VITAMIN D DAN GERD (volume 94)

Dr. Henry Suhendra, SpoT adalah
Founder & Managing Director of VDSI (VITAMIN D SOCIETY, INDONESIA)
Ketua dari Faith Orthopaedic Group (pengalaman 10 tahun sebagai dokter umum & lebih dari 29 tahun sebagai ahli bedah ortopedi)
Kepala Bagian Bedah dari RS SILOAM KEBON JERUK, JAKARTA
Pendiri & Ketua KILO (KOMUNITAS INDONESIA LAWAN OSTEO-SARCOPENIA)
Faith Orthopaedic Group terdiri dari para Dokter Ortopedi profesional dengan masing-masing SUB- SPESIALISASInya (Orthopaedic SHOULDER, KNEE, FOOT & ANKLE, SPORTS MEDICINE, SPINE)
⁠
Untuk info lebih lanjut :⁠
0821 28 300 300 (WhatsApp only)⁠
⁠#henrysuhendra
#vitamind
#gerd
#vitamink2
#magnesium
#zinc
#quatroformula
#vitdsocietyindonesia
#tipskesehatan
#infokesehatan
#osteoporosis
#faithorthopaedicgroup
#arthritis
#sakitlutut
#sakitpinggang
#sakitpunggung #osteoporosis
#pengapuran
#ortopedi

[@imansubari4151]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 semua channel dokter ini isinya ilmu semua...bukan nyinyiran ky sebelah yg ditanya vitamin ini apa fungsinya malah dijawab masih sy pelajari 😏😏😂🤣,,lah brrti pasiennya jg dlm tahap kelinci percobaan dong haduhhhh... BIG THANKS TO DR.HENDRY 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 YOU ARE THE BEST

[@mrmandomify]

Setuju setuju.

[@leonhard8888]

Iya daging smua ga kayak sebelah.. Ngambang ga jelas krn baru belajar haha

[@liafitriyani1802]

Siapa kak

[@PanjiAlyna]

Sebelah mana sih ,kanan apa kiri 😂

[@anggraenipujiwulandari1633]

Bermanfaat sekali dok, terima kasih. Suami gerd udah belasan tahun sering kumat. Tahun 2019 terkena cancer thyroid dan diangkat. Kata dokter onkologinya, terbukti pada banyak pasien kanker memiliki kadar vitamin D rendah, dan diberikan vitamin D 5000iu tiap hari mulai saat itu.. Ehh..ngga kerasa malah gerd nya jadi jarang kambuh. Dua bulan terakhir denger penjelasan dokter makin semangat minum quatro dan ngga ragu meningkatkan dosis vitamin D nya.. Dulu juga sempet aduh takut ketinggian ini vitamin D nya, pas di cek darah masih belum optimal..hehe.. Ya udah ngga ragu lagi terus lanjut minum vitamin D. Terima kasih dokter atas ilmunya...🙏🙏

[@oxox3354]

quatro ini apa kak

[@anggraenipujiwulandari1633]

@@oxox3354 vitamin d3, vitamin k2, magnesium dan zink.. Banyak penjelasan dr henry tentang hal itu di intagramnya

[@oxox3354]

@@anggraenipujiwulandari1633 ooh sudah kok sudah bareng magnesium dan zinc. kalau k2 minum yg kombo di satu pil ada k2nya atau terpisah kak?

[@fitriyahm8571]

@@oxox3354 izin bantu jawab. Saya lihat beberapa hari lalu di postingan story IG dr. Henry, beliau merekomendasikan vitamin dari Almafit D3 & K2. Di sana tertulis D3 mengandung 5000 IU dan K2 90 mcg. Tapi kalau sudah punya vitamin D3 sebaiknya beli vitamin K2 terpisah supaya ga mubazir. Tapi hati-hati yaa, beli di tempat yg terpercaya utk terhindar dari produk palsu

[@skidipapap9924]

Kalau gerd nya lagi kambuh, ga apa apa mbak minum magnesium sama zinc?

