Triglycerides : الدهون الثلاثية -اسباب ارتفاعها وكيفية تخفيضها

[@MmDd-n5r]

راحه الجسم قله الطعام راحه القلب قله الاهتمام راحه اللسان قله الكلام راحه النفس قله الاثام

[@mohamedmahmoud3827]

لعلاج الدهون الثلاثية الامتناع عن تناول السكر بكل أشكاله وتقليل اكل الخبز والإكثار من تناول الخضروات وممارسة الرياضة أو المشى

[@fsl694]

نصيحه مني للكل وعن تجربه كانت عندي الدهون الثلاثيه ٣٨٠ من غير ولا اعراض ( الحل اللي مشيت عليه قطعت سكريات لمده ٤ شهور ولله الحمد تشافيت

[@yousefyahya7014]

أنا عندي 740 ايش الحل بربك

[@DietDilemma]

@@yousefyahya7014 😧

[@DietDilemma]

اعد التحليل لان : نسبة الدهون الثلاثية الطبيعية في الدم هي اقل من 150 النسب المرتفعه للدهون الثلاثية في الدم هي أكثر من 150 ل 200 لو زادت نسبة الدهون الثلاثية في الدم عن 200 يعتبر مؤشر خطر للإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم .

[@مصطفى-ي8ه8ظ]

شافاك الله وعافاك

[@ayabel3082]

@@DietDilemma انا عندي 1.95

[@habitasmaily8676]

دكتور قمة شرح مبسط بارك الله فيك انا عندي دهون ثلاثية مرتفعة كتير 350 بدأت صيام متقطع ونظمت غداءي عندي سؤال هناك بعض الاطباء يقولون ان الدهون الثلاثية صعب ينزلو حتى بالريجيم والرياضة هل هذا صحيح لان معنوياتي محبطة وخايفة كثير

[@kasmifadila6560]

انزعى السكر السريع اى الابيض والحلو يات واعملى الرياضة فسوف ينزل انشاء الله

[@habitasmaily8676]

@@kasmifadila6560 شكران في ميزان حسناتك

[@JohnWick-sw8dn]

اول فيديو اشوفه بحياتي لدكتور يشرح الدهون الثلاثية بتفصيل و ببساطة بنفس الوقت شكرا لك 🙏

[@mostafaoboda4996]

شكرا شكرا

[@AliAhmed-rf9vw]

​@@mostafaoboda4996دكتور اني عندي الدهون الثلاثية ٨٠٦ والكولسترول ايضا ٨٠٠

[@nagwaabdelaziz8852]

ممتاز كان نفسى قوى أسمع الكلام ده من طبيب فى مثل علمك وتبسيطك للعامة

[@arkanmounir5441]

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم. المعدة بيت الداء. صوموا تصحوا. نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اذا اكلنا لا نشبع. ثلث للأكل و ثلث للماء و ثلث للهواء. انها قواعد صحية للجسم السليم.

[@zaidanbaa1]

انتبه من الأحاديث الضعيفة والموضوعة والتي ليس لها أصل

[@ميادةقباني-ظ4ط]

جزاك الله خيرا يادكتور شرحك واضح ومفهوم أنا معي ارتفاع الشحوم الثلاثية وعملت قسطره وتركيب شبكه للشريان وبالون عم أعمل رياضه و حميه واعطاني الدكتور. روزوفاستاتين كويس هل دوا دكتور

[@stevengeorge746]

حضرتك احلي واجمل دكتور في طريقة شرحك للمرض ربنا يحفظك ويحميك يادكتور مصطفي ربنا يخليك يادكتور

[@masudamohamed544]

كلامك كله عاجبنا بشدة لانه كلام واضح ومختصر وليس فيه اي شوشرة اومقاطعه تداخليه من الغير كباقي البرامج التي يكثر فيها التداخل من مقدم البرنامج اكثر من الدكتور نتمني لك ازدهار وتقدم اكصر فاكثر ان شاء الله

