
لاحظت بتغير او لا
@arbwarrior1648 2 жыл бұрын
ها بشر تغيرت ولا لا
@saheralabdllah5367 2 жыл бұрын
@@arbwarrior1648 تركت والله صارو يوجوني عم فكر اعمل اللعمليه
@MUSTAFA-in3wp 2 жыл бұрын
@@saheralabdllah5367 شكد عمرك سويته لو لا
@alisjjd8679 2 жыл бұрын
ها بشر
@ماجدبركات-ه2ف Ай бұрын
بلشت تمرين اليوم ادعولي بل شفاء لا يغادر سقما اللهم امين يارب و لكل من قال امين❤
@o_o14289 4 күн бұрын
بشر اكو نتيجه
@أبونذير-ي7د 2 жыл бұрын
الله يجزيك الخير ويرزقك ويطعمك العلم 🌹 حتى تنال الثواب
@salha200 Жыл бұрын
بجرب لمدة شهر واقولكم ، تم اليوم الاول والثاني .❤
@rir621 Жыл бұрын
اكو تحسن
@salha200 Жыл бұрын
@@rir621 قطعت اسبوع بسبب حاجتي الشخصيه اليوم ارجع اكمل بإذن لله. 🤍👍🏼
@رائدالحمدوني-د9ح Жыл бұрын
بشر
@rir621 Жыл бұрын
@@salha200بشر اكو تحسن❤
@IsmailJbiro 9 ай бұрын
هابشر
@Habiba-dh3dx 2 ай бұрын
شكرا على الشرح المفصل
@ammaryassar2516 Жыл бұрын
احسنت الصور التوضيحيه ✅
@DrFarisArab Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@بغداديعراقي-ك9ق Жыл бұрын
فدوه الكلبك دكتور شكد بل يوم تلعب الرياضه بنتي بيهه تقوي
@abrahamdiallo9540 Жыл бұрын
حقيقة هذا جيد أنا أشعر به جيدا
@DrFarisArab Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
@مانيسامانيسا-ض5ق Жыл бұрын
هل جربت التمرين
@maiadaalasadi2843 Жыл бұрын
هل جربتها ونفعت معك ??
@shaimaakamal4427 10 ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنتي عندها تقوس ظهر وعمرها ١٠ سنوات والدكاترة أجمعت جراحه شو اسوي . هل فيه علاج بدون جراحه
@Alinasser-xu4hr Жыл бұрын
الف الف شكر من كل قلبي لك يا غالي
@aboodal4588 Жыл бұрын
عمري ١٦ وعندي وان شاء الله بعد شهرين راح اقول نتايجي عن ذا الشي + انصح الكل يسويه حتى لو النتائج بسيطه
@ALOUSH-MD046 Жыл бұрын
❤
@rir621 Жыл бұрын
بشر اكو تحسن حالين
@rir621 Жыл бұрын
بشر اكو تحسن حالين
@محمدعامر-ت6ج6ث 11 ай бұрын
بشر اكو تحسن عندك لولا
@رايدن-م7خ Ай бұрын
أنا قمت بتجربه تمرين تقوس الساقين لمده سنه كامله في بديات التمرين كان في تحسن كبير وبعد فتره لا أشوف تحسين الكافي كما في المره الأولي أرجو المساعده وفقكم الله جميعا
@uissalsexperiences7237 Жыл бұрын
ابتديت اليوم بتمارين بعد شهر سأخبركم بنتيجة ادعولي اداوم لمدة 3 أشهر
@TEKTOOK-o1f 11 ай бұрын
كيف صرت
@mohamedgamal3910 11 ай бұрын
ها
@mahmut8551 10 ай бұрын
بس تخلص قل لنا من بعد اذنك
@Happy_Queen369 9 ай бұрын
ممكن النتيجة؟
@رايدن-م7خ Жыл бұрын