[@rinoman9308]

Selalu mencerahkan dan tidak pelit ilmu dan penjelasaanya mudah di cerna oleh orang awam seperti saya, sehat selalu pak dokter

[@IwanGambar]

Mantab ...kt yg awam jadi tambah pintar krn konsul gratisnya. Slalu sehat & makin amanah dok...🙂👍👍

[@masniarmaiyn8395]

7 tahun saya menderita dengan gerd masuk rumah sakit sama sama saja hanya di kasi obat pereda saya sangat menderita ke apotik hanya beli ranitidin sudah ratusan ranitidin yg saya minum tiap hari saya menangis tidak bisa bekerja sama skli alhmdulillah doa saya di ijabah allah nemu video dok di ytube padahal video ini udah 4 tahun yg lalu 😭😭😭😭😭 beli vit d iu 4000 saya minum 10 hari saya rasa seperti hidup kembali padahal selama ini otot klep lambung saya yg lemah ya allah panjangkan umur dan murahkan rezeki pak dok yg baik ini. Yg saya sesali kenapa ke dokter penyakit dalam tidak pernah di kasi vit d 😭😭😭😭😭😭😭

[@Kungchipakchiw]

Kakak pakai vitamin d merk apa??

[@hendratno3435]

Pakai cek kadar darah tidak kak? 7 thn membaik salam 10 hari ini kak,,, Semoga saya jga seperti ini kakk,,,

[@sukriadi8237]

Salut sama dr henri, cara penyampaian yg mudah di pahami walau orang orang awam sekali pun👍👍👍😍

[@usahaherman5818]

siipppp....mantul tambahan infonya ..sinergis dg konsep dasar fisioligis di sma

[@AfsyaAprlian]

Terimakasih Dok... Snagat2 bermanfaat skli penjelasan nya.

[@garisdua1401]

isi daging semua nih penjelasannya

[@tofumohendro6846]

Hanya dokter ini yg saya ikuti channel KZbinnya, isinya daging semua

[@emamanis9927]

Alhmdulillah.. Terimakasih dokter

[@babakhalid2010]

super sekali, thanks doc atas pencerahannya 🙏

[@yopiwiraputra]

Betul sekali itu dok, masuk akal👍👍 terima kasih atas penjelasannya dok 🙏🙏

[@tuttymonoarfad.5074]

Trimakasih dokter penjelasannya mengenai gerd..ternyata vi D sangat baik buat bermacam2 penyakit..🙏

[@nurhayatiCoxhead]

Makasih dok atas penjelasanya.

[@mbokdeponiyem]

Nah ini, dokter beneran! Teorinya detail. G kaya tante itu, isinya nyontek sana sini. Respect buat dr Henry. Sehat selalu dok🙏🏽

[@imansubari4151]

Tante sutet itu yak 🤣

[@mbokdeponiyem]

Hehehehe

[@katypady]

Tante Olivia yg di Perth juga tuhh kayak serasa dokter aja tuhh 😛😛

[@henrysuhendram.d2419]

@@katypady jualan supplement

[@piepietaja9383]

Trima kasih🙏🙏.......singkat padat dan jelas

[@dharmaputra7024]

topinya kece dok 👍👍👍

[@rjanna2564]

Terima Kasih penjelasn.nya dok...saya merasakan sndri...stlh mnm vit.D..Alhamdulillah lambung TDK pernah kambuh...

[@komangdwi9908]

Minum vit D yg dosis berapa dan sudah berapa lama mba ?

[@jehovahjireh8100]

@RJ Anna.... beli di mana vit. D nya kak? Katanya beli online banyak yg dipalsu ya...

[@rjanna2564]

Saya mnm vit.D 1000 KK...beli d apotik kimia Farma...

[@Afanalwi]

Minumnya pagi atau malem kak ? Dan setelah makan atau dibarengin dengan makan ?