[@ramashka14]

انا د رامي استشاري تخدير . للأسف يا دكتوري الفاضل انو ما درسنا غذاء بالطب . ما شاء الله معلوماتك قيمة. جزيل الشكر

[@fathyfarahat3748]

تسلم يادكتور علي اسلوب حضرتك في شرح مشاكل الدهون باسلوب جميل جدا يجعل الانسان الامي الذي لايعرف يكتب يفهم تعليمات حضرتك في اطباء كتير سمعتهم علي اليوتوب مع احترامي لهم بس حضرتكم تفوقهم والفرق انهم يبدوا بالمقدمه خمس دقائق حتي يدخل في التفصيل بارك الله في حضرتك شكرا جزاكم الله خيرا

[@fouziaboutemedjet2494]

بوركت وجزاك الله خيرا..دكتور هل تناول هل التفاح ملعقة كبيرة في كاس ماء بعد ما وجبة مدة شهرين يقضي على الدهون الثلاية؟

[@alnassernasser7428]

كل الشكر لك دكتور الله يحفظك من كل شر وكل حبايبك شرح مفصل وواضح ومفيد جدا انا عندى الكلسترول الضار مرتفع والدهون الثلاثيه والسبب طبيعه جسمى والدكاتره مصرين علي ان اخذ ادويه كلسترول وانا كنت في حيره لان نفسيا ما احب الادويه والحين بعد سمعت شرحك ان شاء الله اقدر اعالج نفسي من غير ادويه 🙏💐💐💐

[@muneefmax8109]

نصيحه الي يريد يتخلص من دهون الثلاثية الابتعاد عن السكر الأبيض و الخبز ومعجنات يعني الكربوهيدرات

[@ahmedhadi2693]

احسنتم... اختصرتم فاجدتم.. الإبتعاد والقليل من السكريات والنشويات والكربوهدرات .. يقلل الدهون المخزنة... جربتها الحمد لله...

[@karim7413]

لمحاربة الذهون المضرة انصحكم بالرياضة و اكل بذور الكتان فهي غنية جدا جدا بالاوميگا 3 و الاوميغا 6 و النحاس و الألياف و العديد العديد من الأشياء

[@kasmifatna7404]

جزاك الله كل خير شرح رايع ومبسط ....نرجوك تنصحنا حول المفاصل ...من كل النواحي التهابات ...اعصاب ...طاندنيت.....وغيرها حضرتك ملم بالموضوع...

[@wonderfulrose3353]

حضرتك دكتور محترم والشرح واضح ومفيد جدا - ساتابع مع حضرتك من اليوم واشاهد الفيدوهات السابقة ايضا واشاركها مع الاصدقاء

[@mhz921]

9lll

[@Nourarahma]

الله عليك يا دكثور روعة الشرح خلاتني اشترك و اتابعك كمان شكرا علي المعلومات المفيدة انا من الحزاير و بطلب منك طلب لو تعطينا نصائح لتنزيل الوزن الزائد و خصوصا في منطقة الكرش ميف نقضر ننزلو بطريقة طبيعية و صحية و الرجيم الصحي و كمان لو سمحت تعطينا وصفة للتغدية اليومية السليمة الي تفيد الجسم بصورة افضل. انا راح ادخل اعمل رياضة تمارين سباحة فهل السباحة افضل او في رياضة اخرى تفيد افضل . ملاخظة عملت تحاليل كلو عندي الحمد لله ماعدا القليسيريد مرتفع قليلا شكرا علي ردك مقدما و جمعة مباركة .

