【豁出去了】請不要掉入圈套！用了可能讓你變老｜Dr. Grace

[@kaaa641]

真的太棒的主題，很以前在圖書館看過一本書籍裡面提及很多有害的保養品以及沐浴品甚至都是你拿來擦地板的商品，如何判斷變成一種知識對決，但一般人難以知曉，以及沒時間判斷，最後變成品牌對決，有時候最好的成分不一定是最天然的，而是他們組成到底對我們皮膚有沒有效，還是只是當盤子買毒擦在臉上導致更傷，這都是愛美的大家可以一起注意的事情，真是一部很棒的片❤️

[@LOVE70970]

好想知道是什麼書喔！～ 所以保養品，我都不太固定用同一牌的

[@廖愛玲-s7w]

不要一直追求外在的保養品，生活做息正常，飲食健康，保持心情愉快，皮膚自然健康漂亮！

[@blanchecheng4757]

香知道書名~~~

[@meowmi1130]

確實，雖然讀過相關書籍/報導指出經皮毒，現在在國外也推崇自製洗髮皂，洗澡液但還是安慰自己沒那麼誇張，不用市面上現成的產品那要用什麼😅 有個網站是2個皮膚科醫生創的讓消費者輸入產品名，或成分可以顯示那些成分不好。但一個一個查也不容易，Dr Grace這次的分享真的太實用，一語道出如何簡單判斷。

[@俞妍佑]

@@meowmi1130 可以請問是哪個網站嗎？

[@imyt5322]

我曾經也覺得保養品應該越「天然」越好，直到我媽跟我說：「難道你會覺得直接拿檸檬汁塗臉或拿辣椒擦臉會比較好嗎？！」 直接突破盲腸，「天然的」不一定比較好，重點是加了什麼成份和有多濃啊啊啊啊

[@MeiInAmuse]

對啊⋯⋯就像「砒霜」也是天然的產物，但沒人拿它來擦臉或食用會更好啊😂

[@viviankong1257]

媽媽好聰明

[@薩婆]

若要用天然檸檬汁美白。。要加水稀釋！很有效！！ 我以前曾經在吧台作調酒員！天天接觸切檸檬片！ 要作檸檬水給顧客！。。。結果雙手特別白！ 但是我沒有防曬！所以雖白但長斑！ 。一定要用好的防曬品。防曬一定要作好！！！！

[@claireemmanuel]

有椰子油，橄欖油這些自古就用的保養品，幹嘛用辣椒檸檬這類刺激性的天然？

[@imyt5322]

@@claireemmanuel 你說得對，天然成分也是可以選擇相對溫和的，不論是化學還是天然成分，都還是會有人覺得有刺激性或不合適，用檸檬辣椒比喻是比較誇張，但重點是想傳達天然不一定就是比較好，像我就會致痘 還有你的狗狗好可愛！

[@l-j-p7431]

我是美國的藥劑師。最近發現了你的頻道，不僅馬上訂閱，還幾乎把每一個視頻都看了。特別同意您所說有關護膚和牙齒的分享。非常感激和欣賞你為觀眾的好處真誠分享自己的經驗和感受。希望您再接再厲繼續為我們介紹好的護膚產品。

[@charlie2098]

今天真的是良心且理性的建議，算是揭開廠商廣告一直對消費者的洗腦。大家真的不要看到"純植物"，"純天然" 的字樣就以為他特別溫和安全。

[@joycezeng2685]

真的！我有上過精油的證照課程，真的不是「天然」就是好。 精油確實對身體有益處，而且也確實可以輔助身體或心靈上的問題，但因為精油是「萃取」出來的產物，屬於高濃度且還有分酯類、醛類、酚類等等！ 在“不懂的如何使用”及每個人接受度不同的情況下，是有可能刺激皮膚，加上不知道廠商到底為這罐保養品的精油如何調配多少濃度真的很容易使皮膚過敏

[@sfp5569]

太喜歡😘Grace 了！從我開始看這些影片之後，我覺得過去30年都白活了！在Grace這裡學到了很多東西都不是課本教課書裏的知識可比的. 身為一個女人，即使到了耳順的年齡還是想掙扎地「愛美」。保養肌膚老化仍然是個重要課題。我最喜歡Grace在一次影片中說的，「我們都錯了，不是要抗老而是要慢老」。當時只覺得，對啊！誰不會老呢？怎麼抗？遲緩老化卻的確可以做到，只要有心！謝謝🙏Grace不斷教大家新東西。

[@博來]

可笑，很多學校教的化學對了解保養品幫助很大，自己不懂還怪學校

[@不老妖精]

妳總是講出其它人不會說的真相,好棒！

[@chingrus6021]

用凡士林是最安全的，完全沒有添加物，對人體無害，保濕效果又好，唯一的缺點是用後剛開始的幾分鐘有汽油味，但是只要確保它是無害的味道，那幾分鐘的汽油味有什麼關系呢

[@yoorana1302]

@@chingrus6021 是嗎 不是吧

[@chingrus6021]

@@yoorana1302 什麼不是?

