簡單五招就可以減緩老化！買再貴的保養品沒做好這些也沒用｜ Dr. Grace

[@jasons6460]

最好的保养是：开心+睡眠+生活有规律

[@Datong0116]

太晚發現這個頻道，上班放在旁邊聽，這聲音真的舒服😂💜

[@nanoshka7484]

防晒霜真的重要，我从23岁左右每天都用防晒霜，现在看得出我比同龄人皮肤状态好很多。

[@iglftpew3212]

谢谢Grace医师无私分享，自从用了您推荐的护肤品系列包括这个视频里提到的防晒霜，我的皮肤状况改善了很多，眼睛周围的皱纹减少了，皮肤也感到滋润许多。感恩您花费了很多时间做视频，为的是让更多人知道如何保养牙齿和皮肤，这种无私奉献让我非常敬佩和感动。

[@王映驊]

可以請問您是擦哪幾個減少了眼周細紋嗎?想參考一下，謝謝😀

[@lilianloveslearning1835]

謝謝Grace分享實用的內容，讓我對於保養有了更多正確的觀念，「不是阻止老化，而是延緩老化」。 1.防曬 2.在不同季節注意皮膚的膚況，使用相對應的保養品 3.卸妝時不要用力搓揉臉部 4.根據自己的需求，選對保養品，像是：改善細紋、提亮等等 5.充分睡眠/健康飲食/適當運動

[@susanzhang5634]

Grace说得太对了！我来澳大利亚很久了，面部皮肤变得越来越不好，黑和有很多皱纹，澳洲气候热，UV很强，我出门从来不用防晒霜，最近在船上游玩三个小时，天气不是很热，但 UV比较强，我没有擦防晒霜，结果手臂，脖子和面部皮肤浅度烧伤，太可怕了！我以后出去都要擦防晒霜。

[@janewong7970]

Hi Grace, 剛開始follow you, 謝謝你的影片, 看你的手指一定會彈鋼琴, 你的氣質你的談吐都表現你的音樂修養

[@miralo0703]

太棒的2022年新年禮物，分享的保養品雖平價卻能打敗高價保養品，最後提到的睡眠飲食運動也重要，Grace 絕對是美容專家!

[@郑文逸]

你好，可以推荐一下维他命C

[@vacaychan]

@@郑文逸 TIMELESS 10% vc / THE ORDINARY ascorbic acid 8%+alpha arbutin 2%

[@joyc-sk9bt]

把所有的影片基本上都看完了，受益良多，期待Doctor可以再出更多美容保養的知識，還有介紹一些真正成分好的產品

[@rongleychou9804]

这支影片又看了五遍了，手机上、iPad上，连接到电视上看了再看，好喜欢听您的声音，也喜欢看您美丽的容颜，特别感谢您的分享！今年冬天感觉特别的干燥，特别眼周跟额头部分就感觉要干裂开了，兰蔻雅诗兰黛都用过了，一点都没解决。看了您前面几期的影片全部买来试用过了，效果出奇的好！太感谢了！🌹🌹🌹！🌹🌹🌹👍👍👍！

[@DrGrace]

謝謝喔，很開心你喜歡唷😊💕

[@luosenyuan]

哈哈真的太佩服你啦，用简单的保养品，达到最好的效果。我还发现，你的表情也挺少的😄 谢谢分享哦！新年快乐！

[@DrGrace]

感謝你的支持喔，祝你新年快樂😊🎊

[@mimishek1798]

整塊面無表情。是否打了太多Botox

[@amyhsu4074]

謝謝Dr. Grace的影片分享，我一直試各種商品 都不確定所謂真正“好”的標準如何判定，現在有專業的分析和指導 覺得安心多了 感恩😊

[@zara25619]

CeraVe 我本來就對他好感不錯了 之前家裡有一罐這牌子身體的乳霜，保濕度簡直驚艷，太喜歡了 晚霜也下單了，就試試他

[@cateconstantine8977]

不知道Grace對凡士林的看法？我一直不太喜歡它被講得很神很萬用，但最近用它來護唇、擦我濕疹的手指（擦藥之餘多加防護）效果都出我意料的好⋯

[@梁小姐-e7x]

我知道的是室內也要擦防曬，因為有些燈管也是會讓皮膚變黑的。不過我沒這麼勤勞就是了，知道但做不到😂

[@2rainbow3]

謝謝妳Dr. 活了一大把年紀才在妳的video 學會take care teeth, Happy New Year to you and your family!🙏