[@zinebmerabet7094]

شكرا لك 🇩🇿👏 ادعولي في هذه الايام المباركة ربنا يشفيني من الغدة الدرقية و فقر الدم و الكولسترول و التريقليسيريد ولكم بالمثل 🤲💜🌷 الحمد لله

[@koussanoussa1000]

الله اشفيك و اعفيك و بالصحة و العافية يكسبك

[@نونو-خ4م6ت]

الله يشفيك ويعافيك انشاالله

[@zahramoussaoui9830]

الله اشافيك

[@المحمداويالمحمداوي-د6ع]

الله يشفيك ويشفي كل مريض واني منهم بحق محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين

[@zinebnaili1579]

الله يشفيه و يعافيك يا رب

[@roses897]

جعلها الله في ميزان حسناتك 👍💯💐 اشتريت في القناة وشيرت الفديو . عراقية في أستراليا 🇭🇲 🇮🇶 🇪🇬

[@مارياتقى-و2د]

السلام عليكم .. بارك الله فيك يادكتور انت بتعلمنا وتثقفنا وطريقتك سهله ومبسطه .. اريد ان اسال ماذا تعني (اوميكا .٣ ) هل هي املاح او معادن اوفيتامينات .. شكرا لجهودكم بارك الله فيكم وسدد خطاكم

[@douniaduaamustagabmoussi9760]

هي دهون مستخلصة من زيت السمك

[@RitaBouchra]

شكرا كثير يادكتور شرح ممتاز كثير تستاهل الف لايك

[@samfawzy1]

جزاكم الله خيرا... معلومات مفيده وواضحه الله كنت محتاجه لها شخصيا... متابعه من كندا 🇨🇦

[@MalakMaram-zi5jf]

انا عندي غليسرين 57 اعطتني الطبيبة اوميقا 3 هل مفيدة وهلاساعدها باعشاب جزاك الله خيرا من الجزائر

[@fatmaaloiroir5319]

الله الله على هذا الشرح الدقيق شكرا جزيلا دكتور متابعة من المغرب

[@mostafaragabemara9483]

بارك الله فى حضرتك ونفع بكم وزادكم علما انا يافندم عندى الكلوسترول 233والكلسترول الضار 213 والكلسترول النافع 181واخذت علاج 3شهور وحللت ولكن مازالت النسب كما هى ارجو الافاده ماذا افعل ولكم، جزيل الشكر

[@tu77aa]

الله يعطيك العافيه افضل فيديو شفته يشرح الدهون الثلاثيه واصل يا دكتور وفقك الله

[@khalidalbadani8535]

دكتوري العزيز انا فجأة ارتفعت الدهون الثلاثية عندي إلي 568mg/dl عمري 45 ونحيف البنية. بدأت استخدم اتروفاست20mg يوميا واسبرين100 .. اود سماع تعليقك

[@ingrid69n]

شكرا دكتور نعم موضوع مهم جدا نشكرك ، هل الصيام متقطع مثلا لمدة ١٦ او ١٤ ساعة يساهم في خفض الدهون الثلاثية ام لا؟

[@rasoolalwhely8152]

صوموا تصحوا

[@galaxyshb]

شكرا لك دكتور على المعلومات المفيدة والاسلوب الرائع! حبيت أضيف كمان مكون لمتلازمة الأيض: الكبد الدهني و ارتفاع انزيمات الكبد

[@جرحيالماأظنهيطيب]

مشتركة جديدة من بغداد عراق الرافدين.. شكرا جزيلا على هذا الشرح أكثر من رائع..جعلها الله في ميزان حسناتك آمين يا رب العالمين

[@DrHaddara]

اهلا و سهلا

[@ali-tr9tp]

شكرا دكتور فديو ممتاز سؤال هل حمية الكيتو دايت و معناها الاعتماد على الدهون للحصول على الطاقة سواء من الاكل او المخزنة مسبقا هل تزيد من الدهون الثلاثية بالدم، لاني وبعد ٥ شهور من الكيتو كلشي نزل بالتحاليل بس الدهون الثلاثية شوية نزولها صعب مع العلم لم امارس الرياضة ابدا فقط معتمد على الكيتو، يعني هل عملية حرق الدهون الداخلية او الخارجية ستزيد من الدهون الثلاثية بالدم والى متى اذا كان الجواب نعم؟ وما هو الاجراء لانقاصها بالدم وبالشرايين اي تنضيف الشرايين منها وفتح الانسدادات. للعلم اول تحليل للدهون الثلاثية كان ٣٧٠ وبعد ٣ شهور من الكيتو الصارم اصبح ١٨٣ لكن رجع ارتفع لل٢٦٠ في الشهر الرابع لكن تم التحليل في الصيدلية وليس المختبر لانهم عندهم جهاز صغير يقيس الدهون والكوليسترول وبقى ٢٦٠ في الشهر الخامس للكيتو لكن ليس كيتو صارم يعني اكلت شوية تمور وآيس كريم واكل صيني ممكن فيه بعض الصلصات الحلوة المذاق.

