علاج تقوس الساقين عند الاطفال والكبار (علاج التصاق الفخذين)

ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… أسباب تقوس الساقين عند الكبار والاطفال وطريقة علاج المشكلة دى بنوضحه في الفيديو وده يشمل تمارين علاج تقوس الساقين وفهم كامل للمشكلة وكل سبل العلاج المتاحة
. علاج تقوس الظهر : goo.gl/kwnu5t
.علاج تقوس اسفل الظهر: goo.gl/Vnjw8f
.تمرين السكوات : goo.gl/nSqNV1
.................................................................................
. لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
. واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه الناس , واذا ضغط على زر الايك سيكون لطفا منك
................................................................................................................
تابعنا على :
فيسبوك musclecli...
انستجرام / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@rahmabairi7868]

جزاكم الله خيرا

[@eslam7459]

جزاك الله خير ان شاء الله

[@adhamfathy4391]

مبسوط جدا انك نزلت الحلقة انا كنت مستني من الفيديو اللي فات الف شكر 💜💜💜💜

[@muscleclinicpt]

Adham Fathy العفو يا ادهم 👍👌

[@adhamfathy4391]

muscle clinic 💜💜🌸

[@information340]

​@@muscleclinicpt دكتور إلتصاق الفخضين لدى الفتاة الضعيفة ) الرقيقة جدا) هل ينتج بعد علاقة جنسية

[@dgvhfjhg6924]

ابني لديه تقوس في السا قين أدعو له يرجعو بدون جراحة دعوة أربعين غريب مستجا بة

[@tamardido2333]

انشاء الله يتعدلو من دون عملية

[@فَاطِمّة-ل4ط]

اني هم عندي تقوس بالساقين 😥💔

[@عبداللهالجبرتي-ش2ز]

الله يشفيه بس الحديث غير صحيح

[@hebawaleed34]

ربنا يشفيه انا عندي ومحتاجه جراحه

[@mohamedtalat815]

@@فَاطِمّة-ل4ط انتي بنت و ده طبيعي

[@barbarossakw853]

تكلم عن overpronation وشلون نعالجها الله يعطيك العافية

[@mohamaddahan2802]

ارجو التصحيح انت قلت ان لما تعمل اختبار الي عندو تقوس للداخل هيبقى في فراغ في النص بس الي عندو تقوس للداخل بتبقى الركبتين ملامسين لبعض ومحتكين ببعض لايك عشان يشوف

[@mocsfrm9390]

وش الصحييح؟

[@اروىالسيابي-س7ش]

لا هاذا تقوس آخر الى تقصده

[@haiajerjawi9781]

يعطيك الف عافية يا رب

[@mohamedhabib9850]

الله ينور عليك

[@فيديوهات-م8و]

دكتور انا عندي تقوس في رجل واحده هل هيتعدل بالعلاج والتمارين

[@ايمانايمان-م6ذ2ل]

انا كمان ابني معو تقوس تمانة ادعولي بالشهر الفضيل

[@richgir9792]

انشاء الله ربنا يشفيه يارب

[@salyfathy4312]

دكتور محتاجه أسألك عن علاج لمشيه البطريق مع العلم انها ظهرت لدي منذ قرابه العام؟!

[@بلالالميداني]

شكرا

[@moodraatu8733]

طيب احنا بدنا فيديو عن تقوس الرجلين للخارج

[@yarataha4319]

ماشاء الله عليك

[@مطبخشيماء-خ4ط]

جزاك الله خيرا بس ياريت الخلفيه تبقى افتح عشان نقدر نشوف التمرين كويس فى سؤال اناعندى ابنى عنده تقوس داخلى فى رجل واحده وهو عنده سنتين ونصف ينفع اعمله ألتمرين ولا انتظر لما يكبر شوايه لان الدكتور قالى لاما عظمه يجمد شويه نبقى ندخل هو بياخد كالسيوم. وكمان الاكلا الغنى بالكالسيوم