السلام وعليكم ورحمه الله وبركاته انقل لك تجريتي مع التمارين لمده سنه كامله الحمد تحس وضعي ورجع ساق لوضعه الطبيعي بس كل المده هاذي وانا كنت عمل التمرين غلط عشان كذا طولت كثير ،، رحت لدكتور في المستشفي قال لي مستحيل ترجع بتمرين لزم عمليه وطلع كلامه غير صحيح ادع ربك وتوكل عليه وانشاء الله بيعونك عليه وشكر لحساب القناه من كل قلب الله يجزاك خير بفضل الله ثم التمرين رجعت ساقي لوضع الطبيعي ❤ سبحان الله الحمد الله لا اله الا الله
@Mr.oooooo1234 Жыл бұрын
هل المسافة بين الركب قلت؟
@اسماء-ص6ط Жыл бұрын
كان خلقي ؟❤
@anasalosh3594 Жыл бұрын
كم العمر؟
@رايدن-م7خ 8 ай бұрын
٢٤
@رايدن-م7خ 8 ай бұрын
نعم المسافه رجعت تحسن كبير
@عودهالعنزي-ش5ق 2 жыл бұрын
دكتور اذا كان التقوس خلقي والعمر ١٧ سنة فماذا ستفيد هذه التمارين هل ستفيد في تقليل درجة التقوس ام لا؟
@fmlagusa 2 жыл бұрын
سألت اهلي وقالوا التقوس منذ الولادة ولكنني ساقوم بممارسة التمارين لمدة شهر وانقل لكم تجربتي معها بكل صدق ويارب الشفاء للكل🙏
@m2dox 2 жыл бұрын
??
@fmlagusa 2 жыл бұрын
@@m2dox تحسن بسيط
@m2dox 2 жыл бұрын
@@fmlagusa تنصحني أبدأ ولا لا ؟
@fmlagusa 2 жыл бұрын
@@m2dox اكيد ابدا انا بصراحة ما استمريت عليهم شهر وحسيت بتحسن كيف لو استمريت عليها
@mr.challenges2672 Жыл бұрын
كيف حالك دلوقت
@سرورمسرور-ف9ك 10 ай бұрын
عندي تقوس مزعج، وسبب خلل شكلي غير مرضي عنه، بفارق ٩ سانتي، وسوف أبدا بها التمارين وأعود لاخبركم صحة كلامه.❤ شكر دكتور
@Happy_Queen369 9 ай бұрын
م
@احمدعبدالله-ي6ض3ظ 8 ай бұрын
هل في تحسن ولا لا
@abdullahsalah4227 4 ай бұрын
عندي نفس تقوس انت عالجت ام لأ؟
@محمدخالد-ه3ي 5 ай бұрын
انت الافضل 😊
@Egy715 2 жыл бұрын
شرح رائع .. تمنياتي أن يوفق من يحتاج إليها .. مشكور
@حسينقاسم-ه5ج 2 жыл бұрын
جابت وياك نتيجه
@oumayman2655 2 жыл бұрын
اللهم يسر أمرك يا دكتور
@hatemnaserel-sayed7086 2 жыл бұрын
الله يا يباركلك يا دكتور❤
@JdjddhBrjdjs 9 ай бұрын
شكر يا دكتور ❤
@Mohammad_81 2 жыл бұрын
شرح جميل جدا جزاك الله خيرا
@حسينبرو-ب5غ Жыл бұрын
انا اعمل التمارين تقريبا صارلي شهر وما استفادت حيل وانا مستمر بالتمارين
@otmaness6074 Жыл бұрын
لاحظت بتغير او لا
@amelmir6081 Жыл бұрын
للأسف
@Happy_Queen369 9 ай бұрын
في جديد؟
@yahyanhary 2 жыл бұрын
ماشاءالله عليك دكتور بالنسبه لتمارين الام الكتف هل يفضل الكمادات البارده اوالحاره وجعل ماتقدمه فى ميزان حسناتك
@DrFarisArab 2 жыл бұрын
kzbin.info4cYe1fl17FE شرح سريع على الرابط عن الكمادات
@DrMajda Жыл бұрын