[@DrHaddara]

اسئلة تحتاج اجابة مطولة ، سنعمل علي اصدار فيديو في ذلك

[@أسماء-م8ر3و]

شكرا جدا لحضرتك ولو سمحت عايزين أغذية مناسبة لمريض الدهون الثلاثيه تساعده على تقليلها

[@احمدمزرعه-ع6ش]

شکرا یا دکتور علی المعلومات اقیمه ولموفیده یا ریت عن ارتفاع الیوریک اسید و علاجه اخوک من الاحواز

[@EngAmmar-wp1jg]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك دكتور على المعلومات المهمة سؤالي هو ذكرت حضرتك في اخر الفيديو انه يجب تناول الأغذية المفيدة بدل النشويات و الكربوهيدرات و السكريات ومن ضمن ماذكرته المخ و الفواكه هل تقصد المخ بتاع الخوف مثلا ؟ و حسب ما تعلمناه انه يحتوي اعلى نسبة كوليسترول ؟ كذلك تناول الفواكه وليكن حبة برتقال في اليوم يرفع نسبة السكر في الدم كثير من خلال الفحص عندي و بالتالي فأثره سلبي !

[@DrHaddara]

التغذية المسموحة للسليم غير المريض، و كل مريض تصمم له حمية تناسب جملة امراضه ولا توجد حمية واحدة صالحة للكل

[@ايهاباليعقوبي]

السلام عليكم أعاني من ارتفاع LDL منذ سنة كاملة العمر 40 سنة الطول 182 الوزن 86 كيلو الاكل ممتاز جدا بدون سكر ونشويات ومعتمد على السمك البحري بشكل يومي والبقوليات مع العرض كان وزني 120 قبل سنتين والآن وصلت للوزن المثالي. ممارسة الرياضة :- اسبوعيات 3 حصص من تمارين القوة والكارديو . ولحد الان لم اسيطر على LDL فوق 200 على الصايم ولكن الدهون الثلاثية 80 وال HDL فوق 45 مستمر وال VLDL 17 . اذا امكن اريد جواب هل هذا خطر إم لا . لان جميع الاطباء يقولون لازم تأخذ علاج كالستيرول وانا رافض العلاج. مع العرض لا اعاني من أي مرض مزمن السكر ممتاز ولا يوجد ضغط .

[@mohammedjafeer7755]

شكرا جزيلا دكتور على ماتعطيه من نفسك من جهد مخلص وعلمي لفائدة من يشاهدك من البشرية المضطربة

[@amameb8313]

اشكرك يا دكتور شكر لا محدود عن شرح حضرتك الممتاز السلس

[@samsam4440]

اول مرة تزور قناتك و عجبتني كثييير بارك الله فيك يا دكتور لما اكل كثير تحس بظربات القلب وارتخاء وتعب نوعا ما مع العلم عمري 47وانا ارجحها هبات حراررية لانها تلك الاعراض مصخووبة بتعرق في كامل جسمي وسخونة لبضعة ثواني في جسمي ممكن تشخصلي الحالة والف تحية لك من الجزائر بالتوفيق

[@nagatali236]

ادي اعراض انقطاع الدوره الشهريه

[@omaralhindi934]