[@user-cornpotage]

@@chingrus6021 看過不少用了凡士林讓膚況穩定的人，但也有很多皮膚狀況惡化的人。我是敏感肌，之前用凡士林反而變得容易長痘痘，很明顯它不適合我，所以沒有什麼產品是最安全的，只有符合自己皮膚需求的才是最好的。

[@chingrus6021]

@@user-cornpotage 嗯，那什麼產品適合你的敏感肌呢？它對裡面的添加物不敏感嗎？

[@venuswei412]

謝謝Grace分享很多保養的知識，真的獲益良多。市面上有很多吃的保養,像膠原蛋白、Q10、蜂王乳、白藜蘆醇等等一大堆，都不知道該如何補充，請問Grace是如何藉由吃來保養呢？不管是日常飲食還是營養補充，真的好想知道喔！😊期待Grace分享～～～

[@zona3669]

建議大家真的要看成份，拿出以前買的專櫃XX抗皺霜（不是clean beauty的關係，但網路很有名）才發現linalool、limonen、citronellol易造成接觸性皮膚炎的成份通通有，一開始覺得好用但幾個月後慢慢發現皮膚會泛紅，還以為是年紀到了正常現象，現在想想有些過敏可能真的是長期累積會開始顯現問題。最近跟著早C晚A，同事都說皮膚好很多，現在問題是當初買的一堆專櫃霜不知道該怎處置才好...非常感激Grace無私分享！

[@MayLin-vi9wj]

妳可以拿來擦在臉以外的皮膚哦！過敏機率會比較低

[@JieLi123]

很多沒用完又快到期的我都拿來擦腳和腳底板，但會過敏的東西我選擇眼睛閉上直接丟掉 如果內心還糾結，很簡單，打開那些推廣極簡生活的影片，看個五片以上，我就有丟掉的勇氣，不再糾結了

[@Patricia_pan]

如果遇到一些黑心產品或廠商對於我們外行人來說真的都會被誤導，非常需要有Grace來保護我們敏感的肌膚，有妳把關真好🥹✨！

[@kwekwelai]

過去真的會有迷思是天然的比較安全，但自從看Grace的影片後，有被打破不過敏、抗敏感等成分跟天然沒有太大的關係這迷思，也都有開始看成分（雖然看不懂），真的很謝謝Grace的影片提供的各種訊息。

[@teohbeekong8847]

很欣赏Grace的批判和研究精神，跟随她买东西，出错的机率很低。感谢Grace

[@祺祺王]

我以前用美白產品造成酒糟，用過真的沒有防腐劑的保養品，開封後保質期只有7天，還得冰冰箱，臉沒好多少，還過敏長一粒一粒很久才好。後來我是只用便利商店的礦泉水當化妝水好轉的。 某年過年前幾天臉過敏泛紅，去有賣保養品的藥局請員工推薦號稱草本舒緩凝膠，回家用了當下感覺刺癢，整個大過敏，臉超級紅，有的地方還紅的發紫，又來不及去買些礦物粉餅，也怕用了更糟糕，就頂著大花臉見來家裡聚餐的二十位親戚，還好大家都很有修養沒有盯著我的臉一直看。 直接買酒糟藥，但藥有副作用留下紫色沈澱。 後來靠積雪草乳液與面膜產品，和新卡娜玫瑰果油乳霜搞好酒糟丘疹，算是找到適合自己的修護產品。 前幾天去藥妝店，看到日本品牌有名氣的保濕乳液，裝飾條廣告寫著無酒精、無矽靈，心想日本品牌為了滑順感最喜歡加矽靈，為了清爽感最喜歡加酒精，怎麼可能會無矽靈無酒精，拿起來看成分，成分表裡面矽靈明明就出現多次，酒精也有，還有一個很多國家禁用的抗菌劑...，真的信了廣告條上面寫的不就...。可能指的是某項特定產品沒有酒精矽靈吧。

[@祺祺王]

別國有阿爾卑斯山，我們有雪山，這產出礦泉水也不差啊。 每天保養時開一瓶礦泉水，倒在瓶蓋使用，剩下的直接喝掉，隔天開新瓶，這樣可以一直用到新鮮的礦泉水。

[@博來]

@@祺祺王 這樣要花很多錢，

[@祺祺王]

@@博來 敏感時期用過的法子，醫生說不要用太多保養品，要讓皮膚休息，每天喝礦泉水的人可以這樣順便保養，情況好轉就用一般化妝水即可。

[@wenwen428]

亞洲clean beauty的風氣可能更誇張，很多使用者都直接把天然成分跟安全畫上等號😂 真正該選的我覺得還是有科學試驗基礎的成分，至於它天不天然我覺得完全是其次。

[@Typhon-u6r]