@@DrFarisArab شكرا جزيلا هل تساعد تمارين musculation أيضا ؟
@GadaAhmad-nx9pv Ай бұрын
شكرا لكم دكتور..بارك الله فيكم...هل تنفع هذه التمارين ..وانا عندي دسك بالضهر ..و عندي تقوس في رجل وحدة فقط ؟؟
@جيهانعلام-ف5غ 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه يا دكتور
@hamidaazzawi9512 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور.... والله هذه مشكله صعب ومشوه للجسم اضافة الى الالام
@MohamedAhmed-er4pn Жыл бұрын
إذا متعبة لك،، الحل عملية وثاني يوم تخرج من المستشفى
@rababibrahem2140 9 ай бұрын
اخی بالله علیک تطمني بعد العمليه الوضع بيكون احسن بنتي هاتعمل العمليه ف الرجلين الاتنين 13سنه وخايفه عليها اوي
@rababibrahem2140 9 ай бұрын
@@MohamedAhmed-er4pnطمني يا اخي بالله عليك
@KadirouDidou 6 ай бұрын
بدات اليوم بل تمارين ادعولي بل شفاء
@DrFarisArab 6 ай бұрын
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
@epivv33 24 күн бұрын
بشرر
@engyahya6934 Жыл бұрын
اللهم لك الحمد بعد العمل على تمارين معينه وقطع بعض العادات خف التقوس عندي من ١٣ سم تقريبا الى ٥ سم ولا زلت مستمر واشوف نتايج جدا جميله
@perfect8503 Жыл бұрын
الف مبروك ممكن الطريقة من فضلك
@عودهالعنزي-ش5ق Жыл бұрын
كم عمرك وهل التقوس عظمي او عضلي
@engyahya6934 Жыл бұрын
@@عودهالعنزي-ش5ق ٢٣ سنه … وراثي فيعتبر عظمي لكن حتى العظمي ممكن انك تعالجه بتقوية مرونه العضلات عندك
@عودهالعنزي-ش5ق Жыл бұрын
@@engyahya6934 هل عندك صوره لقبل التمارين وبعد يالغالي
@عودهالعنزي-ش5ق Жыл бұрын
لان عندي تقديم كليات ومعي ٤ شهور
@Foxkarar-hb8ts 2 ай бұрын
هل لعب الكرة مع عمل هذا التماري ن يسبب في تقوس اكثر
@anime8655 Жыл бұрын
راح ابلش من اليوم ورجعوني بعد شهر اكلكم نتيجة يا الله توكلت عليك فسهل لي امري وشافيني بحق محمد وآل محمد
@حسيناالكظماوي Жыл бұрын
ها بشر
@Zero-up1yv Жыл бұрын
كيف النتيجة معك؟
@anime8655 Жыл бұрын
@@حسيناالكظماوي والله مستمريت عليهن تقريبا سبوع وبطلت وصراحة تعايشت ويا وحمدللة مو قوي كلش تقوس بس شي بسيط وان شاء الله بالمستقبل اعالجة ماريد ازعج روحي بي حاليا
@Einas344 Жыл бұрын
هلا لازم اعمل كل التمارين دي ولا اختار تمرين واحد وبس؟؟
@تكنولچي 2 жыл бұрын
مشكور يا دكتور
@cuisinebio5942 2 жыл бұрын
الله يوفقك يا دكتور شكرا كثير على المعلومات القيمة
@خالدخالد-ق7و8ط Жыл бұрын
شكرا جزيلا 🥰🥰
@khalilsenoua75 Жыл бұрын
أنا عندي تقوس ساقين تحت الركبة للخارج ..مع العلم عمري 29 سنة هل تنفع معي هاته التمارين أم لا لإستعادة إستقامة القدمين ! أرجو الرد دكتور..