يعطيك الف عافية دكتور كفيت ووفيت بارك الله فيك كل الكلام اللي حضرتك تحدثت عنه موجود عندي فعليا وما بشعر بالراحة الا لما أكرمك الله أعمل ارجاع للطعام الى ان تخرج الرغوة لاني بشعر انو في طبقة دهون عائمة على المعدة غير الآلم والصداع الشديد الغير محتمل سؤالي من فضلك هل أتناول اوميجا 3 كما ذكرت حضرتك وهل اوروا سليم يفيد لمثل حالتي ومشكورة

[@yshb340]

جزاك الله كل خير يا دكتور فيديو مهم جدا وشرح مبسط وجميل ربنا يبارك في حضرتك وفي علمك يارب

[@hafidasaadi4011]

,شكرا دكتور على هده للمعلومات القيمة .عندي ارتفاع كبير في التريكليسريد مع العلم اني مصابة بحساسية الغلوتين لا اعرف مادا اكل لدرجة اني اصبحت امتنع عن الأكل لاتجنب امراض اخر شكرا

[@الأستاذةعزالدين]

الحبة السوداء و الحجامة

[@قناةالباهية]

لك الف شكر دكتور المحترم موضوع قيم نصائح طبق من دهب الكتير من الناس لايعرفون التعامل مع المرض والإلتزام بالغداء الصحي الدي يلعب دور مهم في التعايش مع المرض والقضاء عليه باتباع النصائح الطبية جزاكم الله خيرا الجزاء نور الله دربكم ويسر اموركم وجعل لكم في كل خطوة سلامة

[@باقرالزيادي-ل8ه]

دكتور...لوسمحت...شنو الغذاء المناسب للتخلص من الدهون الثلاثيه

[@goldmaster369]

هى ادوية الكولسترول و الدهون الثلاثية كويسة و لها أضرار ؟؟؟ 👍

[@هذاالوفاوانتهتشوفهبعينك]

الافضل نضم اكلك

[@faedaaldaghistani6066]

دكتور من فضلك انا عندي الكلسترول العام 198 وال HDL 75 والدهون الثلاثية 66 لماذا ال LDL عندي 108 وماتاثير هاي النسبة على الجسم . طبعا من وقفت المعجنات والسكريات وحليب البقر ومنتجاته بسبب حساسية الكلوتن حصلت هذه السنة على هذه النتيجة . وشكرا جزيلا لمجهودك

[@gabeali3873]

ماشاء الله شرح مفصل وسلس جدًا جدا نطلب من الله دوام الصحة

[@نجوىأشرم]

سبحان الله العظيم خلق الإنسان فأحسن خلقه وتنظيمه

[@alialmussawi8395]

كلام سلس وبسيط ومفيد بعيد عن التعقيد

[@jamalnedjar5728]

شكرا يا الدكتور هدارة على طريقة الشرح و تسهيل الفهم لتريڨليسيد و الكوليسترول ا ل إ ل د ل. والله، أستطيع القول أنني فهمت الفرق بينهما و كيفية صنعهما و تخزينهما و طريقة علاچهما. شكرا مرة ثانية

[@محمدباسل-ظ3ك]

دكتور الله يوفقك علاج الدهون الثلاثيه

[@karimadjeltibenziane9070]

أنا وجدت٢ ٧٤ triglyceride ماذا افعل

[@naimsabirhamad2406]

شكرا جزيلا دكتور ارشادات صحيه قيمه لك مني الف تحيه

[@bassamsulieman5816]

يسلموا ايديك يا دكتورنا الفاضل معلومات رائعة جدا ومهمة جدا. وفقك الله

[@DrHaddara]

أشكرك

[@الظاهرهماسلام-ص4م]

@@DrHaddara شكرا جزيلا لحضرتك دكتور. بكلامك ومعلوماتك تنقذ ناس كثير جدا وفقكم الله لكل خير وفي ميزان حسناتكم

[@ghaithkamil3541]

ڤديو مهم جدا وعجبني وشكرا جزيلا دكتور الرب يباركك ويحفضك وينعم عليك بالخير والبركة

[@purelife2768]

انت احسن طبيب بالعالم هسه يلله فتهمت منك بس الله يوفقك ويسدد خطاك .