哈哈哈 我怀疑Grace在讽Aesop 🤣。。。这牌子全是天然成分。。。

[@clarissawong9343]

@@Typhon-u6r 我也第一時間想到它😅

[@kk-yq7mc]

@@Typhon-u6r 也可能是origins.不过我确实用aesop会敏感

[@BlackieChan-r5j]

@@Typhon-u6r 可能呦～許多標榜clean beauty 的，價格都貴桑桑！

[@kevinc8713]

感覺已經成功轉型，從牙醫到 美妝達人保養🎉🎉🎉

[@寂默的樹]

醫師說的真好，我們花錢買一樣產品，花了多少在明星代言和廣告，聰明選擇才是對的。

[@maggiewanga9891]

真的是這樣，越單純的成份越對皮膚沒有負擔。這些東西都是擦在皮膚表層，基本上皮膚保持清潔和滋潤就夠了。我覺得皮膚的狀況是跟飲食和生活習慣和心理狀況才有最大的關連。

[@ShiNoMiRenge]

真的，會否運動跟壓力也影響很大

[@nemu13741]

真是感謝陳皮這些皮膚科醫生 很早就知道植萃 天然不一定是最好的

[@我愛叮噹]

我覺得像輕鬆美膚的陳皮醫生說的就很好：less is more. 成分越簡單的保養品越好。 我之前酒糟肌非常嚴重，看了20多個醫生都看不好，最後還得靠吃A酸其他藥物（忘了是什麼⋯） 真的非常痛苦，酒糟肌好了之後，我自己幾乎沒有用什麼保養品跟只用清水洗臉，我的皮膚反而變得穩定。而且省錢😂（混合肌）建議要這樣做的人先詢問自己的皮膚科醫師

[@gracechuang1814]

謝謝Grace的分享❤不曉得有沒有機會能介紹推薦的止汗劑呢？

[@La_Rinka]

谢谢妳花這個時間製作這個视频，我一直都不相信什么Clean beauty ，都是商人的手法。

[@heartchord6954]

上完課變聰明了😆好喜歡聽Dr. Grace分享的所有主題，非常貼近生活！

[@hohoho._.]

精油 ≠ 香精, essential oil should be diluted before using on skin, there are different ratio depends on how you use. And not all kind of essential oils are suitable for skincare. Essential oil from the citrus family should be avoided during day time, they are phototoxic. I would recommend everyone to meet your local professional aromatherapist before using them at home~

[@liou9425]

感謝用心分享, 這集重點是讓大家勿被商品的酷炫明星及不實廣告迷惑, 產品的用料及功效才是核心, 勿輕信商家所標榜的推銷用語, 以免荷包大失血還傷身.

[@zzzl4948]

這世界需要多一點你這種仙女🥹

[@周柏昇-t2o]

天然不代表安全，思緒與論述也很清楚，十分感謝。

[@Lelewang]

必须为Grace豁出去的精神 点赞👍

[@曹小姐-f2v]

不管是什麼為主原料、重要的萃取方法、協同比例、配合膚質、單純化、塗抹的時間點與多寡、最重要的是防曬、睡眠

[@楚楚-k2n]

我一直以為clean beauty是指沒有動物測試、不傷害環境的保養品，謝謝醫師分享，看來看成分是挑保養品很重要的指南之一

[@yoyochien7125]

防腐劑真的很重要！ 之前FXXXL在廣告中一直講說他們不用防腐劑，我覺得在當時這樣一直講滿不好的，因為就會有人覺得防腐劑就是不好，但真的需要防腐的成分在啊啊啊啊啊

[@Kyrahung]

謝謝醫師的分享🤍 自己在美妝保養界打滾多年，再加上身為極度敏感肌，為了研究各種成分和保養方式，很早之前就接觸到clean beauty/green beauty的理念，其實它的定義並沒有這麼不好，甚至是想杜絕研究出來對人體存在有害健康疑慮的成分，還包括了友善地球、環境永續等更大的議題，只是近年來被廣泛用作行銷手法而失焦，變成好像純天然都是clean beauty，事實上真正做到的品牌極為少數。而天然植物萃取的成分，依照不同萃取方式和調配，也有許多是有益的，畢竟許多成分的開發靈感也是取自於自然界～所以重點還是成分透明，大家自行判斷最重要😆 祝福大家都能找到合適的護膚品，擁有健康漂亮的肌膚✨

[@lmtong9516]

請問可否介紹那牌子的clean beauty 比較好的?謝謝。

[@katelyn.l1880]

我的喜好仍舊偏向植萃產品，覺得精油香氣很療癒～但植萃僅限「香味」的部分，就選那種加了一兩樣精油、不加香精的，所以最好是產品的主要功效與精油無關，這樣更值得信賴，最後是看成分，成分表列出來最好不要超過10種，防腐劑、穩定劑的種類也會稍微看一下，這樣就可以比較安全快樂地享受含有植萃的產品～

[@arielleemy]