@براء-ل8ع Жыл бұрын
اني عمري 20سنه وهم عندي تقوس
@fatmanajar5371 2 ай бұрын
انا عندي خلقي هل ينفع هاد تمارين
@DARWIN-Mm2BA 9 ай бұрын
راح ابدي ليوم ومنا لشهر وارجع انشالله❤عود ذكروني بعد سنة
@emamragab132 5 ай бұрын
هل في نتيجة
@waleedhagag1431 Жыл бұрын
انا عندي رجل واحده فقط فيها تقوس تنصحني بايه يا دكتور
@نصرمحمد-ظ4ع Жыл бұрын
دكتور فارس العزيز عندي سؤال هل رياضه كمال الاجسام سبب في حدوث التقوص في الساقين أو لا اتمنى الرد💕 ؟.
@rw2r Жыл бұрын
التمرين الثالث جلست ومعاد قمت
@نامسالسيدشكرالسلامي Жыл бұрын
يا كابتن انا من 7 سنوات او اكثر 🥺وانا كنت سريع ولاعب كرت قدم ماهر ولاكن سبب داعش تركت الكره 4شنوات وبتدا التقوس وهلق ما بقدر العب كره مع أصدقائي اتكسف التقوس شيئ قليل بلمناسبي ما تئثرت سرعتي نهائي مهارتي قلت بسبب الاعتزال اتمنا تحاكيني خاص وان استفيد من توجيهاتك 😢💔وجزاك الله الف خير انا من العراق 🥺💕
@AbdulHamid-jw5wb 2 жыл бұрын
دكتور انا عندي تقوس قليل لداخل ، هل هذا يعني ان عضلات الفخذ الضامة طويلة ام قصيرة ؟؟؟؟؟، وشكرًا .
@mohammedalaa4808 Жыл бұрын
من اليوم بلشت بالتمارين
@3i_205 Жыл бұрын
بشر
@mohammedalaa4808 Жыл бұрын
صار تقريبا 35يوم اتمرن وتقوس عندي كلش بسيط وماكو اي تغيير
@Happy_Queen369 9 ай бұрын
وهسة؟
@احمدعبدالله-ي6ض3ظ 8 ай бұрын
والان كيف
@epivv33 24 күн бұрын
بشر
@karimkarim-dc7gh 2 жыл бұрын
شكرا..حفظك الله
@AhmedAhmed-cv4wb Жыл бұрын
ابني عمرو 11 سنة عندو تقوس في الساقين وفي أسفل العمود الفقري
@maryamabdalhady2620 Жыл бұрын
انا ابدا انتظرو النتيجه انشاء الله
@Happy_Queen369 9 ай бұрын
ممكن النتيجة؟
@أطيافراحلة-س7م 8 ай бұрын
السلام عليكم شنوا صار معكي ارجوكي ردي شنوا نتيجة عندي في رجلي اليمين تقوس بسيط
@احبجلوكلهضديتصير 2 жыл бұрын
شكرا دكتور الله يوفقك
@tlilihamouda8413 2 жыл бұрын
أخي جزاك الله اعمللنا فديو على تقوس الركبتين للداخل لأنها مشكلتي وبدي عالجها بسرعة
@DrFarisArab 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/hqLYfp2prL-ribc على الرابط لاتنسى الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس للمزيد من الحلقات 🙂
@عليالابراهيمي-س3ج 2 ай бұрын
راح ابلش من ٢٠٢٤/١٠/٨وراح اكلكم النتأج نشالله
@bawandumedilef637 2 жыл бұрын
ابتدا بالتقدم في التمرين دون تدريج ولاكون صريح لايجب ان أجلس كثيرا وقد يحتاج الأمر ل 8 أشهر ولابد من الاستمرارية
@abdosliman1478 Жыл бұрын
هل لاحظت تغيير ؟
@Happy_Queen369 9 ай бұрын
شو صار معك؟
@Laheebff 7 ай бұрын
اليوم اول يوم سأعود بعد شهر انشاء الله
@DrFarisArab 7 ай бұрын
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@emamragab132 5 ай бұрын
هل في نتيجة
@amirmourad1113 2 жыл бұрын
لو سمحت ممكن علاج ال External tibial rotation ?