[@lolaaalsaas4916]

شكرا دكتور على المعلومات القيمه ونرجو لك التوفيق والاستمرار لتزويدنا بالمعلومات

[@microg5991]

السلام عليكم دكتور لدي دهون ثلاثية ٣٦٠ بالقحص الاخير قبل كم يوم المهم وحاليا انا قطعت السكريات واستمريت على الرياضه هل يعتبر العسل من السكريات ام لا انا انتظر جوابك ولك مني جزيل الشكر

[@hasant.s7918]

الشرح البسيط المفصل الواضح و المباشر شكرا لك

[@mohammedal-jabri9919]

أروع شرح شفته في حياتي

[@subbi26yu]

معلومات رائعة جدا ومفيدة جزاكم الله خيرا على هذه المعلومة الرائعة.

[@benslimandalila7903]

جزاكم الله خيرا على المعلومات القيمة

[@benslimandalila7903]

انا عملت فحوصات ثلاثي الغليسريد فوق ٣،٥٧ وعند كثير دوار في راسي بشوف الارض بدور بي من فضلك دكثور ايه الحل مع العلم عندي كرش كبيرة

[@sipansipan2615]

دكتور ممكن تنزلنا فيديو تشرحلنا فيه كيف يتكون الدهن في الدم ممكن تشرحلنا الأسباب و طرق الاسطبطاب من فضلك

[@followmc73]

شكرااااا دكتور، فيديو اكثر من توضيحي . صار لي اكثر من ١٢ سنة اغسل دم مرة واحدة في الأسبوع فقط لأن التريغليسيد عندي مرتفع و الكوليسترول الجيد دايما منخفض، و طبعا هناك ايضا كبد ذهني ، ارتفاع بضغط الدم، زيادة بالوزن، مشاكل بالكلى، ربو، سكر الدم، دائما نقص بكل انواع الفيتامينات و أيضا مشاكل كثيرة بالعظم و المفاصل. و منذ ثلاث شهور أجريت عملية قلب مفتوح و و و و و و ...... و لكن الأمل ب رب العالمين اكبر بكثير من كل هذه الأمراض ، و دائما الحمد لله الذي عافاني مما ابتلى به غيري الحمد لله على كل شي

[@غصينالبان]

اخي كل هذه الأمراض ولم تعتني بصحتك وتغير استايل حياتك وتبدأ بحمية صحيه والتشافي بالصيام المطول

[@followmc73]

​@@غصينالبان شكراااااااا عالاهتمام اخي العزيز🌹🌹. الحمد الله تركت التدخين من حوالي ٣ سنين يمكن اكتر، خفتت الحلويات كتير، أمارس الرياضة كثيرا، اتابع الفحوصات المطلوبة بشكل دوري.

[@غصينالبان]

@@followmc73 شفاك الله ربنا يمدك بالصحة والعافية والعمر الطويل

[@followmc73]

@@غصينالبان و إياكم إن شاء الله تعالى

[@khadijaameziane1140]

Allahoma Raba nas modhiba lbas ichfi anta chafi la chifaa ila chifaok chifaa la yoghadiro sa9aman

[@ايهانالكيلاني]

جزاك الله خيرا... هل المشي يوميا او بين يوم ويوم ....مفيد بالنسبه لي علما كل ما أمشى والجو حار ارجع متعبه جدا ومتعرقه ...هل يفيدني

[@rafikaboudkhili7705]

شكرا دكتور لما تقدم لنا وللبشرية من فائدة علمية باسلوب بسيط وسلس..بارك الله فيك وجعلها في ميزان حسناتك

[@amersidikada9830]

شكرا على المعلومات القيمه. كنت في دوامه خرجتني منها.جزاك الله خيرا🎉

[@azzaro10]