您說的很好，我也對clean beauty 有很大的疑問，我第一個想法是：如果天然的來源就是好的，那我路邊採摘的植物弄一弄就可以放在臉上了，那不就最天然了嗎？但光用手摸很多植物都有刺激感的，何況塗在臉上。clean beauty的邏輯不通啊。 您舉例的例子，成分長長一大串，成分愈多、過敏機率愈高，看起來哪裡安全了？

[@vw2961]

謝謝Dr Grace！不說真的不知道，前一陣子用了Aesop的parsely seed半瓶後突然大爆痘，還很苦惱是出現了什麼問題，因為護膚品都用了一個多月了，還以為不是它的問題，但停用了以後真的慢慢康復過來，你剛提到的linalool, limonene, seed oil, frusit extract...它全都有，難怪會過敏了，真的不能盲目跟風，以為愈貴愈好用。我現在都跟Dr Grace用VItaminC，Cerave產品，亦開始試用Retinol, 皮膚比較穩定一點：）期待你更多影片＜3

[@fancyyip4856]

還有半瓶 怎麼辦😆

[@jjjay4300]

我也是 🤒 剩下半瓶parsley seed打算拿来当洗手液

[@vw2961]

我掉了😅

[@tcheng7801]

也很感谢你的分享！我在新西兰，这边也比较吹捧这个parsely seed我一直因为有点贵没有买，现在不想买了😂

[@플레이브기다릴게]

真的謝謝Grace 這集真的是當頭棒喝把我敲醒...我之前用某一牌的乳液剛開始都還不錯(當時膚況還行 想說用這款天然的應該會更好)用一陣子後開始過敏 百思不得其解...還覺得是其他化妝水的問題 所以繼續用 後面鐵頭如我 膚況急劇下降...剛剛看...真的有影片中圈起來的英文...且他的成分表 長度快涵蓋到外包裝那一面的最下方了...

[@tcheng7801]

真的太需要这样客观敢讲真话的专业博主了！！

[@ngsiewkean6069]

你好棒!这个就是我喜欢听的。这三年我护肤做简法护肤品全不都没有香精香料跟酒精，选温和的洗面乳和两瓶保湿我的皮肤己经好了。谢谢你...

[@kamime1111]

自從看了「肌斷食」這本書後，我再也沒有花任何一毛錢買保養品，並且親身實踐不擦保養品一樣能過活的日子（目前第三年） 我的皮膚不僅僅更健康，多年來冬天本來一定會有的脫皮＋紅腫等困惱完全不見，同時不用再花大把錢分期付款買昂貴的專櫃...。 所以最好的保養品，就是不要擦保養品。這是完全是事實。我後來才得知，就連很多醫美治療師都不擦保養品，只固定每年打一些清毛孔的療程。就知道保養品有多毒！我很高興我遇到了那本書，也很開心Grace願意出面告訴更多女性真相，女性們真的不要再被欺騙了！

[@ireneyip1707]

我都睇過，都頗相信, 但無信心試🤔

[@tiffanyy3297]

这完全是因人而异，我肌断食三年，每天只清水洗脸，不擦任何保养品，皮肤越来越差。直到今年初，开始重新护肤，皮肤肉眼可见的越来越好，毛孔也不见了。皮肤又恢复了细腻和光泽。我年龄30+。

[@SHIberyl]

@@tiffanyy3297 我也是～

[@PlasticWorld24]

@@tiffanyy3297 +1

[@小涵-m4o]

@@tiffanyy3297 +1 ！

[@Ping0719]

沒錯，標榜天然比例高，不完全等於安全穩定，純淨不等於不傷人體。 有些品牌商品現在會主打不用動物實驗，其實只是直接用已長期/穩定/有認證證明不傷人體環境的配方，以前比較少這樣是因為實驗做得不夠多，可參考的值少，現在累積夠多了，就愈來愈多廠商講自己不做動物實驗讓人誤解好像很偉大，其實要感謝在前端努力研究，累積實驗證明的人才對。

[@shieulinghuang6909]

不少有毒的菇类也是全天然的啊

[@CK-gd3lb]

不做動物實驗也可能是因爲做的是人體或替代實驗

[@Flyce2016]

我想为精油发声一下，精油是植物天然萃取，没有防腐剂，没有香精。香精我的概念就是人工制作出来的香味，但是精油的味道是天然植物萃取出来的味道。我是美国NAHA认证的学员，专门专业性的学习了一段时间芳疗。 精油真的很好，从皮肤保养到身体的调理。我是用CeraVe的乳液加上根据为自己调配的精油涂脸及全身，现在皮肤改善好多。 另外，确实有人有一些植物，天然的成分过敏，这点我是赞成的。但是每个人其实都会对一些天然植物存在过敏，如果查过敏原，基本都会有几种呀。 所以我赞同用基本的，并且成分简单的护肤品，但同时用精油，效果非常的好。楼主可以试一试。

[@lucy-y2t9y]