@RayanBouakeur 2 ай бұрын
ادعولي بالشفاء
@ghadasy1674 2 жыл бұрын
شكرااا لجهودكم سأعمل بها بإذن الله
@DrFarisArab 2 жыл бұрын
شكرا لمرورك وعلى التعليق البناء 😊 واتمنى وجودك الفعال والاستفاده من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
@Deimos_26 8 ай бұрын
بشر اكو فرق؟
@يوسفعلي-ك9ش 2 жыл бұрын
دكتور كم المده والشخص يلاحظ فرق اني عندي تقوس خفيف في الساق الايسر
@Happy_Queen369 9 ай бұрын
شو صار معك؟
@Tbe260 2 жыл бұрын
من فضلك أريد تمارين علاج مشاكل وطقطقة الفك
@faroukchaouche 2 ай бұрын
من فضلك هل يجوز لطفلة عمرها 8 سنوات ممارسةً هذه التمارين مع نتيجةً مضمونة ؟؟؟
@عابرسبيل-ف2ي1و Жыл бұрын
الله يحفظك يادكتور على مساعده الناس هل هذي التمارين لتقوس الساقين للبالغين ارجو ان ترد على تعليقي
@DrFarisArab Жыл бұрын
عزيزي لو تركز في المعلومات لم يتم ذكر اي حدود للعمر no age limits for exercises - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@noname-wx5pl Жыл бұрын
كم المدة احتاج للتمرين حتى اعرف جاب نتيجه او لا ؟ ارجو الجواب
@abdallahabbassi6317 Жыл бұрын
السلام عليكم شكرا اناعندي تقوس فؤ الركبة الؤمنى وفي الداخل عندي شبه عصبة مبتوية ارجوك نصؤحة
@ahmadbrakat7621 7 ай бұрын
بدأت من اليوم في التمارين ادعولي في الشفاء يا احبأي و يأحباء الله ❤❤❤
@DrFarisArab 7 ай бұрын
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@mohamedaouissi8929 6 ай бұрын
هل تشفيت من تقوس ساقين
@Mohamad-r9o3h 11 ай бұрын
حسيت ع رجلي اليسار فيها شوي انحراف يعني انا بس الي انتبهت الها وانشالله رح اروح ع دكتور عواي ما يكون فيها شي ❤❤
@همسالمشاعر-ص4س 2 ай бұрын
تكتب (إن شاء الله )وليس إنشاء لأن معنى إنشاء في اللغة بناء والمعذرة جدا على إزعاجك ...