الله ينور عليك يا دكتور .. معلومات قيمه وشرح دقيق وعلمي استفدت منه كثير . الف شكر

[@DrHaddara]

أشكرك

[@mohamedelewa6021]

@@DrHaddara ممكن عنوان العيادة لو سمحت يا دكتور هدارة

[@abdalkareemalbllowy8536]

انت رائع اسلوبك سهل ويصل للقلب قبل العقل صباح الخير

[@fadrikarima2811]

سلام دكتور ياريت تعطينا النظام البدائي لخفض نسبة التريغليسبرين .ربنا يوفقك

[@essamhamad4517]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك يادكتور. شرح وافى وربنا يجعلة فى ميزان حسناتك انا عملت تحليل اليوم الكسترول عندى 133 والدهون الثلاثية 276 . بس كنت أكلت عنب الفجر وعملت تحليل الساعة 11 صباحا. فهل فية مشكلة انا عارف ان الدهون الثلاثية كدة تبقى عالية. فية برنامج امشى. وشكرا لسعادتكم

[@mohammadshaderma9530]

شكرا يا دكتور على هذة المعلومات القيمة وجزاك الله كل خير ومتعك بالصحة والعافية وراحة البال

[@adammido7352]

هل الدهون الثلاثية دي مسؤوله عن حبوب الشباب الدهنيه بعد سن الثلاثين بجد انا تعبت 😥

[@hichamelibrahimi2915]

الله يعطيك الصحة و العافية دكتور.درس جد جد جد ممتاز .شكرا لك من المغرب .

[@hananewes56]

انت دكتور عشرة علي عشر ربنا يزيدك من علمه

[@yasminmokhtar4322]

جزاك الله خير موضوع مهم جداً و مفيد شكراً جزيلاً لحضرتك يا دكتور

[@esam.hamza..8526]

صدوك والله

[@bouchtaelhajjaji2740]

جزيل الشكر على المعلومات القيمة يا دكتور . فعلا احسن الناس أنفعهم للناس.

[@jeannetteelmabrouk2843]

شكرا دكتور على نصائحك المفيدة جدا ❤

[@yasminmokhtar4322]

من فضلك عندي سؤال؟ هل مريض الدهون الثلاثية محتاجة لعلاج لخفض مستوى الدهون بجانب النظام الغذائي ولا ممارسة الرياضة و تنظيم الأكل كافيه ولا داعي لتناول الأدوية؟ مستوى ومعدل Triglycerides .... (178) الدكتور قال لي لازم تاخدي اتورستات ٨٠ كبسولة يوميا لمدة ٣ شهور انا مريضة ضغط عالي و سكر

[@DrHaddara]

النظام الغذائي عامل مساعد للعلاج الدوائي و كثيرا ما يؤدي الي تخفيض الاعتماد علي الادوية او الاستغناء عنها

[@isukumidoriya4301]

شكرالكم دكتور ،تحياتي لكم من المغرب ،قدمتم معلومات ونصائح جد مهمة بطريقة مبسطة ومفيدة ، فالتغذية الصحية وممارسة الرياضة اسلس صحة سليمة .

[@omahmed-tz5do]

اشكرك على المعلومات المفيدة القيمة تحياتي لك وأشكرك

[@حسيننعمه-ط1ص]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور ممكن نعرف اهم الاغذيه التي تخلصنا من الدهون في الجسم

[@kawtharbakri5625]

شكراااا كتير لشرحك وانا عندي الدهون بتبقى عالية ومابقدر امشي كتير وباخد ليبونتيل 200 ملغ ارجوك تفيدني افضل اكل صحي وعندي سكري وضغط

[@ahmadawad654]

وفقك الله وزادك الله علما ورزقك واغناك ووسع عليك..معلومات مفيدة جدا جدا بارك الله فيك

[@wedadmahmoud4327]

بارك الله فى حضرتك وجزاك خيرا وتقبل منكم صالح الاعمال يارب العالمين

[@maloozidan3682]

جزاك الله خيرا يا دكتور طيب اللي عنده مشكلة نقص السكر يعالج ازاي الدهون الثلاثية و ايه العلاج اللي ممكن يمشي بيه

[@باقرالزيادي-ل8ه]

دكتور اي نوع من الفواكه التي لاتزيد نسبة الدهون الثلاثيه في الدم..