说得好，这博主还没研究就这些，就在这乱讲误导人，光听他说玫瑰油 balabala油就知道她不懂这块毕竟她只是学牙医的，你要讲清楚护肤品你需要懂化学，皮肤科，美容成分等，随便讲讲就好了，大家听听玩玩，一本正经的在这输出她认为的 正确的的资讯，注意是她认为的就可笑了

[@yafengtang7494]

每次聽Grace講這方面教學都很霸氣外露 哈哈，以前也盲從品牌，買了一個有花瓣的化妝水，後來才知道裡面防腐劑要放多少啊，而且擦了爆炸乾，再也不亂買了

[@moussssse]

真的，有花瓣絕對別買，要讓新鮮易枯萎的植物保持在漂亮的狀態，必須用到很多化學藥劑，那些對人體來說不必要又刺激 遇到有人想買那牌化妝水時，我都極力勸退她們，那裡面都是花的木乃伊，一點也不乾淨健康

[@conniethehoarder]

我一般跟朋友说poison ivy也是natural 所以natural ingredients doesn’t mean anything

[@karwenchok2807]

说得太对了 🙂🙂 完全同意您表达的一切😍自从烂脸过一次之后， 我选保养品的标准都是 Alcohol Free , Fragrance Free & Color Free !

[@吳小貓-m4f]

防腐劑的概念也很重要..... 是不要用不好的防腐 不是不要有防腐......

[@julielin5693]

是的, paraben 是很不好的防腐劑，好的保養品都用維生素C或E防腐

[@李靜枝-h2g]

使用VitC vitE是抗氧化，並非防腐喔

[@tpps655478]

@@julielin5693 paraben沒有不好…各類保養品、食品都有，防腐劑在限量使用都是沒問題的，唉，被誤導的人不少呀 維他命ce根本無法防腐，只能抗氧化而已……

[@qoo1629]

完全同感～最近看到很多標榜全天然的產品都覺得很質疑，因為很喜歡日本的保養品，一直有在追蹤各大廠的核心研究技術和產品更新，知道各家為了做出好的產品，真的都是卯足了勁在做研究、取得專利和試驗各種成分的效果，產品線的定價也非常豐富，可以滿足不同人的需求，從來沒有聽過這些大廠在標榜所謂的clean beauty（頂多跟風說一下裡面有某某天然成分，但跟整個風格標榜天然路線的產品還是有很大差異）。我相信很多成分的存在還是有他的意義，廠商也都在透過劑型的調整，把負面影響降到最低。反而是標榜clean beauty產品的小廠，刻意不使用很多常見成分，用了其他連大廠都不喜歡的冷門成分，我一直很質疑這種策略做出來的東西到底安全性如何？有沒有應有的保養效果？

[@陳忻宜-s9y]

真的，而且我覺得日系的保養品也比較適合亞洲人肌膚😄

[@yayahuang8762]

香精是人工的(來源可能天然也可能完全人工合成，經由化學工業提純至單一且穩定的化合物)，精油是天然萃取(完全來自植物的天然生物化學成分)。是完全不同的東西。天然的東西的確不一定好，關鍵在於成分跟濃度。所有東西都有人體的耐受跟有毒的濃度門檻，再怎麼好的東西過量就是傷害，而且不同人會過敏的成分跟反應也都不同。但是香精跟精油是完全不同的物質，中文名稱跟定義還是希望大家要分清楚!

[@李玉敏-t6f]

太感謝Grace,看了你的分享後，我開始注意保養品的成份，品牌形象漸漸地不再那麼重要‼️立刻珍藏這部影片❤️❤️❤️

[@moussssse]

香味濃或持久的都少用為妙，我自己調製洗臉慕斯跟沐浴乳，成分中只有玫瑰精油有香氣，只有搓泡泡洗在身上那一刻有香味，水一沖下去就什麼都沒了，皮膚不留任何香味，連沐浴球也沒有味道 外面的植萃產品很多都很香，用後香味持久，我以前很喜歡買，皮膚常常泛紅過敏發癢，直到三年前開始自己動手做，才發現那些有多糟，化學香精加好加滿，真正天然的才不會那麼香！

[@sandiegosunshine8006]

让我想起了一个博主翠西Tracey 她为了带货竟然称clean beauty 不仅对皮肤有好处 还能提高生育能力保养卵巢！真的是什么都敢讲（她还说过她店里卖的护肤品有我们人体没有的mitochondria 线粒体 连撒谎都不做功课）

[@hiz5331]

40岁的人声称自己自宫25岁 全靠用clean beauty😂😂😂真是腰也不酸了 腿也不疼了呢！

[@thianfern4088]

If clean beauty skincare can improve fertility and protect ovaries, I guess increasing infertility among women will be resolved and those clean beauty companies would have gotten nobel prize.