[@bimmoofficial]

Terimakasoh dokter saya gerd sudah 15th, dan baru tau vit/suplmn d3 bisa memperbaiki respon otot esogagus tubuh, saya minum yg 10.000ui dokter

[@hettymanurung5288]

Trimakasih dokter

[@janamin8565]

Terima kasih penjelasannya dok.. sangat membantu sekali 🙏

[@QA-fy4dv]

Penjelasannya simple dan gampang dimengerti ... Dulu saya sering mengalami makanan yang habis dicerna naik kembali keatas sampai mulut dan itu gak ada reaksi negatif pada tubuh saya , sensasi anxiety juga gak ada , jadi saya anggap aman dan hal wajar ... Giliran habis makan dan tidak ada makanan dari lambung yang habis dicerna naik kemulut , malah badan terasa gak karuan dan timbul anxiety ...... Kalau sering sendawa apa ada kaitannya juga tutup klep eksofagus yang melemah ??? Kalau iyaaa berarti harus memenuhi vitamin D ya ??? ... Salah satu sumber vitamin D adalah dari sinar matahari , dari jam 10 pagi sampai jam 11 siang

[@wismunadi.s3496]

Makasi dok penjelasannya

[@sherlypurnama679]

Terima kasih info nja dokter sangat bermanfaat 🙏🙏

[@antoniogotardo6665]

Mantaap.lanjut terus Dok...!!

[@leanaleany3552]

Tercerahkan... Terima kasih, dok 🙏🏼

[@yunikhamniyah]

Benar2 mudah dipahami, terima kasih dokter, sehat selaluuu

[@sittamurni1757]

Terimakasih dr Henry

[@fitrithalibfaizsadap2654]

Langsung jatuh cinta 😍😍😍,,,,dengan penjlsan yg sangat mudah dipahami,,, Ngomong - ngomong Dokter sll tampil stylish,,,wau keren dok,,,salam sehat seluruh rakyat Indonesia 🙏🙏🙏

[@rikihadiansyah4781]

Terimaksih dok

[@harsihwinarti5349]

Terimaksih dokter.. Penjelasannya..

[@tom_aren]

Singkat & sangat jelas dengan bahasa dan contoh yg simple ..,Terima kasih Dok Hendry..👍🙏

[@DyoBabeh]

Saya GERD akut sampai mengganggu irama jantung dan sesek napas. Detak kaya ada jedanya 1 atau 2 detik. Dan setelah banyak mendapat rujukan literatur, ternyata spt kata Dr. Henry, GERD saya bkn krn asam lambung berlebihan ternyata justru kurang cairan asam lambung/PH nya kurang asam. Otot LES ada semacam detektor, klo PH asam lambung kurang, otot itu akan selalu terbuka. Akhirnya saya konsumsi 1 sdm cuka apel setiap 15-30 menit sblm makan utk naikin PH/keasaman cairan asam lambung. Saya. Hitungan menit malah lgsg reda.. Akhirnya jd minuman wajib. Plus vit D 5000 IU. Skrg GERD saya udh hampir tdk pernah kambuh lg. Thanks Dok.. GBU..

[@salomon2863]

Mantapppp, justru konsumsi Vit D yg 5000-iu ya....

[@azizfatchur3644]

Apakah konsumsi nya 3x sebelum makan baik untuk lambung?

[@DyoBabeh]

@@azizfatchur3644 awal2 saya 3x. Ketika sdh jauh lbh baik saya kurangi 2x sehari. Pagi2 dan sebelum tidur..

[@azizfatchur3644]

Sudah berapa bulan pak konsumsi cuka apel?