[@DrGrace]

很開心你這樣講，新年快樂喔😊💕

[@emmaes5005]

傳授的知識很可靠很實用，平日從不訂閱推薦或者測評護膚產品的channel，第一次訂閱了

[@xli568]

新年快乐，谢谢分享，第一款防晒的看不清楚是什么？可以写给我吗？在哪里可以买得到？谢谢

[@jennyjin1225]

好开心发现你的频道，一直有牙齿的健康问题，在你这里学到很多， 而且还要这么好的皮肤护理的好推荐，太收益了，会一直关注你🥰

[@慧蓉]

請問有甚麼好產品可以幫忙減少頸紋和眼袋?麻煩Dr. Graace 推薦一下，謝謝!

[@linma6364]

你的声音 说话节奏真的很治愈 感觉时间都静止了……哈哈哈哈哈哈哈哈

[@savilin4934]

Grace新年快樂☺️ 因為Grace的專業可以在保養的路上少走很多冤枉路👍 2022敲碗PM保養步驟還有淡斑抗痘推薦保養品（是不是太貪心了🤣）🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ZBREAYI]

對啊 口罩令我生了很多暗蒼也留下疤痕

[@richardrenn6540]

Grace有什麼推薦的Vitamin C serum嗎？

[@edc7461]

新年第一片!

[@yanlenoir4077]

Grace, 可以出一期，夜间如何保养吗？另外可以再出一起，如果因为清洁过度，皮肤干疼，就是皮肤出了问题，该怎么修复？非常感谢您！

[@helenying7805]

Dr. Grace 妳提兩种防晒霜 在那買 我找不到 謝々

[@pei6269]

也非常非常喜欢这件衣服😂我脖子很长，今年想买一件这样的。请问是什么牌子的？谢谢~~~

[@chocolate1707]

无意间发现Dr Crace视频，早点发现就好了，一直不注意保养，马来西亚又一年四季夏天，晒成一脸斑，请问🈶祛斑产品推荐吗？谢谢

[@lindajong5737]

Same here!

[@forever763]

+1

[@Fried_chicken_burger]

我预感今天要有更新 果然有啊！可是又没蹲着沙发🤣😩

[@jenloh4292]

你好，想请问下我看别的视频有介绍脸部刮痧或者脸部按摩，那一些动作是否会造成皮肤松垮呢？

[@rongleychou9804]

大美女医师您好！盼了两个礼拜也没盼到您的影片更新，希望您是因为太忙的原因，也希望您一切都好！疫情期间保护好自己！愿您永远健康快乐平安幸福！

[@georgewong3663]

Do you recommend facial oil? 有視頻嗎？謝謝🙏

[@niennalee2590]

很喜歡看你介紹保養品去了解成分，還可以順便學英文😊

[@jianmei2083]

牙醫師新年好！ 祝願您健康、平安、幸福，永保美麗。 解說護膚一套一套的，簡直就是專家，謝謝分享。

[@abbyhunan1]

請問在晚上洗乾淨臉後是 A 醇 先放臉上 還是 Neutrogenar Gel Craem ？

[@nicole7602231]

你推薦的露得清水活保濕凝露，Dr. Ivan說它裡面加了高成分的合成脂，說長期擦會造成皮膚暗沉，會更乾燥，是這樣嗎？ 我本來買了2罐新的，完全還沒開封，因為看到他這麼說，直接送給別人了😅

[@c.c2296]

安耐曬有敏感肌專用的防曬乳，跟金瓶的質地一樣好用。

[@qian8247]

Dr. Greace新年快乐！想请教一下: 用防晒油和护肤霜的顺序(哪一个先上，哪一个后上)? 咨询过几个化妆品客服, 答案不一😞 提前感谢🙏

[@wildolive53]

2:30 妳可以把這麼長的化學成分唸出來比較厲害👍🏻😅🫡

[@payson578396983]

防晒！！补水💦 不要搓脸！！！用适合自己的护肤品 一定用VC！ 吃睡运动

[@andylee5559]

沒想過皮膚乾又笑得多（我常常笑）會令眼部有眼紋呢😆你介紹那麼多這些知識讓我有衝動介紹給我的朋友呢。2022年等你再介紹新事物及知識吧。繼續努力Dr. Grace 😊👍

[@DrGrace]

感謝，祝你新年快樂，幸福美滿😊💕

[@feiyali8367]