[@linkyla7741]

DR Grace 真的是太棒了👏 可以这么直白的挑战市面上的流行，真的让我们学习到很多啊！我不相信厂商只相信dr Grace

[@tahsuanliu198]

感謝 醫師 伸張公義 ,理出商品價值 ! 陷入迷失當中的思維…撈出去了。

[@tahsuanliu198]

💚

[@ghw7632]

香精不是天然的（也有混合體），精油是天然的，兩者大不同，有點混淆了，每個人對於過敏成分真的不一樣，精油也是有一些有刺激性…..，芳療很大的學問，所以劑量是重點選項！很多標榜天然的產品還是會有少量化學保存防腐，乳化劑…..等！就像染髮劑一樣，標榜天然，其實只有少部分是天然！ 單純的芳療用油、還是比較天然、只要注意濃度劑量，加上植物油，相對還是對皮膚友善的

[@cipher3010]

就拿我買乳液，我冬季會癢。買過好幾種，強調多滋潤，強調是天然的油脂，如何和皮膚多親合。 試了好幾種，最後發現，很便宜的，含甘油的我就可以，解決我冬季乾癢的問題。

[@Haaaloo]

我曾經用過天然護膚品牌sukin的一罐面霜，用了幾次之後，太花心又買了其他面霜用，然後當我再次想用回那罐面霜的時候，一打開裏面長滿了霉菌。

[@lanachristy]

美國知名賣化妝品保養品的店員告訴我她最討厭別人跟她說要"全天然的"的保養品，完全就是有問題的需求前提，但是他們又不可能教訓消費者他們是錯的，所以都只能直接跟消費者說可以買clean beauty的東西。反正就是消費者有這種執念，與其跟他們爭執不如從善如流不要跟錢過不去

[@VanessaEasonTung]

真心很喜歡Dr. Grace 分享的事情，我以前也是大品牌砸錢亂買，一直亂擦，皮膚從未很好過

[@凱兒-u9v]

我對保養品的想法跟Grace一樣!! 好開心!! 潛水好久第一次留言😚 我自己是理工女生，是 "成份控" (會上網查)，有酒精、各種界面活性劑、各種醇類、香精、色素，一律不用 (所以大牌專櫃就去不了了)。這幾年綠藤、簡單都用過，有時會用一些冷門小牌😂 目前最滿意的，是一個台灣主打富里酸的保養品，有不丹元素，做了成份的 research 後覺得OK (印象中精華液好像只有20多項成份而已)，最近再把妳推薦的A醇一起搭配~ 效果相當滿意 謝謝Grace❤❤❤為大家好、說真話、有邏輯又有條理~

[@zoechow4945]

可以請教你含富里酸的保養品品牌名稱嗎？謝謝！

[@librewccc1395]

求分享❤

[@吳小貓-m4f]

排（🤣

[@芸芸-e5j]

好奇

[@s87378]

DakiniDeesse嗎？

[@ronglin2705]

謝謝Grace分享, 還是有部份人喜歡用香精產品的, 而且不香不用, 當然不是天然的, 可是做為家中成員很難勸說, 只能尊重, 除非她看到文章或自己願意接受, 去嚐試改變, 才會重視它

[@Vivian-my1dt]

我是非常敏感的肌膚，保養品內只要有過多香精 一擦上我的皮膚就會開始紅癢 醫生也建議我不要擦偏植萃的產品～～ 現在我只擦A醇 皮膚的狀態可以說是近年來最好！

[@JOROSSCHI]

真的說的很好欸！ 還有植萃！貌似天然！但其實很容易讓肌膚不穩定（無論是洗髮精 還是 沐浴乳等等）

[@rubymars5493]

不出所料！案例的护肤品是la mer的那个oil，之前我就觉得他家成分好多啊，如果有过敏体质的人真的很容易接触到allergen

[@joannaho4317]

謝謝！

[@20thota]

回歸一個邏輯，自然萬物的演化都不是為人類所用，人工合成也看人為目的跟技術，沒有絕對好或不好，很多絕對只是商業的話術。

[@Itstting]

之前剛好有接觸過一部紀錄片其中一個主題就是clean beauty……亞洲目前真的還沒燒到 不過購買任何產品一定要看裡面添加的東西 絕對是不要複雜、專一 🙏

[@shirleywang6438]

很重磅的一个话题，听了真的是醍醐灌顶！感谢Grace的分享～～

[@girltym]

很開心看到這分享，想知道是哪些精油會造成接觸性皮膚炎。謝謝Dr.Grace。

[@samanthaJW854]

谢谢医生那么勇敢的讲出真实

[@karenfyli]

喜歡Dr. Grace 說話的節目，優質不多說，支持！

[@maggiezhu6079]

谢谢分享知识，让我颠覆了很多保养的认知。现在逐渐不用爽肤水，开始用A醇，注意防晒，晚上擦2层cream，第二天洗面手感非常好。并且用你推荐的面霜又便宜又好用，省了很多钱。谢谢！

[@ki530]