[@DyoBabeh]

@@azizfatchur3644 1 bulan pak

[@wengan4181]

Terima kasih dok..👍👍👍

[@irawatykon6573]

Thank you so much uda bagi pengetahuan & buat penjelasan nya Dokter.Stay safe and healthy.GBU & all you family member 🙏🙏🙏

[@le2sspn498]

😂😂😂gw bulak balik ke dokter, dptnya ranacid nd vesperum trus2an, Pencerahan bgt Dok,, thanks ya GBU

[@meisiu3132]

dokter trima kasih TUHAN menyertai dokter henry dan keluarga amen🥰🙏dokter baik hati👍🙏idolaku🙏

[@mumusahal3567]

Bermanfaat sekali Ibu saya sdh 2 kali disedot cairan nya di paru paru dan ada penyumbatan di jantung. Alhamdulillah saya mengikuti arahan dokter untuk memberikan vitamin d3 k2 magnesium glycinate dan Zinc sekarang sdh ada perubahan dan asam lambung nya tidak kambuh lagi . Makasih dokter atas saran nya

[@lilys8193]

Zinc aman y buat aslam/gerd

[@mumusahal3567]

Konsumsi Zinc In Syaa Allah aman dan saya minum nya setelah makan

[@bersamamubahagia5525]

Minum d3 berpaa iu mba.. Sy ada vit d3 tp yg 1000iu apakah bisa 2 sekaligis minum y

[@sastraytube1]

​@@mumusahal3567zinc yg dipakai jenis apa kak? Saya awam ttg zinc

[@iwansetiawan-fr8mo]

​@@bersamamubahagia5525gmn kak jadinya aturan minumnya ?

[@albertrahardjo5306]

Bgmna dgn klep/ pembuluh darah di jantung plak2 otot jtg lemah apakah jg kekrgan vit D3 Dokter idola

[@dorapohan6780]

Sangat bermanfaat infonya, dokter. Thanks so muuuch.

[@aguspurwanto4270]

Terimakasih dokter.. Sangat bermanfaat.. sejak minum Vitamin D.. berani minum kopi 2x sehari.. Tuhan memberkati dokter Henry sekeluarga.

[@arismunandar5013]

minum yg brp iu bang ???

[@aguspurwanto4270]

@@arismunandar5013 skrg saya minum 10.000 IU D3 + K2 180 mcg setiap harinya.. Bang

[@arismunandar5013]

@@aguspurwanto4270 saya ini lgi di rawat lmes bngt bang gerd juga ,, di tes kadar vit d ada 25.7

[@arismunandar5013]

@@aguspurwanto4270 prnah tes ngga bang ?

[@aguspurwanto4270]

@@arismunandar5013 nah yg ini belum pernah bang..

[@iriantirosalina1034]

Thx Doc. GBU

[@rismawaty2639]

Tks p dokter ut penjelasanny sgt bermanfaat ut kt yg awam ini ..sehat terus dokter n GBU

[@dandikempong2588]

Makasih infomasinya pak dokter

[@katypady]

Terima kasih dokter Henry keterangannya. Jadi saya tidak perlu lagi yah Dok tiap hari makan Rabeprazole Sandoz (Rabeprazole Sodium 20 mg)? Mohon jawabannya, thankyou 🙏

[@amicarlene985]

Yg 1 ini saya sangat se 👍🏻

[@wastanyosunarko1287]

Luar biasa.. terimakasih informasinya Dokter, Berkah ilmu nya Dok, semoga selalu dalam lindunganNya, sehat selalu Dokter.

[@josieblukito4025]

Terima kasih Dr Hendry penjelasannya jadi terbalik dg pengetahuan kami selama ini. Obat antasida perlu diminum tidak dan vitamin D sebaiknya sampe berapa didarah kita. Saya gerd , cek vit D 51

[@fitriyahm8571]

Izin bantu jawab. Rekomendasi beliau supaya optimalkan kadar vit D di dalam darah kita sampai 100 ng/ml mengingat kadar vitamin ini di dlm tubuh selalu fluktuatif disertai cek di lab secara berkala 2 bulan sekali

[@imansubari4151]

VitD anda level nya udah lumayan tuh,sisa mau dinaikin lagi hingga 90-100 👍🏻👍🏻👍🏻 keep it up 💪💪💪

[@josieblukito4025]

Berhubung adanya gerd setiap pagi banyak lendir nempel ditenggorokan bahkan sampe ke sinus selain optimalkan vit D sd 100(?) bagaimana menanggulani lendir kekuning2 an tsb terima kasih Dr Hendry