防晒霜要用卸妆类产品去除吗？

[@陈华-y7v]

今天无意间发现了grace的视频，有一个小小建议，最好能有护肤品牌子的字幕😛

[@lisaleung9842]

Grace , 可以介紹eye cream 嗎？

[@fengdai6260]

Dr Grace觉得在有生之年crisp-cas9 技术有没可能reverse aging

[@s0975866970]

感謝你無私的分享，在保養上終於可以避免在花冤枉錢了

[@qiuyanyang4804]

可以把要擦的所有面霜步奏分享一下吗（先擦什么，后擦什么）。

[@happyreview6694]

Dr Grace, 请问下午的时候你有补水/补防晒吗？怎么个步骤。谢谢

[@trinityauyeung1362]

自己覺的spf 30 pa++++更適合給在戶內工做的人 spf 50 pa++++ 適合給在戶外的人 所有的sunscreen 要每4小時要補塗。 Anessa suncreen 也蠻好用的，適合給在戶外的人，但是會容易搓泥，搓出一些白白的小屑，所以會和底妝打架 我自己平常喜歡用nov spf30 pa++++ 的sunscreen，一點都不油，適合敏感肌和油性皮膚，但是它不太持久，所以每4小時要補塗。

[@ruru329]

如果可以，室內擦點防曬會更好，一般燈光多少也有傷害。

[@溏唐]

请问Grace吃到有什么好的营养品，可以分享一下吗❤

[@LIZHZhou]

Dr. Grace, 您在国内平台上有发视频吗？想推荐给我朋友们哦！祝新年快乐，谢谢一直分享很棒的知识

[@sunnytang7640]

真的好喜歡你說話的風格，好有氣質🤩

[@rogerreven]

剛剛開始睇妳频道非常喜歡，可否講解一下按摩面是否會傷害皮膚下垂嗎？thanks

[@monicax1944]

很喜欢听grace的声音，也学习到不少东西，谢谢你的分享。希望grace做一些平价护肤品牌和中高端欧洲品牌的对比。

[@richelhansonrichelhanson6342]

感觉100年没见了，这是跑路去墨西哥了吗？🇲🇽✈️🙄新年快乐哦，粉丝多多，梦想成真

[@DrGrace]

呵呵🤭 謝謝你一年來的陪伴，新年快樂喔😊🎊

[@zhaolu6468]

Dr. Grace, 记得你推荐过一款梳头发的梳子。 能否再给个链接？ thank you。

[@phyllisng9417]

Dr Grace, love your video. 想问眼也用太陽油？ 如何用？

[@minyoug2800]

Dr Grace 这些产品都含酒精成分吗？我对酒精香料过敏

[@TheACCBCC]

聲音太好聽了，不知不覺就聽完一整集。

[@JUN-fc1kx]

每期必看！ 请问：我是四环素牙，牙黄灰色、补及镶牙共14颗. 牙釉质受损、牙龈萎缩、牙过敏发酸，有什么有效解决办法吗？戴night guard 有用吗？REGENERATE ENAMEL TOOTHPASTE 对修复我的牙釉质会起作用吗？盼解答 非常感谢！！！祝福你的频道越来越好！！！！！！！！！！！

[@MyChannel-uh4nf]

Grace, 聽你講話的聲音好舒服!!! 不疾不徐, 每一集都有很多重點值得我們學習.. 謝謝

[@hwchloe320]

Grace，身体擦了防晒油需要用卸妆油卸掉？ 还是不需要？有推荐的吗？

[@suhongyu4831]

想问一下那些美容仪器你有研究吗？有没有用还是说最好不用？谢谢！

[@dothe729]

Grace你好，Anessa的防晒乳液含有 ethanol和 talc，这对皮肤质地会有长期伤害吗？期待你的美容专家意见。

[@tammywang216]

想知道平日只是涂防晒霜 有没有适合敏感肌的卸妆水 谢谢Dr Grace 🙏❤️

[@jasminechan5545]

谢谢 Dr Grace。很喜欢您的分享，很专业、很仔细，感恩您💕🌷。 我是一位素食者，如果不麻烦的话，请问可否请您也顺便分享是否有动物成份、是否适合 vegan, 或者是否 animal tested。对不起，给您添麻烦了。 祝您越来越美丽 💐💝

[@关山花]

谢谢亲的分享，你的皮肤太棒了，那您推荐这些哪里可以卖到，只美国可以买到吗！

[@QingXuXinMo]