[@hussain7107100]

الله يبارك لك

[@enzo-0]

الي مو شايف التمارين زين يرفع الاضاءه اخر شي

[@بيشويإهاب]

ادعولي انا عندي نفس التقوس في رجلي دعوة 40 غريب مستجابه

[@وسامالسراي-ص7ي]

انا عندي تقويس للخارج اتمنى نصيحة من شخص محترم

[@امساره-م6ه]

هل للازم العمليه بعد سن ١٦ سنه وما ينفع العلاج الطبيعي

[@mahmodmahran3874]

ارجووووووك ممكن تنزل فيديو علي الفلات فوت . انا بجد هتعقد فحياتي 💔💔مبعرفش اجري او اقف لفترات طويلة و لا حتي العب كورة ..ونشاطي قليل عشان مش عارف امشي او ادوس علي رجلي وبجد مش عارف اعمل ايه

[@evaemma957]

اخي انا اعاني من تقوس الركبة للداخل اثناء المشي ساق واحدة ارجو المساعدة اثناء الوقوف عادي لكن هناك تقوس للداخل اثناء المشي

[@عبداللهديباندويك]

بس شو اسم القطعةالمثلثة يلي بتركب بل بوط

[@hebasobhy2015]

دكتور هل فيه تمارين لطفل سنين.ونص عنده تأخر حركي ورجلاه متباعدة كل قدم في اتج

[@hebasobhy2015]

في اتجاه وجزاكم الله خيرا

[@karimkarim4645]

الخلفية لا تساعد للرؤية🙏🙏🙏🙂

[@noraabdelsamad9418]

شكرا على المعلومات بس عندى سؤال ياترى الموضوع دا بيبقى وراثة و لو وراثة نسبة انتقاله للأولاد قد ايه مع العلم ان الاب و عيلته عندها التقوس أما الأم و عيلتها صحيحة

[@ريمالمطيري-ظ9ك]

الله يجزاك خير

[@Bx_818]

انا طولي ١٩٥ وعندي تقوس الارجل بس اكتشفت ان السبب عيب خلقي ماله دخل الفيتامينات الخ خاصتاً ان اخواني لا يتعدى الواحد فيهم طوله ١٧٠ مع ان طولي جداُ عادي لكن الحمدالله

[@mohamedmahmod5924]

طب لو عند الاختبار بتاع الرجل اللي حضرتك قلت عليه ..وطلع الركبتين بيخبطوا جامد ف بعض عند وضع الرجلين حرف v

[@ديابيوتيوبر]

السلام عليكم انا من سوريا عندي ابني عمره ١٣ سنه ونص عندو تقوس للداخل اش تنصحني الدكتور قالي لل١٦ سنه احتمال يحتاج عملية ارجوووو الرد جزاك الله عنا خيراً

[@karimmedful]

اعتمد على الصور يا صديقي..

[@محمد-م8ه4و]

دكتور لو سمحت. انا عمري ١٥. سنة. بفيدني. يا. دكتور.

[@AhmedAmr-bk9rm]

لو سمحت ي دكتور هل الجراحه ليها تأثير سلبي بمعنى هعرف اجري وكده ياريت الرد

[@rokakhaled5288]

لو سمحت انا لما بقف رجلي بتبقا راجعه لورا من تحت الركبه دا ببقا اي وحله اي لو سمحت رد عليا

[@noranora-iw9ws]

نفس مشكلة الفيديو لاحظ ركبتيك متقاربين

[@Ahmed-nn3tf]

نفس المشكله عندي ....روحت للدكتور و قالي ان الركبه راجعه لورا شويه ودي بتعمليلها تمارين تقوي عضلات الرجل بشكل عام

[@arwaalqadi4220]

طيب أنا سويت التشخيص اللي قلت عليه رجلي على شكل v وطلع ركبتي تخبط مع بعض بشكل قوي هل هذه مشكلة اتمنى ترد

