L'ABC della longevità | Filippo Ongaro

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Quali sono gli aspetti che possiamo tutti approfondire davvero e concretamente per poter dire di prenderci cura della nostra Longevità?
In questo video facciamo finalmente chiarezza e affrontiamo le tematiche che riguardano il CORPO, il CERVELLO e la sfera EMOTIVA.
Il nostro obiettivo non è raggiungere i 150 anni, ma sfruttare a pieno il nostro potenziale di salute e non ammalarci, trovare gioia e soddisfazione in noi stessi e nelle relazioni che abbiamo tra noi e nella comunità e in questo pianeta.
00:00 | La Longevità dal punto di vista scientifico
01:15 | Il vero fine della longevità
02:40 | Le mie competenze sulla Longevità
03:36 | La longevità del nostro corpo
04:30 | Cosa fare in breve
09:54 | Non esistono segreti per la longevità
10:44 | La longevità del cervello
14:18 | La longevità della parte emotiva
17:40 | Vivere sani a lungo insieme a qualcuno
18:27 | Guida alla Longevità
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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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