最近搽retinol脫皮了沒留意，過兩天就過敏了，試了幾瓶家裡的護膚品都會有一點點刺刺的，我想起了Origins的菇水好像是標榜舒敏的，同事也推介過好用，盒子上標明了relief, soothing這種字眼，又是標榜天然的品牌就買了。洗完臉還好，結果塗上去刺刺的就都紅了，我馬上把它洗掉，塗了新買的Avene舒敏lotion，很快就沒事了。 現在看完這支影片看了下成份，一堆精油，特別提的limonene, linalool, citronellol居然就排在第10,11,12位。那個長長的ingredient list我都不敢再研究了，現在全新的一瓶也不知道能幹嘛😢

[@Sophinan]

Origins很多保養品我用了都會嚴重過敏，還好我都會先拿小樣回家用才買

[@yingliu1094]

可以請Dr .Grane專門講一講防腐劑嗎？既然不能避免，那麽哪些危害小一些？哪些最好不要用？哪些小孩子要避免？謝謝！

[@VictorMark123]

雖然我開2倍速觀看，還是默默地給妳按個讚。(影片最後的"表達"用了好多遍)

[@吳小貓-m4f]

太重要的破題！ 真的會有很多消費者吃這套！ 而且真正精油使用在皮膚上是需要很謹慎的 比例上純精油根本不能太高。 更何況““香精””：也不是天然....

[@kuangyin9688]

用在脸上最多百分之二，敏感一些的人要百分之一，甚至百分之零点五。我第一次用的是百分之二 的浓度，但是还是不小心伤到皮肤了，面部一阵灼热，后来我把浓度稀释到百分之零点五，然后就好了。

[@kuangyin9688]

纯精油也只是能点涂痘痘啥的，还只限于温和精油的点涂，柑橘类我往手上点涂都觉得一阵刺痛。

[@kuangyin9688]

我到现在都不是很理解，为什么有人一直推崇口服精油，每次看到这种言论，我都想上去阻拦一番。

[@吳小貓-m4f]

@@kuangyin9688 口服通常是花水多些 就有一群精油愛好者感受是好的....🤷 除了茶樹....即便是茶樹還是都建議 像您說的---要稀釋 純精油是真的不能直接使用 也不建議一開始就高濃度 （就像您說的驚艷） 而且有些品牌產品加的是“香精” 天然精油其實隨著時間很快微雕淡去的

[@fridahuang4847]

很謝謝Grace的分享,一直以來也不知如何選購保養品,大部份都是看是否"天然"或"有機". 看完此片之後,把我的所有保養品,護髮品成份看了一遍,大約有四分之一不合格,以後就知道如何挑選了! 感恩!!😀

[@Linlin-qh3gj]

很棒的分享，來的正是時候，正想問這個，最近在網路上看到一些關於personal care products裡的toxicity, 包括sodium laurel sulfate, sodium Laureth sulfate, phthalates, boron, paraben, fragrance, parfum, polyethylene glycol (PEG), Triclosan, Troclocarban, carrageenan, methylisothiazolinone. 請問Dr. Grace, 以上的成分，有哪些是會傷身、傷皮膚的？

[@yiyikang513]

太谢谢Grace了！ 不知道能不能讲讲皮肤屏障受损怎么办呢？ 以及怎样保护我们的皮肤屏障，哪些事情需要避免去做，才不会伤害到屏障。因为我觉得一旦受损，真的很伤脑筋！ 谢谢🙏

[@judeli9237]

I agree natural isn’t necessarily good for our skin. But toxins do exist in lots of skincare. Clean beauty is not a scam, it’s the brands that jump on the bandwagon and use it as a label to promote their not so safe products. There is nothing wrong to pressure brands to come up with products that’s safe for us and environment.

[@lijie2511]

我敏感肌容易泛红混合性。以前用雅诗兰黛，自从试了碧欧泉，从此换成碧欧泉的一套：奇迹水，冻龄小蓝瓶，修护霜。 UP主可以做一套碧欧泉分析或平替吗？他们是有专利的。 另外推荐一个适合化妆的防晒霜好吗？我用了防晒就完全上不了妆。谢谢！

[@Emma-ii1rt]

感謝Dr. Grace分享知識希望能做一集有關香氛蠟燭的影片

[@Lynn-d3s]

沒錯～～～ 之前皮膚科醫生說 不要用植物萃取的保養品 我還很驚訝🤣

[@julietsai0407]

非常感謝Grace醫師的無私分享❤ 現在用的保養品全部都是您推薦的，非常適合我（油肌）又不貴！ 尤其是Cerave的晚霜真的太好用了，讚嘆！！ 我現在已經習慣使用無香精的保養品了

[@mengjiazhang9610]

我也在用Cerave

[@homanman]

It's all about marketing and scam... Thank you Dr. Grace so much to help telling us the truth🙏🏻🙏🏻 真的是人美心善🩵

[@Valkoisia-Siemenia]