[@alaaemad667]

النسبه الكام التقوس فيها الي تحتاج فيهاا عمليه

[@نورالله-م1ق]

عملت الإختبار الرجلين عندي لازقين في بعض جداً مافيش فتحة خالص والركبة اليمين معتدلة واليسار متجهة لبرا

[@layanmohammed9254]

انا كمان لازقين في بعضي

[@المنقذ-ش2ك]

طيب علاج تقوس الكوع اليد للداخل

[@MinaMina-zc1tp]

انا عمري ٢٣ سنة عندي اعوجاج ماعرفت كيف اتخلص منو لانه بيحرج كتير ما تقدر تلبس شو تحب لانو يبين

[@DZDZ-vz3mk]

kzbin.info/www/bejne/rmnMkJWbhpJ2ock

[@حيدرالياسري-غ9س]

نفسي البس بنطال بيطلع مقوس

[@abdulazizosman5118]

استمر

[@Omarkandil-hr8bn]

هل يوجد علاج طبيعى لدوالى الساقين

[@muscleclinicpt]

Mohamed Fyrouz ايوة

[@user-roza11]

ممكن اسم الاشعة اللى تستخدم فى تشخيص التقوس ؟

[@anaselazzaoui5791]

لماذا تمرين السكوات ممنوع ؟

[@anesbenayad5134]

لو عالجة الرجل المسطح أتعاف

[@دموعالفرح-س3ث]

التمارين مش واضحه 😒😞

[@MahmoudMohamed-bj2ey]

هو تقوس الساقين بيصعب الجرى ؟

[@gogos25]

والتمارين هتحيب نتيجة مع سن ٢١ سنة وهل لو فى ادوية تنفع

[@sabrinabachir7678]

الا ترى ان تمريناتك على خلفية سوداء ؟؟!

[@shahedhzima5201]

كيف بدنا نعمل التمرين و صباعنا لتحت ؟(5:33)

[@marwasherif5016]

انا عندي المشكله دي ووزني زايد اوي ٩٢ كيلو وطولي ١٥٥ ولسه بادئه اروح جيم وبحب اوي العب تمارين مقاومه وسكوات عاوزة اعرف ليه سكوات ممنوع وايه بديلو لتكبير او لتشغيل نفس العضلات اللي بيعملها السكوات

[@عمرانعمران-خ7ش6س]

هل يوجد عياده للكشف ضروري لان بنتي عندها تقوص داخلي ومش عارفه دا له علاج طبيعي ولا عمليه

[@haivalhussein1858]

الصورة بتاعة المسافة بين الركبتين مضلمة اوي ،مش باين حاجة

[@alihashem-4624]

يا دكتور حازم ازاي flat foot ليه علاقه ب genu valgum ؟ مش فاهم برضة

[@فَاطِمّة-ل4ط]

انا عندي تقوس بالساقين للخارج ادعولي والله مليت 😢💔

[@poabdullah.d.al-nuaime2878]

شكد عندج عمرج يعني؟؟؟

[@user-ue4ou5xr9i]

انا عندي للخارج

[@owal8251]

انا عندي بروز في عضله الحوض للامام ولحظت دخول ركبه ع داخل بسب تمرين غلط عادي اسويه

[@user-vp9px4jq4x]

اني عندي تقوس لخارج مش للداخل ياريت تنطينه تمرين عشان نطبقه

[@MahmoudMohamed-bj2ey]

دكتور نجيب الحاجة بتاعت الفلات فوت من أين؟

[@oshaasalah9110]

لو سمحت ياريت ترد عليه ضروري انا ابني عندي سنه وتلات شهور وعنده تقوس عملتله اشاعه والدكتور كتبله علي كالسيوم عايزه اعرف هل هتتعدل مع السن ولا اعمل ايه لان الدكتور مريحنيش خالص للاسف لانه مشدكتور تاجر عايزني افضل اروح استشارات

[@رغدالردادي-ر2ز]