@هدىقحطاني 3 ай бұрын
هل عادي اسويها وعندي تقوس في الظهر ؟؟
@DjilaliDine-fd7sx 7 ай бұрын
شكرا على المعلومات هل ممكن يذهب التقوس وتعود العضام مستقيمة رغم السن فوق الخمسين ؟
@shhs5142 2 жыл бұрын
أحسنت أحسنت دكتور
@DrFarisArab 2 жыл бұрын
شكرا لمرورك وعلى التعليق البناء 😊 واتمنى وجودك الفعال والاستفاده من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
@Kurdo_Kobani7 2 жыл бұрын
هل هذه التمارين تعالج انحناء أسفل الظهر أيضاً؟
@lbrahimmansor3634 Жыл бұрын
لا ابحث علي تمارين هتلاقيي
@MahmoudKashan 3 ай бұрын
هل تظبط التمارين لشخص عمره 20 سنة ضروري رد❤️؟
@DrFarisArab 3 ай бұрын
نعم عزيزي لا يوجد تاريخ انتهاء صلاحية للتمارين مارسها بانتظام واخبرنا بالنتائج
@lotusflower3142 Жыл бұрын
البس سروال خاص للرياضة واسع ومحترم يكون أفضل
@إنقاذقلب 8 күн бұрын
من فضلك هل مهم لحالات التقوس انهم يعملوا علاج طبيعي بالكهرباء علي الركبتين والكاحل ؟
@DrFarisArab 5 күн бұрын
معافى ان شاء الله العلاج هو التمارين , اما العلاج الكهربائي مفيد بتسكين الالم غالبا وله فوائد اخرى
@fatmhsrk3646 2 жыл бұрын
3:37 5:24 دكتور في تمارين بديله ماعاد صرت احس بشد صارو مره سهلين
@-army6734 2 жыл бұрын
جابت نتيجه معاكي؟
@fatmhsrk3646 2 жыл бұрын
@@-army6734 ماكملت شهر صعب نحكم الحين قال نعملها ٣ شهور ويمكن اكثر يعني حسب الحاله
@-army6734 2 жыл бұрын
@@fatmhsrk3646 ربنا معاكي وتاخدي النتيجه اللي ترضيكي بس مفيش اي فرق حتي ف الشهر ده
@fatmhsrk3646 2 жыл бұрын
@@-army6734 امين يارب، للامانه مالاحظت او يمكن ما دققت كثير لاني حاطه في بالي مارح اشوف الفرق الا بعد فترة طويله
@lkhatarat9892 2 жыл бұрын
@@fatmhsrk3646 هل ضهرت النتيجة ام لا؟
@fatmaibrahim964 Ай бұрын
هل لو تقوس فى ساق واحده نقوم بتمارين للساق فقط اللى بها التقوس ام للساقين
@ahmedabdulrahem5436 2 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور فارس المحترم نرجو إفادتنا بشأن الشوكة العظمية في كعب القدم ولكم جزيل الشكر
@DrFarisArab 2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/famzf6yvbtOcm6M سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 شاهدي هذه الحلقه تشرح استفسارك بإذن الله تعالى 🤲🏻. الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
@TD.R5 7 ай бұрын
طب سؤال هل ركوب الدراجة الهوائية يزيد التقوس ام يقلله
@umniahtwfeeg3734 4 ай бұрын
طيب لو التقوس خلقي ايش الحل يا دكتور ؟؟؟؟؟؟؟؟
@ashrafabdelgany1714 2 жыл бұрын
يا كابتن الله يخليك لا توههم الناس عشان المشاهدات التمارين دى مفيده للعضلات وليس للتقوس والكلام دا عن تجربه التقوس ملهاش غير عمليه شق عظمى واستعدال التقوس بشرايح ومسامير غير كدا يبقى بيضيع وقت
@DrFarisArab 2 жыл бұрын
كلا عزيزي, ربما حكمت على الحاله من منظور شخصي, هنا في المستشفى عالجت الكثير من هذه الحالات بدون جراحه
@ashrafabdelgany1714 2 жыл бұрын
@@DrFarisArab ههه طيب معلش نفكر شويه بالعقل ازاى عظم بيتعدل بالتمارين من غير عمليه كسر واستعدال انت لو حضرتك عملت كدا يبقى اعجاز علمى واول واحد فى العالم يعمل كدا وتحياتى ليك ومجهودك بس بعد اذنك ممكن الحالات اللى عدلتها التقوس قبل وبعد نشوف فديوهات ليها عشان نستفاد من حضرتك انتظر منك الرد وشكرا
@DrFarisArab 2 жыл бұрын
عزيزي لو تشاهد الحلقه لن تسأل هذه الاسئله. الحلقه موجهه للحالات غير الخلقيه
@samehradjai9467 Жыл бұрын
@@DrFarisArab من فضلك دكتور بالنسبة للحالات غير خلقية كم نسبة نجاح هذه التمارين
@مارياميوش-ظ5ل 5 ай бұрын
@@DrFarisArab الحالات الخلقية شو علاجها
@moreinfo4154 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@Theluckyone-xk1ox Жыл бұрын
مرحبا دكتور.. هل هذه التمارين تنفع لعمر معين؟؟
@ahmadasaad8398 Жыл бұрын
السلام عليكم.لو سمحت أنا عندي تقوس بالساقين.هل تمارين الأرجل على الأجهزه في الجيم تغني عن هذه التمارين التي ذكرتها في الفيديو.وشكرا
@baraakeke Жыл бұрын
سألتزم بالتمارين يومياً ان شاءلله وأنزل تحديث شهري.