[@fitriyahm8571]

@@josieblukito4025 izin bantu jawab yaa. Kalau aku minum air panas. Diseruput kyk minum teh panas / kopi panas. Sepengalamanku 2 sampai 3 hari minum air panas alhamdulillah lendir2 ditenggorokan hempas & bikin lega

[@frilinenisa7409]

Trimahkasih ilmunya dok sgt bermanfaat sekali,sehat selalu dokter Henry Aamiin🙏🙏

[@delimasitorus4116]

Terima kasih dokter

[@lilylim4287]

Mantap penjelasan nya Dok 👍🏻👍🏻👍🏻

[@imeldatelaumbanua776]

Thanks Dok..utk ilmunya..👍🏻🙏

[@edysubianto7856]

Tq Dok.

[@irawanhs6738]

Terimakasih infonya Dok, 🙏

[@FASTERPAD]

Mantap pak dokter, Vit D banyak manfaatnya bisa mengatasi banyak penyakit. ,Kalau ternyata ini semua benar mungkin banyak dokter atau pabrik farmasi bisa berkurang omzet nya 😀

[@herisugito8788]

Itulah tantangannya di negri antah berantah, semua diukur dengan uang 😀

[@alifaratnaswesty1800]

Dokter, harus minum vitamin D nya itu berapa IU ya dok? Dada sama punggung saya sampe sakit dok.

[@keishaaudrey442]

Dok..tlg bahas utk konsumsi bawang / garlic dong...tks

[@rahmatmingg1707]

Masyaallah baru nemu yg sangat2 bermanfaat mlaah ngk dapat penjelasan dri dokter yg sy tmpatin kontrol dokter yg tangani sy cuman kasi obat domperidon untuk menguatkan lambung di kasi cmn vitamin b kompleks jg pdahal sya kontrolnya rutin tnya vitamin2 yg baik untuk untuk aslam krna suka lemas klo kambuh Sdh 4 bulan masih kambuh2

[@emakkreatifart2917]

Apakah kk kliyengan juga?

[@rahmatmingg1707]

Iya kak dlu awal2 keliyengannya lama bisa tiap hari skrng jrang mungkin udah lma skitya jdi agk mndingan ditmbh mknna jg dijag hrus teratur inyaaallh agk mndingn

[@jefijat6075]

Maaf Dok , saya mau tanya tentang vitamin magnesium berapa mg / hari , untuk mengoptimalkan vitamin D3 k2 dan zinc

[@lile5341]

Ada di channel dokter ini, coba klik channel nya lalu cari video yg mengenai magnesium dan zinc dan K2

[@MSigit-uj9ox]

300-500 mcg/hari

[@pakdeedan9517]

tolong bahas juga ecoenzyme Q10 dok 🙏🏻

[@nurainifitri3570]

Utk konsumsi vit D apakah hrs cek lab ?

[@lile5341]

Ajaib dok, masih aja ada dokter lain yg sengaja bikin video untuk menentang vitamin D ini. Saya ini loh bukti nya, sejak vitamin D dalam darah saya naik, pilek2 dan alergi saya hilang semua, bahkan pas istri saya lg bersihin kamar berdebu, saya jg di dalam kamar yg sama, dia sampai bersin2, meler terus berhari2, aneh nya saya nga, padahal biasa nya saya lebih sensitif terhadap debu, begitu terpicu oleh debu, bisa bersin tiada henti

[@ellypurnama8193]

Minum nya yg berapa iu?

[@lile5341]

@@ellypurnama8193 ini kejadian sejak awal pandemi 2020 saya bahkan belum mengenal suplemen vit D. Jd hanya jemur saat jam 12. Baru hanya jemur saja aja efek nya sangat luar biasa, sejak bulan lalu baru ketemu video dr henry s ini baru mulai tambah suplemen 5000 iu x 2 per hari

[@fransisca6767]

@Li Le punya Rhinitis alergi jg sdh bs ilang ?