شكرًا يادكتور ، أنا عندي هذي المشكلة واتمرن بالجيم ارجل مرتين بالاسبوع ادخل هذي التمارين ضمن جدولي بحيث اسويها مرتين بالاسبوع ولا الثلاث التمارين دي اعملها كل يوم ؟

[@Moti-vation574]

طيب تمارين الرجل دى زودت التقوس ولا لا عشان انا عندى تقوس للخارج وعايز العب تمارين رجل وخايف تزودلى التقوس

[@العبقرى-ح4ق]

التصاق الفخد

[@Sewan162]

في حالة الflat foot هل نحتاج فقط لعلاج مشكله القدم دون حاجة لتمارين للساق ؟

[@muscleclinicpt]

Soso Lona محتاجة التمارين برضو

[@Sewan162]

muscle clinic شكرا جزيلا معلش سؤال تاني في تقويم بينحط للساق خلال الليل للاطفال لتعديل وضعيه الساق ممكن تحكيلنا عنه؟

[@منآر-ج7ص]

سوال بسيط يعني التقوس عند سمنة عادي يعني ممكن يروح اذا فقد الدهون ولا لازم بتمرين عشان وزني زياد ومشكله مو ورثية وبدا بظهور متاخره واهلي ما لاحظوه الامتاخر ومشكلة ماعندهم فلوس اللعلاج وسنوات وانا هاك

[@muscleclinicpt]

تخسي + التمارين

[@الحياهدروس-ف8ح]

ايش هذا المثلث

[@mostafatarik2890]

لو سمحت عاوز رد أنا سمعت أنى لو أستخدمت المثلث الى قولت عليه بس بعد ما أبطل أستخدمه هايرجع الفلات فوت

[@almoshakes1860]

انا عندي في رجل واحدة وفيها فلات فوت ووراث اعمل ايه

[@ahmedana3006]

اناعندي14سنه وعندي فقوس جامد بالرجلين ومو بعرف امشي منيح

[@roodyrose4532]

انت بتطبق التمرين فظلام 😅 الاغلب مش واضح

[@giood7820]

كيف احدد السبب يادكتور

[@horashoras-wa5855]

علاج الفلت فوت

[@mohamedmetwally6734]

طيب يا دكتور التقوس للخارج عندي تقوس بس انا ٢٣ والتقوس خارجي من الساق من تحت بس انا عايز اعرف هلي فيه علاج ليه ولا لا بدون جراحة وهل لو لازم جراحة هياثر عليا وخصوصا اني بلعب كورة كتير جدا ياريت ترد عليا ضروري

[@m.m.7048]

نفس حالة ابني بالضبط..قولي إيش عملت هل خضعت للجراحة؟

[@mohamedabdelhakim6486]

..

[@MohamedGamal-os1om]

طب انا لما بعمل رجلى بشكل سبعه الركبتين بيبقوا ملامسين لبعض لكن بيبقى فى فراغ بين الفخذين وفراغ مظبوط وانا محتاج اعرف اعمل اي عشان عايز اقدم فى كليه عسكرية ارجو الرد بسرعه

[@chouatimen2159]

لو سمحت ينفع القوس الركبتين للداخل

[@AhmadAhmad-ll5qr]

وعلي تدري حت كمت ابجي من ور رجلي

[@لولهرينو]

انا حصل عندي كسر في الركبة وحصل عندي تقوس في الساق الشمال بس ازاي احل المشكلة دي ارجو الرد

[@user-ji7rv6zp9x]

انا عندي تقوس للخارج ييجي 5 سم لو اشتغلت التمارين دي تجيب نتيجه + القصبه من تحت الركبه خارجه لبره زياده شويه ..ارجو الرد ضروري

[@moustafahassan9757]

طيب لو رجلي مقوسة للخارج والعظمة بارزة لبرا

[@monzerekramy3592]

جزاك الله خيرا

[@lindakasim6632]