[@saidakeffous5178]

شكرا جزيلا دكتور على هذا الشرح المبسط سلامي من الجزائر العاصمة

[@mohandouffai6752]

Fehmini enna mefhemte oualou

[@jehejbdiziduwhd6469]

شكرا على هذا الشرح المبسط جزاك الله خيرا

[@ikhlask3581]

Truly one of the best explanation I ever heard. Thank you, Dr Hadara.❤❤

[@chamseddineelbekri3755]

دكتور سلام ، لدي جرعات الدهون الثلاثية 1.11. الكوليسترول 6.20. الكوليسترول HDL 1.05. الكوليسترول الكلي HDL 5.9. الكوليسترول الضار محسوب 4.62. أعطاني طبيبي علاج الكوليسترول ، ما رأيك؟

[@DrHaddara]

القاعدة انه يجب السيطرة علي الكوليسترول ، اما بالحمية او بالعلاج

[@sarahdjoudi3741]

Salem chamewsedinne wa takoule pour ca

[@omarali-im1lz]

@@DrHaddara ممكن رقم تواصل مع حضرتك

[@basmabouzid9678]

السلام عليكم دكتور أنا سيدة من المغرب تشكرك كثيرا علي هذه المعلومات التي أفادتني لاني أشكو من Triglycérides وأتمني أن أعمل بنصائحك ، الله يحفظك ويعطيك الصحة .

[@anwarbelhadj]

Khti hada fays dyali Oum hafssa momkin dkhli andi

[@salimalgabery6504]

شرح وافي وكافي يعطيك العافيه يادكتور...تحياتي لك من عدن..د.سالم ناصر

[@SamihaChebli]

هل البطاطا المسلوقة تعتبر من النشويات ولا ينصح بها في وقت عمل الريجيم

[@omrym6839]

الله يحفظك دكتور،ويكثر من أمثالك لي تينشرو الوعي والمعرفة تحية احترام من المغرب الشقيق

[@ojvkfiij8488]

ممتاز ، أول مرة اشوف طبيب عربي يشرح بهذه الطريقة السلسة البسيطة و المختصرة ، كما أعجبتني طريقة دخوله المباشر في الموضوع دون مقدمات مملة ، على طريقة الدكتور إيريك بيرغ

[@FahadFahad-uu2ix]

جزيل الشكر يادكتور .كلش فدتني بمعلوماتك القيمه لاني اعاني حاليا من ارتفاع الدهون ..جزاك الله خيرا ..انا من العراق

[@aliraqi3234]

شلون صرت على كلام الدكتور بالفديو???

[@salmadjedid7946]

دكتور صادفت هذه القناة صدفة وأعجبت كثيرا بها شرح سيادتك رائع جدا وواضح ومبسط شكرا على المجهود وسأكون متابعة وفية لفيديوهاتك المفيدة.

[@bawazirabdullah854]

شرح رائع وممتاز ووافي... بوركت يا دكتور

[@ريم-ف9م]

بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمه والمفيده والواضحه

[@josechalho6003]

شرح مفصًل رائع شكراً دكتور 🙏🏻❤️🙏🏻

[@moustaphabourourou4244]

شكرا واتمنى اتجاوبني على سؤالي لو سمحت أنا اشك انني اصبت بالسكري كان تحليل الصايم في المختر 2،30 اما التراكمي 5،7 علما انني يوم التحليل كنت اكلت آكل فيه سكاريات بكثرة اما الان اراقب السكر في الدم دائما واجده طبيعي 99 ،94 ،88، 104 هل لابد من زيارة الطبيب او استمر في الرجيم والصيام المتقطع بلا طبيب