@يوسف-ب4ف5م Жыл бұрын
ها بشر صار تغير او اي شي
@madanimohamed5067 Жыл бұрын
هل من نتيجة
@Youssef01234 Жыл бұрын
صار تغير لولا
@mustafa-f3r5s Жыл бұрын
هل جابت نتيجه
@ليثعليحسين-ل8س Жыл бұрын
ها بشر
@leefelix-n5r 4 ай бұрын
هذا الدكتور تمارينو الرياضية رهيبة انا كان عندي التهاب الكتف متلازمة التنشب تابعتو والان الحمد لله وراح ابدا في تمارين تقوس الساقين لاني لو زدت كيلو واحد اشعر بالم كبير في ركبتيا من الوقوف والمشي والجري راح اجربها واعطي رايي بعد كل اسبوع اتمنى ترجعوني لاعطي رايي واذا اردت تستطيع وما نيل المطالب بالتمني انما تاخذ الدنيا غلابا وما استعصى على قوم منال اذا الاقدام كان لهم ركابا
@zinebelharti2983 Ай бұрын
هل ضهرت لك نتيجة مرضية
@obeidalmaary4946 Жыл бұрын
عملت عملية تثبيت للفقرات القطنية ٤ و٥ و٦ واعاني من تقوس الركبة اليسرى للخارج سبب ميلان للحوض . من فضلك هل تضرني هذه التمارين . ولكم جزيل الشكر..
@إنقاذقلب Ай бұрын
حضرتك قولت في البداية ان التمارين هتساعد علي تخفيف الاعراض ف ازاي بتقول في نهاية الفيديو علي انها هتخلي التقوس يقل والدكاترة قالوا ان التقوس مش بيروح الا بعمليه وان العلاج للطبيعي والتمارين بس بيقللوا الاعراض
@ayoubdiab798 Жыл бұрын
رائع جدا
@Nasoka7 Жыл бұрын
هل الترويض الطبي في حالة التقوس خفيف إلى متوسط تكون النتيجة اسرع؟ ما مدة العلاج لو سمحت
@user-fg5gg8vp8k 4 ай бұрын
مساء الخير دكتور اول مره اقتنع بكلام خول موضوع تقوس الساقين بس عندي سؤال لحضرتك كم العمر الي يمكن ان يستجيب لهذه التمارين ارجو الرد
@mamenman7757 2 жыл бұрын
حضرتك هيأخذ وقت قد اي؟
@AaAa-hb3vn 2 жыл бұрын
من فضلك دكتور انا عمري 35 سنة ولدي ألم في الركب منذ 10 سنين ثم اكتشفت ان لدي تقوس كبير في الساقين احد الأطباء نصحني بعملية المينيسك واحدهم قال لي بعملية إلغاء التقوس والله حيروني وارى عضلات الفخد اصبحت ضعيفة او منعدمة
Dr. Zarad ortho
Рет қаралды 108 М.
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 750 М.
Sukon Med
Рет қаралды 173 М.
دكتور هشام عبدالباقي
Рет қаралды 45 М.
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 399 М.
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 191 М.