على فكرة انت لابس اسود ال الخلفية سوداء باردو فمش. شايفين التمرين كويس . بس بعد كدة خده في الحسبان. شكرا لك

[@muscleclinicpt]

linda kasim 👌👍

[@sonbasa9801]

طيب يالطيب اذا سويت هالتمارين كلها ونحفت بتشافى من تفوس الساق باذن الله ؟

[@omartamer6750]

muscle clinic انا عندي ١٢ سنة وعندي تقوس الساقين ايه هيبا علاجي وهو هيبا في عملية

[@منحمدالكريمذاده]

muscle clinic من فضلك مفصل القدم (اسفل الركبه) هناك فراغ2سم عند ضم قدمي والسنه الجايه داخل كلية الشرطه وانا عندي 18 سنه والكشف بيكون بضم القدمين وليس شكل سبعه هل دا يعتبر تقوس؟؟ اريد علاج وليس نتدخل جراحي

[@lilyiris8924]

@@muscleclinicpt يا دكتور وشو اسوي في حالة تقوس الساقين للخارج يعني عكس الحالة يلي انت حكيت عنها ممكن تساعدني

[@SAKURA-r5n]

ياريت تمارين لتقوس الساق الى الخارج من الركبه واسفل الجهى الشمال فقط لوجودخشونه بالركب

[@hamadasobhy830]

انا نفس الحوار تعرف دكتور شاطر

[@mohamed308]

لو سمحت يآ دكتور انا بضم رجلي زي ما حضرتك عملت بلاقي ركبتي لاصقين في بعض هل دا تقوس ولا لا

[@rawaasalem864]

مادري نفس شي اذا عرفت احكيلي

[@miabir4148]

🌕 ماذا عن بروز عظام الركبتين للخارج؟؟!

[@aliushh3693]

مثلي مشكلتي 😢

[@sousou-pe8xo]

من الجزائر عمري حاليا 18 سنة اعاني من تقوس الرجلين مند صغري اكثر حاجة عقدتني وخلاتني ديما خجلانة قدام صديقاتي والمجتمع لا اعرف ما الحل وهل يستوجب الامر جراحة و هل بعد الجراحة ماتكونش اثار جانبية يعني نقدر نمشي و نجري عادي عندي بكالوريا هاد العام ولكن ماقدرتش نركز مع دراستي ديما تفكيري برجلي دعواتك الي

[@AminaAmina-bg9ne]

شوفي طبيب عظام أختي

[@coachalaakhaled170]

وانا زيك والله 😢😢😢😢😢😢

[@محمداسكيف-ق1ع]

وانا كمان متلك بحس باحراج كبير قدام صديقاتي ومعارفي ،😭😭😭

[@abodealdabah1497]

من سوريا 🇸🇾 واعاني من نفس المشكلة عمري 19 سنة وخجلان قدام أصدقائي 😢😢

[@ساجرساجر-ر7ض]

اللهم عافيتي من تقوس في الرجلين رب اغفر لي وهب لي ملكا لا ينبغي لأحد من بعدي انك انت الوهاب اللهم عافيني من تقوس في الرجلين

[@صليعلىمحمد-ر1غ]

نصيحة لمن لايريد تقوس الساقين: لا يطيل الجلوس في المرحاض يأثر سلبا على العضلات.

[@HanyZoldik8]

شكرا

[@vtggas_2958]

انا احس بألم اسفل الظهر ورجلي الايمن معوج و رجلي الأيسر معوج قليلاً، عمري ١٦ سنة وطولي ١٧٨ و وزني ٦٢ .. بعض المرات احس بألم في الركب واحس كاني اتزحلق في بعض المرات، وش الحل الله يجزاك خير

[@AsdasdAsd-ws7so]

لقيت الحلل ؟

[@wsamking6540]

والله اني اتعالجت من تقوص الساقين تريد الحل وبصيد دزلي صفحتك الرابط مال الفيس

[@wsamking6540]