[@jehovahjireh8100]

Anakku dr kecil alergi juga, tiap pagi bersin2. Sekarang kuliah online, alerginya tambah parah, bukan hanya bersin tp tiap hari pilek. Ke dokter THT gak dpt solusi, cuma dikasih obat anti alergi sebentar. Obat habis, ya pileknya balik lagi.

[@lile5341]

@@jehovahjireh8100 coba cek ke lab utk kadar vit D dalam darah bu, dibawah 30 itu defisien, coba naikin sampai diatas 70, justru sekolah online makin nga kena matahari bu, saya jemur sebisa mungkin jam 12 kalau terik cuma 4 menit depan blkg cukup, kalau berawan dilamain dikit misal 5 menit. Saya waktu kecil ada penyakit sinusitis bu, kalau terpicu bersin hidung meler bisa nga berhenti-henti ber minggu2. Sampai kalau meler parah dan mata bengkak merah berair dicurigai sama guru saya lg sakau narkoba, ditegur di depan teman sekelas. Segitu parah nya. Begitu terapi jemur dgn apalagi yg berumur dibawah 40 tahun itu serapan nya sangat optimal bu, makin berumur makin berkurang daya serap nya. Mumpung masih muda. Zaman dulu suster2 di rumah sakit di eropa aja pasien nya disorong ke balkon utk terapi jemur matahari

[@sofihdw9180]

dokter . gerd hampir sama donk dgn hiatal hernia??

[@yoyo-zh5ze]

numpang tanya dok ,kok ke dokter internist gastro dikasi obat ppi kalo udah sedikit asam lambungnya kok dikurangin lagi ya dok?

[@tstjeng]

Saya sudah cek lab vit D saya di level 80, krn saya sdh daily intake 10k IU, tapi knp gerd saya masih aja? Klu pagi bangun tidur asam dan agak lahit di leher. Apakah mungkin asam lambung banyak tapi sphincter kurang baik shg masih bocor ?

[@henrysuhendram.d2419]

80 ya blm max,koq sdh berharap banyak🤣😅

[@fredefgeel9579]

@@henrysuhendram.d2419 sebaiknya maximalnya brp dok? mohon jawabannya..🙏🙏🙏 soalnya sy jg sering kumat asam lambungnya...

[@jalgadir]

Kurang olah raga, dan kurang produksi asam lambung

[@hendratno3435]

@tstjeng gimana sekarang ?

[@subhanqory13]

Yth dr Henry, izin bertanya, apakah ada hubungannya antara gangguan kecemasan/anxiety disorder dengan defisiensi vitamin D?

[@renrenpuspita26]

Ada hbungan nya

[@as-yw5jl]

Merk ap ya dok Vit D nya? Apakah kalo mau 10.000 boleh dari 5000 pagi sore?

[@ellaofficial4587]

Vitamin D mana yg cocok utk lambung .. Karena setiap saya minum vit D .. Maag saya kambuh dan mual

[@WulanPurnamasari-x5n]

Di IG ada mba distributor vitamin D yang diikuti dokter henrdry Suhendra

[@natalpane3401]

Apakah ada hubungan vit D dgn Incontinensia urin, ngompol anak2,bile reflux karna kelemahan otot Pyloric?

[@Ifix20]

Minum vitamin D harus selamanya kah

[@Ifix20]

Untuk yg gangguan ginjal atw liver untuk mengaktifkan vitamin d nya apa adakah mengaktifkan nya dengan cara alami agar ginjal dan liver membaik

[@cliwikalisia1698]

Liver membaik setelah konsumsi vit d3 ada di youtubenya mba niken

[@Ifix20]

@@cliwikalisia1698 link

[@DesiSuastini-rj3jf]

Pak dokter saya kena gerd berapa dosis vitamin d yg harus saya konsumsi dan apakah harus disertai vitamin k???

[@jalgadir]

1.Minum Cuka Apel 30 menit sebelum makan. 2. Rajin olah raga cardio Untuk vitamin D mesti cek dulu. Baru bisa tentukan dosis optimalnya...