 你好醫生新年快樂😇這個好用嗎？我想買Silk'n ToothWave First 射頻牙科技術電子牙刷

[@tingtingli4900]

请问你能不能出一期你怎么清洁皮肤呢

[@Annie-zz7ku]

请教：防晒从第几步开始搽？搽在lotion之后，还是cream之后？

[@aringaringaring2237]

Hello Grace！想要问一下你是啥样的肤质？好奇你推荐的产品会不会适合不一样的肤质，比如敏感混油etc

[@王大可-w9i]

首先要謝謝妳製作的關於牙齒和美膚的videos, 我有eczema,尤其是在手掌上（偶爾也會出現在臉上） 但是每天都有做不完的家事，不斷的洗手 請問用什麼樣的肥皂比較不傷皮膚？感謝！

[@xutonghu5269]

想看你所有的护肤流程 面膜 还有化妆😊

[@sues621]

在这没听到您介绍下面提到的VC 产品，请问在您用过它的效果如何呢？ 多谢🙏

[@anniechou6371]

可以推薦一下哪一種防曬油嗎？

[@evyguo7577]

我用Neutrogena的night pressed face serum cream. 有比Neutrogena Hydroboost Gel-Cream (no fragrance)好吗？

[@wangandy9958]

感谢分享，医师请问一下你，男生也可以用吗，谢谢

[@teresa1187]

您这款的敏感肌洗面奶不是泡沫型的吧？嘿嘿！我想买无泡沫🫧的洗面奶。

[@jaj9670]

已点赞，超喜欢小姐姐讲话的！超温柔！请问有什么精华推荐吗？谢谢

[@sharonyiu4128]

請問Dr. Grace。 為什麼我每次用 First aid beauty cream 都會搓泥？

[@8Karate8]

喜欢内容也很喜欢人，好善良的女孩儿，新年快乐~

[@annie111]

為什麼是防曬油啊？不是防曬乳嗎？

[@selinali4805]

用了10年安耐晒，值得信赖👍

[@lxchatimage.overseas7961]

Grace，你好，一直有看您分享關於牙齒方面的知識，十分受益，但是近期我的牙齒出現反覆疼痛的問題，最近去醫院詢問，醫生拍x光片後，說有顆牙齒在片子上顯示牙齒根部已經發黑，屬於較為嚴重的牙周病，建議拔除，再做種植牙，家裡人一直猶豫是否要做採取這樣極端的方法，所以特別想詢問你的意見？牙齒不是說不到萬不得已建議保留嗎？為什麼僅僅是根部發黑就要拔除呢？特別感謝您分享關於牙齒方面的知識！

[@dorothychung5637]

Happy New year to you Dr.Grace

[@mandywong4904]

很想看你做牙贴片的视频！ 一定很完美💜🌹牙贴片有 后遗症吗？？💜💞

[@Mack-das13]

Grace新年快樂😸 上來留言按個讚👍

[@DrGrace]

感謝你喔，一直支持我，祝你新年快樂，幸福美滿😊🎊

[@pingchukli1478]

謝謝介紹~Happy New Year!!🎁😏

[@Valkoisia-Siemenia]

醫生:有些文章顯示威士忌中含有豐富的單寧、類黃酮等多酚成分，可以改善肌膚黑色素沉著、皮膚鬆弛、美白滋潤皮膚，關於這個說法，醫生認同嗎？

[@愛華-z5q]

好喜歡Grace的節目

[@PB-gy1cb]

這樣防曬骨骼會健康嗎？褪黑素分泌能正常嗎？

[@brixwong8458]

請問可以說一下關於暗粒暗瘡的話題嗎？期待跟Grace擁有一樣好的皮膚

[@auralee]

謝謝美女醫生提供這麼棒的資訊!!

[@SophieWonderlandinEarth]

那retionol和 vitamin c之前怎么选择呢

[@liuwenmei9362]

新年快樂

[@jayhong752]

好喜歡這一集的造型

[@tonycaydenpong1305]

CeraVe Skin Renewing Night Cream - 適合夏天使用?

[@ngyuet5709]

防曬霜那支我用了10多支，長備出門必用，防曬真的很重要‼️

[@Anny-hl8oy]

很喜歡Dr. Grace 就算是影片放著聽聲音也覺得舒服， 人美聲甜又大方分享好知識 真的很感恩！新年快樂 萬事如意唷！大家要越來越美~~~