@روئ محمد اكدر ادليج على اعلاج يشافيج من تغوس الساقين با اسبوع وربي تتخلصين دزي رابط صفحتج مال فيسبوك

[@wsamking6540]

@روئ محمد ونتفاهم

[@bi_n]

انا ماعندي زيادة في الوزن وبتمرن دائما بس عم الاحظ انه الجزء العلوي من الساق الفخذ جاي للداخل هل معقول انه تكون بسبب العضلات انا ما بتمرن رجل كثير ومثل ما حكيت انت سويت لأختبار ما كان في مسافة ملتصقين بعضهم للأخر مافيك تفوت اصبعك بينهم بمشي وبركض بس بحس في شي غلط

[@ms-sw1gs]

ممكن يادكتور توضح لنا ماهي التمارين الممنوعه على الاشخاص الذين يعنانون من هذا التقوس

[@الفرعونالصغير-ح7ز]

تمام تمام بس حضرتك محتاج تشاهد الفيديو قبل ما تحطه على اليوت يوب لان حضرتك لابس بنطلون اسود والخلفيه وراك سوده ف انا مشفتش التمرين بالضبط

[@hishammonib9338]

جزاك اللّٰهُ خيراً بس إيه الظلمة ده 😂

[@muscleclinicpt]

Hisham Monib مااهو الفيديو واضح اهو يا اخوانا فين الضلمة بس😅

[@khaledaboalmagd]

عايزين فيديو عن تقوس الساقين للخارج

[@alyaamostafa4692]

+1

[@habibabeeba3518]

+2

[@khaledaboalmagd]

يا دكتور بعد اذنك فيديو عن تقوس الساقين للخارج التعليق بقاله سنه اهووو 😂🤦‍♂️

[@habibabeeba3518]

@@khaledaboalmagd ياريت والله

[@h.n.jcharoo7979]

انا ليس لدي تقوي بل عندما أقف تلتسق ركبتاي و رجلاي أيضا بلا مشكل لكن هناك في الركبة عظمة تظهر كأنها خارجة للداخل

[@rawaasalem864]

تعرفي ليش؟

[@zzainab6043]

طيب انا لما جيت اختبرت انى عندى تقوس ولا لا ركبتى اليمين والشمال كانو لزقين فى بعض جامد ولما بقف عادى بتكونى ركبى مقوسة للداخل مع ان انا وطفلة مكنش عندى التقوس دا

[@kimalima6195]

انا عندي تقوس للخارج ممكن فيديو svpli انا اعاني من دي الوضعية كثيرا Merci

[@rihabessam163]

بنتي عندها تقوس ادعولي ربنا يشفيها من غير عمليات

[@Angelina-l6b]

يارب اشفيها واشفيني 😓🤲🏻

[@OmairaBovel]

Esquisme next time you do the exercise we're a clear clothes is to dark the leg is hard to see thank

[@OMX-pv7zx]

30 سنه اقدر اعمل رياضة عشان تستقيم الركبة المقوسة الى الداخل، من فضلك ممكن الرد

[@salimbenz3475]

شكرا على الفيديو . و لكن يا دكتور ، ما هو الوقت الذي تستغرقه كي تعود الركبة كما كانت ؟ مدة طويلة أم قصيرة ؟

[@فولحمص-ل1و]

salim benz جربت ؟

[@hhhhhhhhh1469]

نتيجة!؟

[@ايهابناصر-ذ6ن]

@@فولحمص-ل1و وجاب نتيجه ولا ايه

[@جمانهخليل-ش7م]

جربتو مفيد او لا؟؟؟؟

[@امانيحيدرامانيحيدر]

@@فولحمص-ل1و شنو النتيجة

[@آهّلَآلَقُرآءنِ-ت1ن]

مين اتفرج علي الفديو 2021😂😂

[@soumiasousou4259]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتورانا ابني عندو ٣ سنوات هل التمرين دى مناسبة لسنو ارجوك لا تبخل علينا برد