本身完全無法接受精油的味道，市面上香精的使用率太高，過去連白吐司的成分裡面都看到香精！很感謝醫生出來呼籲正確的觀念，相信越來越多人明白以後，廠商品牌在商品設計的部分也會往更正確的方向走（台灣目前超市食物的含糖量真的減少許多，越來越多無糖和少糖的食物）

[@然然焉]

不要被無良廠商誤導了，化學香精包裝成精油，導致真正的天然精油被污名化

[@pz.s.c6482]

香精跟精油不一樣⋯

[@然然焉]

@@pz.s.c6482 看到這樣的誤解我都吐血🤦🏻‍♀️

[@cindia7990433]

香精跟精油差超多 真正的檀香和化學檀香香精一聞就知道差異

[@博來]

@@然然焉 就算是天然你確定都安全，就像喝天然檸檬汁你確定安全嗎

[@momogoddess]

還有酒精，很多廠商在標榜商品「不含酒精」，可是酒精明明就是相對安全的溶劑（酒精過敏的人除外），但不知道從何開始酒精變成一種禁忌

[@yi9790]

+1

[@jinhuang690]

酒精容易挥发掉，挥发的同时将皮肤表层的水分连带挥发走，所以不适合在护肤品里

[@lovefish4907]

酒精是比較刺激，速口水我是自己親身體驗過覺得酒精太刺激……不是酒精不好就是比較刺激

[@hanjc4232]

寶拉品牌創辦人 寶拉•培岡 Paula Begoun 早在2005就一直提倡天然不代表對皮膚好。 沒想到到了2022還一堆人覺得天然一定好

[@donnaw7159]

Grace，新的安耐曬也就是4x版本出來了沒有以前的3X好用。妳有沒有和它接近的替代品呢？我好焦急，因為也和妳一樣很愛用以前那款。

[@benjamin5339]

謝謝Dr. Grace, 一個美麗兼勇氣的wonder woman😊

[@shanwei5614]

主播说的对！想要买什么先向店员要试用品，在香水店大部分的护肤品都有试用小包装，耐心用完知道好坏了再花钱买。如果在杂货店没有赠送的试用品也有开盖让客人试用的。

[@jamesleilian]

謝謝妳解答了我的一個疑問，也就是為何有時候明明已經買了標榜成分"天然"、"植粹"的保養品，皮膚卻還是一直亮紅燈的原因，謝謝

[@bevkee1183]

每次看影片後，都只想大聲說... 謝~ 謝~ Grace！ 然後下拉點產品，加入購物車😄

[@wujialee]

DR Grace 希望你可以列出那些高风险的精油/香料/染料的professional term 🙏

[@ysc523]

+1

[@kyililac5504]

Grace 醫師，我使用南韓的innisfree 保養品大概有4年多了，請問您有使用過嗎？可否做個Review.

[@kk0000]

南韓很多牌子成份也是致敏，質素差，但我也想知道韓國有沒有較好的品牌

[@irisssschannn7645]

DR Grace, 想聽聽你對無添加的skin care 評價，e.g Fancl 和Haba ，對皮膚相信比較温和🙏🙏

[@t030730]

我都想成你在路邊看到一顆樹在流汁液，有很高機率那個汁液碰到皮膚會過敏的感覺。所以沒有被clean beauty騙到

[@loriyao6161]

太棒了~ 謝謝 Dr. Grace 如此用心的分享~ 我想許願可以介紹淡斑 ^^

[@debbiecow2570]

确实。天然也未必好，我记得我在中学的时候，家里种了很多芦荟，我傻傻的摘下来回家就直接涂在脸上，结果整个脸红肿发炎！幸好我本身肤质不差，很快就好了。 至此我就知道任何天然成分都必须经过＂提炼＂中肯定多少有加工啊！长大后也有一些朋友是对＂天然精油＂过敏，加工成分反而可以😅

[@kuangyin9688]

确实，精油还需要控制量，多了就会过敏。

[@CK-gd3lb]

蘆薈剖出的膠體是可以敷臉緩解曬傷無誤

[@CK-gd3lb]

不過蘆薈種類多

[@bonnieng5253]

看完Dr. Grace所有的保养品分享，我试了Dr分享的Cerave好几个产品，对我的肌肤真的有改善。 想听听Dr的意见，我若我用着Cerave vitamin C，其实需要用Neutrogena Retional SA 吗？ 另外，Dr可以分享有什么产品可以改善脸上的斑吗？

[@kellyl2679]

很庆幸我掉进 clean beauty 的圈套时还年轻，因为我没钱买😆 少走很多冤枉路，有时天然的还没人工的来得 stable/consistent

[@rebeccadeng7638]

请问： Paula’s choice 的2% BHA facial exfoliant, 就是类似平日的toner 吗？洗脸后用吗？ 非常感谢🙏

[@lilyyang5564]

你提醒我们这些非常得好，你的真诚打动了我们 ，我们很！