[@ArdillaKamil]

Dokter klo minum d3 jadi sembelit itu knp ya.. ada ga kawan2 di sni yg merasakan sembelit setalah mnum d3..

[@iwansetiawan-fr8mo]

Uda sembuh sembelitnya ?

[@iwangonzales25]

Makasih dok atas penjelasannya. Anak sy umur 4 th di vonis gerd dari umur 1 th..Untuk diberikan Vitamin D dosisnya brp yh dok utk anak umur 4 th..makasih dok atas jawabannya..🙏

[@gembonghadi]

Simak semua video yg ada di channel ini dan IG dr Henry, hampir semua pertanyaan sudah ada jawabannya. Silahkan disimak gan..

[@fitriyahm8571]

Izin bantu jawab. Sebaiknya cek dulu kadar vit D nya di lab. Dan berikut video penjelasan dari dr. Henry [kzbin.info/www/bejne/b3-5e41jbdtmrqs - DEFICIENCY VIT D PADA ANAK DAN REMAJA (volume 76)]

[@iwangonzales25]

Makasih infonya kak..🙏🙏

[@iwangonzales25]

@@gembonghadi makasih kak infonya..🙏

[@iwangonzales25]

@@fitriyahm8571 makasih kak infonya 🙏

[@aguspurwanto4270]

Oo gitu ya.. Setelah minum vitamin D sesusai arahan dr. Henry.. Gerd saya jarang kambuh.. Omeprazole nya nganggur.

[@liafitriyani1802]

Setelah makan ya minumnya?

[@aguspurwanto4270]

@@liafitriyani1802 .. Iya betul bu..

[@anugrahtegar1233]

Vitamin nya d 5000 iu ya om?

[@aguspurwanto4270]

@@anugrahtegar1233 iya btl 5000 iu + K2

[@anugrahtegar1233]

Berapa kali sehari mas minum 5000 iu + K2 nya

[@edoooedooo]

❤️👍👍👍🙏👈

[@sweetswetysweetyjadisedihb4632]

Tenggorokanku seperti terbakar sakit dada terasa sakit sangat tidak enak serba salah,kepala juga sakit pengeng muntah 😭

[@sefriwendy5628]

Wadawww, kok pas bgt. Hari ini pertama kali saya konsumsi D3 5000. GERD langsung kambuh. Lagi mikir gimana cara nya spy nggak sakit dan lanjut konsumsi D3 5000. Apakah ada yg bisa bantu saran?

[@imansubari4151]

Minum vitamin D3nya dipertengahan makan...trus lnjut makan... Jd D3 nya keikut cerna makanan... Atau 30 menit sblm makan minum 1sdm makan cuka apel dilarutkan ke air hangat...trus makan lalu setelah makan minum vitaminnya

[@sefriwendy5628]

@@imansubari4151 OK, terima kasih

[@faizalafianto209]

@@sefriwendy5628 gimana gerd nya udah sembuh?

[@sefriwendy5628]

@@faizalafianto209 di awal2 minum D3 di pertengahan makan. Setelah kondisi lambung sdh lebih kuat, minum D3 nya nyaman walaupun setelah makan. Setelah 6 bulan konsumsi D3, GERD membaik.

[@faizalafianto209]

@@sefriwendy5628 saya gerd juga, minum d3 badan terasa kaku semua, lemes dan sesak. Apakah penyesuaian dilanjut terus ya? Minum cuka apel juga?

[@whongcilik7730]

CARA MENGUKUR KADAR TABLET VITAMIN D3 AGAR TIDAK TERTIPU DGN YANG PALSU GIMANA YA DOK...???KARENA BANYAK VITAMIN D3 PALSU

[@salomon2863]

Bro, mknya kalau beli obat²an jangan online. Kalau aku langsung ke apotek atau agen distributornya.

[@HERIYANTO-gi8tz]

Caranya ada link resminya bang, info dong, takut beli palsu